拓展訓練方案范文
通過(guò)拓展訓練，能培養大家獨立生活的能力，培養嚴以律已、關(guān)心他人、團結友愛(ài)的好作風(fēng)。下面是小編整理的關(guān)于拓展訓練的方案，歡迎參閱。
拓展訓練方案范文1
一、活動(dòng)目的
為豐富我司員工的業(yè)余文化生活 倡導健康向上的`生活方式 加強員工之間的團結協(xié)作精神
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
1、時(shí)間： 2、地點(diǎn)：
三、參與人員
公司全體員工(共計 xx人)
四、活動(dòng)流程
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車(chē)前往波月洞。
2、到達景區門(mén)口集合整隊，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運園開(kāi)始團隊拓展訓練(具體項目見(jiàn)附件)。
3、11：30開(kāi)始組織燒烤。 4、16:00乘車(chē)返回xx，結束旅程。 (注：拓展訓練與燒烤共分6組進(jìn)行)
五、經(jīng)費預算
拓展訓練方案范文2
一、規則：公司人員共分為5組(6人一組)，訓練實(shí)行積分制，每完成一個(gè)項目，獲勝的隊伍可獲得1分，訓練結束后，按分數的高低決出一、二、三名(若出現分數相同的隊伍，則采取同手同腳的項目決出高下)，獲得第一名的小組每人獎勵價(jià)值30元的獎品，獲得第二名的小組每人獎勵價(jià)值20元的獎品，獲得第三名的小組每人獎勵價(jià)值10元的獎品。
二、拓展訓練項目： 1、驛站傳書(shū)
項目介紹：組員排成縱隊，在規定的時(shí)間(10分鐘)內將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語(yǔ)言表達傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，犯規的出局)，傳遞信息準確的隊伍可得1分。
2、畫(huà)頭像
項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著(zhù)筆，在隊員的指導下走到畫(huà)紙前，在規定時(shí)間內(5分鐘)給娃娃的臉畫(huà)上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規出局)，完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。
3、同手同腳
項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊伍獲勝。 4、踩氣球
項目介紹：每個(gè)隊員腿上均綁一個(gè)氣球，每組隊員手挽手圍成一圈(比賽過(guò)程中手不能松開(kāi)，松開(kāi)則出局)，在規定時(shí)間內(5分鐘)各組隊員開(kāi)始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的`隊伍獲勝(若出現氣球數量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘)。
5、氣球搬運接力
項目介紹：兩個(gè)隊員手挽手背靠背，背上放置一個(gè)氣球，從起點(diǎn)把氣球運至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點(diǎn)重現開(kāi)始)，一組到達終點(diǎn)后，另一組才能開(kāi)始，當所有組員到達重點(diǎn)后任務(wù)完成，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
6、牧羊人
項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮)，用時(shí)最少的隊伍獲勝。
人 員 名 單
食 材 清 單
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