痛苦的體育課作文3篇
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的痛苦的體育課作文，歡迎大家分享。
痛苦的體育課作文1
今天下午，我們又迎來(lái)了體育課，不是在班里上，而且在烈日照耀下的操場(chǎng)上。我肯定，這是我從小到大度過(guò)的最痛苦的一節課。
先繞著(zhù)操場(chǎng)慢跑兩圈熱身，這是到操場(chǎng)上的'第一件任務(wù)，因為在跑圈的時(shí)候有人擅自脫離隊伍，甚至有幾個(gè)人抄近道，導致所有男生受罰。在受罰期間。沒(méi)有偷懶的則做了將近50個(gè)下蹲，有些人犯錯了，被老師抓了個(gè)正著(zhù)，被老師用酷刑伺候著(zhù)。
那些什么跳繩、拉韌帶之類(lèi)的我們還可以承受。但是老師讓我們那些體育比較好的同學(xué)做了一件十分痛苦的事情，那就是快跑400米，老師，一下子就先叫了我和馬子默跑，我們兩個(gè)驚訝的走到賽道上，突然聽(tīng)見(jiàn)老師發(fā)出的哨聲，我沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，晚了將近一秒，接著(zhù)把自己三分之二的力量使得出來(lái)，自己飛一般的跑了出去。雖然我的腿變長(cháng)了，體力變大了，但是由于沒(méi)把握好體力，花所有力氣沖刺了大半圈，后面我漸漸吃不消了，最后突破極限還是跑到了終點(diǎn)。當自己突破終點(diǎn)的一瞬間，自己嗓子比火燒還難受，累的自己懷疑人生，結果是1分33秒。
這節體育課讓我一生也不可能忘記，會(huì )永遠記在心間。
痛苦的體育課作文2
在今天體育課上傳來(lái)了噩耗，不久將會(huì )迎來(lái)體育考試，跳繩項目改成了坐位體前屈，這對某些人來(lái)說(shuō)是件好事，可對身體僵硬的我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)天大的災難。自己原本接近70滿(mǎn)分的成績(jì)估計會(huì )成為50分左右。
幾年前我練了一年跆拳道，那時(shí)對坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的'身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的同學(xué)也有不少。
老師說(shuō)推21厘米才是滿(mǎn)分，但自己推的確是個(gè)負數，身為反面教材很無(wú)奈。之后老師推薦了一個(gè)能提升一兩厘米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的往上抬，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長(cháng)。第一次嘗試，自己沒(méi)有感受到劇烈的疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿(mǎn)分還差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺(jué)到了酸疼，發(fā)出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會(huì )有收獲，自己能推出一個(gè)手的長(cháng)度。休息一下去測，但也才五六厘米，自己也不是滿(mǎn)意。又繼續去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇跡般的推到了16厘米，這可是自己想都不敢想的。
還有機會(huì )，再次向滿(mǎn)分沖刺，注意跳遠和坐位體前屈，把握住滿(mǎn)分。
痛苦的體育課作文3
體育課時(shí)我們最喜歡的課程。今天是李老師不在地第一次體育課，仿佛大家都變得瘋狂。
體育課上大家都帶著(zhù)微笑，并且我們還得知這周一下午是我們年級的接力賽跑呢！做完準備活動(dòng)后，陳老師對同學(xué)們說(shuō)：“今天，我們玩‘大魚(yú)網(wǎng)’的游戲�！泵總�(gè)同學(xué)都歡呼雀躍。游戲開(kāi)始了，陳老師選出兩個(gè)同學(xué)來(lái)當“漁夫”，真沒(méi)想到一開(kāi)始就是跑得快得劉龍霖。我們分部跑開(kāi)，我靈機一動(dòng)，想跑到曾麗丹背后，好讓“漁夫”先抓住曾麗丹。沒(méi)想到另一方得張?chǎng)┣顼w速地跑了過(guò)來(lái)，一瞬間把我撞到“五米遠”的地方。我的'眼鏡立即摔了下來(lái)，并且在我的左眼角旁留下了一道深深的印子。因為我左腿先落地，于是受到很大的沖擊力，我是沒(méi)辦法再玩下去了，一步步地走到操場(chǎng)邊，看到同學(xué)們玩得高高興興，我也忍不住露出了笑容。張瞇兒讓我幫忙拿衣服，這才讓我知道我的左手拉傷了，使不上勁。張瞇兒的衣服太重，我立即抱緊衣服，靠在范婷昱的肩上。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，彭妹妹也被別人撞了，情況比我還要嚴重，她家長(cháng)直接接她上醫院了，整個(gè)下午都沒(méi)回來(lái)。
經(jīng)過(guò)這件事，我悟出個(gè)道理：再有趣的活動(dòng)也要注意安全。
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