高三學(xué)習計劃書(shū)
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計劃吧。你所接觸過(guò)的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編整理的高三學(xué)習計劃書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高三學(xué)習計劃書(shū)1
首先現在是暑假。如果你們那里補課，那就一定要跟上老師的進(jìn)度，因為從你進(jìn)入高三到2月是第一輪復習，一定要把基礎打牢。這段時(shí)間多看課本，達到提到那個(gè)知識點(diǎn)就能熟練說(shuō)出它在哪本書(shū)上，在書(shū)的左半頁(yè)還是右半頁(yè)，在這段時(shí)間多做題多看課本，認真聽(tīng)講，有熱情就作錯題筆記，對后來(lái)復習有幫助。此時(shí)要注意你的弱項，比如我當時(shí)英語(yǔ)弱，我就從單詞和閱讀入手，英語(yǔ)要求3500個(gè)單詞，那么這3500就應該毫不含糊，起碼見(jiàn)到認識。作文常用詞要會(huì )寫(xiě)，然后多閱讀，閱讀理解是英語(yǔ)拉分的地方。
進(jìn)入二輪復習后，總的戰略路線(xiàn)變成了拔高。這時(shí)一輪的基礎顯得尤為重要。
二輪復習做題是少不了的，這時(shí)更應注意總結，作一個(gè)題會(huì )一類(lèi)體。例如數學(xué)圓錐曲線(xiàn)方程求法，會(huì )一道題就要想下次遇到應該先干什么，這樣可以提高做題速度。要知道速度=分數。此時(shí)要提高你的`強項，達到在你發(fā)燒39攝氏度，前天晚上失眠的情況下該項成績(jì)不會(huì )失常，這不僅對這一科有用，對你考試時(shí)信心有很大作用。
第三輪復習重在調整，一是知識點(diǎn)上的調整，要查缺補漏，之前如果有錯題本就更好，這時(shí)拿出來(lái)看，防止你高考犯同樣的錯誤。
二是心態(tài)調整，要對高考充滿(mǎn)自信，哪怕盲目自信也要自信，必須從心里120%相信自己，不管之前學(xué)的如何，第三輪復習要求的是心態(tài)，高考要求的也是心態(tài)�？梢赃@么說(shuō)，高考70%是考知識30%考心態(tài)。假如600x30%=180。600—180=420
我想你應該知道420與600的差距吧。三輪復習70%已經(jīng)無(wú)法改變，我們應該去改變30%，而30%就是你的自信心。
心態(tài)決定你的發(fā)揮，好的心態(tài)能給你帶來(lái)更好的發(fā)揮，所以，你要相信，你努力了，這次肯定能考好。同時(shí)高考不要把它太當回事，他就是一次考試，所以你的任務(wù)就是用你現有知識去把卷子做完。要有自信，其次要仔細，第三要會(huì )取舍。
要記住，人難亦難我不畏難，人易我易我不大意，成事在人不在天！
高三學(xué)習計劃書(shū)2
一、認真回顧課本知識
這個(gè)階段過(guò)程主要是用于高中三年全部課程的回顧。這時(shí)候我希望大家在回顧的過(guò)程中能夠找到自己知識遺漏的部分。這個(gè)階段相當的冗長(cháng)，最主要的是要會(huì )學(xué)回歸課本。無(wú)論如何，高考絕大部分內容都貼近課本的。高考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點(diǎn)的綜合題，掌握好基礎，幾乎能上一個(gè)比較不錯的大學(xué)。因此高三前期，我希望同學(xué)們老老實(shí)實(shí)把課本弄懂。弄懂課本不是光記住結論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語(yǔ)文課文內標注的字詞句摘抄、英語(yǔ)課文至少要達到念的通順、文史類(lèi)知識主線(xiàn)及同類(lèi)型知識要素要學(xué)會(huì )整理等。注意，第一輪復習十分重要，大家千萬(wàn)不要埋頭做題，而是先看課本，再“精”做題目。在復習過(guò)程中一定先將課本看明白了，然后再做題，做題過(guò)程中不許看課本，不許對答案。會(huì )就會(huì )做，不會(huì )做一定要先想哪些內容遺忘了，哪里想錯了，先做后面的，等隔一定時(shí)間再看不會(huì )做的，馬上看的話(huà)效果打折扣的。
二、把握好自己的節奏
很多學(xué)生因為在復習過(guò)程中跟不上老師的節奏，導致前面部分沒(méi)弄懂，后面部分更是拉下，學(xué)校在教學(xué)節奏控制上又不能根據學(xué)生本身制定。因此我建議學(xué)生一定要提高自學(xué)能力，如果實(shí)在跟不上節奏，就先關(guān)注最基礎最簡(jiǎn)單的題目，將遺漏的.課本部分做好畫(huà)線(xiàn)標記，或將頁(yè)面折起做標記，以利于及時(shí)的回顧。在學(xué)的過(guò)程中不要因為面子問(wèn)題不敢發(fā)問(wèn)，建議學(xué)生在弄不懂的問(wèn)題上多問(wèn)同學(xué)，多問(wèn)老師。最好能夠找到水平相當的同學(xué)，互相約定好給對方做考察，給對方講解雙方對知識點(diǎn)的認識，互相研究題目。同學(xué)之間相互溝通時(shí)所掌握的內容比問(wèn)老師的效果更好，因為在互相溝通的時(shí)候可以帶者任何疑問(wèn)，可以很容易的將思維的漏洞補齊。
三、正確處理作業(yè)練習
在處理作業(yè)上，千萬(wàn)不要死磕題目，記住兩個(gè)原則：
1.不要和自己過(guò)不去。
第一遍做不出來(lái)或做錯就直接先放棄，但是要保留這道題，每天抽1~2分鐘看下這類(lèi)不會(huì )做的題，無(wú)論是看課本也好，聽(tīng)老師講解也好，做到一眼看出這題怎么做時(shí)，再動(dòng)手做，并將這類(lèi)題型留好。
2.要加強互動(dòng)性。
不僅是和同學(xué)之間的互動(dòng)，還要和課本進(jìn)行互動(dòng)。做完作業(yè)不要看對答案，留到第二天把有困難的和同學(xué)交流，或第二天看別人怎么做，然后問(wèn)他怎么想的。如果不善于問(wèn)同學(xué)，至少等到第二天再看課本或是答案。無(wú)論對錯，看答案或對答案的過(guò)程中盡量回顧當時(shí)我是怎么想的，與別人差別點(diǎn)在哪里。這樣，盡管你當時(shí)沒(méi)有“獲取”答案，但是留下了疑問(wèn)，又多一些時(shí)間來(lái)探討自己做題時(shí)的思維。
當基本弄懂一個(gè)章節后，一定要定期回顧，如一周的時(shí)間后，翻一下課本，這周學(xué)了什么，然后給自己限制時(shí)間做幾道題，用以驗證自己哪些內容真正是明白了。通過(guò)這么練習，遠遠比大量做題效果好的多。
四、如何利用每一次考試
處理考試上，要認同自己。分數很重要，重要的是你得到的那些分數和你得不到的分數，畢竟不是高考，當前階段分數的高低沒(méi)有任何意義。你只需做三件事：一、根據你所獲取分數的部分，整理你當前會(huì )的知識，會(huì )做的題型。二、根據你所丟的分數，立即回歸課本，看完課本后再做一遍。三、拿著(zhù)卷子問(wèn)自己，當時(shí)做對的題自己是怎么想的，不會(huì )的題當時(shí)是怎么想的，現在會(huì )的題和當時(shí)不會(huì )做時(shí)差距在哪里。
五、努力很重要，但不要瞎努力
很多人認為高三有一年的時(shí)間，只要花時(shí)間肯學(xué)，成績(jì)一定能上去。其實(shí)這話(huà)是不對的，考試并不是你一廂情愿的付出就有收獲的。同樣一個(gè)事物，有的人幾秒鐘就可以認知，有的人花費幾天的時(shí)間也難以理解。這其中的差距是什么呢?
其實(shí)差異是在方法和看問(wèn)題的角度上。有的同學(xué)非常努力的學(xué)英語(yǔ)，希望提高英語(yǔ)成績(jì)，可是就是不見(jiàn)效。想想自己學(xué)習英語(yǔ)的方法，也是也是天天狂做題，碰到不會(huì )的單詞都抄出來(lái)背，就不知道不見(jiàn)效的原因。最后只能去求助老師，相反老師給他的建議是，先不要做題，先把課本念熟了，不要管課本里你現在還看不懂的單詞，可以先畫(huà)出來(lái)。念完兩遍大概想下課本全文的大概意思，然后把這些詞的意思自己推一下，然后再查中文翻譯，然后再朗讀一遍。開(kāi)始念課文很拗口，一天訓練一篇，念個(gè)幾篇后，念的順利了，每天念3~5篇。課文全念完后，然后再做題。一個(gè)月過(guò)去了，他英語(yǔ)進(jìn)步很多。
高三學(xué)習計劃書(shū)3
課堂教學(xué)是實(shí)施高三備考的主渠道，課堂教學(xué)優(yōu)質(zhì)高效是提高教學(xué)質(zhì)量的根本。為了進(jìn)一步提高高三復習的課堂教學(xué)效率，經(jīng)學(xué)校研究決定，在2021年11月21日舉辦博林學(xué)校高三復習教學(xué)研討活動(dòng)（學(xué)生幫扶工作）。為搞好此項工作，特制訂如下工作方案：
一、領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：XX
副組長(cháng)：XX
成員：班主任及各任課教師
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月21日（周日）上午11：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
校黨建室
四、具體安排：
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本著(zhù)“沒(méi)有差生，只有差異”的原則，以每個(gè)學(xué)生不同特點(diǎn)為抓手，課內與課外相結合，實(shí)行成功教育，并長(cháng)期堅持下去，真正讓學(xué)生樹(shù)立起學(xué)習的信心和勇氣，克服自卑的心理。在學(xué)生中形成“趕、幫、超”濃厚的學(xué)習氛圍，使我校高三學(xué)生在幫扶老師的指導下，發(fā)揮不同學(xué)生優(yōu)勢學(xué)科比較優(yōu)勢，帶動(dòng)劣勢學(xué)科發(fā)展，全面提高學(xué)習成績(jì)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
�。ǘ⿲W(xué)生情況分析
1、班主任介紹本班學(xué)生整體情況：
本班共有37名學(xué)生，其中女生12人，男生25人。（純文化生20人，體育生17人）。
大多為留守兒童（其中3人為單親家庭）。
從本學(xué)期開(kāi)學(xué)情況來(lái)看，部分學(xué)生學(xué)習積極性比上學(xué)期有明顯提高，學(xué)習上有一種緊迫感，上課認真，課后能夠按照老師要求完成作業(yè)。（但由于基礎知識薄弱，完成質(zhì)量不高，成績(jì)進(jìn)步不明顯）。另有一部分學(xué)生認為考本科無(wú)望，抱著(zhù)隨便考個(gè)專(zhuān)科就行了心態(tài)，學(xué)習不積極，得過(guò)且過(guò)。
2、各任課老師介紹學(xué)生上課情況
�。ㄈ┚唧w幫扶措施
發(fā)放學(xué)生調查問(wèn)卷，依據問(wèn)卷反饋并針對各學(xué)科教師反饋的問(wèn)題，分析原因，有針對性的幫扶。
1、加強任課教師幫扶學(xué)生管理工作，使幫教幫學(xué)活動(dòng)進(jìn)一步細化。幫扶活動(dòng)采取學(xué)校、
學(xué)部、班級、任課教師、“結對子”對象五位一體結構形式。針對我班37名學(xué)生，每位教師針對本學(xué)科不同學(xué)生發(fā)揮比較優(yōu)勢，一名老師負責6名學(xué)生，重點(diǎn)加強本學(xué)科幫扶工作，強化幫教幫學(xué)效果，定期與不定期相結合進(jìn)行檢查驗收。
2、加強思想教育
部分學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中進(jìn)步較慢，表現灰心狀態(tài)，得過(guò)且過(guò)。所以要幫助他們克服這種心理，樹(shù)立自信心。經(jīng)常找幫扶對象談心，平均每周談話(huà)一次，每月月考結束談話(huà)一次，幫助學(xué)生樹(shù)立自己能學(xué)好、能進(jìn)步的信心。
3、加強關(guān)注程度
在平時(shí)的`教學(xué)中，每位幫扶老師多關(guān)注自己的幫扶對象，做到勤觀(guān)察、勤發(fā)現、勤表?yè)P、勤糾正，對他進(jìn)行正面引導和必要的輔導，鼓勵該生的進(jìn)步。經(jīng)常與班主任和其他任課教師聯(lián)系，密切關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步情況，并加以記錄。
4、利用課堂時(shí)間隨機輔導
各幫扶老師在課堂上多提問(wèn)幫扶對象，多提問(wèn)一些基礎知識，促使他們不斷進(jìn)步。當學(xué)生作業(yè)出現較多錯誤時(shí)，教師要當面批改，指出錯誤，耐心指導。當少數學(xué)生因基礎差而難以解決問(wèn)題，我們應采取系統輔導的方法，幫助學(xué)生彌補知識上的缺陷，增強他們學(xué)好信心。
5、課余時(shí)間個(gè)別輔導
在限定的課堂教學(xué)時(shí)間內，是很難滿(mǎn)足和適應不同學(xué)生的需要的。因此，組織課外輔導，作為課堂教學(xué)的補充是很有必要的。對每位教師幫扶組內的學(xué)生，進(jìn)行區別化輔導。在幫扶組內之間開(kāi)展一些比賽，看誰(shuí)進(jìn)步快。
6、鼓勵學(xué)生互幫互助
通過(guò)鼓勵組內優(yōu)秀學(xué)科學(xué)生來(lái)幫助學(xué)困生。教師與學(xué)生的接觸時(shí)間總是比學(xué)生們在一起的時(shí)間短，所以應該利用可以利用的一切條件來(lái)互幫互助，讓優(yōu)秀學(xué)科學(xué)在平時(shí)的學(xué)習中多幫助其他學(xué)生。同時(shí)可以從這些同學(xué)中間了解學(xué)生的各種情況。
7、幫扶考評
根據每次考試的成績(jì)，各幫扶教師對這些自己負責學(xué)生成績(jì)的高低按順序進(jìn)行排列，然后與上一次成績(jì)進(jìn)行比較，有進(jìn)步的學(xué)生，要及時(shí)進(jìn)行表彰，以示鼓勵。
幫扶學(xué)生是一件利校、利師、利學(xué)生的工作，我們每位教師應該親自走下講臺、走到身邊、彎下腰來(lái)，真誠地關(guān)愛(ài)他們、幫助他們，給他們力量與自信，讓這些學(xué)生盡快成長(cháng)，縮小與高考的距離，在集體中共同健康快樂(lè )的成長(cháng)，也使我們的校園更加文明和諧。
高三學(xué)習計劃書(shū)4
寒假是學(xué)生查缺補漏的好時(shí)機，因此為自己制定一份學(xué)習計劃是有必要的。
如果把高三備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(cháng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂(yōu)慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺(jué)得天塌下來(lái)了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。
還有，我們并不孤獨。和同學(xué)三年同窗，甚至更久，在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標，還有關(guān)心我們的老師、家長(cháng)以及學(xué)霸菌的陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
●每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí);
●學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
●制定自己的學(xué)習計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。例如：你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
●晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
●每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的`科目交叉進(jìn)行。
●不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
●有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)吧!
●每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
1語(yǔ)文：每天閱讀，語(yǔ)感保鮮
語(yǔ)文學(xué)習是一個(gè)需要多加品味和感悟的過(guò)程，每天都進(jìn)行一定量的閱讀，可以對語(yǔ)感進(jìn)行保鮮。
首先，每天自選一篇現當代作家的散文和雜文進(jìn)行閱讀，讓自己在假期能夠有時(shí)間賞析美文，而且也能夠提高人文素養。其次，古詩(shī)文的背誦和默寫(xiě)也不是一日之功，同學(xué)們要充分利用寒假，有選擇地讀一些古代經(jīng)典作品，并且每天選擇其中一兩段進(jìn)行翻譯。
由于語(yǔ)文高考題中的主觀(guān)題占分越來(lái)越多，所以高三學(xué)生要通過(guò)訓練來(lái)掌握一些答題的規范，在老師平時(shí)的講解中，尋找到一種解答語(yǔ)文主觀(guān)題的方法。
2數學(xué)：“查漏”與"晨跑”
從數學(xué)這門(mén)學(xué)科看，學(xué)霸菌認為高三同學(xué)可以利用寒假時(shí)間做兩件事情。
第一件事情是“查漏”。把上個(gè)學(xué)期復習過(guò)的內容進(jìn)行整理，以自己做錯的習題作為線(xiàn)索，來(lái)檢查對基礎知識和基本方法的掌握情況�？梢詫�(zhuān)門(mén)準備一個(gè)筆記本，把經(jīng)過(guò)查漏補缺找到的知識點(diǎn)，詳細地記錄下來(lái)，以便最后階段復習時(shí)參考。
學(xué)霸菌認為同學(xué)們一定要珍惜“錯誤”，弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎知識、基本方法，才能獲得數學(xué)學(xué)習的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識。
第二件事情是“晨跑”。由于下個(gè)學(xué)期時(shí)間短，所以同學(xué)們在寒假里可以提前進(jìn)行復習。而復習的方法和模式可以類(lèi)比已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的復習方法，這樣的超前準備類(lèi)似于晨跑，可以帶來(lái)一個(gè)穩定的心態(tài)。當新學(xué)期開(kāi)始，復習進(jìn)入緊張狀態(tài)，還可以有能力來(lái)關(guān)注自己最容易犯的錯誤。
對于學(xué)習能力較強的同學(xué)，可以通過(guò)做專(zhuān)題來(lái)提升對知識的綜合能力。比如同學(xué)們可以結合寒假作業(yè)的每個(gè)大題，把整個(gè)章節的知識都進(jìn)行融會(huì )貫通。
高三學(xué)生每天可以安排一個(gè)小時(shí)來(lái)復習數學(xué)，時(shí)間過(guò)長(cháng)過(guò)短都不適合;而有的同學(xué)把家中整個(gè)寫(xiě)字臺上都鋪滿(mǎn)課本、練習冊，常常是做一題換一本書(shū)，這樣的方法可并不利于循序漸進(jìn)。
最后要提醒同學(xué)們，千萬(wàn)不要每晚弄到深更半夜，而第二天卻一直睡到中午，結果精神萎靡不振。
3英語(yǔ)：朗讀，大聲讀出來(lái)
有限的寒假內我們能做什么?首先還是要制訂一個(gè)學(xué)習計劃，包括一個(gè)可實(shí)現的目標�？梢蕴峁┮粋�(gè)供參考的簡(jiǎn)單辦法：每天學(xué)習英語(yǔ)一個(gè)半小時(shí)。
這一個(gè)半小時(shí)用來(lái)干三件事：
第一，多識字。詞匯是英語(yǔ)的基礎，新課改后，對學(xué)生英語(yǔ)的詞匯量大增，寒假中這些詞匯至少得默寫(xiě)兩遍吧。
第二，抓大頭。閱讀和完形填空是英語(yǔ)試卷中分數比例最高的項目。建議學(xué)生每天都做一點(diǎn)，比如3篇閱讀理解，1篇完形填空，記住必須限時(shí)做，和考試一樣。
第三，勤背誦。這個(gè)寒假最好能背誦3-5篇經(jīng)典范文，每天再朗讀20分鐘。中國有句古語(yǔ)：熟讀唐詩(shī)三百首，不能做詩(shī)也會(huì )吟。朗讀和背誦可以增強語(yǔ)感。其實(shí)很多英語(yǔ)學(xué)得好的學(xué)生并不是做每一道題目都是按照老師說(shuō)的語(yǔ)法一條條對照著(zhù)做，大多時(shí)候他們能憑語(yǔ)感迅速找到要填寫(xiě)的詞匯，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外，放假時(shí)娛樂(lè )總是需要的，如果能適當看一些英語(yǔ)原版電影或CCTV9的電視節目，那就更好了。這和朗讀背誦英語(yǔ)課文的道理一樣。
4物理：重視解題規范
首先在假期之初回顧一下在剛剛結束的這個(gè)學(xué)期中自己還有哪些事情沒(méi)時(shí)間去完成，可以將它們一一列出，在假期中有計劃地將它們完成。
其次還可以整理一下這學(xué)期的練習和筆記，用活頁(yè)夾的形式將自己平時(shí)容易錯的問(wèn)題重新歸類(lèi)，并把相關(guān)的一些問(wèn)題都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它們之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。不僅要知道這些問(wèn)題怎么做，還要知道為什么這樣做。
另外可以整理一下自己的物理知識的框架結構�？梢砸哉鹿潪轫樞�，先在筆記本上畫(huà)一下各個(gè)章節的知識、概念的框圖，然后再看一看書(shū)本進(jìn)行補充和完善，做到對高中的物理知識、概念了如指掌。
最后還可以適當做一些練習，練習可以計時(shí)也可以不計時(shí)，通過(guò)練習可以了解自己的復習效果，并尋找新的問(wèn)題。練習中要注意自己的解題規范，特別是作圖、書(shū)寫(xiě)、計算中的規范要求，不要追求練習的數量，而要注重練習的質(zhì)量，追求解題的正確率。
高三學(xué)習計劃書(shū)5
1。晚上一定要保證睡眠。
2。上課聽(tīng)好課（不要只顧著(zhù)記筆記，聽(tīng)明白其實(shí)更重要）
3。哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4。晚上不用苦命的熬夜！
5。每個(gè)周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。
好的學(xué)習成績(jì)，在于好的學(xué)習習慣。
要想分配好學(xué)習時(shí)間就要制定學(xué)習計劃!!!!這是相當重要的!!!
�、賹W(xué)習計劃主要是計劃對空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規定兩件事：補課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務(wù)，然后把學(xué)習任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習時(shí)間，每項內容大致需要花費多少時(shí)間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
�、蹤z查效果，及時(shí)調整：每個(gè)計劃執行到結束或執行一個(gè)階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務(wù)是否完成？學(xué)習效果如何？沒(méi)完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節安排輕松？等等。通過(guò)檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè )、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
�、蒽`活調整學(xué)習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學(xué)習中，根據實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習心得，向老師請教學(xué)習方法，及時(shí)充實(shí)調整學(xué)習計劃。
最后補充幾句:計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點(diǎn)用也沒(méi)有!!!而且還浪費墨水!! 呵呵! 開(kāi)個(gè)玩笑! ★總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果!!★
高三復習計劃
把高三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這高三文科復習四忌
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的.每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
高三學(xué)習計劃書(shū)6
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預計整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話(huà)，而且這句話(huà)的內容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當時(shí)臺下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話(huà)深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著(zhù)這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話(huà)，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習斗志。一位學(xué)生找到語(yǔ)文教師，說(shuō)：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語(yǔ)文學(xué)習斗志都沒(méi)有，怎么辦？”這位語(yǔ)文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號，內容大致是：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功�！彼麑⒁粋�(gè)學(xué)生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的'熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說(shuō)：“學(xué)生每每呼號時(shí)，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學(xué)不好呢？”
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數第一，班主任找他談話(huà)，要求他寫(xiě)出三句最能感動(dòng)自己的話(huà)，這位同學(xué)寫(xiě)出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！”每天早上對著(zhù)臥室墻壁大聲吶喊。他說(shuō)：“每當我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數第一時(shí)的痛苦，我就會(huì )熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來(lái)了，期末成績(jì)上升到班里前十名。家長(cháng)在大年三十打電話(huà)給孩子的班主任，他說(shuō)：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當孩子對著(zhù)墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁！”所以，處于亞學(xué)習狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫(xiě)幾句激動(dòng)人心的話(huà)，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習情境中。
高三學(xué)習計劃書(shū)7
上東南大學(xué)便是我最大的夢(mèng)想。也許在別人看來(lái)，以我的成績(jì)去考東南大學(xué)，簡(jiǎn)直是癡人說(shuō)夢(mèng)，“考不上”才是毫無(wú)懸念的。不過(guò)，我想說(shuō)，我想努力一下，我會(huì )努力一下。也許我不是最好的。不，我確實(shí)不是最好的。但我正在努力，將自己變得“更好”。為了自己的目標，我會(huì )在接下來(lái)的九個(gè)月，不到280天的時(shí)間里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習、生活。
上課一定不能開(kāi)小差，打瞌睡的。萬(wàn)一沒(méi)控制好自己，不小心走了神或瞌睡過(guò)去了，我會(huì )讓朋友們對我進(jìn)行惡狠狠的、毫不留情面的體罰。作業(yè)要在自習課上寫(xiě)完，回家后對當天的.學(xué)習知識進(jìn)行整理、鞏固，并寫(xiě)一些資料進(jìn)行強化。當天的任務(wù)當天完成，決對不會(huì )心疼自己，放自己一馬。我知道，九個(gè)月后，大學(xué)是不會(huì )放我一馬的。要堅持晨讀，不能賴(lài)床，更不能遲到。若今天遲到了五分鐘，那么明天就早到十分鐘，決不含糊。這一方面，我會(huì )請媽媽幫忙，再不行就讓爸爸出馬，我就不信還會(huì )賴(lài)床。
學(xué)會(huì )在壓力巨大的黑色高三快樂(lè )學(xué)習、健康生活，保持一個(gè)好心態(tài)，并堅守“不拋棄、不放棄”的理念，相信自己是有潛力大幅跨越的。上東南大學(xué)，念土木工程系！
東南，舍我其誰(shuí)！
加油！加油！
高三學(xué)習目標計劃書(shū)二
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽(tīng)好課（不要只顧著(zhù)記筆記，聽(tīng)明白其實(shí)更重要）
3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜！
5.每個(gè)周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。
好的學(xué)習成績(jì)，在于好的學(xué)習習慣。
要想分配好學(xué)習時(shí)間就要制定學(xué)習計劃！這是相當重要的！
�、賹W(xué)習計劃主要是計劃對空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規定兩件事：補課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務(wù)，然后把學(xué)習任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習時(shí)間，每項內容大致需要花費多少時(shí)間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
�、蹤z查效果，及時(shí)調整： () 每個(gè)計劃執行到結束或執行一個(gè)階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務(wù)是否完成？學(xué)習效果如何？沒(méi)完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節安排輕松？等等。通過(guò)檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè )、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
�、蒽`活調整學(xué)習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學(xué)習中，根據實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習心得，向老師請教學(xué)習方法，及時(shí)充實(shí)調整學(xué)習計劃。
最后補充幾句：計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點(diǎn)用也沒(méi)有！而且還浪費墨水！呵呵！開(kāi)個(gè)玩笑ｏ總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果！
高三學(xué)習計劃書(shū)8
一、總則：
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒(méi)有持之以恒的學(xué)習和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。
2、每天聽(tīng)寫(xiě)一篇文章，以此文章為中心，展開(kāi)一天的學(xué)習。
3、聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯五項都要練，以聽(tīng)說(shuō)為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽(tīng)寫(xiě)的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái)學(xué)英語(yǔ)，不斷地重復。
6、聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)學(xué)習英語(yǔ)的好方法，要繼續加強。
7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。（新概念）
9、每天學(xué)習英語(yǔ)必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒(méi)有任何借口。
10、相信自己，一定能夠學(xué)好英語(yǔ)。
二、分則：
�。ㄒ唬┞�(tīng)力：
1、除周末外，每天晚上睡覺(jué)前聽(tīng)寫(xiě)一篇五分鐘左右的短文。著(zhù)重聽(tīng)力后的分析過(guò)程。
2、早晚都隨身帶ipad，一有空閑時(shí)間就反復聽(tīng)這篇短文，直到聽(tīng)爛為止。
3、周末看一部外國電影，復習內容，檢查一周來(lái)的學(xué)習計劃執行情況。
4、重視精聽(tīng)，聽(tīng)無(wú)數遍。
�。ǘ┛谡Z(yǔ)：
1、朗讀并努力復述聽(tīng)寫(xiě)的短文。
2、每天堅持張嘴說(shuō)，每周參加英語(yǔ)培訓。
3、注意在朗讀過(guò)程中糾正發(fā)音。
�。ㄈ╅喿x：
1、每周閱讀一份英語(yǔ)報紙。 （21世紀）
2、每次整理筆記。
�。ㄋ模⿲�(xiě)譯：
1、爭取把每天聽(tīng)寫(xiě)的短文都翻譯，先英漢，再漢英。
2、注意整理筆記。
1、每天保證一定的閱讀量
3、日常思考的時(shí)候，嘗試用英語(yǔ)思考、想問(wèn)題以培養語(yǔ)感。
細則
聽(tīng)力：
2、每周看一部discovery系列的紀錄片。初步定在每周6晚。
精讀：
1、學(xué)習新概念英語(yǔ)。背誦課文。
2、重點(diǎn)領(lǐng)會(huì )作者的寫(xiě)作手法，記憶好的結構性的句子和內容性的句子。
詞匯：
系統背誦六級詞匯。選用星火的6級詞匯書(shū)。每周3個(gè)word ist,這樣3個(gè)月時(shí)間可以全部背完。詞匯是重中之重，萬(wàn)萬(wàn)不可輕視!
口語(yǔ)：
每天堅持對同事說(shuō)一句以上商務(wù)英語(yǔ)，交際、問(wèn)候的英語(yǔ)不算。
語(yǔ)法：
主要還是靠使用中掌握，堅持寫(xiě)英語(yǔ)日記的話(huà)，會(huì )對語(yǔ)法和詞匯都大有好處。當然有一本語(yǔ)法書(shū)也是很重要的。切忌不可使用文曲星，應該使用紙質(zhì)英文詞典。
早上：8：30-9：00(上班途中)，在車(chē)上聽(tīng)bbc或中國國際廣播電臺的早間新聞。
中午：12：30-1：00，聽(tīng)chane v的英文歌。
下午：5：30-6：00(下班途中)，在車(chē)上聽(tīng)bbc或中國國際廣播電臺的晚間新聞。
每周計劃
周一：主要任務(wù)背單詞
周二：主要任務(wù)背新概念英語(yǔ)
周三：主要任務(wù)復習語(yǔ)法
周四：主要任務(wù)聽(tīng)聽(tīng)力
周五：主要任務(wù)朗讀新概念英語(yǔ)文章
周六：主要任務(wù)看一部discovery系列的紀錄片，英文字幕或無(wú)字幕
周日：自由安排
英語(yǔ)學(xué)習要從聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四個(gè)方面做起，其實(shí)只有真正的應用英語(yǔ)來(lái)做一些實(shí)際事情的時(shí)候，我想任何人都會(huì )愛(ài)上這門(mén)對我們來(lái)說(shuō)有些困難的語(yǔ)言，假想一下，你能與一個(gè)老外很自信的交流，多酷!我現在堅持學(xué)習英語(yǔ)的動(dòng)力完全來(lái)源于那次尷尬，面對老外的問(wèn)路，卻完全聽(tīng)不懂他在說(shuō)什么。一開(kāi)始可能很困難，可一旦你能堅持一周，之后學(xué)習英語(yǔ)幾乎就能成為一個(gè)習慣，英語(yǔ)的提升就很自然了。
聽(tīng)：每天聽(tīng)一套聽(tīng)力，基礎較差的話(huà)，從慢速vo-a做起，我推薦的網(wǎng)站是xx-xxx-x上面有非常非常豐富的聽(tīng)力資源。聽(tīng)得時(shí)候一定要集中精力，不能這邊聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)力，心里卻在想著(zhù)別的事情，那樣毫無(wú)效果。而且要力爭全部聽(tīng)懂，剛開(kāi)始聽(tīng)不懂的話(huà)，先聽(tīng)幾遍再看著(zhù)字幕聽(tīng)，看完字幕，再好好聽(tīng)幾遍。為什么這樣重復呢?只有當一個(gè)單詞，你聽(tīng)了好多遍之后，你才能在下一次聽(tīng)到它的時(shí)候，一下子反應過(guò)來(lái)。
說(shuō)：口語(yǔ)是一件說(shuō)難也難，說(shuō)輕松也很輕松的事情。當你聽(tīng)聽(tīng)力的時(shí)候，跟著(zhù)讀就行，力求模仿它的腔調。重復的讀了，誰(shuí)都是李楊!
讀：所謂讀，關(guān)鍵是能準確快速的理解文章的意思。讀的一個(gè)基礎是單詞量，單詞不夠的話(huà)讀書(shū)是痛苦不是享受。所以你就要使勁的背單詞。每天20個(gè)不算多吧，可以看六級單詞就行�？墒菃卧~背了又會(huì )忘，誰(shuí)都是這樣。有一項調查發(fā)現：?jiǎn)卧~量越大的人背單詞越快。所以這是一個(gè)積累的過(guò)程。在平常聽(tīng)和說(shuō)的過(guò)程中，遇到不會(huì )的單詞就查出來(lái)，下一個(gè)有道詞典，非常好用，把不會(huì )的單詞放進(jìn)有道詞典的單詞本，他會(huì )根據你的記憶曲線(xiàn)及時(shí)提醒你復習單詞，不管多難的單詞，這樣經(jīng)過(guò)幾次復習，你就能徹底記它了。
寫(xiě)：前三個(gè)步驟堅持下來(lái)，寫(xiě)作已經(jīng)不是難事了,這個(gè)時(shí)候，用英語(yǔ)表達自己的思想已經(jīng)成了一件很簡(jiǎn)單的事情了。
另外多看一些英文電影，聽(tīng)一些英文講座，我覺(jué)得比較好的就是ted講座，這樣不但能體會(huì )到自己的進(jìn)步，檢查自己的學(xué)習效果，而且給英語(yǔ)學(xué)習帶來(lái)快樂(lè )。
英語(yǔ)學(xué)習的關(guān)鍵是堅持，計劃制定的也不夠詳細，我會(huì )根據你的學(xué)習進(jìn)度及時(shí)給出建議。當你堅持一段時(shí)間之后，肯定能體會(huì )到其中的樂(lè )趣，因為當你的水平提高之后，成就感自然會(huì )帶來(lái)樂(lè )趣。加油!
一、在上班時(shí)間內從縱向記憶法中尋找一組單詞進(jìn)行記憶，不論單詞數量多少。同時(shí)復習以上學(xué)過(guò)的單詞，采取1+2+3記憶方法，也就是說(shuō)前一天記的單詞只記一遍，昨天記的單詞復習兩遍，今天記的單詞記憶三遍。然后在車(chē)上復習默想，盡可能記住十個(gè)以上的單詞比較好。
二、同時(shí)還要瀏覽一下橫向記憶法，盡量多記憶單詞。
三、回家后通過(guò)瘋狂記單詞軟件復習100個(gè)單詞，主要是從教材中記憶單詞。再聯(lián)系自己記的單詞辦法記憶更多單詞。
四、在完成單詞記憶后，聽(tīng)李陽(yáng)的瘋狂英語(yǔ)對話(huà)3遍，再復習前一天的英語(yǔ)對話(huà)一遍，此時(shí)關(guān)鍵一點(diǎn)是培養聽(tīng)力練習。
五、在聽(tīng)完對話(huà)后，再聽(tīng)一本英文有聲閱讀。希望多次說(shuō)會(huì )情景對話(huà)。目前對于我說(shuō)，看電影不看字幕，會(huì )比較吃力。暫不考慮看電影了。
六、還有時(shí)間的話(huà)，就可以聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)歌曲了，屬于輕松的范圍，不再考慮學(xué)習英語(yǔ)的范疇內。
七、每天早上起來(lái)，讀一個(gè)小時(shí)的.英語(yǔ)。無(wú)論什么樣的英語(yǔ)都好，盡量把英語(yǔ)當中文書(shū)看，讀得越快越好。只有這樣語(yǔ)感才會(huì )出來(lái)。也就是李陽(yáng)說(shuō)的，脫口而出的英語(yǔ)才是真正的英語(yǔ)，如果經(jīng)過(guò)自己的左思右想而去的英語(yǔ)可能就是蹩腳的中國式的英語(yǔ)。
每天上午10：00~10：30分（周一至周六）為完全英語(yǔ)時(shí)間，在班上的所有同學(xué)及教師在此時(shí)間段內強制使用英語(yǔ)進(jìn)行交流，可以干其它事，但是，在這段時(shí)間里，即使你在和朋友聊天，也必須用英文交流。
不定期的在完全英語(yǔ)時(shí)間里搞一些專(zhuān)題交談、專(zhuān)題討論以、專(zhuān)題演講以及小話(huà)劇。在這段時(shí)間里，不得干其它事，集中精力搞好我們的每一個(gè)活動(dòng)。
在我們班群里聊天，必須用英文。
周六晚英文大片欣賞時(shí)間，此時(shí)間段內建議大家不要做其它事情，仔細欣賞，看完電影后，每個(gè)人都用英語(yǔ)作一個(gè)簡(jiǎn)短的發(fā)言（可以是你對該部電影的一些見(jiàn)解，可以是電影中一句讓你印象深刻的話(huà)。周六晚所有的對話(huà)強制使用英文。
周六電影推薦活動(dòng)，同學(xué)們可以為周六晚的電影選片，但選片的要求是電影是英文的，而且要有英文字幕（不能是中文字幕），同時(shí)，推薦電影的同學(xué)還要準備好在電影開(kāi)始之前，對這部電影作一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹（英文）。
高三學(xué)習計劃書(shū)9
我們講制定計劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣。
1.計劃要有明確的目的。
或者說(shuō)按照目的制定計劃。例如某人數學(xué)基礎較差，他就制定數學(xué)復習計劃，目的就在于加強數學(xué)基礎，提高教學(xué)成績(jì)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復習默寫(xiě)計劃。計劃的目的是根據各人自己的學(xué)習情況確定的。
2.要有學(xué)習內容和完成時(shí)間，也就是自己規定自己在某段時(shí)間內要做哪些事情。例如某人在自己的數學(xué)復習計劃中，規定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數學(xué)和初一數學(xué)全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復習進(jìn)度表。
3.要有保證完成學(xué)習任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問(wèn)題。
�。�1）個(gè)人學(xué)習計劃應服從于學(xué)校、班級的大計劃。
兩個(gè)計劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
�。�2）堅決保證常規學(xué)習時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)的內，由于任務(wù)驅使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習的優(yōu)勢和特長(cháng)。對學(xué)習較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，常規學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸減少，自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì )到自由學(xué)習時(shí)間給學(xué)習帶來(lái)的好處，他們就會(huì )努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握學(xué)習的主動(dòng)權。
�。�3）長(cháng)計劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習生活千變萬(wàn)化，往往不好預測，所以長(cháng)遠計劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應當有數。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白今天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位，有了具體的短安排，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現；有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習目的。
�。�4）制定計劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習的實(shí)際呢？首先是自己的知識基礎�；A好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習的時(shí)間有多少，應量時(shí)而訂。第四還要結合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì )出現自己安排的學(xué)習內容和老師的教學(xué)內容相脫節的現象。
�。�5）計劃要留有余地。
計劃的活動(dòng)內容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加，而自由學(xué)習時(shí)間就會(huì )減少。計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計劃估計的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì )影響學(xué)習計劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計劃的實(shí)現，在訂計劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì )因沒(méi)有辦法調整而使計劃落空。時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無(wú)計劃行事了。
�。�6）經(jīng)常對照，及時(shí)調整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實(shí)可行，為學(xué)習服務(wù)。
時(shí)間運籌的原則。
制訂一份學(xué)習的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習時(shí)間表都適用的一些總的原則：
消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結果證明，白天學(xué)習一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復習。
一門(mén)要求背誦或討論的課程，在上課前復習會(huì )有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時(shí)做好。避免過(guò)多的細節。在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細節是浪費時(shí)間。
有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話(huà)，在困倦的`時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習。
弄清楚自己應該學(xué)習多長(cháng)時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應該復習兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學(xué)習時(shí)間實(shí)際上要根據不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復習兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清楚做完每門(mén)作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據你的實(shí)際情況來(lái)調整時(shí)間。安排好時(shí)段。
每段安排一小時(shí)，你就會(huì )得到最高的效率；你可以用五十分鐘來(lái)學(xué)習，用十分鐘來(lái)休息。要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì )導致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。加倍估計時(shí)間，費時(shí)的事要提前做。
大多數人都會(huì )低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著(zhù)手寫(xiě)作，這樣冰就會(huì )有更多的時(shí)間。別把你的時(shí)間安排得太緊。
計算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。節省時(shí)間的秘訣
壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來(lái)”的話(huà)，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則。
要有堅定的決心
為了克服或形成一個(gè)習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì )使你計劃的成功更有保證。
千萬(wàn)不要允許有“例外”
你必須經(jīng)�？刂谱约汉妥约旱纳�，不要心甘情愿地敗下陣來(lái)。
抓住每一個(gè)機會(huì )來(lái)實(shí)踐你的好習慣
換句話(huà)說(shuō)，就是你想習慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時(shí)間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時(shí)，以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念�，F實(shí)地排定次序�！笆滓氖孪茸觥�，立刻開(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì )使你做更多的事。
不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開(kāi)始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定�？傊�，不要為過(guò)去的事情而浪費時(shí)間。
要提防四大時(shí)間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事�！�
轉移話(huà)題：“噢，我還是先去見(jiàn)見(jiàn)朋友的好�！�
拖延：“我過(guò)會(huì )兒再做�！�
白日夢(mèng)：“有朝一日，我自會(huì )一鳴驚人�！�
要有勇氣。
按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會(huì )將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會(huì )覺(jué)得孤獨，但你必須隨著(zhù)自己的鼓聲前進(jìn)。集中時(shí)間和精力。
有的學(xué)生在學(xué)習時(shí)，從一門(mén)課程跳到另一門(mén)課程，這樣就分散和浪費了他們的時(shí)間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒(méi)有完成。
利用潛意識。
當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就必須立刻把它們寫(xiě)下來(lái)，否則就會(huì )忘記。具有創(chuàng )造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識會(huì )整夜地思考卡片上的內容。
消除困倦感。
學(xué)習時(shí)，如果規定的上床時(shí)間還未到，你覺(jué)得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內容念起來(lái)。一會(huì )兒困倦感便會(huì )過(guò)去，你贏(yíng)了這場(chǎng)戰斗，而你晚上也會(huì )睡得更好。
利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考。
從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn)；你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn)；別的時(shí)間（如散步等等），可以思考作文的題目和標題。
學(xué)習時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。
把一個(gè)長(cháng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是因為：
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；
第二，在較短的時(shí)間內，你更易集中精力努力工作；
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習熱情；
第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內可能滲透到你腦子里去。開(kāi)始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線(xiàn)或草草記下的材料，這會(huì )有助于你把它們長(cháng)久記住�；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋�(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì )思考著(zhù)這個(gè)問(wèn)題。
準備一份月歷。
購買(mǎi)或制作一份月歷，重要的是要會(huì )用它。這份月歷將整整的一個(gè)月都顯示在一頁(yè)紙上。
你為了精確地支配時(shí)間。需要瞥上一眼就可以知道哪門(mén)功課在何時(shí)做完。每周一頁(yè)就不行，尤其不要每天用一頁(yè)，在下周幾頁(yè)上的作業(yè)你既看不見(jiàn)，也就不會(huì )想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地考慮并決定何時(shí)該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會(huì )為自己沒(méi)耽誤時(shí)間而感到高興。
給自己寫(xiě)便條。
你晚上學(xué)習告一段落該休息時(shí)，給自己寫(xiě)便條說(shuō)明下次學(xué)習時(shí)應該從何時(shí)開(kāi)始，告訴你究竟應該做些什么工作，你坐下來(lái)學(xué)習時(shí)看到自己寫(xiě)的條子，就會(huì )驚訝地發(fā)現這將為你節省多少時(shí)間。這個(gè)條子對你的促進(jìn)會(huì )使你感到高興。
幾種實(shí)用的時(shí)間表
1.總時(shí)間表
任何安排時(shí)間和活動(dòng)的計劃都必須以一個(gè)總時(shí)間表為核心——就是說(shuō)，一份活動(dòng)的固定時(shí)間表。一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí)，首先，把所有必須參加的學(xué)�；顒�(dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗時(shí)間都填上，其次，再填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛(ài)好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動(dòng)規劃了。你可以把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì )亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來(lái)做其它必須做的事情的時(shí)段，這種表實(shí)際是根據教室里的課表來(lái)制作并要配合課表來(lái)使用。
有一張總時(shí)間表作為基礎，你就可以設計一份任何類(lèi)型的時(shí)間表，這份時(shí)間表能適應你的課業(yè)學(xué)習，與你獨一無(wú)二的個(gè)性相結合。
2.詳細的一周時(shí)間表
如果有一份一周時(shí)間表作指導，有些人會(huì )工作得更好。一周時(shí)間表是一張擴大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊，但可以預先估計的話(huà)，你會(huì )需要一份詳細的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開(kāi)始時(shí)安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點(diǎn)到七點(diǎn)。準時(shí)起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）。
下午十二點(diǎn)到一點(diǎn)。用十足的一小時(shí)來(lái)從容地吃午飯。五點(diǎn)到六點(diǎn)。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認真地學(xué)習了一天，這是應得的報償。
七點(diǎn)到九點(diǎn)。通過(guò)系統地學(xué)習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業(yè)。
九點(diǎn)到十點(diǎn)。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時(shí)間復習以前的作業(yè)和到當時(shí)為止所學(xué)的課程內容。
晚上十點(diǎn)結束學(xué)習能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。
特別安排
星期二下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書(shū)館找作文所需資料。
星期日下午七點(diǎn)到九點(diǎn)。英語(yǔ)作文。
對一些作業(yè)來(lái)說(shuō)，你得安排幾個(gè)時(shí)段來(lái)進(jìn)行研究，或者探究一些觀(guān)點(diǎn)和思想。
星期六從中午起沒(méi)作安排，可以利用這段時(shí)間去參加一些娛樂(lè )活動(dòng)，從事需集中大片時(shí)間來(lái)做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復習。
星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門(mén)課。
3.一周作業(yè)時(shí)間表
另外一種一周時(shí)間表主要是根據作業(yè)的情況而不是根據可用的時(shí)間來(lái)安排的，這是總時(shí)間表的補充，無(wú)論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長(cháng)期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據作業(yè)制訂一周時(shí)間表，格式很簡(jiǎn)單。在一張有線(xiàn)的紙上劃一條橫線(xiàn)，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時(shí)間及預定的完成日期。然后將預定完成日期和估計的所需時(shí)間作為主要因素，在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫(xiě)在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當的橫線(xiàn)上面。遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)先考慮學(xué)習時(shí)間，只要你這樣做，剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。
4.每日時(shí)間表
你可以會(huì )需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表，一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。
每晚離開(kāi)書(shū)桌前，你看一下總時(shí)間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時(shí)間，然后在一張卡片上草草寫(xiě)上第二天的計劃：準備學(xué)習的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂(lè )及你想參加的其它活動(dòng)，給每一項活動(dòng)規定時(shí)間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個(gè)。
第一，你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣可使你的腦子不會(huì )一片混亂。
第二，你能將未來(lái)的一天先在腦子里過(guò)一遍，好像這樣就開(kāi)動(dòng)了一個(gè)心理鐘，使你能按照預定的時(shí)間行動(dòng)。
注意，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎組成的，不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規定一段時(shí)間將保證你學(xué)習的效率最高。
高三學(xué)習計劃書(shū)10
對于高三的學(xué)習，時(shí)間是最寶貴的。因此，同學(xué)們應該充分利用時(shí)間，合理規劃自己的高三時(shí)間。如何提高高三學(xué)習的效率?首先就要對每一天的時(shí)間進(jìn)行規劃，早上的預習及復習、中午的做題及午休、晚上的復習及做題。
對于高三學(xué)習來(lái)講，要對高中所有知識進(jìn)行一個(gè)統籌復習，必然要把復習的時(shí)間統籌安排一下，除此外合理安排每日的時(shí)間段，以最大的學(xué)習效率，得提高學(xué)習的復習效果尤為重要。以下每日學(xué)習計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的.好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。但午休切莫過(guò)長(cháng)，容易導致昏昏欲睡的感覺(jué)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
高三學(xué)習計劃書(shū)11
明確目標
高考目標的確定在許多人看來(lái)會(huì )是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，很多人甚至直到比較后臨填報志愿仍然在猶豫。作為一個(gè)立志要考北大的學(xué)子，你的目標應該非常明確。高三有很多事情能夠讓你分散精力，到了11、12月份會(huì )有各個(gè)高校的加分介紹考表格下發(fā)，你總免不了動(dòng)心看一看吧，萬(wàn)一考不進(jìn)北大，有復旦大學(xué)的加分也不錯吧;但你為了準備加分考，總會(huì )多少打亂你平時(shí)的學(xué)習節奏;再譬如到了4、5月份會(huì )不斷地有藝術(shù)類(lèi)學(xué)校招生考試，有時(shí)想想我考個(gè)中國傳媒大學(xué)(以前大名鼎鼎的北京廣播學(xué)院)也不錯啊，而且大多數藝術(shù)類(lèi)學(xué)校分數都不高，但是備考的時(shí)候你得去面試，像中國傳媒大學(xué)在長(cháng)江三角洲的面試地點(diǎn)設在杭州，周邊的同學(xué)還要花費周末寶貴的調整和復習時(shí)間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾，從而影響備考節奏，因此你一旦咬住一個(gè)目標，不要松口。
明確自我
兵書(shū)言：知己知彼百戰不殆。你對自身有多少知道，對自身還有多少潛力，對自身的優(yōu)勢和劣勢是否清楚?找準自身的長(cháng)處和短處至關(guān)關(guān)鍵。由于高考不要求你揚長(cháng)避短，它要求你每一門(mén)都無(wú)懈可擊。因此我不建議你對你的強勢項目猛下功夫，我英語(yǔ)能考140，我每天往英語(yǔ)上猛砸3、4個(gè)小時(shí)，非得在高考的時(shí)候個(gè)滿(mǎn)分，這何必呢?學(xué)習的`特點(diǎn)便是一個(gè)金字塔形，越往上爬越困難。我有一個(gè)同學(xué)他物理數學(xué)都很好，高二就有了高考沖140的水平，但他的弱勢在英語(yǔ)，他在高三的一年目標非常明確，猛飆了一年的英語(yǔ)題(雖然不提倡這樣學(xué)習語(yǔ)言的辦法，但作為戰時(shí)共產(chǎn)主義政策在特殊時(shí)段還是有的)，結果雖然他高考物理和數學(xué)都沒(méi)有考到滿(mǎn)分(145和146)，可是他成功地把英語(yǔ)從90到了130，從純功利的角度上說(shuō)，他這樣做把利益大化了一倍。
把高三的復習計劃分為三大時(shí)期。每個(gè)時(shí)期有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習辦法。
第一時(shí)期，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)時(shí)期時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這高三文科復習四忌。
一忌拋開(kāi)，盲目復習。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和內容，再有針對性地開(kāi)展復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生覺(jué)得文科需要背誦的知識要點(diǎn)太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎知識，正是文科成績(jì)的重要所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生覺(jué)得與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，能夠隨意撿章節開(kāi)展復習。實(shí)際上文科復習應兼顧知識、能力、辦法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不了解自身的點(diǎn)在哪里。
第二時(shí)期從寒假至第一次前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)時(shí)期是復習工作中的比較寶貴的階段，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之因此這樣說(shuō)，是由于這個(gè)階段復習任務(wù)比較重，也比較應該達到高效率的復習。
第三時(shí)期從一模結束至高，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高比較后的一段復習時(shí)間，也能夠稱(chēng)為綜合復習時(shí)期。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )愈來(lái)愈重。所以，這個(gè)階段應當以卸包袱為一個(gè)關(guān)鍵任務(wù)。要善于調節自身的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
高三學(xué)習計劃書(shū)12
隨著(zhù)高中生活的進(jìn)展，迎接我們的就是高考，這個(gè)決定著(zhù)我們未來(lái)的人生方向的考試，對于我們而言，同樣是一個(gè)巨大的挑戰。作為文科生，我深知文科知識的廣博和深度，因此，我制定了以下的高三學(xué)習計劃，以應對接下來(lái)的挑戰。
一、背景
在高三這一學(xué)年，我將投入更多的精力和時(shí)間學(xué)習歷史、地理、政治、文學(xué)和語(yǔ)文等文科學(xué)科，通過(guò)系統的學(xué)習，掌握各科的基礎知識和核心理論，做好思路和復習的準備。
二、目標
在今年的高考中，我將爭取進(jìn)入一所重點(diǎn)大學(xué)，以便更好地學(xué)習文科課程，并為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下基礎。
三、學(xué)習計劃
1.歷史
歷史是一門(mén)文化積淀和發(fā)展的科學(xué)，也是對人類(lèi)歷史和未來(lái)的一個(gè)重要思考。為了掌握這門(mén)學(xué)科，我將做以下幾方面的工作：
�。�1）認真理解課本，系統學(xué)習各個(gè)時(shí)期的歷史事件，并進(jìn)行關(guān)聯(lián)和總結。
�。�2）針對每個(gè)時(shí)期，制定概念清單和時(shí)間線(xiàn)，重點(diǎn)研究各種歷史事件，強化記憶和理解。
�。�3）每周閱讀和評述歷史書(shū)籍，擴大自己的知識面。
�。�4）考前，深入了解歷史學(xué)術(shù)范疇的文獻和理論，為解決復雜的問(wèn)題做好準備。
2.地理
地理是一門(mén)讓我們了解世界的科學(xué)，提高我們對世界的'認識和預測，之后更好地保護我們的家園。針對這門(mén)科學(xué)，我將做以下幾點(diǎn)計劃：
�。�1）從地理的基礎入手，掌握地球的構造和地形特點(diǎn)，并研究各種天然災害的影響。
�。�2）研究國家的各種地形，氣候、地質(zhì)、資源等方面的特點(diǎn)，并對自然環(huán)境和人文地理予以發(fā)揮。
�。�3）充分利用網(wǎng)絡(luò )和平臺，瀏覽不同國家的地理學(xué)術(shù)論文和學(xué)者的研究，擴充自己的知識。
3.政治
政治學(xué)是研究政治體系和政治領(lǐng)導的學(xué)問(wèn)。在對這門(mén)科學(xué)學(xué)習的過(guò)程中，我將做以下幾點(diǎn)計劃：
�。�1）系統的學(xué)習政治體系和政治理論，深入了解唯物史觀(guān)、辯證法和歷史發(fā)展規律等內容。
�。�2）針對我國的政治制度，研究我們國家的選舉制度，人民代表大會(huì )、全國人大和政府機構的組成和運行等。
�。�3）理性認識政治動(dòng)態(tài)，包括國際政治局勢以及國家的外交政策等，為筆記和考試準備做好準備。
4.文學(xué)
文學(xué)可以拓寬我們的思想、理解和感受，開(kāi)闊我們的知識面，培養我們的人文素質(zhì)。以下是我的文學(xué)學(xué)科計劃：
�。�1）每周精讀一篇經(jīng)典文學(xué)作品，首先理解它的主題和典故，然后分析和總結它的文學(xué)特點(diǎn)。
�。�2）針對文學(xué)流派和作家的不同主題和風(fēng)格，拓寬自己的文學(xué)視野，閱讀其他類(lèi)型的作品。
�。�3）觀(guān)看經(jīng)典文學(xué)改編影片或劇集，擴大自己的閱讀和理解，強化歷史和文化的記憶。
5.語(yǔ)文
語(yǔ)文是我們最核心的學(xué)科之一。語(yǔ)文學(xué)科不僅包含語(yǔ)言文字的基礎知識，也包括我們有關(guān)理論和方法等方面的知識。以下是我的語(yǔ)文計劃
�。�1）理解和掌握語(yǔ)言的基礎知識和語(yǔ)言技巧，強化漢語(yǔ)的基礎功底。
�。�2）分析和理解古今中外的文學(xué)作品，讀懂它們的含義和內涵，總結自己的文學(xué)感悟。
�。�3）聽(tīng)取課堂上的講義并記錄筆記，及時(shí)查找和補充自己不懂的內容，強化日常學(xué)習的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
四、總結
繼續學(xué)會(huì )管理時(shí)間、挑選經(jīng)典材料、展開(kāi)深入思考、注重鉆研、論文寫(xiě)作與交流等各種技巧是具體實(shí)踐的關(guān)鍵，哪怕是沖刺階段也不能忘記它。
以上是我的高三文科學(xué)習計劃，我希望自己能夠堅定地投入學(xué)習的工作中，通過(guò)不懈的努力，取得更好的成績(jì)，為自己未來(lái)的職業(yè)事業(yè)打下堅實(shí)的基礎。達到自己的中高考成績(jì)目標，進(jìn)入自己心儀的大學(xué)，未來(lái)在我們發(fā)展的各個(gè)方面中走上一條精彩的路。
高三學(xué)習計劃書(shū)13
1。每星期日以書(shū)面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學(xué)習狀況
2。嚴格按照周計劃進(jìn)行學(xué)習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行
3。每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類(lèi)題本（總結各類(lèi)題型及方法，錯過(guò)一道，整理一類(lèi)，雙色）
4。上課不看課外書(shū)，不聽(tīng)歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情
5。杜絕任何形式的考試作弊
6。目標成績(jì)，以標準高考難度題目為準：語(yǔ)文110/150；數學(xué)140/150；英語(yǔ)95/150；物理70/100；化學(xué)80/100；生物85/100；總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學(xué)期結束后參考期末及實(shí)際狀況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語(yǔ)文___/150；數學(xué)___/150；英語(yǔ)___/150；物理___/100；化學(xué)___/100；生物___/100。
7。每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結分析
8。本篇自2009年8月2日17點(diǎn)起實(shí)行
生活篇
1。規律用餐，每日飲食上消費上限10元（含）
2。節約RMB，不進(jìn)行不必要的消費，原則性每周生活費節約出50元，底限（特殊狀況除外）為每月150元，為有利于節控，每周開(kāi)始直接存50元到銀行卡上，若需要再取
3。保證每一天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)
4。不與家長(cháng)吵架，言談不合3句內務(wù)必主動(dòng)讓步，能夠選取沉默
5。本篇自2009年8月2日22點(diǎn)起實(shí)行
娛樂(lè )篇
1。每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，底限（突發(fā)事件下）每星期不超過(guò)3個(gè)小時(shí)
2。上網(wǎng)只限于寫(xiě)博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的`是時(shí)間
3。不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂(lè )活動(dòng)
4。本篇自2009年8月3日0點(diǎn)起實(shí)行
情感篇
1。不談戀愛(ài)，不與女生密切接觸
2。不看諸如《花火》等青春文學(xué)類(lèi)的書(shū)籍，以及言情類(lèi)文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動(dòng)為宗旨
3。不主動(dòng)與女生說(shuō)非必要的話(huà)
高三學(xué)習計劃書(shū)14
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽(tīng)好課（不要只顧著(zhù)記筆記，聽(tīng)明白其實(shí)更重要）
3.哪不懂，這些就是今天自己要消化得東西。
4.晚上不用苦命得熬夜！
5.每個(gè)周末都要把這周得知識，哪怕是草草得，也要過(guò)一遍。
好得學(xué)習成績(jì)，在于好得學(xué)習習慣。
要想分配好學(xué)習時(shí)間就要制定學(xué)習計劃！這是相當重要得！
�、賹W(xué)習計劃主要是計劃對空余時(shí)間得利用。這個(gè)時(shí)間一般規定兩件事：補課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務(wù)，然后把學(xué)習任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習時(shí)間，每項內容大致需要花費多少時(shí)間。計劃中一定要安排嚴格得、足夠數量得基本功訓練，力戒好高騖遠。
�、蹤z查效果，及時(shí)調整：( )每個(gè)計劃執行到結束或執行一個(gè)階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要得調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務(wù)是否完成？學(xué)習效果如何？沒(méi)完成計劃得原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節安排輕松？等等。通過(guò)檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理得地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè )、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
�、蒽`活調整學(xué)習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學(xué)習中，根據實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習心得，向老師請教學(xué)習方法，及時(shí)充實(shí)調整學(xué)習計劃。
最后補充幾句：計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定得計劃一點(diǎn)用也沒(méi)有�。�！而且還浪費墨水��！呵呵！開(kāi)個(gè)玩笑！總之一定要嚴格按照計劃得去做，才能達到最理想得效果！
高三學(xué)習計劃書(shū)15
復習的計劃應該總體上跟著(zhù)老師的步驟走，在此同時(shí)自己制定計劃并執行。如果自己有特殊情況再加以調整。我是文科，基本上最后的復習是分成三輪。
第一輪是全面撒網(wǎng)式的復習。把高中課本按順序過(guò)一遍（語(yǔ)文除外）。該背的東西在這一輪復習要基本搞定，數學(xué)要把不同的章節中的基礎知識鞏固一遍，能把內容跨度較小的題目基本解決（如果你的要求比較高的話(huà)），英語(yǔ)要把高一到高三的知識點(diǎn)重過(guò)一遍，這個(gè)過(guò)程應該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著(zhù)老師的復習過(guò)程走就可以，重點(diǎn)還是要把基礎知識鞏固背熟。語(yǔ)文要多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。這一時(shí)期大概從高二暑假到高三上學(xué)期結束（不同的地方在具體時(shí)間安排上可能不同），文科生應該把更多的重點(diǎn)放在語(yǔ)數外上。
第二階段是屬于專(zhuān)題性質(zhì)的復習。這一階段在跟著(zhù)老師的步驟走之外，最好自己再找一些適合自己的專(zhuān)題性質(zhì)的資料。語(yǔ)文除了前面的基礎知識之外，要對閱讀題和作文加以適當注意。具體方法是多做一些試卷�？梢允菤v年的考題綜合，也可以是最新的高考快遞題目等。數學(xué)要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題，對于要運用的原理不要有疏漏。英語(yǔ)應該保持大量做題，碰到新的題目要注意總結，要注意聽(tīng)力和閱讀。文綜應該市場(chǎng)上有很多專(zhuān)題復習的資料，可以選擇一些。比如說(shuō)政治需要看一些時(shí)事材料，可以對這些材料中可能牽涉的問(wèn)題加以總結。歷史可以分成政治、經(jīng)濟、文化等各個(gè)方面加以復習。地理主要是把書(shū)上易考的.重點(diǎn)當專(zhuān)題來(lái)復習，還要注意三科結合的題目。這一段時(shí)間大概要到高考前一兩個(gè)月，重點(diǎn)是多做題，多總結。要適當加強對文綜科目的重視。
第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬。無(wú)論從內容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過(guò)的文綜基礎知識翻一翻，熟悉熟悉。
當然最后在高考前的調整也是必不可少的。到那個(gè)階段可以采取以看歷年高考真題為主的復習方式，多思考思考。
高三理科學(xué)習計劃表：
第一階段
這是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這高三文科復習四忌：
一、忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二、忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三、忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段
第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必
復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。我想，我們在復習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起�！扒Ю镏�，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。
在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時(shí)間。在緊張的復習過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(cháng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì )是不要在一個(gè)晚上把五科全復習到，這樣做只會(huì )不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達到較高的學(xué)習效率。我在高三每天晚上復習時(shí)，周一定為數學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復習一門(mén)功課，長(cháng)期堅持，效果不錯。
很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會(huì )導致考試失利，你要學(xué)會(huì )換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì )調整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì )失去，就是這個(gè)緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會(huì )考出好成績(jì)的；你要學(xué)會(huì )超越自我，這句話(huà)的意思就是，心里不要總想著(zhù)分數、總想著(zhù)名次；只要我這次考試的成績(jì)比我上一次考試的成績(jì)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jì)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì )平和許多，就會(huì )感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習與考試時(shí)就會(huì )感到輕松自如的；你試著(zhù)按照這種方式來(lái)調整自己，你就會(huì )發(fā)現，在不經(jīng)意中，你的成績(jì)就會(huì )提高許多。
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