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拓展訓練2天方案（通用11篇）
通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，旨在創(chuàng )設種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩定的心態(tài)對挑戰，以下就是小編整理的拓展訓練2天方案，一起來(lái)看看吧!
拓展訓練2天方案 1
一、規則：
公司人員共分為5組(6人一組)，訓練實(shí)行積分制，每完成一個(gè)項目，獲勝的隊伍可獲得1分，訓練結束后，按分數的高低決出一、二、三名(若出現分數相同的隊伍，則采取同手同腳的項目決出高下)，獲得第一名的小組每人獎勵價(jià)值30元的獎品，獲得第二名的小組每人獎勵價(jià)值20元的獎品，獲得第三名的小組每人獎勵價(jià)值10元的獎品。
二、拓展訓練項目：
1、驛站傳書(shū)
項目介紹：組員排成縱隊，在規定的時(shí)間(10分鐘)內將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語(yǔ)言表達傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，犯規的出局)，傳遞信息準確的隊伍可得1分。
2、畫(huà)頭像
項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著(zhù)筆，在隊員的指導下走到畫(huà)紙前，在規定時(shí)間內(5分鐘)給娃娃的臉畫(huà)上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規出局)，完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。
3、同手同腳
項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，用時(shí)最短的.隊伍獲勝。
4、踩氣球
項目介紹：每個(gè)隊員腿上均綁一個(gè)氣球，每組隊員手挽手圍成一圈(比賽過(guò)程中手不能松開(kāi)，松開(kāi)則出局)，在規定時(shí)間內(5分鐘)各組隊員開(kāi)始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的隊伍獲勝(若出現氣球數量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘)。
5、氣球搬運接力
項目介紹：兩個(gè)隊員手挽手背靠背，背上放置一個(gè)氣球，從起點(diǎn)把氣球運至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點(diǎn)重現開(kāi)始)，一組到達終點(diǎn)后，另一組才能開(kāi)始，當所有組員到達重點(diǎn)后任務(wù)完成，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
6、牧羊人
項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮)，用時(shí)最少的隊伍獲勝。
拓展訓練2天方案 2
一、活動(dòng)宗旨
為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協(xié)作能力；不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會(huì )感恩，懂得回報；從活動(dòng)中展現出領(lǐng)導、自我管理及團體互助合作與相處及互動(dòng)；培養學(xué)生干部獨立生活的'能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開(kāi)生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。
二、活動(dòng)安排
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由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓練團分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳細活動(dòng)議程、貨柜中規則、注意事項等。
�。ǘ┗顒�(dòng)安排（詳細分組）
活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xx公園訓練場(chǎng)、（因條件可適當變動(dòng)）
四、活動(dòng)人員
食品工程系團總支、學(xué)生會(huì )、寢管委、各專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)班委以及各班班長(cháng)、團支書(shū)干部成員。（約300人左右）
五、活動(dòng)項目
�。ㄒ唬┥离娋W(wǎng)直呼其名
�。ǘ┤齻�(gè)進(jìn)球炸藥
地雷陣第六感
呼啦圈做鬼臉
激流勇進(jìn)頂針傳遞
球行萬(wàn)里袋鼠賽跑
成員組織：
1、首席團長(cháng)兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長(cháng)助理三名、團長(cháng)四名、常務(wù)副團長(cháng)一名、副團長(cháng)四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。
2、每個(gè)訓練師訓練大項目和小項目各一個(gè)，每次訓練人數100名左右。
3、訓練師負責本組之間游戲強度，并嚴格控制時(shí)間安排。
4、本活動(dòng)分為三個(gè)階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場(chǎng)領(lǐng)導及各比賽訓練師，并由20xx級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開(kāi)始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢(qián)、起隊名）作為開(kāi)始。
第三階段：由領(lǐng)導為優(yōu)秀組及個(gè)人頒獎。
拓展訓練2天方案 3
一、訓練目的：
心理素質(zhì)訓練活動(dòng)不是訓練某種技巧或某種知識，而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓受訓者直接參與整個(gè)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn)行反思，獲得感悟。通過(guò)本次訓練活動(dòng)，使其充分認識到團結、協(xié)作、默契在現實(shí)生活和工作當中的重要性。
二、訓練意義：
使受訓者對團隊精神重新認識、重新定位，增進(jìn)受訓者的內部團結；激發(fā)受訓者的自身潛能、磨練意志、陶冶情操，對日后的工作和生活產(chǎn)生正面的沖擊和影響，達到完善和提高自己。
三、時(shí)間安排：項目、時(shí)間安排、活動(dòng)內容
1、9：00
到達訓練營(yíng)
2、9：00—9：30
更換迷彩服，集合隊伍，進(jìn)行隊列訓練
3、9：30—10：00
講解“定向越野”基本知識和競賽規則
4、10：00—11：00
進(jìn)行“定向越野”競賽活動(dòng)
5、11：00—12：00
進(jìn)行“穿越生死電網(wǎng)”和“信任背摔”項目訓練
6、12：00—13：00
午餐時(shí)間
7、13：00—14：30
進(jìn)行“挑戰天門(mén)陣”“盲人排號”“同步行軍”項目訓練
8、14：30—15：30
分組進(jìn)行軍事體能訓練、“水上拔河”競賽、陸上平衡訓練（踩滾筒）、
9、15：30—16：30
進(jìn)行滑草、空中飛人等娛樂(lè )活動(dòng)
10、16：30—17：00
分組討論，談感受，評獎，頒發(fā)獎品。（獎品：農莊花卉）
11、17：00—第二天8：00
野外生存訓練（野炊、尋找水源、食物、搭帳篷等訓練內容）
12、19：00—11：00
小組討論，每個(gè)成員談各自的感受悟
四、活動(dòng)項目規則及活動(dòng)意義
(一)“定向越野”競賽活動(dòng)：
1、活動(dòng)規則：
A、學(xué)員利用指北針判別各定向檢查點(diǎn)的方位，利用指北針上的尺子量度距離，根據地圖比例換算出實(shí)際距離，再根據定向地圖上的地形和參照物，來(lái)判別各定向檢查點(diǎn)的準確位置。
B、活動(dòng)共設置15個(gè)定向檢查點(diǎn)，每個(gè)定向檢查點(diǎn)分別放置不同的戳��；受訓者找到該檢查點(diǎn)后，必須在檢查卡片上蓋上戳印，方為有效成績(jì)。
C、受訓者必須在40分鐘內完成賽程；超時(shí)完成者，成績(jì)無(wú)效，不排列名次。
2、活動(dòng)意義：考驗受訓者的判斷能力、方向感、奔跑速度和體能。
(二)穿越生死電網(wǎng)：
1、活動(dòng)規則：每8—10人為一小組進(jìn)行，參加者在其他組員的幫助下順利通過(guò)電網(wǎng)(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路，身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣；碰到即為“觸電”�！盃奚钡氖苡栒呖梢岳^續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次!
2、活動(dòng)意義：使受訓者充分認識到團體協(xié)作的重要性。在現實(shí)生活當中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。
(三)信任背摔：
1、活動(dòng)規則：每8—10人為一小組進(jìn)行，參加者站在1.6米的高臺上，直挺挺地向后倒下去，其他組員分成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將跌下來(lái)的`人接住。
2、活動(dòng)意義：考驗受訓者的膽量和對身邊人的信任。在往下跌的一剎那，您真的放心嗎?您的生命安全將完全掌握在其他人手里，他們是你值得信賴(lài)的人嗎?
(四)挑戰天門(mén)陣：
1、活動(dòng)規則：按受訓者編號的順序為出發(fā)順序，每隔10秒出發(fā)一人，以最短時(shí)間完成者勝出。
2、活動(dòng)意義：考驗受訓者的判斷能力和應變能力。
(五)盲人排號：
1、活動(dòng)規則：每8—10人為一小組進(jìn)行，每個(gè)受訓者代表一個(gè)數字，這個(gè)數字只有自己知道，而其它組員均不知情。受訓者們事先需商定非語(yǔ)言的溝通方式，然后按從大到小或從小到大的順序排出來(lái)。討論時(shí)間只有五分鐘，而后受訓者的眼睛都必須蒙上，彼此不能說(shuō)話(huà)，只能用非語(yǔ)言的其它方式進(jìn)行溝通。
2、活動(dòng)意義：考驗受訓者相互之間的默契和在非常情況下的應變能力和處事方法。
(六)同步行軍：
1、活動(dòng)規則：每8—10人為一小組進(jìn)行，每個(gè)小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進(jìn)；成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調一致，然后在統一號令下每人邁出正確的那只腳。
2、活動(dòng)意義：現實(shí)生活中，這樣的情況似乎不大可能出現。其實(shí)企業(yè)內部受訓者與受訓者之間、部門(mén)與部門(mén)之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關(guān)系，但無(wú)論如何，我們的目標是一致的，那就是要把工作做好，既然都是為了公司好，是不是大家都可以理直氣壯地各持己見(jiàn)、爭執不下呢?當然不行，于是就要統一號令，結果還是那句老話(huà)：個(gè)人服從集體，局部服從整體、大局。唯有如此，我們才能最大限度地消除牽制，齊心協(xié)力地推動(dòng)公司發(fā)展。
(七)團隊項目競賽
1、活動(dòng)規則：兩人同時(shí)進(jìn)行，以最快速度通過(guò)十項障礙設施者勝出。高難度的障礙設施可在其他受訓者的幫助下完成。
2、活動(dòng)意義：綜合訓練每個(gè)受訓者的體能、身體素質(zhì)和心理承受能力。
(八)“水上拔河”競賽活動(dòng)：
1、活動(dòng)規則：每組8—10人。水上拔河與陸上拔河最大的區別是：大纜繩是固定的，腳下的浮船是移動(dòng)的，依靠浮船的移動(dòng)來(lái)判別輸贏(yíng)；但關(guān)鍵是要保持腳下浮船的平衡，否則，你就有勁也使不上。
2、活動(dòng)意義：考驗受訓者之間的協(xié)調能力和團結、協(xié)作精神。
(九)陸上平衡訓練
1、活動(dòng)規則：以?xún)扇藶橐唤M進(jìn)行。滾筒分為內滾筒和外滾筒各一個(gè)，參賽者先站在內滾筒里，齊齊向前踏步，內滾筒就會(huì )向前滾動(dòng)，到達終點(diǎn)后，馬上踩上外滾筒，雙手向上抓穩扶手，雙腳用力將外滾筒推向前，到達終點(diǎn)為止。
2、活動(dòng)意義：考驗受訓者的身體平衡能力和協(xié)調能力。相對而言，外滾筒的難度更大一些，因為雙手向前攀緣的速度必須與外滾筒速度保持一致，才能保持身體平衡。
五、活動(dòng)費用：
略
拓展訓練2天方案 4
一、活動(dòng)目的與目標
1、通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養學(xué)生積極參與互動(dòng)的團隊精神，加強學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長(cháng)之間的交流，建立互助互信的班集體及和諧校園，共同創(chuàng )造20xx年高考輝煌，真正做到“達材一年，幸福一生”。
2、目標：培養學(xué)生的自信心，這是成功的基石；要有永不言敗的意志力，它是成功的保險；要有標新立異的創(chuàng )新精神，它是競爭力的源泉；要有愛(ài)心和感恩之心，要學(xué)會(huì )付出、感受愛(ài)和傳播愛(ài)，這是快樂(lè )成功的關(guān)鍵；要點(diǎn)燃生命，有強烈的`進(jìn)取心、上進(jìn)心和責任感，培養一定要成功的強烈欲望；要鎖定人生坐標，要目標清晰，善于規劃與計劃；要駕馭生命的航程，有嚴格高效的時(shí)間管理；要學(xué)會(huì )陽(yáng)光思維，具有積極的心態(tài)；要走出生命的孤島，要有團隊合作能力，要寬容、豁達；要致力于生命的成長(cháng)，不斷學(xué)習，不斷改變，不斷進(jìn)行自我超越；培養適應能力，促進(jìn)生命成長(cháng)；加強心理建設，學(xué)會(huì )認識自我，接納他人，學(xué)會(huì )疏緩心理壓力，促進(jìn)心理健康。
二、時(shí)間及具體安排：
1、26日召開(kāi)全體教師會(huì )議，布置相關(guān)工作，30日早上晨訓學(xué)生動(dòng)員。
2、20xx年8月31日(星期六)二棟教學(xué)樓各班(88-97)全體學(xué)生及老師和通過(guò)報名的部分家長(cháng)同時(shí)參加。
3、20xx年9月1日(星期日)一、三棟教學(xué)樓各班(98-109)全體學(xué)生及老師和通過(guò)報名的部分家長(cháng)同時(shí)參加。
4、每班可自愿報名邀請家長(cháng)參加，及時(shí)電話(huà)聯(lián)系，費用158元/人；選派一名學(xué)生舉班旗，班旗在教育處領(lǐng)取。
5、學(xué)校值班：8月31日z9月1日
三、人員安排及要求
1、人員安排表
總指揮：
總負責：(包括車(chē)輛聯(lián)系及安排)
成員：各班班主任
宣傳報道：
車(chē)輛調度，上下車(chē)地點(diǎn)確定，學(xué)生上車(chē)安排：
2、具體負責人安排及車(chē)輛調度：
班級負責老師人數車(chē)次跟班老師備注
注：各班調入其他車(chē)輛的同學(xué)，請安排組長(cháng)負責，落實(shí)到姓名，并交一份名單到跟車(chē)老師。8月31日家長(cháng)統一坐程12號車(chē)，9月1日家長(cháng)隨班級所在車(chē)輛前往。
3、活動(dòng)組織：
1)活動(dòng)以班級為單位，報名家長(cháng)安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。
3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。
4)活動(dòng)時(shí)間一天，早餐：6：20—6：40，出發(fā)時(shí)間：6：40男生一棟和二棟操場(chǎng)集合，6：50后校門(mén)乘車(chē)出發(fā)。返回時(shí)間：18：00，在校晚餐；
5)訓練場(chǎng)地：長(cháng)沙市國防教育基地。
四、注意事項
1、穿適合戶(hù)外活動(dòng)的服裝及運動(dòng)鞋(女生不得穿裙子)，到訓練基地統一換成租用的迷彩上衣；
2、訓練期間，盡量不帶貴重物品和大量現金，女同學(xué)不得佩戴首飾；
3、戴眼鏡的同學(xué)應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡；
4、培訓前請將長(cháng)指甲剪去；
5、必須服從教練的管理；
6、在培訓中，如有身體不適，請及時(shí)向教練報告；
7、在培訓中，愛(ài)護各項培訓設施及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手，不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬，要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統一就餐，十人一桌，由教官統一安排。
五、紀律和安全
1、所有學(xué)生從后校門(mén)出、返校時(shí)從后校門(mén)進(jìn)；返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7：00正常進(jìn)行晚自習，學(xué)校將對各班進(jìn)行人數清點(diǎn)。
2、訓練期間，不得使用手機。
3、在無(wú)教練指導下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動(dòng)。
4、服從教練安排和指揮，遵循活動(dòng)操作規程與安全規則。
5、受訓期間，除特殊情況外，不得外出。
6、乘車(chē)過(guò)程中，不要亂竄座位、跑動(dòng)，以免緊急剎車(chē)時(shí)發(fā)生危險；
7、培養自己的時(shí)間觀(guān)念，不能遲到，注意節水，各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水，學(xué)生、家長(cháng)、老師自備空瓶子。
六、其他
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時(shí)課表上課。
2、晚自習照常，如有變動(dòng)，另行通知。
歡迎家長(cháng)報名參加戶(hù)外拓展訓練，與各班班主任聯(lián)系，收報名費150元，報名時(shí)間8月24日——8月30日。
拓展訓練2天方案 5
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的`歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動(dòng)主題
綠道騎游燒烤
二、活動(dòng)時(shí)間
20XX年XX月XX日早上9：00下午4：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)
XX
四、參加人員
公司全體員工自愿報名參加
五、活動(dòng)項目
1、綠道騎游
2、農家樂(lè )自助燒烤
3、自由活動(dòng)
4、聚餐（暫定）
六、活動(dòng)要求
1、參加人員自備自行車(chē)（無(wú)自行車(chē)員工可到起點(diǎn)租用，租車(chē)費用自行負責）。
七、活動(dòng)經(jīng)費
aa制100元/人
八、人員分工
1、人員組織、費用收�。�
2、場(chǎng)地、聚餐預訂：
3、食材購買(mǎi)：
九、行程安排
7：30食材購買(mǎi)人員準時(shí)到美好家園門(mén)口集合，購買(mǎi)食材；
9：00全體參加人員于交易中心集合；
9：10出發(fā)；
9：40到綠道入口處等侯（需要租車(chē)同事可租用自行車(chē)）；
9：50從綠道入口開(kāi)始騎游沿途可觀(guān)賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力；
10：30到達燒烤農家樂(lè )；
10：35全體開(kāi)始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；
11：00開(kāi)始自助燒烤；
12：0016：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等；
16：00集合拍照留念，原路返回；
17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋；
19：30結束愉快的行程；
十、注意事項
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備合適服裝（以休閑、運動(dòng)為最佳）相機以及必要的用品。
2、綠道、農家樂(lè )植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)
拓展訓練2天方案 6
為了更進(jìn)一步加強各軍訓排隊伍建設，使各排所有成員感情得到更進(jìn)一步的升華，每個(gè)人都成為優(yōu)秀的小戰士，為各自團隊的付出，擁有較強的責任感，特制定拓展活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年xx月xx日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
運動(dòng)場(chǎng)
三、活動(dòng)參與對象：
全體官兵
四、領(lǐng)導小組：
總顧問(wèn)：
顧問(wèn)：
總負責：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：各排教官
成員：各班班主任
五、主辦單位：
軍訓團
六、活動(dòng)內容與規則：
1、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：由12名隊員參賽（6男6女）
3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地，比賽賽距：40米
4、競賽方法：參加游戲者12人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為40米來(lái)回，游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
5、競賽規則：
�。�1）游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分；
�。�2）以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準；
�。�3）比賽過(guò)程中，參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規一次扣時(shí)2秒，依次累加。
6、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養同學(xué)們的團結協(xié)作精神。
搭橋過(guò)河
�、�、項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲
�、�、參賽人員：每隊派12人上場(chǎng)（6男6女）
�、�、場(chǎng)地要求：一片空曠的.大場(chǎng)地，比賽賽距：30米
�、�、需要道具：磚頭30塊
�、�、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分6人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“磚頭”，由第一名隊員向前搭放“磚頭”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“磚頭”傳給第一個(gè)隊員，6人踩著(zhù)“磚頭”前進(jìn)30米，其距離為30米來(lái)回，要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待6人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“磚頭”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
7、競賽規則：
�。�1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。
�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。
七、活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
拓展訓練2天方案 7
一、訓練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識、團隊意識還有待提高。為實(shí)現新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
二、訓練目標
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏(yíng)思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng )新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設計理論特點(diǎn)
項目整合訓練內容包含室內項目和戶(hù)外項目，整個(gè)培訓中體力與腦力活動(dòng)充分結合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會(huì )與心得。一系列活動(dòng)使得參訓員工對整個(gè)培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會(huì )和理解，再分享討論并融會(huì )貫通形成理論，進(jìn)而運用到實(shí)際工作、生活當中。
五、拓展培訓紀律要求
1、培訓時(shí)必須嚴格遵守培訓規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。
2、參加培訓時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺(jué)保護環(huán)境衛生。
六、課程設計方案
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓練場(chǎng)
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(cháng)，在教練的指導下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導，學(xué)員對游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
七、拓展訓練游戲方案
游戲一：報數
1、所需時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數：15人至20人左右
3、所需物品：秒表
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊效率游戲
5、游戲目的：
(1)使團隊通過(guò)競爭提高他們的效率；
(2)使隊員認真體會(huì )自己在團隊里承擔的責任；
(3)讓團隊領(lǐng)導發(fā)現團隊問(wèn)題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導力。
6、游戲規則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長(cháng)各一名，組織團隊進(jìn)行比賽，隊長(cháng)不參加比賽。
(3)教練要求隊長(cháng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來(lái)的一切責任”
(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長(cháng)率領(lǐng)隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長(cháng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會(huì )乘倍遞增。贏(yíng)者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結果。
7、游戲結束，教練引導大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜熑涡膶ξ覀內松?體會(huì )?
游戲二：一圈到底
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數：18人左右
3、所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個(gè)團隊中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、游戲規則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著(zhù)的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3)大膽請教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習，形成公式?
(4)你認為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對團隊最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時(shí)間：45分鐘
2、小組人數：不限
3、所需物品：暫無(wú)
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、游戲規劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時(shí)才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動(dòng)對某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。
7、游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：
(1)當你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺(jué)如何?
(3)在這項活動(dòng)中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開(kāi)的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結束。輸家應全體向贏(yíng)家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節目。
7、游戲結束，教練引導進(jìn)行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有通過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長(cháng)補短，同心協(xié)力共同創(chuàng )造團體成功之機會(huì )，必要時(shí)為了團隊的目標需要團隊個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問(wèn)題時(shí)應藉團體智慧思考達到目的，每個(gè)個(gè)體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
拓展訓練2天方案 8
一、活動(dòng)目的：
1、培養學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng )新精神。
二、活動(dòng)對象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
四、活動(dòng)所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項目操作細則：
�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng)，并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊長(cháng)的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(wù)（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng )意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng )意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設計活動(dòng)
4、成果展示當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊的.優(yōu)缺點(diǎn)，本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。
發(fā)言（討論）規則：
a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷；
b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機會(huì )分享他們的觀(guān)點(diǎn)。
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游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4.接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5.背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的準備動(dòng)作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
�。ㄈ┨┨鼓峥颂�
參與人數：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場(chǎng)地：戶(hù)外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(cháng)繩（25m）
應用：
�。�1）創(chuàng )新思維訓練
�。�2）應變能力的培養
�。�3）團隊合作精神培養
�。ㄋ模o(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。
4、公布成績(jì)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
�。ㄎ澹┞松�
參與人員：團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶(hù)外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程：
�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著(zhù)，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
�。�2）、在體會(huì )不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè )聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
�。�3）、教師總結：要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情，當我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè )，人生是多么地有意義。
�。�4）異掌同聲結束活動(dòng)。
�。┗顒�(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長(cháng)，特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì)，有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。
最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
拓展訓練2天方案 9
一、目的：
通過(guò)體驗式學(xué)習，深刻理解團隊協(xié)作及溝通的重要性，大力提升全員對于團隊合作及溝通的'深刻理解與認識，并能將這些體會(huì )運用到實(shí)際工作中去，從而帶動(dòng)團隊整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛，盡量避免本位主義或小團體主義現象的出現。
二、方式：
擇平整廣闊之草地或柔軟之場(chǎng)所，通過(guò)教練組精心設計的項目，以團隊方式按要求完成各個(gè)項目，并通過(guò)深刻討論將實(shí)踐體驗轉化成理論，在拓展訓練完成后一周內，繼續在各部門(mén)內部展開(kāi)深入的討論與經(jīng)驗交流，以固化親身體驗后的認識與成果，并積極運用到實(shí)際工作中來(lái)。
三、主要內容及流程：
1、時(shí)間安排：12月中旬天氣良好之周一~周五中一天，總體時(shí)間約為8小時(shí)。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓人員須于早上8：30到達指定地點(diǎn)，參訓當天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程為：集合—參訓說(shuō)明—熱身—分組—上午項目—回顧—下午項目—回顧—發(fā)放獎品—總結本次活動(dòng)—就餐。
3、具體項目設置：
上午項目：
A、集合整隊，活洛手腳關(guān)節，十分鐘圍場(chǎng)跑；
B、集合，宣講本次活動(dòng)意義及相關(guān)注意事項；
C、熱身活動(dòng)，破冰游戲2個(gè)；
D、分組組隊等
E、解開(kāi)千千結；
F、盲人方陣；
G、翻葉子；
下午項目：
�。嵘眄椖浚核墒笈c大樹(shù)）
A、同心圓；
B、過(guò)電網(wǎng)；
C、孤島求渡；
四、教練組：
教練組由教練員督導員組成，教練師主要負責項目組織及回顧總結，負責全程設計及進(jìn)程管控；督導員負責訓練過(guò)程中各項物品管理、拍照、安全維護、各組得分記錄、獎品發(fā)放等工作，并在個(gè)別項目中協(xié)助訓練員作好對各個(gè)小組的項目督導工作。
五、獎項設置：
優(yōu)勝獎一組；優(yōu)秀獎一組；鼓勵獎一組；
六、費用預算：
略
七、其他注意事項：
1、所有員工穿便裝（活動(dòng)時(shí)出汗多時(shí)穿換的單衣），運動(dòng)鞋（禁高跟鞋與涼鞋），便于活動(dòng)，自帶午餐，水2~3瓶，衣物包等，嚴禁女生穿裙子、盡量不帶手機錢(qián)包等貴重物品，零用錢(qián)就可，禁戴戒指、項鏈。
2、每人自帶筆記本及筆各一個(gè)，記錄活動(dòng)過(guò)程各種體會(huì )及經(jīng)驗總結，以備訓后作業(yè)；
3、創(chuàng )可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品；彩旗、大頭筆6支。
4、指甲最好剪短，以免活動(dòng)中親密接觸時(shí)劃傷同事。
5、活動(dòng)過(guò)程中務(wù)必以安全為第一要務(wù)，同時(shí)注意環(huán)保，不得隨意丟垃圾及抽煙（防森林火災），休息期間不得做危險性攀爬，不建議利用休息時(shí)間登山。
6、必須守時(shí)，按教練員要求時(shí)間及時(shí)到位。
拓展訓練2天方案 10
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日下午15：00——17：00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30min)
(1)按照報數將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏(yíng)。團隊拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽；
(2)決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍
(3)輸的隊伍要接受懲罰：對贏(yíng)的隊伍說(shuō)：你真棒!贏(yíng)的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏(yíng)的人要迅速抓住輸的人，被抓住就淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏(yíng)得隊伍獲勝，輸的隊伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。
滾珠子
每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
報數：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規則：
1.一切服從裁判；
2.如有不服，請參照第一條。
(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組；
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長(cháng)；
(3)每組按照順序開(kāi)始報數，1，2，1，2......所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時(shí)間最長(cháng)的一組隊長(cháng)需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)
(4)第二次報數，輸的隊長(cháng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊長(cháng)受罰，必須是隊長(cháng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔責任的'永遠是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長(cháng)條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊獲勝。這個(gè)游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規則：
(1)兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。
拓展訓練2天方案 11
一、活動(dòng)背景與目標：
為了提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力、溝通能力和心理素質(zhì)，促進(jìn)校園文化建設，特策劃本次學(xué)校拓展訓練活動(dòng)�；顒�(dòng)旨在通過(guò)一系列富有挑戰性的團隊任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的潛能，培養學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強學(xué)生的自信心和責任感。
二、活動(dòng)主題：
超越自我，共創(chuàng )未來(lái)
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間：周六日
地點(diǎn)：學(xué)校體育場(chǎng)及周邊區域
四、活動(dòng)內容：
團隊建設游戲：通過(guò)一系列有趣的團隊游戲，如“破冰游戲”、“團隊拼圖”等，幫助學(xué)生迅速融入團隊，增強彼此之間的默契和信任。
挑戰任務(wù)：設計具有挑戰性的任務(wù)，如“徒步定向越野”、“高空繩網(wǎng)”等，讓學(xué)生在完成任務(wù)的實(shí)踐中鍛煉團隊協(xié)作、溝通協(xié)調和解決問(wèn)題的能力。
分享交流：活動(dòng)結束后，組織學(xué)生進(jìn)行分享交流，總結活動(dòng)收獲，提出改進(jìn)建議，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和學(xué)習。
五、活動(dòng)組織與分工：
活動(dòng)總負責人：負責整體活動(dòng)的策劃、組織、協(xié)調與監督。
活動(dòng)策劃小組：負責制定活動(dòng)方案、任務(wù)設計和流程安排等。
宣傳小組：負責活動(dòng)的'海報設計、宣傳推廣以及通知下達工作。
場(chǎng)地保障小組：負責場(chǎng)地布置、安全檢查以及應急處理等工作。
醫療保障小組：負責提供現場(chǎng)急救和緊急處理服務(wù)，確保學(xué)生安全。
志愿者小組：協(xié)助活動(dòng)的現場(chǎng)組織和執行工作，為學(xué)生提供必要的幫助和支持。
六、活動(dòng)預算與籌資：
活動(dòng)預算：根據活動(dòng)規模和需求，制定詳細的預算表，合理控制成本。
籌資方案：通過(guò)學(xué)校撥款、企業(yè)贊助、社會(huì )捐贈等多種渠道籌集活動(dòng)經(jīng)費。同時(shí)可考慮拉贊助的方式獲得部分資金。
財務(wù)管理：建立專(zhuān)項賬戶(hù)，專(zhuān)人負責經(jīng)費的管理和使用，確保資金使用的合法、合規和透明。
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