[集合]小學(xué)跳繩比賽方案15篇
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則、步驟和安排等。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的小學(xué)跳繩比賽方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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小學(xué)跳繩比賽方案1
為了進(jìn)一步推動(dòng)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的全面實(shí)施,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,養成經(jīng)常鍛煉身體的習慣,全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,特舉行校一分鐘跳繩比賽。望各班主任按照比賽規程的要求,組織好學(xué)生開(kāi)展訓練、同時(shí)要切實(shí)做好訓練時(shí)的安全工作。具體比賽方案如下:
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間:5月8日周四上午第二、三、四節課
地點(diǎn):操場(chǎng)
比賽順序為:高年級、中年級、低年級。
參加范圍:1---6年級全體學(xué)生（特殊學(xué)生以病歷為依據）。
二、裁判及比賽規則
裁判安排:
裁判長(cháng)：謝艷麗 （負責全面比賽工作）
副裁判長(cháng)：陳泗民 劉杰輝（負責組織比賽，解決突發(fā)事件）
登記統計成績(jì)：胡利英 劉小玲（負責登記比賽成績(jì)、統計各班總成績(jì)及男女前6名）
裁判員：抽高年部班級學(xué)生擔任
攝影負責：張明珠（負責拍攝比賽花絮）
劃分場(chǎng)地：陳泗民 劉杰輝（負責訂制比賽橫幅、布置比賽場(chǎng)地）
布置場(chǎng)地：各班班主任（負責布置比賽場(chǎng)地）
三、比賽規則：
比賽時(shí)間：二分鐘
比賽人數：每班派出男女各8名學(xué)生參加比賽，參賽人員必須在指定的地點(diǎn)完成1分鐘的定時(shí)速度跳繩�？梢噪p腳或單腳跳，但要求跳繩過(guò)腳（搖繩一周360度）計一次。跳繩自備，規格不限。
比賽規則：在規定的兩分鐘的時(shí)間內，計跳過(guò)次數和失誤次數，按跳過(guò)次數多與少排名，在跳過(guò)次數相同的情況下，失誤少的'排名靠前。低、中、高每個(gè)年級段按總成績(jì)高低評出優(yōu)秀組織班級各一個(gè)，發(fā)給獎狀；單項比賽成績(jì)進(jìn)入前6名的學(xué)生發(fā)給獎狀和獎品。
四、其他
1、各班在比賽前把學(xué)生按性別分成男女兩組,并按順序填寫(xiě)在報名表上,在比賽前3天交于少先隊輔導員張明珠處。
2、比賽當天，各班賽按劃分好的區域坐好，比賽當中要教育學(xué)生文明觀(guān)賽，熱情助威。
3、各班班主任負責本班級學(xué)生的組織、紀律、準備工作。要根據出場(chǎng)順序提前引導比賽選手進(jìn)入比賽區域，做好準備工作。
4、如發(fā)現數數出現舞弊，一律取消該班級獎項。
備注：希望各班利用時(shí)間加強對學(xué)生訓練，爭取賽出好成績(jì)。雨天順延，未盡事宜，另行通知。
20xx年3月12日
小學(xué)跳繩比賽方案2
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數：
各班報男女各5人。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
小學(xué)跳繩比賽方案3
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富少先隊活動(dòng)，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會(huì )跳繩，人人愛(ài)跳繩，特舉辦跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間
**年12月10日下午
三、競賽地點(diǎn)
學(xué)校排球場(chǎng)
四、競賽內容
1、個(gè)人一分鐘跳短繩
2、集體一分鐘跳短繩
3、集體一分鐘跳長(cháng)繩
4、集體三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩
一、二年級（低年級組） 三、四年級（中年級組） 五、六年級（高年級組）
五、競賽辦法
個(gè)人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會(huì )，各年級組取前六名頒發(fā)獎狀，達到以下標準的再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀：低年級組120個(gè)，中年級組145個(gè)，高年級組160個(gè)。低年級組每班取前15名的成績(jì)計算到集體一分鐘跳短繩成績(jì)內，中高年級組每班取前20名的成績(jì)計算到集體一分鐘跳短繩成績(jì)內，集體一分鐘跳短繩成績(jì)=（學(xué)生跳短繩個(gè)數總和+老師跳短繩個(gè)數）/總人數。集體一分鐘跳長(cháng)繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學(xué)生負責搖繩，一分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學(xué)生負責搖繩，三分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。
六、競賽裁判安排
裁判員：張宇敏 宋利強余迪輝
計時(shí)員：余迪輝
計數員：除班主任外的'全體老師，以及高年級組的10名學(xué)生擔任
小學(xué)跳繩比賽方案4
一、指導思想
增強學(xué)生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動(dòng)與加速發(fā)展我校跳繩活動(dòng)，形成全員參與的體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽(yáng)光體育運動(dòng)在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時(shí)間
xx年10月31日
三、比賽場(chǎng)地
校園課間活動(dòng)場(chǎng)地
四、比賽內容：
1—6年級單人一分鐘跳短繩
五、競賽規則：
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按一分鐘所跳的次數確定成績(jì)。
3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績(jì)相加為各班最后成績(jì)。
4、限時(shí)均為1分鐘，跳繩過(guò)程中可以停頓，若在比賽過(guò)程失誤，隊員可繼續再跳數字累計
六、獎勵辦法：
短繩個(gè)人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績(jì)多者為勝。
短繩集體獎：各年級組按班級成績(jì)排名，第一名一等獎，第二名二等獎
七、競賽領(lǐng)導小組
組長(cháng)：（略）
副組長(cháng)：（略）
成員：（略）
八、競賽裁判安排
裁判員：（略）
計時(shí)員：（略）
攝影負責：（略）
九、注意事項
參賽運動(dòng)員必須在規定的'場(chǎng)地內完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規定場(chǎng)地，經(jīng)教師裁判認定，必須立刻終止比賽。
小學(xué)跳繩比賽方案5
一、活動(dòng)目的：為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)， 加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的`精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周
四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
五、參賽人員：1-5年級個(gè)人速度跳，每班選班級總人數的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。
六、裁判安排：裁判員：陳秋林 、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書(shū)芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部
七、比賽規則１、個(gè)人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時(shí)間：一分鐘。比賽規則： 一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓， 以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者為勝。
3、集體跳長(cháng)繩
參加對象：3-5年級
比賽時(shí)間：五分鐘
比賽人數：全班學(xué)生
比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過(guò)次數，次數多者為勝。
八、其他有關(guān)事項：
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級要求全員參戰，如有傷病需出具醫療證明。
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級（組）視為自動(dòng)棄權。
5、未盡事宜，另行通知。
xxx小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結
20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽�？茨琴悎�(chǎng)上：根根彩繩飛舞，個(gè)個(gè)龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團結合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會(huì )到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們在運動(dòng)中體會(huì )到了快樂(lè )�！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動(dòng)的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過(guò)后仍能在課間拿起跳繩；練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無(wú)窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽(yáng)光體育運動(dòng)的高潮。
本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個(gè)；評出個(gè)人一等獎三個(gè)，二等獎六個(gè)，三等獎九個(gè)，學(xué)校給予表彰獎勵。
團體優(yōu)勝獎：第一組：二年級
第二組：四年級
第三組：六年級
個(gè)人一等獎：第一組：王明磊
第二組：黑龍飛
第三組：李浩然
個(gè)人二等獎：第一組：柏天虎 黑俊杰
第二組：鄭國鑫 楊曉涌 杜玉鶴
第三組：杜波 張峰
個(gè)人三等獎：第一組：陳宇軻 陳宇軒 杜珂
第二組：杜秀健 高笑媛
第三組：杜倩萍 陳錦瑞 杜秀芳
小學(xué)跳繩比賽方案6
一、比賽目的：推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運動(dòng)能力，進(jìn)步運動(dòng)愛(ài)好，進(jìn)步集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：20xx年10月16日下午第七、八節課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。
五、比賽人數：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。
六、比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入總成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)
七、獎項設置：個(gè)人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作職員安排組長(cháng)：成員：裁判長(cháng)：裁判員：計時(shí)員：計數員：由學(xué)生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數員）記錄員：由學(xué)生擔負統計員：由學(xué)生擔負公布：學(xué)生兩人攝影負責：
九、活動(dòng)器材：跳繩由學(xué)校同一配備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽職員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的'進(jìn)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不準參賽者：各種類(lèi)型的骨折職員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節課
小學(xué)跳繩比賽方案7
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，學(xué)校決定舉辦跳繩比賽。下面，小編為大家分享小學(xué)生跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助!
一、活動(dòng)目的`
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動(dòng)深入開(kāi)展，為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓練。
第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。
第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn)
一年級：籃球場(chǎng)南半邊;二年級：籃球場(chǎng)北半邊;三年級：第二單元空場(chǎng);四年級：第三單元空場(chǎng);五年級：第一單元空場(chǎng)。
五、設置組別
一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。
六、組織方法
1.以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等)，由體育老師協(xié)助。
2.充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規則
(一)單人跳繩
1.比賽時(shí)間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學(xué)生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)
3.比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩
1.比賽時(shí)間：2分鐘
2.比賽人數：每班組隊3-4個(gè)，每組10-12人。(年級內要統一人數和隊數)
3.比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師)，計算2分鐘內累計跳過(guò)次數，每班各組相加總次數多者為勝。
八、獎項設置
1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發(fā)喜報。同時(shí)將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處，通報表彰。
2.級部主任將單人比賽成績(jì)(附表二)和集體比賽成績(jì)(附表三)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。
九、其他有關(guān)事項
1.各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2.每個(gè)班級原則上要求全員參戰。
3.請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5.按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權。
6.未盡事宜，另行通知。
小學(xué)跳繩比賽方案8
為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動(dòng)的.體鍛熱潮，不斷增強學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開(kāi)展“冬鍛二項體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開(kāi)展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽�，F將有關(guān)事項通知轉發(fā)到各班及教師手中。
一、在本校要廣泛開(kāi)展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內容。
1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動(dòng)此項活動(dòng)的深入開(kāi)展。
2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過(guò)“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會(huì )跳繩，踢毽子。
3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強，讓他們遵醫囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
二、在各班廣泛開(kāi)展活動(dòng)的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）
附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單
冬季跳繩、踢毽子比賽規程
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級段比賽。
地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場(chǎng)地上；長(cháng)繩安排在大操場(chǎng)。
二、比賽項目、辦法：
1、跳短繩
一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。
四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。
在規定時(shí)間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績(jì)相等，名次并列。
2、踢毽子
各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤(pán)踢），可任意一腳先踢。比賽開(kāi)始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。
3、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩
比賽運動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運動(dòng)員依次按8字路線(xiàn)連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(cháng)繩停在兩腳之間為失誤，不計成績(jì)，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線(xiàn)為犯規，取消比賽成績(jì)）；在規定時(shí)間內按累計成績(jì)排列名次，成績(jì)相等者名次并列。
4、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。
三、組隊和運動(dòng)員報名參賽資格：
1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：
跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長(cháng)繩男女各12人。
2、請各班主任認真填寫(xiě)學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。
3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。
三、錄取、獎勵名次：
團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。
長(cháng)繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。
個(gè)人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。
四、比賽器材規定標準：
1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。
2、長(cháng)繩自備。
3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠(chǎng)生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無(wú)柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。
小學(xué)跳繩比賽方案9
一、比賽目的
為了推進(jìn)我校大課間活動(dòng)，普及體育活動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會(huì )跳繩 ，人人愛(ài)跳繩，特舉辦首屆跳繩比賽。
二、參賽年級三至六年級
三、比賽內容 原地跳繩
一分鐘單人跳 每班任選 5男 5女學(xué)生參賽
半分鐘兩人面對面跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽（男女不限）
半分鐘兩人側靠跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽（男女不限）
六人集體跳大繩 每班任選 6男6女 分男女2組參賽
四、比賽地點(diǎn) 學(xué)校操場(chǎng)
五、比賽時(shí)間 20xx年11月10日----13日下午
10日（星期二）下午 第一二節 三年級
11日（星期三）下午 第一二節 四年級
12日（星期四）下午 第一二節 五年級
14日（星期五）下午 第一二節 六年級
六、比賽規則原地跳繩，按時(shí)間所跳的次數確定成績(jì)。
七、獎勵辦法個(gè)人取年級前六名，團體取年級前三名，并頒發(fā)獎狀。
八、比賽裁判體育老師、初中部學(xué)生
小學(xué)跳繩比賽方案10
一、競賽目的
為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動(dòng)。
二、競賽時(shí)間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競賽地點(diǎn)
小學(xué)部；籃球場(chǎng) 初中部；1號樓前廣場(chǎng)
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競賽內容
1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級兩分鐘盤(pán)踢。（雞毛毽）
六、競賽規則
1、 二分鐘盤(pán)踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開(kāi)始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開(kāi)始后，參賽者踢毽活動(dòng)范圍不得 超過(guò)直徑為二米的圓，如超過(guò)規定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、個(gè)人成績(jì)以一次試踢、跳的成績(jì)排列名次，成績(jì)高者，名次列前，如遇成績(jì)相等，則以試踢、跳中失誤次數少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠(chǎng)生產(chǎn)的'棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠(chǎng)生產(chǎn)的“新健牌”毽子
八、 競賽獎項
各年級按比賽成績(jì)進(jìn)行個(gè)人和團體表彰。
九、 競賽裁判安排
總裁判長(cháng)：xx
場(chǎng)地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
十、 攝影：xx
十一、 醫務(wù)：xx
注：比賽期間小學(xué)部的運動(dòng)員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
小學(xué)跳繩比賽方案11
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的`體現�！睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月24日下午。
三、比賽項目：
一分鐘單人跳繩。
四、報名人數：
單人跳每班男、女生各5人。
報名時(shí)間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊。
五、比賽規則：
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比賽順序由低年級到高年級。
4、參賽隊員須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。
5、本年段比賽時(shí)其他年段的科任老師裁判。
6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。
7、裁判數數完到記錄員登記本參賽者的數字。
六、比賽地點(diǎn)：
操場(chǎng)籃球場(chǎng)。
七、裁判：
各班班科任老師及高年級學(xué)生。
小學(xué)跳繩比賽方案12
跳繩是民間的'一項體育活動(dòng)，深受大家的喜愛(ài)。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對身體有很多好處。長(cháng)久以來(lái)，把跳繩作為我校陽(yáng)光活動(dòng)的一項體育特色來(lái)開(kāi)展運動(dòng)。經(jīng)校長(cháng)室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月底
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校大操場(chǎng)
第一比賽場(chǎng)地：二、四、五年級在培訓中心操場(chǎng)。
第二比賽場(chǎng)地：一、三、六年級在大操場(chǎng)。
三、比賽順序：
高年級——中年級——低年級。每輪兩個(gè)班同時(shí)，從1班2班開(kāi)始，以此類(lèi)推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時(shí)間：1—6年級均為1分鐘
2、跳繩人數：各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長(cháng)繩。
五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長(cháng)：x
二、裁判長(cháng)：x
三、成績(jì)公告：
第一比賽場(chǎng)負責人：x
成績(jì)公告：x
第二比賽場(chǎng)負責人：x
成績(jì)公告：x
四、報道及攝影：x
五、場(chǎng)地裁判長(cháng)：x
六、記時(shí)員：（1場(chǎng)地）x（2場(chǎng)地）x
七、成績(jì)記錄：（1）x（2）x
八、調度員（安排班級先后順序）：
�。�1）x（2）x
九、裁判員：六年級學(xué)生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班
十、場(chǎng)地布置：x以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績(jì)取團體總分前三名，當場(chǎng)發(fā)獎。
小學(xué)跳繩比賽方案13
一、活動(dòng)意義：
為了普及學(xué)校體育運動(dòng)，豐富校園文化，增強學(xué)生體質(zhì)；提高運動(dòng)技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運動(dòng)興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬(wàn)杰朝陽(yáng)小學(xué)部跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間：
10月19日—10月23日
三、競賽地點(diǎn)：
教學(xué)樓前操場(chǎng)
四、競賽內容：
�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。
�。ǘ┘w三分鐘分鐘長(cháng)繩：一至五年級各班全體參加。
五、競賽規則：
�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：
1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續，一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
3、全班所有學(xué)生成績(jì)相加取平均值為本班的最后成績(jì)。
�。ǘ┪宸昼婇L(cháng)繩：
各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過(guò)記一次成功，以五分鐘內跳出的總次數作為該班成績(jì)。
六、競賽獎項：
單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。
優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績(jì)與五分鐘長(cháng)繩成績(jì)相加，完成個(gè)數最多班級獲得優(yōu)勝獎。
優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績(jì)與五分鐘長(cháng)繩成績(jì)相加，完成個(gè)數第二的.班級獲得優(yōu)秀獎。
機動(dòng)獎項：根據比賽的實(shí)際情況，由學(xué)部校長(cháng)指定！
七、賽裁判安排：
裁判長(cháng)：xxx
副裁判長(cháng)：xxx
計算成績(jì)：xxx
一分鐘短繩計數老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。
三分鐘長(cháng)繩計數老師：xxx
平均成績(jì)計算：xxx
寫(xiě)獎狀：xxx
計時(shí)員：xxx
頒獎人：xxx
小學(xué)跳繩比賽方案14
目標與宗旨:
本活動(dòng)旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實(shí)施，推廣“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)，豐富課間活動(dòng)，增進(jìn)班級間的互動(dòng)，提升學(xué)生的'體能及防病能力，激發(fā)學(xué)生的興趣和特長(cháng)，強化團隊合作精神。
口號:
躍出健康，躍出快樂(lè )。
時(shí)間表:
第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時(shí)段，各班進(jìn)行訓練。
第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時(shí)段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開(kāi)始，在操場(chǎng)上按年級進(jìn)行比賽。
第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時(shí)段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開(kāi)始，在操場(chǎng)上按年級進(jìn)行比賽。
地點(diǎn):
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
分組:
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
實(shí)施方式:
1. 各年級班主任負責組織訓練，年級主任負責組織比賽(包括裁判安排、規則講解、紀律管理、安全保障、成績(jì)報告等)，體育教師提供支持.
2. 充分利用每天下午課間休息和放學(xué)后的訓練時(shí)間，禁止在走廊內進(jìn)行課間休息訓練。
規則:
(一) 單人跳繩
1. 比賽時(shí)間: 1分鐘
2. 初選人數: 全班學(xué)生(不少于95%，各年級的比例應相同)
3. 決賽人數: 每班5名男生和5名女生
4. 決賽規則: 在一分鐘內，記錄個(gè)人跳繩次數。跳躍過(guò)程中可暫停，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最終成績(jì) (以成功跳躍次數為準，若成功次數相同，則失敗次數較少者優(yōu)先.)
(二) 集體跳繩
1. 比賽時(shí)間: 1分鐘
2. 參賽隊伍: 每個(gè)班級組建2支隊伍，每個(gè)隊伍的人數依據年級不同而變化
一年級和二年級每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級主任統一指定)
三年級、四年級和五年級每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級主任統一指定)
3. 比賽方式: 計算一分鐘內的累計跳躍次數，各班各組相加的總次數最多者獲勝。(以成功跳躍次數為準，若成功次數相同，則失敗次數較少者優(yōu)先.)
獎項設置:
1. 單人跳繩每級別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發(fā)嘉許狀，計入班級評分，予以表?yè)P.
2. 集體跳繩每級別設一等獎1個(gè)，二等獎2個(gè)，其余為三等獎。集體比賽按等級排序，計入班級評分.
3. 根據單人跳繩成績(jì)和集體跳繩成績(jì)的總評價(jià)，每個(gè)級別選出一個(gè)杰出組織獎，頒發(fā)證書(shū)，予以表?yè)P.
其它相關(guān)事項:
1. 各班主任應在課外時(shí)間指導并監督學(xué)生練習，真正做到"陽(yáng)光體育"的快樂(lè )過(guò)程.
2. 每個(gè)班級原則上參賽選手不重復.
3. 請參賽班級和個(gè)人提前充分熱身，指導學(xué)生靈活關(guān)節，以防發(fā)生意外.
4. 學(xué)生需自帶活動(dòng)器械.
5. 請按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，遵守裁判指示，遲到的班級或個(gè)人視為放棄資格.
6. 觀(guān)眾區域在看臺上，由南向北，從一年級開(kāi)始，每個(gè)級別有兩塊區域，五年級觀(guān)眾不在看臺上，每個(gè)班級抽簽決定12人作為志愿者，聽(tīng)從裁判的分配.
7. 請詳細填寫(xiě)附件一，并在每周四上午發(fā)送到郵箱.
8. 如有未盡事宜，另行通知.
小學(xué)跳繩比賽方案15
為了豐富學(xué)生的校園生活,營(yíng)造健康、向上、和諧的'校園氛圍,經(jīng)學(xué)校研究決定,在校園內開(kāi)展個(gè)人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的學(xué)生參加區級跳繩比賽�，F將相關(guān)事宜通知如下:
一、比賽時(shí)間:
3月1日下午
二、參賽對象:
四、五、六年級學(xué)生
三、比賽分組:
甲組:四年級學(xué)生
乙組:五年級學(xué)生
丙組:六年級學(xué)生
四、報名方法:
1.每班上報單搖男女各2名
2.每班上報雙搖男女各2名
注:可兼報
五、報名時(shí)間:
請參賽班級于2月23日放學(xué)前將報名表報體育室。(報名表附后)
六、比賽規則:
1.單搖、雙搖比賽時(shí)間為1分鐘。
2.比賽開(kāi)始后5分鐘未到的,作棄權處理,取消比賽資格。
3.一個(gè)項目每人只有一次比賽機會(huì )。
七、獎項設置:
1.各年級男女二組分別按成績(jì)取前八名。
2.擇優(yōu)推薦參加區級跳繩比賽。
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