做自己的健康第一責任人倡議書(shū)
在現在社會(huì )，倡議書(shū)的使用越來(lái)越廣泛，通過(guò)倡議書(shū)倡議者可以表達自己的決心和希望或者寫(xiě)出某種建議。倡議書(shū)的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的做自己的健康第一責任人倡議書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)1
尊敬的全體教職工、各位家長(cháng)：
為有效預防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結合當前新冠疫情傳播特點(diǎn)，xxx初中特向全體教職工和各位家長(cháng)發(fā)出“預防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長(cháng)能積極響應，同時(shí)教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內容。
一、科學(xué)全程佩戴口罩。
養成出門(mén)戴口罩的良好習慣，尤其在室內外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫療機構就醫時(shí)，均應規范佩戴口罩。
二、養成良好衛生習慣。
要勤洗手接觸戶(hù)外物品要及時(shí)消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
三、常通風(fēng)少聚集。
人員擁擠的室內辦公室、教室和宿舍要勤通風(fēng)。盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的`人員，減少聚集性活動(dòng)，保持1米安全社交距離。
四、做好健康監測。
出現發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，及時(shí)去醫院就診，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險。根據需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
五、主動(dòng)接種疫苗。
無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿(mǎn)3個(gè)月應及時(shí)加強免疫，家庭成員做到“應接盡接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校盡量點(diǎn)對點(diǎn)接送，盡量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風(fēng)險。
全體老師、各位家長(cháng)，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)2
尊敬的各位家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
學(xué)校是人員密集、接觸密切的特殊場(chǎng)所，一旦傳染源引入，極易發(fā)生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風(fēng)險、最優(yōu)防護給予孩子。為了筑牢學(xué)校、家庭的疫情防控底線(xiàn)，確保孩子們的健康安全，需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付。希望各位家長(cháng)朋友們能全力配合，堅持做好常態(tài)化疫情防控工作，共同面對新一輪的挑戰！這一封《疫情防控告家長(cháng)書(shū)》，請您和孩子認真閱讀，做好自己健康的第一責任人！
配合學(xué)校做好疫情防控工作
1、請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級的各類(lèi)防疫通知，配合學(xué)校做好健康排查和上報工作。密切關(guān)注孩子的身體狀況，如出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺(jué)減退等癥狀，及時(shí)按規定治療，及時(shí)報備。
2、請家長(cháng)時(shí)刻關(guān)注自身身體狀況。為減少社會(huì )面混管核酸檢測帶來(lái)的追溯不便，師生按要求在校內定期開(kāi)展核酸檢測。
3、家長(cháng)要明確孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，還包括同一家里共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。若同住人確診為新冠陽(yáng)性，要第一時(shí)間告知班主任，孩子居家隔離。
4、寒假前，全體師生做到“非必要不出市、非特殊不出省”。確需離舟的須經(jīng)學(xué)校主要領(lǐng)導書(shū)面審批，同意后方可離舟，返舟后及時(shí)銷(xiāo)假，并嚴格按照學(xué)校要求查驗健康碼和有效的`核酸檢測陰性證明等。
加強校門(mén)管理
1、校園相對封閉管理。嚴格進(jìn)校人員信息查驗工作。請家長(cháng)非必要不進(jìn)入校園，若確需重要事宜進(jìn)入校園的必須提供72小時(shí)內核酸檢測陰性證明，且近七日無(wú)出市記錄，配合門(mén)崗測量體溫、戴好口罩，方可進(jìn)校。
2、家長(cháng)在校門(mén)口接送孩子時(shí)，請全程佩戴好口罩，不聚集、不逗留，上下學(xué)階段有秩序接送孩子，請家長(cháng)自覺(jué)遵守校門(mén)口管理規定。
3、提醒孩子上學(xué)、放學(xué)途中佩戴口罩，到校后，排隊依次有序進(jìn)校，有序進(jìn)入測溫通道，保持前后間隔1米以上，不扎堆、不擁擠、不嬉戲。
學(xué)校已做好應急預案
1、根據當前疫情形勢和上級文件要求，學(xué)校已做好教育教學(xué)有關(guān)工作應急預案，一旦校園出現陽(yáng)性人員，將按照屬地疾控要求做好應急處置，科學(xué)精準劃定風(fēng)險區域，努力做到“離校不離教、停課不停學(xué)”。
2、如果孩子所在班級的線(xiàn)下教學(xué)因疫情影響不得不按下“暫停鍵”，請您支持做好居家學(xué)習的相關(guān)保障，幫助孩子調整心態(tài)，合理應對，最大限度減少疫情對學(xué)習的影響。
繼續落實(shí)個(gè)人防護措施
1、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要盡量開(kāi)。）盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手，勤消毒。
2、及時(shí)接種疫苗，應接盡接疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著(zhù)的效果。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
3、安全上學(xué)，兩點(diǎn)一線(xiàn)�！皟牲c(diǎn)”，即家和學(xué)校；“一線(xiàn)”，指安全、近距離，來(lái)離校的路線(xiàn)。佩戴口罩，不拐彎不逗留，躲避密集。盡量做到“點(diǎn)對點(diǎn)”往返，減少乘坐公共交通工具。
4、合理備藥。國家衛生健康委已做全面部署，無(wú)論是在藥品銷(xiāo)售網(wǎng)點(diǎn)，還是在醫療機構，這些藥物是充足的，沒(méi)有必要去囤積和搶購藥物。
5、加強鍛煉，均衡飲食。加強鍛煉，增強免疫力，保證飲食營(yíng)養，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
讓我們攜起手來(lái)，家校協(xié)同，團結一心，做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長(cháng)的堅強守護者。我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日回歸疫情前的學(xué)習和生活狀態(tài)，在歲月靜好中共享幸福。祝身體健康、家庭幸福、萬(wàn)事如意！
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)3
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
你們好！當前新冠病毒仍然存在，學(xué)校（幼兒園）等又是人群密集場(chǎng)所，學(xué)校（幼兒園）師生員工的健康關(guān)系到每一戶(hù)家庭的幸福。
我們倡議“共同做孩子和家人健康的守護者，共同當好孩子和自己健康的第一責任人“為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好健康安全工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好健康安全工作！
1、及時(shí)接種疫苗
爭分奪“苗”
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個(gè)人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障。倡導符合接種條件的幼兒、家長(cháng)盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”。保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
2、堅持做好個(gè)人防護
“罩”夕相處
在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認真做好個(gè)人防護：堅持“健康安全三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生）、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手勤消毒。
3、降低暴露風(fēng)險
臨危不“聚”
與他人保持一定距離，盡量少去、不去人多擁擠的公共場(chǎng)所，避免近距離接觸流感樣癥狀患者，科學(xué)做好自我防護。
同住家人和孩子的行程盡量簡(jiǎn)單，不帶孩子到人員聚集的'地方，不帶孩子參加聚會(huì )、聚餐等活動(dòng)。
4、校園封閉管理
有“禮”有“距”
原則上家長(cháng)及其他無(wú)關(guān)人員不進(jìn)入校園。家長(cháng)接送孩子時(shí)，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。請務(wù)必規范佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時(shí)、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。
5、配合學(xué)校做好新冠防控工作
時(shí)刻關(guān)注
請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的動(dòng)態(tài)信息和健康安全工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級的各類(lèi)通知，及時(shí)完成學(xué)校各類(lèi)摸排和上報。如出現家人或孩子核酸異常，要求家長(cháng)第一時(shí)間向老師匯報，不瞞報遲報漏報，便于幼兒園及時(shí)應對。給孩子準備必備及充足的口罩和消毒物資，并教育引導孩子保持安全社交距離，遵守校內日常安全健康監測的各項措施。
6、養成健康生活方式
勤學(xué)苦“煉”
1、要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。
2、家長(cháng)可以和孩子一起適度運動(dòng)鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
7、堅持健康監測
同心協(xié)力
做好家庭成員日常健康監測，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
8、履行家庭責任
責任擔當
當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風(fēng)險，共同營(yíng)造健康安全的學(xué)習生活環(huán)境！
歲月深處有溫暖，寒冬過(guò)盡是春天。讓我們攜手共同努力，全力做好健康安全工作，共同做孩子和家人健康的守護者，為孩子的健康和未來(lái)保駕護航！做自己健康的第一責任人，為孩子的健康保駕護航。
萬(wàn)千螢火匯星河，
同心協(xié)力克服時(shí)艱，
只有切實(shí)履行好個(gè)人新冠防控責任，
才能最大程度保護好
自身和家人的健康安全。
讓我們家園攜手，共同努力，牢牢守住新冠防控安全線(xiàn)！
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)4
親愛(ài)的家長(cháng)朋友：
20xx年在家園共同抗疫、一起陪伴幼兒成長(cháng)中度過(guò)，有挑戰、有感動(dòng)、有收獲。20xx年如約而至，寒假、春節即將來(lái)臨，正值返鄉團聚、走親訪(fǎng)友歡樂(lè )祥和的時(shí)節。但目前國外疫情加速蔓延、新冠肺炎病毒變異、我國本土病例零星散發(fā)、節假日期間大規模流動(dòng)聚集以及冬季流感、手足口傳染病等風(fēng)險隱患交織疊加，疫情防控面臨更新的挑戰。為確保我園師生生命安全和身體健康，與家人度過(guò)一個(gè)歡樂(lè )祥和的節日，我們提出以下要求與倡議，請各位仔細閱讀并實(shí)施。
一、積極關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)
1、請家長(cháng)如實(shí)上報信息
請各位家長(cháng)密切關(guān)注疫情發(fā)展態(tài)勢，尤其是與核酸檢測陽(yáng)性人員行程軌跡有交集的人員，請主動(dòng)報備，如實(shí)報告相關(guān)信息，提供活動(dòng)軌跡和個(gè)人健康狀況，并按要求進(jìn)行核酸檢測，配合落實(shí)好管控措施。
2、不前往中高風(fēng)險地區
如非必要，請不要離開(kāi)淮安，更不要前往中高風(fēng)險地區。如必須前往，請您務(wù)必做好個(gè)人防護，及時(shí)報備，并如實(shí)通知幼兒園。
3、避免與相關(guān)癥狀人員密切接觸
避免與有感冒或類(lèi)似流感癥狀的人密切接觸，如出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉等可疑癥狀時(shí)，及時(shí)到就近的三甲醫院發(fā)熱門(mén)診就診，并主動(dòng)告知14天內旅居史及接觸史。就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，盡量減少接觸他人。
4、配合落實(shí)疫情防控措施
進(jìn)入重點(diǎn)場(chǎng)所主動(dòng)提供健康碼，繼續保持科學(xué)佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具或超市、商場(chǎng)等人員密集場(chǎng)所）、勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚集、少聚餐（家庭聚餐請盡量控制在10人以下）、分餐制、用公筷等良好衛生習慣，時(shí)刻注意個(gè)人防護，保持安全社交“一米線(xiàn)”距離，倡導健康的生活方式。
二、入園防疫請這樣做
1、安全出行，錯峰接送
請家長(cháng)注意入園、離園時(shí)間，入離園時(shí)家長(cháng)和幼兒均要主動(dòng)佩戴口罩，同時(shí)幼兒需要隨身攜帶一個(gè)備用口罩，并在校門(mén)口有序排隊測溫。幼兒入園后家長(cháng)即離開(kāi)，園所實(shí)施封閉管理，家長(cháng)不得隨意入園。
2、配合幼兒園做好健康檢測
注意個(gè)人及幼兒的日常防護，如有異常及時(shí)與老師聯(lián)系。如不能按時(shí)來(lái)園，請及時(shí)告知老師當日缺勤原因；如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，應佩戴好口罩，及時(shí)到就近的三甲醫院發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療、就醫。
對于身患傳染性疾病或者具有相關(guān)癥狀的幼兒，請憑三甲醫院開(kāi)具的診斷證明、病愈證明入園，否則我園按照相關(guān)要求有權拒絕入園。
3、關(guān)注自身健康，提高防護意識
減少不必要的異地外出，非必須不離淮，非必須不去有中高風(fēng)險區域，如有外出必須如實(shí)上報，積極主動(dòng)進(jìn)行核酸檢測。對于老師發(fā)送的摸排要求，要按時(shí)如實(shí)精準上報。
4、保證充足睡眠，均衡膳食
3—6歲兒童應保證每天睡眠11—12小時(shí)，飲食最好食物多樣，以谷物為主，粗細搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品。雞蛋、瘦肉應適量，吃清淡少鹽膳食，不吃或少吃海鮮和冷凍類(lèi)食品。
三、居家防疫這樣做
1、講衛生，勤洗手
家庭成員不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。
減少接觸公共場(chǎng)所及公共物品，從公共場(chǎng)所返回后、咳嗽用手遮擋后、飯前便后、處理生肉產(chǎn)品后、接觸門(mén)把手或電梯按鈕后，應按照“七步洗手法”，用洗手液或肥皂流水洗手。
2、室內保持勤通風(fēng)
生活居室保持清潔，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣流通。一般來(lái)說(shuō)，每天開(kāi)窗2—3次，每次30分鐘。
房間較小或感覺(jué)寒冷的情況下，開(kāi)窗時(shí)間可以縮短一些；房間較大、室外無(wú)風(fēng)或較暖和的情況下開(kāi)窗時(shí)間可以適當延長(cháng)一些。
3、關(guān)注冷鏈食品安全信息
請密切關(guān)注有關(guān)部門(mén)發(fā)布的`進(jìn)口海產(chǎn)品、冷鏈食品等食品安全信息，生熟食材存放、加工要分開(kāi)，食物要燒熟煮透，不食生冷食物，避免發(fā)生食源性疾病和食品安全事件的可能。
去正規超市或市場(chǎng)選購冷鏈食品，盡量避免用手直接接觸，建議使用一次性手套同時(shí)帶好口罩。接觸生鮮食材后要及時(shí)洗手，未洗手不觸摸眼口鼻，肉蛋海鮮類(lèi)食物一定要燒熟煮透。
4、健康鍛煉不能少
堅持每天運動(dòng)，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。適當增加戶(hù)外活動(dòng)，因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。
避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
針對當前疫情防控形勢，我們既要充分認識疫情防控的特殊性、復雜性及不確定性，又要客觀(guān)理性對待無(wú)癥狀感染者，做到不恐慌、不大意、不松勁、保持警惕。
疫情防控事關(guān)你我，更事關(guān)大局，希望各位能從維護大局出發(fā)，自覺(jué)服從管理，遵守幼兒園和上級疫情防控部門(mén)各項規定，讓疫情防控工作印證我們的文明底色與責任擔當。
家長(cháng)朋友們，讓我們珍惜生命和健康，堅持疫情防控常態(tài)化，家園攜手，齊心協(xié)力，為孩子們的健康成長(cháng)保駕護航！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)5
尊敬的全體教師、家長(cháng)朋友，親愛(ài)的小朋友們：
當前，受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，樹(shù)立“大健康”意識，做好個(gè)人防護尤為重要。每個(gè)人都是自己健康的第一責任人，請積極配合各地健康排查、健康碼查驗等疫情防控措施。我們倡議：
1、堅持“兩點(diǎn)一線(xiàn)”
堅持家和幼兒園兩點(diǎn)一線(xiàn)往返，盡可能避免乘坐公共交通工具，確保個(gè)人活動(dòng)軌跡清晰單一。非必要不離開(kāi)學(xué)習生活所在區域，不聚集，不聚餐，不到人員密集場(chǎng)所。
家長(cháng)嚴格按照幼兒園上、放學(xué)時(shí)間，錯時(shí)錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。不去人員密集或環(huán)境封閉的場(chǎng)所，不參加節日演出娛樂(lè )類(lèi)活動(dòng)。外出期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差的場(chǎng)所活動(dòng)。
2、做好個(gè)人防護
佩戴口罩是預防和阻斷疫情最簡(jiǎn)單、最有效的措施！佩戴口罩的`首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成為擺設！師幼和教職工上放學(xué)（班）途中要主動(dòng)堅持佩戴口罩，相互提醒，共同做好防護。家長(cháng)接送幼兒上放學(xué)的途中全程自覺(jué)戴好口罩，并督促幼兒戴好口罩。請記�。翰浑S便丟棄使用過(guò)的口罩，自覺(jué)遵守防疫規定！
3、堅持多病同防
近期氣溫下降，寒氣襲人、濕氣嚴重，易發(fā)多種疾病，所以未病先防是當務(wù)之急。請家長(cháng)們做好個(gè)人及幼兒各種疾病的有效預防。
4、履行監護責任
每個(gè)人都是自己健康的第一責任人，家長(cháng)及幼兒共同生活成員都應遵守防疫規定，主動(dòng)配合做好防疫工作，每日提前備好幼兒上放學(xué)口罩，點(diǎn)對點(diǎn)接送幼兒，減少人員流動(dòng)和聚集，關(guān)注幼兒身心健康。如有特殊情況，第一時(shí)間告知學(xué)校，共同維護好孩子健康。
保持良好衛生習慣，加強自我保護意識；不隨意到中、高風(fēng)險地區。
遵守外出報備制，遵守疫情防控紀律和要求。
嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線(xiàn)”十二字防護口訣。
5、加強健康監測
落實(shí)核酸檢測，嚴格晨午檢，若出現發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀和健康碼異常等情況，及時(shí)到醫院就診排查，確實(shí)做好早發(fā)現、早報告、早隔離、早治療；自覺(jué)加強自我防護，保持社交距離、注意個(gè)人衛生，嚴格遵守社區和樓棟防疫規定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個(gè)人健康的第一責任人；線(xiàn)下聚集性活動(dòng)暫停；“兩碼”及體溫異常人員，一律暫不返校，并按防控部門(mén)要求，落實(shí)健康監測和核酸檢測。
進(jìn)入校園，必須佩戴口罩，由學(xué)校值班人員認真查驗“兩碼”及測量體溫，并核實(shí)來(lái)源地，經(jīng)學(xué)校同意后方可。持續做好自我健康監測，如出現發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，應及時(shí)就醫，并做好防范感染他人的措施。
寫(xiě)在最后
抗疫，是一場(chǎng)漫長(cháng)的攻堅戰。
越是關(guān)鍵時(shí)期，越要做好個(gè)人防護。
致孩子——
請上好“防疫”這一堂健康課。
在校，配合老師防疫；
在家，養成衛生習慣。
從今天開(kāi)始，對自己的健康負責到底。
致家長(cháng)——
請上好“保護孩子”這一堂教育課。
外出，做好個(gè)人防護；
歸家，確保家居衛生。
從今天開(kāi)始，保護好自己和家人。
致所有人——
請上好“抗擊新冠”這一堂人生課。
平時(shí)，落實(shí)防疫常態(tài)化；
全力配合政府防疫。
從今天開(kāi)始，做好自己健康的第一責任人。
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)6
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
大家好！
歲末將至，互道安康。三年的疫情防控，我們?yōu)榧胰�、為學(xué)校付出了很多很多�，F在，孩子們的平安健康是學(xué)校的最大牽掛，相信也是各位家長(cháng)朋友們的最大牽掛。在國和這個(gè)大家庭里，我們既不是旁觀(guān)者也不是局外人，無(wú)論是老師，還是家長(cháng)，此時(shí)此刻每個(gè)人都應是防疫的.“責任人”。唯有依法科學(xué)有序地開(kāi)展各項防疫工作，疫情的陰霾才終能消散。學(xué)校在此發(fā)放疫情防范告家長(cháng)書(shū)，請您仔細閱讀并遵守落實(shí)。
PART.01
堅持做好個(gè)人防護
1、請督促孩子上、下學(xué)途中全程佩戴好口罩；接送孩子時(shí)，請您務(wù)必規范佩戴好口罩，在班級點(diǎn)位等待孩子時(shí)，請保持一米安全距離，不扎堆聊天。
2、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生），盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，不聚集不扎堆，降低感染風(fēng)險，返家后勤洗手勤消毒。
PART.02
家校共同做好防疫工作
1、請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級群的各類(lèi)防疫通知，配合班主任做好常規防疫工作。勤測體溫、測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時(shí)完成學(xué)校各類(lèi)摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
2、嚴格落實(shí)所有校內人員的晨午檢工作，做到有癥狀者不進(jìn)校，師生員工及共同居住人均要盡到自覺(jué)報告個(gè)人健康狀況的責任，絕對不麻痹、絕不隱瞞。
3、家長(cháng)要明確學(xué)生同住人概念：除了共同居住的父母外，還包括同一家里共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。
若同住人健康碼異常，孩子可正常返校；若同住人確診為新冠陽(yáng)性，要第一時(shí)間告知班主任，孩子居家隔離。
4、師生員工憑健康碼綠碼入校。校外人員非必要不入校，必須入校的憑48小時(shí)核酸陰性證明。省外返甬人員及入境人員返校進(jìn)校按原政策執行。
PART.03
科學(xué)防疫
1、及時(shí)接種疫苗，應接盡接。接種新冠疫苗是有效的防控措施之一，3周歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群做到“應接盡接”，構筑校園免疫屏障。已接種的人仍要按要求做好個(gè)人防護。
2、注意科學(xué)飲食、營(yíng)養均衡。保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。
3、注意衛生習慣。從細節抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場(chǎng)所的設施及物品，不吃不健康或不衛生的食品，不亂扔垃圾等。
4、規律作息，堅持運動(dòng)。家長(cháng)可以和孩子一起適度運動(dòng)鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)7
尊敬的同學(xué)：
大家好！
冷暖交替，冬季來(lái)臨。流感等病毒也進(jìn)入到了高發(fā)期。
近期，隨著(zhù)國家、省、市疫情防控相關(guān)要求的優(yōu)化調整，疫情防控面臨新形勢新任務(wù)。師生員工接觸新型冠狀病毒肺炎攜帶者的幾率大幅度增加，感染風(fēng)險也是相對的。為維護校園正常教育教學(xué)秩序，保障學(xué)校師生的生命安全和身體健康，做好學(xué)校疫情防控工作，針對當前疫情防控工作提出如下倡議：全體師生員工、家長(cháng)應做好健康防護，切實(shí)履行自身防疫責任，做好自己健康的第一責任人。
學(xué)校篇
1、校門(mén)管理
校內師生員工通過(guò)核驗身份、健康碼，佩戴口罩才可進(jìn)入，無(wú)關(guān)人員和車(chē)輛不得進(jìn)入校園。確需進(jìn)校者應嚴格核驗身份，詳細登記人員信息，查驗48小時(shí)核酸陰性證明，掃場(chǎng)所碼查健康碼，進(jìn)校期間全程科學(xué)佩戴口罩。
2、健康監測
嚴格落實(shí)“日報告”、晨午檢、因病缺課監測、復課證明查驗等制度。居家隔離師生及同住人，解除隔離前不得進(jìn)校。返校時(shí)查驗復課證明及48小時(shí)內核酸陰性證明。
3、做好核酸檢測及應急處置
師生員工每天常態(tài)化核酸檢測不低于20%，五天所有人員全覆蓋，保證一個(gè)不漏。學(xué)校無(wú)疫情正常開(kāi)展線(xiàn)下教學(xué)活動(dòng)，如出現陽(yáng)性感染者，感染者本人應居家隔離，加強周邊環(huán)境消殺工作。學(xué)校增設線(xiàn)上教學(xué)，確保居家學(xué)生正常學(xué)習。
4、服務(wù)保障
做好防疫物資儲備以及通風(fēng)消毒工作，了解師生疫苗接種情況并及時(shí)提醒。對師生員工給予適當的心理關(guān)懷，保障師生員工身心健康，學(xué)習生活安全有序。
師生員工家長(cháng)篇
1、做好自我保護
遵守疫情防控要求，做好自我防護，養成良好的衛生習慣，堅持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)，與他人保持社交安全距離。
2、非必要不外出、少聚集
節假日期間盡量避免到人員密集場(chǎng)所、空間密閉及通風(fēng)性差的場(chǎng)所活動(dòng)，做到家校兩點(diǎn)一線(xiàn)，降低疫情傳播風(fēng)險。
3、做好自我健康監測
養成規律的生活方式、適當運動(dòng)、保持心情愉悅。日常多關(guān)注同住人健康狀況，如有不適癥狀，在專(zhuān)業(yè)人員的.指導下規范用藥，注意藥物的有效期及不良反應。
4、加強健康宣傳，增強師生員工、家長(cháng)的防護意識
通過(guò)學(xué)校公眾號、家校群或電子文稿的形式，幫助師生員工、家長(cháng)樹(shù)立“自身健康第一責任人”的意識，引導師生員工、家長(cháng)落實(shí)個(gè)人防疫義務(wù)，不信謠、不傳謠。平時(shí)注意均衡飲食，規律作息，保證充足的睡眠。
疫情防控仍在繼續，明確觀(guān)點(diǎn)尤為重要。讓我們保持身心健康，努力掃除陰霾，正確對待自身健康，做好自己健康的第一責任人。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)8
尊敬的家長(cháng)朋友、老師們、同學(xué)們：
你們好！
隨著(zhù)國務(wù)院優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發(fā)布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產(chǎn)學(xué)習、回歸正常生活邁出了一大步。
疫情尚未離去，在很多公共場(chǎng)所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場(chǎng)所碼”的情況下，個(gè)人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個(gè)人都應該當好自己健康的第一責任人！
為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風(fēng)險，為孩子們創(chuàng )造平安快樂(lè )的學(xué)習環(huán)境，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，在此提出以下倡議：
一、堅持做好個(gè)人防護。
在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認真做好個(gè)人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生）、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手勤消毒。
二、配合學(xué)校做好防疫工作。
1、請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級的各類(lèi)防疫通知，配合班主任，每天記錄好健康情況，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫；
2、堅持健康監測，做好家庭成員日常健康監測，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向學(xué)校報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
三、正確佩戴口罩。
堅持正確佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時(shí)、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。
四、及時(shí)接種疫苗。
疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著(zhù)的.效果。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
五、養成健康生活方式。
要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。家長(cháng)可以和孩子一起適度運動(dòng)鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
六、保持環(huán)境衛生。
提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶(hù)常開(kāi)。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪(fǎng)客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。
疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)9
親愛(ài)的家長(cháng)朋友、老師們、同學(xué)們：
大家好！
20xx年12月7日，國務(wù)院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》。隨著(zhù)“新十條”措施的發(fā)布，當前，除特殊場(chǎng)所外的公共場(chǎng)所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個(gè)人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個(gè)人都應該當好自己健康的`第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作。
在新階段，學(xué)校統籌發(fā)展與安全，堅持以生為本，科學(xué)精準做好當前學(xué)校疫情防控工作，將全體師生的生命安全和身體健康放在第一位。對此，我們向全體師生、家長(cháng)發(fā)出倡議：
01堅持做好個(gè)人防護
家長(cháng)與孩子盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認真做好個(gè)人防護。堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要盡量開(kāi)。）
02配合學(xué)校做好防疫工作
請家長(cháng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級群里的各類(lèi)防疫通知。若孩子或同住人員涉及密接或者核酸異常等情況，請立即做好防護，并積極治療。
03正確佩戴口罩
堅持正確佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時(shí)、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。
04及時(shí)接種疫苗
疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著(zhù)的效果。適齡無(wú)接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
05養成健康生活方式增強免疫力
1、要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。
2、家長(cháng)可以和孩子一起適度運動(dòng)鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
06保持環(huán)境衛生
1、提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶(hù)常開(kāi)。
2、日常保持房間整潔。及時(shí)打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過(guò)夜，處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪(fǎng)客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。
07堅持健康監測
做好家庭成員日常健康監測，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)居家治療或佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
校園疫情防控離不開(kāi)我校全體師生和家長(cháng)的參與、理解、支持與配合，為了保護全體師生、家長(cháng)的生命安全和身體健康，請大家切勿麻痹大意，學(xué)好防疫知識，做好個(gè)人防護，以更加理性、更加積極、更加主動(dòng)的態(tài)度，團結一心，凝聚起疫情防控的合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。讓我們堅定信念，共同期待春暖花開(kāi)那一天！
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)10
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們、同學(xué)們：
首先感謝您一直以來(lái)全力配合學(xué)校疫情防控工作。當前新形勢下，疫情防控仍需要大家的堅持與配合。為確保每一位師生和家長(cháng)朋友的健康，我們需要攜手共同做好疫情防控工作。請大家積極配合，堅持做好常態(tài)化防疫工作。
科學(xué)防疫從我做起
服從疫情防控大局
要認真學(xué)習領(lǐng)會(huì )中央政治局常務(wù)委員會(huì )會(huì )議、全國疫情防控工作電視電話(huà)會(huì )議及省委常委會(huì )會(huì )議精神，及時(shí)關(guān)注國家和地方防疫政策的新變化，及時(shí)關(guān)注官方通報和權威播報的鄭州市、區中高風(fēng)險地區調整變化，及時(shí)了解疫情防控相關(guān)信息與防控措施，學(xué)習健康防病知識，提高自我防護能力，不恐慌、不信謠、不傳謠。
非必要不外出
受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情仍處于流行態(tài)勢，防控形勢仍然嚴峻復雜。在“放中管，動(dòng)中清”的動(dòng)態(tài)疫情防控原則下，請家長(cháng)朋友和學(xué)生非必要不出門(mén)，盡量減少外出，不參加、不舉辦線(xiàn)下聚集性活動(dòng)。
做好出行安全防護
學(xué)生及同住人確需進(jìn)行外出就診、出差等活動(dòng)應盡量避免乘坐公共交通工具。確需乘坐公共交通工具，要全程規范佩戴好口罩，避免接觸公共物體表面，保持合理社交距離，口罩需及時(shí)更換。到達目的地后遵守屬地防疫規定，并保留出行票據。
每天按時(shí)如實(shí)進(jìn)行信息上報
我們在行動(dòng)
堅持“三個(gè)做好”
1、做好家庭防護。
疫情當前，做好家庭防護，就是為這場(chǎng)戰役作貢獻。請通過(guò)正規渠道，共同學(xué)習疫情防控科學(xué)知識，提疫情防控認識，做好我防護。堅持搞好居家環(huán)境衛，定期消毒具餐具，接觸各類(lèi)快遞包裹做好個(gè)防護。注意飲衛，做到熟分開(kāi)，煮熟煮透，不未經(jīng)檢驗檢疫品，不購買(mǎi)進(jìn)冷鏈品。
面對疫情不必恐慌
2、做好命教育。
請家長(cháng)多與孩交流，做好孩理疏導，正確引導孩關(guān)注時(shí)事，提甄別謠的能。教育孩正確理解國與家、集體與個(gè)、愛(ài)與愛(ài)的關(guān)系，培養孩的感恩意識、責任意識、家國情懷。關(guān)注孩精神狀態(tài)和理情緒，如有異常情況，及時(shí)與班主任聯(lián)系。
面對疫情不必恐慌
3、做好家校協(xié)同。
請覺(jué)了解學(xué)校和社區的疫情防控規定，教育孩嚴格遵守相關(guān)規定。同時(shí)要繼續配合師完成每天信息上報作，關(guān)注班主任師的通知、要求。由于防控情勢需要，上級布置的任務(wù)有時(shí)常的緊急，師們也是在線(xiàn)急等您的回復，因此希望家長(cháng)能及時(shí)、真實(shí)、準確的反饋情況，做到不瞞報、不漏報。
科學(xué)防疫從我做起
請家長(cháng)朋友們做好“四個(gè)幫助”
1、幫助孩子科學(xué)使用手機。
因為在線(xiàn)學(xué)習主要通過(guò)手機或電腦進(jìn)行，但是孩子的自我控制能力較低，需要家長(cháng)協(xié)助加強手機管理，防止孩子假借學(xué)習而沉迷游戲或聊天。
2、幫助孩科學(xué)安排作息時(shí)間。
網(wǎng)課期間，家長(cháng)要以身作則，營(yíng)造適宜學(xué)習的家庭氛圍，指導和勵孩主做好學(xué)習規劃，根據學(xué)校安排的.絡(luò )教學(xué)時(shí)間制訂作息時(shí)間表，效質(zhì)完成學(xué)習任務(wù)。
3、幫助孩子開(kāi)展室內鍛煉活動(dòng)。
結合自己的興趣和生活條件陪孩子一起自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的體育運動(dòng)，還可以跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子、跳繩、拍球等。適當的運動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
4、幫助孩子開(kāi)展勞動(dòng)技能訓練。
孩子居家期間，引導孩參與家務(wù)勞動(dòng)，培養孩的家庭責任感和活理能。進(jìn)合適的居家勞動(dòng)是釋放壓和不良情緒的常好的式。
人人都是防線(xiàn)，戰“疫”有你有我。各位師生、家長(cháng)，讓我們攜起來(lái)，團結，眾志成城，共克時(shí)艱，為早戰勝疫情貢獻出各的份量，堅定必勝的信念打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰，早相聚在校園。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)11
親愛(ài)的居民朋友們：
在疫情面前，每一個(gè)居民都是自己健康管理的第一責任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護，也是對自己安全最大的保護。在此，我們倡議：
01養成“戴口罩”的好習慣。
平時(shí)出門(mén)、與人交談時(shí)，或者參加各類(lèi)小型活動(dòng)和進(jìn)入人員密集場(chǎng)所要佩戴口罩。
02養成“勤洗手”的好習慣。
平時(shí)做到進(jìn)門(mén)先洗手，飯前勤洗手，廁后必洗手，日常勤洗手。
03養成“勤通風(fēng)”的好習慣。
家中時(shí)常要開(kāi)窗通風(fēng)，特別是家庭人多或者訪(fǎng)客離開(kāi)后，要開(kāi)窗通風(fēng)。
04養成“1米線(xiàn)”的'好習慣。
核酸檢測時(shí)有序排隊、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線(xiàn)的安全距離。
05養成“不聚集”的好習慣。
不到人流量大的門(mén)店、市場(chǎng)、飯館和空氣不流通的場(chǎng)所，盡量不聚餐、不聚會(huì )。
06養成“勤檢測”的好習慣。
積極主動(dòng)參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場(chǎng)所，一定要提前做好核酸，主動(dòng)掃碼，配合查驗。
07養成“要報備”的好習慣。
凡在外務(wù)工的同胞們、在外求學(xué)的莘莘學(xué)子們，如需返回，要提前主動(dòng)向所在社區報備，配合防控工作。居民朋友們，沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )到來(lái)。疫情防控離不開(kāi)大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責任人，共同為全區防疫工作做出自己的努力。
平?jīng)鍪嗅轻紖^中街街道新民路社區
20xx年12月1日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)12
各位親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
校園是人員密集場(chǎng)所之一，守護全體師生的健康平安是我們共同的牽掛和責任。為筑牢家校同防安全防線(xiàn)，保障每個(gè)學(xué)生都能健康、安全、快樂(lè )地成長(cháng)，xxx學(xué)校向您倡議如下：
01防范意識要增強公共場(chǎng)合守距離
堅持不去人員密集場(chǎng)所，減少不必要的外出活動(dòng)，不參加大型聚集性活動(dòng)，不前往國內高風(fēng)險地區，盡量減少人員流動(dòng)。堅決克服麻痹思想、僥幸心理、松勁心態(tài)。要堅定防控信心，不信謠、不傳謠、不焦慮、不停步。
02健康監測天天做出現異常立處置
每天自覺(jué)開(kāi)展家庭成員健康監測，出現發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、咳嗽、皮疹等疑似癥狀，及時(shí)到醫院就診，第一時(shí)間告知學(xué)校就診結果，做到不瞞報、不謊報、不帶病上課。
03洗手消毒戴口罩清潔環(huán)境常通風(fēng)
與子女一起養成正確積極的個(gè)人衛生習慣，堅持勤洗手、戴口罩，避免用不潔的手觸摸口眼鼻，注意手衛生和環(huán)境消毒。帶動(dòng)子女做家居清潔，保持家庭環(huán)境衛生清潔，每天開(kāi)窗通風(fēng)次數不少于3次，每次不少于30分鐘，保持室內空氣清新流通。定期晾曬、洗滌被褥及個(gè)人物品。家庭常備防護口罩、洗手液、消毒濕巾、消毒劑、體溫計等防護物資。
04運動(dòng)睡眠安排好平衡膳食營(yíng)養全
科學(xué)安排子女作息時(shí)間，督促子女并與其一同參加體育鍛煉、親子活動(dòng)，保證子女每天校內外各1小時(shí)的體育活動(dòng)。保證子女每日充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)。合理搭配子女一日三餐，做到食物種類(lèi)多樣，營(yíng)養充足均衡。督促子女每天足量飲水，多吃新鮮蔬菜、水果、奶類(lèi)，保證充足的魚(yú)、禽、蛋、肉類(lèi)的攝入，不偏食、不暴飲暴食、少吃油炸、煙熏、燒烤類(lèi)食物、不喝或少喝含糖碳酸飲料。
05情緒心理細關(guān)注親子關(guān)系更和諧
關(guān)注子女的心理健康、情緒狀態(tài)，理性溝通、溫情交流，及時(shí)覺(jué)察和疏導子女負面情緒，通過(guò)運動(dòng)、音樂(lè )、勞動(dòng)、手作、親子游戲等方式幫助子女調節情緒，保持平和、愉悅心情。引導子女培養健康的興趣愛(ài)好，鼓勵子女參加有益身心健康的活動(dòng)。建立良好的親子關(guān)系，家長(cháng)要進(jìn)行自我心理調適，避免將負面情緒傳遞給子女，妥善處理與子女之間的矛盾。
06校門(mén)接送聽(tīng)指揮安全社交戴口罩
在學(xué)校門(mén)口接送子女時(shí)按要求佩戴口罩，主動(dòng)配合交警和學(xué)校的.指揮安排，在指定區域、指定時(shí)間有序接送，保持安全社交距離，不聚集、不扎堆、減少滯留、快速離開(kāi)。
07校外培訓不跟風(fēng)尊重規律蓄后勁
校外培訓機構人員復雜，人多密集。不建議家長(cháng)利用假期帶孩子參加任何形式的學(xué)科培訓。尊重教育規律和孩子的成長(cháng)規律，既幫助孩子遠離風(fēng)險，也為孩子的長(cháng)遠發(fā)展積蓄后勁。
08疫苗接種筑屏障科學(xué)防疫護健康
積極響應國家新冠病毒疫苗接種政策，配合學(xué)校和相關(guān)部門(mén)工作，在符合疫苗接種條件的前提下，主動(dòng)為家庭成員接種疫苗。通過(guò)官方渠道了解疫情信息，不造謠、不信謠、不傳謠，向子女宣傳普及正確的新冠肺炎防控知識和技能，提升自己和子女的健康素養。
09工作防疫兩不誤出差上報守規定
按照屬地要求落實(shí)各項防控措施，在工作中、上下班/學(xué)的途中做好個(gè)人及子女的防護措施。減少不必要的外出串門(mén)、探親訪(fǎng)友、聚餐聚會(huì )等社交活動(dòng)。如有出差安排，應提前獲取目的地的防控規定，持續做好出差途中個(gè)人衛生防護，往返時(shí)應提前主動(dòng)向社區報備，并向學(xué)校如實(shí)報告旅居史。
希望我們每個(gè)人都能從自身做起
保持良好的衛生習慣
增強個(gè)人防護意識
提高個(gè)人防護能力
慎終如始
讓我們共同努力
為孩子的健康成長(cháng)保駕護航！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)13
尊敬的全體同學(xué)：
疫情防控沒(méi)有旁觀(guān)者，也沒(méi)有局外人，人人都是自己健康的第一責任人。從個(gè)人做起，從現在開(kāi)始，對自己的生命健康負責，我們向我校全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、自主自律。做好自我防護，自覺(jué)遵守防疫的基本準則，落實(shí)個(gè)人健康責任，做好自己健康的第一責任人。
2、規律作息。制定“一日生活規劃”，讓學(xué)習生活井井有條，做到作息規律，睡眠充足，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
3、合理膳食。均衡飲食，一日三餐有規律，保證保持機體正常的`免疫功能，多喝水、多攝取新鮮水果蔬菜，少吃甜食、含糖飲料和油炸食品。
4、科學(xué)運動(dòng)。進(jìn)行適度、適合自己的體育鍛煉，確保每天完成累計至少1小時(shí)的中等強度以上運動(dòng)。
5、用眼護眼。書(shū)寫(xiě)閱讀時(shí)要保持頭位端正、肩膀端正，堅持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫(xiě)持續用眼時(shí)間最長(cháng)不超過(guò)50分鐘。
6、好好學(xué)習。要主動(dòng)適應線(xiàn)上授課與學(xué)習，制定科學(xué)的學(xué)習計劃，自覺(jué)維護課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機，認真完成各種線(xiàn)上作業(yè)，積極配合任課教師完成教學(xué)任務(wù)。
7、愉悅身心。課余時(shí)間，可到陽(yáng)臺或窗邊，接觸陽(yáng)光，深呼吸；可以做做家務(wù)，和朋友家人聊聊天，讀讀書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，活動(dòng)活動(dòng)，讓自己身心放松。
8、健康科普。主動(dòng)學(xué)習健康知識與技能，掌握基本的急救知識、急救技能和必要的醫學(xué)知識，養成健康行為，不斷提升健康素養。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)14
尊敬的全體同學(xué)：
12月9日，xx省疾控中心發(fā)布最新倡議書(shū)。具體如下：好的衛生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發(fā)生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，xx縣中學(xué)向全體師生及家長(cháng)發(fā)出“科學(xué)防疫，做自己健康第一責任人”倡議：
規范戴口罩
在室內外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫療機構就醫時(shí)，均應規范佩戴口罩。
口罩出現臟污、變形、損壞、異味時(shí)須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；
廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。
正確洗手
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門(mén)把手等公共設施后，均應及時(shí)洗手或手消毒；
手部消毒液要選用有效期內的合格產(chǎn)品。
經(jīng)常通風(fēng)
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪(fǎng)客時(shí)，建議開(kāi)窗通風(fēng)；使用空調要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。
家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應關(guān)閉房門(mén)，單獨開(kāi)窗通風(fēng)。
減少聚集
盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。
保持環(huán)境衛生
日常居家、辦公以衛生清潔為主，必要時(shí)進(jìn)行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
養成衛生習慣
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
做好健康監測
出現發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險。根據需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
主動(dòng)接種疫苗
無(wú)接種禁忌、符合接種條件的'居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿(mǎn)3個(gè)月應及時(shí)加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種，應接盡接。
主動(dòng)學(xué)習健康知識
主動(dòng)學(xué)習新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識，關(guān)注官方權威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會(huì )秩序。
主動(dòng)配合疫情防控
一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過(guò)度緊張，立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，配合開(kāi)展流調，主動(dòng)落實(shí)后續防范措施。
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己的健康第一責任人倡議書(shū)15
尊敬的全縣廣大人民群眾：
您好！
感謝您一直以來(lái)對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！為有效防范和降低疫情傳播風(fēng)險，希望廣大人民群眾繼續履行好個(gè)人防疫責任，做好自己健康的“第一責任人”，保障您和家人的身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護的“第一責任人”。
時(shí)刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線(xiàn)”，加強身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個(gè)人和家庭成員健康。
二、身體不適要就醫。
做好健康監測，出現發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀時(shí)，及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就醫。
三、新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著(zhù)降低感染后發(fā)生重癥和死亡的`風(fēng)險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發(fā)現疫情不恐慌，科學(xué)理性來(lái)應對。
五、公共秩序要維護。
要密切關(guān)注官方疫情信息，對未經(jīng)權威部門(mén)證實(shí)的消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網(wǎng)絡(luò )環(huán)境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。
我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學(xué)應對，一定能打贏(yíng)疫情防控這場(chǎng)大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
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