體育部工作計劃

　　時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細的計劃了。擬起計劃來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的體育部工作計劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

體育部工作計劃1

　　懷著(zhù)一點(diǎn)忐忑，一點(diǎn)憧憬，又迎來(lái)了新的一年，新學(xué)期的學(xué)生工作也即將拉開(kāi)序幕。作為新上任的體育部部長(cháng)，這將是上大學(xué)一來(lái)最大的一次挑戰，等待我們的也將是不斷的努力和拼搏。

　　學(xué)生會(huì )是以學(xué)生作為服務(wù)對象的一個(gè)組織，是學(xué)生工作的先鋒隊，它不僅要傳達、完成學(xué)校、學(xué)院的任務(wù)，更要發(fā)揮其主管能動(dòng)性，組織豐富多彩的課外活動(dòng)提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，讓大學(xué)度過(guò)一個(gè)精彩的大學(xué)生活。體育部作為學(xué)生會(huì )的一個(gè)重要組成，是學(xué)生會(huì )最富有基情的一個(gè)分支，我們繼續以高昂的熱情為我院同學(xué)服務(wù)。密切聯(lián)系同學(xué)，促進(jìn)部門(mén)的工作，積極的開(kāi)展一些賽事活動(dòng)，愉悅同學(xué)們的業(yè)余生活。認真的組織好每一次活動(dòng)，帶領(lǐng)本院學(xué)生積極參加學(xué)校的體育運動(dòng)活動(dòng)，讓同學(xué)們真正感受到運動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè )趣，增添大學(xué)生的陽(yáng)光與力量。本學(xué)年的工作計劃如下：

　　一、工作設想與思想

　　體育部的工作具有一定的周期性，同時(shí)工作量大，針對面廣，具體活動(dòng)又有很多細碎事項，工作開(kāi)展難度相對較大。這就要求在組織具體活動(dòng)的時(shí)候應該做到充分準備，分工明確細致，提高工作的執行力度，落實(shí)工作，做好總結。建議在招干事的環(huán)節，優(yōu)先考慮班級體育委員，以方便交流聯(lián)系。加強與各班之間的交流，是工作進(jìn)一步落實(shí)，在舉辦院內體育比賽中進(jìn)一步調動(dòng)學(xué)生的參賽熱情，提高活動(dòng)的組織水平的有效方式。

　　二、日常工作

　　1、“董守義”杯籃球賽

　　董守杯籃球賽是我校的傳統體育競賽項目，參與度高，且對學(xué)生的健康體育運動(dòng)理念有著(zhù)很大的提升作用。針對以往我院的比賽情況，我部室將會(huì )著(zhù)力訓練新隊員，事先舉辦班級球賽，加強院系交流，選拔優(yōu)秀的隊員參賽，力爭取得良好成績(jì)。希望今年的男籃新生隊能給我們帶來(lái)驚喜，招收新隊員迫在眉睫。同樣女生籃球賽也應積極籌備。這項工作需長(cháng)期才會(huì )奏效，希望在新一屆學(xué)生會(huì )的關(guān)注下能夠成為今年我院學(xué)生工作的一個(gè)亮點(diǎn)。相信這也是我院師生的共同期盼。

　　2、陽(yáng)光體育嘉年華

　　作為運動(dòng)會(huì )前期的預熱運動(dòng)，體育嘉年華旨在提高同學(xué)們參與體育運動(dòng)的熱情，積極參加戶(hù)外活動(dòng)。體育嘉年華比賽項目眾多，運動(dòng)充滿(mǎn)了趣味性，積極組織是嘉年華活動(dòng)的的重中之重。我們將此項活動(dòng)作為本學(xué)年體育部的重點(diǎn)工作來(lái)抓，相信會(huì )取得良好成績(jì)。

　　3、“陽(yáng)光杯”九人制足球賽

　　足球賽是去年剛剛舉辦的一項全校性的體育活動(dòng)，有著(zhù)廣泛的影響力，去年因為時(shí)間緊促，人員協(xié)調出現一些狀況，今年我部室將會(huì )提前精心準備，認真參賽，取得較好成績(jì)。

　　4、“師大杯”排球賽

　　排球運動(dòng)在我院參加開(kāi)展的所有體育運動(dòng)中比較組織、比賽都比較成熟，雖然目前隊員缺乏應有的訓練和選拔，但潛力明顯，在接下來(lái)的一年中，我部室將招收更多有排球運動(dòng)經(jīng)驗、擅長(cháng)排球運動(dòng)的新生參加，爭取取得較好名次。排球賽需要開(kāi)幕式當天院旗，比賽期間需要礦泉水、院隊服、拉拉隊等。

　　三、特色活動(dòng)

　　1、學(xué)院“迎新杯”籃球賽

　　“迎新杯”籃球賽作為我院的傳統體育項目，有著(zhù)良好的傳統，在新生來(lái)到校園之后，舉辦各種活動(dòng)有利于調動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，有利于各班級的友好交往，使新生較快的融入大家庭。不僅可以強化同學(xué)的鍛煉意識，還可以激起同學(xué)們之間良好的`競爭意識，并且可以在�；@球比賽到來(lái)之前為我院選拔合格的比賽隊員，可謂是一箭三雕。

　　2、教育學(xué)院第x屆羽毛球比賽

　　從全面考慮，我們也不應該忽視女生的體育興趣，羽毛球作為女子體育的主要項目，不論從競技還是人群角度上看，都是一個(gè)不錯的選擇，并且由于上學(xué)期沒(méi)有舉辦，引起了同學(xué)們的失望情緒。因此，下半年中，組織一場(chǎng)友好高效的羽毛球比賽，也將是我們體育部不可推卸的責任。

　　3、教育學(xué)院第x屆乒乓球比賽

　　將繼續在學(xué)院舉行一場(chǎng)乒乓賽，加強學(xué)生之間的交流，豐富我院師生校園文化生活。

　　四、活動(dòng)籌劃

　　1、校級體育賽事，我部室著(zhù)重負責競賽運動(dòng)員的的提前選拔、培訓鍛煉以及比賽時(shí)的人員安排，以及各個(gè)比賽的觀(guān)眾的調配。部室干事負責日�？记诩爸蛋嗪灥�，保證活動(dòng)的正常開(kāi)展。

　　2、院級特色活動(dòng)，我部室將全面負責活動(dòng)的組織籌劃、人員分配、觀(guān)眾組織、活動(dòng)秩序的維護、裁判與評獎等全方位的工作。我們將會(huì )具體根據實(shí)際情況做好這項工作。

　　3、以及其它我院團委學(xué)生會(huì )工作的安排，將依據實(shí)際情況合理籌劃，具體安排。

　　五、經(jīng)費預算

　　1、“董守義”杯籃球賽

　　球員球衣：12×35=420元比賽用水：30元其它：20元

　　2、陽(yáng)光體育嘉年華“：無(wú)

　　3、“陽(yáng)光杯”九人制足球賽

　　比賽用水：30元

　　4、“師大杯”排球賽

　　比賽用水：16元

　　5、學(xué)院“迎新杯”籃球賽

　　獲獎獎品約280元

　　6、教育學(xué)院第x屆羽毛球比賽

　　比賽用品：羽毛球拍3副，羽毛球12只，約240元獲獎獎品：100元

　　7、教育學(xué)院第x屆乒乓球比賽

　　比賽用品：乒乓球拍3副，乒乓球15個(gè)，約180元獲獎獎品：約150元

　　經(jīng)費總計：1466元

　　新的學(xué)年，新的面孔，我部室將在學(xué)院學(xué)生會(huì )的領(lǐng)導下，積極發(fā)展體育運動(dòng)，動(dòng)員學(xué)生參與體育活動(dòng)，為生命增添活力，為我院贏(yíng)得榮譽(yù)，我們將以此為奮斗目標，堅持不懈的為實(shí)現這一目標而努力！

體育部工作計劃2

　　一：廣播操檢查

　　本學(xué)期，由于同學(xué)們已經(jīng)適應了新的廣播操，我們將繼續加大檢查力度，本著(zhù)態(tài)度最重要的原則執行扣分制度，著(zhù)重檢查晨跑腳步是否整齊、廣播操入場(chǎng)隊形以及出操過(guò)程中是否有同學(xué)說(shuō)話(huà)。力求加強同學(xué)對廣播操、晨跑的積極性，使同學(xué)都能認真做廣播操，出席晨跑，讓每天都有一個(gè)新的'開(kāi)始。

　　1.廣播操檢查扣分制度

　�。�1）檢查人員必須佩帶工作證

　�。�2）每天每班扣分上限為5分，扣分單上必須注明是哪班哪一名同學(xué)。

　�。�3）扣分前須進(jìn)行提醒，若無(wú)改進(jìn)，則向班主任告知已扣分。）

　　2.上下樓檢查

　　上下樓檢查和扣分同以往的制度一樣，每天扣分不超過(guò)4分，扣分必須注明是哪一位同學(xué)。檢查人員站崗時(shí)必須佩帶工作證，按時(shí)到崗，缺席須請人代替。

　　二：特色活動(dòng)

　　體育日

　　本學(xué)期，我們將著(zhù)重于開(kāi)張和延續的周五體育日活動(dòng)，使之成為體育部的特色。主要為籃球的單項（如三分球大賽，罰球大賽等）和年級之間的全明星大賽。讓的同學(xué)們感受到體育的熱烈和籃球的魅力。

　　具體時(shí)間和計劃見(jiàn)附錄。

　　學(xué)生會(huì )體育部

　　附錄：

　　全明星三分大賽

　　時(shí)間：周五（兩周一次）中午12：20~12：50

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　參賽方法：提前一周開(kāi)始報名（一班最多三人），名額有限，報滿(mǎn)

　　滿(mǎn)為止。注意：一名選手最多參加2次。比賽時(shí)，請帶好自己的搭檔，負責撿球，傳球，搭檔無(wú)須報名，也可以重復。

　　比賽規則：三分線(xiàn)外左0度，左45度，90度，右45度，右0度為投籃點(diǎn)。每個(gè)點(diǎn)投四次。共二十個(gè)。投進(jìn)一球記一分，每輪最后一球計兩分，最后統計分數。（滿(mǎn)分25）。接球后五秒出手，否則減少一次投籃機會(huì )。

　　獎項設置：每周分數最高者為周“三分王”，前五名為“神投手”

　　全明星技巧大賽

　　時(shí)間：周五（兩周一次）中午12：20~12：50

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　參賽方法：提前一周開(kāi)始報名（一班最多三人），名額有限，報滿(mǎn)為止。注：三分球與技巧大塞一人僅限一項。

　　比賽規則：

　　1、選手在底角得球后連續跨下運球十次，并開(kāi)始記時(shí)。（若中斷重新運球十次，斷三次以上結束比賽）

　　2、完成1后運球繞半個(gè)操場(chǎng)一周回到起點(diǎn)底角。

　　3、完成兩次罰球命中（五秒內出手，若連續十球不進(jìn)，算做一次完成）

　　4、完成一次上籃

　　最后統計時(shí)間

　　獎項設置：每周用時(shí)最少者為“技巧王”，前五名為“技巧明星”

　　注：學(xué)期最后兩場(chǎng)為全明星賽，三分球/技巧大賽前五都可以有資格直接參賽。

體育部工作計劃3

　　新的學(xué)期，新的開(kāi)始，我們經(jīng)濟管理系體育部也將展開(kāi)新的工作。經(jīng)濟管理系體育部將以熱心為廣大同學(xué)的原則，密切聯(lián)系同學(xué)，促進(jìn)體育事業(yè)的發(fā)展，鍛煉身體，強健體魄，團結同學(xué)，促進(jìn)交流。積極開(kāi)展體育活動(dòng)，豐富同學(xué)們的課余生活。讓我們部能夠成為學(xué)生會(huì )中最活躍的`部門(mén)，讓我們經(jīng)濟管理系體育活動(dòng)成為我們防災科技學(xué)院最亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

　　一、工作職責

　　1、加強我系學(xué)生體育精神，舉行各項體育賽事，使同學(xué)熱愛(ài)體育，讓每位經(jīng)管學(xué)生達到強身健體的意識。

　　2、協(xié)助學(xué)生部其它部門(mén)展開(kāi)工作。

　　3、選拔具有潛力，實(shí)力的新生力量，為20xx年院運動(dòng)會(huì )做準備。

　　4、招收新的體育部干事，在九月底之前完成體育部?jì)炔繖C構調整。

　　二、工作分類(lèi)

　　體育部工作是一個(gè)具有工作時(shí)間相對集中，工作強度大，工作針對性強等一系列特點(diǎn)。迎新籃球賽，“愛(ài)我中華”足球比賽，“會(huì )有杯”乒乓球賽，新生田徑選拔賽，羽毛球比賽，“定向越野，定向人生”定向越野比賽等各項比賽活動(dòng)。

　　三、具體部分的計劃內容

　　1、招收新的體育部干事。建設一支政治過(guò)硬、思想先進(jìn)、作風(fēng)正派、學(xué)業(yè)優(yōu)良、能力較強、勇于創(chuàng )新、樂(lè )于奉獻的系學(xué)生會(huì )學(xué)生干部隊伍;使系學(xué)生會(huì )學(xué)生干部盡快適應工作，提高工作能力。使經(jīng)管學(xué)生熱愛(ài)運動(dòng)。熱愛(ài)體育。時(shí)間：軍訓結束

　　2、迎新生籃球賽新的環(huán)境，新的生活，展示新生自我風(fēng)采，釋放運動(dòng)中的魅力與激情�；@球賽中我們將會(huì )貫徹“和諧”精神，比賽注重的是友好，而不是競爭。比賽之前我們會(huì )與各班班長(cháng)或體育委員聯(lián)系，將在全系同學(xué)中進(jìn)行廣泛宣傳。并在報名的班級中執行相關(guān)程序，以保證比賽能夠良好、有效的開(kāi)展。比賽結束后我們也會(huì )及時(shí)的獎勵表現突出的班級以及個(gè)人。以各班或合班為單位出隊，我們體育部一定會(huì )密切關(guān)注本次比賽，同時(shí)協(xié)同各年級班委搞好本次的比賽工作。強調，緊抓比賽安全問(wèn)題。時(shí)間：九月下旬地點(diǎn)：燈光籃球場(chǎng)

　　3、進(jìn)行新生田徑選拔賽，選拔出有潛力，有實(shí)力的運動(dòng)員。為20xx年院運動(dòng)會(huì )做好奪冠準備。時(shí)間：十月初地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

　　4、健美操為使我系女子培養良好的節奏感、優(yōu)美感和表現力。提高觀(guān)賞能力，陶冶高雅情操，班級凝聚力。以班級或專(zhuān)業(yè)為單位進(jìn)行報名，報名團隊自行編排健美操，編排選練時(shí)間為一個(gè)月，編排完成后進(jìn)行賽前彩排，彩排完全進(jìn)行正式健美操比賽。時(shí)間：十月初(通知排練，十一月初比賽)地點(diǎn)：燈光籃球場(chǎng)

　　5、足球賽在此期間配合我系足球隊選拔我系有潛力，能力的足球隊員。備戰我院的“愛(ài)我中華”杯足球賽。與此同時(shí)做好后勤工作(如：水，葡萄糖，藥品遞送等)讓我系足球隊賽出精神，賽出風(fēng)格，賽出成績(jì)。時(shí)間：十月中旬地點(diǎn)：體育場(chǎng)

　　6、拔河比賽在這金秋時(shí)節為了使各班加強班級凝聚力和團體意識，在此舉報拔河比賽是最適合的時(shí)間，以班級或合班的形式進(jìn)行報名。與此同時(shí)在比賽期間與各部門(mén)配合維護賽場(chǎng)秩序。

體育部工作計劃4

　　新的一年又來(lái)到了，新的一學(xué)期也隨之到來(lái)，我們正以飽滿(mǎn)的熱情期待著(zhù)新的自己，期待著(zhù)我部的又一次飛躍，期待著(zhù)整個(gè)學(xué)生會(huì )的又一次提升！

　　本學(xué)期體育部的工作計劃大致如下：

　　一、日常工作

　　1、部門(mén)建設

　　嚴格執行考評制度，定期召開(kāi)體育部?jì)炔繒?huì )議，進(jìn)一步明確體育部的工作職能，工作目標，工作安排及工作重點(diǎn)，從而大家更好的開(kāi)展工作，使大家積極的投入到體育部的工作中來(lái)。及時(shí)總結前期工作，分析工作好的方面，差的方面，教訓，我們吸��；不足，我們改進(jìn)，同時(shí)分配下一階段的工作，加強各成員間的溝通，進(jìn)一步提高他們的處事能力與工作能力；進(jìn)行內部的結構優(yōu)化，體育部人員實(shí)行分組制，增強人員機動(dòng)性。

　　2、早操檢查工作

　　新的學(xué)期我們將配合好學(xué)生工作處老師做好各學(xué)院的早操檢查工作，并認真督促各學(xué)院提高早操質(zhì)量。

　　3、積極配合院團委，學(xué)生會(huì )主席團的各項工作，認真完成團委，主席團分派的工作，為我校學(xué)生會(huì )的發(fā)展貢獻我部的力量。

　　4、積極配合好體育部教學(xué)部開(kāi)展一年一度的'春季田徑運動(dòng)會(huì )。加大和體育教學(xué)部各老師的交流力度，力爭掌握學(xué)校各項體育活動(dòng)的參與權。

　　5、增進(jìn)體育部與其他各部門(mén)的互動(dòng)與合作，積極配合以及參與校學(xué)生會(huì )各部門(mén)舉辦的各種活動(dòng)，積極參加各種形式的義務(wù)及志愿活動(dòng)，真正做到“全心全意為同學(xué)服務(wù)”。

　　二、體育活動(dòng)

　　1、一年一度的春季運動(dòng)會(huì )即將到來(lái)，我們體育部將協(xié)助體育教學(xué)部的老師做好學(xué)生裁判的工作，同時(shí)也希望能積極參與到各種比賽當中。

　　2、這學(xué)期我們將舉辦體育部?jì)炔康乃刭|(zhì)拓展訓練，增強體育部的凝聚力，同時(shí)提高干事的組織能力、協(xié)調能力、溝通能力（預計為運動(dòng)會(huì )結束后的兩周）。

　　3、校學(xué)生會(huì )籃球賽，增強校學(xué)生會(huì )各部門(mén)成員之間的溝通，同時(shí)增強與龍泉校區校學(xué)生會(huì )的聯(lián)系。培養同學(xué)們敢于拼搏、積極向上的進(jìn)取精神，增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，也給鐘情于籃球的同學(xué)們建立一個(gè)展現自我的舞臺（預計為五月底）。

　　4、下半年將舉辦成都信息工程學(xué)院第x屆拔河比賽，為豐富全校同學(xué)的課余生活，弘揚我校文化，也為同學(xué)提供展現集體風(fēng)采的舞臺，增強組織的凝聚力，加深各學(xué)院、各班之間的交流，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，進(jìn)一步促進(jìn)同學(xué)德智體全面發(fā)展，促進(jìn)我校的和諧發(fā)展。

　　相信體育部在全體成員的共同努力下能再次創(chuàng )造新的輝煌！

體育部工作計劃5

　　一、備戰校運會(huì )：備戰學(xué)校運動(dòng)會(huì )，這是每年體育部的工作重點(diǎn)也是工作難點(diǎn)，不過(guò)我相信我們大家不會(huì )在困難面前低頭，我們會(huì )聘請優(yōu)秀負責的教練提供高質(zhì)量的訓練，提高運動(dòng)員的激情。我們有信心也有能力出色的完成運動(dòng)員的訓練以及保障后勤工作，為我院能取得好成績(jì)而奮戰到底！

　　二、在下學(xué)期我部將會(huì )配合做好迎接新生入校工作，同時(shí)還會(huì )在新生中傳播有關(guān)體育知識，增強同學(xué)們的體育意識，提高我院學(xué)生的集體榮譽(yù)感；同時(shí)引導我院學(xué)生體育活動(dòng)的開(kāi)展；舉辦一些有特色的體育活動(dòng)，提高同學(xué)們的體育水平，增強同學(xué)們的身體素質(zhì)和感情交流。

　　三、青年健身節：體育部會(huì )做好一切關(guān)于健身節比賽工作：在已組建好的籃球、排球、羽毛球、兵乓球等隊的基礎上，挑選出各隊負責人，制定訓練計劃，協(xié)助各球隊建立良好的管理機制，并盡早的在13級選出一批優(yōu)秀的球員，為健身節做好充分準備。重要的一點(diǎn)是：儲備人才，為學(xué)院體育事業(yè)長(cháng)遠發(fā)展奠定良好基礎。關(guān)注三院所有的比賽的.具體時(shí)間，并在及時(shí)張貼出海報宣傳，以供我院學(xué)生得知比賽時(shí)間，到時(shí)能去為我院隊加油；每天安排兩到三個(gè)人去比賽現場(chǎng)值班以便為隊員提供后勤服務(wù)，我部也會(huì )盡量保證運動(dòng)員訓練場(chǎng)地，使相關(guān)設施有良好的保證，并且開(kāi)展人文關(guān)懷，使隊員以最佳的精神狀態(tài)參賽，；力爭獲得預想的好成績(jì)！

　　四、積極備戰�；@球秋季聯(lián)賽

　　我部仍然會(huì )盡早的組織的隊員的訓練工作，做好組織和后勤保障工作，我們一定會(huì )密切關(guān)注本次比賽，同時(shí)協(xié)同各年級委搞好本次的比賽工作。

　　五、體育部還會(huì )積極開(kāi)展一些創(chuàng )新型的活動(dòng)。并且我部成員也會(huì )積極樂(lè )意的幫助其他部門(mén)開(kāi)展一切工作。

　　以上為體育部大體的工作計劃，更多細節有待完善！

體育部工作計劃6

　　一、指導思想

　　進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對學(xué)生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，為足球梯隊建設打好基礎，為省、市隊輸送足球隊員作好準備。

　　二、工作目標

　　提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。迎接20xx年9月下旬的丹陽(yáng)市和鎮江市小學(xué)生足球比賽，并能取得較好的成績(jì)。

　　三、訓練指導思想

　　貫徹三從一大的訓練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

　　四、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段

　　制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。

　　1.訓練作風(fēng)方面：1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺(jué)性

　　2.比賽作風(fēng)方面：1、培養良好的體育道德作風(fēng)2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

　　五、訓練對象

　　小學(xué)男子單20xx、20xx、20xx年齡組隊員共14人。

　　隊員名單：

　　00組：虞磊、任宣文、貢文豪、

　　01組：張敏杰、陳康爾、張梓超、貢鵬飛、貢安、蔣杰、

　　潘云強、卜文浩、徐晨

　　02組：洪濤、徐立偉、

　　六、工作措施

　　(一)訓練時(shí)間

　　周一～周五：每天上午7：00～8：00

　　每天下午3：10～4：40

　　節假日訓練另行通知

　　(二)訓練原則

　　1.隊員應準時(shí)參加訓練，不得無(wú)故缺席。

　　2.堅持在不影響學(xué)習的情況下進(jìn)行訓練，努力做到訓練學(xué)習兩不誤。

　　3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

　　4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術(shù)能力。

　　5.在訓練中注重個(gè)人技術(shù)的`訓練，以及隊員配合的訓練。

　　6.在身體，技戰術(shù)訓練的同時(shí)更要注重隊員心理和智力的訓練。

　　(三)訓練計劃及內容

　　可以分三個(gè)階段：

　　第一階段

　　一、身體訓練

　　(一)身體訓練的目的

　　1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。

　　2、培養學(xué)生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

　　(二)身體訓練的主要內容

　　1、做徒手操

　　2、以跑為主的身體訓練。

　　(l)慢跑：15米X2，指導學(xué)生跑的動(dòng)作。

　　(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。

　　(3)曲線(xiàn)跑：培養學(xué)生的靈敏。

　　(4)自由跳：培養學(xué)生的后蹬方法。

　　二、足球技術(shù)訓練

　　(一)技術(shù)訓練的目的

　　1、訓練學(xué)生熟悉球性。

　　2、讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　(二)技術(shù)訓練的主要內容

　　1、以帶球為主，在帶球中學(xué)習基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

　　2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習傳球、接球方法。

　　3、單一的射門(mén)訓練和接球后的射門(mén)訓練。

　　(三)守門(mén)員的訓練

　　1、手型訓練。

　　2、自由訓練。

　　3、下手球和上手球接法練習。

　　4、踢手拋球訓練。

　　三、足球戰術(shù)訓練

　　(一)戰術(shù)訓練的目的

　　L、培養接球和進(jìn)攻意識。

　　2、培養阻擊和防守方法。

　　(二)戰術(shù)訓練的主要內容

　　1、學(xué)習二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。

　　2、學(xué)習基本的護球和盯人戰術(shù)。

　　3、在小型對抗中體會(huì )什么叫“二過(guò)一”，在訓練中練習“二過(guò)一”的戰術(shù)。

　　四、游戲和比賽

　　(一)目的

　　1、通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓練的興趣。

　　2、通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì )足球比賽方法，培養學(xué)生的對抗意識。

　　(二)比賽方法

　　1、一對一、二對二的傳接球比賽。

　　2、三對三、五對五的有門(mén)踢球比賽。

　　3、開(kāi)展“五人制”訓練比賽。

　　第二階段

　　一、身體訓練

　　(-)身體訓練的目的

　　1、培養學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

　　2、讓學(xué)生學(xué)習正確的快跑動(dòng)作。

　　(二)身體訓練的主要內容

　　1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專(zhuān)項準備活動(dòng)。

　　2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學(xué)習快速跑和正確的動(dòng)作。

　　(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準確。

　　(2)快跑：60米、200米。

　　(3)曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養學(xué)生側向快速運動(dòng)，達到靈敏和快速的目的。

　　(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

　　3、跳：學(xué)習蛙跳和單足跳。

　　4、進(jìn)行游戲比賽。

　　二、足球技術(shù)訓練

　　(一)技術(shù)訓練的目的

　　1、繼續培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。

　　2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。

　　3、用各種手段學(xué)習傳接球技術(shù)。

　　(二)技術(shù)訓練的主要內容

　　1、以帶球為主，學(xué)習帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

　　2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )二人一組的傳接球方法和學(xué)習有障礙的傳接方法，體會(huì )“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

　　3、學(xué)習單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。

　　4、學(xué)習移動(dòng)時(shí)的傳接球。

　　(三)守門(mén)員的訓練

　　1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

　　2、進(jìn)行接射門(mén)練習。

　　3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

　　4、學(xué)習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

　　三、足球戰術(shù)訓練

　　(-)戰術(shù)訓練的目的

　　1、培養接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

　　2、培養防守和站位，增強集體防守意識。

　　3、通過(guò)練習和比賽，提高比賽的實(shí)戰能力，為參加校間教學(xué)比賽做準備。

　　4、接自?huà)伹蚓毩暎耗_內側身側、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

　　(二)戰術(shù)訓練的主要內容

　　1、學(xué)習二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

　　2、學(xué)習有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。

　　3、練習盯人、堵截和補位。

　　4、在訓練中學(xué)習三人一組的“二過(guò)一”戰術(shù)。

　　5、學(xué)擲界外球。

　　四、游戲和比賽

　　(一)目的

　　1、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規則。

　　2、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習擲界外球的技巧。

　　3、提高和加強對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球。

　　(二)游戲比賽方法

　　1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

　　2、有門(mén)的“五人制”比賽。

　　3、本�！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。

　　第三階段

　　一、身體訓練

　　(-)身體訓練的目的

　　l、通過(guò)節奏操訓練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節奏感。

　　2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

　　(二)身體訓練的主要內容

　　1、練習節奏操�？筛鶕�學(xué)生實(shí)際自編節奏操內容。

　　2、加強短跑叨米訓練。

　　3、折回跑，15米X2、15米X4直線(xiàn)跑訓練和曲線(xiàn)跑訓

　　4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

　　5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

　　二、足球技術(shù)訓練

　　(一)技術(shù)訓練的目的

　　1.通過(guò)帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。

　　2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時(shí)培養學(xué)生在運球時(shí)開(kāi)闊視野。

　　3.通過(guò)對墻踢球和射門(mén)訓練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。

　　(二)技術(shù)訓練的主要內容

　　1、有節奏地快速帶球。

　　2、練習快速帶球時(shí)的球向變化和繼續帶球。

　　3、開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。

　　4、對墻踢球和射門(mén)訓練。重點(diǎn)練習擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

　　5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

　　6、學(xué)習接自?huà)伹虻钠邆�(gè)動(dòng)作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

　　三、足球戰術(shù)訓練

　　(-)技術(shù)訓練的目的

　　使學(xué)生樹(shù)立戰術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰術(shù)訓練的基本技能。

　　(二)戰術(shù)訓練的主要內容

　　1、學(xué)習二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉傳接球戰術(shù)。

　　2、學(xué)習個(gè)人突破戰術(shù)。

　　3、學(xué)習二人一組傳切射門(mén)戰術(shù)。

　　4、練習沉底傳中和包抄戰術(shù)。

　　5、練習擲界外球戰術(shù)。

　　6、學(xué)習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術(shù)。

　　四、游戲和比賽

　　(一)目的

　　1、通過(guò)小型對抗性游戲，增強學(xué)生參加比賽的欲望。

　　2、通過(guò)自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰斗力。

　　3、通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰術(shù)才能使比賽取勝。

　　(二)游戲內容和比賽方法

　　1、一對一射門(mén)游戲。

　　2、四對二傳。

　　3、三對一十傳球(二腳出球)。

　　4、五對五足球比賽(小門(mén))。

　　5、進(jìn)行“七人制”足球比賽

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