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瑜伽音樂(lè )有哪些
音樂(lè )是一種氛圍、一種環(huán)境，可以讓每一個(gè)人沉醉在其中，就像風(fēng)靡一時(shí)、極度熱衷的廣場(chǎng)舞，那些“神曲”，帶給人們的，不僅僅是好的心情、身體的健康，更多的是一種精神寄托。而瑜伽，帶給我們的是這樣一番“景象”，是身體的極度放松，也是心情保持愉悅的一種有效方式。在瑜伽的“世界”里，不得不提到瑜伽的音樂(lè )，舒緩、輕盈的音調，對于一些初學(xué)的瑜伽愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，對于興趣的培養和體驗效果都會(huì )起到一個(gè)事半功倍的效果。
冥想音樂(lè )
冥想是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實(shí)現入定的途徑。最終目的是把人引導到解脫的境界，通過(guò)瑜伽冥想來(lái)制服心靈，超脫世俗的物質(zhì)雜念之后，達到心、意、靈完全的專(zhuān)注。
在這種音樂(lè )和自然界音響的引導下，在接受音樂(lè )的過(guò)程中，你可以感到全身放松，閉目養神之時(shí)，你仿佛回歸到大自然中，感受其中美妙的景象，每個(gè)人的生活經(jīng)歷都是不同的，所以每個(gè)人的想法、回憶和臆想都是不一樣的，但是最終的目的都是一樣的，就是達到舒心、強身、健腦、養生的效果。
天人合一，是每個(gè)人都想達到的至高境界，而冥想音樂(lè )就會(huì )帶給你這樣的一個(gè)效果。放松身心、激發(fā)內在潛能，讓你的身心達到一種默契，視為“天人合一”。通過(guò)此法，可以迅速補充心餓能量，讓你在其中獲得自信。這正是當前許多國家流行的一種有特點(diǎn)、有前途的現代音樂(lè )方式。
冥想音樂(lè )分為導入、冥想和喚醒三個(gè)階段，導入階段，是在音樂(lè )和自然之聲的引導下，身心逐步放松，排除雜念，自然呼吸，這個(gè)階段很重要，也是需要初學(xué)者身心全部融入之后才能慢慢體會(huì );冥想階段，是身心完全放松，隨著(zhù)音樂(lè )和自然之聲進(jìn)入朦朦朧朧、似睡非睡或輕輕入睡餓自由臆想餓美妙境界，此時(shí)的身心得到充分的休息;喚醒階段，是愛(ài)音樂(lè )和自然之聲的引導下逐步恢復到清醒狀態(tài)，此時(shí)，你會(huì )感到頭腦清醒，身體放松，精神愉悅，精力充沛。
五行音樂(lè )
基本上是圍繞人體“五臟”來(lái)進(jìn)行的一種，以中華醫
學(xué)“五音療法”理論為基礎，運用不同的調式和音色對人體的五臟進(jìn)行一系列的調節。具有治療、保健的作用，經(jīng)常聆聽(tīng)可以祛病強身、養身保健、陶冶情操。
中醫里，五行的木、火、土、金、水，相對應五臟為肝、心、脾、肺、腎。音樂(lè )對人的重要性，孔老夫子有不聽(tīng)音樂(lè )吃不下飯的說(shuō)法，西方也有實(shí)驗證實(shí)，音樂(lè )可以讓乳牛多產(chǎn)奶，雞多下蛋，讓植物開(kāi)出更燦爛的花卉，足以說(shuō)明音樂(lè )強大的潛移默化的能力。
茶道音樂(lè )
茶道，本是品賞茶的美感之道，也被視為一種烹茶飲茶的生活藝術(shù)，一種修身養性的生活方式，喝茶能靜心、靜神，這就是茶道音樂(lè )的精髓，陶冶情操、去除雜念。
沉醉于樂(lè )韻，會(huì )從各種自然音效中“由樂(lè )及茶”，感受到茶的清、雅、韻、凈、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲優(yōu)美的茶謠表現出一派茶鄉的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹清，一支曲一道景。
梵曲音樂(lè )
旋律優(yōu)美，婉轉動(dòng)聽(tīng)，都是因為音樂(lè )是相通的。寧靜、清淡、脫俗、高雅、獨特風(fēng)味濃厚，其表達情感，是其他音樂(lè )所不能替代的。有些如入夢(mèng)幻，細細品味，似入云端或悠然自得之感，非常適合修身養性，并有練氣健身之功效。還有些看破紅塵之意，與世無(wú)爭，淡泊名利，樂(lè )在其中之感。
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