高爾夫球的入門(mén)指南

　　高爾夫是一種運動(dòng),也是一種游戲(球戲).運動(dòng)都是游戲,任何游戲也離不開(kāi)運動(dòng)的形式.運動(dòng)都是一種游戲,任何游戲亦離不開(kāi)運動(dòng),相互體現,相互包容,它們都屬于體育的范疇.高爾夫自然也不例外。想練好高爾夫球的朋友快來(lái)看看小編整理的高爾夫球的入門(mén)指南吧。

　　球場(chǎng)是一個(gè)高品味的社交場(chǎng)所,在彼此競爭的過(guò)程中建立起高尚的人際關(guān)系.友誼重于比賽的勝負,也是高爾夫運動(dòng)所追求的高尚文明的最終目的.因而無(wú)論你在青山綠野的悠閑環(huán)境中打球或是打完18洞后到稱(chēng)之為"第十九洞"的會(huì )所酒吧。

　　學(xué)打高爾夫球

　　打好高爾夫球上桿非常重要。有些初練高爾夫球的人會(huì )很疑惑，為什么我上桿總是找不到感覺(jué)，這樣總是導致我打不出好球。這到底是因為什么呢。別著(zhù)急下面小編教你上桿的三大步驟，學(xué)會(huì )這三大步驟，上桿絕對不是問(wèn)題。

　　上桿3步驟

　　上桿時(shí)，使重心移向右側身體。你很可能已經(jīng)知道這一點(diǎn)了，但有可能把這個(gè)動(dòng)作做得太過(guò)分，導致上體過(guò)度向右傾斜。這種失誤不僅會(huì )使得你的動(dòng)作像是參加堂兄弟的婚禮時(shí)那樣，如機器人般僵硬，還會(huì )影響觸球質(zhì)量。

　　上桿的最佳方式

　　使球桿上移至頂點(diǎn)，你需要的是轉體，而不是傾斜。按照傳統說(shuō)法，你需要轉肩而不是轉髖;事實(shí)恰好相反，上桿是全身的動(dòng)作。我的建議是，把你的上桿看成是3個(gè)單獨的動(dòng)作。

　　誰(shuí)先發(fā)球?

　　如果是平日較隨意的打球，在第一洞發(fā)球臺同組球友可以協(xié)商的方式?jīng)Q定開(kāi)球順序。若是男女混合組，且球員均使用同一發(fā)球臺，應請女士?jì)?yōu)先擊球。在較正式的打球或比賽，如事先沒(méi)有編排分組表，可采用抽簽的方式，或是按照差點(diǎn)高低讓低差點(diǎn)球員先發(fā)球。很多時(shí)候球友喜歡拋球托決定先后：四人圍成一圈，向空中拋一個(gè)球托使之落在中間，球托尖端指向的球員最后開(kāi)球，之后再在剩下的球員中重復以上步驟直到排出第三、第二及最先開(kāi)球人的順序。第一洞之后其余的發(fā)球臺則應按照上一洞成績(jì)決定發(fā)球順序，即桿數最低的球員優(yōu)先擊球。

　　這兒有一些方法可以幫助你提高進(jìn)球的機會(huì )

　　1、走到球場(chǎng)上，打兩個(gè)球。針對那個(gè)最糟糕的球練習你就會(huì )知道找到進(jìn)球的方法。

　　2、在發(fā)球臺的前方打球。如果連這不能對你有所提高，那么其他方法也無(wú)濟于事。

　　3、從4桿洞球道100碼標識的中間輕擊球;從5桿洞球道200碼標識的中間進(jìn)行輕擊球，如果是3桿洞，從邊緣向球洞擊球。這將測試出你的弱點(diǎn)是什么。你也許認為你現在的短桿水平不錯，但是如果使用這種方式，那么你的短桿技術(shù)還有大幅提升空間。

　　4、球手需要控制桿面、重心逆轉以及揮桿平面的角度。這三個(gè)方面就是球場(chǎng)上勝負的分野。如果球手不能協(xié)調好這三方面的因素，那么他可能一輩子只能做一個(gè)平庸的球手。

　　舉個(gè)如何將這三方面搭配起來(lái)的例子。蒙哥馬利(ColinMontgomerie)的揮桿就做得很好：他脊椎滑動(dòng)，上桿時(shí)傾斜，然后滑向另一邊，下桿時(shí)再傾斜。盡管他的揮桿平面的角度和轉動(dòng)不如老虎-伍茲那樣協(xié)調，但是一般球手如果達到他的水平已經(jīng)很不錯了。

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