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熟普洱茶的減肥功效
導語(yǔ):普洱茶除了保健作用，還有減肥的功效哦!小編現在就為大家講講，普洱茶的減肥功效都有哪些，快來(lái)看看吧!
普洱茶的養生價(jià)值：
1.酒肉人生 普洱護航
除了飲茶時(shí)體味縹緲的舒適，普洱茶也能為飲茶人帶來(lái)直接的實(shí)用功效。
一是解酒護肝。普洱茶膏自古以來(lái)就享有“解酒第一”的美譽(yù)，普洱茶中所含有的靶向性明確的解酒酶可以完成這一任務(wù)。
二是消食、解油膩。飽食大魚(yú)大肉之后品飲普洱茶，消食速度極快。原因在于普洱發(fā)酵過(guò)程中固有的纖維素酶與果膠酶，在與其他酶的相互作用下，可以促進(jìn)胃蛋白酶的活力，使胃對蛋白質(zhì)食物的消化能力加強。
第三是養胃�？崭癸嬘闷斩�，既不傷害胃腸，又可養胃。茶內果膠物質(zhì)可形成薄膜狀態(tài)附著(zhù)在胃的傷口，刺激潰瘍面的愈合。所含的咖啡堿還可中和胃酸，改善消化功能。腸胃功能較弱的人群可以通過(guò)飲用陳化的普洱茶來(lái)調理。
一杯普洱茶，解憂(yōu)健康，氣韻悠長(cháng)。
2.長(cháng)壽基因 悄然入駐
普洱茶的養生價(jià)值來(lái)自于茶種和制作工藝。普洱茶唯一原料來(lái)源就是喬木大葉種茶樹(shù)。這種茶樹(shù)生長(cháng)在特殊的地理及氣候環(huán)境下，普遍高山霧多、雨水充足，屬酸性植物。
獨特的地理環(huán)境造成了茶種稀缺，同時(shí)孕育了茶葉中豐富的營(yíng)養成分。
科學(xué)數據表明，普洱茶中的'維生素E、葉酸、肌醇等對人體有益的物質(zhì)含量都高于其他茶種。
而普洱茶最為獨特的地方就是茶葉中有長(cháng)壽基因!
雖然長(cháng)壽基因的奧秘尚待破解，但從喬木大葉種茶樹(shù)歷經(jīng)病蟲(chóng)害和氣候變化的侵害，仍能存活幾百年甚至上千年的事實(shí)，就可略窺端倪。
當你手捧一杯普洱茶，品飲它的香氣、湯色，享受它特有的口感之余，另一種更有價(jià)值的物質(zhì)已悄然滲透到你的肌體，那便是嵌入你的基因的自然界的神奇力量。
普洱茶減肥的優(yōu)勢
1、普洱茶性溫和不傷胃
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。喝普洱茶減肥的優(yōu)勢就是不僅瘦身，還能養胃、補氣，因其中的咖啡因、茶多酚經(jīng)多年陳化發(fā)酵了，喝后不會(huì )傷胃、不會(huì )興奮，不影響睡眠。過(guò)去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。
2、普洱茶是最安全的減肥產(chǎn)品
普洱茶的成分中主要包括有蛋白質(zhì)、氨基酸、咖啡因、多元酚類(lèi)、碳水化合物、脂肪酸、礦物質(zhì)、植物色素、維生素、揮發(fā)性成分、有機酸等，都是對人體有益的物質(zhì)，用普洱茶減肥是最安全的，沒(méi)有副作用。
3、普洱茶是有科學(xué)根據的天然保健飲料
醫學(xué)研究證明，普洱茶具有減肥，降血脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫學(xué)界證實(shí)。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無(wú)數愛(ài)美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開(kāi)普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效好。普洱茶補氣固精，對于男性陽(yáng)偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳(存放時(shí)間久)，補氣壯揚效果越好。
4、普洱茶可明顯抑制減肥反彈
日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經(jīng)過(guò)對中國茶的多年研究發(fā)現，原產(chǎn)于中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。在通常情況下，人們通過(guò)節食減肥就能瘦下來(lái)，一不注意，體重就會(huì )回到原來(lái)的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發(fā)現，這是因為不運動(dòng)光靠節食來(lái)減肥，會(huì )使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的.飲食量也會(huì )造成卡路里過(guò)剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。
5、普洱茶可避免脂肪堆積
吃飯的時(shí)候身體會(huì )發(fā)熱，這是因為吸收食物時(shí)，通過(guò)自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現象被稱(chēng)為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果較好的就是普洱茶。
6、喝普洱茶不用擔心瘦得太厲害
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調節到好狀態(tài)。所以，當體重下降到一定程度時(shí)，它就不會(huì )再刮去體內脂肪了。也就是說(shuō)，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
熟普洱茶飲茶禁忌
普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過(guò)久再飲，忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會(huì )較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛生角度來(lái)看，都不宜飲用。
飲普洱茶分體質(zhì)。飲用普洱茶后會(huì )出現有點(diǎn)脹氣、噯氣，還有便秘的'跡象，屬于體質(zhì)不適宜喝普洱類(lèi)型。
忌飯前后大量飲普洱茶。普洱茶在飯后半小時(shí)飲用最佳，若飲食過(guò)少，普洱也不宜多喝。
剛生產(chǎn)的普洱茶不宜多喝。
普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲;宜長(cháng)飲，不宜間斷;宜兼飲，不宜偏飲;宜淡飲，不宜濃飲。
忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶，忌飲沖泡次數過(guò)多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可適當煮飲。
熟普洱茶適宜人群
普洱茶對于幼兒能幫助消化吸收，促進(jìn)身體生長(cháng)。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調節神經(jīng)系統，讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會(huì )使某些營(yíng)養元素缺乏。如缺鋅可能導致個(gè)子矮小，缺錳會(huì )影響骨骼的生長(cháng)而導致畸形。茶湯中富含對生長(cháng)發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)。適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動(dòng)，提高膽汁、腸液的.分泌。普洱茶是大眾飲料，一般人群皆適合喝普洱茶。
結語(yǔ)：以上就是普洱茶的減肥功效哦，想瘦身的人們都清楚了嗎?
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