【推薦】解決方案范文12篇

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，就需要我們事先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的【推薦】解決方案范文12篇，希望能夠幫助到大家。

　　解決方案 1

　　方法一、查看U盤(pán)屬性，如果已用空間不為0，那么可以使用以下方法。在你的U盤(pán)里面直接新建一個(gè)txt文檔在里面輸入attrib -s -h /s /d保存。然后打開(kāi)我的電腦->工具->文件夾選項->查看，將里面的隱藏已知文件擴展名前面的勾去掉。如果已經(jīng)去掉了就不用這步操作了。然后再將剛剛新建的TXT文檔改名為0.bat。雙擊運行即可。

　　方法二、如果你的U盤(pán)屬性顯示已用空間為0，那么我們可以借用軟件來(lái)解決，首先下載一個(gè)EASY RECOVERY，可以在系統之家網(wǎng)站上下載此軟件的漢化注冊版，把文件恢復。

　　方法三、 插入U盤(pán)，然后不要打開(kāi)，而是右鍵單擊盤(pán)符。選擇“作為媒體便攜設備打開(kāi)”，文件全部顯示出來(lái)了，但是不能打開(kāi)，把它復制到本地硬盤(pán)就行了，數據備份好以后把U盤(pán)格式化。

　　以上方法適用于你的U盤(pán)文件沒(méi)隱藏也沒(méi)有中毒，如果是U盤(pán)中毒原因，可以使用殺毒軟件或者專(zhuān)門(mén)對付U盤(pán)病毒的USBCleaner，可以非常有效的清理你的`U盤(pán)病毒，還能給你的U盤(pán)加上免疫功能，U盤(pán)的價(jià)格如今已非常便宜，如果是硬件壞了的話(huà)就趕緊再買(mǎi)一個(gè)吧。

　　解決方案 2

　　相信很多朋友都遇到過(guò)這種情況：電腦開(kāi)機黑屏，只有一個(gè)光標在不停地閃，不管你等多少個(gè)時(shí)辰都是那樣，直到讓你崩潰。但是解決的方法卻有很多種，有的重裝，有的拆機重接，有的甚至懷疑是硬盤(pán)毛病，直接換了一個(gè)硬盤(pán)。出現這種情況后，千萬(wàn)不要盲目的操作，因為這樣有可能會(huì )使系統徹底崩潰，完全沒(méi)有挽回的.余地了。所以，首先要冷靜地想一想，之前是不是進(jìn)行了什么操作，或者瀏覽過(guò)什么網(wǎng)站。因為出現這種情況很有可能是病毒所為，病毒刪除你的系統的分區表或者系統啟動(dòng)文件，都有可能會(huì )出現這樣的問(wèn)題。

　　1、開(kāi)機時(shí)不停按F8

　　首先要重啟電腦，在開(kāi)機的時(shí)候不停地按F8鍵，如果不停地按之后出現了一個(gè)黑底白字的菜單，那萬(wàn)幸，說(shuō)明你的系統尚無(wú)大礙。我們進(jìn)入系統的安全模式，進(jìn)入之后殺毒，對缺少的系統文件進(jìn)行修復。然后再重開(kāi)機 ，或許問(wèn)題就順利解決了。

　　2、開(kāi)機前不停按鍵盤(pán)的上下鍵

　　如果你不�？癜碏8卻什么反應都沒(méi)有，說(shuō)明電腦的問(wèn)題已經(jīng)比較嚴重了。這時(shí)如果你的系統先前有備份，這時(shí)或許還有一線(xiàn)生機。再重啟，開(kāi)機之前一直不停地按鍵盤(pán)的上下鍵，如果出現了一個(gè)系統選擇的菜單，說(shuō)明問(wèn)題依然不大，只是系統的問(wèn)題，不是硬件的問(wèn)題。選擇進(jìn)入還原程序，進(jìn)行系統還原。還原之后，當然就可以順利開(kāi)機了。

　　3、進(jìn)入BIOS，修復系統

　　如果你不管按什么鍵，都不能喚醒這個(gè)黑色閃光標界面時(shí)，說(shuō)明問(wèn)題已經(jīng)病入膏肓了。到了這種步驟也不能斷定說(shuō)是硬件問(wèn)題，通過(guò)軟件的操作或許還能解決。這時(shí)候你可能要用到pe系統了。重新開(kāi)機，進(jìn)入BIOS，選擇U盤(pán)啟動(dòng)，進(jìn)入pe系統。進(jìn)入之后再把系統問(wèn)題修復一下，或者殺毒，或者修復。修復完成，重新開(kāi)機，問(wèn)題或許迎刃而解。

　　解決方案 3

　　一、各機型固件包

　　專(zhuān)賣(mài)店、賣(mài)場(chǎng)凡是有電腦的門(mén)店都準備好所有機型的固件包，新款機型保持更新，不要怕麻煩，因為有問(wèn)題時(shí)讓顧客等半個(gè)小時(shí)臨時(shí)下載更麻煩，你將失去這個(gè)顧客!

　　地址：xxx

　　點(diǎn)擊：服務(wù) →固件包下載

　　二、備份與恢復

　　手機有價(jià)，數據無(wú)價(jià)。遇到售后問(wèn)題第一時(shí)間備份，Color OS在這一方面可謂是下了苦功夫，你用過(guò)嗎?

　　操作：工具→備份與恢復

　　可以一鍵快速備份所有內容，包含：短信、電話(huà)本、程序及數據(如微信紀錄)，甚至連wifi密碼都備份了，這下安心的'做任何處理了!

　　三、清除數據——解決單個(gè)程序問(wèn)題

　　凡是特定某個(gè)程序出現閃退、卡頓、停止運行等都可以使用該方法排除是否該軟件有問(wèn)題。

　　操作：長(cháng)按Home鍵→長(cháng)按該軟件→應用信息→清除數據

　　四、系統雙清+刷固件包

　　基本解決所有非品質(zhì)問(wèn)題。

　　操作：

　　1、手機拷入固件包(不能開(kāi)機則可拷貝到TF卡)

　　2、重啟→長(cháng)按電源鍵15秒(任意條件下通過(guò)這種方式重啟)

　　3、屏幕黑屏后，長(cháng)按音量下鍵，進(jìn)入恢復模式(recovery模式)

　　4、清除數據與緩存(合稱(chēng)雙清)

　　5、刷入固件包

　　五、打包送售后

　　在售后機上注明：

　　1、顧客信息

　　2、問(wèn)題描述

　　3、已做XXX處理

　　這樣可以大大減少維修的時(shí)間，與其每次催售后，還不如把自己變得更專(zhuān)業(yè)!

　　解決方案 4

　　截取音樂(lè )文件的方法有很多，可以直接使用音樂(lè )下載器，也可以使用專(zhuān)業(yè)的音樂(lè )截取軟件。目前網(wǎng)絡(luò )、手機APP等下載站上還沒(méi)有支持手機上截取音樂(lè )的軟件。所以只能在電腦上編輯截取音樂(lè )文件，再拷貝到手機上。下面我們就來(lái)看看這款操作簡(jiǎn)單好用的音樂(lè )截取器。

　　打開(kāi)軟件，可以看到上面有很多對音頻文件的編輯功能，如：音樂(lè )格式轉換、音樂(lè )分割、音樂(lè )截取、音樂(lè )合并、iphone鈴聲制作、Mp3音量調節等。這里需要的.功能是“音樂(lè )截取”。

　　點(diǎn)擊“音樂(lè )截取”功能時(shí)，軟件就會(huì )彈出到另外一個(gè)界面上，看到整個(gè)“音樂(lè )截取”的界面。直接點(diǎn)擊“添加”按鈕，之后就把要編輯的音樂(lè )給添加進(jìn)來(lái)(只允許單個(gè)文件添加編輯截取)。

　　在這里你可以點(diǎn)擊左邊的“播放器”按鈕，先聽(tīng)上一遍添加的音樂(lè )。

　　開(kāi)始怎么把音樂(lè )截取片段了，在音樂(lè )的軌道上可以看到進(jìn)度條上有“兩個(gè)按鈕”，左邊第一個(gè)是“開(kāi)始”按鈕，右邊的是“結束”按鈕，可以通過(guò)按鈕控制來(lái)截取音樂(lè )片段（操作方法直接用鼠標來(lái)拖動(dòng)）。

　　另外一中音樂(lè )截取片段方法“設置時(shí)間”，就是設置截取音樂(lè )的“開(kāi)始時(shí)間”和“結束時(shí)間”，中間就會(huì )顯示截取的“時(shí)間長(cháng)度”啦。

　　等到截取好片段之后，這里就可以來(lái)設置把截取后的音樂(lè )片段存放位置（建議保存到桌面上，方便查找導入到手機上），后面的按鈕點(diǎn)擊之后，就可以在彈出的界面設置。

　　解決方案 5

　　主要問(wèn)題

　　我們這個(gè)世界是一個(gè)人類(lèi)與機械設備和諧共存的世界。機械運動(dòng)就會(huì )產(chǎn)生摩擦，而摩擦就會(huì )導致磨損。磨損、腐蝕、疲勞是機械設備失效的三種主要形式，長(cháng)期磨損得不到“醫治”，帶來(lái)的后果是失效、斷裂、爆炸等，所造成的經(jīng)濟損失十分巨大。全世界能量產(chǎn)出的1／3到1／2被摩擦所消耗，在為降低資源和能源消耗所開(kāi)展的各項人類(lèi)生產(chǎn)活動(dòng)中，大約70％集中在節約能源和提高設備運轉的可靠性方面。在美國因摩擦磨損造成的經(jīng)濟損失每年超過(guò)2000億美元。據不完全統計，我國每年因摩擦造成的損失達數千億元。

　　解決方案

　　各種用潤滑油或潤滑脂潤滑的，帶有摩擦副的'，能產(chǎn)生摩擦剪切力的滾動(dòng)摩擦、滑動(dòng)摩擦和嚙合摩擦的設備均可以應用不同種類(lèi)的乾承機械磨損修復產(chǎn)品�？蓪υO備進(jìn)行不解體、不停機動(dòng)態(tài)中自動(dòng)修復磨損，可獲得與摩擦副的最佳配合間隙。降低潤滑系數，一個(gè)數量級。修復后在磨損表面形成陶瓷合金層，高硬度、耐高溫、耐腐蝕延長(cháng)設備使用壽命，減少振動(dòng)、降低工作溫度。根據不同設備，應用改性產(chǎn)品后可以實(shí)現節能6%左右。延長(cháng)潤滑油（脂）使用壽命1-3倍。大量節約設備維修時(shí)間，節約維修人工費、材料費、誤工費、設備檢修產(chǎn)生的直接停工損失等寶貴社會(huì )資源。大幅降低設備維護成本。

　　解決方案 6

　　對無(wú)數人來(lái)說(shuō)，這個(gè)寶貴的時(shí)段卻充滿(mǎn)了無(wú)盡的困擾和無(wú)法入眠的痛苦�，F在，是時(shí)候結束這種困擾，探索失眠的秘密，并找到科學(xué)的`解決方案了。

　　一、失眠的真相

　　失眠，可能由多種因素引發(fā)。生活壓力、心理問(wèn)題、身體疾病，甚至不規律的作息時(shí)間都可能導致我們無(wú)法入睡。對電子設備的過(guò)度依賴(lài)、缺乏運動(dòng)或過(guò)度興奮等也是常見(jiàn)的原因。

　　二、夜的困擾：心理層面

　　許多人在夜晚時(shí)分感受到極大的心理壓力，導致失眠。工作、生活、人際關(guān)系等種種瑣事在頭腦中盤(pán)旋，使我們無(wú)法靜下心來(lái)。解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵在于學(xué)習放松技巧，如冥想、深呼吸等，幫助我們緩解壓力，逐漸進(jìn)入夢(mèng)鄉。

　　三、尋找科學(xué)的解決方案

　　1. 建立規律的作息時(shí)間：盡力維持固定的睡覺(jué)和起床時(shí)間，即使在周末或假期也要如此。

　　2. 創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境：保持房間安靜、涼爽，床墊和枕頭要能提供足夠的支撐。

　　3. 避免刺激性食品和飲料：咖啡因、尼古丁等物質(zhì)會(huì )刺激神經(jīng)系統，影響睡眠。

　　4. 放松身心：通過(guò)冥想、瑜伽等技巧使身心得到充分的放松。

　　5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果自我管理無(wú)法改善失眠，可以考慮尋求醫生的建議。

　　四、重新?lián)肀�甜美的�?mèng)鄉

　　面對失眠，我們需要耐心和毅力。改變不良的生活習慣，尋找適合自己的放松方法，重新找回甜美的夢(mèng)鄉。記住，無(wú)論何時(shí)開(kāi)始，都不算晚。讓我們一起努力，告別失眠，擁抱美好的夜晚！

　　解決方案 7

　　清理電源風(fēng)扇：

　　電源風(fēng)扇噪音是電腦噪音的主要來(lái)源之一，尤其是長(cháng)時(shí)間使用而且又不清理的電腦，風(fēng)扇內部一定會(huì )累積很多灰塵，影響風(fēng)扇運轉，從而產(chǎn)生噪音。解決辦法：清理風(fēng)扇上面的灰塵就能解決。

　　降低硬盤(pán)噪音：

　　硬盤(pán)產(chǎn)生的噪音可以分為共振噪音和讀寫(xiě)噪音，我們可以通過(guò)墊橡皮墊的方法減少硬盤(pán)很主機的`共振噪音，對硬盤(pán)進(jìn)行碎片整理已達到減少讀寫(xiě)噪音的效果，當然還有其他方式可以減少共振和讀寫(xiě)噪音，小編就不在闡述了。

　　減少機箱噪音：

　　如果我們認真觀(guān)察會(huì )發(fā)現，很多噪音都是來(lái)源于機箱的內部，因此減少機箱噪音勢在必行。我們可以通過(guò)捆綁機箱內線(xiàn)路，封閉機箱，加吸音裝置來(lái)達到減少機箱噪音的目的。

　　降低CPU風(fēng)扇噪音：

　　同電源風(fēng)扇一樣，是一個(gè)容易積攢灰塵的地方，我們可以通過(guò)清理CPU風(fēng)扇上的灰塵來(lái)達到降低噪音的目的，當然有些時(shí)候并不達到我們預期的效果，此時(shí)我們就可以考慮更換CPU風(fēng)扇了。

　　降低光驅噪音：

　　光驅是我們讀取光盤(pán)必備的硬件設備，但是很多光驅在運行的時(shí)候會(huì )發(fā)出噪音，影響我們正常使用，解決辦法：把一些常用的光盤(pán)做成鏡像儲存到硬盤(pán)中，也可以用光驅減速軟件把光驅降速，當然還可以購買(mǎi)低噪光驅。

　　降低顯卡風(fēng)扇噪音：

　　有些電腦為了玩高配游戲，也會(huì )為顯卡裝上風(fēng)扇，但是風(fēng)扇都會(huì )有一個(gè)共同的毛病就是積攢灰塵，從而產(chǎn)生噪音，當然也不排除風(fēng)扇質(zhì)量問(wèn)題。解決辦法：清理風(fēng)扇灰塵或者是更換風(fēng)扇。

　　解決方案 8

　　夏日已經(jīng)來(lái)臨，越來(lái)越高的溫度告訴你，護膚是重點(diǎn)，讓保養有的放矢，絕不遺漏任何細節，也絕不浪費時(shí)間在任何不必要的地方，否則如果引起紅血絲的話(huà)就很難治療了，臉上的紅血絲問(wèn)題，其實(shí)是一種敏感性皮膚的問(wèn)題。當沒(méi)有適當的護理，毛細血管會(huì )日漸失去彈性和韌性，表皮變薄，形成越來(lái)越明顯且難以褪卻的“紅血絲”;皮膚會(huì )日益敏感脆弱，并加速色斑、細紋、松弛等衰老跡象的產(chǎn)生。這種皮膚病在夏季的時(shí)候是發(fā)病率最高的時(shí)候，所以我們一定要注意護膚得當的護膚措施。那么萬(wàn)一我們臉上有紅血絲怎么辦呢，這里給大家介紹護理紅血絲皮膚的四大解決方案；

　　1、不要照射太久的陽(yáng)光

　　陽(yáng)光中的'紫外線(xiàn)會(huì )讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以減少外界的刺激會(huì )讓肌膚多少欣慰一些。

　　2、增強皮膚的免疫力

　　為了消除紅血絲，提升肌膚免疫力是非常必要的。含有維生素E和C的護膚品在對抗自由基方面功效卓越。

　　3、使用無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的保濕護膚品

　　無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的保濕護膚品，不僅可以解決肌膚干燥的問(wèn)題，更可以避免肌膚受到刺激。

　　4、拒絕冷熱交替的環(huán)境

　　冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會(huì )引起面部敏感癥狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會(huì )更糟糕。

　　解決方案 9

　　留學(xué)加拿大卻因為語(yǔ)言成績(jì)不合格申請不成功怎么辦？天道留學(xué)顧問(wèn)介紹，語(yǔ)言成績(jì)作為申請留學(xué)加拿大大學(xué)重要組成部分，如果語(yǔ)言成績(jì)不合格而導致申請不成功，也可以通過(guò)其他途徑留學(xué)加拿大，下面是兩個(gè)解決方案：

　　留學(xué)加拿大語(yǔ)言成績(jì)不合格解決方案一：

　　1、大學(xué)預科+大學(xué)本科。這種方案適用于高中在讀或者高中畢業(yè)的學(xué)生。學(xué)生在預科院校完成Grade11、12年級的課程，課程結束后拿到加拿大的高中畢業(yè)證，再根據成績(jì)和本人意愿選擇大學(xué)就讀。預科學(xué)習可以幫助學(xué)生很快提高語(yǔ)言應用能力。它不僅可以讓學(xué)生迅速掌握當地語(yǔ)言還能幫助學(xué)生進(jìn)入專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習�？赡苡行┘议L(cháng)和學(xué)生會(huì )認為這樣浪費時(shí)間，但他們并沒(méi)有意識到這樣的轉換過(guò)程對學(xué)生的重要性。通過(guò)預科學(xué)習，學(xué)生不但可以適應當地生活，還可以淺嘗他們未來(lái)即將在大學(xué)里要接受的課程。通過(guò)這樣的.嘗試學(xué)生可以很好的規劃他們以后的學(xué)習計劃。

　　留學(xué)加拿大語(yǔ)言成績(jì)不合格解決方案二：

　　2、大學(xué)雙錄取課程。這種方案適用于高中畢業(yè)或者大學(xué)在讀的學(xué)生。大學(xué)雙錄取顧名思義就是學(xué)校的語(yǔ)言中心和專(zhuān)業(yè)課程都正式錄取學(xué)生。學(xué)生在完成語(yǔ)言課程之后，考試合格，就可以直接進(jìn)入大學(xué)正課的學(xué)習。這類(lèi)學(xué)制的課程對留學(xué)生來(lái)講，相對壓力較小。但是加拿大的頂尖大學(xué)，一般都不會(huì )提供雙錄取課程，所以學(xué)生還要根據自身的情況來(lái)進(jìn)行選擇。

　　解決方案 10

　　1、電腦黑屏故障最主要的一個(gè)是系統損壞或者系統不兼容造成的，我建議大家在黑屏的時(shí)候可以按F8試試進(jìn)入安全模式，如果可以我們就重新安裝一下系統，這樣問(wèn)題應該就解決了。我們也可以直接使用光盤(pán)重新安裝系統，一般黑屏都是這樣解決的。

　　2、電腦黑屏的時(shí)候，我們也可以按F8進(jìn)入系統安全模式，然后選擇最后一次正確配置，這樣我們的電腦就可以回到以前的原點(diǎn)，電腦也可以正常使用了。使用建議大家在電腦使用的時(shí)候要經(jīng)常備份，這對我們很有用處。

　　3、黑屏的很多情況都是病毒和木馬造成的，我們應該給電腦安裝正版的殺毒軟件，比如麥卡菲、瑞星等，都是不錯的殺毒必備工具，我們在黑屏的時(shí)候要盡快殺毒，在安全模式下殺毒后，重新啟動(dòng)電腦，這是不要進(jìn)系統，繼續進(jìn)安全模式，再次殺毒，然后重新啟動(dòng)進(jìn)入系統。

　　4、還有一個(gè)情況是黑屏的時(shí)候電腦不是完全的黑屏，這點(diǎn)大家遇到的'話(huà)就會(huì )有感覺(jué)，只要仔細觀(guān)察就可以看到了。這樣的情況我們可以打開(kāi)機箱，對顯卡和其他部件輕輕擦拭一下，或者用手緊一緊，一般電腦就可以恢復正常了。

　　5、電腦黑屏有的是其他原因造成，比如屏幕損壞或者主板損壞，這樣的情況下我們只能找正規的售后部門(mén)進(jìn)行修理了，一般費用也很高，大家還有什么問(wèn)題和出現具體的電腦故障都可以百度HI我，我一定努力幫助大家，也希望大家看完文章點(diǎn)擊粉絲和支持我，謝謝大家了。

　　解決方案 11

　　1、先將殺毒軟件或360之類(lèi)的安全軟件打開(kāi)，再插入電腦，馬上安全軟件彈出警告提示框。

　　2、但這里面顯示的程序多個(gè)是自己寫(xiě)的，個(gè)別也是安全軟件，所以我點(diǎn)擊了“暫不處理”。

　　3、然后，再打開(kāi)我的電腦來(lái)看一下，發(fā)現文件不是很多，一些不可見(jiàn)。

　　4、這時(shí)首先判斷可能這些文件被隱藏了，這種情況下一般是U盤(pán)中毒所導致的。我們先來(lái)用一般的方法來(lái)解決。打開(kāi)我的電腦，點(diǎn)擊“工具”菜單，再從彈出菜單中選擇“文件夾選項”。

　　5、在打開(kāi)的“文件夾選項”對話(huà)框中切換到“查看”選項卡，我們再勾選上“顯示系統文件夾的內容”復羊，再選擇下面的“顯示所有文件和文件夾”單選項。

　　6、再選擇“隱藏受保護的操作系統文件(推薦)”前面的復羊，從彈出對話(huà)框中單擊“是”按鈕，再單擊“是”按鈕保存設置。

　　7、再返回U盤(pán)根目錄下我們可以看到U盤(pán)的內容已經(jīng)顯示出來(lái)了，只是一些文件半透明顯示而已，這些就是被隱藏的文件了。

　　關(guān)于u盤(pán)文件不顯示的解決辦法就介紹到這里啦，u盤(pán)顯示空白的.話(huà)，對于不了解的朋友來(lái)說(shuō)還是非常頭疼和麻煩的，畢竟存在u盤(pán)當中的內容都是比較重要的，真的不見(jiàn)了可能會(huì )有嚴重的后果，所以首先考慮是不是上述的問(wèn)題啦，假如是的話(huà)就不用擔心了，若不是的話(huà)就嘗試掃描并修復u盤(pán)。

　　解決方案 12

　　站久了引發(fā)頭疼

　　我們都有這樣的體會(huì )：站得時(shí)間長(cháng)了會(huì )有點(diǎn)頭暈。而對一些體弱的人而言，站得時(shí)間過(guò)久甚至會(huì )引發(fā)頭疼。專(zhuān)家表示，低血壓和提衛星心動(dòng)過(guò)速綜合癥患者不可站立時(shí)間過(guò)長(cháng)，否則會(huì )引發(fā)頭疼。

　　解決方法：多喝水，少站立，適當補充鹽。

　　過(guò)于緊張引發(fā)頭疼

　　緊張引發(fā)頭疼屬于焦慮性頭疼，這大多來(lái)源于工作和學(xué)習壓力，專(zhuān)家表示這種頭疼發(fā)生后不要急著(zhù)吃藥，要從心理的角度去治療。

　　解決辦法：多給自己放松下來(lái)的心理暗示，抽時(shí)間和朋友一起出游，泡個(gè)熱水澡等

　　磨牙引發(fā)頭疼

　　一些人在睡眠中會(huì )有磨牙的情況發(fā)生，而在第二天早上，磨牙患者會(huì )有幾分鐘的頭疼癥狀，甚至會(huì )伴隨下巴疼痛和耳部疼痛。

　　解決辦法：睡覺(jué)時(shí)戴牙套，情況嚴重的患者可進(jìn)行矯正手術(shù)。

　　止痛藥引發(fā)頭疼

　　專(zhuān)家表示，止痛藥過(guò)度服用會(huì )使人體產(chǎn)生依賴(lài)性，一旦停止服用，頭痛就會(huì )隨之而來(lái)。

　　解決辦法：逐漸減少服用止痛藥，直至不再服用。

　　鼻竇炎引發(fā)頭疼

　　鼻竇炎引發(fā)頭疼是比價(jià)常見(jiàn)的，頭疼的部位大多在眼睛上部和鼻子周?chē)�，有一定持續性。

　　解決辦法：遵醫囑服用一些止痛藥。

　　緩解頭痛的`生活小常識

　　輕柔太陽(yáng)穴：做過(guò)眼保健操的童鞋都有此種體會(huì )，輕柔太陽(yáng)穴可以讓人得到極大的放松。事實(shí)上，按摩太陽(yáng)穴能緩解肌肉的緊張狀態(tài)，對緊張性頭疼很有效。

　　洗熱水澡：洗熱水澡可以讓全身肌肉得到放松，對焦慮引起的頭痛非常有效。

　　敷冰袋：將冰袋放在額頭，每次10分鐘左右，可以暫時(shí)緩解頭疼。

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