堅持的勵志作文

　　在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的堅持的勵志作文，歡迎大家分享。

堅持的勵志作文1

　　星期三，興奮而又緊張的800米男子跑開(kāi)始了。

　　我和我班的男子運動(dòng)員陸續上場(chǎng)了。在槍聲沒(méi)響之前，我擺好了跑步的姿勢，我的小拳頭緊緊握著(zhù)，心中像揣了只小兔子似地亂跳。

　　槍聲一響，我像離弦的箭似的，飛出了起跑線(xiàn)。我一路領(lǐng)先，別的運動(dòng)員也不甘示弱，你追我趕。漸漸地，我由于體力不支，被一位對手趕上了。

　　“加油！加油！”從我班的啦啦隊那里傳來(lái)了一陣陣的`加油聲。我扭頭掃了一眼，只見(jiàn)他們有的站到了椅子上，有的舞動(dòng)著(zhù)手臂，甚至有的把紅領(lǐng)巾都解下來(lái)?yè)]動(dòng)，他們幾乎都喊啞了嗓子。

　　我似乎受到了鼓勵，拼命擺動(dòng)著(zhù)手臂，大口大口地喘氣。奮起直追之下，終于又奪回了第一的位置。

　　“比賽還剩下最后一圈了�！睆V播里傳來(lái)了主持人的聲音。這下，各個(gè)啦啦隊又沸騰起來(lái)了�！凹佑�！加油！”聽(tīng)了同學(xué)們的加油聲，我跑得更快了。

　　還有100米、50米、30米，還有10米了！我的對手又漸漸追了上來(lái)，他和我并排了！他的雙臂有節奏地前后擺動(dòng)，步幅越跨越大。

　　快到終點(diǎn)了，我感覺(jué)我快不行了，仿佛有一個(gè)巨大的氣錘壓住了我的胸膛，我的雙腿像灌了鉛似的。這時(shí)我忽然聽(tīng)到了對手急促的喘息聲，我一下明白了，他也跑不動(dòng)了。勝利屬于堅持到底的人。

　　到終點(diǎn)了！我拼命地把頭一抬，胸一挺，終于過(guò)了。我感覺(jué)我的雙腿已經(jīng)不屬于我了，我極度虛脫，力氣好象被什么東西全都抽走了。我已經(jīng)盡力了，我已經(jīng)沒(méi)力氣去關(guān)心誰(shuí)得第一了。

　　恍惚中，我感覺(jué)被托到了半空中。我一睜眼，我在我們班同學(xué)的手上被拋上拋下�？粗�(zhù)同學(xué)們興奮熱烈的表情，我感到無(wú)比的自豪。

堅持的勵志作文2

　　以前我是一個(gè)總愛(ài)半途而廢的人，可步入七年級經(jīng)歷了那節體育課，那次令人膽戰心驚的1000米長(cháng)跑后，我學(xué)會(huì )了堅持。

　　那天，我們頂著(zhù)熾熱的日光來(lái)到了操場(chǎng)，投身于又愛(ài)又怕的體育課。

　　當我看見(jiàn)老師滿(mǎn)臉“微笑”地向我們走來(lái)時(shí)，我有一股莫名的緊張感涌上心頭。心想：“不會(huì )有什么恐怖的事情發(fā)生了吧？”看著(zhù)老師胸前掛著(zhù)的秒表，我立刻明白了些什么……這時(shí)老師說(shuō)話(huà)了：今天我們來(lái)練習長(cháng)跑，女生800米，男生1000米。老師的話(huà)就像一塊巨石重重地壓在我們的身上。我們向著(zhù)出發(fā)點(diǎn)走去，每走一步就感覺(jué)被什么東西壓著(zhù)，越來(lái)越重，似乎要把你壓在地上讓你無(wú)法站起來(lái)。

　　我們終于走到了起跑線(xiàn)上，我感覺(jué)已經(jīng)走過(guò)了一個(gè)世紀。我做好了起跑的準備，只聽(tīng)一聲哨響，大家都像一匹脫韁的野馬狂奔終點(diǎn)�！斑@可是1000米啊，不是100米，難道你們現在就開(kāi)始沖刺了嗎？”我不停地向跑在我前面的同學(xué)抱怨起來(lái)。同時(shí)，我也不自覺(jué)地加快了速度。就這樣第一圈順利地跑了下來(lái)。

　　我在不停地調整自己的呼吸，可我的體力似乎在第一圈的.時(shí)候消耗完了，我的腳步越來(lái)越沉重。我多么想停下來(lái)休息一下啊。我正準備向大腦發(fā)出休息的指令時(shí)，一位同學(xué)慢慢地超過(guò)了我，我不由得一驚，他不是總落后于我的同學(xué)嗎？他竟然超過(guò)了我。我的目光望向了他，只見(jiàn)他的汗水如下雨般的灑在跑道上，但他仍咬牙堅持著(zhù)。我頓時(shí)感悟到了什么是“不放棄”，猛地一加速，瞬間就將剛超過(guò)我的那位同學(xué)遠遠地甩在了后面。剛剛的疲倦蕩然無(wú)存了，那時(shí)的我向大腦發(fā)出的指令只有一個(gè)——堅持到底！超過(guò)前面的同學(xué)！頓時(shí)我腳底下像生了風(fēng)似的不斷加速，我的體力像正在噴發(fā)的火山來(lái)勢兇猛�？粗�(zhù)一個(gè)個(gè)被我反超的同學(xué)，我變得更加有勁了，恨不得再跑幾個(gè)圈。

　　那次的長(cháng)跑，正是因為我沒(méi)有放棄，所以取得了第二名的好成績(jì)。七年級的那次長(cháng)跑，使我學(xué)會(huì )了新的精神——堅持就會(huì )勝利！

堅持的勵志作文3

　　河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終于孕育絕美的珍珠；頑鐵忍受了烈紅的赤煉就成鋒利的寶劍；一切蒙言與壯語(yǔ)皆是虛幻，惟有堅持的信念才是踏向成功的基石。

　　誰(shuí)都有一個(gè)夢(mèng)想�？墒呛芏嗳硕紱](méi)有堅持自己的夢(mèng)想，只有少數人堅持自己的夢(mèng)想。"水滴石穿，繩鋸木斷”，這個(gè)道理我們每個(gè)人都懂得，然而為什么在石頭上澆水能把石頭滴穿，柔軟的繩子能把硬邦邦的.木頭鋸斷。水和繩子不能在一天就把石頭鋸斷.滴穿，還 不是每一天每一天都堅持下去，直到把它們滴穿.鋸斷。

　　他是我們學(xué)校一位普通的體育教師。卻有一個(gè)驚人的外號“魔鬼教練”，為什么要說(shuō)魔鬼呢？因為，他對學(xué)生要求嚴厲。他有自己的夢(mèng)想。

　　走出一條體育強校的特色之路。是他一直堅持夢(mèng)想的目標。他培訓出來(lái)的籃球隊.乒乓球隊和田徑隊都是市里赫赫有名的團隊。曾多次榮獲市里的第一和第二的好名次。

　　早晨，一進(jìn)校門(mén)就看到操場(chǎng)上那熟悉的背影。一群活躍的男生已經(jīng)在他的魔煉中帥氣的打著(zhù)籃球。汗水濕一透了衣服，頭發(fā)像剛洗過(guò)一樣滴著(zhù)汗水。

　　中午，在烈日下那被曬得渾身發(fā)紅。卻還 在那兒不停的傳球，三步上籃，躲避球......要是遇到下雨天，你可別高興的太早，別以為這是休息的大好時(shí)機。大錯特錯，這時(shí)候，他們就要在主席臺上做仰臥起坐.俯臥撐.高抬腿......

　　在做廣播體操的空檔，乒乓球室就能看到他的身影，正在訓練他的新隊員教基本動(dòng)作。

　　下午放學(xué)了。咚-咚-咚乒乓球室傳出的熟悉聲音，隊員們會(huì )很自覺(jué)在那練著(zhù)球。老師會(huì )親手上陣和她們對打。

　　他對隊員的要求很?chē)�。就是每天都到堅持去訓練，不管刮風(fēng)下雨，烈日炎炎，都要每天堅持在場(chǎng)訓練好幾個(gè)小時(shí)。就算你生病發(fā)燒也要在場(chǎng)看別人技巧。

　　就是他的這份堅持和執著(zhù)，才挖掘了這些隊員的潛力。讓他們在各次比賽中都取得優(yōu)異的成績(jì)。

堅持的勵志作文4

　　蘇軾曾云：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志�！�

——題記

　　成功是人們永恒的追求，那么如何才能成功？我說(shuō)信念無(wú)敵。信念是成功的必備條件。生活像千變萬(wàn)化的天氣，陰晴不定。時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而驚濤駭浪。無(wú)論遇到何種狀況，我們都要勇往直前，決不放棄。只有這樣才能到達成功的彼岸。

　　古往今來(lái)，有多少意志非凡的人物啊，他們堅持信念的精神至今還熠熠生輝。仕途失意的李白，并沒(méi)有因為自己的不如意而放棄追求，卻吶喊出了“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄�！边@樣振奮人心的千古絕唱。德國偉大的音樂(lè )家貝多芬，雖然雙耳失聰，卻依靠自己的信念創(chuàng )造出一首首扣人心弦的交響曲。雙耳失聰對于一位熱愛(ài)音樂(lè )的人來(lái)說(shuō)是多么地不利，我們很難想像這樣的一個(gè)人可以在音樂(lè )上做出如此卓越的成績(jì)。是貝多芬告訴了我們：信念是通往成功的階梯，有了信念，絕對無(wú)敵！

　　然而意志力不堅定又何嘗不是許多人的弱點(diǎn)呢？海子，英年早逝的天才詩(shī)人，那個(gè)寫(xiě)出最純粹的幸福的詩(shī)人�？上�，他沒(méi)有活過(guò)三十歲。當海子還沒(méi)來(lái)得及“周游世界”“給每一條河每一座山起一個(gè)溫暖的名字”時(shí)，山海關(guān)上，隨著(zhù)汽笛一聲長(cháng)鳴，他的軀體，連同一本《圣經(jīng)》和那春暖花開(kāi)的'幸福一起化為虛無(wú)。他臥軌自殺了，留給了人們無(wú)盡的遺憾�；蛟S是因為生活的不如意，或許是因為別的一些事，但無(wú)論如何都不應該放棄自己。連死的勇氣都有了，難道就沒(méi)有堅持活下去的勇氣嗎？

　　一個(gè)人要想成功不僅要有卓越的才華，還要有頑強的信念。無(wú)論何時(shí)，都要堅持，絕不放棄。有了信念，你就不會(huì )被打倒。

　　因為，信念無(wú)敵！

堅持的勵志作文5

　　這個(gè)世界上沒(méi)有立竿見(jiàn)影的努力，但是歲月永遠不會(huì )辜負每一次努力——銘

　　我一直認為，比失敗更可怕的是沒(méi)有夢(mèng)想的生活。所以，我一直在為夢(mèng)想奮斗。對其他人來(lái)說(shuō)，青春意味著(zhù)花季，但對我來(lái)說(shuō)，它意味著(zhù)努力，但夢(mèng)想很簡(jiǎn)單。如果你真的想實(shí)現，那就要對得起孤獨，承受謠言，吃盡艱辛的毅力和勇氣。我以為努力一定會(huì )有回報，但經(jīng)過(guò)反復打擊，我迷失了。

　　歲月沖刷著(zhù)我們的經(jīng)歷，夢(mèng)這個(gè)詞越來(lái)越重。那時(shí)候我不敢再談夢(mèng)了，生活艱難，夢(mèng)想一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，讓我的生活蒼白無(wú)力。我覺(jué)得我的青春就像濕了的風(fēng)箏。大雨和洪水淹沒(méi)了它們的美麗，使它們難以飛翔。但是，我不甘心！我的夢(mèng)想沒(méi)有實(shí)現！如果我半途而廢，我之前所有的努力都將變得一文不值！沒(méi)有！我做不到。如果我選擇開(kāi)始，不要放棄。因為，放棄的代價(jià)更大！我的青春可能經(jīng)歷風(fēng)雨，也會(huì )有隱痛。然而，我相信我的夢(mèng)想會(huì )在青春的天空翱翔。

　　理想是我們一步步走出來(lái)。只有在坎坷的道路上揮灑汗水和淚水，才能獲得有血有肉的人生。白日做夢(mèng)的夢(mèng)遲早會(huì )醒。那些你不費吹灰之力得到的東西，不屬于你，也不會(huì )陪伴你很久。就像水一樣，你會(huì )不斷積累你的力量，你的.厚度。有一天機會(huì )來(lái)了，你就能沖進(jìn)大海，成就自己的人生。

　　在追逐夢(mèng)想的道路上，也許有風(fēng)雨，也許只剩下枯萎的玫瑰，但誰(shuí)的一生不是為了克服困難，堅持不懈？在前進(jìn)的道路上，所有的艱辛和疲憊都需要自己去解決。只有經(jīng)歷了這些經(jīng)歷，你才能知道成長(cháng)的真諦。

　　生活有困難的時(shí)候，只要心里有夢(mèng)想和希望，一切困難都只是暫時(shí)的，只要不放棄夢(mèng)想，一切都會(huì )好的。我怕自己心里沒(méi)有夢(mèng)想，活著(zhù)也只是個(gè)傀儡。

　　人生苦短，總要讓夢(mèng)想推動(dòng)自己前進(jìn)。專(zhuān)注于為自己和歲月做一些正確的事情，只有這樣，你才能不辜負你的青春和生活的漂泊。

　　種下種子卻不開(kāi)花，我們不需要失望。我們注重厚重的果實(shí)而不是妖嬈的花朵，因為時(shí)間會(huì )證明你的努力，歲月會(huì )見(jiàn)證你的努力！

堅持的勵志作文6

　　迎擊風(fēng)雨，收獲陽(yáng)光湯宇豪“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！�

——題記

　　寶劍之所以會(huì )鋒利是因為它經(jīng)過(guò)了堅持的磨練，梅花之所以會(huì )芬芳是因為它經(jīng)過(guò)了堅持的洗刷。是啊，一句名言就是對它們的最高體現！就讓我打開(kāi)記憶的五味瓶，一起來(lái)品嘗那一味味。

　　那是六歲時(shí)，父母為了能讓我學(xué)一門(mén)特長(cháng)，別輸在起跑線(xiàn)，早就打好了如意算盤(pán)，把足足一大籮筐的報名表放到了我的面前，看著(zhù)它們，我在不知不覺(jué)中也不由地眼花繚亂。有清秀端莊的書(shū)法字體；有婉轉動(dòng)人的音樂(lè )曲；有優(yōu)美詞藻的美文。一項項都讓我不知如何選擇，十分矛盾。但是，選來(lái)選去，我不經(jīng)意間看到了一個(gè)充滿(mǎn)孩子美好世界的兒童畫(huà)，一見(jiàn)到它，我的心就想被撥動(dòng)了琴弦般，不由地一陣震動(dòng)，托著(zhù)下巴，十分專(zhuān)注地盯著(zhù)它，似乎在探索著(zhù)什么，父母們見(jiàn)了，也不禁地欣慰一笑。于是，我便進(jìn)入了童真美好的繪畫(huà)班。開(kāi)始學(xué)畫(huà)時(shí)，憑著(zhù)我那濃厚的興趣和對美術(shù)的癡迷，繪畫(huà)程度好比芝麻開(kāi)花——節節高。一會(huì )兒，便會(huì )有一幅充滿(mǎn)生機。栩栩如生的畫(huà)卷展示在你面前，見(jiàn)過(guò)我話(huà)的`人，個(gè)個(gè)都會(huì )對我豎起大拇指，連聲稱(chēng)贊。這樣的動(dòng)力使我辛勤地練了起來(lái)：夏天，屋內像個(gè)大蒸籠，炙烤著(zhù)我，汗水把衣服都打濕了，可我卻用手袖擦了擦額上的汗珠，又拿起濕津津的筆開(kāi)始在白紙上勾勒出一道道美麗的弧線(xiàn)；冬天，刺骨的寒風(fēng)總是毫不留情地透過(guò)。窗子。凍腫我這雙稚嫩的雙手，使我痛得快拿不起筆。但我卻用嘴哈著(zhù)氣，又拿起畫(huà)筆畫(huà)起來(lái)。終于，皇天不負有心人，我拿到了一個(gè)一等獎，贏(yíng)得了觀(guān)眾的贊聲和評委的喝彩。這一刻，獎杯上寫(xiě)著(zhù)“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”

　　是啊，人生路上總會(huì )有坎坷，有著(zhù)一顆顆把美好絆腳石，只有勇敢鎮定地跨過(guò)它，才能迎著(zhù)朝陽(yáng)的光輝。只有去經(jīng)歷風(fēng)雨，才能見(jiàn)彩虹。去乘風(fēng)破浪，迎擊風(fēng)雨。

堅持的勵志作文7

　　可能班上同學(xué)認為我的體育成績(jì)和體能還不錯。但其實(shí)，我的體育——起碼在小學(xué)的時(shí)候，是很差的，僅僅一項50米跑，拼盡全力也只能跑13秒多。

　　知恥而后勇。從五年級開(kāi)始，我一直沒(méi)有間斷過(guò)體育鍛煉。兩年來(lái)，我從一個(gè)幾乎若不驚風(fēng)皮包骨的小學(xué)生，變成了一個(gè)壯實(shí)的中學(xué)生。兩條大腿粗了好幾圈，胳膊上也有了肌肉附著(zhù)，體重更以每年20斤的速度增長(cháng)著(zhù)，身高也有原先的“小豆丁”長(cháng)到了174公分了。

　　然而，體能上去了。體育成績(jì)卻并沒(méi)有取得明顯的進(jìn)步。記得初中第一次體測1000米，由于之前最多只跑過(guò)400米，從來(lái)沒(méi)有跑過(guò)真正的1000米，節奏掌握的不好，只跑出了四分多的成績(jì)，讓我相當遺憾。

　　隨后，在近半個(gè)學(xué)期的時(shí)間里，我和另外幾位同學(xué)開(kāi)始了每天繞操場(chǎng)跑圈的.計劃，每天跑、每天跑……一天天的堅持，我的1000米終于跑進(jìn)了4分，位列全班第五。

　　但事物的發(fā)展總是曲折前進(jìn)的。最新一次的體測，雖然我的用時(shí)更少了，班里排名卻下降了。于是這個(gè)暑假，我重新加大了體育鍛煉的力度。整個(gè)暑假幾乎有一半的早晨我都是在球場(chǎng)度過(guò)的。

　　通過(guò)暑假的足球訓練，我的傳球技術(shù)有了很大提升。從原先的漫無(wú)目的瞎跑，到現在有針對性的跑位；從原先自己帶球都會(huì )將球帶出界到現在能穩定的接球、停球、過(guò)人以及射門(mén)；從原先一場(chǎng)比賽打完氣都喘不上，到現在天天踢整場(chǎng)都不覺(jué)得累……

　　足球技術(shù)提高了，體能也上去了，現在我的肌肉耐力和心肺耐力更強了，相信如果再次體測，1000米肯定不會(huì )成為妨礙我成績(jì)的短板。

　　體育鍛煉讓我明白了堅持的意義。堅持就是勝利，堅持下去，便是成功；成功堅持，便是飛躍；飛躍之后，盡顯卓越！

堅持的勵志作文8

執著(zhù)的小鳥(niǎo)：

　　你還好嗎？

　　記得在小學(xué)，我帶著(zhù)又皺又破的卷子走回家。我孤獨的行走在這條幽靜的小路上。雨水，早已打濕了我的頭發(fā)。那種冰冷的感覺(jué)，已穿透了我的肌膚，一直侵襲到我的內心。

　　風(fēng)呼呼作響，攜帶著(zhù)寒氣從我臉上劃過(guò)。課堂上的一切都在腦海中浮現，老師的話(huà)語(yǔ)還在耳邊回響，卷上的紅叉一刻不停地在我眼前浮現。心，沉得像壓了一塊石頭。

　　想到這，我就好似吃了五味藥，挫敗感油然而生。我不甘心——我該怎么做？

　　當挫敗之感浪潮般再次打來(lái)時(shí)，你——一只受傷的小鳥(niǎo)闖入眼簾。我只覺(jué)一種鄙視感油然而生。你不停地掙扎，試圖飛起來(lái)，但根本不是狂風(fēng)暴雨的對手。我不忍直視，卻又不想放棄一條弱小的生命，于是我托起了你。似乎同病相憐。當時(shí)的你，慘不忍睹：一對灰黑色的翅膀好似褪色一樣，露出了幾處珍珠珠般的白，那是我在這個(gè)世上，見(jiàn)過(guò)最清新純樸的白。

　　你又進(jìn)行了第二次試飛，極努力，極努力地，但最終還是逃不出摔倒的.命運。這次摔倒，驚天地、泣鬼神，因為那是我對你看法的改變，你改變了我的心境。

　　當眼睛再次注視你時(shí)，卻發(fā)現你飛起來(lái)。雖然咫尺，但畢竟成功了。你向雨中發(fā)出沖刺，結果是更重地摔在地上。這時(shí)，你已經(jīng)精疲力竭了，在地上掙扎了許久，突然不動(dòng)了——你已經(jīng)奄奄一息了。靜靜地望著(zhù)你，心想，我是不是最后也會(huì )和你一樣，禁不起風(fēng)雨的考驗，而靜靜地倒下？忽然，奇跡發(fā)生了，你竟一躍而起，努力拍動(dòng)翅膀，飛向高空，這次，你成功了！飛得那么遠，那么高�？粗�(zhù)你那飛翔的背影，直至飛出了我的視線(xiàn)，我心中涌起一絲溫暖與感動(dòng)。你飛出了自己的極限，安逸地生活下去了。我相信我也有一天，可以超越自我，禁受住風(fēng)吹雨打。

　　風(fēng)依然在刮，雨仍舊在下，可是我心中的石頭已經(jīng)落下。

　　謝謝你，小鳥(niǎo)，是你給了我勇氣。從此以后，我會(huì )帶著(zhù)這份信心，不放棄，永堅持！

　　一個(gè)學(xué)會(huì )堅持的學(xué)生

堅持的勵志作文9

　　糖果的滋味是甜的，話(huà)梅的滋味是酸的，苦瓜的滋味是苦的，辣椒的滋味是辣的，海水的滋味是咸的。那你有沒(méi)有想過(guò)堅持的滋味呢？

　　記得在我4歲那年的'某一天，我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)陌生的地方——舞蹈室。那兒既好玩又痛苦，在這里老師領(lǐng)著(zhù)我們做一個(gè)個(gè)技巧游戲的時(shí)候是我最喜歡的，可在練習基本工撕腿劈腿的時(shí)候卻是我最討厭的。在第一次撕腿時(shí)，我臉上寫(xiě)著(zhù)無(wú)數個(gè)問(wèn)號，簡(jiǎn)直生不如死，感覺(jué)從人間一下就掉到了地獄里。從那以后我甚至有段時(shí)間不愿意去舞蹈學(xué)校。

　　又是一個(gè)周末，我像往常一樣不肯去跳舞，直到媽媽從門(mén)縫中遞進(jìn)一臺手機，手機上放著(zhù)一個(gè)女孩在跳舞的視頻。她在聚光燈下，身著(zhù)優(yōu)雅大方的舞裙，精致的妝容與快樂(lè )的微笑讓人眼前一亮，熟悉的樂(lè )曲，嫻熟的舞步，一看就知道她背后付出了不少努力。她輕巧柔軟的身體做著(zhù)一個(gè)個(gè)高難度的動(dòng)作，既美麗又大方�？赐晁�的表演，我忐忑不安地走出了房門(mén)，深呼吸幾下，心想我也想成為像她一樣的舞者。

　　時(shí)光如水，歲月如梭。轉眼間，我已經(jīng)不再是那個(gè)懵懵懂懂的小女孩，而是一位有7年舞蹈功底的大姑娘了。在這段難忘的時(shí)光中，無(wú)數次因為基本功的練習帶來(lái)的疼痛，讓我曾有過(guò)很多次放棄的念頭。但我在腦海中始終憧憬著(zhù)自己站在舞臺的樣子，咬咬牙又堅持了下來(lái)。每當老師教完舞蹈摳動(dòng)作時(shí)，我們都要擺著(zhù)一個(gè)動(dòng)作，并且需要我們一直保持這個(gè)姿勢一動(dòng)不動(dòng)，整個(gè)肢體只有酸脹的感覺(jué)，時(shí)間長(cháng)了，都麻木了。雖然，這很痛苦，也很枯燥乏味，可是只要舞蹈音樂(lè )一響起，我感覺(jué)馬上渾身充滿(mǎn)力量，什么煩惱、什么酸痛都早已飛到九霄云外去了。也許這就是“痛并快樂(lè )著(zhù)吧！”

　　堅持的滋味是讓人恐懼的，堅持的滋味是痛苦的，堅持的滋味是快樂(lè )的，堅持的滋味是甜而不膩的！

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