生姜紅茶的功效是什么

　　你還在為減肥而煩惱嗎?小編今日來(lái)給大家推薦一款減肥茶，就是生姜紅茶。顧名思義，它的主要材料就是生姜和紅茶，它的口味是甜中帶辣的。那么，生姜紅茶的功效與作用有什么呢?紅茶的功效又有什么呢?下面，讓我們一起來(lái)看看吧。

　　生姜紅茶

　　材料

　　紅茶一包，生姜一個(gè)，蜂蜜適量。

　　做法

　　1、將生姜去皮，切片，取五片備用。

　　2、把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。

　　3、等稍溫后放入蜂蜜(可放可不放)。

　　用法用量

　　1、一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯后根據個(gè)人喜好也可以喝。

　　2、至于沖泡次數，也以個(gè)人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個(gè)人加減。

　　功效

　　此茶能增強排泄功能，減肥效果非常明顯。

　　小貼士

　　如果感覺(jué)到肚子有灼熱的感覺(jué)時(shí)，要考慮減少生姜的用量。

　　紅茶的功效

　　1、生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類(lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺(jué)得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

　　2、利尿

　　在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過(guò)多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　3、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類(lèi)化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗發(fā)現，兒茶素類(lèi)能與單細胞的細菌結合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

　　4、解毒

　　據實(shí)驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現代人而言，不啻是一項福音。

　　5、強壯骨骼

　　研究發(fā)現，飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(lèi)(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

　　6、抗氧化、延緩衰老

　　研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。

　　7、養胃護胃

　　人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì )感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì )傷胃，反而能夠養胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　8、抗癌

　　關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說(shuō)法很流行，世界各地的研究人員也對此做過(guò)許多的探索，但是一般認為茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面，但是現在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。

　　生姜的作用

　　1、開(kāi)胃健脾，促進(jìn)食欲

　　在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會(huì )減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說(shuō)的“冬吃蘿卜，夏吃姜，“飯不香，吃生姜的道理。

　　2、防暈車(chē)，止惡心嘔吐

　　吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運動(dòng)而引起的“運動(dòng)適應不良癥，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對因運動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達90%，且藥效可持續4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車(chē)、暈船，或貼內關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥之譽(yù)。

　　3、防暑、降溫、提神

　　在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。我國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

　　4、殺菌解毒，消腫止痛

　　科學(xué)研究發(fā)現，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門(mén)氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長(cháng)繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著(zhù)抑制皮膚真菌和殺來(lái)頭陰道滴蟲(chóng)的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

　　5、抗氧化，抑制腫瘤

　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類(lèi)化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑。

　　結語(yǔ)：以上就是小編今日介紹的生姜紅茶的一些相關(guān)知識了。生姜的功效很不錯，尤其是現在炎炎夏日中，吃點(diǎn)生姜還可以降溫提神。而紅茶不僅可以生津清熱，還可以幫你強壯骨骼，延緩衰老，和生姜搭配起來(lái)，還可以起到排毒減肥的功效，實(shí)在是一款不可多得的減肥茶。

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