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慢性咽炎患者如何自我護理
慢性咽炎常見(jiàn)于兒童或者中老年人，病程較長(cháng)，不容易徹底治愈，那么生活中營(yíng)養要如何護理呢？更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
慢性咽喉炎平時(shí)注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病。注意飲食衛生，保證身體營(yíng)養平衡，少吃過(guò)熱、過(guò)冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。因為慢性咽炎療程長(cháng)，療效慢，不容易完全治愈。建議服用咽炎片和含化華素片對癥治療。多喝白開(kāi)水
慢性咽炎系咽粘膜、粘膜下組織及淋巴組織的彌漫性炎癥。本病多見(jiàn)于中年人，病程長(cháng)，癥狀頑固，不易治愈。多為急性咽炎末得到及時(shí)治療或反復發(fā)作的結果;
其次慢性鼻炎、鼻竇炎等經(jīng)常鼻塞造成張口呼吸或分泌物長(cháng)期刺激也可引起慢性咽炎;與有害粉塵、化學(xué)氣體或煙酒過(guò)度刺激等有關(guān)。
病人常感咽部不適、干燥、灼熱、微痛、刺癢、異物感或頸部緊柬感。若說(shuō)話(huà)過(guò)多，氣候變比和過(guò)勞時(shí)更為明顯。清晨�？瘸稣吵硖祲K，易引起惡心或嘔吐，由于稠厚分泌物的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為干咳。若炎癥波及咽鼓管，則有耳鳴或聽(tīng)力減退，蔓延至喉部則出現聲嘶。
治療時(shí)應以尋找病因，預防為主。應戒除煙酒，消除外界各種不良因素。
生活七注意
1、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。用暖氣取暖時(shí)應注意室內不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
3、避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。
4、時(shí)常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
5、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門(mén)冬、胖大海等，用保溫杯開(kāi)水沖泡代茶飲，每日不定時(shí)飲用。市場(chǎng)上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
6、適量參加體育活動(dòng)，增強體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。
7、注意好口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門(mén)時(shí)戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。
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