舞蹈教案怎么寫(xiě)

　　一、舞蹈教案的組成部分教學(xué)對象 教學(xué)內容(新課內容) 教學(xué)目標(目的) 教學(xué)重點(diǎn) 教學(xué)難點(diǎn) 教學(xué)準備(音樂(lè )或樂(lè )譜、道具、設備等) 訓練方式 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)總結(課后進(jìn)行) 二、準備教案時(shí)該注意事項 教學(xué)內容應根據教學(xué)對象以及教學(xué)時(shí)間合理的安排，一節課的新課內容不宜過(guò)多或過(guò)少。

　　注意新課與以學(xué)知識的過(guò)渡和銜接。

　　用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言介紹新課的內容和背景。

　　教學(xué)重點(diǎn)要突出，不要東教一下西教一點(diǎn)。

　　講述動(dòng)作、剖析動(dòng)作要掌握規律，由于舞蹈運動(dòng)多是從地面方位和人體方位起始的，因此教新動(dòng)作也要從腳開(kāi)始，有一個(gè)順序。

　　千萬(wàn)不要講一下頭，講一句腳，講一句腰，再講一句腿的，沒(méi)有順序沒(méi)有規律不僅容易遺漏，而且使學(xué)生得不到要領(lǐng)，造成混亂。

　　根據自己的學(xué)習和教學(xué)經(jīng)驗對教學(xué)難點(diǎn)作出正確的估計。

　　如果有伴奏老師，應提前與之溝通。

　　三、適當在教案中插畫(huà)舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)圖和隊列調度簡(jiǎn)圖四、如何書(shū)寫(xiě)新舞蹈組合內容舞蹈組合所用音樂(lè )的節拍，如：2/4 或3/4 全曲共有多少個(gè)八拍，包括前奏和結束部分。

　　按節拍用標準的舞蹈術(shù)語(yǔ)簡(jiǎn)單書(shū)寫(xiě)舞蹈動(dòng)作和體態(tài)要求。

　　例子：一、上肢訓練:

　　1.頭部:前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動(dòng)。

　　2.肩部:壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。

　　3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。

　　二、下肢訓練:

　　1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族

　　2.腿膝部:吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿

　　3.夠部:橫叉、豎又、壓又

　　三、訓練要求:

　　主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。

　　解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓練做好最重要的準備。

　　扶把訓練:(一年)

　　一、蹲:

　　1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

　　2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

　　3.小涮腰、橫擰組合

　　4.各民族舞姿組合:大掖步、臥點(diǎn)、撲步

　　5.豐富節奏。

　　加強節奏變化

　　二、擦地:

　　1.一、五位、前旁后擦地

　　2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合

　　3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)

　　4.與爭位、轉頭、壓腳組合

　　5.與五位并立轉組合

　　6.豐富、加強節奏變化

　　三、小踢腿:

　　l.一、五位前、旁、后、小踢25度

　　2.帶點(diǎn)地小踢腿

　　3.前后擺動(dòng)、單腿變身

　　4.節奏處理、加強準度

　　四、單腿蹲:

　　1.前、旁、后、帶勾腳

　　2.單腿帶端掖腿

　　3.帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲

　　4.與單腿變身組合

　　五、腰:

　　1.前后胸腰、前后、大腰

　　2.療腰、大技步、臥點(diǎn)

　　3.雙跪后腰、單腿后腰

　　4.大涮腰探海輾轉

　　5.風(fēng)火輪

　　六、控制

　　1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)

　　2.立身射燕、大射燕、探海

　　3.搬前、旁、后腿

　　七、大踢腿:

　　1.前窮、后大踢腿

　　2.前腿接后腿、后腿接前腿

　　3.旁腿接拔腿

　　4.踢腿接擺腿、接探海

　　5.旁腿接立身射燕

　　6.踢紫金冠

　　7.片蹁、蓋腿

　　中間訓練

　　一、腰:

　　1.單跪下腰、單腿后腰

　　2.慢、快涮腰

　　3.臥云

　　4.風(fēng)火輪

　　二、大踢腿:

　　1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式

　　2.紫金冠

　　3.中速行踢前、旁腿

　　4.強調身法連接流暢

　　三、控制:

　　1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)

　　2.大射燕、探海

　　3.加強流暢感及身韻的連接

　　四、五跳:

　　1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳

　　2.小射燕跳

　　3.變身跳250度腿探海跳

　　五、中跳:

　　1.一、二、五位跳

　　2.變位跳、交叉跳

　　六、大跳:

　　1.錯步級跳、錯步射燕

　　2.錯步級跳、錯步射燕

　　3.錯步撩躍、錯步凌空

　　4.變身跳

　　技術(shù)技巧:一、轉、

　　1.平轉2-3個(gè)

　　2.斜線(xiàn)平轉:8個(gè)

　　二、翻身類(lèi):

　　1.踏步翻身、正反、上步翻身

　　又點(diǎn)翻身3-5個(gè)

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