武術(shù)禮儀

　　武術(shù)禮儀是習武者應共同遵守的最基本的道德行為規范，是習武之人文明禮貌的一種體現。國際武術(shù)聯(lián)合會(huì )規定的武術(shù)禮儀是中國傳統的一種武術(shù)禮節，本著(zhù)當代武術(shù)為和平與友誼服務(wù)的宗旨，寓意天下武林是一家。

　　武術(shù)禮儀是習武者應共同遵守的最基本的道德行為規范，是習武之人文明禮貌的一種體現。

　　徒手禮

　　1、抱拳禮

　　(1)行禮的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏，左掌心掩貼右拳面(左指根線(xiàn)與右拳棱相齊)，左指尖與下頦平齊，右掌眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正、身直、目視受禮者，面容舉止大方。

　　(2)抱拳禮的涵義：左掌聲表示德、智、體、美“四育”齊備，屈拇指表示不自大，右掌表示勇武頑強，左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁“：左掌右拳攏屈，兩臂環(huán)抱成圓，表示五湖四海，天下武林是一家，以武會(huì )友;左掌為文，右拳為武，表示文武兼備。

　　(3)抱拳禮的應用 在武術(shù)競賽、表演、訓練活動(dòng)中應用。

　　2、鞠躬禮

　　(1)行禮的方法 并步站立，兩手垂置于體側，手心向內貼于大腿外側，上體向前傾斜15度。

　　(2)鞠躬禮的應用

　　A、見(jiàn)到師長(cháng)或領(lǐng)導時(shí)使用此禮;

　　B、表演、比賽演練結束時(shí)使用此禮;

　　C、不適于應用抱拳禮的正規場(chǎng)合。

　　示范者：俞瓅 中國武術(shù)六段 國家武英級運動(dòng)員

　　(二) 持械禮

　　1、抱刀禮

　　并步站立，左手抱刀，屈臂使刀斜橫于胸前，刀背貼于小臂上，刀刃向上，右手拇指屈攏成斜側立掌，以掌根附于左腕內側，兩腕部與鎖窩同高，兩臂外撐，肘略低于手，目視受禮者。

　　2、持劍禮

　　并步站立，左手抱劍，屈臂使劍身貼于小臂外側，斜橫于胸前，右手拇指屈攏成斜側立掌，以掌根附于左腕內側，兩腕部與鎖窩同高，兩臂外撐，肘略低于手，目視受禮者。

　　3、持槍(棍)禮

　　并步站立，右(左)槍(棍)把端三分之一處，屈臂置于胸前，槍(棍)身直立，槍尖(棍梢)向上，左(右)手拇指屈攏成斜側立掌，以掌根附于右(左)腕內側，兩臂外撐，肘略低于手，目視受禮者。 抱刀禮、持劍禮、槍(棍)禮一般在武術(shù)的競賽、表演、訓練活動(dòng)中應用。

　　場(chǎng)所

　　(一)武術(shù)競賽場(chǎng)所

　　1、舉行武術(shù)競賽活動(dòng)時(shí)，應有升、降國旗的儀式。在升國旗時(shí)應唱(奏)國歌，全體在場(chǎng)人員應面對國旗肅立，行注目禮。

　　2、如無(wú)升降國旗儀式，也可事先將國旗懸掛在賽場(chǎng)的適當位置。在競賽開(kāi)始時(shí)，舉行面對國旗、肅立唱(奏)國歌的儀式。

　　(二)武術(shù)訓練場(chǎng)所

　　l、在適當位置懸掛國旗。

　　2、在適當位置懸掛中國武術(shù)協(xié)會(huì )會(huì )徽。

　　3、在適當位置張貼中國武術(shù)協(xié)會(huì )頒布的“武德守則”和“習武十戒”。

　　4、從武人員進(jìn)入和離開(kāi)訓練館時(shí)，必須向國旗行鞠躬禮;運動(dòng)員(學(xué)生)還必須向教練員(教師)行抱拳禮。

　　傳統武禮

　　先是左腳上步，右腳跟上并步站直，意為視對方為尊。再步上前，以表示敬仰;左手四指伸直意為練武之人應該藝德齊備，拇指彎曲意為不逞強不做大。

　　兩臂平頜環(huán)抱當胸攏成圓意為五湖四海天下武林是一家;掌為文拳為武，右拳緊握抵于左掌中指端意為武不犯禁，勇不滋亂，就文止武。兩手手心向上外推，意為有緣相會(huì )是朋友，來(lái)請師友前輩指教，拳眼向胸意為友情記心中;兩手高舉過(guò)頭為至禮，表示對對方佩服的五體投地。

　　兩手相抵，出聲為響拳，表示心急意切，情緒激烈;抱拳四面環(huán)繞為羅圈禮，是對眾人的大禮;若抱拳于左胸為武禮，意為晏文就武，以拳說(shuō)話(huà)，準備開(kāi)打了。

　　教學(xué)禮節

　　武術(shù)禮儀-教學(xué)禮節

　　武術(shù)課堂是一個(gè)嚴肅的教育場(chǎng)所。師生要用武術(shù)禮儀的標準來(lái)約束自己，言行有禮。

　　1.技術(shù)教學(xué)、訓練禮節

　　上課鈴響時(shí)，班長(cháng)或值日生整隊集合(同學(xué)間距約10厘米)，清點(diǎn)人數完畢，向老師(教練)報告時(shí)，師生均行抱拳禮。老師向學(xué)生問(wèn)：同學(xué)們好!的同時(shí)，行抱拳禮。學(xué)生在回答|”老師好!的同時(shí)，也行抱拳禮。然后落手立正。禮畢，上課開(kāi)始。

　　下課時(shí)，老師向學(xué)生說(shuō)：同學(xué)們再見(jiàn)!，學(xué)生在答老師再見(jiàn)!的同時(shí)，互行抱拳禮;老師落手站立，然后學(xué)生落手立正。禮畢，師生下課。

　　2.理論課堂禮節

　　當老師走向講臺時(shí)，班長(cháng)發(fā)口令：“起立，敬禮!”學(xué)生起立行：“鞠躬禮”。老師看學(xué)生已行禮端正，亦行“鞠躬禮”答謝。班長(cháng)發(fā)口令：“坐下!”學(xué)生就坐，開(kāi)始授課。

　　下課時(shí)，老師說(shuō)：“下課!”班長(cháng)發(fā)口令：“起立，敬禮!”學(xué)生起立行“鞠躬禮”。老師看學(xué)生都已行禮端正，亦行”鞠躬禮”回謝。禮畢，下課。

　　競賽禮儀

　　1.武術(shù)競賽開(kāi)幕式、閉幕式儀式

　　武術(shù)比賽開(kāi)幕式上，當主持人宣布大會(huì )開(kāi)幕，全體人員起立面向國旗方向肅穆站立。升國旗，唱國歌。閉幕式舉行降旗儀式時(shí)，全體人員唱國歌。

　　2.運動(dòng)員禮節

　　套路運動(dòng)員聽(tīng)到上場(chǎng)比賽的點(diǎn)名時(shí)，應向裁判長(cháng)行“抱拳禮”。然后走到裁判長(cháng)的右側半場(chǎng)完成相同方向的起勢和收勢。聽(tīng)到宣布最后得分時(shí)，也應向裁判行“抱拳禮”，以示答謝。

　　散打運動(dòng)員上場(chǎng)當被介紹時(shí)，先面向裁判長(cháng)原地行“鞠躬禮”;再轉向觀(guān)眾行鞠躬禮。場(chǎng)上裁判檢查護具完畢，雙方運動(dòng)員面對，互行“鞠躬禮”。比賽結束，雙方運動(dòng)員上場(chǎng)。當聽(tīng)到宣布最后勝負時(shí)，應先向裁判長(cháng)行“鞠躬禮”，然后轉向觀(guān)眾行“鞠躬禮”，再面向對手行“鞠躬禮”。

　　3.裁判員禮節

　　裁判員穿著(zhù)統一的服裝，佩帶統一的裁判標志。比賽開(kāi)始，廣播員介紹技術(shù)監督委員會(huì )成員時(shí)，起立行“抱拳禮”;介紹仲裁委員會(huì )時(shí)，被介紹者原地行“抱拳禮”;當介紹總裁判長(cháng)、裁判員時(shí)，被介紹者左腳向前一步，右腳跟上并步站立，行“抱拳禮”。禮畢，右腳后退一步，左腳向后與右腳并步站立。

　　在比賽開(kāi)始或結束時(shí)，當運動(dòng)員向裁判長(cháng)行“抱拳禮”或“鞠躬禮”時(shí)，裁判長(cháng)應點(diǎn)頭示意，以示還禮。

　　表演禮節

　　1。表演者在表演開(kāi)始前，都應向主席臺的貴賓、領(lǐng)導和現場(chǎng)觀(guān)眾行“抱拳禮”或“鞠躬禮”;表演結束后，行“鞠躬禮”。

　　2.武術(shù)活動(dòng)中，被人介紹時(shí)，應行“抱拳禮”或“鞠躬禮”。

　　3.武術(shù)器械遞接方法

　　遞接器械是武術(shù)外在形象的一個(gè)重要方面。向對方遞交器械時(shí)，刀尖、劍尖向下。切忌刀尖或劍尖指向對方。槍、棍垂直離地約20厘米遞給對方。切忌槍尖朝向對方，以失禮節。

　　武德守則 ：

　　一、熱愛(ài)人民 精忠報國

　　二、弘揚武術(shù) 以德為先

　　三、崇尚科學(xué) 求實(shí)創(chuàng )新

　　四、強身健體 文武兼備

　　五、遵紀守法 伸張正義

　　六、維護公德 尊師愛(ài)生

　　七、愛(ài)崗敬業(yè) 勤學(xué)苦練

　　八、團結友愛(ài) 謙虛謹慎

　　九、誠實(shí)守信 知行統一

　　十、儀表端莊 禮貌待人

　　習武十戒 ：

　　一、不準有辱國格人格，危害社會(huì )治安

　　二、不準拉幫結派，搞宗派門(mén)戶(hù)爭斗

　　三、不準宣傳偽科學(xué)，搞封建迷信活動(dòng)

　　四、不準搞非法斂財，牟取暴利

　　五、不準淫穢、賭博，參與毒活動(dòng)

　　六、不準打架斗毆，恃強凌弱

　　七、不準撥弄事非，破壞團結

　　八、不準營(yíng)私舞弊，唯利是圖

　　九、不準酗酒滋事，制造事端

　　十、不準驕傲自大，出言不遜

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