長(cháng)時(shí)間使用電腦小心飛蚊癥

　　1、飛蚊癥概述

　　飛蚊癥指的是視野中的陰影或雜質(zhì)，隨眼球轉動(dòng)而飄移揮之不去的惱人現象。我們的眼球內有一個(gè)組織叫做玻璃體，位于視網(wǎng)膜和水晶體之間，占了眼球體積的4/5。正常的玻璃體是無(wú)色透明的膠狀物質(zhì)，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，玻璃體內部可能會(huì )液化，使得其中的纖維變得明顯。這些纖維停留在玻璃體內，光線(xiàn)照射在上面會(huì )形成陰影，也就是所謂的飛蚊。

　　飛蚊屬于眼睛的正常老化現象，一般都是良性的，而且不容易被注意到。不過(guò)若飛蚊面積較大或較深，便會(huì )在眼前晃來(lái)晃去，替生活帶來(lái)困擾。飛蚊在明亮的地方會(huì )比較明顯，晴天的青空或是照強光的白色墻壁可以清楚看見(jiàn)飛蚊的模樣。飛蚊的形狀因人而異，較常見(jiàn)的形狀是如同蚊蟲(chóng)般的不規則陰影、細長(cháng)的白絲，或是膠狀透明的簾幕。

　　其實(shí)飛蚊癥可說(shuō)是與生俱來(lái)的疾病。每個(gè)人小時(shí)候或多或少都能看見(jiàn)眼前會(huì )有些許細絲或是氣泡漂浮。要解釋這個(gè)現象得回朔至胎兒時(shí)期，眼睛會(huì )在母親懷胎時(shí)期內發(fā)育，形成玻璃體的血管組織會(huì )隨著(zhù)胎兒成長(cháng)而消失，不過(guò)其殘骸仍舊會(huì )停留在玻璃體內，這便是那些氣泡或細絲的真面目。

　　另一種飛蚊癥的成因是后玻璃體剝離。玻璃體會(huì )隨著(zhù)年齡增加而慢慢液化，體積跟著(zhù)萎縮，原本和視網(wǎng)膜緊鄰的位置會(huì )開(kāi)始脫離并產(chǎn)生隙縫，導致飛蚊出現。高度近視的人因為眼球較長(cháng)，后玻璃體剝離的發(fā)生機率會(huì )比一般人來(lái)得高。后玻璃體剝離也是眼睛的退化現象之一，不過(guò)如果剝離發(fā)生得很急促，可能拉扯到視網(wǎng)膜而導致眼內出血，有機會(huì )形成視網(wǎng)膜剝離，必須立刻請醫師檢查。

　　視網(wǎng)膜出血也會(huì )導致飛蚊癥。視網(wǎng)膜如同相機的底片，眼睛看到的光線(xiàn)都會(huì )投射在上面，一旦受到某些外在刺激(如被球打中眼睛)，視網(wǎng)膜便可能產(chǎn)生裂孔并出血，患者會(huì )發(fā)現眼前出現大片飛蚊，其中有部分呈現血液的紅色。視網(wǎng)膜出血可能會(huì )導致視網(wǎng)膜剝離，得盡速就醫。

　　其他疾病亦可能造成飛蚊癥。玻璃體發(fā)炎會(huì )導致大量白血球滲入，造成濃厚的黑色陰影。少數如高血壓、糖尿病，甚至家族的體質(zhì)遺傳，都有可能促使飛蚊出現。無(wú)論成因為何，如果發(fā)現有飛蚊癥，或是原本的飛蚊癥突然惡化，PDF網(wǎng)建議盡速請眼科醫師診斷，判別是良性飛蚊癥還是惡性眼睛病變。

　　2、飛蚊癥的治療

　　目前的醫學(xué)對飛蚊癥尚無(wú)有效的治療方式。即使是視網(wǎng)膜剝離這種重癥都有機會(huì )醫治醫治，對飛蚊癥卻無(wú)能為力，西醫大概會(huì )說(shuō)「這是正常老化現象」「得想辦法和他共存」或是「我自己也有」之類(lèi)的。至于中醫大概會(huì )推薦補體質(zhì)的藥方，而且不保證療效。我們自豪的醫學(xué)居然對飛蚊癥束手無(wú)策，真是令人沮喪。

　　嚴格說(shuō)來(lái)，飛蚊癥還是有一些治療法，像是雷射手術(shù)或是玻璃體置換手術(shù)等等，不過(guò)這些治療法都尚未成熟。先談?wù)劺咨涫中g(shù)，其原理是利用雅各雷射照射玻璃體的混濁部分，將飛蚊予以鏈解汽化，讓眼球自行吸收打散的小飛蚊。

　　不過(guò)雷射充其量只是把飛蚊由大轉小，與字面上的效果有不小落差。網(wǎng)絡(luò )上的案例中，患者的飛蚊被雷射打成無(wú)數小黑點(diǎn)，景像猶如蓋上一片沙嵐。而且雷射可能對視網(wǎng)膜等部位造成傷害，或是產(chǎn)生新的'飛蚊，投資報酬率并不理想。

　　飛蚊癥的另一種對策是玻璃體置換手術(shù)，原理是將混濁的玻璃體抽出，并注入人工眼液。玻璃體置換手術(shù)聽(tīng)起來(lái)似乎可行，不過(guò)現在依然有很多問(wèn)題。切除工具、照命工具、人工眼液注射器，三者分別深入眼球，光用想的就頭皮發(fā)麻。而且手術(shù)痊愈得花上不少時(shí)間、無(wú)法保證完全消除飛蚊、事后可能產(chǎn)生新的飛蚊等缺點(diǎn)，都讓許多人望而卻步。除非是嚴重的飛蚊癥患者，不然別采用這招。

　　3、飛蚊癥的改善

　　飛蚊癥缺乏有效的醫療法，并不代表無(wú)法改善。根據患者的體質(zhì)與習慣，飛蚊有機會(huì )慢慢淡化，時(shí)間從幾個(gè)月到幾年不等，非常漫長(cháng)。而在聽(tīng)天由命之余，我們可以試著(zhù)改變自己的用眼習慣，避免過(guò)度操勞眼睛，射取健康飲食并多運動(dòng)，增加飛蚊淡化的可能性。

　　飛蚊癥是眼睛的老化現象，這點(diǎn)讓許多年輕患者感到憤憤不平，抱怨著(zhù)為什么飛蚊癥會(huì )找上門(mén)來(lái)。不過(guò)眼睛老化這點(diǎn)其實(shí)有機可尋，不好的習慣會(huì )增加眼睛負擔，加速其老化，令飛蚊癥悄悄找上門(mén)。所以我們得多留意眼睛健康，別讓靈魂之窗這么早就過(guò)勞死。

　　4、養成健康的用眼習慣

　　眼睛過(guò)勞是現代人的國民現象，盯著(zhù)螢幕連看許久不休息、挑燈夜戰線(xiàn)上游戲、晚上沒(méi)睡飽等等，都對眼睛造成很大負擔。近年盛行的智能手機非常方便，眼睛得盯著(zhù)晃動(dòng)螢幕上的細小字體，用久難免會(huì )影響視力。種種不好的習慣日積月累，便會(huì )加速眼睛的老化。

　　想要避免眼睛的老化和飛蚊癥，非得養成健康的用眼習慣不可。長(cháng)輩經(jīng)常掛在嘴邊的提醒「用眼50分鐘至少休息10分鐘」「看遠山綠水放松眼睛」都是長(cháng)年的用眼智慧，筆者直到最近才體悟這些話(huà)背后的真意。休息是延緩眼睛老化最簡(jiǎn)單也最有效的方法，對付蠢蠢欲動(dòng)的新飛蚊孳生亦有不錯的效果，還能避免深度近視導致的飛蚊出現。

　　飛蚊癥是非常討厭的癥狀，加上現代醫學(xué)缺乏有效的治療法，一旦飛蚊上身可就傷腦筋了。得和近在眼前卻揮之不去的飛蚊度日，令人感到困擾且沮喪。如果你的眼前沒(méi)有飛蚊，可得珍惜現況;如果已經(jīng)有飛蚊，聽(tīng)天由命以外還得養成好習慣，期望飛蚊有機會(huì )淡化，并避免新飛蚊的出現。

【長(cháng)時(shí)間使用電腦小心飛蚊癥】相關(guān)文章：

小心患上產(chǎn)后抑郁癥10-09

關(guān)于抑郁癥的治療需要多長(cháng)時(shí)間10-14

電腦常用的使用技巧10-12

電腦使用的基本技巧10-12

電腦日常使用小技巧10-12

電腦使用的小技巧10-11

電腦F鍵使用技巧10-10

電腦大硬盤(pán)使用攻略07-14

精神分裂癥為何要長(cháng)時(shí)間維持治療08-29

電腦快捷鍵使用技巧10-11