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一次體育的活動(dòng)作文（通用20篇）
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的一次體育的活動(dòng)作文，希望能夠幫助到大家。
一次體育的活動(dòng)作文 1
今天上體育課的時(shí)候，老師說(shuō)：“同學(xué)們，今天你們可以自由活動(dòng)，想借籃球的舉手�！蔽壹泵Π咽峙e起來(lái)，當老師把球遞在我手上時(shí)，我就跑到了操場(chǎng)上去。不一會(huì )兒，我的好朋友們就來(lái)了，有人說(shuō)我們打籃球賽吧，我們回答好啊，有幾個(gè)男生來(lái)了說(shuō)，男生和女生一起打籃球比賽怎么樣？我們都說(shuō)可以，就這樣我們的.比賽開(kāi)始了。
一分鐘……十分鐘……十一分鐘過(guò)去了，比賽結果：六比七，男生比女生多一分。十二分鐘……二十分鐘……二十五分鐘，現在是八比十。我提議休息幾分鐘，大家都贊同。我們女生馬上從長(cháng)計議。
“開(kāi)始比賽”，我們叫道。三十分鐘后，二十比十五，男生不服氣說(shuō)：“有什么了不起的”。我們沒(méi)說(shuō)話(huà)，又開(kāi)始比賽了。
下課了，同學(xué)們對老師說(shuō)，能不能再玩一會(huì )兒，老師同意了。
讀完這篇作文，你有什么啟示呢？你知道嗎？就一句話(huà)，團結就是力量！
一次體育的活動(dòng)作文 2
大家都有自己喜愛(ài)的體育運動(dòng)，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當我第一眼看到這個(gè)用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛(ài)上了這項體育運動(dòng)。
一個(gè)星期天，爸爸拿出他新買(mǎi)的羽毛球拍開(kāi)始了我們之間的“較量”。他先給我做了一個(gè)示范。那雪白的羽毛球在空中一會(huì )兒空翻，一會(huì )兒旋轉，忽高忽低，忽左忽右。剛開(kāi)始，我怎么也接不到爸爸打過(guò)來(lái)的.球，幾乎要灰心了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)，微笑著(zhù)對我說(shuō)：“孩子，你要知道，世上無(wú)難事，只怕有心人��！”于是，我繼續開(kāi)始練習接球。在爸爸的耐心指導和我的刻苦練習下，我的球技有了較大的進(jìn)步，可以和爸爸“較量”了。
打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還很有趣。你喜歡這項運動(dòng)嗎？
一次體育的活動(dòng)作文 3
體育課上老師讓我們參加了一個(gè)有趣的比賽，和接力有點(diǎn)像，但又不是接力。這個(gè)比賽要分成4組，最前面的同學(xué)跳20下繩，然后跑一圈操場(chǎng)。再回來(lái)排隊，第2個(gè)同學(xué)自動(dòng)開(kāi)始。因為我是2號，所以我要最先開(kāi)始比賽，老師剛吹哨，我便一口氣跳起了繩，但我跑步的時(shí)候鞋帶松了，一下子把我絆倒了。我剛才跳繩時(shí)繩柄也松了，一下子飛了出去。我只好開(kāi)始修跳繩，我只好用最快的速度系好了鞋帶，一下子沖了回去。
到了倒數第二人，他沒(méi)反應過(guò)來(lái)的時(shí)候，別人已經(jīng)跳了十五個(gè)了。他一下子跑了過(guò)去，大概三十秒后，他慢慢地走了起來(lái)，逗得大家哈哈大笑。但我們組的人像炸了鍋的螞蟻，個(gè)個(gè)心里七上八下，亂蹦亂跳。我只想干一件事，就是得第一。我想：完了，完了，到手的第一名飛了。到了最后一個(gè)同學(xué)，他跑步很牛，大家給他加油，他“嗖”地跑了一圈，超了兩個(gè)同學(xué)跑了第二。
雖然沒(méi)跑到第一名，得了第二也挺不錯的.呀，我喜歡這次的體育課，更喜歡體育活動(dòng)。
一次體育的活動(dòng)作文 4
雖然一年級的跳繩活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去很久了，但在我的腦海里永遠是那么清晰，那么值得。
叮鈴鈴上了。宣布學(xué)校要舉行一次跳繩活動(dòng)，我樂(lè )得一蹦蹦得三尺高。老師讓我們回家多多練習，加強跳繩的速度和個(gè)數。
那天晴朗，明媚。們來(lái)到操場(chǎng)上，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生機勃勃，一副“不拿第一，”的架勢。我也很興奮，心里想：我一定要為我們班爭光�；顒�(dòng)開(kāi)始了，同學(xué)們飛快地揮動(dòng)繩子你爭我趕。呀！不好，我忽然絆倒了一個(gè)，我慌忙開(kāi)始重新跳過(guò)。當老師的口哨響起時(shí)，同學(xué)們立刻停止了腳步，大口大口地喘氣，滿(mǎn)臉通紅，像個(gè)熟透了的'紅�；顒�(dòng)結束了，我們大家都盼望有個(gè)好成績(jì)，當老師宣布我們班得了第二名的時(shí)候，我依然很高興，因為大家都盡力了，俗話(huà)說(shuō)的好“天下無(wú)難事，只怕”。雖然現在我們得了第二名，但是以后我們會(huì )加倍努力，爭取第一。
一次體育的活動(dòng)作文 5
記得在去年的12月，學(xué)校舉行了校運會(huì )。那天暖暖的太陽(yáng)，溫柔的撫摸著(zhù)大地，同學(xué)們的心都樂(lè )開(kāi)了花。我參加的項目是50米男子跑步比賽。跑步可是我最喜歡的，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)的期待著(zhù)比賽開(kāi)始。
只聽(tīng)見(jiàn)校園廣播響起：“請參加男子50米跑步比賽的.同學(xué)做好準備，比賽馬上開(kāi)始！”天哪！激動(dòng)人心的時(shí)刻來(lái)了！我站在起跑線(xiàn)上，聽(tīng)見(jiàn)發(fā)令槍“砰”一聲，我用盡全力向前，邁開(kāi)最大的腳步向前沖去，雙手用力的擺動(dòng)。隨著(zhù)一片加油歡呼聲，我第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)，以第一名的成績(jì)準備參加復賽。
聽(tīng)老師說(shuō)，能參加復賽的都是跑步高手！我喜歡挑戰，所以我更是期待！
跑步，既可以鍛煉我們的身體，又能鍛煉我們的意志，讓我們有一顆堅韌不拔的心學(xué)習，我喜歡跑步！
一次體育的活動(dòng)作文 6
今天，我在家后門(mén)和媽媽、大媽媽一起運動(dòng)。剛剛開(kāi)始我和她們打起了羽毛球，我們打5球輸贏(yíng)為一局。我和媽媽、大媽媽三人打得大汗直流，剛開(kāi)始我和媽媽一直輸，可是我打到最后的時(shí)候，居然反販為勝了，我和媽媽很開(kāi)心。當羽毛球打得枯燥時(shí)，接著(zhù)我和大媽媽用門(mén)板自搭乒乓臺，打起了乒乓球，但是乒乓球是大媽媽的`強項，她太歷害了，馬上就把我打敗了，然后媽媽和大媽媽也打起了乒乓球，可是媽媽也輸了，就這樣我和媽媽成了大媽媽的手下敗將。我和媽媽心里有點(diǎn)不服氣，一口同聲的說(shuō)：“下次打乒乓球時(shí)一定要打過(guò)大媽媽�！奔佑�！
運動(dòng)結束了，我感到運動(dòng)不單單給我帶來(lái)健康，也使我感到快樂(lè )，希望每個(gè)人呆在家里像我一樣運動(dòng)，尋找健康，尋找快樂(lè )，有著(zhù)強健的身體，不再膽顫心驚了。
一次體育的活動(dòng)作文 7
最近累積的課業(yè)壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒(méi)有大展身手的活動(dòng)筋骨了。因而，我的腦際俄然閃過(guò)爸爸第一次教我踢足球的畫(huà)面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，我們不只運動(dòng)又健身，更讓我的.暑假日子變得多采多姿。
當我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教我們踢球的姿態(tài)與辦法，以及比賽場(chǎng)地和規矩。接著(zhù)，就帶我們上場(chǎng)實(shí)踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當爸爸大腳一揮，只見(jiàn)球以迅雷不及掩耳的速度飛向我們，我和小表弟卻嚇得一起跳開(kāi)來(lái)，眼睜睜看著(zhù)球飛進(jìn)球門(mén)。第2次，爸爸便悄悄踢，當球漸漸滾到面前時(shí)，我們卻在此刻發(fā)揮了禮讓心，所以又讓球白白的跑進(jìn)球門(mén)。幾回下來(lái)的失利，讓我和小表弟培養了杰出的默契，所以，當球再次飛向我們時(shí)，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。
接著(zhù)，攻守交換后，除了剛開(kāi)始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團隊協(xié)作，就稱(chēng)心如意了。之后，兩邊一來(lái)一往，不分上下，最終我們仍是握手言和。
運動(dòng)不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂(lè )而不為呢？所以我要學(xué)習善用時(shí)刻，專(zhuān)注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會(huì )有剩余時(shí)刻來(lái)從事喜歡的休閑運動(dòng)喔！
一次體育的活動(dòng)作文 8
一個(gè)烈日炎炎的夏天，我們在庫布齊大沙漠舉行了一次拔河比賽。
比賽項目把選手們十個(gè)分為一組，展開(kāi)了對決。我們一個(gè)個(gè)都站在預定的位置上，緊盯著(zhù)了那根白繩，摩拳擦掌，躍躍欲試。裁判說(shuō)完準備后，選手們就趕緊拿起了粗實(shí)的繩子，身子后傾，腿向下蹲，像一個(gè)緊繃著(zhù)的彈簧，只要用手輕輕觸碰一下，就會(huì )立馬彈出。
比賽開(kāi)始了。我們隊的人都把腳插到沙土里，以便穩固身體。大家都使出了吃奶的力氣使勁拉扯，不一會(huì )就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只見(jiàn)排頭的王某某同學(xué)，蹬著(zhù)雙眼，兩腿微屈，咬緊牙關(guān)，似乎像一把就把繩子中間的紅布扯過(guò)來(lái)似的。突然，我們班大喊一聲，一起拼命地用力，紅繩已然向我們這邊傾斜，我們贏(yíng)得了第一局的勝利。
緊接著(zhù)，又開(kāi)始了第二局�；馃岬奶�(yáng)，像火盆一樣烤著(zhù)拔河的選手們，使他們更加堅定了勝利的信念�！耙欢�，一二”選手們隨著(zhù)口號聲有節奏地用力拉扯，一會(huì )兒停下歇息堅守陣地，一會(huì )兒拼命往后拉
漸漸地，紅布向我們靠攏了過(guò)來(lái)，馬上就能看到勝利的'希望了，讓我們感到精力倍增，幾乎用盡的力量也暴漲了起來(lái)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，繩子一會(huì )兒向前，一會(huì )兒后退，搖擺不定。
終于，在又一次努力下，我們勝利了。隊員筋疲力盡地躺在沙地上，大口呼吸著(zhù)空氣，享受著(zhù)這一份來(lái)之不易的成功喜悅。
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì )到了團結的重要性。不論做什么事，都要團結。團結就是力量。團結才能大大地增加成功率，團結，才會(huì )我們快樂(lè )。
一次體育的活動(dòng)作文 9
在這個(gè)學(xué)期里，為了讓大家“德、智、體”都全面發(fā)展，我們葉老師不但教導大家要學(xué)好課本里的知識，還要求大家要積極參加體育活動(dòng)。
瞧，大家都已經(jīng)被動(dòng)員起來(lái)了！有的同學(xué)喜歡上了打籃球，有的同學(xué)喜歡上了跳繩，有的同學(xué)喜歡上了跑步……我呢，恰喜歡上了踢毽子！
毽子是用雞羽毛做成的，羽毛被染成了五顏六色，看上去像一朵花。它的玩法是拿起來(lái)用腳踢，毽子不能落地，落地后要重新開(kāi)始，看一次能連續踢多少個(gè)。
我剛開(kāi)始學(xué)踢毽子，連一個(gè)都踢不到。我看到別的`同學(xué)踢得都比我好，我心里暗暗下決心：我一定要把踢毽子學(xué)好。
于是我抓緊時(shí)間練習，在學(xué)校里，課間休息的時(shí)候；在家里，做完作業(yè)之余，我都不停地練呀……練呀，漸漸地，我能踢一個(gè)了。又漸漸地，我可以踢2至4個(gè)了。但是，我還是達不到老師的要求。
為什么我進(jìn)步不了呢？我帶著(zhù)這樣的問(wèn)題請教體育老師，老師回答我說(shuō)：“你踢的時(shí)候，要掌握好毽子的高度，身體要直，控制好節奏，才能踢好毽子�！蔽野凑绽蠋煹恼f(shuō)法一試，果然行，成績(jì)大有進(jìn)步。
班級組織踢毽子比賽了，當我興沖沖地和同學(xué)比試時(shí)，盡管自己盡力了，卻還是輸了，想到自己練了那么久都贏(yíng)不過(guò)別的同學(xué)，急得跑到?jīng)]人的地方哭了好一回。老師知道后，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“體育活動(dòng)是重在參與，輸贏(yíng)是次要的。我們參加體育活動(dòng)，是為了通過(guò)鍛煉身體而有好的體魄，保證每天都有充足的精神投入到緊張的學(xué)習中去。而且，還應該通過(guò)體育活動(dòng)增進(jìn)大家之間的友誼，正所謂”友誼第一，比賽第二“。只要你懂了這些道理，你就能體會(huì )到體育運動(dòng)給我們帶來(lái)的樂(lè )趣了！”
啊，我知道了！原來(lái)參加體育運動(dòng)的意義是讓我們更健康、更精神、更團結、更快樂(lè )！
從今以后，我踢毽子踢得更開(kāi)心了。你們看，毽子在腳下飛舞，別提有多快樂(lè )了！怎么樣，大家，都跟我一起來(lái)參加體育活動(dòng)吧！
一次體育的活動(dòng)作文 10
5號下午，我們班級與隔壁學(xué)校進(jìn)行了一次精彩的籃球聯(lián)誼比賽。
比賽的場(chǎng)地是在隔壁小學(xué)，比賽之前，我們的運動(dòng)員提前一個(gè)小時(shí)走路過(guò)去隔壁學(xué)校熟悉場(chǎng)地，接著(zhù)各個(gè)運動(dòng)員開(kāi)始熱身，他們斗志昂揚，個(gè)個(gè)鼓住了士氣，準備大戰一場(chǎng)，對比賽的勝利充滿(mǎn)信心。對方的運動(dòng)員也是一副躍躍欲試，志在必得的.心態(tài)。
“嗶~(yú)”，一聲響亮的哨子聲吹起，裁判員把籃球高高拋起來(lái)，雙方隊員展開(kāi)了激烈的籃球賽賽程。雙方隊員同時(shí)向上跳躍，展開(kāi)了激烈的籃球爭奪賽，一號隊員一上來(lái)就用他那高大的身姿阻擋著(zhù)對方的球員，像是在自由玩耍一樣地運球繞過(guò)對方的球員，接著(zhù)雙手舉高，一個(gè)跨步向前，縱身一躍，把籃球投向了籃球框，籃球準確無(wú)誤地進(jìn)入籃筐了，全場(chǎng)歡呼聲一片，響起了熱烈的掌聲。
緊接著(zhù)，我方球員再接再厲，連續拿了好幾分，對方球員也不甘示弱。一個(gè)漂亮的運球，接著(zhù)傳球，從對方5號球員轉向了13號球員，出其不意，我方隊員還來(lái)不及阻擋，一個(gè)完美的三分球就進(jìn)籃球框了，現場(chǎng)的觀(guān)眾再次報以熱烈的掌聲。
我方的運動(dòng)員個(gè)子與身手都不錯，趁熱打鐵，連續拿了好幾分，對方球員虎視眈眈地看著(zhù)，阻擋，進(jìn)攻，運球，想盡可能把比分追回來(lái)，但是心有余而力不足。就在他們準備轉換戰術(shù)的時(shí)候，我方6號的球員又投進(jìn)了一個(gè)三分球，“太漂亮了�！迸赃叺挠^(guān)眾喊道。
這次籃球比賽是一次激烈又有趣的比賽，讓我們見(jiàn)識到了一場(chǎng)精彩的籃球賽，最終我們學(xué)校的代表以49比35的大比分贏(yíng)得了比賽。
一次體育的活動(dòng)作文 11
今天是打預防的日子。
下午，醫務(wù)室的王老師讓我們排隊去打針，大家像一步步接近地獄似的，慢吞吞地往前走，希望路永遠也走不完。 你看，連那平時(shí)天不怕地不怕的男生們都變成了彬彬有禮的君子，嘴邊一邊喊著(zhù)：“女生優(yōu)先！” 一邊把在后邊的女生推到了前邊。
到了醫務(wù)室，該打針了，第一個(gè)同學(xué)對第二個(gè)說(shuō)：“幫我捂住眼睛吧！” 第一個(gè)同學(xué)一邊點(diǎn)頭，一邊把第一個(gè)同學(xué)的眼睛捂住了，就這樣一個(gè)個(gè)擔驚受怕地打起針來(lái)了。
過(guò)了一小會(huì )兒，該我了。我勇敢地走上前去，挽起袖子，看著(zhù)醫生給我打針，醫生先用酒精棉球涂在我的胳膊上進(jìn)行消毒，然后拿起一個(gè)注滿(mǎn)藥水的針管，又快又準地扎進(jìn)我的胳膊，徐徐地往下推，感覺(jué)有一小點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)脹，正當我在想為什么不痛的時(shí)候，醫生已經(jīng)迅速那個(gè)把針拔出來(lái)了，接著(zhù)又給我在打過(guò)針的地方按上了一個(gè)酒精棉球，要我按一會(huì )兒。
我正準備回班，這時(shí)候忽然聽(tīng)見(jiàn)一陣哭聲：“哇，我不要打針，就是我得甲流，我也不打針！” 我順著(zhù)聲音看過(guò)去，噢，原來(lái)是我班的“小博士”, 我嘲笑他：“小博士，膽小鬼，膽小鬼，小博士！” 他的回答也出乎我的'意料：“謝謝你叫我膽小鬼，” 我頓時(shí)啞口無(wú)言。
過(guò)了幾天，“小博士”聽(tīng)到重打預防針的消息，又裝哭起來(lái)，把全班都逗笑了。
我班的小博士真可愛(ài)！我們班讓你羨慕吧！
一次體育的活動(dòng)作文 12
今天，我參加了“快樂(lè )星期天，非常1+1”系列活動(dòng)之——“加油吧，同學(xué)！體育達標對抗賽”。
第一項，平板支撐30秒3次。說(shuō)實(shí)話(huà)，這項體育運動(dòng)我還是第一次觸碰呢！于是，當老師講怎么做，甚至還給我們示范的時(shí)候，我仔仔細細，認認真真地盯著(zhù)老師，仿佛要把老師講的`內容都吸到大腦里去。開(kāi)始了，老師讓我們趴在毯子上，雙手撐地，堅持三十秒。我堅持了三十秒，沒(méi)想到老師說(shuō)了一句：“第二輪開(kāi)始，等會(huì )兒進(jìn)行第三輪�！鄙耨R？進(jìn)行兩輪就已經(jīng)很累了，還要進(jìn)行第三輪？��！我要崩潰了！哎，可還是只能任天從命��！可令我驚訝的是，我竟然通過(guò)了！耶！
第二項，一分鐘跳繩120個(gè)，這個(gè)嘛，我肯定過(guò)，所以，我就不多說(shuō)了喲！
第三項，25米4往返跑。相信大家對這個(gè)項目肯定委有熟悉吧！但這次在你來(lái)回中要各碰到一個(gè)水瓶，這不就浪費時(shí)間了嗎？哎，還是先試試吧！開(kāi)始了，我努力向前跑去，碰到了一個(gè)水瓶，又往回跑，再碰到一個(gè)水瓶，再往前，往返，終于到終點(diǎn)了！但可惜，還沒(méi)通過(guò)，我只好重試了。開(kāi)始了，我咬緊牙關(guān)，來(lái)回奔跑，但最終還是沒(méi)有過(guò)！。
我要好好練習，爭取獲得更好的成績(jì)。
一次體育的活動(dòng)作文 13
今天，我們五年級舉行了一次激烈的、別開(kāi)生面的“50米接力賽”。作為一名參賽隊員，我的心里像壓了一塊石頭，既緊張又興奮。
比賽時(shí)間一到，隊員們依次到了比賽場(chǎng)地，開(kāi)始摩拳擦掌，做著(zhù)準備活動(dòng)：有的在壓腿，有的在慢跑，有的在捶腿，好適應比賽。比賽開(kāi)始了，看，站在中間那一位正是我們班的運動(dòng)健將，他早已在起跑線(xiàn)上準備好了。隨著(zhù)裁判的口哨聲一響，第一位運動(dòng)員像離弦的箭一樣沖出了起跑線(xiàn)，扣人心弦的比賽也正式開(kāi)始了。
“加油，加油！……”我們班一開(kāi)始就落在了第四名，同學(xué)們都露出了十分緊張的神情。��！天助我們班也，第三名，第二名，沖到第一名了，大家的那臉色馬上由緊張轉到了興奮。
“不好！”一位同學(xué)叫到。由于一位隊員腳下一滑，瞬時(shí)落到了最后一名——第五名，同學(xué)們的心一下子提到了嗓子眼�？匆豢雌渌嗟年爢T，他們也不示弱，隊員們一個(gè)接一個(gè)，一個(gè)比一個(gè)跑得快。輪到我了，我的手一接觸到棒，就像槍口射出的子彈一樣像前沖去，但我總覺(jué)得心跳在一點(diǎn)一點(diǎn)地加速，到了最后，我猛地一沖，舉起了棒，把棒交給了下一位運動(dòng)員，我們班趕上來(lái)了。
最關(guān)鍵的`時(shí)刻，是我們班的隊員與另一個(gè)班的隊員最后一棒同時(shí)交接，同學(xué)們此時(shí)的驚叫聲、助威聲一浪高過(guò)一浪，響徹云霄。
“我們贏(yíng)了！我們贏(yíng)了！”同學(xué)們大聲呼喊著(zhù)，原來(lái)我們班的隊員搶先一步跨過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。從這次比賽中我懂得了：團結就是力量！
一次體育的活動(dòng)作文 14
傍晚的天空，夕陽(yáng)依舊安詳地吐灑著(zhù)它的光輝，淡紅色的光影為悠遠的碧空鋪上了一層淡淡的粉底。風(fēng)兒劃過(guò)天空，偶有鳥(niǎo)兒飛過(guò)，雪白的羽毛染上了幾絲粉紅。幾縷彩云靜靜浮在天邊，好奇地望著(zhù)操場(chǎng)上晃動(dòng)的人影。
這是下午第三節陽(yáng)光體育活動(dòng)課的時(shí)間，亦是同學(xué)們最為興奮和期盼的.時(shí)刻。夏季獨有的熱風(fēng)掠過(guò)操場(chǎng)，逗弄著(zhù)我的發(fā)絲。我感覺(jué)到汗珠從額角滑落，輕輕打濕了衣襟，耳邊傳來(lái)蟬聲陣陣，清遠而悠揚。我甩了甩頭，加快了慢跑的腳步。跑完三圈后的步行，我調整著(zhù)呼吸，為做操作好了準備。
跟著(zhù)體育委員的節奏，武術(shù)操拉開(kāi)了序幕。雖然還不能做到整齊劃一，但大家個(gè)個(gè)都精神煥發(fā)。今天的熱身練習，沒(méi)有人會(huì )怠慢，因為迎接大家的將是更嚴格的訓練：400米往返跑。
400米往返跑是需要講究策略的，開(kāi)始的50秒內，勻速奔跑，保存體力，是最好的選擇。最后的10-20秒，沖刺才是取勝的關(guān)鍵，當然，這一切還是要奠定在體力充沛的基礎上。
哨聲劃過(guò)耳畔，我深吸一口氣，直沖了出去。勻速奔跑著(zhù)，陣陣涼風(fēng)掠過(guò)臉龐，我頓時(shí)舒服了許多。跑到60秒時(shí)，我感到陣陣疲憊，肺爆裂一般痛楚，腳也疼得厲害。就在我難以堅持最后的70米時(shí)，老師鼓勵的話(huà)語(yǔ)又回蕩在我耳邊：“同學(xué)們，你們記住，迎著(zhù)太陽(yáng)跑下去，跑出你們的風(fēng)采�！甭�(tīng)著(zhù)老師的助威聲，我好像被注入了無(wú)限的動(dòng)力，飛也似地繼續奔跑起來(lái)。耳邊傳來(lái)風(fēng)聲颯颯，我似乎從來(lái)沒(méi)有跑這么快。我不顧臉上流淌的汗珠，不顧汗水浸透的衣背，向著(zhù)操場(chǎng)盡頭飛奔。腳每一次落在草地上，又輕盈地騰躍起來(lái)，我直至沖到終點(diǎn)的標桿，才癱倒在柔軟的草地上……
下課鈴聲響起，一切又歸于平靜。夕陽(yáng)即將落下，天邊的彩云爭搶著(zhù)為它濃妝艷抹。再看同學(xué)們的臉上，個(gè)個(gè)紅霞似火、神采飛揚！
一次體育的活動(dòng)作文 15
經(jīng)過(guò)一周的“魔鬼訓練”，好不容易能夠安安穩穩地躺在柔軟的床上，好好地休息一下。因為器材沒(méi)到位，盼星星盼月亮的我們，希望一下落空了。平常輕松自在的體育課，只得乖乖地跟著(zhù)老師進(jìn)行素質(zhì)訓練。我感冒初愈，經(jīng)不起這“狂風(fēng)暴雨”般的折騰，第一節課下來(lái)，就已腰酸背痛，再看看其他同學(xué)，莫不叫苦連連。一星期下來(lái)，可想而知，我走路都困難了。
升入高二后，我們班的體育老師換成了全校最好的張老師。雖然她的頭發(fā)是紅色的，讓我們望而生畏，但一跟她接觸，就發(fā)覺(jué)她是挺和藹可親。她的語(yǔ)氣并不嚴厲，相反充滿(mǎn)著(zhù)對我們的關(guān)切。她雖然戴著(zhù)墨鏡，但摘下墨鏡后，她的眼神又是充滿(mǎn)笑意。我突然覺(jué)得她的確在體育教學(xué)上有一套。
張老師不像一般的體育老師，整個(gè)隊，就讓我們自由活動(dòng)，這樣的體育課，雖然是我們歡迎的，但卻缺少系統性的鍛煉，并不能達到體育教學(xué)的目的'。張老師既抓我們的素質(zhì)訓練，又堅決反對枯燥乏味，努力讓體育課變得興趣盎然。
讓我記憶最深刻的是“腳斗士”這個(gè)體育游戲。這個(gè)游戲曾經(jīng)是爸爸小時(shí)候最喜歡玩的。無(wú)需任何道具，只需兩條有力的腿。我們新世紀的青少年也許并不熟悉這個(gè)游戲，所以并不能駕輕就熟，一只腳都站不穩，踉踉嗆嗆地，把握不好平衡，等好長(cháng)一會(huì )兒站穩后，才可以互相角力。我以前玩過(guò)這個(gè)游戲，所以懂得更多的技巧，雙方角力時(shí)，盡量把抱住的腳抬高，用力去壓對方，使對方失去平衡，腿力不支而失敗。這個(gè)招數，屢試不爽。
張老師從韌帶、加速跑及彈跳等方面，全面把我們“改造”了一番，讓我們的身體狀態(tài)更快地回到暑假前，不過(guò)，這樣強度的訓練也有負作用，它讓我們傷盤(pán)動(dòng)骨了一番。不過(guò)我還是覺(jué)得這樣的訓練才有意思，才能真正激發(fā)我的潛能。
下個(gè)星期，我們就將重新?lián)碛星蝾?lèi)活動(dòng)，有了這樣的基礎，結果肯定會(huì )錦上添花。
一次體育的活動(dòng)作文 16
周五的早晨，我們和往常一樣，進(jìn)行著(zhù)“陽(yáng)光體育活動(dòng)”——往返跑。跑著(zhù)跑著(zhù)，身后突然傳來(lái)一個(gè)雄渾而有力的聲音：“加油跑，不要停！”
回頭一看，天吶！鄭校長(cháng)不知什么時(shí)候“潛伏”到了我們女生隊伍里，正跟著(zhù)我們跑了。我們見(jiàn)了，先是驚訝，接著(zhù)就是無(wú)比地興奮了，精神頭也立馬提了起來(lái)。一圈、兩圈，鄭校長(cháng)跑得非常投入，非常賣(mài)力，竟從隊尾沖刺到排頭，現在變成我們的領(lǐng)跑了。真想不到��！一個(gè)快五十歲的中年人竟有這么好的體力。相比之下，我們看似“年輕有為，身強力壯”的班主任彭老師就“LOW”多了。
太陽(yáng)在微笑，鳥(niǎo)兒在歡唱，伴隨著(zhù)歡快的音樂(lè )，我們繼續跑著(zhù)，一圈，又是一圈。突然鄭校長(cháng)停了下來(lái)，大聲說(shuō)道：“來(lái)，來(lái)，大家熱了吧，外套脫掉再跑，這樣輕松點(diǎn)！”說(shuō)著(zhù)，他麻利地脫下外套，瀟灑地往草地上一扔，還向我們拍拍胸脯，做出一種自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子來(lái)給我們鼓勁。這樣，我們也學(xué)著(zhù)校長(cháng)的樣子瀟灑地把外套丟到了地上。倒還別說(shuō)，這樣跑起來(lái)果真輕松多了，我們仿佛脫離了地心的引力一般，雙腿也變得輕快起來(lái)。
校長(cháng)就是雁群的頭雁，我們就是隊伍中的小雁，我們努力地擺動(dòng)著(zhù)雙臂，就像大雁揮動(dòng)著(zhù)翅膀在天空中翱翔一般。我們努力地跑著(zhù)，陽(yáng)光照在我們的身上暖暖的……
這次非同一般的體驗，讓我對我們敬愛(ài)的鄭校長(cháng)有了完全不一樣的認識，原來(lái)他是這樣的'和藹可親，平易近人��！也讓我聯(lián)想到了英語(yǔ)里的“校長(cháng)”這個(gè)單詞，headteacher，“head”是頭的意思，“teacher”的意思是教師，合起來(lái)就是校長(cháng)，多么合理��！
一次體育的活動(dòng)作文 17
今天，我們三年級的全體同學(xué)來(lái)到了西湖區科技學(xué)校，參加手工制作活動(dòng)，大家興奮極了。
首先是制作航模。一位年輕的老師站在講臺上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機身，接著(zhù)做尾部，然后插上翅膀，最后做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鉤子鉤住，這樣就做好了一個(gè)航模。大家按照老師教的方法，拿起材料認真地做起來(lái)。用了十幾分鐘，我終于做好了，一看同學(xué)們也都做好了。我們帶著(zhù)做好的.航模來(lái)到操場(chǎng)，一起放飛。沒(méi)想到自己制作的航模像飛機那樣飛了起來(lái)，心里真高興��！
接著(zhù)，我們又做了百變氣球。老師拿著(zhù)手里的材料說(shuō)，只要吹好了氣，打好了結，想做什么樣的都可以。老師先給我們示范，變戲法似的，一會(huì )就做了帽子、板凳狗和山羊。接著(zhù)要我們照著(zhù)樣子做，還宣布做得好的獎勵一個(gè)氣球，但每樣只限五個(gè)人。大家趕緊動(dòng)手，拼命地做。結果，全班同學(xué)幾乎都做了帽子，做板凳狗的只有三個(gè)人，做山羊的沒(méi)有一個(gè)人。我也只做了帽子，因為山羊非常難做，帽子卻很容易做。走的時(shí)候，老師送給我們每人一個(gè)打氣筒，回家以后還可以自己動(dòng)手制作。
這次活動(dòng)，我學(xué)到了知識，學(xué)會(huì )了動(dòng)手制作，真是一次非常有意義的活動(dòng)。
一次體育的活動(dòng)作文 18
星期三下午，陽(yáng)光燦爛，我們在操場(chǎng)上參加陽(yáng)光體育活動(dòng)。
這次陽(yáng)光體育活動(dòng)由我們自由選擇自己喜歡的體育運動(dòng)。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅說(shuō)：“我們先分組，我和小月一組，小甘和小春一組�！薄昂�！”大家異口同聲地說(shuō)。比賽開(kāi)始了，先由我對小春，我先發(fā)球。我故意看著(zhù)右邊好像要把球發(fā)去那邊，突然，“啪”的一聲，我就把球發(fā)出去了，“看我的！”小春說(shuō)著(zhù)就往右邊跑。球一眨眼就落地了，小春接不到�！肮�！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑著(zhù)�！斑�，你不是要把球發(fā)去右邊嗎？怎么會(huì )發(fā)到左邊去了？”小春?jiǎn)?wèn)。我調皮地說(shuō)：“是你碰上倒霉運了�！薄芭�！”“啪！”比賽激烈地進(jìn)行著(zhù)，我左撲右擋，這時(shí)，球又向我飛來(lái)，我使勁地打過(guò)去，小春接不到，球又落地了�！皶r(shí)間到！”小梅說(shuō)�！拔覀冓A(yíng)了！”我高興得一蹦三尺高。
第二局由小梅對小甘。先由小梅發(fā)球，“啪”小梅用盡吃奶的力氣拍去，球像炮彈一樣飛向小甘，小甘不甘示弱，跳起來(lái)一擋，可惜打了個(gè)“飛天球”。好高呀！羽毛球飛到二樓去了！我興沖沖地跑上去一看，連個(gè)球影兒都沒(méi)有看見(jiàn)，一定是飛到更高的地方去了。這時(shí)，我聽(tīng)到小梅的'聲音：“剛才還看到小月，怎么一眨眼就消失得無(wú)影無(wú)蹤呢？”“誰(shuí)說(shuō)我消失得無(wú)影無(wú)蹤？是球消失得無(wú)影無(wú)蹤，你太厲害了！”我說(shuō)。大家聽(tīng)了都笑得前俯后仰。最后我和小梅雙劍合璧贏(yíng)了比賽。
這真是一次難忘的活動(dòng)。
一次體育的活動(dòng)作文 19
“加油，加油！”操場(chǎng)上陣陣加油聲響徹云霄。走近一看，原來(lái)是我們班又到了體育活動(dòng)課的時(shí)間，今天在舉行“兩人三足競走”比賽呢！
比賽規則是這樣的：兩人為一組，用布帶將相鄰的兩只腳綁在一起走，幾個(gè)小組中走得最快的一組為冠軍。
比賽還沒(méi)開(kāi)始，我和裴智涵就先結為了一組，用布帶把腳綁在了一起。之后又喊著(zhù)口號反復訓練了幾次，覺(jué)得不會(huì )出問(wèn)題了，想著(zhù)冠軍非我們莫屬！
這時(shí)，班主任老師一聲清脆的哨聲響了起來(lái)，比賽開(kāi)始了！只見(jiàn)由陳奕帆和陳飛揚組成的一組，像離鉉的箭一樣沖了出去：他們倆人勾著(zhù)肩，搭著(zhù)背，一邊跑一邊有節奏地喊著(zhù)：“1、2！1、2！”，很快，他們就沖到了終點(diǎn)。輪到我們的時(shí)候，也學(xué)著(zhù)他們的樣子，互相搭著(zhù)背，我們抬頭看著(zhù)前方，喊著(zhù)口令，一步一步向前走�？赡苁且驗樘�(zhù)急的緣故吧，裴智涵差點(diǎn)摔倒。我連忙停下來(lái)等他，老師和同學(xué)們都在為我們鼓勁，我等他調整好之后，繼續往前走，“1、2！1、2！……”我們的配合是那么的默契，步子也越跨越大，速度越來(lái)越快了，我們的'笑容洋溢在臉上，腳下卻不敢疏忽……
比賽還在進(jìn)行著(zhù)！只見(jiàn)陳雪瑞和龍夢(mèng)希跌跌撞撞地跑了過(guò)來(lái)，不出所料，他們倆摔了一個(gè)“大馬趴”，可是他們并沒(méi)有放棄，而是蹲下來(lái)重新把布帶系好，然后站起來(lái)繼續走。同學(xué)們都情不自禁地鼓起掌來(lái)……
雖然這次比賽我們沒(méi)有得到冠軍，但我知道了做什么事都要掌握技巧：做什么事都不能半途而廢，即使遇到困難，也要堅持下去，更為重要的是，合作時(shí)千萬(wàn)要配合默契哦！
下課的鈴聲響起來(lái)了，同學(xué)們都依依不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，我們期待著(zhù)下次的體育活動(dòng)課早點(diǎn)到來(lái)！
一次體育的活動(dòng)作文 20
“站住，別逃！”“快來(lái)追我們呀！”那是我們嬉戲的聲音，
星期五下午的體育課來(lái)了，又到了放松身體的時(shí)候。熱身完畢后 ，我們拿著(zhù)兩個(gè)呼啦圈去操場(chǎng)的.“陰涼之處”玩，這時(shí)，因為有點(diǎn)事，我們離開(kāi)了一會(huì )兒，過(guò)會(huì )兒，我們走回來(lái)時(shí)，突然想到了一個(gè)好辦法。
我和侯藶桐來(lái)到了一個(gè)呼啦圈內，侯藶桐搞怪地轉著(zhù)呼啦圈原地轉圈，而我，則悲慘地卷進(jìn)龍卷風(fēng)似的，還發(fā)出人不像人，鬼不像鬼的呼嚕聲。
當然，由于本人的聲音實(shí)在好笑，連坐在旁邊的屈蓓澄和金雨欣，都樂(lè )呵得大笑。
于是，我想到了個(gè)好方法�！皝�(lái)，給你們�！蔽夷昧藗�(gè)呼啦圈滾向她們，這兩位女漢子風(fēng)范的女生毫不猶豫地往身上套。不過(guò)，在我看來(lái)，她們的樣子十分滑稽，就像一只大黃鴨。
我們也是全備武裝，只等待時(shí)機成熟。這時(shí)，迎面吹來(lái)一股風(fēng)，我們立馬大開(kāi)腳步，朝另一隊走去。另一隊趕忙往外面跑，可畢竟是第一次玩，當我們快要追上她們的時(shí)候，她們的腳一滑，“呯”的一聲，屁股炸開(kāi)了花，腿也被呼啦圈壓著(zhù)，卻只能無(wú)奈地笑著(zhù)。
尤藝儒一行人也聞聲趕來(lái)，看見(jiàn)如此情景，心頭一熱，要為她們“報仇”。我們自然接受邀請，準備迎戰。只見(jiàn)尤藝儒排好陣式說(shuō)：“我們要是打到你們其中一個(gè)人就算贏(yíng)�！蔽覀兇饝�。她們便結合起來(lái)，追趕我們，而我們跑得太急，被摔倒在地。
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