大專(zhuān)院校早操現狀與改革論文
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大專(zhuān)院校早操現狀與改革論文【1】
摘要：高校早操制度曾對增強學(xué)生體質(zhì)發(fā)揮了很好的作用，隨著(zhù)國家經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，重復同樣內容的廣播體操，造成了早操形式和內容的陳舊機械，無(wú)法激發(fā)當今大學(xué)生養成早起鍛煉的欲望。
文章分析了早操不能令人滿(mǎn)意的現狀及原因，探究其在高等院校推廣落實(shí)的辦法和對策。
關(guān)鍵詞：早操 現狀 改革
早操人們通常理解為廣播體操。
我國從1951年頒布第1套大眾廣播體操開(kāi)始至2011年已頒布了9套大眾廣播體操。
廣播體操，對我國群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展曾起了重要作用。
1 廣播體操的過(guò)去和現狀
1.1 20世紀50年代至90年代初廣播體操的回顧
從20世紀50年代初期到90年代初期，廣播體操是我國大眾體育的中心內容。
當時(shí)由于經(jīng)濟條件所限，經(jīng)費不足，體育器材、設備有限，開(kāi)展其它體育運動(dòng)項目困難很大，而普及廣播體操要求條件較低，只要有一塊空地就能開(kāi)展，不需要昂貴的器材和復雜的設備，故而廣播體操非常普及。
在當時(shí)的群眾性體育活動(dòng)中，占有絕對的主導地位，那時(shí)，每天早晨和上午10點(diǎn)鐘左右全國各地大街小巷、各行各業(yè)、特別是學(xué)校做廣播體操的人群到處可見(jiàn)，放廣播體操的喇叭聲此起彼落，非常壯觀(guān)。
廣播體操作為中央人民廣播電臺的一個(gè)非常重要的固定節目，每天需要向全國播放幾次。
在那40多年中，廣播體操是全國人民，尤其是大、中、小學(xué)生參加體育鍛煉最基本、最主要的內容和形式，已成為學(xué)校教育中不可缺少的組成部分。
以廣播體操的普及程度，每天參加做操人數的多少，做操質(zhì)量的優(yōu)劣作為衡量、評選每個(gè)單位群眾性體育工作開(kāi)展的好壞，是大家公認的條件。
只要廣播體操堅持天天做、質(zhì)量高就有可能評為省、市甚至全國的開(kāi)展群眾性體育工作的先進(jìn)單位。
在那些年代里，廣播體操曾在普及推廣大眾體育上發(fā)揮了巨大作用，對增強人民體質(zhì)，提高人民的健康水平做出了不可磨滅的貢獻。
1.2 廣播體操的現狀不能令人滿(mǎn)意
對我國群眾體育起過(guò)重要推動(dòng)作用的廣播體操，而今除了大、中、小學(xué)校還堅持做外，對于廣大群眾來(lái)講已成為遙遠的事情了。
就是目前仍堅持做廣播體操的各級各類(lèi)學(xué)校，廣播體操也早已成為大多數學(xué)校體育工作中最難組織、費勁最大、效果最差的部分。
做廣播體操不管大、中、小學(xué)，都在作息時(shí)間上有明確嚴格的規定，要求天天做，有強制的因素存在。
但實(shí)際效果比較差，許多學(xué)校，不少學(xué)生做廣播體操時(shí)，隨隨便便，馬馬虎虎，懶懶散散，吊兒郎當，遲到缺勤的現象也屢見(jiàn)不鮮。
時(shí)間一長(cháng)學(xué)生們牢騷滿(mǎn)腹，教師管理也非常困難，如果哪天因故宣布不做廣播體操，那天早晨操場(chǎng)上絕對不會(huì )出現自發(fā)做操的學(xué)生，當天睡懶覺(jué)的學(xué)生一定多了，吃早飯的學(xué)生肯定少了，上午第一節課遲到的學(xué)生成倍增加了。
長(cháng)期以來(lái)，學(xué)生對多年重復做同一套廣播體操感到厭煩，“出工不出力”是各校做操的普遍現象，“應付差事”是學(xué)生的普遍心理狀況，學(xué)生做廣播體操純屬不得已而為之，是典型的被動(dòng)體育已是不爭的事實(shí)。
1.3 出現上述現象的原因分析
1.3.1 人們生活水平提高。
體育觀(guān)念發(fā)生著(zhù)變化
當前國家經(jīng)濟快速發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平明顯提高，對健身運動(dòng)的需求也在不斷的變化。
隨著(zhù)我國體育事業(yè)的騰飛，以前只是少數專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員參加的運動(dòng)項目，現已普及到人民大眾。
體育活動(dòng)內容的豐富，項目的增多，使得統一集體性的廣播體操越來(lái)越不能滿(mǎn)足群眾，特別是廣大學(xué)生對體育鍛煉日益高漲的需要。
1.3.2 廣播體操的基本特征，造成了一套操很難滿(mǎn)足所有參加鍛煉人的需要
由于受做廣播體操對象年齡跨度太大和人數過(guò)多等因素的限制，形成了簡(jiǎn)單的徒手動(dòng)作整齊劃一的隊形，鮮明、較慢的節奏是廣播體操的基本特征。
目前全國做的第9套廣播體操，整套廣播體操用時(shí)不長(cháng)，動(dòng)作舒展，節奏較慢，動(dòng)作少，重復次數多，比較簡(jiǎn)單容易掌握，有一定鍛煉價(jià)值。
但對學(xué)生，特別是對青年大學(xué)生來(lái)講，長(cháng)期做運動(dòng)量不大，動(dòng)作不夠新穎的第9套廣播體操，已不能滿(mǎn)足他們喜歡的能體現娛樂(lè )、休閑、力量、健美、個(gè)性的體育活動(dòng)項目。
2 提高早操效果的對策
早操作為學(xué)校體育工作的重要組成部分，是反映學(xué)校師生精神面貌和學(xué)校管理水平的一面鏡子，是學(xué)校體育教學(xué)工作的延伸與補充。
各兄弟院校之間，早操只有做的好壞之別，做的質(zhì)量?jì)?yōu)劣之分，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)校不做早操的。
也就是說(shuō)現階段所有學(xué)校既不管學(xué)生愿不愿做早操，也不考慮做早操的實(shí)際效果如何，各校必須天天堅持做，本院就是這樣要求的，學(xué)生春夏秋冬也是這樣執行的，但做操的質(zhì)量一直不很理想。
多年來(lái)學(xué)院領(lǐng)導和學(xué)生處及體育部教師想了許多辦法，采取了不少措施也取得了一定的成績(jì)，但一直沒(méi)能從根本上改變本院早操的狀況。
因為早操存在的主要問(wèn)題，筆者認為不是組織方法，不是隊列隊形，而是本院早操的內容，增加一些符合學(xué)生自身身體條件和學(xué)生感興趣的項目，從而使學(xué)生自覺(jué)的參加早操活動(dòng)。
2.1 落實(shí)素質(zhì)教育
師生共同編制自編操，把自編操作為提高早操質(zhì)量的“突破口”。
白編操是指根據本班或本系學(xué)生的興趣，愛(ài)好和身體條件，編制不同操的一般原則，由體育教師和各班學(xué)生，共同創(chuàng )編新穎、獨特的武術(shù)操、搏擊操等。
素質(zhì)教育要求教師首先要改變傳統的教育觀(guān)點(diǎn)，素質(zhì)教育的重點(diǎn)是培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。
2.2 班、系自選式早操
多年來(lái)重復做同樣內容的廣播體操、造成了早操的形式和內容的陳舊機械，無(wú)法激發(fā)現今大學(xué)生養成早起鍛煉的欲望。
本院學(xué)生的早操怎么樣組織，如何發(fā)揮早操的真正作用，筆者認為如果讓學(xué)生自己選擇運動(dòng)項目，參加早操鍛煉效果一定會(huì )好。
設想如果每天早操時(shí)，各院學(xué)生做著(zhù)自己設計創(chuàng )編的運動(dòng)量稍大、充滿(mǎn)活力突出學(xué)院、班級風(fēng)采運動(dòng)項目時(shí)，那場(chǎng)面何等生動(dòng)活潑。
2.2.1 自選式早操的內容與形式
根據本院的現有條件，也可以請體育專(zhuān)業(yè)高年級學(xué)生任輔導員，從學(xué)生需要實(shí)際出發(fā)，根據氣候條件、場(chǎng)地器材、興趣愛(ài)好，以班為單位或喜歡同一項目的學(xué)生分組鍛煉，這樣組成的隊、組一般來(lái)說(shuō)全身心投入鍛煉的勁頭更高。
自選式早操應有嚴格的管理制度，有專(zhuān)門(mén)負責考勤的人員、體育教師、有關(guān)處室、院領(lǐng)導要督促并不定期的抽查。
2.2.2 自選式早操的作用
自選式早操形式多樣，方法靈活，內容豐富符合學(xué)生們心理、生理特點(diǎn)，能引起學(xué)生的興趣，達到較理想的鍛煉效果。
3 早操內容安排
由國家體育局和教育部等單位推廣普及的第9套廣播體操對于學(xué)生鍛煉身體，培養學(xué)生的組織紀律性，加強集體主義觀(guān)念有一定作用。
根據筆者的調查表明，學(xué)生們開(kāi)始學(xué)習第9套廣播體操時(shí)也有興趣并無(wú)反感，只是多年多次重復感到厭煩。
如在安排早操計劃時(shí)不要千篇一律，把包括第9套廣播體操在內的多項體育內容交替進(jìn)行，既包含鍛煉效果好、滿(mǎn)足學(xué)生興趣的項目，又有動(dòng)作簡(jiǎn)單、能培養學(xué)生集體精神的內容，讓學(xué)生在愉快的氣氛中活動(dòng)，在興奮中完成練習，能達到事半功倍的效果。
早操計劃表(見(jiàn)表1、表2)
4 合理掌握早操運動(dòng)量
適度進(jìn)行早操鍛煉，才能增進(jìn)健康，否則適得其反，影響一天的學(xué)習和工作：(1)早操運動(dòng)負荷過(guò)大，產(chǎn)生疲勞，易影響上午的工作和學(xué)習。
(2)早晨空氣質(zhì)量較差，氣溫低，大運動(dòng)量鍛煉，會(huì )對身體產(chǎn)生負面影響。
(3)由于早操多為空腹鍛煉，運動(dòng)時(shí)受冷空氣刺激，運動(dòng)量大會(huì )引起胃部脹痛和肌肉痙攣。
(4)避免做劇烈活動(dòng)(脈膊超過(guò)每分鐘140次以上)，早上時(shí)間少，如果準備活動(dòng)不充分，容易受傷。
體操教學(xué)現狀與建議【2】
摘要：應用文獻調查法、問(wèn)卷調查法以及實(shí)地訪(fǎng)談法等針對目前體校體操的教學(xué)現狀開(kāi)展深入調查，并就對體操教學(xué)開(kāi)展工作有可能產(chǎn)生影響的具體因素進(jìn)行了分析，結合本次研究分析，最終提出了更新教學(xué)理念、改進(jìn)教學(xué)方法、加強場(chǎng)地建設、增強教師綜合素質(zhì)等改革措施。
最終希望借助于本文的分析探討，能夠引起更為廣泛的討論與交流，并為相關(guān)體操教學(xué)工作提供一些可供參考的內容。
關(guān)鍵詞：體操教學(xué);現狀;調查;分析
體操作為我國體校教育當中的一門(mén)主要的傳統課程，曾備受人們的關(guān)注。
然而由于其訓練過(guò)程艱苦、存在有一定的安全風(fēng)險性，使得目前的體操生源呈現出了逐年下降的趨勢，并逐漸被健美操、田徑乃至于各種球類(lèi)運動(dòng)所替代，體操教學(xué)在體校中的地位明顯降低[1]。
而目前在體操教學(xué)當中所存在的一些實(shí)際問(wèn)題，諸如教學(xué)方法的落后、教學(xué)內容的枯燥均使得學(xué)生對于體操學(xué)習難以提起足夠的興趣。
對此就開(kāi)展相關(guān)的調查研究工作便具有極其重要的作用與價(jià)值，應當引起有關(guān)體校領(lǐng)導及體操教師的重視與思考，據此，下文將就目前體校體操教學(xué)的現狀展開(kāi)深入的調查及分析。
一、當前體校體操教學(xué)現狀調查
(一)調查對象
應用隨機抽樣法選取河南省、湖北省、四川省、廣東省以及陜西省的20所體校的體操專(zhuān)業(yè)為研究對象，其中參與調查研究教師86名，學(xué)生856名。
(二)調查方法
1、文獻調查法
調取查閱所研究省份自2005~年~2015年有關(guān)體校的體操課程改革論文及文件資料共55篇，體操教學(xué)論文34篇。
2、問(wèn)卷調查法
選用函調及實(shí)地調查所相結合的方式，針對所有入選調查的20所體校發(fā)放體育教學(xué)現狀調查表942份，回收有效問(wèn)卷921份，有效回收率94.78%。
3、實(shí)地訪(fǎng)談法
就針對體校體操教學(xué)開(kāi)展的實(shí)際情況，筆者向24名教師及268名學(xué)生進(jìn)行了訪(fǎng)談?wù){查。
二、影響體操教學(xué)開(kāi)展的因素分析
(一)教學(xué)理念滯后
在當前體校的體操教學(xué)過(guò)程當中，普遍存在有教學(xué)理念落后的情況，基于當前新型的教育環(huán)境之下，教師自身的角色定位正逐漸發(fā)生巨大的轉變，然而與之相對應的則是教師觀(guān)念并未能夠與時(shí)俱進(jìn)，忽略了對于強化體操教學(xué)的合理運用，單純性的僅是向學(xué)生傳授有關(guān)體操技能，同時(shí)還有一些教師可以要求學(xué)生進(jìn)行某項動(dòng)作的完成，而學(xué)生又無(wú)法理解教師這么做的具體原因，導致教學(xué)成效遭遇了嚴重的瓶頸限制，長(cháng)期發(fā)展受到不利影響。
(二)教學(xué)方法落伍
受制于體操運動(dòng)自身的特點(diǎn)影響，相關(guān)的體操教師在進(jìn)行授課時(shí)只能夠采取“演練”與“模仿”的教學(xué)方法，此種方法往往過(guò)于單調、枯燥，學(xué)生的學(xué)習興趣難以被有效激發(fā)，而且也不符合當前學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)，難以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的有效提升[2]。
(三)場(chǎng)地設施落后
由于受到資金不足的限制，目前我國大量的體校建設均存在場(chǎng)地建設與設施設備落后的情況，而加之體操運動(dòng)近年來(lái)生源數量的減少，學(xué)校對于體操運動(dòng)不夠重視從而造成了場(chǎng)地設施嚴重落后于實(shí)際教學(xué)工作的需要。
通常體操運動(dòng)對于場(chǎng)地環(huán)境的要求相對較高，若場(chǎng)地與訓練器械不夠完備便會(huì )導致學(xué)生在訓練的過(guò)程中難免存在安全擔心，甚至還會(huì )引發(fā)一些運動(dòng)性損傷情況的出現，并最終造成學(xué)生對體操訓練產(chǎn)生嚴重的畏懼心理，要取得良好的訓練成績(jì)也無(wú)從談起。
(四)教師能力有待提升
在目前的體校體操專(zhuān)業(yè)當中教師素質(zhì)水平參差不齊，還有很大一部分教師的教學(xué)能力有待提升。
體操教學(xué)工作對于教師自身的教學(xué)能力要求極高，教師不但需要向學(xué)生傳授相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及理論知識內容，同時(shí)還應當對學(xué)生的人身安全予以有效保護，預判性的避免學(xué)生引發(fā)運動(dòng)損傷。
盡管絕大多數的體育教師其自身的專(zhuān)業(yè)能力基本可以勝任體操運動(dòng)的日�；A教學(xué)工作，然而因體操運動(dòng)的訓練周期相對較長(cháng)，由此便會(huì )造成教師自身的知識體系難以得到及時(shí)性的更新，從而導致知識面過(guò)于狹窄，教師自身的教學(xué)能力也需要一定的提升。
三、體校體操教學(xué)改革措施分析
(一)更新教學(xué)理念
積極轉變教學(xué)觀(guān)念，加強對新觀(guān)念的了解與認知，以期促進(jìn)體校體操教學(xué)能夠在新時(shí)期取得新的成績(jì)，并能夠促進(jìn)學(xué)生加強對于體操訓練的認知程度，同時(shí)產(chǎn)生出較為強烈的體育鍛煉觀(guān)念。
因而，在開(kāi)展體操教學(xué)的具體教學(xué)時(shí)間活動(dòng)之時(shí)，不僅需要對體操教學(xué)的具體目標做到準確掌握，保障教學(xué)取得良好的實(shí)效性，同時(shí)還應當重點(diǎn)加強對學(xué)生綜合素質(zhì)的能力提升方面，積極鼓勵更多的學(xué)生更加有效的掌握相關(guān)的基礎體操動(dòng)作要領(lǐng)、知識以及節能，大力培養學(xué)生拼搏進(jìn)取、頑強奮斗的精神意識，同時(shí)還可開(kāi)展團隊協(xié)作教學(xué)項目以實(shí)現對學(xué)生團體意識的提升并促進(jìn)學(xué)生能夠認識到團隊合作的重要性，培養學(xué)生形成更加健全的人格素養[3]。
(二)改進(jìn)教學(xué)方法
基于傳統教學(xué)理念之下的教學(xué)方法顯然已經(jīng)無(wú)法再滿(mǎn)足于當前新時(shí)期下的學(xué)生體操訓練要求，在體校體操的日常教學(xué)過(guò)程之中，一方面要積極引進(jìn)更加符合當前時(shí)期學(xué)生心理、行為特點(diǎn)的教學(xué)方法，以謀求在一成不變的體操教學(xué)中綜合應用各種差異化的教學(xué)方法，來(lái)實(shí)現對傳統體操教學(xué)方法的變革式創(chuàng )新與發(fā)展[4]。
另一方面，相關(guān)的體校體操專(zhuān)業(yè)教師還應當在日常的教學(xué)過(guò)程之中加強對學(xué)生心理層面的積極引導，有效的幫助學(xué)生能夠克服自身的畏懼心理，并最終為取得更加滿(mǎn)意的教學(xué)效果而不斷貢獻力量。
借助于針對影響體校體操教學(xué)效果的相關(guān)因素展開(kāi)深入的探究，進(jìn)而尋找到適合本校實(shí)際發(fā)展情況的教學(xué)方法改進(jìn)策略，體校應當對體操教學(xué)引起足夠的關(guān)注程度，大力加強宣傳教學(xué)工作并推動(dòng)對教學(xué)方法的革新，以期最終為推動(dòng)體校體操專(zhuān)業(yè)教學(xué)效果的提升做出應有的價(jià)值貢獻，并將學(xué)生培養成為具有較高的綜合素質(zhì)能力全面的新型人才。
(三)加強場(chǎng)地建設
在開(kāi)展體操專(zhuān)業(yè)教學(xué)的過(guò)程當中，對于教學(xué)效果影響最為重要的因素中便包括有場(chǎng)地設施及器材，對此相關(guān)體育院校的領(lǐng)導應當引起足夠的重視程度，盡可能地增加經(jīng)費投入的力度，為體操專(zhuān)業(yè)教學(xué)工作的開(kāi)展創(chuàng )造有利的條件，確保正常的體操教學(xué)工作能夠得到順利的開(kāi)展。
良好的場(chǎng)地設施能夠對學(xué)生起到有效的保護作用，并同時(shí)極大的降低學(xué)生出現運動(dòng)損傷的可能性，促進(jìn)學(xué)生更加積極、主動(dòng)的嘗試并參與到體操訓練的過(guò)程中來(lái)，確保體操教學(xué)效果的良好實(shí)現。
在擴大對體操教學(xué)資金扶持力度的同時(shí)，還應將目前所現有的各項場(chǎng)地設備器材予以充分的應用，將各個(gè)班級的上課時(shí)間進(jìn)行調錯，以促使學(xué)生的活動(dòng)空間更加充足，并且在可選取的訓練器械方面也更加完備，以免由于人多而導致學(xué)生的訓練時(shí)間被白白浪費，導致教學(xué)效率低下。
(四)增強教師綜合素質(zhì)
教師是學(xué)生在學(xué)習過(guò)程當中的引導者與領(lǐng)路人，是開(kāi)展好體操教學(xué)工作的核心與關(guān)鍵。
為了實(shí)現對體校體操專(zhuān)業(yè)教師教學(xué)能力的有效提升，相關(guān)的學(xué)校抑或是省一級的教育部門(mén)應當對體操專(zhuān)業(yè)教師定期采取系統化的培訓工作[5]，加強對體操隊伍教師的建設力度，提升教師隊伍的整體專(zhuān)業(yè)能力以及綜合素質(zhì)水平，以期能夠實(shí)現對教學(xué)質(zhì)量的有力保障。
此外，有關(guān)體育院校還應當針對體操教師的科研水平能力做出適當的要求，以實(shí)現對教師起到內在的激勵效果，促使教師能夠更加積極主動(dòng)的開(kāi)展自主學(xué)習活動(dòng)，為自身的體操教學(xué)專(zhuān)業(yè)能力進(jìn)行充電，擴充其專(zhuān)業(yè)知識水平。
同時(shí)還應當制定并開(kāi)展體操教師培養基提升計劃，綜合考慮每一位在職教師自身的特點(diǎn)及能力情況，針對其開(kāi)展難度適當，更加系統化、組織化且具有明確針對性的培訓工作。
此外還應當對在職教師的繼續學(xué)習與接受再教育予以大力的支持與鼓勵，以實(shí)現對體操專(zhuān)業(yè)教師整體學(xué)歷水平的有效提升。
四、結束語(yǔ)
總而言之，為了更加良好的推動(dòng)平頂山市中心體校的體操教學(xué)工作，相關(guān)的體操教練員應當積極增強自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)水平，提升專(zhuān)業(yè)教學(xué)技能，完善知識結構體系，基于體操運動(dòng)的特點(diǎn)出來(lái)，不斷創(chuàng )新、拓寬體操教學(xué)的內容與形式，結合學(xué)校自身的實(shí)際情況來(lái)開(kāi)展日常的體操教學(xué)活動(dòng)。
有關(guān)領(lǐng)導也應當加強對體操項目的經(jīng)費投入力度，利用各種形式來(lái)增強體育經(jīng)費投入，逐步加強場(chǎng)地設施建設，以保障體操教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。
此外還應當基于學(xué)生的個(gè)體差異來(lái)開(kāi)展針對性的考核評價(jià)，從營(yíng)造出良好的教學(xué)氛圍環(huán)境，為取得更加優(yōu)異的成績(jì)創(chuàng )造出更加有力的條件。
作者:趙巖 單位:平頂山市中心體校
參考文獻：
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