跳繩比賽活動(dòng)方案
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，常常需要提前進(jìn)行細致的方案準備工作，一份好的方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么我們該怎么去寫(xiě)方案呢？以下是小編為大家整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。
跳繩比賽活動(dòng)方案1
為全面貫徹落實(shí)中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《五常市教育局關(guān)于體育活動(dòng)精神》和我校體育活動(dòng)安排，更好地推動(dòng)我校體育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，不斷增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生冬季體育活動(dòng)的熱情，踐行五常市“今冬明春”體育活動(dòng)之精神，按照我�！敖穸鞔骸斌w育活動(dòng)方案的`總體部署，茲定于xx年3月下旬，在我校舉行跳繩比賽活動(dòng)，具體實(shí)施方案如下：
一、活動(dòng)宗旨
豐富我校冬季校園文化生活，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情，掌握科學(xué)的鍛煉方法，切實(shí)將“每天鍛煉一小時(shí)”落到實(shí)處。同時(shí)，培養學(xué)生頑強拼搏，勝不驕，敗不餒的精神，以及為班爭光，為校添彩的集體榮譽(yù)感和責任感。
二、活動(dòng)主題
愛(ài)冰雪，愛(ài)冬天，愛(ài)家鄉。
三、比賽時(shí)間
擬定于3月下旬舉行。
四、比賽形式與規則
1、運動(dòng)員：各班男女運動(dòng)員各8名。
2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計時(shí)跳繩。
3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計時(shí)跳繩。
4、班級成績(jì)：運動(dòng)員跳繩總分計入本班最終成績(jì)，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。
五、活動(dòng)組織
指揮：張亞倫
總裁判長(cháng)：孫佰勛
跳繩裁判員：孫佰勛、金業(yè)富、潘洪坤、趙春泉
學(xué)生工作人員：
醫務(wù)保障：馬忠勛
攝像：于麗麗
六、注意事項
1、注意安全，運動(dòng)員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。
2、班級在比賽期間，班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場(chǎng)。
3、尊重裁判意見(jiàn)，服從裁判判決。
4、保持比賽場(chǎng)地的衛生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。
5、各個(gè)班級觀(guān)看比賽的同學(xué)，不允許進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
牛家鎮中心學(xué)校體育組
跳繩比賽活動(dòng)方案2
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學(xué)生體育運動(dòng)興趣、運動(dòng)技術(shù)能力，我校特舉辦XX年度跳繩比賽活動(dòng)通過(guò)跳繩比賽這一平臺，張揚個(gè)性，展示學(xué)生運動(dòng)風(fēng)采，同時(shí)培養學(xué)生團4
協(xié)作的精神具體事宜安排如下:
一組委會(huì )成員:
裁判長(cháng):陳克琴
裁判員:1----3年級陳靜張芙杰鄭亞鳴
4----6年級周小波李廈勇
現場(chǎng)指揮:何琴張世靜
記分員二1--3年級?mèng)斠萜胶惥w蓮
q-_-_6!-級何威張慧任常芬
二.比賽項目:1----3年級跳短繩
4----6年級跳長(cháng)繩
三.報名人數:1----3年級每班男、女吝20人
4----6年級每班男、女各15人凸
四.比賽規則:1----3年級按1分鐘計時(shí)，所跳個(gè)數累計確定成績(jì)。
4——6年級按2分鐘計時(shí)，所跳個(gè)數累計確定成績(jì)
五.比賽時(shí)間:1一一3年級XX年12月26日班隊會(huì )時(shí)間進(jìn)行。
4一一6年級XX年12月28日下午第二節課進(jìn)行
六，比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
七比賽器械:跳繩(長(cháng)繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準)(短繩各班自己解決)
跳繩比賽活動(dòng)方案3
一、指導思想
通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養學(xué)生廣泛的興趣和愛(ài)好，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：報名時(shí)間：１０月２６日
比賽時(shí)間：１０月２７－２８日下午
三、活動(dòng)內容：
培養學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(cháng)知識，增長(cháng)才干，使學(xué)生的個(gè)性特長(cháng)得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開(kāi)展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類(lèi)：
第一類(lèi)是普及性的活動(dòng)，即每周的`體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開(kāi)展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來(lái)。
第二類(lèi)是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領(lǐng)導：組 長(cháng)：車(chē)延良 裁判員：體音組 高年級學(xué)生
四、比賽安排
1、比賽以年級為單位，設跳繩、踢毽子二個(gè)項目
2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行。辦法是：1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時(shí)，一人跳兩人記數。
3、踢毽子比賽以個(gè)數為單位，一次試踢的機會(huì )，踢兩次累計總數。辦法是：1、比賽開(kāi)始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數； 2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時(shí)一人踢兩人記數。
五。評比規則
1、參加比賽人員數：（每個(gè)班級）
跳 繩：男１０人，女１０人
踢毽子：男１０人，女１０人
說(shuō)明：兩項可重復報名
2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組
3、每一個(gè)項目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎。
跳繩比賽活動(dòng)方案4
為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團隊協(xié)作能力，增強團體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。
領(lǐng)導機構
主 任：劉蘭光
副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利
規 程
一、主辦單位：
桂陽(yáng)六中
二、協(xié)辦單位：
團委、體藝組
三、比賽時(shí)間：
****年年12月28——31日
四、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
五、參賽對象：
全體桂陽(yáng)六中學(xué)生
六、分組辦法：
七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組
九年級拔河組、跳繩組
七、參賽辦法：
1、以班為單位，各年級之間進(jìn)行比賽；
2、男子拔河隊員人數規定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數不夠可以男女混參；
3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）
八、計分和錄取辦法：
1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
3、各班的2項比賽的`得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。
九、注意事項：
1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點(diǎn)做熱身運動(dòng)
2、拔河比賽勝負未分時(shí)，手不能松開(kāi)繩子
3、本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。
裁判與工作人員
裁判組：
1、裁判員名單：
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
歐陽(yáng)華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
2、人員分工：
跳繩組
計時(shí)員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍
計數員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽(yáng)華 李玉梅 李永金
記錄員：蔣化蘭
監督員：各班班主任
拔河組
九年級裁判員：何勇軍 監督員：雙方班主任
八年級裁判員：李小勇 監督員：雙方班主任
七年級裁判員：廖江平 監督員：雙方班主任
拔河記錄員：鄧小芳
安全保衛組
組長(cháng)：劉精忠 成員：李艷文 侯文平
職責：負責比賽期間的安全保衛工作
跳繩規則
1、時(shí)間為一分鐘
2、雙手正搖，雙腳同時(shí)起跳
3、比賽過(guò)程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可以繼續跳繩，如繩子斷開(kāi)可以重新跳一次
4、在規定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。
拔河規則
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。
4、繩子中心標志被拉過(guò)一方2米河界時(shí)，則該隊當局獲勝。
5、一場(chǎng)比賽中的每局比賽后要交換場(chǎng)地，雙方比成1比1平時(shí)，要進(jìn)行抽檢選邊。
跳繩比賽活動(dòng)方案5
為了全面落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出的“學(xué)校要樹(shù)立健康第一的.指導思想，切實(shí)加強學(xué)校體育工作”的精神，本校在舉辦“體育節”和“田徑運動(dòng)會(huì )”的基礎上，為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生體質(zhì)健康，活躍校園文體氛圍，特地舉行20xx鹿城區江臨中學(xué)跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知如下：
（一）比賽時(shí)間：20xx年12月21日星期二下午班會(huì )課
（二）比賽地點(diǎn)：本校教學(xué)樓前水泥路
（三）比賽項目：
1、個(gè)人項目：1分鐘跳繩、3分鐘跳繩；
2、集體項目：8字跳繩（3分鐘）；
（四）報名人數：個(gè)人項目單項報男女各5人；集體項目男女混合跳各班男女各報5人；
（五）報名時(shí)間、方法：于20xx年12月16日星期四前上報政教處；
（六）比賽方法：在同一時(shí)間內，以跳過(guò)次數多者為勝。集體跳繩10人全部要跳，一人次通過(guò)計一次，如多人次同時(shí)通過(guò)也只計一次。
（七）裁判安排：
1、仲裁委員會(huì )：zz
2、發(fā)令、計時(shí)裁判：zz
3、計數裁判：
七（1）z（主裁判）學(xué)生一名七（2）z（主裁判）學(xué)生一名
七（3）z（主裁判）學(xué)生一名八（1）z（主裁判）學(xué)生一名
八（2）z（主裁判）學(xué)生一名八（3）z（主裁判）學(xué)生一名
九（1）z（主裁判）學(xué)生一名九（2）z（主裁判）學(xué)生一名
九（3）z（主裁判）學(xué)生一名
�。ò耍�、評獎辦法：1、個(gè)人項目設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名；
2、集體項目取前五名。
江臨中學(xué)政教處
20xx鹿城區江臨中學(xué)跳繩比賽報名表
班級領(lǐng)隊、教練報名時(shí)間
項目 姓名（性別）
1分鐘跳繩
3分鐘跳繩
成績(jì)（次數）
名次
跳繩比賽活動(dòng)方案6
一、比賽目的
全面實(shí)施《全民健身條例》，大力倡導運動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細則解釋權歸裁判
三、比賽時(shí)間：
12月25日到31日，每天第六、七節課
四、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎項設置：
分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干
七、報名辦法：
20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記
�。ㄆ吣昙墸� 八年級： 九年級： 處室：）
八、籌備小組：
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
跳繩比賽活動(dòng)方案7
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數：
各班報男女各5人。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
跳繩比賽活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動(dòng)深入開(kāi)展，為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開(kāi)始在操場(chǎng)分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開(kāi)始在操場(chǎng)分年級比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
五、設置組別
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規則
�。ㄒ唬﹩稳颂K
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、初賽人數：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）
3、參加決賽人數：每班5男5女
4、決賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
�。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、比賽人數：每班組隊2個(gè)，每組人數根據年級不同而定
一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過(guò)次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的'跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
八、獎項設置
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進(jìn)行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個(gè)，二等獎2個(gè)，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據單人跳繩成績(jì)和集體跳繩成績(jì)的總評，每級部評選一個(gè)優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)行表彰。
九、其他有關(guān)事項
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權。
6、 觀(guān)眾座區在看臺由南往北從一年級開(kāi)始每級部?jì)蓚�(gè)版塊，五年級觀(guān)眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫(xiě)附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務(wù)處、體育組
跳繩比賽活動(dòng)方案9
跳繩是民間的一項體育活動(dòng)，深受大家的喜愛(ài)。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對身體有很多好處。長(cháng)久以來(lái)，把跳繩作為我校陽(yáng)光活動(dòng)的`一項體育特色來(lái)開(kāi)展運動(dòng)。經(jīng)校長(cháng)室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月底
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校大操場(chǎng)
第一比賽場(chǎng)地：
二、四、五年級在培訓中心操場(chǎng)。
第二比賽場(chǎng)地：
一、三、六年級在大操場(chǎng)。
三、比賽順序：
高年級——中年級——低年級。每輪兩個(gè)班同時(shí)，從1班2班開(kāi)始，以此類(lèi)推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時(shí)間：1——6年級均為1分鐘
2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長(cháng)繩。
五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長(cháng)：xxx
二、裁判長(cháng)：xxx
三、成績(jì)公告：
第一比賽場(chǎng)負責人：xxx
成績(jì)公告：xxx
第二比賽場(chǎng)負責人：xxx
成績(jì)公告：xxx
四、報道及攝影：
xxx
五、場(chǎng)地裁判長(cháng)：
xxx
六、記時(shí)員：
�。�1場(chǎng)地）xxx（2場(chǎng)地）xxx
七、成績(jì)記錄：
�。�1）xxx（2）xxx
八、調度員（安排班級先后順序）：
�。�1）xxx
(2)xxx
九、裁判員：
六年級學(xué)生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班
十、場(chǎng)地布置：
xxx以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：
各年級按比賽成績(jì)取團體總分前三名，當場(chǎng)發(fā)獎。
校長(cháng)室
體育組
跳繩比賽活動(dòng)方案10
一、比賽時(shí)間：
二、比賽地點(diǎn)：大操場(chǎng)
三、參加對象：一——六年級學(xué)生
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長(cháng)繩接力跳（三年級男女混合組），
�。ㄋ闹亮昙壏帜凶咏M和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開(kāi)始各級段聽(tīng)廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區、一（2）班——2區……第二組最后一個(gè)班級輪換到1區，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區、一（1）班——2區……以此類(lèi)推。
七、比賽規則：
1、單項比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內進(jìn)行，跳出圈外計數成績(jì)無(wú)效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
跳繩比賽活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的
為全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計劃，有效地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動(dòng)參與性，以緩解學(xué)生期末復習所帶來(lái)的壓力，豐富學(xué)生的體育文化生活，普及學(xué)生跳短繩運動(dòng)技能，并帶動(dòng)學(xué)校的體育運動(dòng)氛圍。同時(shí)以飽滿(mǎn)的熱情迎接20xx鼠年新春。
二、活動(dòng)主題:“繩”采飛“羊”
三、活動(dòng)時(shí)間：暫定第18周~第19周（比賽周在星期一到星期四第
八節課按各個(gè)年級輪流參賽（從高到低），以通知為主）。
四、活動(dòng)場(chǎng)地：視天氣而定（晴天在室外，雨天在室內）。
五、參加對象：全校學(xué)生。
六、比賽項目：一分鐘跳短繩（個(gè)人賽、團體賽）。
七、參賽辦法
個(gè)人賽：一到六年級全體學(xué)生。
團體賽：各個(gè)班級所有的'學(xué)生都參加，特殊身體條件不允許的學(xué) 生，班主任應提前向組委會(huì )提出免賽申請，該學(xué)生可不做參賽隊員。
八、競賽辦法
1、比賽分為一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組、六年級組。
2、比賽規則：雙腳并腳跳 時(shí)間：計時(shí)一分鐘（一次計時(shí)，無(wú)初賽復賽）。
3、個(gè)人賽：根據學(xué)生個(gè)人在一分鐘內跳短繩的個(gè)數決定名次。
4、團體賽：根據每班參加學(xué)生在一分鐘內跳短繩的總數然后除以人數，取平均數排定名次。例如：A班45人參賽，總數為4500個(gè)，平均數為100，B班48人參賽，總數也為4500，平均數為93.75。則A班獲勝。
九、評獎規則
1、本次比賽設有特等獎、一等獎、二等獎、三等獎。
2、個(gè)人賽
一年級組：特等獎5名、一等獎10名、二等獎20名、三等獎25名。
二年級組：特等獎5名、一等獎10名、二等獎20名、三等獎25名。
三年級組：特等獎4名、一等獎10名、二等獎16名、三等獎20名。
四年級組：特等獎4名、一等獎6名、二等獎8名、三等獎12名。
五年級組：特等獎2名、一等獎4名、二等獎6名、三等獎10名。
六年級組：特等獎1名、一等獎2名、二等獎3名、三等獎4名。
3、團體賽：一、二年級各取前5名 三年級組取前3名。
四年級組取前2名 五、六年級組取前1名。
跳繩比賽活動(dòng)方案12
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現�！睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠
四、各活動(dòng)的安排
�、�、跳繩比賽（各班每個(gè)學(xué)生都要測試1分鐘跳的成績(jì)）
比賽時(shí)間：20xx年4月26日早
�、�、本次比賽共分為四個(gè)項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚(yú)貫而入跳，三至六年級集體跳長(cháng)繩，接力跳繩。
�、�、報名人數：
�。�1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數不夠時(shí)，可以選派另一性別的人代替。）
�。�3）三至六年級集體長(cháng)繩跳。
�。�4）、三分鐘魚(yú)貫而入跳（參加人數不少于班級人數的80%）。
�、� 、比賽規則：
1、單人賽規則：
�、�、比賽時(shí)間：一分鐘
�、�、規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。8人最后總成績(jì)?yōu)榘嗉増F體成績(jì)。
2、接力跳規則：
規則：參加接力賽者，每位從起跑線(xiàn)開(kāi)始起跳前進(jìn)，跳繩過(guò)程中沒(méi)跳過(guò)的，
原地從新起跳，繼續前進(jìn)的，是正常的，比賽成績(jì)有效；如果拿著(zhù)跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規，比賽成績(jì)無(wú)效。按規定的人數全部跳完且沒(méi)犯規、用時(shí)最短的一組為勝方。
3、集體跳賽規則：
�、�、人數：每隊15人。
�、�、規則：集體賽每隊有三次機會(huì )，以跳繩的人數最多一次為最后成績(jì)。每次開(kāi)跳到?jīng)]跳過(guò)人止，數有多少人跳過(guò)，就得多少分。跳過(guò)人數×1就是該班得分。
4、魚(yú)貫而入跳：
時(shí)間：3分鐘
�、�、參加人數：不少于本班人數80%。
�、�、規則：在規定的時(shí)間內，累計跳過(guò)的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續跳，繼續累計人次。
�、�、比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績(jì)最好者為勝。
�、�、參賽隊員須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。
�、�、比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)
�、�、裁判：
1、單人跳：
�、�、計時(shí)：劉
�、�、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)、記錄：
3、魚(yú)貫而入跳
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)記錄：
4、集體跳
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)記錄：
�、�、拔河比賽
�、�、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
�、�、規則：每組連拔河三次，贏(yíng)二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的'，視為敗者。
�、�、裁判：
�、�、記錄：
�、�、籃球賽：
�、�、五六年級各10人
�、�、裁判：袁波史少倫
�、�、計時(shí)：孫遠東、
�、�、計分記錄：劉狀
�、�、比賽時(shí)間：20xx年4月26日午自習
�。ㄋ模�、乒乓球賽：
�、�、時(shí)間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、�、循環(huán)賽：贏(yíng)計2分輸計1分。
�、�、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲
�、�、地點(diǎn)：校園院內
�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
�、�、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。
�、�、乒乓球：獎男女冠亞軍。
�、�、團體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。
團體獎積分辦法：
�、�、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
�、�、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
�、�、集體跳：數有多少人跳過(guò)，就得多少分，跳過(guò)人數×1就是該班得分。 ④、魚(yú)貫而入跳繩：累計跳過(guò)的人次×1就是本班得分
�、�、拔河比賽：分甲乙丙組，贏(yíng)二次為勝計2分，另一方計1分。
�、�、籃球賽：贏(yíng)積2分，輸積1分。
�、�、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時(shí)少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
�、�、各班主任、體育教師要積極組織此次活動(dòng)，加強訓練。比賽時(shí)組織學(xué)生積極參加觀(guān)看、加油，營(yíng)造一個(gè)良好的比賽氛圍。
�、�、活動(dòng)中各班班主任做好本班安全工作，確�；顒�(dòng)中無(wú)安全事故。
�、�、活動(dòng)所有資料由劉紀玲收集整理入檔
跳繩比賽活動(dòng)方案13
一、指導思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂(lè )生活，為學(xué)校的精神文明建設服務(wù)。增強學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動(dòng)校園全民健身運動(dòng)全面開(kāi)展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機構：
總 負 責：xxx
負 責 人：xxx
輔導教師：各班數學(xué)教師
三、比賽內容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
四、比賽人選
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級
各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），
五、比賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
六、裁判員：
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法：
1、比賽用繩規定：繩自備，長(cháng)度不限。
2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開(kāi)始信號，發(fā)令員的'口令是：“記數員注意——運動(dòng)員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動(dòng)員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結果評定：
跳繩次數多者為優(yōu)勝，每個(gè)年級男女各取前五名。
跳繩比賽活動(dòng)方案14
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：20xx年9月28—30日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：（跳繩方法附頁(yè)）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時(shí)間內過(guò)去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個(gè)項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類(lèi)推。
六、比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入本班成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。所有項目總個(gè)數為班級團體成績(jì)。
七、獎項設置：
1、個(gè)人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
組 長(cháng)：謝旭紅 副組長(cháng)：?jiǎn)汤杵?唐文勝
成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長(cháng)：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學(xué)生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程 學(xué)生兩人
學(xué)生紀律監督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
28日下午第二節課
三年級男子雙腳搖跳
二年級男子雙腳搖跳
一年級男子雙腳搖跳
六年級男子雙腳搖跳
五年級男子雙腳搖跳
四年級男子雙腳搖跳
29日下午第二節課
二年級女子雙腳搖跳
一年級女子雙腳搖跳
六年級女子雙腳搖跳
五年級女子雙腳搖跳
四年級女子雙腳搖跳
三年級女子雙腳搖跳
30日下午第二節課
一年級男子20秒跳擺繩
一年級女子20秒跳擺繩
二年級男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳
三年級男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳
四年級男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳
五年級男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳
六年級男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳
跳繩方法
一、集體跳
1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的.方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作．如：拍手、轉身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂(lè )趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳
繩的練習，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長(cháng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復，在規定時(shí)間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
二、單人跳
1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過(guò)繩，另一腿前舉，前屈或后屈。
2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。
3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。
4、行進(jìn)間的交換腳跳。5)．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計時(shí)跳，規定數量跳，變換速度跳等。
跳繩比賽活動(dòng)方案15
指導思想：
為貫徹執行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結合一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(cháng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內容如下:
一、參加人員：
一年級全體師生及家長(cháng)
二、人員分工：
學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師
小組計數：每班家委會(huì )代表
比賽計時(shí)：體育教師（及賽后成績(jì)公布）
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月19日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
鳳鳴湖畔
五、活動(dòng)形式：
以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準備：
單人跳繩若干根、長(cháng)繩一根、長(cháng)布條一根
七、比賽項目：
1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。
2．家庭組：
�、伲H子單搖（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。
�、冢彝�2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(cháng)后跳1分鐘單搖，計時(shí)為2分鐘，記家庭連續跳的數量。
3．班級組：
“我是大力士”
要求：每班限報1名家長(cháng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。
比賽形式：兩個(gè)家長(cháng)背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽(tīng)到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內，走出1米線(xiàn)外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。
活動(dòng)策劃：一年級級部
五年級親子跳繩比賽活動(dòng)方案
一、指導思想：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光運動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的`課外生活，加強學(xué)校與家長(cháng)之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月19日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：鳳鳴湖南側
五、設置組別及人數安排：
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖
家庭組：每班選5位家長(cháng)，一帶一跳
班級組：每班選5位家長(cháng)，兩人搖繩三人連續跳
六、裁判安排：
裁判長(cháng)： 張?chǎng)析?/p>
副裁判長(cháng)：孫守樸
裁判員：各班主任老師。
七、器材準備
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準備兩根長(cháng)繩
八、獎項設置：
各組獎勵第一名的班級。
六年級“繩舞春風(fēng)”跳繩比賽活動(dòng)方案
指導思想：
為貫徹執行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，培養學(xué)生終身體育鍛煉的意識和習慣，豐富親子活動(dòng)內容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結合六年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(cháng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內容如下:
一、參加人員：
六年級全體師生及參與活動(dòng)的家長(cháng)
二、比賽項目：
1．“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內單搖數計數。
2．“30秒雙搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人， 30秒鐘內雙搖數計數。
3.“30秒雙人車(chē)輪跳”
要求：每班限報3組(6名)學(xué)生，分三組進(jìn)行，每次7組， 30秒鐘內車(chē)輪跳計數。
4．班級組：跳長(cháng)繩比賽
要求：以班級為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續跳，記連續跳的數量。
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月19日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
鳳鳴湖畔
五、活動(dòng)形式：
以個(gè)人組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準備：
學(xué)生單人跳繩自備、長(cháng)繩一根。
七、裁判員：
主裁判：張建付
裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會(huì )成員代表。
活動(dòng)策劃：六年級級部
薛城雙語(yǔ)實(shí)驗小學(xué)二年級親子跳繩比賽方案
一、 指導思想：
為進(jìn)一步豐富親子游園活動(dòng)的內容和形式，深化家校共建形式和內涵，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)家庭鍛煉的環(huán)境氛圍，培養孩子終身體育鍛煉的意識和習慣，特舉行本次級部親子游園跳繩比賽。
二、 參加人員：
二年級學(xué)生、家長(cháng)、教師
三、 比賽項目：
1、 學(xué)生組：一分鐘單搖、一帶一單搖（各三人、組）
2、 家庭組：家長(cháng)一帶一跳（學(xué)生、家長(cháng)三組）
3、 班級組：家長(cháng)跳長(cháng)繩（每班五名家長(cháng)，其中兩人搖繩，三人連跳）
四、 比賽地點(diǎn)：
鳳鳴湖公園
五、 比賽形式：
游園時(shí)集中活動(dòng)40分鐘
六、 裁判員組成：
每班兩位家長(cháng)、張亞慧、劉瑤
七、 器材準備：
短繩（學(xué)生自備）、長(cháng)繩一根、計時(shí)器一個(gè)
二年級級部
20xx.4.11
“沐浴春風(fēng)·親子同樂(lè )”跳繩比賽活動(dòng)方案
指導思想：
為貫徹執行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結合四年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(cháng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內容如下:
一、參加人員：
四年級全體師生及部分家長(cháng)
二、人員分工：
學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師
小組計數：每班家委會(huì )代表
比賽計時(shí)：體育教師（及賽后成績(jì)公布）
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月19日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
鳳鳴湖畔
五、活動(dòng)形式：
以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準備：
單人跳繩若干根、長(cháng)繩一根、長(cháng)布條一根
七、比賽項目：
1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。
2．家庭組：
�、伲H子單搖（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。
�、冢彝�2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(cháng)后跳1分鐘單搖，計時(shí)為2分鐘，記家庭連續跳的數量。
3．班級組：
“我是大力士”
要求：每班限報1名家長(cháng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。
比賽形式：兩個(gè)家長(cháng)背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽(tīng)到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內，走出1米線(xiàn)外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。
活動(dòng)策劃：四年級級部
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