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太極拳技擊原則
導語(yǔ):太極拳技擊的原則大致可分為三種,一是以靜制動(dòng),二是以柔克剛,最后是以順避逆,下面我們具體學(xué)習一下。
太極技擊的三大原則
一、以靜制動(dòng)
太極拳之靜,乃動(dòng)中之靜,包括心理與生理兩方面。心理之靜,指任敵千變萬(wàn)化,我只以鎮靜應之。惟心靜才能分明敵勁之來(lái)龍去脈,我才能乘其虛而攻之。
在瞬息萬(wàn)變的技擊情況下,我應始終保持自身重心的穩定,此即生理之靜。在保持自身靜的同時(shí),應千方百計破壞對方心身的平衡,以利我之出擊。以逸待勞,勁不虛發(fā),是以靜制動(dòng)原則。
太極拳的運動(dòng)特點(diǎn)是一動(dòng)無(wú)不動(dòng),是一項完美的.全身運動(dòng),學(xué)習技擊就要全身運動(dòng)協(xié)調,在實(shí)戰退進(jìn)有度。
二、以柔克剛
太極技擊系用隨敵勁伸縮而不含抵抗之柔勁,它對任何加于我之力,抱定不頂抗態(tài)度,而是予以走化,使之落空,然后引出對方弱點(diǎn),運用合力的原理發(fā)勁,從而收到以柔克剛以小勝大的技擊效果。
以柔克剛之理在于剛勁是有限的,以剛應剛,則力弱者敗;柔勁是無(wú)限的,敵力無(wú)論如何強大,我均以柔勁化之,則敵力于我何用?
三、以順避逆
太極拳運動(dòng)由無(wú)數圓圈組成,圓運動(dòng)以逆來(lái)順受技法避免了敵加于我的任何直接打擊。因直來(lái)之力與我之圓相交,我旋轉使力成斜角而分散,減退之程度與斜角之大小成正比,故走化甚省力。
練習太極技擊要學(xué)會(huì )化勁,很多人喜歡用勁,但是在實(shí)戰中若能將對方的勁化為自己的勁,對自己有很大的幫助。
我還用粘隨把敵套入我之圓圈,使其手足如被網(wǎng)所纏縛,進(jìn)退不得。太極拳之圓圈運動(dòng)奧妙無(wú)窮,但得之非易。初練時(shí)大而笨,繼則小而活,終則有圈之意,無(wú)圈之形,出手尚未見(jiàn)其轉圈,敵已跌出,即化與發(fā)于剎那間已告完成。
太極技擊的制勝技巧
以高打矮,多用劈勾
當敵人個(gè)子比我矮了一小截,或者敵人個(gè)子與我相當的潛伏進(jìn)身時(shí),應多用劈拳或勾拳往往可以一擊必殺,成為制敵法寶之一!胺砥采泶贰钡挠胰莻(gè)劈拳,松腰落胯的帶動(dòng)右拳自上往下劈掛。
快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用勁用法明顯!半p峰貫耳”的左拳、右拳是勾拳相合之勢,在拳架中是假設打上面的耳部,技擊實(shí)戰中可靈活變化用來(lái)?yè)舸蛑忻,要領(lǐng)是松腰轉胯的`帶動(dòng)拳頭由外側往內中勾打。
打虎勢置于前上方的拳和沉于腹股溝前下方的拳,也是就所謂的勾拳,下方的拳頭可以方便的攻擊敵人,其核心還是腰胯轉動(dòng)帶動(dòng)拳頭。
因為劈拳擊打對方的部位是鼻梁、眼睛、后腦勺,勾拳擊打對方的部位是太陽(yáng)穴、耳朵、臉腮,殺傷很重,所以只能用于擊打敵人,不能用于民間較技和擂臺比賽。
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