民族舞里的學(xué)習呼吸課程重要嗎

　　民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩定、以自?shī)蕿橹饕�功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風(fēng)格上有著(zhù)十分明顯的差異。民間舞不乏樸實(shí)無(wú)華、形式多樣、內容豐富、形象生動(dòng)等特點(diǎn)，歷來(lái)都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專(zhuān)業(yè)舞蹈創(chuàng )作不可或缺的素材來(lái)源。

　　民族民間舞是一個(gè)多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個(gè)民族的標志物，(如孔雀舞等，就屬于民族舞)是一個(gè)國家乃至一個(gè)民族的靈魂。它需要藝術(shù)家進(jìn)行高度的再創(chuàng )造，從民間來(lái)最后又回到民間去，練習民族舞好處有如下：1、 有較強趣味性 2、 培養舞者氣質(zhì) 3、 讓人心情愉悅 4、有益身心。

　　呼吸對于任何舞蹈來(lái)說(shuō)都非常重要，掌握了正確的呼吸方法對舞蹈訓練非常有益處，本文就給學(xué)習民族舞的同學(xué)分享了關(guān)于民族舞呼吸教學(xué)含義。

　　呼吸是運動(dòng)�，F代生理學(xué)告訴我們,日常的呼吸形式是肺呼吸,氧氣和二氧化碳在肺泡中進(jìn)行交換,途經(jīng)氣管和支氣管,在口鼻出入。生理學(xué)中還有細胞呼吸的概念, 稱(chēng)內呼吸。肺呼吸與稱(chēng)外呼吸。運動(dòng)學(xué)中認為,吸氣和呼氣是人體呼吸運動(dòng)的兩個(gè)階段,并且有節奏性的特征。人在呼吸時(shí)吸入氧,排出二氧化碳。呼吸的實(shí)質(zhì),是有機體與外界環(huán)境之間的氣體交換。呼氣時(shí)胸廓向各方面擴大,呼氣時(shí)則縮小。由此可見(jiàn),呼吸直接賴(lài)以胸廓的變化,然而引起胸廓變化的原因是由于相應的肌群收縮與放松的結果,胸廓的節律性擴大與縮小,成為呼吸方法。

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