李小龍截拳道與詠春的區別

　　因為李小龍師從葉問(wèn)，所以很多不明就里的人總以為詠春和截拳道是一類(lèi)武功，但是它們還是有本質(zhì)區別的。小編今天就和大家分享詠春和截拳道有哪些不同。

　　一、截拳道是融自我解放的靈性哲學(xué)、人生成功學(xué)和科學(xué)的街頭格斗技為一體的完整的武道系統，而詠春主要只是一門(mén)科學(xué)技擊術(shù)。

　　二、詠春以埋身陣地戰為特色，而截拳道則以機動(dòng)控距的運動(dòng)戰為特色，從而使其技戰術(shù)重心有別與詠春，更加靈活多樣，更加強調步法移動(dòng)，講究依靠節奏破壞、角度和路線(xiàn)的多變來(lái)調動(dòng)對手，從而打破其心理和生理之平衡，創(chuàng )造最佳的攻擊、截擊時(shí)機，并運用全面的技術(shù)，踢、打、摔、拿，像水一樣流變配合，發(fā)揮人體武器立體運用系統功能，達成攻擊目的。詠春以近身拳法和封制技巧見(jiàn)長(cháng)，而截拳道技戰術(shù)體系全面而精簡(jiǎn)，以踢拳動(dòng)態(tài)流動(dòng)型技戰術(shù)為主體，以擒摔纏斗型技術(shù)(包含摔法、站立擒拿和地面關(guān)節鎖制、窒息絞殺技術(shù)等)為輔助性必要組成部分，從而能夠適應長(cháng)、中、近距，乃至不得已的地面格斗等無(wú)限制格斗的需要。也正是因為這個(gè)原因，李小龍乃成為當今世界武壇公認的MMA實(shí)踐先驅和重要的思想指引者，因此，將JKD稱(chēng)之為“JKDMMA”也并無(wú)不可。這樣，技藝全面的截拳道者在實(shí)踐中的表現，有時(shí)可能像拳擊手，不斷晃動(dòng)游移，隨時(shí)發(fā)動(dòng)流水般動(dòng)態(tài)攻擊;有時(shí)像一位無(wú)劍的劍客，隱蔽直攻，動(dòng)如脫兔，令人防不勝防;有時(shí)，像詠春拳手一樣封手控制，連消帶打，施展埋身陣地戰技巧;有時(shí)，如果必要，則又可能像今天無(wú)限制MMA綜合格斗選手一樣，將對手拖入地面纏斗決勝(李小龍曾在《唐山大兄》、《死亡的游戲》、《龍爭虎斗》等經(jīng)典功夫電影中，充滿(mǎn)預示性的向世界觀(guān)眾超前演示了在當今MMA擂臺上已成主流的地面騎乘轟擊，以及十字臂鎖、窒息性頸鎖等等地戰技巧。當然，必須提醒的是：除非迫不得已，這種地面纏斗打法是強調運動(dòng)戰，以始終保持格斗局面和空間主動(dòng)控制的截拳道者所應該盡力避免的)。當然，值得注意的是，在李小龍截拳道思想的影響下，特別是受到1990年代以來(lái)國際武壇上強勁的MMA風(fēng)潮的影響，海內外部分詠春拳流派，比如黃淳梁的詠春拳學(xué)，特別是在歐洲發(fā)展的梁挺詠春，亦開(kāi)始主動(dòng)改革傳統訓練模式，積極與現代MMA綜合格斗趨勢接軌，吸收和借鑒地戰攻防技巧，從而大大強化了詠春在地戰方面的適應能力。

　　方法重點(diǎn)

　　截拳道的整體的訓練方法、訓練著(zhù)重點(diǎn)和結構模式，與詠春拳有著(zhù)本質(zhì)性的差異：

　　1、與詠春，甚至包括與李小龍創(chuàng )立的道館式振藩拳道體系不同，后期的截拳道完全拋棄了套拳訓練，重質(zhì)不重量，特別強調起決定作用的骨干技術(shù)和個(gè)人特長(cháng)技術(shù)的優(yōu)化和本能化基本訓練，并重點(diǎn)聚焦于距離和時(shí)機感、隱蔽、欺敵、節奏、準確性、速度、勁力、殺手本能和洞察反應等實(shí)戰致勝特質(zhì)進(jìn)行發(fā)展訓練。同時(shí)，截拳道以著(zhù)護具的全接觸模擬實(shí)戰作為主要訓練手段，從實(shí)戰中發(fā)展習者的綜合性實(shí)戰能力。為增加街頭格斗無(wú)限制訓練的真實(shí)感，截拳道者還走出道館，根據不同的訓練目的，分別設計“街戰情境劇本”，經(jīng)常模擬進(jìn)行具有高度壓力的逼真的單對單、單對多、徒手對器械、器械對器械的各種可能情況下的實(shí)戰訓練，以提升學(xué)生們從心理到生理、從技術(shù)到戰術(shù)的無(wú)限制實(shí)戰的全面適應能力。

　　在截拳道中，真正的格斗訓練要義，重點(diǎn)不在于你掌握了多少技術(shù)，而在于你能夠在實(shí)戰中自如運用多少技術(shù);不在于你的技術(shù)是如何的獨特、個(gè)性或與眾不同，關(guān)鍵在于我們能否用人類(lèi)同樣的肢體語(yǔ)言，在最恰當的時(shí)間、距離、位置和角度，快速、有力、準確的即時(shí)本能的自我表達，這正是截拳道一切訓練的重點(diǎn)。

　　2、在快速、強力、多變的實(shí)戰中，一個(gè)人在格斗過(guò)程中，對于攻守反擊整體洞察能力的高低及其反應速度的快慢程度，都將決定戰局控制的主動(dòng)與被動(dòng)，乃至格斗的成與敗。在截拳道中，由中、遠距離的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)洞察訓練和近距黐手觸覺(jué)訓練有機結合，共同構成的截拳道整體洞察訓練模式，是后期截拳道格斗訓練的核心，亦是實(shí)現截拳道高效率“截擊”格斗理念的保證。相對來(lái)說(shuō)，這較詠春以近距黐手觸覺(jué)訓練為主體的洞察反應訓練模式，在結構上更加整體、全面，更能適應各種距離格斗的變化，從而在很大程度上增加了截拳道者戰術(shù)變化的余地，攻守控制的效率相對更高。

　　3、截拳道在體能發(fā)展和實(shí)戰訓練方面，跨越流派和學(xué)科界限所采用的現代化交叉訓練模式與詠春的傳統訓練體系完全不同：如負重動(dòng)力性與靜力性訓練方式相結合的力量訓練、全面的柔韌訓練以及跑步、跳繩等全面發(fā)展力量、靈敏性和心血管系統功能的完善的科學(xué)訓練方式;如對于整個(gè)訓練過(guò)程的計劃和訓練結果的調控的重視對于訓練后營(yíng)養和恢復手段的強調;如大量現代化的實(shí)用輔助訓練工具的創(chuàng )新和有機運用，等等……

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