跳繩比賽活動(dòng)方案集合15篇
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，時(shí)常需要預先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編為大家整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩比賽活動(dòng)方案1
一、比賽目的
全面實(shí)施《全民健身條例》，大力倡導運動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細則解釋權歸裁判
三、比賽時(shí)間：
12月25日到31日，每天第六、七節課
四、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎項設置：
分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干
七、報名辦法：
20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記
�。ㄆ吣昙墸� 八年級： 九年級： 處室：）
八、籌備小組：
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
跳繩比賽活動(dòng)方案2
一、指導思想：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光運動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長(cháng)之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的.家校工作，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：
XX年4月19日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、設置組別及人數安排：
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖
家庭組：每班選5位家長(cháng)，一帶一跳
班級組：每班選5位家長(cháng)，兩人搖繩三人連續跳
六、裁判安排：
裁判長(cháng)：XX
副裁判長(cháng)：XX
裁判員：各班主任老師。
七、器材準備
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準備兩根長(cháng)繩
八、獎項設置：
各組獎勵第一名的班級。
跳繩比賽活動(dòng)方案3
為紀念“三八”國際勞動(dòng)婦女節，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚的'斗志投入到教育、教學(xué)等各項工作中，現將20xx年“三八”活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)內容：
雙人跳繩比賽
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月6日(3:20開(kāi)始)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)辦法：
以工會(huì )小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績(jì)按每組一分鐘內跳繩次數計算，按三組成績(jì)總和以高到低計算名次。
五、設獎辦法：
設一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。
跳繩比賽活動(dòng)方案4
為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增強學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開(kāi)展“冬鍛二項體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開(kāi)展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽�，F將有關(guān)事項通知轉發(fā)到各班及教師手中。
一、在本校要廣泛開(kāi)展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內容。
1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動(dòng)此項活動(dòng)的深入開(kāi)展。
2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過(guò)“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會(huì )跳繩，踢毽子。
3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強，讓他們遵醫囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
二、在各班廣泛開(kāi)展活動(dòng)的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的.校級比賽。（班級選拔運動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）
附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單
冬季跳繩、踢毽子比賽規程
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級段比賽。
地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場(chǎng)地上；長(cháng)繩安排在大操場(chǎng)。
二、比賽項目、辦法：
1、跳短繩
一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。
四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。
在規定時(shí)間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績(jì)相等，名次并列。
2、踢毽子
各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤(pán)踢），可任意一腳先踢。比賽開(kāi)始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。
3、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩
比賽運動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運動(dòng)員依次按8字路線(xiàn)連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(cháng)繩停在兩腳之間為失誤，不計成績(jì)，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線(xiàn)為犯規，取消比賽成績(jì)）；在規定時(shí)間內按累計成績(jì)排列名次，成績(jì)相等者名次并列。
4、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。
三、組隊和運動(dòng)員報名參賽資格：
1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：
跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長(cháng)繩男女各12人。
2、請各班主任認真填寫(xiě)學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。
3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。
三、錄取、獎勵名次：
團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。
長(cháng)繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。
個(gè)人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。
四、比賽器材規定標準：
1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。
2、長(cháng)繩自備。
3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠(chǎng)生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無(wú)柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。
跳繩比賽活動(dòng)方案5
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，
豐富校園文化;提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣;提高班級體
凝聚力，提倡"人人會(huì )跳繩人人愛(ài)跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點(diǎn)、組織形式
xx公園廣場(chǎng)
四、報名時(shí)間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比
賽(備注：跳繩自備)
五、競賽內容
單人雙腳跳
六、競賽規則：
以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按60秒所跳的次數確定成績(jì)。
七、評獎：
1、1-2年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
2、3-4年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
3、5-6年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
八、競賽領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：xxx
計時(shí)、信號：xxx
計數員：xxx
統計：xxx
調度人員：xxx
圖像采集:凡海薇
跳繩比賽活動(dòng)方案6
為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營(yíng)造“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè )”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知如下：
一、比賽時(shí)間：20xx年10月底（具體比賽時(shí)間待定）
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區操場(chǎng)
三、比賽項目：單人跳繩
四、競賽規則：
1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內，累計單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)，有效計數多者名次列前。
2、參賽人員到各年級組組長(cháng)處報名，報名采取自愿的原則。報名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績(jì)和進(jìn)行獎勵。
4、比賽跳繩采用學(xué)校統一購置的計數跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽人員比賽完，要及時(shí)將計數跳繩交給裁判登記成績(jì)，逾期無(wú)效。
6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的'編排順序）而定。
7、比賽裁判長(cháng)由嚴校長(cháng)擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。
五、注意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時(shí)間準時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，依次比賽。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
六、獎勵辦法：
根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。
跳繩比賽活動(dòng)方案7
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年9月28—30日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：（跳繩方法附頁(yè)）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時(shí)間內過(guò)去的.人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：
每人只能報一個(gè)項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類(lèi)推。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入本班成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。所有項目總個(gè)數為班級團體成績(jì)。
七、獎項設置：
1、個(gè)人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
組 長(cháng)：謝旭紅 副組長(cháng)：?jiǎn)汤杵?唐文勝
成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長(cháng)：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學(xué)生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程 學(xué)生兩人
學(xué)生紀律監督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：
跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩比賽活動(dòng)方案8
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng);增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年9月28—30日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：
(跳繩方法附頁(yè))
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時(shí)間內過(guò)去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：
每人只能報一個(gè)項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類(lèi)推。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入本班成績(jì)，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。所有項目總個(gè)數為班級團體成績(jì)。
七、獎項設置：
1、個(gè)人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
組長(cháng)：xxx
成員：xxx
裁判長(cháng)：xxx
計時(shí)員：xxx
計數員：由學(xué)生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓)。
記錄員：xxx
統計員：xxx
學(xué)生紀律監督員：xxx
攝影、攝像負責：xxx
九、活動(dòng)器材：
跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的.骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩比賽活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)意義：
為了普及學(xué)校體育運動(dòng)，豐富校園文化，增強學(xué)生體質(zhì)；提高運動(dòng)技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運動(dòng)興趣；增強班級凝聚力，特舉辦**年萬(wàn)杰朝陽(yáng)小學(xué)部跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間10月19日—10月23日
三、競賽地點(diǎn)教學(xué)樓前操場(chǎng)
四、競賽內容
�。ㄒ唬�、一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。
�。ǘ�、集體三分鐘分鐘長(cháng)繩：一至五年級各班全體參加。
五、競賽規則
�。ㄒ唬�、一分鐘短繩：
1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續，一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
3、全班所有學(xué)生成績(jì)相加取平均值為本班的.最后成績(jì)。
�。ǘ�、五分鐘長(cháng)繩：
各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過(guò)記一次成功，以五分鐘內跳出的總次數作為該班成績(jì)。
六、競賽獎項
單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。
優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績(jì)與五分鐘長(cháng)繩成績(jì)相加，完成個(gè)數最多班級獲得優(yōu)勝獎。
優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績(jì)與五分鐘長(cháng)繩成績(jì)相加，完成個(gè)數第二的班級獲得優(yōu)秀獎。
機動(dòng)獎項：根據比賽的實(shí)際情況，由學(xué)部校長(cháng)指定！
七、賽裁判安排
裁判長(cháng)：衣龍濤
副裁判長(cháng)：闞偉閻寶金
計算成績(jì)：
一分鐘短繩計數老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。
三分鐘長(cháng)繩計數老師：趙薇、于騫
平均成績(jì)計算：闞偉、劉克祥
寫(xiě)獎狀：衣龍濤
計時(shí)員：閻寶金
頒獎人：周校長(cháng)
跳繩比賽活動(dòng)方案10
一、比賽時(shí)間：20xx年4月17日上午8：15
二、比賽場(chǎng)地：崇德樓前
三、參賽范圍：三、四、五、六年級
四、比賽內容：三年級1-2級動(dòng)作。4—6年級，單人一分鐘雙搖淘汰賽，團隊組合花樣跳。
五、比賽規則：
1、參與人數。3年級參賽團隊學(xué)生10人以上，4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人，團隊組合花樣人數不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報政教處張瓊康處。
2、雙搖個(gè)人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過(guò)體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽，跳壞以后自動(dòng)下場(chǎng)，每年級比賽一場(chǎng)，按堅持時(shí)間長(cháng)短取名次�？紤]學(xué)生身體極限和安全，時(shí)間定為1分鐘內，班主任告知學(xué)生身體承受不了時(shí)，必須下場(chǎng)。
3、三年級花樣賽。1-2級動(dòng)作，以最炫民族風(fēng)為音樂(lè )伴奏，以動(dòng)作的'完成度、熟練度、整齊度記團體成績(jì)分。（百度視頻上查《全國大眾跳繩六級規定動(dòng)作》有分解動(dòng)作教學(xué)）
4、團體組合花樣。以花樣的種數、花樣的難度、花樣參與人數的數量進(jìn)行團體記分，每種花樣2次挑戰機會(huì )。
六、獎勵辦法：
個(gè)人雙搖獎設為：每年級一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人，學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書(shū)。
集體獎設為：一等獎4名，二等獎4名（每年級各一名），三等獎7名。一等獎兩根長(cháng)繩，二等獎一根長(cháng)繩一根短繩，三等獎一根短繩。并納入考核加分。
七、活動(dòng)組委會(huì )及裁判組
組長(cháng)：zz
副組長(cháng)：zz
裁判員：zz
計分：z
攝像：z
畫(huà)線(xiàn)：z
證書(shū)填寫(xiě)：z
請各班抓緊時(shí)間對參賽選手進(jìn)行培訓，以期取得優(yōu)異成績(jì)。
**實(shí)驗小學(xué)20xx年4月14日
附：
三年級（ ）班評分表
動(dòng)作完成（2.5）
動(dòng)作熟練（2.5）
動(dòng)作整齊（2.5）
動(dòng)作規范（2.5）
總分
�。� ）年級（ ）班組合花樣評分表
動(dòng)作完成（2.5）
花樣數量（2.5）
動(dòng)作難度（2.5）
動(dòng)作優(yōu)美（2.5）
總分
跳繩比賽活動(dòng)方案11
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強職工的集體榮譽(yù)感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽�，F將有關(guān)事宜通知如下：
一、參賽單位：榆鋼公司各分廠(chǎng)（站）、公司機關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠(chǎng)
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時(shí)間、競賽獎勵、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(cháng)：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動(dòng)力分廠(chǎng)團支部、儲運分廠(chǎng)團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間：**年1月19日下午14:30
五、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前
六、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規則：
1、單人跳繩比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、多人跳繩比賽規則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。各單位最后總成績(jì)?yōu)閳F體成績(jì)。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊員人數，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權。
3、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的'過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠(chǎng)、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個(gè)人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習員工。
4、比賽為集體報名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠(chǎng)郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
附件：跳繩比賽報名表
榆鋼公司工會(huì )
榆鋼公司團委
榆鋼公司動(dòng)力團支部
跳繩比賽活動(dòng)方案12
一、指導思想
通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養學(xué)生廣泛的興趣和愛(ài)好，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：報名時(shí)間：１０月２６日
比賽時(shí)間：１０月２７－２８日下午
三、活動(dòng)內容：
培養學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(cháng)知識，增長(cháng)才干，使學(xué)生的個(gè)性特長(cháng)得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開(kāi)展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類(lèi)：
第一類(lèi)是普及性的.活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開(kāi)展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來(lái)。
第二類(lèi)是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領(lǐng)導：組 長(cháng)：車(chē)延良 裁判員：體音組 高年級學(xué)生
四、比賽安排
1、比賽以年級為單位，設跳繩、踢毽子二個(gè)項目
2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行。辦法是：1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時(shí)，一人跳兩人記數。
3、踢毽子比賽以個(gè)數為單位，一次試踢的機會(huì )，踢兩次累計總數。辦法是：1、比賽開(kāi)始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數； 2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時(shí)一人踢兩人記數。
五。評比規則
1、參加比賽人員數：（每個(gè)班級）
跳 繩：男１０人，女１０人
踢毽子：男１０人，女１０人
說(shuō)明：兩項可重復報名
2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組
3、每一個(gè)項目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎。
跳繩比賽活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)"陽(yáng)光一小時(shí)"體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強各班之間的'交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號
跳出健康、快樂(lè )成長(cháng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等)。
2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓練。
五、比賽規則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項目)
1.比賽時(shí)間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學(xué)生
3.比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項目)
1.比賽時(shí)間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學(xué)生
3.比賽規則：兩分鐘時(shí)間內，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人，比賽規則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊，聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始，同時(shí)結束。
六、獎項設置
1.每班評選"跳繩小明星"，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績(jì)和集體比賽成績(jì)分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關(guān)事項
1.各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現"陽(yáng)光體育"活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2.每個(gè)班級原則上要求全員參戰。
3.請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5.按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權。
跳繩比賽活動(dòng)方案14
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強職工的集體榮譽(yù)感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽�，F將有關(guān)事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠(chǎng)（站）、公司機關(guān)、分公司、醫院、機修分廠(chǎng)
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時(shí)間、競賽獎勵、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(cháng)：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動(dòng)力分廠(chǎng)團支部、儲運分廠(chǎng)團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間：
20xx年1月19日下午14：30
五、比賽地點(diǎn)：
公司辦公樓前
六、比賽內容：
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規則：
1、單人跳繩比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、多人跳繩比賽規則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。各單位最后總成績(jì)?yōu)閳F體成績(jì)。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊員人數，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權。
3、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的.過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠(chǎng)、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個(gè)人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習員工。
4、比賽為集體報名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠(chǎng)郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法：
比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動(dòng)深入開(kāi)展，為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的.凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開(kāi)始在操場(chǎng)分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開(kāi)始在操場(chǎng)分年級比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
五、設置組別
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規則
�。ㄒ唬﹩稳颂K
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、初賽人數：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）
3、參加決賽人數：每班5男5女
4、決賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
�。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、比賽人數：每班組隊2個(gè)，每組人數根據年級不同而定
一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過(guò)次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
八、獎項設置
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進(jìn)行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個(gè)，二等獎2個(gè)，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據單人跳繩成績(jì)和集體跳繩成績(jì)的總評，每級部評選一個(gè)優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)行表彰。
九、其他有關(guān)事項
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權。
6、 觀(guān)眾座區在看臺由南往北從一年級開(kāi)始每級部?jì)蓚�(gè)版塊，五年級觀(guān)眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫(xiě)附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務(wù)處、體育組
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