關(guān)于近視眼的調查報告

　　隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，報告十分的重要，多數報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫(xiě)的。我們應當如何寫(xiě)報告呢？下面是小編收集整理的關(guān)于近視眼的調查報告，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于近視眼的調查報告1

　　一、前言

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)。眼在日常學(xué)習生活中的重要性是顯而易見(jiàn)的。然而，很多學(xué)生由于不注重自己的用眼衛生，造成了不良的后果，

　　近視的孩子在學(xué)習過(guò)程中，時(shí)間稍長(cháng)會(huì )出現眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現象；學(xué)習一段時(shí)間，孩子就不得不休息一下，因此，近視孩子更累！近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經(jīng)系統調節功能紊亂，更易引發(fā)腦疲勞，出現：思維遲鈍、開(kāi)小差等癥狀，聽(tīng)課質(zhì)量及學(xué)習效率下降。長(cháng)期腦疲勞更會(huì )影響到大腦反應速度，最終造成考試成績(jì)的下降。近視使學(xué)生自信心降低。以上學(xué)習障礙的誘因如不及時(shí)解除就會(huì )引發(fā)情緒困惑，對自己能力產(chǎn)生懷疑，自感沮喪和憂(yōu)愁，使孩子缺乏自信，對學(xué)習、成長(cháng)都會(huì )產(chǎn)生不利影響。

　　據有關(guān)機構的權威報道，一個(gè)人得先天近視的可靠性并不是很大，只占近視眼中的不到5%，但目前學(xué)生近視眼的情況越來(lái)越嚴重。使得學(xué)生的近視率還在上升的趨勢，為此重視研究近視眼的形成，對預防近視有十分重要意義，并促使同學(xué)們有正確的認識。那么，如何讓學(xué)生預防近視眼，了解近視眼的危害，調查近視率居高不下的原因？因此，我決定對這個(gè)問(wèn)題著(zhù)手研究。

　　二、摘要

　　本文對青少年的近視眼的形成原因，以及如何預防近視作一個(gè)系統調查，并提出了對近視眼的如何防治的方法，和今后進(jìn)一步研究的方向。

　　三、調查對象與方法

　　X市XX小學(xué)X班全體同學(xué)，學(xué)生家庭經(jīng)濟條件較好，作息時(shí)間比較有規律。

　　全班54位同學(xué)，采取問(wèn)卷調查、座談等方式展開(kāi)調查。

　　四、調查內容

　�。ㄒ唬�、座談?wù){查

　　鏡頭A：這個(gè)男同學(xué)對眼睛一點(diǎn)兒也不友好。只要有空余時(shí)間，他就去玩電子游戲。眼睛盯著(zhù)游戲機，一眨也不眨，比上課聽(tīng)講還要專(zhuān)心。時(shí)間一長(cháng)，眼睛模糊了，他就用骯臟的手揉揉，繼續玩。直到天黑，爸爸找到了他，他才背著(zhù)書(shū)包極不情愿地回家。

　　鏡頭B：這個(gè)男生最喜歡看電視。放學(xué)回到家，馬馬虎虎寫(xiě)完作業(yè)，趕緊坐到電視機前。吃過(guò)晚飯，他又坐在電視機前，而且離電視機很近。不管是少兒節目還是電視連續劇，他都要看。直到電視屏幕上出現“再見(jiàn)”字樣，他才打著(zhù)哈欠，瞇著(zhù)半睡半醒的眼睛去睡覺(jué)。

　　鏡頭C：這兩個(gè)女同學(xué)對眼睛的態(tài)度也不好。你們瞧，她倆邊走路邊看書(shū)，磨磨蹭蹭，不知什么時(shí)候才能到家。

　　鏡頭D：小紅是個(gè)“小書(shū)迷”，愛(ài)讀課外書(shū)，增長(cháng)知識本是件好事，可她回家寫(xiě)完作業(yè)總是躺在床上看書(shū)，把媽媽的批評當作耳邊風(fēng)。

　　鏡頭E：小方跟著(zhù)爸爸媽媽去旅行。汽車(chē)在崎嶇不平的山路上行駛，顛簸著(zhù)�？尚》骄谷慌踔�(zhù)一本書(shū)全神貫注地看著(zhù)。同行的叔叔阿姨提醒她，她理也不理，照看不誤。

　　由于一些同學(xué)平時(shí)不注意眼睛的.保護，慢慢地都成了近視眼，無(wú)奈地與眼鏡為伴，小小的鼻梁上架著(zhù)一副沉重的眼鏡，既累又難看，還給自己的生活和學(xué)習帶來(lái)了許多不便。

　�。ǘ�）、問(wèn)卷式調查

　　54位同學(xué)視力調查：裸眼視力

　　近視眼同學(xué)配戴眼鏡的度數：

　�。ㄈ�）、數據整理

　　X市XX小學(xué)X班54位同學(xué)近視眼調查：14位同學(xué)屬視力不良，3位同學(xué)戴眼鏡。

　　五、調查結果分析

　　1、產(chǎn)生近視的因素很多，有先天遺傳的，也有后天造成的。

　　2、學(xué)生中“近視眼”人數在不斷增加，嚴重地影響了大家正常的工作和學(xué)習。

　　3、青少年眼睛近視，絕大多數是用眼衛生習慣不好，造成假性近視。

　　4、視力不良不及時(shí)治療，不良用眼習慣得不到糾正，就會(huì )發(fā)展成為真性近視。

　　六、對策

　�。�1）青少年發(fā)育期要注重營(yíng)養，營(yíng)養不良會(huì )造成近視。

　�。�2）學(xué)校要加強學(xué)生良好的書(shū)寫(xiě)習慣培養，重視學(xué)生用眼衛生。減少學(xué)生做作業(yè)的時(shí)間，提倡適當的活動(dòng)，尤其是課間十分鐘，要讓學(xué)生調整一下用眼情況。

　�。�3）作為家長(cháng)要多關(guān)注孩子的成長(cháng)，教育子女要看書(shū)、看電視等姿勢要正確，不能躺在床上看書(shū)或看電視，要注意保證9小時(shí)的睡眠。

　�。�4）學(xué)校要加強眼保健操宣傳和眼保健操的正確姿勢，不要讓眼保健操流于形式。

　�。�5）注意學(xué)習方式，減少用眼時(shí)間，以口、耳替代。

　�。�6）調節光源，選擇最適合學(xué)生學(xué)習的光源。

　�。�7）得了“近視眼”的同學(xué)要到正規的醫院去驗光，配戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。否則，視力只會(huì )越來(lái)越差。

關(guān)于近視眼的調查報告2

　　一、提出問(wèn)題

　　近些年來(lái)，我國近視的人越來(lái)越多。小學(xué)生占22%左右，初中生增加到了55%，高中生已有70%帶上眼鏡，大學(xué)生近視的比例高達80%。

　　二、調查方法

　�。�1）查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人怎么近視。

　�。�2）上網(wǎng)查找怎樣保護好眼睛。

　　三、調查情況

　　導致近視的因素有：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)體因素、營(yíng)養因素和睡眠因素。

　　導致學(xué)生近視的原因有：作業(yè)太多、睡眠不足、過(guò)度看電視、手機。導致成年人近視的原因有工作過(guò)多、睡眠不足。

　　四、結論

　�。�1）由于過(guò)多看電視、手機而近視。

　�。�2）不注意保護眼睛，躺下看書(shū)。

　�。�3）寫(xiě)作業(yè)累的時(shí)候，趴在桌子上面寫(xiě)字。

　　五、建議

　�。�1）多吃有維生素的蔬菜

　�。�2）在40分鐘的學(xué)習后，多看綠色的植物，向原眺望。做眼保健操。

　�。�3）要養成良好的`用眼習慣。

　�。�4）在寫(xiě)字時(shí)，不要躺下，和桌子的寬度保持一拳。

關(guān)于近視眼的調查報告3

　　一、研究目的

　　眼睛是心靈的窗口。但是隨著(zhù)年級的升高戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，我也是其中一員，戴眼鏡給我的生活帶來(lái)了許多麻煩，讓我們近視的原因是什么？怎樣預防？發(fā)現近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡？

　　二、調查方法、研究背景

　　1、調查時(shí)間：20xx年3月20日

　　2、調查范圍：班里47名同學(xué)

　　3、調查方法：上網(wǎng)查資料

　　三、研究情況分析與整理

　　通過(guò)我的調查發(fā)現近視的原因是：

　　1、長(cháng)期不注意用眼衛生。

　　2、長(cháng)期疲勞用眼，看手機電腦等電子產(chǎn)品。

　　3、寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確。

　　4、光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱。

　　四、研究結論

　　如何預防近視

　　1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服時(shí)要洗干凈手，閉上雙眼用手輕輕的`按摩。

　　2、看書(shū)時(shí)間不適宜過(guò)長(cháng)，40到50分鐘應休息10到15分鐘，不要沉迷于游戲要合理規定時(shí)間。

　　3、寫(xiě)作業(yè)時(shí)眼與書(shū)本應距離30厘米左右，字不要寫(xiě)的太小，不要趴著(zhù)寫(xiě)作業(yè)看書(shū)。

　　4、不能在太陽(yáng)光底下看書(shū)，光線(xiàn)反射會(huì )刺激眼睛，如果光線(xiàn)弱眼睛看書(shū)會(huì )很費力。

　　每天做眼保健操勞逸結合，多看綠色植物，多望遠處，保證充足的睡眠。多吃蔬菜補充維生素。如果發(fā)現近視一定要上正規醫院進(jìn)行檢查，假性近視表現為短時(shí)間視力出現下降，經(jīng)過(guò)閉眼或遠眺等休息后視力會(huì )適當恢復，假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。

　　同學(xué)們眼睛一旦近視就很難恢復，所以請同學(xué)們好好愛(ài)護眼睛。

關(guān)于近視眼的調查報告4

　　一、問(wèn)題的提出

　　當我是四年級的時(shí)候，我就戴上了眼鏡，成為了“四眼一族”。當時(shí)，班上只有四五個(gè)同學(xué)戴眼鏡。一開(kāi)始的時(shí)候，我還揚揚得意，覺(jué)得自己像一個(gè)深不可測的大博士�？刹痪�，我就嘗到了苦頭：跑步、跳繩也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼鏡在我鼻梁上，亂蹦亂跳，比我還帶勁兒！夏天出汗了，我得先取下眼鏡才能擦汗；冬天，一碗熱騰騰的面條、水餃剛端上來(lái)，眼鏡就饞得直流“口水”——鏡片上霧蒙蒙的，想吃也吃不了……今年，我上五年級。剛開(kāi)學(xué)，班里一下子又冒出2個(gè)“眼鏡一族”！近期，眼鏡家族的總人數步步升高！這真讓人大吃一驚！于是，我決心先在班里進(jìn)行一次關(guān)于近視情況的調查。

　　二、問(wèn)題的調查

　　我靜靜地觀(guān)察著(zhù)我們班。在一次不經(jīng)意的時(shí)候，我發(fā)現了老師的點(diǎn)名冊上有我們班所有同學(xué)在4年級時(shí)的視力表，我悄悄地將它記錄了下來(lái)，并且做了一個(gè)統計不難發(fā)現，邊緣與近視的人相對來(lái)說(shuō)比較多，正常人數相對來(lái)說(shuō)較少。后來(lái)，我有上網(wǎng)查了一下資料，結果真令我大吃一驚：我國現有近視患者已超過(guò)三億人，占世界近視人數的33%。我國8～12歲的小學(xué)生中，約有47個(gè)兒童就有一個(gè)近視眼。近視發(fā)病率約為23%，中學(xué)生約為55%，大學(xué)生約為76%，全國近視眼約為3億人，其中青少年約為2億人。全國近視眼發(fā)病人數位居世界首位，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。

　　三、我的`分析

　　我思考與歸納了一下，我覺(jué)得近視是由以下因素造成的：

　　1、做作業(yè)時(shí)沒(méi)有良好的姿勢。我們寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)就時(shí)不時(shí)地與書(shū)本來(lái)一個(gè)“親密接觸”，沒(méi)有保持一定的距離，這是最大的原因。

　　2、用眼不衛生。隨隨便便地用手去揉眼睛，這樣會(huì )讓許多細菌進(jìn)入眼球。

　　3、不能控制用眼時(shí)間。95%的同學(xué)對于電腦、電視等高科技的產(chǎn)品十分感興趣，誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來(lái)總是忘記了時(shí)間。

　　4、作業(yè)負擔大。我們每天的回家作業(yè)基本上在5-7個(gè)左右，我們怎么不會(huì )操勞過(guò)度呢？

　　四、結論

　　我覺(jué)得我們每時(shí)每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會(huì )給生活帶來(lái)許多不便。預防近視，我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次，我還要提醒哪些“電腦迷”們，使用電腦不宜連續超過(guò)兩小時(shí)。

　　俗話(huà)說(shuō)得好，“眼睛是心靈的窗戶(hù)”！讓我們保護好自己的眼睛哦！

關(guān)于近視眼的調查報告5

　　一、提出問(wèn)題

　　每個(gè)家庭的孩子都很珍貴。他們毫不妥協(xié)。隨著(zhù)電視和電腦的普及，我們祖國花朵的嬌嫩眼睛受到了攻擊�，F在，在我們班，大部分學(xué)生患有近視，有些學(xué)生患有非常嚴重的近視。其中一些人的視力甚至低于4或5。這可能給他們以后的生活、學(xué)習和工作帶來(lái)很多不便。為了保護和預防視力，我對同學(xué)們的近視情況進(jìn)行了調查。

　　二、調查方法

　�。�1）通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，查看一些關(guān)于科學(xué)眼睛和眼睛保健的信息，了解什么是近視以及近視的原因。

　�。�2）通過(guò)訪(fǎng)談，我們可以了解該班學(xué)生的近視情況，以及近三年來(lái)學(xué)生視力不良的發(fā)展趨勢。

　�。�3）通過(guò)與自己交談、調查和看望父母，掌握近視學(xué)生的學(xué)習和生活習慣。

　　三、調查資料的.整理

　　近視也被稱(chēng)為近視眼，因為它只能看近而不能看遠。當眼睛靜止時(shí)，來(lái)自無(wú)窮遠處的平行光在折射通過(guò)眼睛的折射系統后，聚集在視網(wǎng)膜前的焦點(diǎn)上，并在視網(wǎng)膜上形成不清晰的圖像。遠視明顯減弱，但近視仍然正常。

　　該班有39名學(xué)生，無(wú)先天性遺傳性近視，8名獲得性近視。近視學(xué)生占全班的三分之二。與前幾年相比，近視率明顯上升。

　　大多數學(xué)生不注意眼睛衛生，也不科學(xué)地使用眼睛。寫(xiě)得離書(shū)太近；長(cháng)期不休息地使用眼睛會(huì )導致視覺(jué)疲勞；長(cháng)時(shí)間看電視，在太強或太暗的光線(xiàn)環(huán)境下看書(shū)，長(cháng)時(shí)間帶著(zhù)你的大腦。

　　四、結論

　　近視是由于晶狀體的曲率太大，遠光燈形成的圖像落在視網(wǎng)膜前。所以我看不到遠處的東西。如果你近視，你可以戴一個(gè)凹透鏡來(lái)矯正它。

　　近視主要是由于長(cháng)期不注意眼睛衛生和眼睛疲勞造成的，如不正確的閱讀姿勢、近距離閱讀、寫(xiě)作和不注意休息。高度近視也可能與遺傳有關(guān)。

　　為了同學(xué)們的視力，我查閱了相關(guān)書(shū)籍，發(fā)現近視是可以預防的：

　�。�1）讀寫(xiě)姿勢應正確，眼睛與書(shū)本之間的距離要保持尺子。

　�。�2）認真做眼保健操，定期檢查視力。

　�。�3）看書(shū)、看電視或連續使用電腦1小時(shí)后休息，或從遠處看一會(huì )兒。

　�。�4）堅持每天晚上滴眼藥水。

　�。�5）多吃水果和蔬菜。

　　除了上述五項要求之外，還必須滿(mǎn)足以下三項要求：

　�。�1）不要在昏暗的光線(xiàn)或陽(yáng)光直射下閱讀或書(shū)寫(xiě)。

　�。�2）不要躺著(zhù)看書(shū)。

　�。�3）不走著(zhù)看書(shū)。

關(guān)于近視眼的調查報告6

　　一、問(wèn)題的提出

　　上五年級了，班級里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì )在整個(gè)班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎樣也離不開(kāi)它了。

　　同學(xué)們的視力為什么會(huì )下降？是否和平時(shí)的學(xué)習生活習慣息息相關(guān)呢？

　　二、調查方法

　　1.看書(shū)

　　2.上網(wǎng)找資料

　　三、調查狀況和資料整理

　　網(wǎng)絡(luò )近視怎樣構成及治療近視眼發(fā)生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有必須遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常狀況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過(guò)度發(fā)育即構成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段，調節潛力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過(guò)度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是構成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書(shū)姿勢，避免閱讀時(shí)光過(guò)長(cháng)，注意加強體育鍛煉都能到達防治近視的作用。

　　書(shū)籍怎樣樣會(huì )近視大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果證明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。

　　四、結論

　　1．遺傳因素：根據超多的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的.遺傳類(lèi)型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代能夠不一樣時(shí)出現近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。

　　2．環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭議，但是從超多國內外有關(guān)調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼構成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼構成的客觀(guān)因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒(méi)有一致認識，主要有以下幾種理論：

　�。�1）調節學(xué)說(shuō)：絕大多數近視是在青少年時(shí)代出現，由于青少年眼的調節力個(gè)性強，對近距離工作學(xué)習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(cháng)時(shí)光過(guò)度緊張，睫狀肌會(huì )發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時(shí)消除持續發(fā)展則可成為不可逆轉的真性近視�；蛲高^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(cháng)。

　�。�2）輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調節時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內轉的輻輳功能加強，由此能夠導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長(cháng)。

　�。�3）環(huán)境適應學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數呈現遠視，隨著(zhù)年齡增長(cháng)眼球增大到達正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強，對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。

　　其他學(xué)說(shuō)不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線(xiàn)、閱讀姿勢、比較度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)光長(cháng)等外部因素都能影響以上因素的作用。

　　3．營(yíng)養體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是透過(guò)什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。

　　總之，從以上能夠看出近視是有許多因素能夠引起，既有外部因素，又有內部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。

關(guān)于近視眼的調查報告7

　　新華社消息：國家教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位！中小學(xué)生近視率已達３４.６％，高中生近視率達 ７０％。我國青少年因近視致盲的人數已達３０萬(wàn)！保護視力，預防近視，已引起政府和社會(huì )的密切關(guān)注！

　　情況調查:

　　在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重，在接受調查的54人中，有 人近視,占48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見(jiàn)圖1)。而在近視的人群中女生占59.26％，女生的近視情況比男生嚴重(見(jiàn)圖2)。許多的同學(xué)近視的度數在200~~300度左右(見(jiàn)圖3)。保護視力，預防近視，已經(jīng)是十分重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題，如散光、遠視等等。高一(5)班的調查中，近視人數將近一半，女生占差不多60％。男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛(ài)運動(dòng)。運動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數人是200~~300度，屬于度數不深，有可能是假性近視，若及時(shí)矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。

　　數據分析:

　　去年，本市市區學(xué)生的視力不良率為小學(xué)３１．８％，初中６１．３％，高中８０．８％。從數據上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學(xué)生的學(xué)習壓力大，經(jīng)常用眼，沒(méi)有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實(shí)這都跟我們對近視的認識有關(guān)，在調查中，90％的同學(xué)表示在得知有近視后，才開(kāi)始注意。大多數同學(xué)認為已經(jīng)近視了，也沒(méi)有機會(huì )恢復正常，就不再會(huì )理會(huì )它了。有些沒(méi)有近視的同學(xué)，也不大注意自己的視力，認為遲早都會(huì )有近視。

　　男同學(xué)為什么會(huì )比女同學(xué)的近視率低？是否運動(dòng)導致？是否是女同學(xué)比較認真地學(xué)習，看書(shū)比較多？男同學(xué)玩游戲機的人會(huì )比較多。還是與遺傳有關(guān)呢？

　　近視的度數大部分集中在什么范圍？說(shuō)明近視率雖然高，但是大多數都不是高度的近視，是可以預防繼續加深的。對于近視的'同學(xué)最重要的問(wèn)題是不要再加深。如何做呢？有的同學(xué)近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會(huì )使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？

　　我們班近視嚴重，我們通過(guò)調查了解到有以下幾個(gè)原因：

　　一：過(guò)長(cháng)時(shí)間讀書(shū)，沒(méi)有得到充分的休息；

　　二：長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視，距離不夠遠；

　　三：使用電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)，姿勢不正確。

　　四：邊走路邊讀書(shū)，或是邊乘車(chē)邊讀書(shū)；

　　五：沒(méi)有認真做好眼保健操。近視對我們并沒(méi)有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開(kāi)眼鏡就會(huì )看不清。對于我們的將來(lái)，將造成很多的不便。在升大學(xué)時(shí)，因為近視，很多專(zhuān)業(yè)都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的專(zhuān)長(cháng)。 我們提議這樣保護眼睛：

　　1．光線(xiàn)須充足：光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì )越看越近。

　　2．反光要避免：書(shū)桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

　　3．閱讀時(shí)間勿太長(cháng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(cháng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。

　　4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著(zhù)做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。

　　5．書(shū)距離應適書(shū)與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

　　6．看電視距離勿太近看電視時(shí)應保持與電視畫(huà)面對角線(xiàn)六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

　　7．睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

　　8．多做戶(hù)外運動(dòng)：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。

　　9．營(yíng)養攝取應無(wú)均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

　　10．定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進(jìn)一步的檢查。

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