健康計劃書(shū)（精選20篇）
日子如同白駒過(guò)隙，很快就要開(kāi)展新的工作了，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編為大家收集的健康計劃書(shū)，希望能夠幫助到大家。
健康計劃書(shū) 1
【背景分析】
近年來(lái),我國政府越來(lái)越重視推廣居民健康飲食的科學(xué)化。大學(xué)生是國家的棟梁,其營(yíng)養改善與膳食結構的正確調整,直接關(guān)系到大學(xué)生身體素質(zhì)的提高，但是現在許多大學(xué)生由于對飲食營(yíng)養認識較差或不良飲食態(tài)度等造成一系列健康問(wèn)題。
古語(yǔ)有云，“國以民為本,民以食為天�！蔽覈陙�(lái)越來(lái)越重視推廣居民日常飲食的科學(xué)化。而大學(xué)生作為國家的棟梁，是國家未來(lái)的建設者，大學(xué)生的健康成長(cháng)關(guān)系著(zhù)祖國的未來(lái)，大學(xué)生的飲食是否健康，是否符合營(yíng)養標準，直接關(guān)系到大學(xué)生身體素質(zhì)的提高。大學(xué)生們正處于生長(cháng)發(fā)育中，繁重的腦力勞動(dòng)、緊張的學(xué)習和知識發(fā)展極為重要的時(shí)期，是一生中各種營(yíng)養素需要量最大的時(shí)期。近年來(lái),隨著(zhù)國民經(jīng)濟的發(fā)展,大學(xué)生的飲食狀況也有了較大的改善,但是由于營(yíng)養知識的缺乏,不能合理地選擇和搭配食物,使得營(yíng)養素缺乏,營(yíng)養過(guò)剩及膳食結構和行為嚴重不合理等問(wèn)題日益突出。在全國范圍內的多項調查均表明，當代60%的大學(xué)生對營(yíng)養知識了解不足，不良飲食習慣問(wèn)題較突出，主要表現為早餐攝入率低、能量不足、營(yíng)養價(jià)值不高等，對大學(xué)生的身心健康均造成一定負面影響。
由此，加強大學(xué)生健康飲食的健康教育對維護當代大學(xué)生身心健康，提高生活、學(xué)習質(zhì)量有著(zhù)重要意義；且大學(xué)生作為受高等教育的群體，幫助他們建立正確的飲食習慣可以帶動(dòng)社會(huì )人群建立正確的.飲食習慣和營(yíng)養觀(guān)念。
【總目標和具體目標】
總目標
通過(guò)對我校大學(xué)生進(jìn)行健康飲食的健康教育，加強其對營(yíng)養知識的了解，促進(jìn)合理均衡的飲食習慣的養成，逐步改善我校學(xué)生身體素質(zhì)。
具體目標
近期目標：增加我校大學(xué)生對健康飲食的認知（項目實(shí)施2個(gè)月后，我校大學(xué)生對飲食營(yíng)養知識的了解增加50%）。
中期目標：增加我校大學(xué)生合理飲食行為（項目實(shí)施4個(gè)月后，我校大學(xué)生堅持每日吃早餐的人數增加40%，經(jīng)常食用油炸食品或高鹽食品的人數減少40%，每日營(yíng)養均衡的人數增加30%）。
遠期目標：提高我校大學(xué)生身心健康（項目實(shí)施6個(gè)月后，我校大學(xué)生在校期間病假率降低20%，體育測評合格率提高20%）。
【策略和活動(dòng)】
策略1：通過(guò)對合理飲食的宣傳和普及，向我校大學(xué)生提供健康飲食的相關(guān)知識。 活動(dòng)：
�、儆谑程�、小賣(mài)部和住宿區入口處發(fā)放健康飲食的宣傳冊。
�、谟谑程�、小賣(mài)部和各宿舍區設置健康飲食的展板。
�、鄱ㄆ谂e辦健康飲食的宣講和交流會(huì )，分享健康飲食經(jīng)驗。
�、芏ㄆ陂_(kāi)展健康飲食相關(guān)活動(dòng)如廚藝大賽、配餐大賽等。
�、莩浞掷梦⒉�、微信、人人等網(wǎng)絡(luò )平臺普及健康飲食知識。
策略2：通過(guò)鼓勵我校大學(xué)生學(xué)習營(yíng)養相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程，開(kāi)展同伴教育，為有不良飲食習慣的同學(xué)提供健康飲食的知識，樹(shù)立合理飲食的榜樣。 活動(dòng)：
�、偻ㄟ^(guò)傳單、海報、展板、交流會(huì )等形式對營(yíng)養師等營(yíng)養相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程進(jìn)行宣傳。
�、谶x擇和培訓同伴教育者，并為其提供宣傳材料。
�、弁ㄟ^(guò)貼吧、微信、微博等平臺向同學(xué)們介紹我校與健康飲食相關(guān)的課程如中醫食療等等。
策略3：通過(guò)對我校食堂工作人員進(jìn)行健康飲食教育，改善食堂伙食的營(yíng)養狀況和合理搭配，促進(jìn)我校大學(xué)生養成良好的飲食習慣。 活動(dòng)：
�、僭谑程霉ぷ鞣秶鷱堎N健康飲食的宣傳海報及標語(yǔ)并定期更換。
�、诙ㄆ趯κ程霉ぷ魅藛T進(jìn)行健康飲食的宣傳教育。
�、勖吭略u估食堂飲食的營(yíng)養狀況。
【實(shí)施計劃】
1、活動(dòng)組織網(wǎng)絡(luò )和人員隊伍建設（2周）
�、俳M織網(wǎng)絡(luò )：校宣傳部、學(xué)校健康教育教研室、校食堂、校醫務(wù)室。
�、谌藛T隊伍：校青年志愿者聯(lián)盟志愿者、第一臨床醫學(xué)院宣傳部干事、學(xué)校健康教育教研室老師及工作人員、校食堂工作人員、校醫務(wù)室工作人員。
2、項目準備（8周）
�、俾�(lián)系學(xué)校相關(guān)部門(mén)以獲得財政支持。
�、谕ㄟ^(guò)校青年志愿者聯(lián)盟招募志愿者，聯(lián)系校食堂、醫務(wù)室以獲得支持。
�、垩垖W(xué)院老師對學(xué)生志愿者進(jìn)行健康教育和膳食營(yíng)養方面的培訓。
�、苜徺I(mǎi)相關(guān)材料并制作相關(guān)宣傳材料，包括宣傳冊、海報、展板等。
�、萁⒕W(wǎng)絡(luò )宣傳和交流平臺，包括微博、微信和貼吧。
3、干預實(shí)施（1年）
�、傧蛭倚４髮W(xué)生發(fā)放調查問(wèn)卷進(jìn)行健康飲食的認知、態(tài)度和行為的調查，進(jìn)行調查研究，收集整理并建立原始健康檔案。
�、谟谑程�、校區、小賣(mài)部等處進(jìn)行健康飲食知識宣傳，包括張貼海報、標語(yǔ)和放置展板等。
�、勖�?jì)蓚�(gè)月開(kāi)展一次健康教育，包括專(zhuān)題宣講、交流會(huì )、知識競賽等活動(dòng)。
�、苊咳胀ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺發(fā)布一條健康飲食知識。
�、菝�?jì)蓚�(gè)月對食堂工作人員進(jìn)行一次健康教育，包括健康飲食知識宣講等。
�、廾吭聦κ程蔑嬍车臓I(yíng)養狀況進(jìn)行一次調查。
�、呙吭聦ξ倚４髮W(xué)生采用問(wèn)卷和訪(fǎng)談結合的方式進(jìn)行健康飲食相關(guān)認知、態(tài)度和行為的調查，結果計入健康檔案。
4、總結（2個(gè)月）收集整理相關(guān)健康檔案資料，并利用相關(guān)統計學(xué)知識進(jìn)行分析。
健康計劃書(shū) 2
為了做好20xx年有害從業(yè)人員的健康體檢工作，保證從業(yè)人員的身體健康，根據衛生部門(mén)的.要求，擬從事在有害工作的人員必須1年進(jìn)行一次職業(yè)性健康體檢。20xx年我單位尚有4人需進(jìn)行職業(yè)健康體檢，現將20xx年健康體檢工作安排如下：
一、體檢對象
1、現從事噪音作業(yè)的工作人員；
二、體檢單位
三、體檢日期
從事有害作業(yè)的式作人員計劃在20xx年9月在 ，具體時(shí)間另行通知。
四、受檢人員要求
受檢者請務(wù)必攜帶本人身份證，并請當日早空腹。
五、體檢報告及健康證明的發(fā)放
參加體檢的有害從業(yè)人員，自健康體檢結束后，由總經(jīng)理向體檢單位索取體檢報告原件，并將原件移交給公司安全設備部，體檢報告上應有醫院出具的是否可以繼續有害從業(yè)工意的意見(jiàn)。
健康計劃書(shū) 3
人民吃食存在的幾個(gè)問(wèn)題北京市商務(wù)委對市區1000多戶(hù)進(jìn)行調查，發(fā)現只有1/3的人不吃早餐或在家吃早餐，2/3的人經(jīng)常要在外面吃早餐，70%的人對早餐市場(chǎng)不滿(mǎn)。另一方面，北京流動(dòng)人口多，很多白領(lǐng)組成了外出吃飯的龐大游擊隊。每個(gè)人都想用健康的身體迎接新的一天。這時(shí)，你應該有一個(gè)健康的飲食方式。很多人在外面打游擊戰，吃午飯甚至是晚飯。雜七雜八的飲食至少會(huì )長(cháng)期埋下很多身體疾病的隱患。如胃病、腸道疾病、肝炎、心血管疾病等
一、方案書(shū)的制定
1.1早餐
繁忙的生活環(huán)境讓人忽略了早餐的重要性�，F在外面賣(mài)的早餐，一般都是為了討好口味而放棄營(yíng)養。營(yíng)養早餐是健康的頭號敵人，早上的第一餐也是營(yíng)養攝入最關(guān)鍵的一餐。均衡的營(yíng)養可以補充體力，給一天帶來(lái)活力。如果你吃了一頓豐盛健康的早餐，你就能保證身體和大腦活動(dòng)所需的能量。因為你的工作性質(zhì)，城市里的人經(jīng)常很忙或者沒(méi)有時(shí)間吃早餐。禁食的感覺(jué)讓人毫無(wú)生氣，大腦運轉緩慢，也會(huì )影響腸胃。所以也會(huì )導致他們免疫力下降。因此，它富含營(yíng)養、高分子碳水化合物和膳食纖維，獨特的水溶性纖維β葡聚糖延長(cháng)了碳水化合物的消化時(shí)間，不僅能持續穩定地提供能量，還能全天帶來(lái)豐富的能量
1.2目前，早餐中仍有許多不利于人體健康的因素
鑒于北京人的飲食習慣，以前老北京的早餐主要是油條，如抄肝、豆漿、豆腦、米飯、小米粥、餡餅、饅頭等。豆漿、豆腦、米飯、小米粥、小籠包都是不錯的早餐，但生產(chǎn)質(zhì)量和衛生存在很大問(wèn)題。另外，高油高膽固醇的油條比抄肝差很多。吃有營(yíng)養的早餐，去除有礙健康的禍根。一份營(yíng)養健康的早餐應該有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質(zhì)，因此如何精心選擇營(yíng)養、快捷、美味、方便的早餐成為當今餐飲業(yè)的焦點(diǎn)。
目前有上百種實(shí)用的粥圖供參考和選擇。比如北京最受歡迎的10米粥，不管是給老人三高吃的，還是給其他人吃的，都有很好的防病治病的效果。健康早餐粥無(wú)疑滿(mǎn)足了人們的需求。這種強勁的需求也帶來(lái)了巨大的商機
2.1午餐
一般來(lái)說(shuō)，人們在午餐時(shí)吸收的營(yíng)養占日常營(yíng)養來(lái)源的三分之一。
現代人對健康的概念比以往任何時(shí)候都有更多創(chuàng )新的管理理念。對于健康來(lái)說(shuō)，不再只是被動(dòng)的治療疾病，現代人的態(tài)度更加積極。如何在保持身心處于最佳狀態(tài)的同時(shí)積極抵抗和預防疾病，是有效管理健康的積極態(tài)度。用于日常食物搭配。健康的飲食是成功人生的源泉！健康為你的生活增添色彩；吃東西使你的健康更好。
二、經(jīng)營(yíng)健康餐廳的巨大商機
當然“出售”點(diǎn)很重要。雖然很多人都知道以中國傳統食品為主要產(chǎn)品的系列產(chǎn)品，但管理好的并不多。既是盲點(diǎn)，也是賣(mài)點(diǎn)。只要有好的產(chǎn)品，好的管理方法，就會(huì )在市場(chǎng)上流行。取得了良好的經(jīng)濟效益。比如早餐“粥”無(wú)論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，無(wú)論是春暖花開(kāi)還是金秋時(shí)節，清淡健康的粥是食欲不振、亞健康狀態(tài)人群的首選。開(kāi)粥店完全可以迎合現代人健康導向的生活趨勢，成本低，回報穩定。最近一種粥文化，喝健康健康的飲食文化，讓整個(gè)北京城香起來(lái)，經(jīng)營(yíng)健康的'餐廳成為餐飲業(yè)的新貴。因此，以全天候運營(yíng)模式開(kāi)展健康餐飲，具有更大的經(jīng)濟效益和巨大的商機
三、市場(chǎng)調查和研究
1.目前北京市民對保健食品的認識已經(jīng)達到一定水平，改變了以往正常的大魚(yú)大肉油膩的菜式，開(kāi)始選擇更有營(yíng)養價(jià)值的保健食品。
2.如果引入食療、保健、美容、長(cháng)壽為一體的綠環(huán)飲食，那么無(wú)論是盈利空間還是人們需要的空間都相對更有前景。
3.經(jīng)營(yíng)一家健康的餐廳有五個(gè)特點(diǎn)：
�。�1）大眾買(mǎi)得起；
�。�2）營(yíng)養豐富，易于吸收；
�。�3）持續消費；
�。�4）咸宜，老老少少；
�。�5）食客可以縮短消費時(shí)間。
應該建立在：不僅要色、香、美，還要健康！把吃飯當成吃飽了肚子，好吃的想法早就過(guò)時(shí)了。它的積極意義在于幫助人們提高生活質(zhì)量，恢復健康的身體，輕松愉快地去工作和學(xué)習。同時(shí)，它還能滿(mǎn)足人們的健康需求，使消費者從中獲得價(jià)值和滿(mǎn)足。
4.至于經(jīng)營(yíng)特色，我們反對粥店的傳統思維。要勇于拋棄自己做不好的產(chǎn)品，就設計10種絕對拳頭粥，其中一種是主打產(chǎn)品。另外，建議重點(diǎn)做一些容易消化的粥菜。這也是為了防范可能出現的經(jīng)營(yíng)風(fēng)險，即使粥類(lèi)品種真的失敗了，你也可以彌補因為你在其他保健菜上的努力而造成的菜內粥的損失。
四、面對消費渠道和人群
這是一個(gè)消費渠道廣泛的行業(yè)
1.一般消費者，重點(diǎn)是嬰幼兒、學(xué)生、老人、孕婦、病人和亞健康人群。
2.主要好處：營(yíng)養、衛生、口感好、保健。這是一種非常中國的快餐形式。
3.經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所：住宅區、醫院旁、養老院、老年公寓、公園及商業(yè)周邊等。早餐、午餐、晚餐可以形成：有營(yíng)養的主菜，經(jīng)濟實(shí)惠。
4.重要性：患者、學(xué)生、老人需要營(yíng)養；避免煮粥買(mǎi)原料的麻煩，食材不方便；更安全，更衛生，更有營(yíng)養，更有效。保持健康，省時(shí)省力，讓消費者在消費中感覺(jué)更合理。
同時(shí)，在餐廳宣傳各種食品的保健食品的功能和特點(diǎn)，可以增加各種餐廳的健康知識。在享受飲食的同時(shí)，也讓食客提高和增強了健康意識。在健康飲食的同時(shí)，他們也意識到健康食品對人體的重要性。
五、第六類(lèi)膳食。
1.1早餐粥品種
粥的主要種類(lèi)有（1）谷物粥，（2）豆粥，（3）谷物豆混合粥，（4）肉粥，（5）花粥，（6）蔬菜粥，（7）魚(yú)粥，（8）水果粥，（9）和藥粥
配套產(chǎn)品的主食有：各種粗糧
�。�1）蛋糕（2）蛋糕（3）其他類(lèi)別
優(yōu)點(diǎn)：品種多，適應性廣，選擇性高，原料便宜，易采購，工藝流程短，不需要特殊工藝，易于生產(chǎn)，銷(xiāo)售好，無(wú)淡季。
缺點(diǎn)：因為食材多，采購有點(diǎn)繁瑣，但是粥譜可以根據一般人群常見(jiàn)的亞健康狀態(tài)進(jìn)行分類(lèi)總結和濃縮。
1.2早餐菜肴盡量排除人們經(jīng)常吃的、腌制的咸菜，盡量與各種蔬菜、豆制品進(jìn)行合理、健康的混合保鮮菜肴
1.3同時(shí)根據年輕人吃肉的特點(diǎn)，配備一些當地小吃：
天津包子、燒餅、玫瑰花蜂餅、中式漢堡、南瓜餅等......
當地小吃很多，可以因地制宜。建議南北小吃互相交叉，會(huì )更有吸引力。
2.1午餐類(lèi)別
為了迎合人們越來(lái)越重視健康飲食的觀(guān)念，快餐午餐為健康飲食。
比如包括炒芹菜包、牛肉炒西蘭花包、肉醬脆皮蛋包、烤四菜包、海鮮包、豆腐肉末茄子包、營(yíng)養合理的炒菜幾百種等等。午餐帶給你充實(shí)健康的身心享受。
3.晚餐以魚(yú)丸湯等保健湯為主，再加上粗糧小吃配保健茶等
湯是鮮之母，鮮是味之源。湯不僅是一道美味的菜肴，也是人們祛病養生的好產(chǎn)品。
充分發(fā)揮茶在開(kāi)發(fā)智力、防止衰老、提高免疫功能、改善腸道細菌結構、除臭解毒等方面的作用。
六、商店位置
1.地點(diǎn)要人口密集，流量要大。起始面積應該在50平米左右。裝修風(fēng)格應該是回歸自然的主題。裝修要簡(jiǎn)單樸素，然后根據經(jīng)營(yíng)情況發(fā)展壯大
2.送餐服務(wù)：早餐營(yíng)養粥粥用大鍋熬制，食材由專(zhuān)人單獨包裝，小鍋配制。專(zhuān)業(yè)送貨團隊。重點(diǎn)對象：醫院住院部，行動(dòng)不便老人，學(xué)校，家庭，上門(mén)菜單（有減肥粥，保健午餐，對其對癥效果簡(jiǎn)介），電話(huà)接單。
3.建立自己的網(wǎng)站，進(jìn)行網(wǎng)上宣傳，訂購，加盟，拓展銷(xiāo)售渠道。
七、健康餐廳的優(yōu)勢：
一般家庭，尤其是業(yè)內人士，都怕因為時(shí)間倉促而浪費時(shí)間，耗時(shí)的早餐相對單調
然后就是大部分人在飲食上不懂得保健。就算有，也是真的無(wú)奈購買(mǎi)。他們買(mǎi)的不多，不好買(mǎi)，容易浪費，不專(zhuān)業(yè)。
1.雇用醫療和營(yíng)養專(zhuān)家的支持
2.同時(shí)供應大量?jì)?yōu)質(zhì)品種，適用范圍廣、針對性強、省時(shí)、成本低、效果好，完全可以達到食療、保健、延年益壽的效果。
3.專(zhuān)業(yè)性強，采購容易，食材齊全，價(jià)格低廉，不浪費。
八、安置職工
�。▎蔚辏┑觊L(cháng)一人，可根據店鋪大小設置廚師、收銀員、服務(wù)員、采購員等幾人。然而，必須提供有經(jīng)驗和負責任的營(yíng)養師。
九、財務(wù)預算
假設：“早餐粥”
1.地點(diǎn)：30-50平方米的租金為20xx—2500元/月。同時(shí)也要看選擇的地段，但是為了保證營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的耐久性，一般需要提前支付三個(gè)月的店面租金：當可以看到發(fā)展趨勢，并且地段內的房產(chǎn)穩定時(shí)，就要制定正式的年租金或者幾年租金的房屋和店面租賃合同手續。
2.必要的餐廳設備投資的資金和資料費：包括基本設備、營(yíng)運資金、證書(shū)、執照、費用、稅金等。：商業(yè)熱圖，稅務(wù)登記和一些其他管理費等。資本投資規�？筛鶕幠４_定。
十、經(jīng)濟效益預算
1.30—50平米店鋪：日流量（營(yíng)業(yè)額）2000元，初期毛利率50%，每月3萬(wàn)元，年毛利率36萬(wàn)元。如果投資5萬(wàn)，三個(gè)月就能收回投資。第二年，隨著(zhù)影響力的擴大，訂單和營(yíng)業(yè)額會(huì )增加15%，利潤可以達到每年4萬(wàn)元。
2.100平米店：日流量（營(yíng)業(yè)額）4000元，毛利率50%，月利潤72萬(wàn)元。投資兩個(gè)月就能收回。第二年，隨著(zhù)影響力的擴大，訂單和營(yíng)業(yè)額增加了15%，利潤應該達到22.8萬(wàn)/年，做得好可以翻倍。
3.社會(huì )福利可以解決部分下崗職工的就業(yè)問(wèn)題。
十一、結束語(yǔ)
面包是生命的支柱。說(shuō)明了食物的重要性。
近年來(lái)，保健食品療法已經(jīng)成為一種時(shí)尚。很多大城市都有大型健康餐廳，生意興隆。你可以開(kāi)一家盡可能大的商店。打開(kāi)一個(gè)“衛生、健康和營(yíng)養。健康店已經(jīng)成為創(chuàng )業(yè)者的首選。
養生館+音樂(lè )館注重營(yíng)養和情調。養生館的裝修風(fēng)格簡(jiǎn)約、文化、深沉、有內涵。比較適合天性安靜，流水長(cháng)，不急功近利的人。
如今，人類(lèi)面臨著(zhù)嚴重的飲食失衡，大量垃圾食品充斥市場(chǎng)。肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病等等“流行疾病”，正在迅速吞噬著(zhù)現代人的健康。
每個(gè)人都渴望健康�？顾ダ媳＝〈笮衅涞�，完全符合市場(chǎng)需求。隨著(zhù)生活水平的提高，現代人吃膩了大魚(yú)大肉，都在尋找營(yíng)養豐富、天然健康、原汁原味的食物，清爽可口，具有解酒、消食、解毒、滋補的作用。
健康計劃書(shū) 4
一、目標：
通過(guò)開(kāi)展形式各種的健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步指導社區居民的健康，以達到營(yíng)造健康優(yōu)雅的生活環(huán)境，培育健康生活的理念，優(yōu)化健康的設施、完善健康的服務(wù)，擁有健康的人群的目的。使轄區居民群眾掌握有關(guān)的健康知識和衛生保健常識，增強社區居民的衛生健康意識、創(chuàng )建意識和自我保健的意識，形成一定的健康行為的規范，倡導良好的生活習慣和健康的生活方式。
二、計劃安排：
1、辦好健康教育學(xué)校。以各社區健康教育學(xué)校為主，做到授課有計劃安排、有教師、有教材、有課時(shí)、有記錄。開(kāi)課率100%。
2、廣泛開(kāi)展宣傳活動(dòng)。緊緊圍繞今年第十五個(gè)愛(ài)國衛生月“人人動(dòng)手、清潔家園”和世界衛生日“媽媽健康、寶寶平安” 的.主題積極開(kāi)展宣傳活動(dòng)，組織轄區單位設立宣傳臺、涌躍參加黑板報聯(lián)展，進(jìn)行評比;各社區(村)居委會(huì )定期在宣傳欄中進(jìn)行健康知識宣傳，利用宣傳形成一個(gè)較強烈的愛(ài)國衛生工作宣傳氛圍。
3、繼續發(fā)揮示范點(diǎn)的表率作用。配合縣有關(guān)部門(mén)通過(guò)抓好示范點(diǎn)的健教工作在轄區各單位中推廣，各類(lèi)公共場(chǎng)所、飲食、工廠(chǎng)等要求單位根據自身的行業(yè)特點(diǎn)開(kāi)展健康教育活動(dòng)，對照《公共場(chǎng)所管理條例》、《傳染病防治法》、《食品衛生法》等法則、法規、條例，教育職工加強大衛生意識，嚴格操作規程，防止疾病傳播;加強職工的“五期”保健教育，注意保護職工身體健康。
4、開(kāi)展“健康社區”、“健康家庭”的試點(diǎn)工作。學(xué)習先進(jìn)經(jīng)驗，結合城鎮道實(shí)際，協(xié)調有關(guān)部門(mén)，在環(huán)南東路社區居委會(huì )開(kāi)展“健康社區”“健康家庭”的試點(diǎn)工作。努力改善社區環(huán)境及體育設施，組織居民開(kāi)展各類(lèi)強身益體的文化體育活動(dòng);利用社區紅十字診所;開(kāi)展醫療咨詢(xún)，編印健康知識材料普及健康知識，提高居民的自我保健意識和抗病能力。
5、控煙教育。加強對公共場(chǎng)所控煙單位的控煙宣傳，鞏固無(wú)吸煙單位成果。
6、定期組織對轄區社區(村)居委會(huì )的健康教育檔案進(jìn)行檢查。
健康計劃書(shū) 5
一、指導思想
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心理困擾或的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設
我校組織老師參加培訓,進(jìn)一步系統學(xué)習心理學(xué)知識,了解心理課設計方法。學(xué)校對在師資培養十分重視，花了很多心血。然而，學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學(xué)生心理健康教育戰線(xiàn)，為全體學(xué)生的心理健康保駕護航。
2、正常開(kāi)設心理課輔導。保證一二年級每周一課，三至六年級的`間周一課。
3、以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地
“各班板報、學(xué)校廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在廣播臺進(jìn)行講座，對個(gè)別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
4、指導家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結于此。因此，學(xué)校、家長(cháng)應該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)開(kāi)放日，家長(cháng)會(huì )等多種途徑，堅持不懈地向家長(cháng)提出各種建議，指導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
5、指導小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育
指導小學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：
A、學(xué)會(huì )放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調節放松的。
B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，在學(xué)�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心;在家里可以找長(cháng)輩、親友談心;在社會(huì )上也可以有談心的對象，如心理等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話(huà)，學(xué)會(huì )與人談心一輩子受益。
C、學(xué)習寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對心理健康成長(cháng)有很大的幫助。教師和家長(cháng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì )坦然地對人與對己。
本著(zhù)“我自信，我堅強，我向上”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>
健康計劃書(shū) 6
�。ㄒ唬┮幏扼w育鍛煉幼兒園管理
體育鍛煉是增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒生長(cháng)發(fā)育有最效的方法。我們將嚴格遵守《幼兒園教育綱要》要求，保證幼兒每天有體育幼兒園活動(dòng)，把出操時(shí)間與日常體育鍛煉相結合，為各班級規定出操路線(xiàn)、出操時(shí)間，要求各班級在規定時(shí)間內按規定路線(xiàn)到達集合地點(diǎn)，積極熟悉疏散路線(xiàn)。
幼兒園活動(dòng)時(shí)間規定為有組織的體育鍛煉或者體育游戲，要有幼兒園教案、有計劃、有幼兒園活動(dòng)效果記錄，各年級組每月確定一項體育鍛煉項目，月底進(jìn)行評比，學(xué)期末根據《國發(fā)體質(zhì)測定標準手冊（幼兒部分）》對幼兒體質(zhì)進(jìn)行測量，并把成績(jì)記入幼兒成長(cháng)幼兒園檔案。
�。ǘ┓e極預防傳染病
根據《幼兒園工作規程》對衛生消毒工作的要求，制定嚴格的衛生消毒制度，并按制度、按規定、按程序對幼兒各類(lèi)用品進(jìn)行相應的清潔消毒、殺菌；幼兒物品專(zhuān)用并定期消毒�？上赐婢�、桌面、地面及幼兒能觸摸到的地方都要用84消毒液每天擦拭一遍，幼兒園活動(dòng)室、寢室定時(shí)通風(fēng)，每天在幼兒離園之后用紫外線(xiàn)燈照射消毒半小時(shí)；幼兒的水杯、餐具用蒸汽消毒等。
建立每日巡查制度，規定每日、每周必做必查必填的.內容，實(shí)行量化幼兒園管理，定時(shí)檢查評比；與防疫站聯(lián)系，定期篩查幼兒預防接種情況，督促幼兒接種各種疫苗，建立有效免疫屏障。如發(fā)生疑似傳染病疫情，立即向疾病控制中心和上級主管部門(mén)報告，以便及時(shí)調查處理。
�。ㄈ┍ＷC幼兒食品安全
工作中嚴把食品質(zhì)量關(guān)，積極預防腸道傳染病、食物中毒事故的發(fā)生。把好進(jìn)貨關(guān)，各類(lèi)食品嚴格遵守食品索證制度，食品留樣制度，保證所購食品均符合衛生要求。把好保管關(guān)，保管員認真負責及時(shí)檢查，防止食物腐爛變質(zhì)及過(guò)期失效。把好入口關(guān)，教師提飯及分飯過(guò)程中，仔細辨別飯菜質(zhì)量是否合格，不得讓變質(zhì)食品進(jìn)入幼兒口中。各類(lèi)人員嚴格認真執行，各負其責，層層把關(guān)，使工作更加細致化、合理化，保證幼兒的飲食安全。
�。ㄋ模┳龊糜變航】刁w檢工作
幼兒入園后，每學(xué)期有計劃地對他們進(jìn)行身高、體重、視力等進(jìn)行檢查，并做好記錄，以便對每個(gè)孩子進(jìn)行評價(jià)、分析，了解每個(gè)幼兒的身體情況，相關(guān)資料匯入幼兒健康幼兒園檔案。
�。ㄎ澹╅_(kāi)展保健知識宣傳欄。
每學(xué)期開(kāi)展健康快車(chē)、育兒知識宣傳欄，把每個(gè)季節常見(jiàn)疾病的預防及治療措施，及時(shí)傳達給家長(cháng)。還有各年齡階段幼兒適宜的運動(dòng)，幼兒感冒期間的飲食等育兒知識。
除開(kāi)宣傳欄等，我們還將在各種育兒報刊中看到最新育兒知識復印發(fā)給各班張貼，與家長(cháng)共同成長(cháng)。
�。╅_(kāi)展吸煙有害健康宣傳幼兒園活動(dòng)
結合5月31日“世界無(wú)煙日”，開(kāi)展創(chuàng )建“無(wú)吸煙單位”幼兒園活動(dòng)，在公共區域設置醒目的禁止吸煙標志，組織開(kāi)展吸煙有害身體健康宣傳幼兒園活動(dòng)，在全園師生中形成濃厚的禁煙氛圍。
健康計劃書(shū) 7
緊緊圍繞學(xué)�！�2007年學(xué)校工作計劃》，結合課改精神，全面做好學(xué)校健康教育工作。 指導思想：健康教育是以傳授健康知識、建立衛生行為、改善環(huán)境為核心內容的教育。我校將全面貫徹黨的教育方針及貫徹衛生工作“預防為主”的方針，積極提高學(xué)生的自我保健能力。積極推動(dòng)學(xué)校各項衛生保健工作的順利實(shí)施。
一、主要工作
1、 認真貫徹《學(xué)校衛生工作條例》，對照衛生部、國家教委、全國愛(ài)衛會(huì )發(fā)布的《中小學(xué)生健康教育基本要求(試行) 》，學(xué)校分管領(lǐng)導、學(xué)生處、教務(wù)處、后勤處、醫務(wù)室，班主任及健康教育老師各盡其職，共同做好學(xué)校的衛生保健工作。
2、 普及學(xué)校健康教育，健康教育課開(kāi)課率達到100%；提高學(xué)校衛生健康教育質(zhì)量，定期進(jìn)行衛生知識講座，定期更新健教櫥窗與黑板報宣傳內容；繼續開(kāi)展學(xué)生心理異常、心理障礙的疏導及執行學(xué)校環(huán)境衛生檢查、競賽制度。
3、 從小培養學(xué)生良好的衛生習慣和衛生行為，提高衛生保健意識和防病能力，做好疾病控制工作，做到“防患與未然”；加強春季流行病的預防宣傳工作，做好對患齲齒、近視、沙眼、貧血、疥瘡等常見(jiàn)病學(xué)生的矯治工作。
4、 加強學(xué)生用眼衛生的宣傳，培養正確的坐姿，勞逸結合、多做戶(hù)外活動(dòng)，注意營(yíng)養均衡，提高眼保健操質(zhì)量。
5、 組織學(xué)生參加愛(ài)國衛生月活動(dòng)和紅十字宣傳活動(dòng)；迎接防疫站本年度對我校的衛生監督和區教委督導的.檢查，規范愛(ài)國衛生檔案記錄，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)整改。
二、 工作安排
二月份：
1、擬訂《20xx年度學(xué)校健康教育工作計劃》，聯(lián)合教務(wù)處落實(shí)健康教育課課時(shí)和教學(xué)人員。
2、召開(kāi)健教領(lǐng)導小組會(huì )議，明確責職。
三月份：
1、 期始大掃除。
2、召開(kāi)各班健教宣傳員會(huì )議
3、 第二周開(kāi)始各班進(jìn)行衛生檢查。
4、 開(kāi)展預防春季傳染病知識宣傳活動(dòng)
5、 配合綠色學(xué)校的創(chuàng )建，開(kāi)展系列活動(dòng)。
6、安全宣傳周活動(dòng)
7、學(xué)校體育節系列活動(dòng)
8、配合“光明工程進(jìn)校園”對學(xué)生進(jìn)行視力檢測。
9、做好傳染病晨檢及上報工作。
10、 制定愛(ài)國衛生月活動(dòng)計劃。
四月份：
1、 開(kāi)展愛(ài)國衛生月活動(dòng)。
2、配合衛生防疫站做好春季預防接種工作。
3、 春季田徑運動(dòng)會(huì )
4、 初三學(xué)生體檢
五月份：
1、 愛(ài)國衛生月活動(dòng)總結。
2、 組織學(xué)生參加紅十字宣傳活動(dòng)。
3、 健教委員例會(huì )。
4、結合“5月31日”世界無(wú)煙日，開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳活動(dòng)。 六月份：
1、 期末健康教育課期末測試，測試身高、體重各項測試。
2、 學(xué)期衛生工作總結，衛生檔案整理
九月份：
�、苯〗虇T培訓：
培訓內容：新學(xué)期工作職責要求
�、矎娀郾＝〔�，對初一學(xué)生進(jìn)行衛生習慣的培養。
�、抽_(kāi)展9月20日 “愛(ài)牙”日宣傳活動(dòng)，
十月份：
�、匍_(kāi)展沙眼防治工作
�、趶V播講座：怎樣預防沙眼
�、鄹靼噢k一期板報：預防沙眼應養成良好的衛生習慣。
十一月份：
�、睜I(yíng)養膳食講座：
�、侔l(fā)放宣傳題：全校各班人手一份
�、诮M織初一、初二年級看錄相
�、鄞鹁�，寫(xiě)感想
�、芨靼噢k一期板報：什么是合理的營(yíng)養膳食
十二月份：
�、毙l生宣傳：除“四害”科教片，收看時(shí)間另行通知。
�、财谀┙】到逃n期末測試；本學(xué)期工作總結
健康計劃書(shū) 8
一、指導思想：
進(jìn)一步貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》號文件，充分認識心理健康教育在未成年人成長(cháng)中的重要作用，加強我校心理健康教育的組織管理，面向全體學(xué)生，培養他們健全的人格和良好的人格心理素質(zhì)，幫助他們充分認識和發(fā)展心理潛能，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)和其他方面的素質(zhì)發(fā)展。
二、具體目標：
對所有學(xué)生進(jìn)行預防性和發(fā)展性心理健康教育，幫助學(xué)生在自我意識、承受挫折、適應新環(huán)境以及學(xué)習方法、學(xué)習興趣、交友方式方法等方面全面發(fā)展；對少數有心理問(wèn)題或精神障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和指導，使他們盡快擺脫障礙，調整自我，改善心理健康，增強自我教育能力。
三.主要內容：
小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應新環(huán)境、新集體、新學(xué)習生活，感受學(xué)習知識的樂(lè )趣；樂(lè )于和老師同學(xué)交往，在卑微友好的交往中體驗友誼。小學(xué)中高年級主要包括：幫助學(xué)生品味學(xué)習生活中解決困難的喜悅，調整學(xué)習心態(tài)，提高學(xué)習興趣和自信心，正確對待學(xué)業(yè)成績(jì)，克服厭學(xué)情緒，體驗學(xué)習成功的喜悅，培養對畢業(yè)和升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養集體意識，善于在班級活動(dòng)中與更多的學(xué)生交流，培養開(kāi)朗、合群、樂(lè )于學(xué)習、自力更生的健康人格，培養自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
四.工作措施：
1、充分參與，提高教師心理素質(zhì)。心理健康教育的主要途徑應貫穿于學(xué)校教育的全過(guò)程，在學(xué)科教學(xué)、各種教育活動(dòng)和班主任工作中應重視學(xué)生的心理健康教育。為此，首先要把握好心理健康教育的兩個(gè)團隊：一個(gè)是教師團隊，一個(gè)是班主任團隊。通過(guò)學(xué)習心理健康教育的相關(guān)文獻和理論知識，組織學(xué)習和參觀(guān)，可以幫助教師樹(shù)立新理念，重視心理咨詢(xún)教育。
2.開(kāi)展全民心理健康教育。根據心理健康教育的“主體性、發(fā)展性、活動(dòng)性、協(xié)同性”等實(shí)施原則，我們的心理健康教育應著(zhù)眼于面向全體學(xué)生，著(zhù)眼于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，通過(guò)課堂教學(xué)、班級集體建設、班級活動(dòng)、班級文化建設、班級管理以及整合班內外和校內外各種教育來(lái)實(shí)施心理健康教育。班主任要在這學(xué)期組織第二次心理健康團體輔導活動(dòng)。
3.關(guān)注個(gè)體，重視心理咨詢(xún)。對少數有心理問(wèn)題或精神障礙的學(xué)生，給予相關(guān)的心理咨詢(xún)和指導。班主任和班主任應關(guān)注課堂上有特殊心理的學(xué)生，并及時(shí)給予認真、耐心、科學(xué)的心理咨詢(xún)。教練應該本著(zhù)理解、尊重、真誠和換位思考的原則，幫助學(xué)生提高正確認識自己、自我調節、承受挫折和適應環(huán)境的能力。
4.結合德育提高心理健康教育質(zhì)量。心理健康教育與道德教育相結合是學(xué)校教育的互補模式。心理健康教育應與思想品德課、健康教育等相關(guān)內容有機結合。同時(shí)，利用活動(dòng)課和團隊活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識和方法，培養良好的心理素質(zhì)。充分利用。在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們培養的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和完美的人格。自信是一個(gè)人成才素質(zhì)的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類(lèi)靈魂的工程師——教師，關(guān)心學(xué)生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。
五、活動(dòng)目標
1、通過(guò)心理健康教育，引導學(xué)生認識自我，提高對學(xué)習環(huán)境和社會(huì )環(huán)境的適應能力。
2、通過(guò)心理健康教育，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、自信、友好、誠實(shí)守信、開(kāi)拓創(chuàng )新、向上追求、不畏困難的精神。
3、通過(guò)心理健康教育，學(xué)生善于控制和調節自己，消除心理困擾和行為偏差，樹(shù)立人生理想，具備個(gè)人發(fā)展能力。
六、實(shí)施步驟
1.提高小學(xué)生對校園生活(尤其是高一高二)的適應能力，培養他們開(kāi)朗、合群、樂(lè )于學(xué)習、自助的獨立人格。
2.培養學(xué)生與老師和同學(xué)溝通的能力，不斷正確認識自己，接納自己，增強自我調節、承受挫折和適應環(huán)境的能力。培養學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)。
3.幫助學(xué)生克服學(xué)習和環(huán)境不適帶來(lái)的孤獨、依賴(lài)、困惑和溝通障礙。對這些學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和指導，使他們盡快擺脫障礙，調整自我，改善心理健康，增強自我發(fā)展能力。
七、心理健康教育的途徑：
1.滲透學(xué)校教育的全過(guò)程，在一切教育活動(dòng)和班級工作中注重學(xué)生心理健康教育。
2.在三至六年級開(kāi)設心理健康教育課，舉辦心理健康教育專(zhuān)題講座，幫助學(xué)生掌握一般心理健康知識和方法，培養良好的心理素質(zhì)。
3.開(kāi)展心理咨詢(xún)和輔導。通過(guò)學(xué)校的.各種途徑(心理咨詢(xún)室定期開(kāi)放，耳語(yǔ)郵箱，綠色熱線(xiàn))，對有心理問(wèn)題或精神障礙的學(xué)生進(jìn)行認真、耐心、科學(xué)的心理咨詢(xún)，幫助學(xué)生解除心理障礙，事后建立心理檔案。
4.建立學(xué)校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助學(xué)生家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。
八、心理咨詢(xún)教師的素質(zhì)和能力：
1、要有開(kāi)朗、熱情、體貼、關(guān)愛(ài)的健康人格。
2.掌握咨詢(xún)心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽(tīng)的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應技巧，情緒調節和行為矯正。
3.應以學(xué)生為主體，避免“老師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”的課堂模式，與學(xué)生一起參與輔導活動(dòng)，建立和諧的氛圍，給予表?yè)P、同情、善意和鼓勵。讓他們表達自己的真實(shí)感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導。
4.尊重學(xué)生個(gè)人意愿和隱私，謹慎從事，量力而行。
健康計劃書(shū) 9
一、積極推進(jìn)心理健康教育工作：
1、我園將繼續完善生理和心理、家園互動(dòng)、師生緊密結合的多層次、多方位的心理健康教育體系，構建維護心理健康的二級心理危機干預網(wǎng)絡(luò )，創(chuàng )建維護師生心理健康的工作機制。
2、營(yíng)造有利于師生形成良好個(gè)性心理品質(zhì)的和諧氛圍，有效預防和緩解師生的心理壓力，提高我園師生的社會(huì )適應能力和心理調適能力。
二、以心理課堂教學(xué)為主渠道，充分開(kāi)發(fā)師生心理潛能開(kāi)展。
1、針對幼兒年齡特點(diǎn)在大、中、小班各開(kāi)設心理課程。
2、老師之間平時(shí)應互相聽(tīng)課，互相學(xué)習，共同提高。
3、以心理講座為輔助，為老師排除心理障礙。
三、開(kāi)展老師的心理輔導工作
對每一位來(lái)訪(fǎng)的老師做到真誠傾聽(tīng)、詳細記錄、認真分析、助人自助、過(guò)程保密等要求。對于在學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題的幼兒希望老師給予直接的指導。
1、利用多種渠道，宣傳心理健康知識。
2、辦好家長(cháng)學(xué)校，向家長(cháng)們宣傳心理健康知識，使他們關(guān)注幼兒的心理健康問(wèn)題。
3、利用好宣傳欄對家長(cháng)及教師宣傳心理健康常識，旨在普及心理健康科學(xué)教育，幫助她們掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質(zhì)。心理健康教育是以健康為目標，以衛生科學(xué)、體育科學(xué)為內容的教育，也是向幼兒進(jìn)行保護自己身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒身體各個(gè)器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，各個(gè)組織都柔嫩，其身體素質(zhì)還相當薄弱;同時(shí)，他們又處于生長(cháng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。
可以用豐富的知識、動(dòng)作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節都有可以用來(lái)對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進(jìn)行;又例如：自我保護意識和方法可通過(guò)戶(hù)外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運動(dòng)器材等進(jìn)行。
2、與其他學(xué)科結合進(jìn)行
使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等。
最后：在培養幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結合。先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛生習慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
健康教育內容如下：
一、體能
1、能運用各項基本動(dòng)作做游戲
指定范圍內走和跑;四散走和跑;在直線(xiàn)、曲線(xiàn)上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、基本體操
會(huì )聽(tīng)音樂(lè )做模仿操;會(huì )一個(gè)跟一個(gè)排隊;會(huì )一個(gè)跟一個(gè)走圈。
3、體育器械的運用及操作
會(huì )玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì )滾球、傳球;會(huì )騎三輪車(chē)等。
4、愿意參加三浴
5、愿意參加各項體育活動(dòng)及游戲
一、對幼兒認知培養過(guò)程中的.心理健康教育
1、對中班幼兒感知覺(jué)培養中心理健康教育
中班幼兒的教師應保護好孩子生理器官，有意識的訓練幼兒視覺(jué)、觸摸覺(jué)、空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)。
�。�1）可有意識、有計劃地訓練幼兒的聽(tīng)力，平時(shí)要定期測量幼兒聽(tīng)力情況，及早治療和防范。
�。�2）讓孩子逐步辨認：紅、黃、橙、綠、天藍、藍、紫等色，并逐步按名稱(chēng)選色及按色講名稱(chēng)。
�。�3）教孩子用手摸，辨別物體的粗細、軟硬、輕重、粗糙、光滑。
�。�4）用捉迷藏或找物的游戲培養孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類(lèi)物體擺成不同的空間位置，讓幼兒指出方位。又如用物體擺成一上一下、一前一后、一左一右等。
�。�5）可以通過(guò)帶領(lǐng)孩子做一些觀(guān)察記錄來(lái)培養孩子的時(shí)間知覺(jué)。如帶孩子觀(guān)察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后順序。還可以通過(guò)故事、童話(huà)等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來(lái)”、“開(kāi)始”、“結束”等詞匯。
2、對中班幼兒注意培養中的心理健康教育
中班幼兒的無(wú)意注意高度發(fā)展，對周?chē)挛飿O感興趣，到處看、聽(tīng)、聞、說(shuō)。因此，活動(dòng)能力、生活范圍、知識量都增長(cháng)、擴大、增多了。中班孩子有意注意得以發(fā)展，如果我們做到使幼兒明確觀(guān)察任務(wù)，選材又適合幼兒知識水平，利用有趣的聲音、動(dòng)作、鮮明的顏色，必定能把幼兒的注意力集中到預定的觀(guān)察目標上。
3、對中班幼兒記憶培養中的心理健康教育
中班幼兒有意記憶逐步增長(cháng)，能記住情節和有關(guān)詞句，復述故事，描述自己所經(jīng)歷的事情。他們的理解記憶比機械記憶效果好，即記憶自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的內容效果好，理解對幼兒有很大作用。
4、對中班幼兒思維培養中的心理健康教育
中班幼兒感知動(dòng)作思維水平很高，他們可邊動(dòng)作邊說(shuō)邊記，形象思維占主導地位，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實(shí)物概念時(shí)能概括出實(shí)物主要特征，特別是功用特征。家長(cháng)可以經(jīng)常與孩子玩“找錯”的游戲，如家長(cháng)講“馬是拉車(chē)的”幼兒講“對，馬是拉車(chē)的”，“水果是扔掉的”，“錯，水果是吃的”。中班的數概念可掌握到“10”，詞匯的掌握也隨著(zhù)年齡增加，這為幼兒口頭語(yǔ)言書(shū)面語(yǔ)言的發(fā)展創(chuàng )造了條件，有條件的家長(cháng)可以讓幼兒學(xué)書(shū)法、學(xué)繪畫(huà)、學(xué)語(yǔ)言。
5、對中班幼兒想像培養中的心理健康教育
想象的對象和內容深廣得多了，特別是對貼近幼兒生活的想象顯得具體而細致，甚至大人忽視的細節，他們也想象到了。他們會(huì )幻想著(zhù)與星星、月亮做游戲、乘坐火箭在太空中的運動(dòng)會(huì )上奪金牌，其中也許包含著(zhù)想象的創(chuàng )造性成份，這是很可貴的，應予以啟迪保護。
二、對幼兒情感培養過(guò)程中的心理健康教育
中班幼兒的情感仍帶有明顯的外露，易沖動(dòng)及易變的特點(diǎn)，但在教育的影響下，幼兒情感也會(huì )向著(zhù)穩定而深刻的方向發(fā)展。幼兒社會(huì )性情感、道德感、美感、理智感、道德評價(jià)都有些發(fā)展，家長(cháng)應幫助他熱愛(ài)幼兒園的班級群體與朋友建立良好的聯(lián)系，互相報出電話(huà)號碼，鼓勵他們在平時(shí)晚上或雙體日互通電話(huà)。
三、對幼兒意志過(guò)程中的心理健康教育
中班幼兒意志品質(zhì)發(fā)展很不成熟，所以家長(cháng)要讓幼兒自我控制時(shí)，一定要幼兒明白行動(dòng)的目的，因為只有當行動(dòng)的目的為幼兒理解而感興趣時(shí)，才會(huì )出現較好的自覺(jué)性、堅持性和自制力。另外家長(cháng)在家中不妨采取一些游戲的方式讓幼兒遵守某些規則。
健康計劃書(shū) 10
為進(jìn)一步營(yíng)造我院良好的心理健康教育氛圍，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，樹(shù)立良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，積極引導學(xué)生樹(shù)立明確的奮斗目標和遠大理想，激勵大學(xué)生奮發(fā)圖強，勵志成才。并以普及大學(xué)生心理健康知識，通過(guò)豐富多彩的心理健康宣傳活動(dòng)，掌握必要的心理調適方法，培養大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)和社會(huì )適應能力，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)，提高大學(xué)生心理健康水平。以使廣大同學(xué)更好的適應大學(xué)生活.本學(xué)期我將指導陽(yáng)光社圍繞“健身健心，你我同行”為主題開(kāi)展一系列心理健康輔導工作。重點(diǎn)工作在于日常心理輔導工作。
一、活動(dòng)目的
為加強和創(chuàng )新我校心理健康教育工作，充分發(fā)揮大學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的功能，構建我校大學(xué)生心理危機預防與干預長(cháng)效機制，促進(jìn)心理健康教育與思想政治教育的有機結合，陽(yáng)光社將開(kāi)展朋輩心理輔導活動(dòng)。在周?chē)挲g相當的同學(xué)之中開(kāi)展具有心理咨詢(xún)功能的服務(wù)，在學(xué)生的日常學(xué)習、生活中，自覺(jué)開(kāi)展心理知識普及、心理問(wèn)題探討、心理矛盾化解、心理危機干預、心理情感溝通，幫助同學(xué)解決日常遇到的實(shí)際問(wèn)題和心理困擾，提高學(xué)生的自我管理
能力，推動(dòng)學(xué)生群體的互助、關(guān)懷、支持，實(shí)現學(xué)生“自助”成長(cháng)模式。此次活動(dòng)主要希望老成員間能加深了解，加強各部門(mén)聯(lián)系，進(jìn)而達到相識、了解、信任、合作的目的，以便為今后的團隊合作打下良好的基礎。也希望能解決同學(xué)們最近遇到的問(wèn)題。
二、活動(dòng)主題
讓陽(yáng)光普照陰暗潮濕的角落 用愛(ài)心撫慰稚嫩脆弱的心靈
三、活動(dòng)時(shí)間
四月
四、活動(dòng)地點(diǎn)
多媒體教室
五、活動(dòng)內容
第一環(huán)節，活躍現場(chǎng)氣氛，調動(dòng)大家的積極性。讓大家意識到要積極主動(dòng)地融入集體。所有成員圍成一圈，面向圓心而站。每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下，成員在組成的圓圈內自由走動(dòng)（不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外）。當主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要動(dòng)，然后和剛才拉手的人再次拉起來(lái)，記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯。成員們必須在手不能松開(kāi)，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開(kāi)，恢復到原來(lái)圍成的圓圈。
第二環(huán)節，是大家更熟悉。隨機選取8人一組，每人拿一氣球，吹起。聽(tīng)口令：拋一個(gè)，不讓它落地。加一個(gè)，再加一個(gè)。大家一起頂氣球。哪個(gè)小組可以不落地的，哪個(gè)小組落地次數最多的�？简灤�
家的團結與組織能力。
第三環(huán)節，給大家沒(méi)人發(fā)一張卡片，讓每個(gè)人都在正面寫(xiě)下自己想說(shuō)的'話(huà)，可以是解決不了的問(wèn)題，也可以是想聽(tīng)聽(tīng)大家意見(jiàn)的事情。然后將卡片放到箱子里。大家隨機拿到一個(gè)卡片并解決上面的問(wèn)題。在這樣重復一邊。之后可以取回卡片看下同學(xué)們的意見(jiàn)。我們會(huì )將卡片掛在長(cháng)廊邀請更多的同學(xué)寫(xiě)下他們的意見(jiàn)，也許在此過(guò)程中也會(huì )恰巧解決其他同學(xué)遇到的同樣的問(wèn)題。
第四環(huán)節，觀(guān)看勵志電影。
六、活動(dòng)意義
本次活動(dòng)重視在團隊人際互動(dòng)的過(guò)程中相互促進(jìn)，共同成長(cháng)。團體輔導能夠在很多方面提供組員發(fā)展成長(cháng)的機會(huì )，尤其是當小組組員在年齡、愛(ài)好、生活背景和社會(huì )經(jīng)濟地位以及心理特征的類(lèi)型方面存在很多差異時(shí)。團體就如同一個(gè)小社會(huì )，團體內個(gè)體間的沖突與他們在現實(shí)生活中的經(jīng)歷相似。同時(shí)，團體組員的多樣性恰恰會(huì )帶來(lái)組員間非常豐富的信息反饋，個(gè)體可以通過(guò)這些形形色色人的眼睛來(lái)全面地反思自己、了解自己，認識他人。
健康計劃書(shū) 11
一、市場(chǎng)分析
隨著(zhù)社會(huì )老齡化的到來(lái)老年人所占的人口比例會(huì )越來(lái)越大（國際上通常把60歲以上的人口占總人口比例達到10%，或65歲以上人口占總人口的比重達到7%作為國家或地區進(jìn)入老齡化社會(huì )的標準）20xx年我國65歲以上的老年人口已達到1.27億人，且每年仍以800萬(wàn)人的速度增加。有關(guān)專(zhuān)家預計，到20xx年，我國老齡人口將達到總人口數的三分之一。隨著(zhù)人民生活水平提高，人們對于健康的意識越來(lái)越強。需要專(zhuān)業(yè)的體檢健康機構了解自身身體健康狀況。不僅如此當前醫療機構提供的是疾病的治療，對于疾病的防范及早期干預提供的幫助很少，人們也需要從專(zhuān)業(yè)的機構了解健康的生活，基礎的醫療保健知識，基本的醫療技能。
我國基本符合健康定義的健康人只占全國總人口數的5％，其余的有20％處于疾病狀態(tài)，剩余的75％屬于亞健康狀態(tài)。定期進(jìn)行健康體檢，提早發(fā)現隱患正成為人們一種新的消費需求。
二、目前的體檢市場(chǎng)
四分天下，為醫院、療養院、門(mén)診部和健康體檢中心所占領(lǐng)。其中，醫院由于場(chǎng)地條件限制，使參加體檢的健康人與病人共用一套醫療資源，易產(chǎn)生交叉感染，加上醫院的國營(yíng)體制導致服務(wù)態(tài)度、質(zhì)量差，致使醫院附屬的體檢機構競爭力不強。民營(yíng)資本如欲進(jìn)入醫療行業(yè)，最適合進(jìn)入低風(fēng)險高暴利的體檢行業(yè)。療養院多為老年人服務(wù)，體檢只是療養的一部分，有固定人群，相對穩定，無(wú)競爭壓力，門(mén)診部不是專(zhuān)業(yè)做體檢局限性大。
三、目標體檢中心構思
我們的自動(dòng)化快速獨立體檢中心
1、場(chǎng)地：獨立的體檢場(chǎng)地，完全按照體檢流程設計，人性化流程化的平面設計，保證客人在一層樓內不走回頭路。1000平方米左右的寬敞空間，優(yōu)良的通風(fēng)質(zhì)量，簡(jiǎn)約舒適，溫馨的環(huán)境中快樂(lè )體檢。
2、專(zhuān)業(yè)化體檢隊伍，每個(gè)專(zhuān)業(yè)至少配有一名從事本專(zhuān)業(yè)五年以上的執業(yè)醫師。
3、高效專(zhuān)項準確體檢設備。
4、 完善體檢軟件系統。
5、檢后服務(wù)：客人在當天拿到體檢報告后，馬上進(jìn)行一對一式的總結咨詢(xún)
6、健康管理：根據客人亞健康狀況，依靠呼叫中心Call Center和短信、網(wǎng)絡(luò )手段，跟蹤、干預客人飲食、生活習慣，改善亞健康狀況。
四、市場(chǎng)定位
針對高端體檢中心叫好不叫座，營(yíng)業(yè)額低，成本高，利潤難以保證，體檢不是每天、每月消費的日常項目，再有錢(qián)的人每年做一次體檢足矣。目前體檢人群中，80%為單位體檢、10%為招工體檢，個(gè)人自愿體檢的比例為10%，而作為散客的老年人、情侶、高級白領(lǐng)等正逐漸成為自愿體檢市場(chǎng)的幾大主力軍。1我們新建的體檢中心，市場(chǎng)定位于市場(chǎng)需求最大的中低端客人，盡量減少投資，減少投資風(fēng)險。
五、具體實(shí)施
1、選址
我們如要新建體檢中心，在選址上需考慮城市綜合實(shí)力和行政審批的可能性。
�。�1）行政審批
一般規定生部沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對體檢中心審批、設置相關(guān)的規章制度，體檢機構都是按照《醫療機構管理條例》的要求設立。設置“體檢中心”沒(méi)有政策限制，沒(méi)有明確規定。設置“門(mén)診部”有相應的規章制度，審批沒(méi)有難度。設置“體檢中心”，由所在省衛生廳審批。設置“門(mén)診部”，由所在市衛生局審批。不論設置“體檢中心”還是設置“門(mén)診部”，衛生局要求體檢機構的醫生具有執業(yè)醫師資格證。
2 選地點(diǎn)
區域要求：盡量不要在市中心，因為租金昂貴，而且醫療資源過(guò)于豐富，行政審批困難，競爭也特別激烈。體檢服務(wù)不像餐館、服裝店，不是路過(guò)時(shí)會(huì )產(chǎn)生購買(mǎi)沖動(dòng)的服務(wù)產(chǎn)品，所以不要在鬧市區。
交通要求：我們要選擇離車(chē)站近的.地點(diǎn)，盡量不要超過(guò)10分鐘步行路程。如實(shí)在困難，選擇公交車(chē)站匯聚地也行。
面積要求：我們要保證流程的合理性、客人等待區域空間的寬敞、亞健康等項目的可擴展性，所以面積要求在1000—20xx m2（高層建筑的裙樓整層）。
樓層要求：我們對流程的順暢要求很高，要盡量做到讓客人在同一樓層完成所有體檢項目，可以大大減少體檢流程中路程的時(shí)間，減少客人來(lái)回奔波的辛苦
1市場(chǎng)定位，針對人群，低工業(yè)化城市客戶(hù)來(lái)源？
2目前行政審批容易嗎？注意事項？必須提供每個(gè)體檢項目執行人的資質(zhì)嗎？
程度，提高客人滿(mǎn)意度。所以盡量尋找在同一樓層的場(chǎng)地，實(shí)在困難，最好在2層樓內解決。
個(gè)別地區審批體檢中心前，須召集體檢中心所在地鄰近的業(yè)主開(kāi)聽(tīng)證會(huì )并公告，征求他們的意見(jiàn)。如果體檢中心所在地鄰近的業(yè)主因為輻射、醫療垃圾污染等原因否定體檢中心的設立，那體檢中心選址就必須重新開(kāi)始。
體檢中心和其他服務(wù)性機構不同，體檢機構的平面設計、裝修有很多醫療設備、流程設計的特殊要求，而且一旦裝修完畢，改動(dòng)的可能性很小，例如檢驗科、放射科等。
在租賃房產(chǎn)，須簽訂10年以上的租賃合同，以免業(yè)主到期加價(jià)或轉租他人，導致體檢機構損失過(guò)大。注意的事項有：動(dòng)力電力需求為170kw；場(chǎng)地樓板需可以打穿，以便安裝每個(gè)科室的上下洗手盆水管。
2、 專(zhuān)業(yè)化體檢人員
專(zhuān)職的體檢醫生，經(jīng)驗豐富，主任醫師或副主任醫師職稱(chēng)，有執業(yè)資格證。絕大多數醫生、技師有長(cháng)時(shí)間三甲醫院從業(yè)經(jīng)驗；總結咨詢(xún)須由資深全科主任醫師擔任；中醫須由中西醫雙科醫生擔任，避免中醫對西醫的誤導。醫生的資質(zhì)、職稱(chēng)、執業(yè)資格、從業(yè)經(jīng)驗直接影響到體檢結果的質(zhì)量、公信力，體檢流程的速度，體檢機構的整體企業(yè)形象�？偨Y咨詢(xún)醫生是醫生中最重要的，因為總結咨詢(xún)醫生是唯一與客人一對一溝通交流的醫務(wù)人員，他們的形象代表了整個(gè)體檢中心的醫療水平。 組織結構圖如下：
3、高效專(zhuān)項準確體檢設備。
醫療設備預算表
健康計劃書(shū) 12
一、活動(dòng)主題：
健康大學(xué)生，健康生活
二、活動(dòng)目的：
團支部一直本著(zhù)誠實(shí)守信，公正嚴明，踏實(shí)工作和學(xué)習的態(tài)度，在不斷探索中尋求創(chuàng )新。團日活動(dòng)作為本部門(mén)特色活動(dòng)，以開(kāi)展多年。在此次團日活動(dòng)中我們的目的是：全班同學(xué)一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團結協(xié)作，增強班級的集體榮譽(yù)感，讓彼此的感情得以升華，了解梧州的歷史文化，陶冶我們的情操，豐富我們課余的文化生活，在提高同學(xué)們的科學(xué)素養的同時(shí)也豐富我班同學(xué)的精神文化生活，引導同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
三、活動(dòng)形式：
戶(hù)外活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月8日周日（9：30—4：30）
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
梧州圣文園
六、活動(dòng)流程：
1、組織好全體同學(xué)安全有秩序的抵達目的`地
2、策劃人給同學(xué)們講解此次戶(hù)外活動(dòng)的安排及意義
3、同學(xué)們一起享受親手做美食的快樂(lè )
4、同學(xué)們一起活動(dòng)、一起享受團日活動(dòng)
5、參觀(guān)圣文園，了解圣文園的歷史文化
6、安全有秩序的返校
七、工作安排：
1、總策劃人：
2、協(xié)助小組成員：
3、安全負責人：
4、游戲及戶(hù)外必需用品負責人：
5、游戲節目負責人：
6、拍照負責人：
7、衛生負責人：
8、交通負責人：
八、游戲安排
1、七、八、九
兩粒骰子，一個(gè)骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開(kāi)骰，如果尾數是7的則加可樂(lè )或者水，尾數是8的則喝一半，尾數是9的則要喝全杯，其他數目則過(guò)。輪流一人搖一次，可能你只能加可樂(lè )卻不會(huì )受罰，但也有可能你每次都要一個(gè)勁地喝，那就要看你的運氣了。
2、數7
游戲的規則：首先人要多一點(diǎn)，5人以上。任意一人開(kāi)始數數，1、2、3……那樣數下去，逢到7的倍數（7、14、21……）和含有7的數字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰(shuí)逢7卻數出來(lái)了，就輸，有誰(shuí)沒(méi)逢7就敲桌子的，也輸。
輸的人要說(shuō)出：你左邊的人的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，右邊的人的一個(gè)缺點(diǎn)。
3、踢毽子
游戲規則：將同學(xué)們，分成兩個(gè)小組，各自一方將毽子踢到對方的場(chǎng)地即可，誰(shuí)先踢到對方場(chǎng)地并且落地10個(gè)球即為贏(yíng)。
輸得一方：每人自罰踢10個(gè)球。
4、羽毛球
此項目由同學(xué)們，自由組織、自由玩。
九、注意事項：
1、保持好環(huán)境干凈整潔
2、注意個(gè)人安全
健康計劃書(shū) 13
一、活動(dòng)主題
“魅力女生健康同行”講座
二、活動(dòng)目的及意義
女生節為女大學(xué)生們提供了學(xué)習和鍛煉的平臺。許多大學(xué)生認為舉行女生節意義深遠。不僅可以豐富校園生活，體現學(xué)校尊重女生、關(guān)愛(ài)女生的風(fēng)尚，促進(jìn)男女同學(xué)間真摯地交流，和展現學(xué)生的青春風(fēng)采。又能從中獲取有益的知識。通過(guò)一系列女生節的活動(dòng)，發(fā)掘了女生的不少才干，活動(dòng)辦得既生動(dòng)有趣，又有一定的啟發(fā)意義，受到女生們一致歡迎。而女生節更重要的意義在于引導廣大女生更多地關(guān)注自身的道德修養、文化內涵，，從容自信等綜合素質(zhì)的提高，幫助女生正確看待和審視自己，幫助女生們走成長(cháng)、成才、成功之路，在未來(lái)的路中洋溢自信與熱情、希望此次活動(dòng)帶給她們一些創(chuàng )新的，有價(jià)值的收獲，讓校園里因為有女生的存在變得格外絢麗。
三、活動(dòng)方式及內容
活動(dòng)主要分四部分：
第一部分：征集材料學(xué)院研究生生活風(fēng)采照
向材料學(xué)院研一女生征集生活照和風(fēng)采照等，將收集的照片制作成精美的海報。
將海報展覽在材院大樓處，展現材料學(xué)院女生健康向上的風(fēng)采。
第二部分：心愿墻
將制作好的心愿墻放于材院大樓處，供大家寫(xiě)上自己的心愿，或是不敢說(shuō)出來(lái)的心里話(huà)，寫(xiě)好后大家把自己的心愿貼在心愿墻上，形成一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，從這一刻起，讓我們的心愿成為現實(shí)吧！讓我們?yōu)榱俗约旱?心愿去努力奮斗吧！
第三部分：女生節相關(guān)知識普及宣傳
制作與女生節相關(guān)的一些知識宣傳海報，內容可以包括女生自強、自立的感人，也可以包括女生節的由來(lái)和意義、女生的權利等。加強人們尊重女生、關(guān)愛(ài)女生的意識。
需要宣傳部幫忙設計一張海報。
第四部分：女生節健康講座
講座：3月7日，晚上7點(diǎn)（若改動(dòng)將及時(shí)）
講座地點(diǎn)：測試中心二樓半教室（若改動(dòng)將及時(shí)通知）
主講人：校醫院醫生
主持人：
記者拍照：新聞部
在講座開(kāi)始時(shí)給講座觀(guān)眾發(fā)放女生節小禮品（40—50份）。
講座提問(wèn)環(huán)節可以給提問(wèn)的女生發(fā)放紀念品（3—5份）。
需要宣傳部幫忙出一張醫生嘉賓的介紹海報。
四、經(jīng)費預算
照片沖洗：30元
小禮品：50元（小禮盒或者鮮花）
彩帶、彩筆、氣球、膠帶：30元
邀請講座醫生：200元
健康計劃書(shū) 14
身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)健康的身體，無(wú)論做什么都不帶勁，更重要的是影響個(gè)人的情緒，而且給周?chē)?人帶來(lái)諸多不便。無(wú)論如何人都要健康生活。健康的生活方式是指:有利于事業(yè)和身體健康的生活習慣.并不一定是你非常喜歡的方式.只是告訴你這樣好,希望你堅持下去,習慣成自然.將來(lái)獲得事業(yè)和身體雙盈。
下面是我自己結合自身情況而制定的一周健康計劃：
吃：
早餐：（8:00前）
星期一：牛奶、饅頭、蒸雞蛋
星期二：豆漿、燒餅、米粥
星期三：牛奶、面包、煮雞蛋
星期四：豆漿、咸鴨蛋、米粥
星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜
星期六：豆漿、蛋糕
星期日：牛奶、雞蛋煎餅、大米粥
午、晚餐：（午11:00-12:00 晚18:00-20:00）
中午要吃好，晚餐須按時(shí)
1、淀粉類(lèi)食物
吃淀粉類(lèi)食物可抑制腸癌
谷類(lèi)、面類(lèi)(米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅干、馬拉糕、鳳片糕、蘿卜糕、芋頭糕....) 根莖類(lèi)食物(馬鈴薯、芋頭、地瓜，南瓜、蓮藕.....)
豆類(lèi)(豌豆、綠豆、紅豆....)
淀粉含量高的水果(香蕉、大蕉、蘋(píng)果、棗、桃子.....)
高熱量水果:瓜類(lèi)水果、榴蓮、荔枝、龍眼......
2、膳食纖維食物
大麥、豆類(lèi)、胡蘿卜、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維 每人每天30～40克
3、奶制品
鮮奶奶粉煉乳酸奶奶酪奶豆腐奶油
*注意：早餐不能少，午餐要飽肚，晚餐要按時(shí)。少吃油膩、煎炸食物，增加蔬菜水果的攝入
體育鍛煉
鍛煉方式：
1.田徑場(chǎng)跑步，健身房。（周二、四進(jìn)行）
2.飯后散步即可（有專(zhuān)業(yè)課）（周一、三、五進(jìn)行）
3.到球場(chǎng)練球（周六、日為機動(dòng)）
運動(dòng)強度：
1.田徑場(chǎng)跑步800米*2組（慢速）。舉杠，臥舉45KG15*3 深蹲70KG5*3.
2.散步最好在公園（周一、三、五進(jìn)行）
3.放松形式（周六、日進(jìn)行）
時(shí)間安排：周一、三、五：5：30PM-7：00PM
周二、四：6：00PM-7：00PM
周六、日：機動(dòng)
放松方式：洗熱水澡，按摩，到學(xué)校保健室
睡：
我的一個(gè)重要觀(guān)點(diǎn)是：覺(jué)不可少睡。在很多書(shū)上都說(shuō)，一般每天睡7－8個(gè)小時(shí)就差不多了�？墒亲罱绹睦韺W(xué)教授詹姆斯·馬斯博士指出：一個(gè)人晚上睡眠6－7個(gè)小時(shí)是不夠的。他對睡眠研究的結果表明，只有8個(gè)小時(shí)睡眠才能夠使人體功能達到高峰。
總結：
要想擁有一個(gè)健康的人生，我們千萬(wàn)不能忘記給自己在學(xué)習、工作、鍛煉、飲食等方面設計一個(gè)科學(xué)合理而又符合自己實(shí)際情況的自我健康管理計劃。合理地計劃，能讓我們的生活更加健康，并且多姿多彩。
健康計劃書(shū) 15
引導語(yǔ)：20xx年已經(jīng)結束，過(guò)去的那一年我們遇到了很多健康新聞事件，那一年我們討論了很多關(guān)于疾病預防的話(huà)題，那這一年我們?yōu)楹芏嘁虿≡缡诺纳锵??今年，20xx年，你打算怎么生活呢？繼續熬夜、加班、飲食不規律、不運動(dòng)么？繼續忽視小病痛、忽視體檢、忽視各種不健康的飲食么？工作計劃要做，健康計劃也要做，我們一起看下專(zhuān)家制定的健康計劃吧！
一、最健康的作息方式
7:30：起床。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。
7:30―8:00：在早飯之前刷牙。要么，就等早飯之后半小時(shí)再刷牙。
8:00―8:30：吃早飯�！霸顼埍仨毘�，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩定。
8:30―9:00：避免運動(dòng)。來(lái)自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現，在早晨進(jìn)行鍛煉的運動(dòng)員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個(gè)時(shí)間的功能最弱。
9:30：開(kāi)始一天中最困難的工作。
10:30：讓眼睛離開(kāi)屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那么每工作一小時(shí)，就讓眼睛休息3分鐘。
11:00：吃點(diǎn)水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。
13:00：你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。
14:30―15:30：午休一小會(huì )兒。
16:00：喝杯酸奶。
17:00―19:00：鍛煉身體。根據體內的生物鐘，這個(gè)時(shí)間是運動(dòng)的最佳時(shí)間，舍菲爾德大學(xué)運動(dòng)學(xué)醫生瑞沃·尼克說(shuō)。
19:30：晚餐少吃點(diǎn)。晚飯吃太多，會(huì )引起血糖升高，并增加消化系統的負擔，影響睡眠。
21:45：看會(huì )電視。這個(gè)時(shí)間看會(huì )兒電視放松一下，有助于睡眠。
23:00：洗個(gè)熱水澡�！绑w溫的適當降低有助于放松和睡眠�！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說(shuō)。
23:30：上床睡覺(jué)。如果你早上7點(diǎn)30起床，現在入睡可以保證你享受8小時(shí)充足的睡眠。
二、保健的黃金時(shí)間
1、刷牙的最佳時(shí)間
飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因為這時(shí)，口腔的細菌開(kāi)始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
2、飲茶的最佳時(shí)間
飲茶養生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時(shí)間一長(cháng)可誘發(fā)貧血。
3、喝牛奶的最佳時(shí)間
因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺(jué)前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護骨骼。同時(shí)，牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳時(shí)間
吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。因為水果屬生食，吃生食后再吃熟食，體內白細胞就不會(huì )增多，有利于保護人體免疫系統。
5、曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間
上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽(yáng)養生的最佳時(shí)間。此時(shí)日光以有益的紫外線(xiàn)A光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的.能力，并減少動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。
6、美容的最佳時(shí)間
皮膚的新陳代謝在24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護皮膚健康的功效。
7、散步的最佳時(shí)間
飯后45分鐘至60分鐘，以每小時(shí)4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。假如在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會(huì )更好。
8、洗澡的最佳時(shí)間
天天晚上睡覺(jué)前來(lái)一個(gè)溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關(guān)節松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
9、睡眠的最佳時(shí)間
午睡最好從13點(diǎn)開(kāi)始，這時(shí)人體感覺(jué)已下降，很輕易入睡。晚上則以22點(diǎn)至23點(diǎn)上床為佳，因為人的深睡時(shí)間在24點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)，而人在睡后一個(gè)半小時(shí)即進(jìn)入深睡狀態(tài)。
10、鍛煉的最佳時(shí)間
傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類(lèi)的體力發(fā)揮或身體的適應能力，均以下午或接近黃昏時(shí)分為最佳。此時(shí)，人的味覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感覺(jué)最敏感，全身協(xié)調能力最強，尤其是心律與血壓都較平穩，最適宜鍛煉。
健康計劃書(shū) 16
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)時(shí)刻的來(lái)臨，有些同學(xué)們對就業(yè)還十分迷茫，同學(xué)們需要對就業(yè)心理有一個(gè)迫切的了解。擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。我們有必要開(kāi)展一次就業(yè)心理主題班會(huì )，讓我們班的同學(xué)了解更多的就業(yè)心理知識，增強同學(xué)們的能力，提升技巧。
一、活動(dòng)名稱(chēng)
xx學(xué)院xx班就業(yè)心理學(xué)習活動(dòng)
二、活動(dòng)主題
工作，我能行!
三、活動(dòng)時(shí)間
xx年xx月xx號
四、活動(dòng)地點(diǎn)
教室。
五、活動(dòng)方式、內容
1、在教室舉辦一場(chǎng)關(guān)于創(chuàng )業(yè)和找工作賽，通過(guò)辯論賽，讓同學(xué)對就業(yè)方向有一個(gè)更好的了解。
2、做一個(gè)關(guān)于自主創(chuàng )業(yè)的調查分析的`presentation，讓同學(xué)了解就業(yè)趨勢。更好的把握就業(yè)方向，找準路子。
3、播放學(xué)長(cháng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的見(jiàn)解的視頻，更直觀(guān)的把握在就業(yè)時(shí)，應如何表現。
六、設計思路和活動(dòng)亮點(diǎn)
通過(guò)辯論賽的形式，讓同學(xué)們切身感受不同同學(xué)對就業(yè)的想法，是同學(xué)能夠對自己的就業(yè)心理，思路有一個(gè)更好的把握。
七、實(shí)施條件
教室可以利用。
八、活動(dòng)過(guò)程
1、準備階段。
A、需要物品：獎品(調動(dòng)同學(xué)的活動(dòng)積極性)，攝像機(拍攝學(xué)長(cháng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的視頻)。
B、提前告知同學(xué)辯論賽流程、分類(lèi)，使同學(xué)能夠做更好的準備。
C、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料，做成PPT。
2、展開(kāi)活動(dòng)。
時(shí)間：xx年xx月xx日星期xx。
地點(diǎn)：xx教師。
步驟：
A、辯論賽。
B、班級同學(xué)感悟點(diǎn)評。
C、Presentation。
D、播放學(xué)長(cháng)學(xué)姐視頻。
3、活動(dòng)評價(jià)及。
健康計劃書(shū) 17
一、指導思想
提高學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平是教育改革的重要內涵，在國家教委制定的新的中小學(xué)德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此，有必要通過(guò)各種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢(xún)，幫助他們提高心理素質(zhì)，改善人格，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
2.立足教育，注重引導，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體差異，尊重和理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)其潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。
4.為少數有心理問(wèn)題的學(xué)生提供科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和指導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
第三，具體做法
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設。我校組織教師參加培訓，進(jìn)一步系統學(xué)習心理學(xué)知識，了解心理學(xué)課程的設計方法。學(xué)校非常重視教師的培訓，并付出了大量的努力。然而，學(xué)校心理健康教育并不僅僅是心理健康教師的事情，而是所有學(xué)校教育者的事情。為此，學(xué)校成立了以心理健康教師為基礎，班主任等教師為補充的學(xué)生心理健康教育戰線(xiàn)，保障全體學(xué)生的心理健康。
2.正常提供心理咨詢(xún)。保證高一高二每周一節課，高三高六每周一節課。
3.以“面”取“點(diǎn)”，利用學(xué)校宣傳立場(chǎng)
“各種報紙和學(xué)校電臺”是我們學(xué)校學(xué)生熟悉的宣傳陣地。這學(xué)期我們會(huì )充分利用現有的崗位宣傳心理學(xué)知識，在電臺講課，分析個(gè)案，回答一些常識性的問(wèn)題，讓學(xué)生在學(xué)習生活中隨時(shí)保持正常的`心態(tài)。
4.引導家庭開(kāi)展心理健康教育
小學(xué)生心理健康教育僅靠學(xué)校實(shí)施是不夠的。從更重要的意義上說(shuō)，小學(xué)生的心理健康教育主要靠家庭教育，因為家庭是學(xué)生的來(lái)源和歸屬，小學(xué)生的心理健康應該歸功于此。因此，學(xué)校和家長(cháng)應該高度重視小學(xué)生的心理健康教育。我們利用家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)開(kāi)放日、家長(cháng)會(huì )等方式，向家長(cháng)提出不懈的建議，引導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育。
5.指導小學(xué)生開(kāi)展自我心理健康教育
引導小學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育方法；
a、學(xué)會(huì )放松。要讓小學(xué)生知道緊張是一種正常的心理反應，他們可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、鍛煉身體、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀和睡覺(jué)來(lái)調節和放松。
b、與人交談。要讓小學(xué)生知道有問(wèn)題，學(xué)會(huì )求助，可以找學(xué)校的老師和心理咨詢(xún)師談?wù)�；可以和家里長(cháng)輩親戚朋友聊聊；社會(huì )上可以有可以?xún)A訴的人，比如心理學(xué)之類(lèi)的。無(wú)論什么時(shí)候，你都可以和人交談。學(xué)會(huì )與人交談會(huì )讓你受益終生。
本著(zhù)“我自信、我強大、我向上”的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入進(jìn)來(lái)，重視小學(xué)生的自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航。
健康計劃書(shū) 18
一、指導目標：
1、本學(xué)期將繼續按照每周一班式活動(dòng)形式，對全園幼兒進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)及心理輔導活動(dòng)，讓幼兒在心理健康方面進(jìn)一步得到良好的發(fā)展，從而促使幼兒在其它方面也能得到不錯的發(fā)展。
2、針對特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給予科學(xué)有效的心理輔導，通過(guò)多種方式的個(gè)別輔導（如：沙盤(pán)、繪畫(huà)、音樂(lè )等），使他們盡快擺脫內心障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
3、以面向全園幼兒為主，個(gè)別輔導為輔，讓心理健康教育及心理輔導有效的融入課堂，與日常相輔相成，通過(guò)輕松、有趣、有意義的活動(dòng)讓幼兒獲得心理體驗來(lái)提升、轉變自我。
4、對全園教師進(jìn)行團體心理輔導活動(dòng)，減輕教師來(lái)自各方面的壓力，能夠相互理解、真誠合作、釋放自我，在有助教師工作效率的同時(shí)也能提升快樂(lè )指數！
二、具體工作：
1、加強高素質(zhì)教師群體的培養；
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個(gè)別輔導為輔。
4、做好“心聯(lián)小屋”的'工作、幼兒園博客的更新、教師與家長(cháng)的培訓工作，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施：
1、教師方面：
�。�1）、對教師進(jìn)行一次團體心理輔導的培訓。
�。�2）、為幼兒上好心理健康教育課，備好心理健康教育課教案，并請各班的老師隨堂聽(tīng)課。
2、幼兒方面：
�。�1）、通過(guò)心理活動(dòng)，幼兒知道情緒的變化，掌握自樂(lè )助樂(lè )的妙方。
�。�2）、讓幼兒懂得互幫互助，愿與他人合作，知道團結力量大。
�。�3）、讓幼兒學(xué)會(huì )控制自我，知道怎樣可以做的更好。
3、家長(cháng)方面：
與家長(cháng)多溝通；為全園家長(cháng)組織兩次培訓（以家長(cháng)會(huì )的形式），并舉行一次全園家長(cháng)講座。
四、具體工作安排：（專(zhuān)責心理教師：鄔濤活動(dòng)從第四周開(kāi)始，若因幼兒園有其他活動(dòng)，活動(dòng)將會(huì )做臨時(shí)的調整。）
周
活動(dòng)名稱(chēng)
活動(dòng)班級
第四周
團體心理輔導活動(dòng)
——《快樂(lè )很簡(jiǎn)單》
大一班
第六周
心理健康教育活動(dòng)
——《變臉娃娃》
小一班
第七周
心理健康教育活動(dòng)
——《陰天、雨天、大晴天》
中一班
第八周
心理健康教育活動(dòng)
——《看得見(jiàn)的情緒》
大三班
第九周
心理健康教育活動(dòng)
——《陰天、雨天、大晴天》
中四班
第十周
團體心理輔導活動(dòng)
——《快樂(lè )很簡(jiǎn)單》
大五班
第十一周
心理健康教育活動(dòng)
——《變娃娃》
小二班
第十二周
團體沙盤(pán)游戲
大二班
第十三周
心理健康教育活動(dòng)
——《看得見(jiàn)的情緒》
大四班
第十四周
心理健康教育活動(dòng)
——《變娃娃》
小四班
第十五周
心理健康教育活動(dòng)
——《陰天、雨天、大晴天》
中三班
第十六周
心理健康教育活動(dòng)
——《陰天、雨天、大晴天》
中二班
第十七周
心理健康教育活動(dòng)
——《變娃娃》
小三班
第十八周
團體沙盤(pán)游戲
大五班
第十九周
心理健康教育活動(dòng)
——《陰天、雨天、大晴天》
中五班
第二十周
心理健康教育活動(dòng)
——《變娃娃》
小五班
9月份、1月份分別進(jìn)行一次班級家長(cháng)會(huì )，11月份舉行一次家長(cháng)講座，教師團體輔導培訓活動(dòng)暫時(shí)安排在11月初進(jìn)行。（若幼兒園另有活動(dòng)，到時(shí)再做調整）
健康計劃書(shū) 19
一、指導思想
根據教育部《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，我們繼續通過(guò)各種渠道開(kāi)展小而多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生獲得心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
二，教學(xué)目標
總目標：培養和造就具有良好的文明習慣、學(xué)習習慣、生活習慣、勞動(dòng)習慣和衛生習慣、堅韌不拔、自力更生、強烈的愛(ài)國主義和社會(huì )責任感、做人能力、知識創(chuàng )新能力、從容應對未來(lái)挑戰的高素質(zhì)人才。
具體目標：
1、能經(jīng)�！熬洹薄欢ㄒ笆匦庞谩�、“守時(shí)”，消除嫉妒，言行一致，忠實(shí)可靠，充滿(mǎn)自信，能正確對待自己的學(xué)業(yè)成績(jì)，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。
2.讓學(xué)生明白什么是真正的友誼，男女生之間如何溝通好，如何與老師和同學(xué)保持密切的情感聯(lián)系，有集體榮譽(yù)感，掌握一定的社會(huì )行為規范，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
3.讓學(xué)生在遇到困難和挫折時(shí)知道該怎么辦，自覺(jué)控制和改變不良行為和習慣，鍛煉毅力，培養靈活應對的個(gè)人性格，初步學(xué)會(huì )休閑，提高自我保護意識。
4.通過(guò)心理健康教育幫助學(xué)生學(xué)會(huì )調整。幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確對待自己，接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的`內在和諧。糾正學(xué)生的問(wèn)題行為，培養適應學(xué)校和社會(huì )的正確行為，消除人際交往中的障礙，提高人際交往質(zhì)量。
5.通過(guò)心理健康教育，引導學(xué)生認識自己的潛能和特長(cháng)，確立有價(jià)值的人生目標，發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng )造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。
三、教學(xué)內容：
1.樹(shù)立堅強的意志——教育堅強的意志，寬容挫折。
(1)培養毅力和毅力。
(2)培養學(xué)生果斷的良好習慣。
(3)培養學(xué)生良好的自制力。
(4)引導學(xué)生正確對待挫折和困難。
2.澆花友誼-自我意識，人際交往教育。
(1)學(xué)會(huì )正確認識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
(2)學(xué)會(huì )正常的人際交往，與同學(xué)、老師、家長(cháng)關(guān)系良好。
(3)正確認識性別差異，接受發(fā)展過(guò)程中的身體變化，正確認同性別角色，與異性同學(xué)保持正確的溝通心態(tài)。
3.迎接新挑戰——人格培養教育。
(1)引導學(xué)生樹(shù)立發(fā)展健全人格的愿望和動(dòng)力。
(2)注重學(xué)生自我人格的教育。
(3)重點(diǎn)輔導有人格障礙的學(xué)生。
四、教學(xué)措施：
1.堅持以人為本，根據學(xué)生心理特點(diǎn)和勝利發(fā)展規律，運用心理健康理論和方法開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
2.立足教育，注重引導，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體差異，以學(xué)生為本，尊重和理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的培養質(zhì)量，充分開(kāi)發(fā)其潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。
4.為少數有心理問(wèn)題或精神障礙的學(xué)生提供科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和指導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力
健康計劃書(shū) 20
健康是人人應當享有的基本權利，是社會(huì )進(jìn)步的重要標志和潛在的動(dòng)力。一直以來(lái)，醫療衛生服務(wù)機構是健康教育與健康促進(jìn)的重要場(chǎng)所，開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn)是提高全體全鄉人民群眾的健康知識知曉率，健康行為形成率，及疾病相關(guān)知識知曉率的重要措施，是提高健康文明素質(zhì)、提高全鄉人民群眾生活質(zhì)量的必須長(cháng)期堅持不懈抓緊抓實(shí)的工作內容。
一、目標
通過(guò)健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，提高全鄉人民群眾的`衛生知識水平、健康意識以及疾病相關(guān)知識知曉率，促進(jìn)社會(huì )對健康的廣泛支持，推動(dòng)基本衛生服務(wù)，創(chuàng )造有利于健康的生活條件，以達到提高全鄉人民群眾的健康水平和生活質(zhì)量。
二、內容
(一）充分發(fā)揮醫院健康教育領(lǐng)導小組的作用。廣泛動(dòng)員領(lǐng)導層、動(dòng)員專(zhuān)業(yè)人員、動(dòng)員鄉村兩級醫療衛生服務(wù)有關(guān)人員參與。
�。ǘ┟磕晗逻_健康教育工作計劃。制訂相應計劃組織具體實(shí)施，要進(jìn)一步加強網(wǎng)絡(luò )建設，定期組織健康教育員培訓，齊抓共管，創(chuàng )建一個(gè)有益于健康的環(huán)境。為健康教育投入必要的人力、財力、物力。
�。ㄈ┘訌娽t院健康教育陣地建設。門(mén)診應設有固定的健康教育陣地（如宣傳欄、黑板報等），每月更換一次（每年出刊12期以上）。積極征訂健康書(shū)刊，對上級下發(fā)的及本院自制的健康教育資料及時(shí)張貼、分發(fā)。利用各種形式，積極傳播健康信息。
�。ㄋ模╅_(kāi)展健康教育知識培訓。
1、對全院醫務(wù)人員開(kāi)展健康教育知識培訓每年一次，以提高醫務(wù)人員的衛生知識水平、健康意識，使醫務(wù)人員的健康知識知曉率達95%以上，健康行為形成率達85%以上。
2、加強對村衛生室人員的健康教育知識技術(shù)培訓，提高村級醫療衛生服務(wù)人員健康教育水平，全年不少于6次。
�。ㄎ澹┐罅﹂_(kāi)展醫院內健康教育活動(dòng)。
1、門(mén)診健康教育：醫生應有針對性開(kāi)展候診教育與隨診教育
2、住院健康教育：做好入院教育與出院教育的同時(shí)，重點(diǎn)做好住院期教育：
�、籴t生在進(jìn)行醫療活動(dòng)時(shí)所運用的健康咨詢(xún)、健康處方等對病人及其親屬開(kāi)展健康教育。對住院病人可采取疾病小知識口頭和書(shū)面測試，分發(fā)資料、給病人上課等多種形式的健康教育；住院病人相關(guān)知識知曉率達≥85%。
�、诮】堤幏剑好课蛔≡翰∪嘶蚣覍僦辽僖环N健康教育處方，有針對性地對每位住院病人或家屬開(kāi)展健康教育2—3次。
�、劾眯麄麝嚨剡M(jìn)行宣傳教育。
�。┓e極開(kāi)展院外健康教育活動(dòng)。針對轄區內的健康人群、亞健康人群、高危人群、重點(diǎn)保健人群等不同人群，結合公共衛生服務(wù)，對轄區各村進(jìn)行經(jīng)常性指導。配合各種宣傳日，深入各村開(kāi)展咨詢(xún)和宣傳。利用預防接種、疾病普查等機會(huì )開(kāi)展健康教育活動(dòng)。
�。ㄆ撸┘訌姺次鼰熜袒顒�(dòng)。積極開(kāi)展吸煙危害宣傳，充分利用黑板報、宣傳窗等多種形式，經(jīng)常性地進(jìn)行吸煙與被動(dòng)吸煙的危害的宣傳。積極參與創(chuàng )建無(wú)煙醫院，醫院有禁煙制度，醫療場(chǎng)所有禁煙標志，無(wú)人吸煙。
�。ò耍┳龊脵z查指導和效果評價(jià)。每年定期組織人員，對各村衛生室的健康教育工作進(jìn)行指導、檢查，完善健康教育執行過(guò)程中的各種活動(dòng)記錄、資料。通過(guò)健康知識知曉率、健康行為形成率及住院病人相關(guān)知識知曉率的測試，對健康教育工作進(jìn)行評價(jià)與總結。
三、時(shí)間安排
一月份：教育重點(diǎn)是節日食品衛生安全教育、家庭急救與護理。
二月份：教育重點(diǎn)是哮喘病、老慢支等呼吸道疾病的防治。
三月份：結合三八婦女節、3.24結核病防治宣傳日，重點(diǎn)宣傳生殖健康知識、結核病防治知識。
四月份：結合愛(ài)國衛生月和4.25全國計劃免疫傳宣日，重點(diǎn)開(kāi)展衛生公德、衛生法規和兒童預防接種知識教育。
五月份：結合國際勞動(dòng)節和碘缺乏病宣傳日、無(wú)煙日。重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)衛生、科學(xué)使用碘鹽、吸煙危害等知識教育。
六月份：結合國際兒童節、環(huán)境日、愛(ài)眼日、禁毒日。重點(diǎn)宣傳兒童保健，近視防治，環(huán)境保護，遠離毒品等方面的知識。
七月份：重點(diǎn)開(kāi)展夏秋季腸道傳染病，飲水飲食衛生知識教育。
八月份：結合母乳喂養宣傳周，開(kāi)展家庭常用消毒知識、科學(xué)育兒和常見(jiàn)病的宣傳教育。
九月份：結合全國愛(ài)牙日、老人節開(kāi)展口腔保健、老年性疾病防治知識、體育健身方面的宣傳教育。
十月份：結合全國防治高血壓日、世界精神衛生日，開(kāi)展高血壓、心腦血管疾
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