意大利留學(xué)生就業(yè)勞逸結合

　　“工作狂”被用來(lái)形容那些強制性沉迷于工作，并長(cháng)時(shí)間保持這種狀態(tài)的員工。但是，如果你認為拼命工作，把公司當家就能給你帶來(lái)成功和晉升，那就錯了。

　　意大利留學(xué)帕多瓦大學(xué)最新研究發(fā)現，過(guò)分沉迷工作，既傷身，又影響效率。

　　該研究小組調查了私人企業(yè)的322位員工在15個(gè)月內的表現。每個(gè)被調查的意大利留學(xué)生填寫(xiě)了一份自我評估報告用來(lái)確定他們的“工作狂特征”等級，并由心理學(xué)家對他們進(jìn)行心理壓力評測，上司則對他們的工作表現進(jìn)行評估，他們的病假時(shí)長(cháng)也被納入考察范圍。結果顯示，強制自己過(guò)度工作的員工的心理與生理壓力較高，工作表現變差、請病假缺席時(shí)間變長(cháng)。

　　研究者認為，經(jīng)常加班加點(diǎn)、把工作帶回家，或用太多時(shí)間來(lái)思考工作，甚至把過(guò)多的感情投入在工作上，意味著(zhù)工作狂們沒(méi)有時(shí)間來(lái)用于自我“恢復”。研究者強調，在努力工作之后，必須要有適當的時(shí)間用于生理與心理的放松和恢復，以保障身體機能的最佳狀態(tài)。

　　意大利留學(xué)就業(yè)工作狂狀態(tài)還會(huì )導致心理壓力不斷增加，使工作表現變差、病假時(shí)間變長(cháng)。因此，如果你是工作狂，那應該考慮改變一下自己的工作節奏和習慣了。讓自己能有一個(gè)更好的狀態(tài)來(lái)面對工作。

　　意大利留學(xué)就業(yè)工作狂狀態(tài)不一定有效率�；蛟S在很多上班族的眼中，認為瘋狂的工作就可以帶來(lái)一定的效益，或是比其他人要更好一些。這種想法是錯誤的，看了上述調查，希望意大利留學(xué)生在意就業(yè)不要抱有這樣的想法。

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