基于價(jià)值取向的大學(xué)生就業(yè)心理壓力問(wèn)題及調適論文
隨著(zhù)改革開(kāi)放的不得深化，東西方文化的交融，西方社會(huì )價(jià)值觀(guān)念不斷涌入，對大學(xué)生形成成熟的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生了嚴重的影響，也使得大學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中面臨的問(wèn)題更加復雜化。因為大學(xué)生處于學(xué)業(yè)結束即將走向工作崗位的特殊階段，大學(xué)生所面臨的壓力不僅僅是來(lái)自于學(xué)習和生活，更有社會(huì )、情感、家庭的壓力。本文主要對大學(xué)生的就業(yè)心理壓力進(jìn)行深入的探討，從正確的價(jià)值取向去引導大學(xué)生進(jìn)行適當的心理調適，從而提高就業(yè)率與質(zhì)量。
1大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的心理壓力探討
1.1焦慮心理的普遍性
大學(xué)是采用半開(kāi)放的教育方式，大學(xué)并不像義務(wù)教育那樣的封閉，大學(xué)是屬于開(kāi)放的教學(xué)，而且讓學(xué)生在一定范圍內接觸社會(huì )、適應社會(huì )也是高等院校教育的一部分。但是正是大學(xué)生在接觸社會(huì )的過(guò)程中，被很多社會(huì )的不良思想所影響，比如物質(zhì)主義、功利主義等，這些歪曲的觀(guān)念嚴重妨礙大學(xué)生形成正確的價(jià)值取向。因為這些觀(guān)念讓大學(xué)生普遍產(chǎn)生一種焦慮心理，急功近利是這種焦慮心理最直接的表現。大學(xué)生焦慮心理在就業(yè)方面的體現就是沒(méi)有長(cháng)遠的規劃，大學(xué)生都普遍渴望一蹴而就，對自己的發(fā)展沒(méi)有長(cháng)遠的打算。2013年有人對畢業(yè)大學(xué)生就業(yè)心理做過(guò)一項調查，調查結果顯示，30%的畢業(yè)大學(xué)生都存在心理焦慮的情況，甚至有10%的畢業(yè)大學(xué)生的心理狀態(tài)已經(jīng)成為非常焦慮的狀態(tài)了，但是與此同時(shí)也有15%的畢業(yè)大學(xué)生心理狀態(tài)顯示為非常不焦慮。從調查結果來(lái)看，當前大學(xué)生的兩種極端心理狀態(tài)都與社會(huì )中不正常的價(jià)值觀(guān)念有直接的關(guān)系，表現為非常不焦慮狀態(tài)的大學(xué)生，雖然已經(jīng)處于畢業(yè)季，但是仍然處于渾渾噩噩的狀態(tài)，沒(méi)有明確的就業(yè)價(jià)值取向。相比較急于就業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，那些還沒(méi)有就業(yè)價(jià)值取向的大學(xué)生心理問(wèn)題更為嚴重，這種心理問(wèn)題最直接的表現就是萎靡不振、慵懶、經(jīng)常翹課或者沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲。畢業(yè)大學(xué)生的這種心理問(wèn)題既不利于大學(xué)生的發(fā)展，同時(shí)也不利于國家的長(cháng)遠發(fā)展。
1.2大學(xué)生自我認知不足
高校畢業(yè)生不能在就業(yè)的時(shí)候盲目的就業(yè)，在就業(yè)的過(guò)程中應該做到兩個(gè)認知，首先是對自我的認知，其次是對行業(yè)的認知，基于這兩個(gè)認知的基礎上再去選擇工作。但是從畢業(yè)大學(xué)生就業(yè)的實(shí)際情況來(lái)看，大學(xué)生的認知尤其是在自我認知方面存在明顯的不足。從自我能力認知的方面分析，大多數畢業(yè)生都存在自我評價(jià)過(guò)低或者過(guò)高的情況，這樣的偏差導致最直接的后果就是在進(jìn)行職業(yè)定位的時(shí)候沒(méi)有找準自己的位置，無(wú)形之中給自己增加了就業(yè)的壓力。另一方面從就業(yè)的地理方向上分析，東部沿海地區的較發(fā)達城市成為了畢業(yè)大學(xué)生們爭相選擇的就業(yè)方向，而中部地區和西部地區的欠發(fā)達城市少有畢業(yè)生愿意去，因而就形成了在北京、上海、深圳等大城市畢業(yè)大學(xué)生扎堆的現象，這給本來(lái)就業(yè)競爭壓力就大的大城市更是增加了就業(yè)的壓力。很多畢業(yè)大學(xué)生因為對自己的認知不足，一味的想去大城市的高薪崗位，而現實(shí)的結果卻是一次次的應聘失敗，多次應聘失敗使得大學(xué)生的就業(yè)壓力越來(lái)越大，畢業(yè)大學(xué)生的心理問(wèn)題也越來(lái)越突出。大學(xué)生對自我認知的不足，會(huì )導致在面臨應聘失敗時(shí)沒(méi)有充足的思想準備，當面臨多次失敗之后，就會(huì )產(chǎn)生一種心理負擔和退縮感，認為自己無(wú)能，不能在社會(huì )中找到一個(gè)合適的位置，加上與畢業(yè)去向好的同學(xué)的比較，很多畢業(yè)大學(xué)生多會(huì )走向極端，一蹶不振。很多大學(xué)生畢業(yè)之后，在找工作的過(guò)程中會(huì )受到一種“人際關(guān)系找工作”的錯誤思想引導，認為自己沒(méi)有人際關(guān)系怎樣努力都是沒(méi)有用的，這樣長(cháng)期發(fā)展下去就會(huì )產(chǎn)生一種消極心理，慢慢抹殺掉自己的主觀(guān)能動(dòng)性，給自己增加就業(yè)的心理壓力。
1.3嫉妒心理的弊端
在學(xué)生畢業(yè)找工作的過(guò)程中很容易產(chǎn)生嫉妒的心理。因為就業(yè)機會(huì )和個(gè)人能力的不同，很多大學(xué)生畢業(yè)之后找到的工作都是不一樣的，有的同學(xué)能夠很快就找到非常好的工作，而有的同學(xué)卻遲遲不能找到工作，這些找不到工作的同學(xué)開(kāi)始會(huì )對找到工作的同學(xué)產(chǎn)生羨慕的心理，轉而痛苦，最后就形成了嫉妒、憤恨的心理。嫉妒從心理學(xué)上來(lái)分析就是對他人的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處由羨慕轉而形成的敵視心理。在嫉妒心理的長(cháng)時(shí)間影響下，會(huì )慢慢覺(jué)得別人的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處會(huì )成為自己的威脅，心理產(chǎn)生強烈的不平衡，從而借助責問(wèn)等形式對他人進(jìn)行報復，來(lái)找到自我的平衡。畢業(yè)大學(xué)生從同學(xué)找到好的工作的行為上產(chǎn)生嫉妒心理就容易采取一定的行動(dòng)，這種行動(dòng)有可能是言語(yǔ)上挖苦，還有可能是行動(dòng)上破壞，最終的結果只能是破壞了同學(xué)之間的友誼，使同學(xué)之間的關(guān)系惡化。
2價(jià)值取向下對大學(xué)生就業(yè)心理壓力調適的舉措
2.1提升大學(xué)生正確認識自我的意識和能力
大學(xué)生正確選擇職業(yè)的首要條件就是要對自身的興趣與能力有一個(gè)充分正確的認識，對工作崗位的要求有一個(gè)詳細的了解，進(jìn)而對自己的能力進(jìn)行評估看是否適合這個(gè)職業(yè)。因而，就業(yè)輔導工作需要幫助大學(xué)生對自我進(jìn)行一個(gè)正確的評價(jià)，對自己的興趣、能力以及性格等有一個(gè)全面的認識，學(xué)會(huì )對崗位要求進(jìn)行分析，從而使自己對就業(yè)有一個(gè)更加準確的定位，將那些不切合實(shí)際、虛無(wú)縹緲的幻想減少，使人員與職位完美配對，避免高才低就這樣的遺憾出現，使自身的理想就業(yè)目標得以實(shí)現。對畢業(yè)生的思想教育這方面就業(yè)輔導工作也需要加強，指引學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)，樹(shù)立雄心壯志、報效祖國的堅定理想信念，將畢業(yè)生到艱苦地方、基層的那種主動(dòng)性與責任感提升起來(lái)。
轉化學(xué)生的就業(yè)觀(guān)也應該包括在提升學(xué)生正確認識自我的意識與能力之中，鼓勵學(xué)生勇敢的去嘗試不同的崗位，給學(xué)生樹(shù)立行行出狀元這樣的理念。尤其是到了今天社會(huì )分工越來(lái)越明確，在學(xué)校所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識和現實(shí)的需要不一定完全匹配，但是假如要太過(guò)于強調專(zhuān)業(yè)對口，又太難找到適合的工作。當前大部分用人單位對專(zhuān)業(yè)對口這個(gè)問(wèn)題并不特別苛求，應聘者的個(gè)人能力與綜合素質(zhì)更被用人單位所看重。一個(gè)具有開(kāi)拓精神的畢業(yè)生在求職的過(guò)程中應該看重行業(yè)發(fā)展的遠景，對自己的擇業(yè)方向進(jìn)行及時(shí)的調整，勇敢的投身到和自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)相關(guān)或者是相近的行業(yè)當中去。想要在新的領(lǐng)域闖蕩出一片新天地，優(yōu)良的素質(zhì)是必不可少的。提倡鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng )業(yè)也可以轉變學(xué)生的就業(yè)觀(guān)念。正確認識和分析就業(yè)方向，多種途徑地進(jìn)行嘗試，對畢業(yè)生順利達成就業(yè)目標是非常有利的，可以有效的緩解就業(yè)壓力。
2.2消除嫉妒
在求職的這一過(guò)程當中必然會(huì )受到來(lái)自于環(huán)境、機遇以及其它很多方面的影響，即使求職者的資歷都是一樣的，但是求職的結果也不見(jiàn)得會(huì )一樣，求職者心里容易產(chǎn)生落差，往往一定的嫉妒心理就會(huì )反映出來(lái)。不管是從現在學(xué)習還是將來(lái)工作角度來(lái)講這樣的心理都是需要我們去戰勝克服的，要多站在對方的角度考慮問(wèn)題，設身處地為別人著(zhù)想，在別人有難處的時(shí)候給予幫助，有成就的時(shí)候給予祝福，有痛苦的時(shí)候給予安慰，真心誠意、正大光明、胸襟坦蕩的對待他人，灑脫的生活，瀟灑的工作，不必因為內心存在不良意識而忐忑不安。另外，消除嫉妒心理、誠實(shí)做人對維護良好的人際關(guān)系是非常有利的，對事業(yè)的成功也有很大的輔助作用。因此在我們的日常生活中都需要對這些進(jìn)行有意識的自我控制、自我調節，將各種各樣的內心的紛爭與煩惱及時(shí)的排解掉，積極自信的面對生活。
2.3將學(xué)習重點(diǎn)置于專(zhuān)業(yè)知識與技能上
如果大學(xué)生不重視或者是放棄專(zhuān)業(yè)學(xué)習，那他們所秉持的就業(yè)價(jià)值將很難實(shí)現，有些大學(xué)生認為上大學(xué)就是在感受大學(xué)環(huán)境，將學(xué)習置于次要地位甚至是根本不關(guān)心專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，這種觀(guān)點(diǎn)是絕對不能被贊同的，并且由于整日無(wú)所事事從而很容易就會(huì )失去生活的目標，使得一些大學(xué)生產(chǎn)生自我墮落的現象，行為上的表現就是常常逃課、沉溺在網(wǎng)絡(luò )游戲的虛擬世界，與現實(shí)世界判若兩人等，心理上的表現就是特別困倦懶散、沒(méi)精打采，不管在做什么事情都表現的無(wú)精打采，以至于心理疾病的產(chǎn)生甚至輕生的可能性都會(huì )隨之增大。所以說(shuō)學(xué)習和掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識應該是大學(xué)生進(jìn)入高校最主要的目的，發(fā)奮成為一個(gè)擁有專(zhuān)業(yè)特長(cháng)的專(zhuān)業(yè)型人才，一方面不會(huì )辜負高考報名時(shí)的所選專(zhuān)業(yè)；另一方面，將自己專(zhuān)業(yè)知識熟練掌握，日后以便于能在就業(yè)市場(chǎng)這樣一個(gè)激烈的競爭環(huán)境中謀得一份稱(chēng)心如意的工作，在工作中才能夠得心應手，借助心情舒暢的工作為以后實(shí)現個(gè)人價(jià)值夢(mèng)想埋下奠基石，為國家建設和社會(huì )發(fā)展做出貢獻。
2.4構建心理干預和危機預防機制
各高校就業(yè)指導中心應該和心理咨詢(xún)中心建立起合作關(guān)系，在平時(shí)，就業(yè)指導老師應該和學(xué)生多進(jìn)行接觸，對學(xué)生存在的心理問(wèn)題及時(shí)的發(fā)現，反饋給心理咨詢(xún)中心，讓專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)老師對心理問(wèn)題進(jìn)行干預，這對學(xué)生的健康成長(cháng)與長(cháng)遠發(fā)展是極其有利的。高校為學(xué)生排憂(yōu)解難可以通過(guò)開(kāi)通心理、面對面交談咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)等方式，或者還可以通過(guò)團體心理訓練，針對那些有一樣問(wèn)題的學(xué)生群體進(jìn)行統一的指導，例如學(xué)生在畢業(yè)的時(shí)候絕大多數都會(huì )產(chǎn)生擇業(yè)焦慮癥，可以對這類(lèi)學(xué)生群體進(jìn)行團體心理指導等。在日常生活中也應該要給予畢業(yè)生高度的重視，避免消極的判定，給予積極的示意，與此同時(shí)鼓舞學(xué)生把情緒宣泄出來(lái)，指引學(xué)生將一些不愉快的情緒排解到有益的活動(dòng)上去，參加體育運動(dòng)或者是唱歌等。我們在心理干預當中仍舊應該將預防放在主要位置，將提高大學(xué)生心理承受能力作為目標。
3結語(yǔ)
每一位畢業(yè)生都需要面臨的重要人生選擇就是就業(yè)，心理狀態(tài)的掌控在就業(yè)時(shí)是非常重要的。本文通過(guò)對畢業(yè)生就業(yè)心理分析，對畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題進(jìn)行了總結，產(chǎn)生一些心理問(wèn)題是每個(gè)面臨擇業(yè)的畢業(yè)生多多少少都會(huì )遇到的，解決問(wèn)題的態(tài)度很重要，學(xué)生的順利就業(yè)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
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