自我心理評估報告分析范文
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，報告十分的重要，報告根據用途的不同也有著(zhù)不同的類(lèi)型。你所見(jiàn)過(guò)的報告是什么樣的呢？以下是小編收集整理的自我心理評估報告分析范文，歡迎閱讀與收藏。
自我心理評估報告分析范文1
姓名：
性別：男
民族：漢
年齡：20歲
出生地：
出生日期：-x-
職業(yè)：學(xué)生
受教育程度：大學(xué)本科
家庭住址：
學(xué)校地址：
聯(lián)系方式：186x2891(手機); 78x45(QQ)
主訴
由于環(huán)境的改變，求助者出現了矛盾、困惑心理。其中一部分表現出對現實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵學(xué)生刻苦學(xué)習，總愛(ài)把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，求助者也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標來(lái)激勵自己在高中埋首苦讀。但跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現事實(shí)并非如此，尤其是由于高考發(fā)揮失常導致成績(jì)的不理想，同時(shí)，求助者遠在他鄉求學(xué)沒(méi)有親人的陪伴產(chǎn)生心理上的落差感。另一方面，與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，求助者一時(shí)無(wú)所適從。有些感覺(jué)一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習，以致心中憂(yōu)郁、焦慮，甚至失眠;還有一部分表現出對生活環(huán)境的不適應。由原來(lái)依賴(lài)父母的小家庭過(guò)渡到相對自立的'大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
現病史
求助者心情低落焦慮緊張，有些輕度失眠。去醫院檢查身體各項指標正常。 健康史(既往史)
高考考試失誤，分數不理想，沒(méi)有考進(jìn)心儀的大學(xué)。雖然家庭一直安慰，但一直認為自己前途渺茫，沒(méi)有前進(jìn)的方向。
童年期
1、 童年期身體狀況良好、無(wú)嚴重疾病。
2、 初中出現闌尾炎，直至高中后期進(jìn)行一次手術(shù)。
3、 初一時(shí)父母異地工作，感情基本和諧，偶爾會(huì )小打小鬧。輪流回家看望求助者。
4、 初三時(shí)候父母回到家工作，與求助者生活在一起。
5、 家教寬松，父母比較溺愛(ài)。
6、 家人寄予厚望，教育為主，支持以學(xué)習為理由的各種事件。
少年期
1、小時(shí)候父母忙于工作，經(jīng)常與爺爺奶奶一起居住，后來(lái)有了雙胞胎妹妹，搬回來(lái)和父母住。
2、小學(xué)、初中成績(jì)較差，但其他各項方面比較受老師同學(xué)喜歡。高中時(shí)，開(kāi)始漸漸投入到學(xué)習，在年級排名上游，班級里面經(jīng)常第一名，一直是班干部和課代表。
青年期
1、最崇拜的人：林志穎和劉亦菲。
2、愛(ài)情生活狀況：曾戀愛(ài)半年多的時(shí)間。
3、最喜歡讀的書(shū)籍：小說(shuō)，讀者，時(shí)尚雜志，娛樂(lè )雜志。
4、對食物有獨到的見(jiàn)解之處，吃遍了地方的小吃，對周?chē)男〕缘晡兜廊鐢导艺洹?/p>
5、高考發(fā)揮失常，填報志愿失誤。調劑進(jìn)入專(zhuān)業(yè)。
上述資料可靠性：
比較可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態(tài)度誠實(shí);與其他渠道獲取信息一致。
求助者的可利用資源
可利用的內在資源
1、 有強烈的求助動(dòng)機。
2、 有嘗試過(guò)緩解壓力，但緩解時(shí)間較短。
3、 心理學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，對心理治療學(xué)知識比較了解。領(lǐng)悟能力比較強。對治療有很大幫助。
可利用的環(huán)境資源
1、 背井離鄉，親人不在，不會(huì )對其造成強化。
2、 同學(xué)們都很關(guān)心。一直嘗試幫助其擺脫困擾。
精神檢查
1、意識清晰。
2、年貌相稱(chēng)、衣著(zhù)得體、整潔、表情自然、行為舉止正常。
3、感知覺(jué)正常、記憶清晰、思維有條有理。
4、情緒穩定、一致。
5、自控能力較強，言行一致。
6、無(wú)自傷自殺、傷人殺人情況及傾向。
臨床性資料分析與評估
1、 首先身體檢查排除器質(zhì)性病變
2、 求助者主觀(guān)描述與客觀(guān)一致，自知力完整，人格無(wú)變化。排除精神病性問(wèn)題。
3、 求助者內心沖突為常形，排除神經(jīng)癥。
4、 求助者焦慮抑郁情緒局限于學(xué)習上，未出現泛化，排除嚴重心理問(wèn)題。
5、 求助者社會(huì )功能部分受損，輕度失眠。
6、 綜上所述加以分析，求助者屬于一般心理問(wèn)題。
功能評估
生理功能，焦慮 緊張 失眠。表現為：失眠、學(xué)習效率下降。
臨床性資料分析與評估
求助者有獨立、追求完美的人格特點(diǎn)。高中時(shí)在學(xué)習方面一直都很出色，但因為求助者自己成績(jì)問(wèn)題和大學(xué)生活，考試失敗感受到的挫敗感。感到失眠抑郁。 治療性資料分析與評估
治療目標
近期：消除求助者焦慮抑郁情緒體驗。
遠期：改變求助者認知。完善人格。
治療方案
與求助者協(xié)商一致后決定：每周進(jìn)行定期治療，采用合理情緒療法改變求助者不合理的認知，通過(guò)改變其認知，進(jìn)而改變情緒。
具體分為以下階段：
1、 領(lǐng)悟階段
幫助求助者領(lǐng)悟合理情緒療法的原理，使求助者認識到：引起情緒困擾的是外界發(fā)生的事件，而是其對事件的態(tài)度等的認知內容;要改變情緒困擾不是改變外界事件，而是應該改變認知，進(jìn)而改變情緒。
2、 修通階段
采用咨詢(xún)技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性信念，并代之以合理的信念，從而使情緒癥狀得到減輕或消除。
3、 再教育階段
對之前的治療效果的鞏固和提高。
治療預后
預計實(shí)現近期目標需要花費5到6周左右，預計能消除求助者焦慮與抑郁的情緒體驗。遠期目標視具體情況而定。
自我心理評估報告分析范文2
人在成長(cháng)的過(guò)程中總是要經(jīng)歷許多許多的故事，我不知道自己經(jīng)歷的是悲傷還是快樂(lè )，但我也知道，每個(gè)殯儀學(xué)子，都有自己的故事。
首先，這可能是我的第一個(gè)身份，這個(gè)身份帶給了我一些際遇，我是一個(gè)獨生女，一個(gè)城市中的獨生女，同時(shí)，我還是一個(gè)90后。
從小到大，我給人的感覺(jué)，永遠是很灑脫，活得很自由，永遠悠閑，從不在乎任何事和物，這種極端的不在乎，變成了一種極端的樂(lè )觀(guān)。有些人非常羨慕我，因為當他們在努力的為高考分數拼搏的時(shí)候，只有我在一旁悠閑的睡覺(jué)，或是聽(tīng)音樂(lè )，但我知道，如果我的成績(jì)不好的話(huà)，他們就會(huì )認為我在玩物喪志，他們之所以羨慕我，是因為我明明吧怎么學(xué)，什么都不在意，卻能考到理想的分數。還有一些人，他們極度的排斥我，可能這種情緒在女生中體現得特別突出，但我永遠不知道為什么。
我的成長(cháng)經(jīng)歷并不復雜，可以說(shuō)是非常簡(jiǎn)單，但卻又充滿(mǎn)著(zhù)雙面性。我清楚的知道我自己性格的兩面，但是我不想去改變。從七歲起，我媽為了工作離開(kāi)了我和爸爸所在的城市，這期間很奇跡的我沒(méi)有出現什么叛逆期，也許是那時(shí)還不懂事，所以還不知道叛逆為何物。上了初中，爸爸也和媽媽一起去外地工作了，整個(gè)家里就只剩下了我一個(gè)人，十三歲的我開(kāi)始了一個(gè)人的獨居生活。
也許我天生就是一個(gè)獨立而樂(lè )觀(guān)的人，我的自制力比任何人都強，也許是我的思想仍舊被所謂的“規矩”束縛著(zhù)，一個(gè)人住的我依舊是一個(gè)好學(xué)生，成績(jì)優(yōu)異，懂事，能擔當大任，甚至連副班主任——我們的英語(yǔ)老師也在所有的英語(yǔ)課代表中特別的倚重我，對我信賴(lài)有佳�？墒�，也許是壓抑得太久了，但當時(shí)的我并沒(méi)有意識到，我潛在的那股叛逆勁已經(jīng)開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)。
記得我初三的那一年，我度過(guò)了我人生中最叛逆的時(shí)期，也許直到現在，我的父母都無(wú)法想象，我為什么會(huì )變成這樣。那時(shí)的我完全變了一個(gè)人，在初三的關(guān)鍵時(shí)期，我逃學(xué)了，逃了整整一個(gè)月，一個(gè)月，我沒(méi)有和老師和同學(xué)聯(lián)系，也沒(méi)有去上課，活在自己的世界里，沉浸在網(wǎng)絡(luò )里。但那時(shí)的我無(wú)比清醒，又無(wú)比的迷惑，我清楚的知道自己在干什么，我知道自己從不沉迷網(wǎng)絡(luò )，我只是想找個(gè)方式發(fā)泄一些，發(fā)泄一些連自己都不知道的壓抑，雖然我知道那種壓抑的導火索，但我直到現在，也依然沒(méi)有告訴任何人。而同時(shí)我又迷惑，我在迷惑自己的價(jià)值，也許那時(shí)我并沒(méi)有察覺(jué)出自己為什么會(huì )突然變得迷茫，已經(jīng)習慣了那種定期領(lǐng)生活費，當班干部的日子，讓我短暫地忘卻了親情和友情的樣子，而當我迷惑自己的價(jià)值時(shí)，卻又難以發(fā)覺(jué)原因�，F在的我已經(jīng)知曉那些原因，那個(gè)原因，只是因為自己不受重視。記得有調查問(wèn)卷問(wèn)過(guò)是否想過(guò)自殺，而在那個(gè)時(shí)候的我，確實(shí)是想過(guò)自殺的，只是我沒(méi)有這樣做而已。當時(shí)的我，心理極度的脆弱，我似乎永遠都想不明白自己存在的意義，想著(zhù)即使自己死了，應該也不會(huì )有人知道。但是，也許是那時(shí)的我雖然迷茫，卻仍舊被規矩所束縛著(zhù)，最后的我在爸媽的逼迫下屈服了，去上學(xué)了。但那又怎樣呢，那時(shí)的我即使去上課了，也是每天睡覺(jué)，看小說(shuō)，似乎一切都顯得不重要，一直到我考上了一所很普通的高中，也沒(méi)有改變。
上了高中以后，我開(kāi)始是在普通班，但我開(kāi)始了解自己了，我知道自己是個(gè)怎樣的人了，雖然后來(lái)我進(jìn)了尖子班，但一個(gè)學(xué)期，我又退下來(lái)了，因為成績(jì)下降了。為什么下降?因為受不了那種壓力。不知道為什么，我是一個(gè)特別排斥壓力的人，很少有人能在我身上看到眉頭緊皺的表情，我永遠都很輕松，可能是初中的那段日子，養成了我那種什么都不在乎的個(gè)性，連自己的生命都不在乎的人，又怎么會(huì )在乎高考的分數呢。高三那一年，是我一生中最黑暗的時(shí)期，和叛逆期不同，那時(shí)的自己只沉浸在自己的世界里，所以即使因為當班干部沒(méi)有朋友，也沒(méi)太多感覺(jué)，而上了高中之后，沒(méi)有再當班干部的我，卻體會(huì )到了那種被孤立的痛苦，最重要的朋友被奪走，得到了又再失去。我不知道為什么，她們的冷笑和嘲諷是那么的刺眼，但漸漸的，我學(xué)會(huì )了不在乎它們，我本來(lái)就不會(huì )在乎任何東西，又何必去在乎自己討厭的東西，當時(shí)的我抱著(zhù)這個(gè)想法，繼續獨自一人生活著(zhù)。
那一段時(shí)期，我無(wú)法去描繪它，在我學(xué)會(huì )徹底忽視她們那種把我當成玩物，隨處想讓我出丑的視線(xiàn)之前，我每一天都如坐針氈，我真的不知道為什么，我明明什么都沒(méi)有做錯，她們卻那樣的討厭和鄙視我，這種鄙視中又帶了嫉妒和不滿(mǎn)，因為我是她們最討厭的人，卻又是成績(jì)最好的人。也許每個(gè)班里都會(huì )有這樣的一個(gè)小團體，她們都是一群“講義氣”的小太妹，喜歡等著(zhù)看人出丑，抓住他人的`把柄，只是不巧，我正好成為了她們諷刺的對象而已。而當我忽視掉這些視線(xiàn)的時(shí)候，她們已經(jīng)把所有在我身邊的人全部奪走了，通過(guò)各種手段，把我從人群中隔離了。那時(shí)的我，與初中不同，初中的時(shí)候沒(méi)有意識到自己的孤單，但在那個(gè)時(shí)候，在我意識到的時(shí)候，我已經(jīng)一無(wú)所有了，父母的從不關(guān)心，每次領(lǐng)生活費都會(huì )對我發(fā)牢騷，甚至生病和過(guò)節也不會(huì )回來(lái)看一眼，一回來(lái)就抱怨我把家里弄得亂七八糟，做一個(gè)短暫的停留，就離開(kāi)，那個(gè)時(shí)候的我，恐怕對這種一無(wú)所有的狀態(tài)，已經(jīng)有所預感了。
也許是已經(jīng)習慣了，那時(shí)的我強迫自己忽略了這種痛苦，依然堅持著(zhù)活下去，沒(méi)有把自己逼上絕路，其實(shí)現在想想挺可悲的，那時(shí)自己最好的朋友，居然是一個(gè)在網(wǎng)上相識了三年，和我相距千里之外的干姐姐，她就像我唯一一顆救命的稻草，讓我堅持了下來(lái)。
高考，也許對任何人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)重大的分水嶺，但我卻絲毫不在乎。高考之后，我取得了二本線(xiàn)以上的分數，聽(tīng)著(zhù)父母的話(huà)，報了二本的大學(xué)。但也許是老天給我開(kāi)了個(gè)玩笑，四個(gè)學(xué)校竟然都沒(méi)有錄取我。爸媽不敢相信，還期望著(zhù)我復讀，可那時(shí)我說(shuō)了一句“好馬不吃回頭草”把他們堵了回去。我不會(huì )復讀，我也沒(méi)有任何的失望和傷心，對于這個(gè)結果，雖然意外，卻也有心理準備，我重新翻開(kāi)了高考指南，只不過(guò)這回的重點(diǎn)不在于本科，而是專(zhuān)科。不知道這一切是不是命運，當我看到長(cháng)沙有殯儀專(zhuān)業(yè)的時(shí)候，我毫不猶豫地勾選了，沒(méi)有絲毫的動(dòng)搖。我把這個(gè)志愿寫(xiě)在了第一個(gè)位子，我不確定我會(huì )不會(huì )錄取，但我知道，它一定要放在第一志愿。結果，我錄取了，在我對這個(gè)學(xué)校和這個(gè)專(zhuān)業(yè)沒(méi)有任何了解的情況下，我來(lái)到了長(cháng)沙民政殯儀學(xué)院，這個(gè)選擇，知道現在，我依然沒(méi)有后悔，只因為當我站在寢室窗前眺望羅馬廣場(chǎng)時(shí)，心中油然而生了一種莫名的熟悉感，一種曾經(jīng)來(lái)過(guò)這里的熟悉感，讓我感到，這一切，或許都是我腦中的“命運”安排的。
這里是大學(xué)，是我最?lèi)?ài)的大學(xué)，我從不后悔自己選擇殯儀，因為在這里，我體會(huì )到了一種前所未有的幸福，雖然我進(jìn)了之后常會(huì )哭，但是至少比以前好，以前的自己，即使想哭，眼淚也掉不下來(lái)，現在我至少還能哭，有關(guān)心我的室友和同學(xué)，還有一些特別的感情，還有變得越來(lái)越關(guān)心我的老媽?zhuān)乙呀?jīng)很滿(mǎn)足了。我相信自己會(huì )快樂(lè )下去，至少在大學(xué)里，我會(huì )快樂(lè )下去。
自我心理評估報告分析范文
自我心理評估報告分析范文3
姓名：
性別：
年齡：
婚姻狀況：
評估目的：
報告分析：
一、應試態(tài)度
來(lái)訪(fǎng)者回答測驗題目時(shí)是沒(méi)有顧慮的，自信而獨立，自我同一性明確，敢于承認和面對自己日常生活中的小毛病和弱點(diǎn)，總體來(lái)看，來(lái)訪(fǎng)者誠實(shí)坦率，有希望表達自己的情感、期待他人關(guān)注的傾向。
二、人格分析
�、逍睦斫】邓�
總體印象：來(lái)訪(fǎng)者心理狀態(tài)正常
�、賮�(lái)訪(fǎng)者思維條理性、邏輯性和現實(shí)性正常，能夠客觀(guān)地認識自己與他人及外界的關(guān)系; ②來(lái)訪(fǎng)者無(wú)抑郁及相關(guān)癥狀;
�、蹃�(lái)訪(fǎng)者目前可見(jiàn)輕度焦慮，可能伴有睡眠及消化系統問(wèn)題; ㈡社會(huì )適應水平
�、賮�(lái)訪(fǎng)者性格傾向外向，愛(ài)社交，愿意表現和交流，友善。同時(shí)由于來(lái)訪(fǎng)者能夠控制自己的行為，容易被他人認為是老練的、現實(shí)的，人際關(guān)系中矛盾較少，但人際關(guān)系相對膚淺、不成熟(能與年齡因素有關(guān));
�、谠谌穗H交往中，來(lái)訪(fǎng)者對他人言行有一定的依賴(lài)性，對他人反應敏感，做決定時(shí)傾向于拿不定主意，易受他人影響;
�、蹧](méi)有明顯的非社會(huì )化行為，能夠很好地遵守社會(huì )制度和法律;但來(lái)訪(fǎng)者有對抗權威的傾向，接受新觀(guān)念時(shí)靈活不刻板;
�、軄�(lái)訪(fǎng)者對團體有責任感、可靠，能夠執行自己的責任并對自己的'行為負責;
�、輥�(lái)訪(fǎng)者不能有效地處理生活境遇中的應激事件以及所遇到的一些問(wèn)題，常感到不知所措，會(huì )出現情緒不安、焦慮、緊張、精神不集中等情緒問(wèn)題和睡眠、消化系統等軀體問(wèn)題，同時(shí)抗挫折能力較弱;
�、迊�(lái)訪(fǎng)者能夠比較客觀(guān)地對待軀體的不適和疾病，但對軀體癥狀的原因缺乏認識，心理上顯得不成熟、孩子氣，自我中心、自戀傾向，希望較好的表達自己的情感，要求得到他人的情感及關(guān)注、并以間接方式獲取他人注意;
�、邅�(lái)訪(fǎng)者具備傳統公認男性社會(huì )角色的特征，強調力量和體能，好實(shí)踐，但同時(shí)可能固執、沖動(dòng)、興趣不廣泛，缺乏解決問(wèn)題的創(chuàng )新能力;
報告分析：
可以看出來(lái)訪(fǎng)者的知覺(jué)推理指數與言語(yǔ)理解指數在他的整體水平上相對較強，工作記憶指數和加工速度指數相對整體較弱，應在工作記憶和加工速度方面加強練習。 一、總智商(FSIQ)=104
二、一般能力指數(GAI)=106 。
三、認知效率指數(CPI)=102 。
四、言語(yǔ)理解指數(VCI)=105
五、知覺(jué)推理指數(PRI)=106
六、工作記憶指數(WMI)=102
七、加工速度指數(PSI)=102
職業(yè)建議
個(gè)體選擇職業(yè)、制定職業(yè)生涯規劃時(shí)，會(huì )受到各種因素的影響和制約。大體來(lái)看，主觀(guān)因素主要包括個(gè)體的性格、能力、興趣和心態(tài);客觀(guān)因素則主要是指目標職業(yè)的前景、目前和未來(lái)社會(huì )的需求情況。本職業(yè)建議主要從主觀(guān)因素的角度出發(fā)，結合來(lái)訪(fǎng)者人格維度測驗報告及智力維度測驗的結果，對來(lái)訪(fǎng)者的職業(yè)規劃給出如下建議： 推薦一 推薦二 推薦三 目前暫不推薦
自我心理評估報告分析范文4
班級： 學(xué)號： 姓名:
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑：讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心理的緘默：沒(méi)有誰(shuí)的心靈永遠一塵不染：戰勝自我，擁抱健康;溝通，消除心結：真誠，融化壁壘;健康人生，從心開(kāi)始……
學(xué)業(yè)如蓮
很慶幸高三那年暑假，我選擇了復讀�；仡^看來(lái)，這一路雖走得辛酸，卻讓自己得到了鳳凰涅槃般地洗禮，讓自己的心理趨于成熟。
那時(shí)，每天都要做很多模擬題，不言不語(yǔ)地忍受著(zhù)日復一日的單調重復�？偸菚�(huì )告訴自己“如果你還不能放下一切全力以赴，想想你活著(zhù)的目的，你已經(jīng)失去了一次證明自己的機會(huì )，這次再也不能錯過(guò)”;告訴自己“如果你不想讓生命虛度，那你就應該每天用自己的理想和目標衡量一下自己的言行”。就這樣默默奮斗著(zhù)，為每一次的小進(jìn)步快樂(lè )不已。漸漸體會(huì )了路遙在《平凡的世界》里寫(xiě)的一句話(huà)，他說(shuō)“人處在一種默默奮斗的狀態(tài)，精神就能從瑣碎中得到升華”。
這段經(jīng)歷對我的性格塑造產(chǎn)生了很大影響，它讓我明白付出不一定會(huì )有回報，但不付出一定不會(huì )有回報;它讓我明白人之所以能，是相信能;它讓我明白把臉迎向陽(yáng)光，心情就不會(huì )被雨淋濕;它讓我明白生命不息，奮斗不止;它讓我明白要耐心，要堅持，恰如蟬“四年深埋，一朝破土，驚鳴震人”。
因為不易，所以更懂珍惜。從而，我的大學(xué)不至于太過(guò)松弛。大學(xué)的生活的確很豐富多彩，亂花漸欲迷人眼，如果沒(méi)有明確的'目標，就會(huì )像那個(gè)小猴子，扔了桃子摘西瓜，忙到最后什么也沒(méi)得到。貴在精，而不在多，道路再多，總要選擇一條適合自己的。我的選擇是以學(xué)習為重。我會(huì )認真聽(tīng)每一節課，記下每節課的重點(diǎn)，不急不躁，按部就班。復習的時(shí)候我就明白學(xué)習重來(lái)都是苦的，如果說(shuō)學(xué)業(yè)是一朵蓮花，最令人欣慰的回報一定是那清苦的蓮心，一直苦到心里，才有那美麗綻放的蓮花。
真水無(wú)香
進(jìn)入大學(xué)后，我很慶幸能進(jìn)入到這個(gè)班級，這個(gè)團結互助的集體。在這里，我認識了來(lái)自不同地方的同學(xué)，同學(xué)們的真誠、快樂(lè )、友好感染了我，讓我也不由自主地打開(kāi)了心扉，生活中，我與同學(xué)們都相處地很好。一直記得徽商的古訓：誠以待人，寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼為交易者，既不可能產(chǎn)生真正的友誼，更是經(jīng)不起時(shí)間考驗的，它害人又害己。 不知哪個(gè)哲人說(shuō)過(guò)：“財富不是真正的朋友，朋友才是永久的財富�！蓖瑢W(xué)、室友之間難免會(huì )出現小誤會(huì )、小摩擦，凡事忍一下、退一步，別太在朋友之間的瑣事，友誼不在一時(shí)，而在平時(shí);不憑年齡，而憑心靈。
真水無(wú)香，透徹、自然充滿(mǎn)貴氣，不修飾不偽裝，不超脫、不流俗，快快樂(lè )樂(lè )的做純凈、真實(shí)的自我，反映生命最原始的本質(zhì)。從他們身上我獲益匪淺。
永不止步
上面說(shuō)了很多自己對學(xué)習、對與人交往的一些想法和態(tài)度。但是只有看到不足，才能進(jìn)步，才能完善自我。
理想中的自己是這樣的：
落落大方、不卑不亢，希望遇到陌生人或者不熟悉的人的時(shí)候不要拘謹，勇敢一點(diǎn)，說(shuō)話(huà)時(shí)看著(zhù)對方的眼睛;學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、學(xué)會(huì )溝通，善于接納別人的建議，尊重他人的思維習慣以及行為方式，不把自己的觀(guān)點(diǎn)強加于別人;智慧理性，讀書(shū)明智，所以希望自己能夠多閱讀充實(shí)自己，另外，對別人的話(huà)要經(jīng)過(guò)大腦思考，爭取給予最恰當的回答;學(xué)會(huì )拒絕，對于自己難以辦到的事要及時(shí)向別人說(shuō)明情況。遇事要冷靜，不亂方寸。多觀(guān)察，傾聽(tīng)，汲取別人的智慧;做事果斷，不拖泥帶水，思考周全后，要當機立斷，不臨陣退縮，不出現約拿情緒，一旦決定做了，就要堅持到底。
人生是自己的，很多時(shí)候都要自己決定，因為自己才是舞者，而不是看客。調節好自己的心理，懂得自足，學(xué)會(huì )享受，才能放開(kāi)了手腳，舞得淋漓盡致，博得滿(mǎn)堂彩!
自我心理評估報告分析范文5
姓名：某某 性別：男 出生日期：學(xué)號10901501學(xué)習 單位：
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。
有朋自遠方來(lái)不亦悅乎——社交層面分析
、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的`關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。班級是一個(gè)重要的社交圈，聚餐、晚會(huì )搞了不少。遺憾的是有的同學(xué)參與的積極性不是太高，有的實(shí)在是太忙，因此氣氛沒(méi)有過(guò)熱情高漲的場(chǎng)面。我自己雖然參與了不少，但總體感覺(jué)不佳。畢竟班級同學(xué)是對四年的，如果氣氛一直沉悶的話(huà)確實(shí)不是好現象……
社團活動(dòng)有兩重屬性。社交是重要的一層。我加入了“紅十字協(xié)會(huì ) ”，積極投入其中的活動(dòng)，交游不可謂不廣泛。當然，日后拓展和深入的機會(huì )仍然很多。
學(xué)海無(wú)涯苦作舟——課業(yè)層面分析
之所以放到最后來(lái)說(shuō)，并不是因為對學(xué)習不重視，而是因為實(shí)在太重要，所以要留到最后慢慢說(shuō)。
原本我以為自己高中的學(xué)習方法已經(jīng)比較完善，不曾想如今要幾乎推倒重來(lái)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體驗，現在我的看法是：用絕大部分精力學(xué)自己真正想學(xué)的知識，留足夠精力應付余下知識的考試。因為在信息時(shí)代，人們面臨最大的問(wèn)題不是信息不足，而是信息太多。此時(shí)，取舍權衡成為一個(gè)關(guān)乎前途命運的命題。
這個(gè)學(xué)期的主要科目的考試，我的感覺(jué)還不錯，至少考場(chǎng)上課本的知識是有如滔滔江水綿綿不絕奔涌而出溢滿(mǎn)試卷。當然，最終結果如何，現在也只能等待�；A應該打得可以了，接下來(lái)就要開(kāi)始深入的學(xué)習。以課本為基點(diǎn)，以足夠的課外書(shū)為補充，這應該是合適的戰略。當然，也不應忽視論文的寫(xiě)作。
對酒當歌人生幾何——娛樂(lè )層面分析
都說(shuō)大學(xué)生日子過(guò)得滋潤，娛樂(lè )肯定是關(guān)鍵因素。但是，我這個(gè)學(xué)期的娛樂(lè )，卻可以歸納為……不夠盡興。也許是太看重效率，該玩的時(shí)侯總是玩得頗為壓抑。本來(lái)可供娛樂(lè )的項目就不多，有的活動(dòng)要是沒(méi)有同伴的話(huà)只會(huì )是更加無(wú)聊�，F在連游戲也玩得不踏實(shí)，恐怕只能說(shuō)一句嗚呼哀哉了。玩物喪志自然是要摒棄的，但是也不能走向另一個(gè)極端。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著(zhù)一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
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