拓展訓練項目杯子舞

　　隨著(zhù)歡快的音樂(lè )，只憑著(zhù)雙手和一個(gè)杯子，就能在桌子上演奏出整齊、好聽(tīng)的節拍，充分展示出隊員們的朝氣風(fēng)采，也帶來(lái)深深地震撼。

　　一、項目名稱(chēng)：

　　杯子舞

　　二、項目時(shí)間：

　　120—150分鐘為宜。

　　三、項目道具：

　　杯子、長(cháng)條會(huì )議桌以及音響。

　　四、項目場(chǎng)地：

　　大型會(huì )議室或禮堂。

　　五、項目操作指導：

　　1)、讓所有隊員隔著(zhù)長(cháng)條會(huì )議桌面對面坐好，每人面前的桌子上放著(zhù)一個(gè)塑料水杯;

　　2)、第一個(gè)節拍：

　　拍手兩次，拍桌子三次，拍手一次，拿起杯子，放桌子。

　　3)、第二個(gè)節拍：

　　拍手一次，右手反手拿起杯子(拿起后杯口向上)，磕手，磕桌子，放在左手;右手放在桌子，左手繼續回到第一個(gè)節拍。

　　六、項目目的：

　　1)、培養團隊之間的默契與協(xié)作能力。

　　2)、調節公司或班級氣氛，使更加充滿(mǎn)朝氣和活力。

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