大四畢業(yè)生心理危機成因及干預研究論文
大四畢業(yè)生面臨著(zhù)社會(huì )、學(xué)校以及多種外在因素的影響，如學(xué)習與就業(yè)壓力的沖突，觀(guān)念更新與價(jià)值多元的碰撞，社會(huì )交往與交往障礙的并存等，這些都導致了大四畢業(yè)生容易產(chǎn)生心理危機。
本文從個(gè)體和環(huán)境兩個(gè)方面出發(fā)，針對大四畢業(yè)生分析其產(chǎn)生心理危機的誘因、主要表現形式等，并以此為基礎，提出合理的大四畢業(yè)生心理危機的干預措施，為構建具有針對性和系統性的大四畢業(yè)生心理學(xué)教育危機干預體系奠定基礎。
大學(xué)生是國家未來(lái)發(fā)展的人才和創(chuàng )新群體，是中華民族偉大復新的希望。大學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中希望與失望、機遇與挑戰、壓力與動(dòng)力同在，使得大學(xué)生心理危機事件發(fā)生呈上升趨勢，因其心理危機得不到恰當有效的處理最終惡化至極端事件，不僅危及學(xué)生的健康及生命，而且影響到家庭、校園乃至社會(huì )的和諧與穩定[1]。因此，重視大學(xué)生心理危機及其干預工作的研究，提高大學(xué)生心理健康水平，保障和維護學(xué)生心理健康安全，培養學(xué)生的危機意識，對于預防危機事件的發(fā)生，維護校園及社會(huì )穩定，構建和諧社會(huì )具有重要意義和必要性。
本文從個(gè)體和環(huán)境兩個(gè)方面出發(fā)，對大四畢業(yè)生產(chǎn)生心理危機的誘因、主要表現形式等方面進(jìn)行剖析，并提出合理的大四畢業(yè)生心理危機的干預措施，為構建具有針對性和系統性的大四畢業(yè)生心理危機干預體系奠定基礎。
一、大四畢業(yè)生心理危機特征分析
據資料統計，我國大四畢業(yè)生自殺率呈現逐年上升的趨勢。作為一代驕子的大四畢業(yè)生，經(jīng)過(guò)大學(xué)前三年的學(xué)習和鍛煉，知識才華也得到了一定的積累，即將成為為社會(huì )釋放能量的蓓蕾，卻一個(gè)個(gè)未放先落，這不僅僅是個(gè)人的悲哀，更是家庭的不幸和創(chuàng )傷，也是社會(huì )的重大損失。造成這些悲哀和不幸的罪魁禍首是各種各樣的原因造成的心理危機。大四畢業(yè)生面臨的社會(huì )競爭及初步接觸社會(huì )的不適應等顯著(zhù)高于其他低年級大學(xué)生，一旦形成心理危機，表現出的各種行為以及隨之帶來(lái)的后果則無(wú)法挽回。
大四畢業(yè)生往往在遭遇嚴重的心理危機時(shí)無(wú)法利用現有資源和慣常應對機制加以處理和應對，這些危機往往是突發(fā)地、出乎人們的預期出現的，如果得不到及時(shí)處理，就會(huì )給社會(huì )、學(xué)校、家庭帶來(lái)沉重的損失[2]。
大學(xué)生的年齡階段通常是在青春期的末期和青年期的初期，理性及自我調節能力逐年上升[3]。此階段的個(gè)體生理發(fā)育成熟而心理發(fā)展相對滯后，他們希望自己能像成人一樣處理問(wèn)題，同時(shí)心理發(fā)育的不成熟和滯后的社會(huì )成熟感使他們內心時(shí)刻體驗著(zhù)理想期望與現實(shí)結果的強烈落差帶來(lái)的挫折感[4]。這種挫折感尤其在大四畢業(yè)生中集中體現和爆發(fā)出來(lái)，因為他們面臨著(zhù)社會(huì )、學(xué)校和家庭的多重期望，這種期望需要他們用一個(gè)完美的畢業(yè)去向作為答案，而這與現實(shí)的殘酷與自身能力的不足形成強烈的沖突。其次，大四畢業(yè)生對于社會(huì )的自我意識還在逐漸形成過(guò)程中，對周?chē)说脑u價(jià)異乎尋常的關(guān)注和在意[5]。
在整個(gè)大學(xué)期間，大四學(xué)生又處在一個(gè)非常復雜的情境中，既要忙于完成學(xué)業(yè)，又要忙于提升求職能力，加之來(lái)自親情、友情等方面的心理壓力。使得大四學(xué)生的心理健康狀況幾乎跌至大學(xué)生涯的低谷，嚴重者出現心理危機，如果不能得到及時(shí)控制和緩解，危機就會(huì )導致大四畢業(yè)生在認知、情感和行為上出現功能失調以及引起校園和社會(huì )的混亂。綜上所述，大四畢業(yè)生的心理危機體現出突發(fā)性、緊急性、集中性和痛苦性等特征[5]。
二、大四畢業(yè)生心理危機成因分析
隨著(zhù)現代社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，各種競爭異常激烈。大四畢業(yè)生承受著(zhù)社會(huì )、學(xué)校等各種因素的沖擊，導致大四畢業(yè)生心理負荷急劇增加，形成原因如下。
(一)社會(huì )競爭加劇對大四畢業(yè)生心理危機的激化
大學(xué)生在中學(xué)時(shí)代一切以高考為最終目標，在強大的應試指揮棒驅動(dòng)下，學(xué)生一切精力都為高考而調動(dòng)，其他事宜根本無(wú)暇顧及。而在大學(xué)階段尤其是在大四階段競爭升級，大四畢業(yè)生為了在求職中勝出，不得不在大學(xué)學(xué)習的方方面面提升自已的“籌碼”——考證熱，英語(yǔ)、計算機過(guò)級熱就充分體現了這種心態(tài)。而這些“籌碼”往往在自己的大學(xué)學(xué)習階段難以達到自己的目標，使得大四畢業(yè)生在擇業(yè)就業(yè)中將這種競爭演繹到白熱化水平，加劇了大四畢業(yè)生的心理危機。除此之外，現在社會(huì )對人才的要求也逐漸嚴苛，要求掌握的各種技能也越來(lái)越多，面臨的擇業(yè)就業(yè)的難度也在不斷增加[6]。在沉重的就業(yè)壓力下，大四畢業(yè)生要面對的是實(shí)習、畢業(yè)、就業(yè)等諸多關(guān)系人生規劃的重大事件，在這些關(guān)鍵過(guò)程中他們要負載自我期待、成長(cháng)焦慮、情感的困惑等各種思想負擔，而心理發(fā)展不成熟使他們還不能靠自身的心理能力解決壓力。這種生活中不能承受之重累積的結果最終以心理疾患、行為問(wèn)題、軀體疾病等形式爆發(fā)出來(lái)[7，8]。
(二)家庭給大四畢業(yè)生心理健康造成的影響
大四畢業(yè)生經(jīng)歷了考上大學(xué)的喜悅、進(jìn)入大學(xué)初始階段的迷茫、逐漸對大學(xué)生活的適應、大學(xué)專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習和自身能力提高等過(guò)程，在這些過(guò)程中他們及他們的家庭都付出了很多。而在此之前，諸多因素已經(jīng)影響了大學(xué)生的性格和感知等方面的能力，也對大四畢業(yè)生的心理健康造成了影響。首先，家庭經(jīng)濟能力的影響。如高等教育是非義務(wù)教育，學(xué)生需承擔較多的學(xué)費和生活費，對于來(lái)自經(jīng)濟困難家庭的學(xué)生來(lái)說(shuō)有很大的經(jīng)濟和心理壓力，從而產(chǎn)生強烈的自卑感，往往交往退縮;在擇業(yè)就業(yè)時(shí)更是自信心不足。其次，家庭教育方式的影響。受中國傳統教育思想的影響，簡(jiǎn)單粗暴式和溺愛(ài)式的家庭教育對于孩子的性格培養存在嚴重缺陷，這也會(huì )導致其產(chǎn)生心理危機。再次，家庭對于子女的期望過(guò)高，而在大四畢業(yè)找工作時(shí)并沒(méi)有達到父母的期望，這加劇了大四畢業(yè)生心理危機的集中爆發(fā)。
(三)自身個(gè)性對心理健康造成的影響
存在心理積郁的大四畢業(yè)生往往都有些內向，也存在著(zhù)不同的極端心理，如自卑、自負、不平衡等。多數自卑的學(xué)生認為自己在某方面不如別人，從而產(chǎn)生消極情感。他們求職時(shí)，對社會(huì )充滿(mǎn)了向往，但在競爭激烈的求職場(chǎng)上，自信心不足，否定自己而產(chǎn)生自卑心理[9]。而有些學(xué)生認為自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)好、能力強或是名校學(xué)生，認為自己各方面都優(yōu)于他人，產(chǎn)生了極端自負心理。這些都導致了部分大四畢業(yè)生的不平衡心理，使一些畢業(yè)生在遇到挫折時(shí)很自然地產(chǎn)生了不滿(mǎn)和不平衡感，進(jìn)而造成嚴重的心理危機。
三、大四畢業(yè)生心理危機干預分析
針對當前大四學(xué)生存在的心理危機問(wèn)題，本文提出了以“大四畢業(yè)生”為本的心理危機干預措施，以期能有效防治大四畢業(yè)生面臨的心理危機。
(一)加強心理保健意識的培養，建立面對挫折和壓力的樂(lè )觀(guān)理性心態(tài)
長(cháng)期以來(lái)，從小學(xué)到大學(xué)對學(xué)生的培養上，社會(huì )、學(xué)校、家庭等多數時(shí)候對學(xué)生都是只強調其學(xué)習成績(jì)的優(yōu)秀，而對學(xué)生學(xué)習、生活中面對的挫折缺乏一個(gè)理性的指導和教育。因此，在指導大四畢業(yè)生時(shí)，必須要迅速建立面對挫折和壓力的樂(lè )觀(guān)理性心態(tài)，培養從失敗中總結經(jīng)驗教訓，將壓力變?yōu)閯?dòng)力，在逆境中把握時(shí)機，理性分析失敗的原因、競爭中自己處于什么樣的地位等方面的能力。此外，在對大四畢業(yè)生進(jìn)行指導時(shí)要加強對其心理保健意識的培養，有意識地培養其通過(guò)有意志的努力來(lái)品嘗到成功的喜悅，堅定其在做自己認為是很重要且正確的決定或事情的決心[10，11]。另外，在指導過(guò)程中，要讓大四畢業(yè)生善于發(fā)現自己的長(cháng)處，找準自己在多層次、多元化的社會(huì )中的定位，要讓大四畢業(yè)生一定要學(xué)會(huì )容忍，培養堅忍的毅力，用積極進(jìn)取的心態(tài)取代消極思想意識，建立面對挫折和壓力的樂(lè )觀(guān)理性心態(tài)。
(二)加強大四畢業(yè)生與社會(huì )的交往，提高擺脫孤獨感的能力
在指導大四畢業(yè)生時(shí)，要正確的引導大四畢業(yè)生與社會(huì )的交往，提高擺脫孤獨感的能力。往往有一定心理危機的大四畢業(yè)生都具有強烈的孤獨感，從而增加其與社會(huì )和他人的疏離與隔膜，而這種疏離與隔膜又會(huì )增加其孤獨感，導致個(gè)人心態(tài)失常。而當今社會(huì )隨著(zhù)交通工具智能化以及交往的網(wǎng)絡(luò )化，大多數畢業(yè)生在現實(shí)的生活中或多或少的都體驗到了孤獨的痛苦[12]。有關(guān)統計資料表明，孤獨感已成為當代大學(xué)生的通病。因此，在與大四畢業(yè)生的溝通和培訓過(guò)程中，要指導其通過(guò)基本社交技能的訓練，克服自卑，多與外界交流，“忘我”地與人交往，使其走出孤獨的惡性循環(huán)。
多數有心理危機的大四畢業(yè)生都會(huì )感到自卑，不敢與他人相處，從而造成自身孤獨。針對這一問(wèn)題，可以建議孤獨感明顯的大學(xué)生，當他感到孤獨時(shí)，可利用現有的通訊工具，如用手機給自已好久沒(méi)聯(lián)系的朋友打打電話(huà)，利用網(wǎng)絡(luò )，QQ或微信與朋友聊聊天，交流或釋放一下自已的感情，真正融入到社會(huì )中去。其次，培養大四畢業(yè)生“忘我”地與人交往的習慣。與人們相處時(shí)感到的孤獨，有時(shí)會(huì )超過(guò)一個(gè)人獨處時(shí)的十倍。因此，在教導他們與他人相處時(shí)，無(wú)論是什么樣的情境下，都要做到“忘我”，并設法為他人做點(diǎn)什么，讓他們懂得溫暖別人的同時(shí)，也學(xué)會(huì )溫暖自己。此外，真正的教會(huì )他們懂得享受大自然。生活中有許多東西充滿(mǎn)了樂(lè )趣。要讓他們能夠充分領(lǐng)略大自然的美妙之處，就會(huì )消除孤獨，如遇到挫折但又不愿與別人傾訴時(shí)，可跑到空曠的田野、海邊或江邊大聲叫喊，將內心的痛苦釋放出來(lái)，在自然的清風(fēng)吹拂下使心情更加開(kāi)朗[13]。
(三)建立大四畢業(yè)生心理危機干預系統
在高校建立大四畢業(yè)生心理危機干預系統，對引導大學(xué)生認識心理危機，處理心理危機和防止心理危機具有重要的意義。明確大學(xué)生心理危機干預多元主體的分工和職責，能夠有效協(xié)同各教育主體，解決心理危機中深層次的心理問(wèn)題，達成大學(xué)生心理危機干預的最高目標[13]。建立心理危機干預機制能夠有效地培養學(xué)生預測危機、防范危機和處理危機的職能，能夠有效地幫助學(xué)生合理利用自己前幾年學(xué)習或鍛煉獲得的優(yōu)勢，幫助大四畢業(yè)生盡快適應社會(huì )生活，成為社會(huì )的有用人才。心理危機干預系統致力于防止危機的形成和爆發(fā)，是一種有效的管理模式[14]。因此，需要培養更多的專(zhuān)業(yè)人員，加強心理咨詢(xún)輔導機構的建設，建立有效的心理危機干預系統，才能有效地幫助大四畢業(yè)生減輕心理壓力，教育和引導他們應對心理危機，使高校大學(xué)生心理危機的預防真正進(jìn)入學(xué)生的教育和管理議事日程。
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