參加戶(hù)外訓練應該穿什么鞋子比較好

　　參訓學(xué)員除了要對拓展訓練有個(gè)基本的認識之外，還要做好準備工作。下面，小編為大家講講參加戶(hù)外訓練應該穿什么鞋子，希望對于大家有所幫助!

　　戶(hù)外拓展訓練雖然沒(méi)有劇烈運動(dòng)，但是也需要學(xué)員進(jìn)行適當的體能運動(dòng)。一些女學(xué)員以為拓展訓練像傳統的培訓，穿的高跟鞋進(jìn)行培訓，最終因為鞋子的問(wèn)題影響培訓。拓展訓練也會(huì )涉及野外活動(dòng)，有些企業(yè)甚至會(huì )選擇到山頂培訓。所以，戶(hù)外拓展訓練選擇一雙好的鞋子非常重要。

　　參加戶(hù)外訓練應該如何選擇合適的鞋子?如果拓展訓練強度不大，普通的運動(dòng)鞋即可。

　　但是如果戶(hù)外拓展訓練需要登山或者劇烈活動(dòng)，建議選擇專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外鞋。

　　下面小編為大家介紹戶(hù)外鞋的分類(lèi)，戶(hù)外鞋大致可分為四大類(lèi)：高山鞋主要用于登山活動(dòng)，適應堅硬的巖面和冰雪巖石混合型地形;

　　穿越鞋主要用于長(cháng)距離的復雜地形的穿越活動(dòng)及低海拔的登山;

　　徒步鞋適用于較短距離的穿越和地形相對平緩的戶(hù)外徒步;

　　運動(dòng)休閑鞋用于日常穿著(zhù)和不負重的運動(dòng)。

　　根據實(shí)際培訓強度選擇自己需要的鞋，不要讓鞋拖了你的后腿。

　　戶(hù)外之所謂跋山涉水，即無(wú)可避免的會(huì )遇到涉水前進(jìn)的情況，鞋子進(jìn)水或者長(cháng)時(shí)間徒步行走使雙腳的汗水浸透鞋子，是一件很難受的事，嚴重影響旅行者的情緒。

　　所以我們一定要選擇具有防水、排汗性能的戶(hù)外鞋。

　　有些鞋子有特別的功能，如能自動(dòng)調節腳步的小氣候：天氣炎熱或長(cháng)時(shí)間徒步，雙腳大量出汗，鞋子的排汗系統此時(shí)發(fā)揮作用，強力透氣性和排汗性能保證雙腳干爽舒適;

　　濕冷交加時(shí)鞋子的溫控系統能保護雙腳不受濕、冷困擾，始終保持溫暖和干燥。

　　當然，購鞋還會(huì )涉及各方面的小細節，的教練在此就不一一列舉，合適自己的才是最好的，鞋子亦是如此。相信學(xué)員一定會(huì )選到合適自己的鞋子，讓?xiě)敉馔卣褂柧殶o(wú)后顧之憂(yōu)。

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