一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃

時(shí)間:2025-12-11 13:16:24 工作計劃

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃

  時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細的計劃了。好的計劃是什么樣的呢?下面是小編整理的教師信息技術(shù)能力提升研修計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃1

  一、指導思想

  依據《株洲市中小學(xué)教師信息技術(shù)應用能力提升工程2。0株洲市攸縣江橋街道鴨塘鋪中心小學(xué)整校推進(jìn)實(shí)施方案》和教研組具體情況,特制定本組本研修方案。

  二、研修主題

  根據精準的學(xué)情分析,進(jìn)行更科學(xué)有效的的教學(xué)設計。

  三、研修目標

  根據學(xué)校信息技術(shù)能力提升工程2.0整體推進(jìn)的規劃,本學(xué)期深入和完善以信息技術(shù)應用能力提升為核心的校本研修工作,立足學(xué)科特征,聚焦課堂,依托教研活動(dòng),改進(jìn)教師教學(xué)行為,提高教師信息化教學(xué)水平,切實(shí)研究、解決信息技術(shù)與信息學(xué)科教學(xué)深入融合中出現的新問(wèn)題和新情況,全面提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  四、工作安排

  1、所有成員完成前沿課程的學(xué)習,20xx年11月3號前。(蔡楊帆、歐陽(yáng)芹、譚子愷、單志明、徐嘯劍各自完成。)

  2、完成信息技術(shù)支持的教研系列課程,20xx年11月6號前完成。(蔡楊帆負責)

  3、制定方案:提交— —份學(xué)科信息化教學(xué)的研修活動(dòng)計劃:依據學(xué)校整校推進(jìn)實(shí)施方案,結合教研組內教師的信息技術(shù)應用能力現狀,設計完成本教研組的信息化教學(xué)研修計劃,20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負責)

  4、完成一份信息化融合示范案例:完成一份信息技術(shù)與學(xué)科應用實(shí)踐的'示范指導案例(基于本學(xué)科選擇的能力點(diǎn)),20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負責)

  5、所有成員完成在線(xiàn)測評,完成能力點(diǎn)的選擇。坊主協(xié)助本組成員完成在線(xiàn)測評,完成能力點(diǎn)的選擇,20xx年11月8前完成。

  6、完成相關(guān)能力點(diǎn)的系列課程,上傳作業(yè),20xx年11月13號前完成。

  7、基于本組能力點(diǎn)的選擇,發(fā)布校本研修任務(wù)。20xx年11月15號完成。(蔡楊帆負責)

  8、所有老師完成校本研修任務(wù),20xx年11月27號完成。

  9、提交校本研修成果:提交本學(xué)科校本研修當中的整體研修成果。20xx年11月30號完成。(蔡楊帆負責)

  五、研修任務(wù)

  網(wǎng)絡(luò )研修:11月1日開(kāi)始,學(xué)校組織教師參加中國教師研修網(wǎng)的研修。

 。1)技術(shù)學(xué)習:進(jìn)行信息技術(shù)培訓和應用實(shí)踐,掌握相關(guān)技能工具(希沃白板、希沃授課助手)、利用教師研修網(wǎng)學(xué)習在線(xiàn)教學(xué)策略,能熟練使用1—3種信息技術(shù)相關(guān)工具開(kāi)展教學(xué)活動(dòng);

 。2)協(xié)同備課:以備課組為單位,利用貝殼網(wǎng)等資源空間進(jìn)行在線(xiàn)集體備課,確定一兩個(gè)應用突破口完成教學(xué)設計。例如9月份參與湖南省在線(xiàn)集體備課大賽。

 。3)應用實(shí)踐:每位青年教師利用多種技術(shù)手段,創(chuàng )新教學(xué)方式,融合學(xué)科特征,進(jìn)行信息化教學(xué)研討課。

 。4)創(chuàng )新教學(xué)成果:基于教學(xué)改革、融合信息技術(shù)的新型教與學(xué)模式,如項目式學(xué)習、翻轉課堂、創(chuàng )客教育和跨學(xué)科融合教學(xué)研修等。

  六、校本研修:根據本組發(fā)布的任務(wù)為主。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃2

  一、指導思想

  按照《市教育體育局20xx年工作要點(diǎn)》中提出的目標要求,結合我市信息技術(shù)教學(xué)實(shí)際,全面貫徹落實(shí)市教育體育局“內涵提升年”活動(dòng)要求,扎實(shí)推進(jìn)“有效課堂”活動(dòng)的開(kāi)展,全面提高教育教學(xué)質(zhì)量、加強對《課程標準》的學(xué)習和研究,優(yōu)化課堂教學(xué)過(guò)程、以提高自身素質(zhì)、創(chuàng )新工作方式、強化服務(wù)意識為切入點(diǎn),加強對信息技術(shù)學(xué)科教學(xué)模式的研究和實(shí)踐,提高信息技術(shù)學(xué)科教師的理論水平和教學(xué)能力,培養學(xué)生應用信息技術(shù)手段解決實(shí)際問(wèn)題的能力、

  二、工作目標

  加強理論學(xué)習,不斷提高自身素質(zhì)、做一個(gè)善學(xué)習、勤思考的教師、通過(guò)不斷學(xué)習、探索,具備較強的教育教學(xué)和信息技術(shù)教科研能力,努力成為本學(xué)科最新教學(xué)理念和教學(xué)方法的帶頭人、進(jìn)一步認真學(xué)習新課程標準,更新觀(guān)念,努力提高自己的教研水平、

  加強課堂教學(xué)的研究、落實(shí)教學(xué)常規、規范教學(xué)行為,進(jìn)一步做好信息技術(shù)學(xué)科課堂教學(xué)調研工作,加強與任課教師的交流,掌握學(xué)科課堂教學(xué)狀況,組織學(xué)科教師開(kāi)展多種形式的課堂教學(xué)研討和觀(guān)摩活動(dòng)、采取多元發(fā)展的課堂教學(xué)研究思路,加強對提高課堂教學(xué)效益問(wèn)題的研究,深入推進(jìn)“有效課堂”活動(dòng),從整體上進(jìn)一步提升信息技術(shù)學(xué)科的教學(xué)水平、發(fā)揮骨干教師的示范作用和學(xué)科中心組的指導及監督作用、本學(xué)年將組織部分優(yōu)秀教師開(kāi)設不同規模的展示課、研討課,以便廣大教師學(xué)習研究,提高廣大教師的教學(xué)水平,采取多種形式,指導和幫助廣大教師掌握信息技術(shù)領(lǐng)域的新知識、新技能,了解信息技術(shù)的新動(dòng)態(tài)及其發(fā)展方向,理解和掌握現代教育理論和有關(guān)信息技術(shù)教育的理論知識,并結合自己的工作實(shí)際,理論與實(shí)踐相結合,逐步應用到自己的工作當中。

  三、工作思路

  1、認真學(xué)習有關(guān)素質(zhì)教育和新課改的文件,圍繞課程實(shí)施中的問(wèn)題,加快教研、科研等方面的改革與發(fā)展,深入了解并及時(shí)解決教學(xué)中的困難和問(wèn)題;總結、推廣教學(xué)經(jīng)驗,探索教學(xué)規律、通過(guò)學(xué)習、研究,進(jìn)一步增強課程意識,強化教改意識,從根本上提高我市信息技術(shù)教師的自身素質(zhì)、通過(guò)開(kāi)展豐富的教研活動(dòng),充分調動(dòng)廣大教師參與教學(xué)改革的積極性,增強教師教學(xué)的質(zhì)量意識,促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展、同時(shí)通過(guò)對學(xué)法的研究,努力使教師的教學(xué)面向全體,因材施教,激發(fā)學(xué)生自我發(fā)展的愿望和能力,促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展和成長(cháng)、

  2、加強教師隊伍建設,構建合理的梯次型的教師結構,加強集體備課,發(fā)揮集體的`優(yōu)勢,努力提高信息技術(shù)教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì),推動(dòng)教師整體水平的提高、充分發(fā)揮學(xué)段骨干教師的帶頭作用,真正肩負起指導青年教師盡快成長(cháng)的重任、通過(guò)開(kāi)展各種教研活動(dòng),著(zhù)力發(fā)現、培養一批具有發(fā)展潛力的優(yōu)秀青年教師、

  3、加強信息技術(shù)教學(xué)工作的常規管理,確保本年度任務(wù)目標的達成、加強常規管理的力度,使備課、上課、作業(yè)布置與設計、學(xué)生作品的評價(jià)等制度化、規范化、系統化、組織好公開(kāi)課、示范課、優(yōu)質(zhì)課及論文的評價(jià)與指導,對于信息技術(shù)課堂教學(xué),可以采用“任務(wù)驅動(dòng)”的方式,按照“提出任務(wù)——分析討論——探究質(zhì)疑與操作——反饋小結”這種形式,教師提出任務(wù)后,引導學(xué)生進(jìn)行分析討論,問(wèn)題也可以是從教師引導學(xué)生分析討論中得到、解決問(wèn)題的方法,或是師生共同探究,或是由學(xué)生教學(xué)生,由學(xué)生選擇自己的方式,最后進(jìn)行展示與評價(jià),這樣既減少了教師講解過(guò)程,增加了分析討論、質(zhì)疑解惑的環(huán)節,也使學(xué)生有參與和表現的機會(huì ),初步實(shí)現師生之間、同伴之間的合作交流、注意分析任務(wù)的合理性和交流的質(zhì)量以及評價(jià)反饋是否到位、注意培養學(xué)生的興趣和信息意識,讓學(xué)生在興趣中學(xué)習,學(xué)會(huì )與他人合作,負責任地使用信息技術(shù),養成良好的學(xué)習及使用習慣、

  4、加大研究力度,開(kāi)創(chuàng )教科研工作的新局面、根據教材的特點(diǎn),采用任務(wù)驅動(dòng)、社會(huì )調查、探索研究等多種教學(xué)方法,突出動(dòng)手操作,引導學(xué)生積極思維,加強案例研究,營(yíng)造充滿(mǎn)情趣的學(xué)習情境,由引導扶持到逐步放手,結合具體任務(wù),廣泛搜集信息,開(kāi)展研究性學(xué)習,培養學(xué)生的合作精神,提高學(xué)生綜合應用信息技術(shù)的能力、

  四、工作措施

  1、加強對教學(xué)過(guò)程的全程管理,隨時(shí)調度協(xié)調

  學(xué)校要抓好備課、上課、輔導、作業(yè)布置與批改、考查與考試等各個(gè)環(huán)節,引導教師積極探索課堂教學(xué)改革,創(chuàng )設以學(xué)生為中心的教學(xué)環(huán)境;不能因學(xué)科的特點(diǎn)而忽視教學(xué)常規方面的工作、要大力推進(jìn)信息技術(shù)在教學(xué)過(guò)程中的應用,為學(xué)生的學(xué)習和發(fā)展提供豐富的教育手段和有效的學(xué)習工具、

  2、切實(shí)發(fā)揮教研組和備課組作用,搞好集體教研

  抓好全市的集體備課,切實(shí)發(fā)揮好教研組和備課組的作用,搞好集體教研,集思廣益、每月至少組織一次市級集體備課,充分發(fā)揮骨干教師的模范帶頭作用,加強與信息技術(shù)教師的交流,掌握學(xué)科課堂教學(xué)狀況,組織學(xué)科教師開(kāi)展多種形式的課堂教學(xué)研討和觀(guān)摩活動(dòng)、抓好基礎知識的落實(shí)和質(zhì)量檢測,逐步提高學(xué)生的技術(shù)素養,促進(jìn)學(xué)生全面而富有個(gè)性的發(fā)展、

  3、加強校際、學(xué)科之間的交流,取長(cháng)補短共同提高

  圍繞“內涵提升年”活動(dòng)要求以及“有效課堂”教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展,深入“有效課堂”定點(diǎn)聯(lián)系學(xué)校,及時(shí)發(fā)現活動(dòng)中涌現出的典型學(xué)校和模范教師,針對涌現出的典型學(xué)校和教師,及時(shí)組織不同規模的展示課、研討課活動(dòng),以便廣大教師學(xué)習研究,以點(diǎn)帶面,以面帶片,提高廣大教師的教學(xué)水平、采取多種形式,指導和幫助廣大信息技術(shù)教師掌握信息技術(shù)學(xué)科的新知識、新技能、新方法,并逐步應用到實(shí)際教學(xué)當中,促進(jìn)全市信息技術(shù)學(xué)科有效課堂教學(xué)的整體提升、

  4、按照省市教研室的安排要求,結合信息技術(shù)學(xué)科特點(diǎn),開(kāi)展各種形式的教學(xué)研究和實(shí)踐交流活動(dòng)、組織教師外出培訓、學(xué)習、開(kāi)闊視野,拓展能力、

  5、調動(dòng)廣大教師的參與意識,積極參加省市級競賽活動(dòng),并力爭在活動(dòng)中取得好成績(jì)、

  6、扎扎實(shí)實(shí)搞好教學(xué)研究,夯實(shí)學(xué)生的學(xué)習基礎,深入學(xué)校,進(jìn)一步調研中小學(xué)信息技術(shù)課的開(kāi)課情況,開(kāi)足開(kāi)全信息技術(shù)課,加大力度,保證開(kāi)課質(zhì)量,切切實(shí)實(shí)讓學(xué)生在這一方面得到發(fā)展、

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃3

  一、樹(shù)立終身學(xué)習的理念。

  不斷更新教育觀(guān)念,建立現代課程觀(guān)、教學(xué)觀(guān)、教師發(fā)展觀(guān)和評價(jià)觀(guān);改進(jìn)原有的教學(xué)方法、教學(xué)行為和教學(xué)手段,走進(jìn)、理解新課程、新課標,提高教學(xué)藝術(shù)。讓自己能夠在實(shí)施素質(zhì)教育過(guò)程中起帶頭、示范、輻射作用,從而推動(dòng)我市小學(xué)數學(xué)教育的發(fā)展。

  二、教學(xué)和研究相結合。

  掌握教育科研的理論和方法,掌握新的教育技術(shù)和手段,提升駕馭課程的能力,善于發(fā)現自己教學(xué)過(guò)程中的問(wèn)題、善于學(xué)習、善于反思、善于研究,提高自身教育教學(xué)水平,形成自己的教學(xué)風(fēng)格,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩步提升。

  三、研修任務(wù):

  1、自我學(xué)習開(kāi)拓視野。利用網(wǎng)絡(luò )視頻學(xué)習Photoshop、Flash、Dreamweaver、等多種教學(xué)軟件,達到熟練使用。

  2、認識教師成長(cháng)的規律和特點(diǎn),認同網(wǎng)絡(luò )學(xué)習+自主研修+校本實(shí)踐的教師成長(cháng)模式,善于借助遠程培訓獲得良好的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。

  3、注重資源整合,加強教學(xué)、科研、培訓的有機統一;注重校際合作與交流,充分利用現代信息技術(shù)和遠程教育手段。

  4、課后做到及時(shí)反思,認真完成作業(yè)?偨Y學(xué)習經(jīng)驗,作好論文撰寫(xiě)。

  四、研修措施:

  1、研讀網(wǎng)絡(luò )培訓資料。采取通讀與精讀相結合的方式,結合自身的成長(cháng)需求,認真研讀教材,記好學(xué)習筆記,寫(xiě)好讀書(shū)心得。

  2、積極互動(dòng),參與網(wǎng)上討論。圍繞學(xué)習內容和進(jìn)程,積極參與討論,思考預設的問(wèn)題,發(fā)表自己的見(jiàn)解,分享同伴的認知,感悟專(zhuān)家的'點(diǎn)評。

  3、提升個(gè)人的教學(xué)能力。

  4、積極嘗試運用多種靈活的教學(xué)方法,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。及時(shí)對這節課進(jìn)行反思,寫(xiě)好教學(xué)札記,在反思中提升科研能力。

  5、鏈接崗位實(shí)踐。要把學(xué)到的理論和知識,有效鏈接到崗位實(shí)踐中,用理論指導實(shí)踐,案例引領(lǐng)實(shí)踐,行動(dòng)豐富實(shí)踐,反思完善實(shí)踐。

  6、通過(guò)多種方式和途徑,累積原始記載,豐富過(guò)程素材,濃縮反思體驗,表達研修成果,促進(jìn)培訓資源的集成和拓展、培訓績(jì)效的提升和彰顯。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃4

  一、指導思想

  通過(guò)專(zhuān)家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀(guān)念,促使自己向專(zhuān)業(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標

  1、轉變固有的教育觀(guān)念,與新時(shí)期的教育觀(guān)念保持一致。

  2、提高自己對信息技術(shù)應用在生物教學(xué)中應用的理解能力和操作能力。

  3、能結合有關(guān)信息技術(shù)應用能力,針對生物教學(xué)不斷反思和總結,提高自身的專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內容

  1、積極學(xué)習。

  珍惜這次培訓提升機會(huì ),認真遵守培訓能力提升工程的各項要求,每天中午安排20分鐘,晚上安排具半小時(shí)上網(wǎng)學(xué)習,專(zhuān)心聽(tīng)講,認真聆聽(tīng)專(zhuān)家報告,并做好必要的記錄。內化成自身的`知識,彌補自己專(zhuān)業(yè)知識的不足。

  2、聆聽(tīng)請教。

  對講解中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢(xún)并向同行請教,努力尋求專(zhuān)家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習,拿出自己的問(wèn)題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思總結。

  每天結合自己在培訓學(xué)習中的感受寫(xiě)出體會(huì )、積極撰寫(xiě)研修日志,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在美術(shù)教學(xué)中應用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭取通過(guò)學(xué)習,利用技術(shù)支持,改進(jìn)教學(xué)方式,有效實(shí)施課堂教學(xué)轉變學(xué)習方式,有效地運用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養發(fā)展學(xué)生能力,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習。合理運用信息技術(shù),能使傳統與現代教學(xué)媒體互相滲透,彌補傳統教學(xué)手段的不足。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃5

  我在這次教師信息技術(shù)的應用能力提高工程訓練期間,認真學(xué)習專(zhuān)家教授的授課精髓,作為數學(xué)教師,為了在這次訓練中學(xué)習更多現代化教育手段的知識和技能,真正進(jìn)步自己,滿(mǎn)足現在形勢的需要,現在制定個(gè)人的訓練計劃如下:

  自我分析:

  通過(guò)這次信息技術(shù)能力的評價(jià),我在信息技術(shù)能力方面都不及格,自己還沒(méi)有達到信息技術(shù)能力的運用初期階段,自己在word和excel的運用上只知道一些毛皮知識,幾乎不能使用PPT制作課件的交互式電子白板的操作和使用,數學(xué)化學(xué)教育中的信息技術(shù)的應用,網(wǎng)絡(luò )環(huán)境支持的中學(xué)數學(xué)探索式教育,多媒體圖像素材的加工和處理等

  研修目標:

  通過(guò)本次培訓前的評價(jià)結果,我應著(zhù)重學(xué)習交互式電子白板的操作和使用、數學(xué)化學(xué)教育中的信息技術(shù)應用、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境支持的中學(xué)數學(xué)化學(xué)探索式教育、多媒體圖像、素材加工和處理的基礎知識和運用,把學(xué)習的信息技術(shù)應用于教育,提高自己的教育能力,把握先進(jìn)的教育理念和教育思想,把握學(xué)習課程標準,通過(guò)教育改革,改變教育觀(guān)念,為提高教育教育質(zhì)量奠定良好的基礎。同時(shí),通過(guò)學(xué)習word和excel的相關(guān)知識,科學(xué)地管理學(xué)生的基本情況,科學(xué)地分析學(xué)生的學(xué)習成績(jì),從以前的計算解放自己。促進(jìn)自己向專(zhuān)業(yè)教師發(fā)展的同時(shí),根據學(xué)生的具體情況改變學(xué)生的學(xué)習方式,提高學(xué)生的學(xué)習能力,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,使教育成長(cháng)。

  培訓計劃:

  1.完成培訓課程規劃中規定的學(xué)習要求,立即登錄在線(xiàn)學(xué)習視頻講座,參加在線(xiàn)積極參加互動(dòng)研討、學(xué)習反省、問(wèn)答等活動(dòng),按要求完成作業(yè)。

  2、學(xué)習多媒體圖片素材加工與處理、多媒體資源獲取與處理等,了解與教育相關(guān)的通用軟件和學(xué)科軟件的功能和特點(diǎn),掌握多種方法獲得數字教育資源,掌握加工、制作和管理數字教育資源的工具和方法,掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)設備和其他新技術(shù)的常用操作。熟練應用于教育和管理,減輕教師學(xué)生的負擔,提高自己的能力。

  3、學(xué)習word和excel、PPT和多媒體素材加工,將學(xué)到的知識和技術(shù)應用于課程準備、課程教學(xué)和課程練習,利用技術(shù)支持,改善教學(xué)方式,使課程氛圍更加活躍,充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主導性,有效提高自己的組織和管理課程方法。

  4、學(xué)習數學(xué)化學(xué)教學(xué)中的信息技術(shù)應用、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境支持的初中數學(xué)化學(xué)探究式教學(xué)、數學(xué)化學(xué)教學(xué)中的'信息技術(shù)應用案例評析等知識,在后期自身的課堂教學(xué)中充分運用,使自身的課堂教學(xué)從傳統式模式走向現代化教學(xué)模式,徹底改變自身的教學(xué)方法,適應當代人才的培養,提升學(xué)生人文素養,培養具備創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。

  5、學(xué)習計算機網(wǎng)絡(luò )教室的操作和使用、交互式電子白板的操作和使用、多媒體教室系統的操作和使用等,了解多媒體教育環(huán)境的類(lèi)型和功能,熟練操作常用設備。通過(guò)在課堂教學(xué)中運用這些設備,改變學(xué)生的學(xué)習方式,使用支持學(xué)生自主、合作、探索學(xué)習的在線(xiàn)教學(xué)平臺等技術(shù)資源,調動(dòng)學(xué)生的積極性和積極性

  6、通過(guò)此次培訓學(xué)習,了解信息技術(shù)對提高課堂教學(xué)的作用,具有積極運用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的意識。把學(xué)到的知識運用到課堂教學(xué)中,讓自身運用現代化技術(shù)教學(xué)的水有所提升,促進(jìn)自己向專(zhuān)業(yè)老師發(fā)展。

  7、本次教師信息技術(shù)應用能力提高工程訓練結束后,我繼續學(xué)習相關(guān)知識,提高自己適應現代化教育的需要,使自己能夠在教育教育中熟練運用各種信息教育手段。

  總之,通過(guò)這次學(xué)習,培養各方面的能力,改變自己的觀(guān)念,真正提高自己的教育教育水平,促進(jìn)自己的專(zhuān)業(yè)發(fā)展,成為真正適應時(shí)代發(fā)展要求的合格教師。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃6

  一、本學(xué)期教學(xué)的指導思想

  根據學(xué)校工作計劃和中小學(xué)信息技術(shù)《課程指導意見(jiàn)》以及學(xué)生的具體情況,明確信息技術(shù)課程的任務(wù):培養學(xué)生對信息技術(shù)的興趣和意識,讓學(xué)生了解和掌握信息技術(shù)基本知識和技能,了解信息技術(shù)的發(fā)展及其應用對人類(lèi)日常生活和科學(xué)技術(shù)的深刻影響。通過(guò)信息技術(shù)課程使學(xué)生具有獲取信息、傳輸信息、處理信息和應用信息的能力;培養學(xué)生良好的信息素養,把信息技術(shù)作為支持終身學(xué)習和合作學(xué)習的手段,為適應信息社會(huì )的學(xué)習、工作和生活打下必要的基礎。

  二、本學(xué)期教學(xué)目標

  小學(xué)階段的教學(xué)目標主要有:

  1、了解信息技術(shù)的應用環(huán)境及信息的一些表現形式。

  2、建立對計算機的感性認識,了解信息技術(shù)在日常生活中的應用,培養學(xué)生學(xué)習、使用計算機的興趣和意識。

  3、能夠通過(guò)與他人合作的方式學(xué)習和使用信息技術(shù),學(xué)會(huì )使用與學(xué)生認識水平相符的多媒體資源進(jìn)行學(xué)習。

  4、初步學(xué)會(huì )使用網(wǎng)絡(luò )獲取信息、與他人溝通;能夠有意識地利用網(wǎng)絡(luò )資源進(jìn)行學(xué)習、發(fā)展個(gè)人的愛(ài)好和興趣。

  5、知道應負責任地使用信息技術(shù)系統及軟件,養成良好的計算機使用習慣和責任意識。

  6、在條件具備的情況下,初步了解計算機程序設計的一些簡(jiǎn)單知識。

  三、教材分析

  本學(xué)期使用的教材主要為《小學(xué)信息技術(shù)》課本,教材的優(yōu)點(diǎn)是整合度較好,缺點(diǎn)是一些細節方面介紹的不夠好。所以,在教學(xué)過(guò)程中會(huì )適當的插入相關(guān)信息技術(shù)教學(xué)內容。

  四、班級分析

  這個(gè)學(xué)期,我主要負責六年級的信息技術(shù)教學(xué)工作。學(xué)生對電腦課的興趣比較濃,熱情比較高。所以,老師要抓住這點(diǎn)優(yōu)勢,讓學(xué)生學(xué)的開(kāi)心,寓教于樂(lè )。六年級總共有三個(gè)班,學(xué)生已經(jīng)有一定的電腦基礎,教師應該把主要的精力放在提升學(xué)生原有的信息素養上來(lái),抓住學(xué)生學(xué)習的主要矛盾,兼顧次要矛盾,用科學(xué)的方法全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  五、教學(xué)措施

  1、每班上機都編好坐位。機房的.機器基本上可以實(shí)現每人一臺電腦進(jìn)行操作。在上機時(shí),要求每位同學(xué)嚴格按照學(xué)號坐在自己的坐位上。詳細制定機房紀律在班上宣布,如上機時(shí)不得下位、調位,不得大聲喧嘩,有問(wèn)題時(shí)舉手提出來(lái)等;如有違反則扣除平時(shí)分。

  2、培養學(xué)生之間互幫互助的風(fēng)氣。調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性,解決上機操作時(shí)有些同學(xué)遇到疑難問(wèn)題不能及時(shí)解決的問(wèn)題。

  3、多種教學(xué)模式并存,提高教學(xué)效率。計算機課程基本上全在機房上課,借助多媒體教學(xué)軟件及自制課件來(lái)進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生能比較直觀(guān)邊看演示邊學(xué)習,在教學(xué)過(guò)程中根據學(xué)生的程度適當補充一些最新的信息,擴大學(xué)生的知識面,提高他們的學(xué)習興趣與學(xué)習積極性。對于網(wǎng)絡(luò )應用的操作部分,采用任務(wù)驅動(dòng)教學(xué)方法,有針對性的布置任務(wù),利用網(wǎng)絡(luò )教室對學(xué)生的上網(wǎng)情況進(jìn)行監控,有目的的引導學(xué)生養成健康的上網(wǎng)習慣。

  研修主題

  通過(guò)對信息技術(shù)、學(xué)習方式轉變和師德故事的自主學(xué)習,進(jìn)一步對“打造高效課堂,構建新型師生關(guān)系”校本課程進(jìn)行研修。

  研修目標

  1、通過(guò)學(xué)習信息技術(shù)實(shí)現對“打造高效課堂,構建新型師生關(guān)系”校本研究的技術(shù)支持。

  2、通過(guò)研讀學(xué)習方式的轉變案例,實(shí)現對“打造高效課堂,構建新型師生關(guān)系”校本研究的理論支撐。

  3、通過(guò)對身邊師德故事的學(xué)習以及自我的反思實(shí)現對“打造高效課堂,構建新型師生關(guān)系”校本研究的情感支撐。

  學(xué)習內容

  1、學(xué)習信息技術(shù)知識,主要學(xué)習Word文檔的編輯、圖片的編輯、視頻的編輯、Flash模板的制作、微電影的制作。

  2、研讀學(xué)習方式轉變的案例,主要學(xué)習合作探究學(xué)習、小組學(xué)習、課外學(xué)習。

  3、學(xué)習身邊的師德故事,主要學(xué)習媒體宣傳的典型的師德故事以及學(xué)校真實(shí)發(fā)生的師德故事。

  實(shí)施計劃

  1、每天按要求學(xué)習網(wǎng)絡(luò )國培課程

  2、積極參加坊內探究活動(dòng),討論分析校本研修課題。

  3、按時(shí)記錄自主學(xué)習心得做好積累。

  4、寫(xiě)一篇論文對研修成果進(jìn)行總結,分享成果

  預期成果

  1、自覺(jué)轉變教學(xué)方式,增強對教師職業(yè)的自我情感認識。

  2、能夠掌握打造高效課堂,構建新型師生關(guān)系的基本策略。

  3、寫(xiě)一篇研修成果論文。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃7

  為提高我校教師應用信息技術(shù)的能力和水平,更好的完成信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合,發(fā)揮現代信息技術(shù)在教育教學(xué)中的作用,根據東光縣教育局關(guān)于對中小學(xué)教師進(jìn)行全員信息技術(shù)與遠程教育應用能力培訓的有關(guān)要求結合學(xué)校教育裝備情況和教師隊伍實(shí)際,制定我校教師信息技術(shù)應用能力培訓實(shí)施方案如下:

  一、指導思想

  以《中小學(xué)教師教育技術(shù)能力標準(試行)》為依據,以全面提高學(xué)校教師的現代教育技術(shù)應用能力,促進(jìn)現代教育技術(shù)在教學(xué)中的有效運用為目的,組織開(kāi)展以信息技術(shù)應用知識、信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)有效整合、網(wǎng)絡(luò )教學(xué)資源及網(wǎng)絡(luò )辦公平臺運用為主要內容的教育技術(shù)培訓,全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力。

  二、培訓目標

  通過(guò)本次培訓使我校教師進(jìn)一步提高現代信息意識,提高現代信息技術(shù)水平,能獨自對計算機進(jìn)行必要的維護;掌握計算機操作系統的一般操作與使用,具有使用教學(xué)軟件的能力;了解因特網(wǎng)的信息服務(wù),能利用因特網(wǎng)獲取、交流、處理與應用信息;會(huì )熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,表格處理;掌握課件修改、制作、多媒體素材加工等技術(shù)。進(jìn)一步提高在職教師運用現代教育技術(shù)手段為教育教學(xué)服務(wù)的能力與水平,以更加優(yōu)化的教育教學(xué)手段來(lái)促進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量的不斷提高。

  三、組織保障

  為了保證達到培訓目標,確保培訓工作的.順利實(shí)施,特成立培訓領(lǐng)導小組,由校長(cháng)任組長(cháng),主管教學(xué)的副校長(cháng)為副組長(cháng),信息技術(shù)教師為成員的領(lǐng)導小組,具體負責培訓的組織工作。

  培訓領(lǐng)導小組組織全體教師培訓,具體完成以下工作:

  1、制定培訓計劃;

  2、集中組織培訓、學(xué)習;

  3、組織教師利用網(wǎng)絡(luò )自學(xué);

  4、組織考試并建立培訓檔案。

  四、參訓人員

  本校信息技術(shù)與遠程教育應用能力培訓的參訓人員包括:全體教學(xué)管理人員、在職教師,分為45周歲以下和45周歲以上兩個(gè)年齡段。

  五、培訓方式

  集中培訓與網(wǎng)上自學(xué)兩種方式相結合。集中培訓每周不少于1小時(shí),自學(xué)可利用河北省遠程教育網(wǎng)、河北省教師信息技術(shù)與遠程教育應用能力培訓教材等進(jìn)行自學(xué),每周的自學(xué)時(shí)間不低于3小時(shí)。

  六、培訓時(shí)間安排

  1、集中培訓

  時(shí)間:每周五下午二、三節課

  參加人員:全體教學(xué)管理人員、在職教師

  培訓地點(diǎn):微機室

  2、自學(xué)

  參加人員:全體教學(xué)管理人員、在職教師。

  培訓方式:認真自學(xué)相關(guān)信息技術(shù)與遠程教育應用能力講座。

  七、考核辦法

  1、由培訓領(lǐng)導小組統一命題,采取網(wǎng)絡(luò )考試形式;

  2、理論、應用兩部分綜合一張卷,滿(mǎn)分100分。(考核時(shí)間待定)

  3、參加培訓人員建立培訓檔案并將考試成績(jì)備案。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃8

  我參加了信息技術(shù)應用能力培訓學(xué)習。為了能讓本次培訓學(xué)習起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的進(jìn)步,我制定了一套研修方案。

  一、指導思想

  通過(guò)專(zhuān)家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀(guān)念,促使自己向專(zhuān)業(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標

  1、提高自己對信息技術(shù)應用在語(yǔ)文教學(xué)中應用的理解能力和操作能力。

  2、能結合有關(guān)信息技術(shù)應用能力,針對語(yǔ)文教學(xué)不斷反思和總結,提高自身的專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力。

  3、轉變固有的教育觀(guān)念,與新時(shí)期的教育觀(guān)念保持一致。

  三、研修方式

  1、聆聽(tīng)請教

  對講解中不明白問(wèn)題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢(xún)并向同行請教,努力向尋求專(zhuān)家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習,拿出自己的問(wèn)題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  2、反思提升

  加強業(yè)務(wù)進(jìn)修,主動(dòng)關(guān)心國內外及周?chē)逃畔⒑蛯?zhuān)業(yè)理論,每周至少抽出幾個(gè)小時(shí),并通過(guò)多種途徑,如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀(guān)摩、聽(tīng)講座,上網(wǎng)等,汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識、新技能。

  利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò )優(yōu)勢,積極參與在線(xiàn)研討。

  在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺,有效開(kāi)展自主、合作、探究等學(xué)習活動(dòng),轉變學(xué)生的學(xué)習方式,培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和綜合能力。

  利用教師網(wǎng)絡(luò )研修社區,養成網(wǎng)絡(luò )學(xué)習習慣,樹(shù)立終身學(xué)習的理念,為自身的'可持續發(fā)展奠定基礎。

  3、積極學(xué)習

  珍惜這次培訓提升機會(huì ),認真遵守培訓能力提升工程的各項要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習,專(zhuān)心聽(tīng)講,認真聆聽(tīng)專(zhuān)家報告,并做好必要的記錄。無(wú)論專(zhuān)家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時(shí)間內調整思路,融入專(zhuān)家講解思路,內化成自身的知識,彌補自己專(zhuān)業(yè)知識的不足。

  積極參加教育科研能力研修,樹(shù)立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結合,每期至少撰寫(xiě)一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設計,積極參加教育系統組織的教科研成果征集活動(dòng)。

  四、具體措施

  1、每天利用1—2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò )研修平臺,認真完成培訓期間各項任務(wù)及作業(yè)。

  2、認真聆聽(tīng)專(zhuān)家們視頻講座,做好筆記,并把理論運用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓期間多與同行研討交流,取長(cháng)補短,不斷總結和反思,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書(shū)籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應用能力水平。

  總之,我決心不斷學(xué)習,不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強自己的理論底蘊,提高教育教學(xué)能力,結合教學(xué)實(shí)際,努力學(xué)習信息技術(shù),并學(xué)以致用!

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃9

  一、研修目標

  1、通過(guò)培訓,能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數字資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  2、利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺,有效開(kāi)展自主、合作、探究等學(xué)習活動(dòng),轉變學(xué)生的.學(xué)習方式,培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和綜合能力。

  3、利用教師網(wǎng)絡(luò )研修社區,養成網(wǎng)絡(luò )學(xué)習習慣,樹(shù)立終身學(xué)習的理念,為自身的可持續發(fā)展奠定基礎。

  二、具體

  1、每天利用1—2小時(shí)登陸國培計劃網(wǎng)絡(luò )研修平臺,認真完成培訓期間各項任務(wù)及作業(yè)。

  2、認真聆聽(tīng)專(zhuān)家們視頻講座,做好筆記,并把理論運用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓期間多與同行研討交流,取長(cháng)補短,不斷和,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書(shū)籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和,提升自己的信息技術(shù)應用能力水平。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃10

  為了進(jìn)一步提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為教育教學(xué)工作服務(wù),我積極地參加了全國繼續教育網(wǎng)的國培計劃。

  一、指導思想

  通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習把基礎教育課程改革向縱深發(fā)展,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,充分發(fā)揮教師的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)作用,努力提高教師的整體教學(xué)水平。

  二、基本情況

  雖然在日常教學(xué)中會(huì )用到一些多媒體教學(xué)手段,但技術(shù)不夠嫻熟,更多的網(wǎng)絡(luò )資源沒(méi)有很好地利用到地理課堂上;對于課題研究、學(xué)術(shù)論文等方面也要有所提高,所以今后在這些方面仍需繼續努力!

  三、研修目標

  1、使自己由網(wǎng)絡(luò )知識的初學(xué)者向中高級狀態(tài)轉變,進(jìn)而使自己成為新課程的現代化實(shí)施者,逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平;不斷進(jìn)行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩步提升。

  2、以新的教育理念為指導,以課程改革為重點(diǎn),憑借現代化教學(xué)手段以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的。把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)改革和實(shí)踐中所遇到的`實(shí)際問(wèn)題上;把著(zhù)眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結合上;把切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習方式的轉變上。

  四、研修內容

  (一)個(gè)人讀書(shū)(通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習資源)

  1、精讀教育教學(xué)方面的專(zhuān)著(zhù),充實(shí)自己。

  2、根據業(yè)務(wù)需要,將學(xué)習內容整理成學(xué)習筆記。

  3、做好學(xué)科知識的不斷更新。

  4、經(jīng)常撰寫(xiě)研修小結。

  (二)加強交流積極參加各種討論。

  (三)做好聽(tīng)課記錄,積極反思,在學(xué)習中補充自己的不足,使自己的學(xué)習更加的完整。

  五、活動(dòng)與實(shí)施

  1、認真參加學(xué)習培訓,作好培訓記錄。

  2、參加研修活動(dòng),吸取其他老師的成功經(jīng)驗。

  3、精心準備自己的研修課程,發(fā)揮信息技術(shù)特長(cháng),努力提升使用現代教學(xué)設備的能力。

  4、空余時(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )研修。

教師信息技術(shù)能力提升研修計劃11

  每次登陸網(wǎng)站總感覺(jué)自己還是迷迷糊糊,怎么學(xué)習,學(xué)習哪些,似乎還沒(méi)怎么摸著(zhù)門(mén)道。慢慢來(lái)吧,于是不甘心心于第一次測評的結果,又很用心的進(jìn)行了一次測評。結果那一行行的紅色和黃色仍是那么的刺眼,看來(lái)電腦是最誠實(shí)的不會(huì )撒謊者,自己在信息技術(shù)方面還是需要狠狠努力的,F在根據測評板塊給出的意見(jiàn),制定出這次國培的個(gè)人研修計劃。

  一、所處優(yōu)勢

  1、從我能力測評的紅黃綠板塊來(lái)看,本人在技術(shù)要素、學(xué)習與發(fā)展上表現還不錯,在其它幾方面則表現平平,特別是組織與管理、評估與診斷方面不合格。

  2、曾經(jīng)參加了全國中小學(xué)信息技術(shù)能力培訓(初級和中級)的培訓,對于電腦方面還算比較通。

  3、比較喜歡多媒體教學(xué)的便利和實(shí)效性,能根據教學(xué)需要自己制作課件,自己在課堂上也喜歡用體課件上課。對于WORD和、視頻、圖片處理之類(lèi)的比較熟悉。

  4、本人喜歡寫(xiě)博,在連云港教育博客上開(kāi)辟了自己的教育博客,堅持撰寫(xiě)教育教學(xué)反思,教學(xué)隨筆,和博友們通過(guò)博文互動(dòng)探討課改經(jīng)驗,參加博客評比曾獲省二等獎和市一等獎。

  5、本人喜歡學(xué)習,喜歡自己所學(xué)帶給孩子們的收獲和喜悅,這也是我參加國培研修最大的一個(gè)長(cháng)處。

  二、不足之處

  1、本人缺乏信息技術(shù)與課堂教學(xué)整合的能力,由于缺乏,使得課堂顯得較單一,尤其在課堂評價(jià)與診斷上一籌莫展,有評價(jià)的這種意識,但不知道該如何、恰當的從哪些方面去評價(jià),不知道如何評價(jià)更有效,而且對評價(jià)診斷的相關(guān)工具一無(wú)所知,這方面需要多多學(xué)習。

  2、課堂上缺乏恰當的使用信息技術(shù)手段的.能力,雖然經(jīng)常運用,但是大多是粗制濫造,從網(wǎng)上下載的也較多,能盡人意的課也不多,遇到一些技術(shù)性的問(wèn)題,自己不能獨立解決,往往影響了課堂,也常常是顧此失彼,留下很多遺憾。

  3、利用技術(shù)手段整合多方資源,實(shí)現學(xué)校、家庭、社會(huì )相連接,拓展學(xué)生的學(xué)習空間這方面的能力本人幾乎就是零。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習的層面兼顧到了,但至于家庭和社會(huì )方面不知道如何做。

  4、很少使用信息技術(shù)手段輔助設計學(xué)習指導策略與方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng )造的活動(dòng),對課堂的評價(jià)與診斷就更不用提了。

  5、只注重自己信息技術(shù)能力的發(fā)展,處理圖片,視頻錄音等自己都通電,但是關(guān)注學(xué)生較少,尤其在信息搜集和處理能力上指導偏少。

  三、努力方向和措施

  參照自評結果和自身存在的不足,今年的國培研修要從以下幾方面加強:

  1、按照自評結果,結合自身的不足,合理的選擇課程并熟悉研修平臺,積極收看專(zhuān)家的視屏講座,思考專(zhuān)家的問(wèn)題,按照每一板塊的要求,主動(dòng)參與群內的討論話(huà)題,潛心研讀學(xué)習內容,按時(shí)完成作業(yè)。對于不懂不會(huì )的知識,充分利用QQ群主動(dòng)請教,加強合作與分享。在學(xué)習坊內,要發(fā)揮自己的技術(shù)優(yōu)勢,熱心為同學(xué)解決軟件的使用問(wèn)題,虛心向有能力的同學(xué)學(xué)習,取長(cháng)補短,發(fā)展自己應用信息技術(shù)優(yōu)化課堂的能力,幫助學(xué)生盡快轉變學(xué)習方式,達到在研修的過(guò)程中師生同進(jìn)步的目的。

  2、每天都要安排學(xué)習的時(shí)間。無(wú)論多忙,都要持之以恒,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)或者是一天學(xué)習好幾個(gè)小時(shí),后幾天不參與學(xué)習。要合理的分配好時(shí)間,每天有計劃有目的的學(xué)習。要抓住本次研修的好機會(huì ),密切聯(lián)系課堂教學(xué)注重理論與實(shí)踐結合,研教研學(xué)方有成效。保證完成研修任務(wù)。

  3、平時(shí)要多讀書(shū)學(xué)習,使學(xué)思寫(xiě)相結合。認真學(xué)習《中小學(xué)教師信息技術(shù)應用能力標準》和《信息技術(shù)課程標準》,為本次學(xué)習加強理論方面的指導。

  4、在博客上開(kāi)辟一個(gè)研修專(zhuān)欄。撰寫(xiě)心得體會(huì ),梳理自己的學(xué)習歷程,診斷自己的學(xué)習,找出不足,明確努力方向。

【教師信息技術(shù)能力提升研修計劃】相關(guān)文章:

信息技術(shù)能力提升研修工作計劃10-18

教師信息技術(shù)應用能力提升個(gè)人研修計劃通用12-11

個(gè)人信息技術(shù)能力提升研修計劃集合10-06

能力提升信息技術(shù)2.0個(gè)人研修計劃11-18

信息技術(shù)提升教師個(gè)人研修計劃08-27

中小學(xué)教師信息技術(shù)應用能力提升個(gè)人研修計劃08-13

個(gè)人信息技術(shù)應用能力提升研修總結10-24

個(gè)人信息技術(shù)應用能力提升的研修總結12-02

信息技術(shù)應用能力提升工程2.0個(gè)人研修計劃08-11

一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看