(熱門(mén))養成好習慣作文5篇

　　在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的養成好習慣作文5篇，希望能夠幫助到大家。

養成好習慣作文 篇1

　　1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會(huì )。有人問(wèn)其中一位："你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗室里學(xué)到了你認為最重要的東西呢"出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說(shuō)："是在幼兒園。"又問(wèn)："在幼兒園里學(xué)到了什么呢"學(xué)者答："把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學(xué)習要多思考，要仔細觀(guān)察大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些。"這位學(xué)者的回答，代表了與會(huì )科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來(lái)，就是他們認為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養的良好習慣。英國唯物主義哲學(xué)家、現代實(shí)驗科學(xué)的始祖、科學(xué)歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習慣時(shí)深有感觸地說(shuō)："習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過(guò)教育培養一種良好的習慣。"聯(lián)系現實(shí)生活中的人和事，再仔細分析一下，就會(huì )越發(fā)感到那些科學(xué)家的話(huà)、培根的話(huà)確實(shí)包含著(zhù)深刻的道理，尤其是在學(xué)習問(wèn)題上，幾乎對于每一個(gè)人都適用。如果你渴望獲得較好的學(xué)習成績(jì)，如果你渴望有效地利用時(shí)間，如果你渴望在學(xué)術(shù)上有所建樹(shù)，那么，就請你盡早養成良好的學(xué)習習慣。

　　一、養成良好學(xué)習習慣的意義

　　習慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什么情況下就按什么規則去行動(dòng)。習慣一旦養成，就會(huì )成為支配人生的一種力量。

　　國內外教學(xué)研究統計資料表明，對于絕大多數學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹(shù)者，無(wú)一不具有良好的學(xué)習習慣。進(jìn)化論的創(chuàng )始人達爾文說(shuō)："我的生活過(guò)得像鐘表的機器那樣有規則，當我的生命告終時(shí)，我就會(huì )停在一處不動(dòng)了。"達爾文所說(shuō)的`"規則"，便是指良好的習慣，當然也包括學(xué)習習慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生，在談到自己成績(jì)優(yōu)異的原因時(shí)，都強調自己有良好的學(xué)習習慣。其中，13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學(xué)習習慣。周峰認識漢字，記憶英語(yǔ)單詞，都是每天10個(gè)，即使走親訪(fǎng)友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來(lái)，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。這是他量化的學(xué)習習慣。周峰該學(xué)習的時(shí)候就一心一意學(xué)習，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺(jué)性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽(tīng)英語(yǔ)廣播學(xué)英語(yǔ)，一到點(diǎn)兒便準時(shí)打開(kāi)收音機。這是他定時(shí)的學(xué)習習慣。周峰學(xué)習時(shí)總是全神貫注，思想從不開(kāi)小差，精神略有溜號，便立即作出調整。這是他專(zhuān)心致志的學(xué)習習慣。

　　養成良好的學(xué)習習慣，有利于建立穩固的生理和心理的"動(dòng)力定型"。習慣是人在較長(cháng)時(shí)間內形成的規律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長(cháng)期有規律地安排學(xué)習的人，便可以養成良好的學(xué)習習慣。這種良好的學(xué)習習慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處：

　　養成良好的學(xué)習習慣第一個(gè)方面的好處是，可以通過(guò)生物鐘、通過(guò)條件反射自動(dòng)提醒你自覺(jué)地去做應該做的事。比如每天早晨及時(shí)起床，自覺(jué)地為上學(xué)做好一切準備；上課鈴聲一響自覺(jué)跑回教----課的準備；放學(xué)回家，每到廣播英語(yǔ)或電視英語(yǔ)節目時(shí)間，就自覺(jué)地及時(shí)打開(kāi)收音或電視機。這些事情，對于一個(gè)有良好習慣的人來(lái)說(shuō)，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來(lái)自動(dòng)控制的。如果不是靠習慣，這許許多多看似平常的事做起來(lái)就會(huì )顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至于使你動(dòng)輒被動(dòng)，造成心煩意亂。

　　養成良好學(xué)習習慣的第二個(gè)方面好處是，可以發(fā)揮下意識的作用。下意識的特點(diǎn)是直接受習慣的支配。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學(xué)，剛一走近自行車(chē)便隨手掏出鑰匙，接著(zhù)打開(kāi)車(chē)鎖，然后朝著(zhù)學(xué)校的方向前進(jìn)。這些動(dòng)作幾乎連想都沒(méi)有去想。這是下意識在發(fā)揮作用。同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習習慣的人，他的下意識會(huì )隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習慣了的套路做那些與學(xué)習相關(guān)的事，使之在不知不覺(jué)中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。世界上著(zhù)名的"鐵娘子"英國首相撒切爾夫人在談及習慣時(shí)說(shuō)："有時(shí)事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實(shí)際上在于把90%的生活變成習慣，這樣你就可以習慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習慣。"撒切爾所說(shuō)的"想都不用想"，實(shí)際上就是受習慣支配著(zhù)的下意識在發(fā)揮作用。

　　養成良好學(xué)習習慣的第三個(gè)好處是，可以調動(dòng)潛意識為學(xué)習服務(wù)。潛意識的特點(diǎn)是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數學(xué)生都有這樣的體驗：心里已經(jīng)清醒地意識到，嘴上也在說(shuō)：貪玩兒不利于學(xué)習，今后不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會(huì )這樣這實(shí)際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個(gè)養成了良好學(xué)習習慣的人，他對學(xué)習有一種親合心理，他從心底里把學(xué)習當成了第一需要，當成了樂(lè )趣，不學(xué)習便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機或保齡球，他會(huì )感到?jīng)]意思、無(wú)聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場(chǎng)作戲，他的心思也仍然始終在學(xué)習上，甚至連睡眠做夢(mèng)的內容也都與學(xué)習相關(guān)。這也是潛意識在發(fā)揮作用。潛意識的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以能在休息的時(shí)候，甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長(cháng)期探索的問(wèn)題之間保持著(zhù)必然聯(lián)系。劍橋大學(xué)的哈欽森在他的調查材料中說(shuō)：有70%的學(xué)者承認在自己創(chuàng )造性的科研活動(dòng)中，夢(mèng)境發(fā)揮了重要的啟示作用�，F代科學(xué)之父--笛卡爾認為，自己1619年11月10日晚上3個(gè)互不聯(lián)系的夢(mèng)造成了他生活的轉折，夢(mèng)境使他形成了關(guān)于方法論和數學(xué)物理方面的基本概念。1865年，德國的化學(xué)家凱庫萊坐在顛簸的馬車(chē)上打瞌睡，夢(mèng)中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學(xué)家門(mén)捷列夫也是在夢(mèng)中看見(jiàn)他日思夜想的元素周期表的。為什么兩位化學(xué)家能夠夢(mèng)見(jiàn)苯環(huán)、元素周期表而普通的農民、商人卻夢(mèng)不到答案很簡(jiǎn)單，就是因為前者具有這方面的潛意識而后者沒(méi)有。

養成好習慣作文 篇2

　　任何一件事情，如果總是去做，日復一日，反反復復，慢慢的，久而久之，就養成了習慣。習慣一旦養成以后，就很難改變，這是事實(shí)。

　　這里說(shuō)的是大象，在泰國，大象是很有效的運輸工具，每只大象都力大無(wú)窮。載運幾噸的原木或者是拖拉很重的貨物，對大象而言，實(shí)在是輕而易舉的事情�？墒峭�往發(fā)現很有趣的現象，大象休息時(shí)，主人通常用一根細細的麻繩綁住大象的腳，而繩子的另一端寄在一截小木椿上。以大象的蠻力把繩子扯斷或者拔起小木椿可以說(shuō)是易如翻掌，但奇怪的是，大象一旦套上腳環(huán)，就會(huì )乖乖地繞著(zhù)木椿，在繩子所能及的范圍內活動(dòng)，從來(lái)就不曾逃脫。這到底是什么原因呢？原來(lái)大象小的時(shí)候，主人就用麻繩系在他的腳上，那時(shí)候它力氣小，肉皮也很薄，用力拉扯之后，往往弄的皮破血流，痛苦不堪，幾次以后，小象看到勞而無(wú)功又傷痕累累，于是就再也不會(huì )為了掙脫腳環(huán)而自討苦吃。所以，盡管長(cháng)大以后，力氣很大，皮也厚了，可是一旦套上腳環(huán)以后想起昔日血淋淋的教訓，就自然斷了掙脫的念頭而柔順地接受主人的擺布。

　　這就是習慣造成的結果。一個(gè)習慣在養成以后真的很難改變的。作為我們，就要努力去養成好的習慣，丟棄壞的習慣。尤其是在對待我們的孩子時(shí)，千萬(wàn)記得要他養成獨立自主的好習慣，不要任意的嬌慣他，不要讓他養成對父母依賴(lài)的習慣。孩子如果對大人過(guò)分依賴(lài)，成了習慣，長(cháng)大后在社會(huì )上會(huì )不適應，而我們作為父母的，也不可能老是跟著(zhù)他們，這樣就毀了孩子。

　　有一個(gè)獵人，在打獵時(shí)撿到幾只小獅子，就把它們帶回家精心地喂養。這幾只小獅子慢慢的長(cháng)大了，它們無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，有吃有喝，自在幸福，當然了，它們沒(méi)有自由，是被關(guān)在籠子里的。主人設計的籠子也是溫暖而舒適的。沒(méi)想到，一不小心，有一只小獅子跑出去了，獵人到處尋找也沒(méi)有找到。而其它幾只，仍舊受到保護。一天，獵人出去打獵再也沒(méi)有回來(lái)，習慣了被喂養的小獅子最后被活活餓死了。而當年那只跑出去的獅子，它已經(jīng)變成了一只野獅子了。它獨自在野外時(shí)，餓了自己找食吃；渴了自己找水喝；有了傷，自己學(xué)會(huì )了用舌頭舔傷口；遇到敵人時(shí)，它知道怎樣保護自己。正是這種獨立的，不依靠別人的習慣，使它在大自然的環(huán)境中活了下來(lái)。

　　這就是獨立習慣和依賴(lài)習慣的對比。一個(gè)孩子從呱呱落地到長(cháng)大成人，成家立業(yè)，是一個(gè)從依賴(lài)到獨立的習慣。如果一個(gè)孩子過(guò)分依賴(lài)父母，養成了習慣，這對于他遲早要到來(lái)的`獨立是極為有害的。因此，作為父母，為了孩子的未來(lái)，我們必須要從小就培養孩子獨立自主的好習慣。讓孩子從小就養成好習慣，是我們做父母的首要任務(wù)，也是孩子真正成長(cháng)為大人所必備的素質(zhì)。

　　依賴(lài)別人的習慣，有時(shí)候會(huì )毀了自己。

　　這是一個(gè)科學(xué)家在研究人類(lèi)潛在生命力的實(shí)驗。他在實(shí)驗室里，用小白鼠做實(shí)驗。每天一大早，他就把小白鼠抓出來(lái)，放在一個(gè)透明的玻璃水池里，然后，科學(xué)家在一旁觀(guān)察小白鼠在水里掙扎的情況。當然，科學(xué)家沒(méi)有忘記計算時(shí)間。這樣的實(shí)驗進(jìn)行了一個(gè)星期，每天的數據顯示，小白鼠的掙扎時(shí)間在增加著(zhù)。有一天早上，科學(xué)家又繼續他的實(shí)驗。他將小白鼠丟進(jìn)水里以后，電話(huà)響了�？茖W(xué)家轉身去接電話(huà)，電話(huà)是科學(xué)家的女朋友打來(lái)的，情話(huà)綿綿，那位科學(xué)家早忘了水池里的小白鼠。當他記起時(shí)，小白鼠已經(jīng)浮在水面上了。小白鼠的死，是因為那個(gè)電話(huà)嗎？當然不是。那是為什么呢？原來(lái)，每次科學(xué)家把它丟入水池后，不久就會(huì )把它撈上來(lái)，連續幾天以后，小白鼠便告訴自己，何必這么辛苦掙扎呢，總會(huì )有一只手把自己撈出來(lái)的。就是因為這樣，它不去發(fā)揮其潛能掙扎生存，最終被淹死了。

　　這就是依賴(lài)習慣造成的。有別人幫忙，是好事，可是最終的靠自己啊。所以作為父母的我們，要明白我們不可能永遠和孩子在一起，我們幫不了他們一輩子。最終，路是孩子自己走的，我們給予他們最好的幫助，就是要讓他們養成獨立自主，自力更生的好習慣。讓孩子自己去左右他們的命運和前程。這就是我們父母要做的。

養成好習慣作文 篇3

　　彈指一揮間一個(gè)假期就這么過(guò)來(lái)了，40天就這么過(guò)來(lái)了。在30天中我養成了一個(gè)好習慣，一個(gè)每天都要運動(dòng)30分鐘的好習慣。

　　假期一到人也開(kāi)始犯懶，不愛(ài)下樓，不愛(ài)起床，但是飯量就是有增無(wú)減，所以每次見(jiàn)到朋友她們都會(huì )說(shuō)：“欸，又長(cháng)胖了哦？”唉，沒(méi)辦法，我只好在老媽的鼓勵下開(kāi)始做運動(dòng)：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會(huì )就會(huì )虛脫的，可媽媽還說(shuō)“你呀，就是總不運動(dòng)體力才這么差的，小孩的體力應該都特別好�！边@說(shuō)得我也沒(méi)辦法了，只好堅持下去了；再說(shuō)嘛“生命在于運動(dòng)”也有好處哇。于是本人的運動(dòng)計劃也就出來(lái)了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運動(dòng)30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)，多不可思義呀！我能堅持這么久，其實(shí)我在第21天時(shí)就把它養成了是一種習慣�？蛇@是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的'資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復會(huì )形成習慣；90天的重復會(huì )形成穩定的習慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復21天就會(huì )變成習慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會(huì )變成習慣性想法。所以，一個(gè)觀(guān)念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習慣的形成大致分三個(gè)階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì )覺(jué)得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì )回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習慣。這一階段被稱(chēng)為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機組成部分，它會(huì )自然而然地不停地為你“效勞”。

　　現在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養成一個(gè)好習慣。一個(gè)假期有40多天，可以養成2個(gè)好習慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會(huì )有多少個(gè)好習慣��！人們常說(shuō)“好習慣，好人生”的確不錯，有了好的生活習慣才能有好的身體，更加飽滿(mǎn)的熱情來(lái)面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習慣就會(huì )養成好的學(xué)習習慣，成就我們無(wú)悔的人生。

　　好吧，為了我們未來(lái)的成功，那就從現在開(kāi)始培養個(gè)人的好習慣，相信我們一定會(huì )受益匪淺的。

養成好習慣作文 篇4

　　我小時(shí)候有個(gè)不喜歡讀書(shū)的壞習慣，一看見(jiàn)字就想睡覺(jué)，可后來(lái)有一件事改變了我。

　　一個(gè)星期天的早上，我正在津津有味地吃飯，這時(shí)，媽媽笑瞇瞇地走進(jìn)了，從身后變魔術(shù)似的拿出一本書(shū)《夏洛的網(wǎng)》。我一看，立馬就站起來(lái)了，說(shuō)：我頭疼，疼死了！說(shuō)完，就逃似的快步走向臥室，媽媽一見(jiàn)，連忙跟了上來(lái)攔住我，把書(shū)伸到我面前，微笑著(zhù)討好地對我說(shuō)：你要是能看完前100頁(yè)，我中午就給你做好吃的；要是看完前150頁(yè)，我下午還會(huì )帶你前廣場(chǎng)玩。我聽(tīng)了，像一個(gè)傻瓜似的撓撓頭，沒(méi)說(shuō)話(huà)。媽媽見(jiàn)軟的不行，立馬變了臉，嚴厲而又生氣地說(shuō)：你不看，今天就什么也別玩了，光寫(xiě)作業(yè)！我一看這陣勢不妙，立馬就乖乖地把書(shū)接過(guò)來(lái)，媽媽轉怒為喜，摸摸我的頭說(shuō)：嗯，好好看！說(shuō)完，就大搖大擺地走向沙發(fā)。我看了看手中沉甸甸的書(shū)，嘆了口氣，無(wú)奈地走向臥室。

　　我把書(shū)扔到床上，自己也趴到床上，囫圇吞棗地看了起來(lái)�？戳瞬坏�30頁(yè)，我就越來(lái)越發(fā)現，這本書(shū)太有趣了。我像一個(gè)在炎熱的夏天里走了好幾里地的人，忽然吃上了一個(gè)黑籽紅瓤的大西瓜似的，津津有味地看起了這本書(shū)。不知不覺(jué)，看了一半了，我被故事里的'人物所感動(dòng)了，特別是夏洛。就這樣，我漸漸地喜歡上了讀書(shū)，一天只要不看書(shū)，心里就不舒服，一旦買(mǎi)了書(shū)，就會(huì )一口氣看完，看完了還會(huì )再看一遍找第一遍沒(méi)發(fā)現的內容。

　　后來(lái)，我悟出來(lái)一個(gè)道理：讀書(shū)是一件美好的事，其中的人物也很不一樣，我以后一定要多讀書(shū)。

養成好習慣作文 篇5

　　普德曼說(shuō)過(guò)：“播種一個(gè)行動(dòng)。你就會(huì )收獲一個(gè)習慣，播種一個(gè)習慣，你就會(huì )收獲一個(gè)個(gè)性，播種一個(gè)個(gè)性，你會(huì )收獲一個(gè)人生！”是的。習慣會(huì )改變人生，人生成就于習慣。而我。也有過(guò)這樣的好習慣。

　　想當初，我每去藥房測體重時(shí)，體重都會(huì )直線(xiàn)上升。于是，我下定決心要晨跑減肥。

　　第一天。我在5點(diǎn)多就睜開(kāi)了眼睛，心里激動(dòng)不已，還不到點(diǎn)就穿好了衣服，一聽(tīng)到6：00的鬧鈴，我像離弦之箭一樣沖出了家門(mén)。

　　第二天。我的激情沒(méi)有那么高了，也沒(méi)有打算跑步的念頭了。我想：“今天少跑一段吧，就一段，沒(méi)什么大不了的�！�

　　第三天，居然下雪了，我剛走出家門(mén)，一陣風(fēng)吹過(guò)來(lái)，鉆進(jìn)了我的衣服。讓我全身上下都冷冰冰的，還打了一個(gè)千里之外都能聽(tīng)到的噴嚏。我想：今天這么冷，不跑了，于是，我回到被窩，打開(kāi)燈�？雌鹆藭�(shū)。

　　那天上課，我的老師給我講了“聞雞起舞”的`故事，我想：從此以后，我一定把計劃堅持下去，天天跑步！

　　從那以后，我體重開(kāi)始往下減了，不管寒天凍地，不管酷暑難當，我都去跑步。我很高興，每當我跑步時(shí)，總會(huì )感到自豪和驕傲。

　　是的，好習慣可以改變人的一生，那么，讓我們從現在開(kāi)始，養成一個(gè)好習慣吧！

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