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乒乓球如何對擊球點(diǎn)定位
在與乒乓球友交流的過(guò)程中，常提到漏球的問(wèn)題。在實(shí)戰中往往是步伐到位了但是出現漏球的現象，這主要是由于擊球點(diǎn)定位不準確造成的，如何對擊球點(diǎn)進(jìn)行定位呢。
首先我們來(lái)看一下?lián)羟螯c(diǎn)的位置，下面以橫板為例。
橫拍比較常用的反手撥球，擊球點(diǎn)大部分在左腹部前方擊球，擊球點(diǎn)離身體一扎半，大約30厘米左右，擊球高度大致比球網(wǎng)略低一點(diǎn)。在擊球時(shí)可能因為步伐等原因，擊球位置可以按照自己的習慣進(jìn)行前后左右的小范圍調整。
正手攻球拉弧圈球，擊球點(diǎn)在身體右前方大概兩扎半，大概50厘米左右，攻球擊球高度大致和網(wǎng)同高，弧圈擊球高度大致與臺同高。在擊球過(guò)程中根據來(lái)球性質(zhì)的不同應選擇相應的發(fā)力方式。
當我們掌握擊球點(diǎn)后，我們如何定位正確的擊球點(diǎn)呢。擊球點(diǎn)的定位往往是通過(guò)平時(shí)的長(cháng)期練習積累起來(lái)的感覺(jué)，但有沒(méi)有好的定位方法呢?
首先，注重左手的位置。在乒乓球運動(dòng)中非持球拍手并非是多余的，一是可以用來(lái)協(xié)調身體的平衡，另一方面可以對來(lái)球進(jìn)行定位。持球拍手在引拍時(shí)，另一只手可以有意識的在前方進(jìn)行簡(jiǎn)單定位，此種方法因人而異，乒乓球友們可以嘗試一下。
其次，注意肩部的軸心作用。拉弧圈球或是快攻球時(shí)，主要以腿蹬地腰發(fā)力為主，胳膊自然的以肩為中心畫(huà)弧，這種畫(huà)弧應該是自然地，以收小臂為主，盡量不要改變大臂與身體的夾角，擊球點(diǎn)大概位置為拉球垂直于身體前方50厘米偏右大腿處。
最后，注意身體重心的位置。來(lái)球較低時(shí)應盡量將兩腿岔開(kāi)降低重心。來(lái)球較高時(shí)則相反，必要時(shí)需要增加壓手腕裹球的動(dòng)作。
總之，球在三維的空間中運行必須考慮上下、左右、前后的位置，只有掌握好位置用正確的擊球方式回擊才能回出高質(zhì)量的回球，當然還有一個(gè)步伐及時(shí)到位的大前提條件。
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