格斗散打戰術(shù)基本應用

　　格斗式桑搏對訓練者的最終要求是在5秒鐘內應當結束戰斗。格斗式桑搏的目的是用最短的時(shí)間，最少的體力，制服侵犯者，并從心理上打消他的進(jìn)攻念頭。下面是小編幫大家整理的格斗散打戰術(shù)基本應用，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　散打戰術(shù)運用的原則

　　1、積極主動(dòng)原則：

　　新規則規定散打不在有平局出現，以前的平局是靠散打打平以后看體重，體重輕的一方獲勝，現在是在平局情況下看誰(shuí)主動(dòng)進(jìn)攻的動(dòng)作多，誰(shuí)獲勝，這就是積極主動(dòng)的容易獲勝，增加了散打比賽的觀(guān)賞性。特別是開(kāi)局，誰(shuí)在氣勢上壓住對手誰(shuí)就不感覺(jué)到累，誰(shuí)被壓著(zhù)打，就會(huì )很疲勞。因此要求運動(dòng)員積極主動(dòng)把握機會(huì )。

　　2、審視奪度的原則：

　　運動(dòng)員在比賽的時(shí)候可根據場(chǎng)上的對手具體情況及時(shí)調整，甚至完全改變自己的技戰術(shù)。達到擊敗對方的目的。散打比賽瞬息萬(wàn)變，雙方都在不斷調整自己的技戰術(shù)以達到克敵致勝的目的。因此要求我們運動(dòng)員不要默守陳規，根據場(chǎng)上的情況審視奪度，戰勝對方。

　　3、攻守兼備的原則：

　　比賽對抗中應該做到攻守兼備，進(jìn)攻的同時(shí)不能忘掉防守，防守的同時(shí)要積極找機會(huì )進(jìn)攻對方。不能只攻不守或只守不攻。當對手實(shí)力比我強的時(shí)候，要防守的同時(shí)，尋找機會(huì )突然進(jìn)攻，當對方實(shí)力比我弱的時(shí)候，更要積極主動(dòng)進(jìn)攻，力求壓制對方，最后獲勝。保持攻防平衡。

　　4、虛實(shí)結合的原則：

　　比賽中一定要做到虛實(shí)結合，有個(gè)假動(dòng)作的策應。做到“聲東擊西”、“指上打下”來(lái)不斷虛實(shí)結合達到我方進(jìn)攻的目的。做到實(shí)中有虛、虛中有實(shí)。一味的實(shí)，會(huì )消耗大量的體能，一味的虛會(huì )被對方識破。所以虛實(shí)結合最好。

　　岳飛在自己的兵書(shū)中說(shuō)過(guò)“運用之妙在乎一心”就是這個(gè)道理，用心體會(huì )搏擊的戰術(shù)，才能達到好的結果。

　　格斗技巧天候戰術(shù)一：風(fēng)雨天時(shí)

　　1.大風(fēng)雨天時(shí)應搶占上風(fēng)頭，順風(fēng)與敵格斗。

　　2.我在逆風(fēng)、逆光時(shí)應迂回進(jìn)攻，向敵壓后抄，迫敵轉變方向，變我不利為有利。

　　3.敵包抄時(shí)應以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶占上風(fēng)頭，并纏住對方不使其有喘息之機。

　　4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進(jìn)攻擊打。(冬季應拋擲雪團擊敵面，或踢起積雪迷惑對方)

　　格斗技巧天候戰術(shù)二：黑夜天時(shí)

　　1.格斗姿勢要低，以便有更好的透空性，觀(guān)察對方更清晰。

　　2.向黑夜、陰影下躲閃，使敵看我時(shí)不易看睛，便于我觀(guān)察敵方。

　　3.背向光源，不使電燈光源直刺眼睛，并少向光亮處看。

　　4.發(fā)長(cháng)手沖拳或遠腿法，放長(cháng)擊遠制敵。

　　5.由于視度不良，敵持兇器時(shí)應采用躲閃擊打的戰術(shù)，盡量不用手奪敵兇器。

　　6.利用手中就便器材擊打對方。

　　有時(shí)候格斗的情況比較危急，但是我們不要慌神，要學(xué)會(huì )利用天時(shí)地利戰勝對手。

　　散打格斗的五大訣竅

　　訣竅之一“迅”字訣：

　　迅即速度，“迅”的價(jià)值有五：一是以迅雷不及掩耳之勢攻擊對手，使其手忙腳亂，手足無(wú)措;二是在快速的騰挪頓挫中可以有效地保護自己免受打擊;三是便于以少勝多、以老勝壯;四是便于以弱勝強，以輕勝重，速度越快，打擊力越大;五是可隨時(shí)轉換勁力，增強技擊的滲透力與感知力。

　　訣竅之二“準”字訣：

　　常見(jiàn)一些習武者，功力頗深，卻無(wú)法戰勝對手。關(guān)鍵是準確度不高，招招落空。如何做到準確呢?第一，可用木人樁進(jìn)行靜態(tài)的準確度訓練;第二，武友間可互相幫助，以拳靶等為器具，進(jìn)行動(dòng)態(tài)準確度的訓練;第三，在平時(shí)實(shí)戰模擬訓練中，應突出準確度的訓練。

　　訣竅之三“狠”字訣：

　　有速度、準確性，但另一個(gè)問(wèn)題則是力量的大小，力氣越大，也就是越“狠”，效果越好�！昂荨辈粌H指力氣，也是指習武者的膽量或勇氣。所謂“一膽二力”在這里就統一為一個(gè)“狠”字。

　　訣竅之四“穩”字訣：

　　習武之人達到迅、準、狠還是不夠的，還得“穩”。有些人功力不錯，可是在不同的時(shí)空點(diǎn)，狀態(tài)表現卻不同。這就好比一個(gè)優(yōu)秀生，臨場(chǎng)發(fā)揮不理想，即膽怯。

　　訣竅之五“靈”字訣：

　　更高境界是“靈”：心靈身靈。到此地步，全身是眼，啟遍體是手，處處能觀(guān)察，時(shí)時(shí)可攻防。舉手投足間，都給對手無(wú)形的壓力。無(wú)論是后發(fā)制人，不是先下手為強，都能淋漓盡致地表現出自己的功力，逐步達到“人不知我，我獨知人，英雄所向無(wú)敵”的奇妙境界。

　　散打之道，至繁至難，又至簡(jiǎn)至易。只要真正領(lǐng)悟了這散打五大訣竅，就一定能達到理想、圓滿(mǎn)的武功佳境。

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