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瑜伽音樂(lè )推薦有哪些
瑜珈音樂(lè )功能廣泛，不但能作為練習瑜珈時(shí)的輔助，更能作為日常放松與休息的至佳途徑。我們可以把瑜伽音樂(lè )當成入睡前的催眠曲，更可以用它舒緩緊張工作所帶來(lái)的沉重壓力 ，從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康 和晴朗。
冥想音樂(lè )
放松身心，激發(fā)內在潛能。讓身心在得到天人合一的相應，迅速補充新的能量，充滿(mǎn)自信......冥想音樂(lè )，是當前許多國家流行的一種有特點(diǎn)、有前途的現代音樂(lè )形式。
在這種音樂(lè )和自然界音響的引導下，接受音樂(lè )治療者全身放松，閉目養神，仿佛回歸被過(guò)濾廣告 到大自然中，依照個(gè)人不同的生活經(jīng)歷進(jìn)行回憶和臆想等心理活動(dòng)，可以取得舒心、強身、健腦、養生的效果。
冥想音樂(lè )分為導入、冥想和喚醒三個(gè)階段。導入階段，是在音樂(lè )和自然之聲的引導下，身心逐步放松，排除雜念，自然呼吸，漸漸進(jìn)入冥想階段。冥想階 段，是身心完全放松，隨音樂(lè )和自然之聲進(jìn)入朦朦朧朧、似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界。此時(shí)身心得到充分休息，喚醒階段，是在音樂(lè )和自然之聲的引 導下逐步恢復到清醒狀態(tài)，此時(shí)，你會(huì )感到頭腦清醒，身體輕松，精神愉悅，精力充沛。
五行音樂(lè )
根據中華醫學(xué)“五音療法”理論，運用不同的調式 和音色對人體五臟的調節作用，并結合現代 音樂(lè )療法而成。具有治療、保健、欣賞等功效。經(jīng)常聆聽(tīng)可以祛病強身、 養生保健 、陶冶情操。
梵曲音樂(lè )
旋律優(yōu)美，婉轉動(dòng)聽(tīng)，其 寧靜、清淡、脫俗、高雅、獨特風(fēng)味濃厚，其表達情感，是其他音樂(lè )所不能替代的。有些如入夢(mèng)幻，聽(tīng)之似入云端有悠閑自得之感，適合靜心養性，有練氣健身之功效。有些含有看破紅塵，與事無(wú)爭，淡泊名利，樂(lè )在其中之意。
茶道音樂(lè )
沉醉于樂(lè )韻，會(huì )從各 種自然音效中“由樂(lè )及茶”、感受到茶的清、雅、韻、凈、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲優(yōu)美的茶謠表現出一派茶鄉的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。來(lái)吧，感悟一份閑情、享受一縷茶的芬芳。
其他音樂(lè ) 優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，細膩溫存，好像把人帶進(jìn)向往的世外桃園，它是如此之美、之樂(lè )、之靜、之善、之太平。
推薦曲目：
1.Calling Wizdom
2.Enya
3.May it be
4.Only Time
5.soft heart
6.The Night
7.The Wind of Emptiness
8.I may not awaken
9.Storms In Africa II
10.soft music
11.With an Orchid
12.The Joy of chan
13.happy music
14.lubinghua
15.under the tree
16.Road to Doneghal
17.醉了自醉
18.無(wú)我
19.Da yan shan
20.花溪
21.阿育王
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