走進(jìn)科學(xué)作文

　　中醫理論認為：“腎氣足，百病除”。腎是人體最重要的部分，是陰陽(yáng)的根本也是生命的泉源，腎氣不足，不僅早衰損壽，還會(huì )引發(fā)各種病癥�，F代醫學(xué)研究認為，腎動(dòng)力決定著(zhù)人的體力、精力及整體健康狀況。如果你坐著(zhù)不自主地抖腳、白發(fā)早生、睡覺(jué)時(shí)總出汗…..說(shuō)明你腎氣不足，該補腎了。

　　以下這幾種狀態(tài)是腎氣不足的表現：

　　頭頂白發(fā)

　　白發(fā)生長(cháng)的位置暗示著(zhù)體內臟腑的健康狀態(tài)，頭頂長(cháng)白發(fā)，多由于腎氣不足。除了要補氣血，還要注意補腎。腎氣決定了人的生老病死，想要健康、長(cháng)壽，就必須懂得適時(shí)補充腎氣。

　　吃辣一族

　　喜歡味道厚重東西的人要注意，可能你的脾胃功能減弱了，對味道的感覺(jué)也越來(lái)越弱，所以才需要厚重味道的食物，將元氣調上來(lái)幫助運化，這也說(shuō)明你腎氣已經(jīng)不足。

　　白發(fā)早生

　　有些人年紀輕輕就滿(mǎn)頭白發(fā)，可能腎氣不足，或思慮過(guò)度。從中醫理論來(lái)說(shuō)，“發(fā)是腎之華，觀(guān)發(fā)色可知腎氣”。正常40歲后漸漸長(cháng)出白發(fā)是正�，F象，因腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發(fā)。

　　坐著(zhù)總抖腿

　　腎精不足的人，坐著(zhù)的時(shí)候會(huì )不自覺(jué)地抖腳，一個(gè)人如果喜歡抖腿、蹺腿、脾氣暴躁，是腎精不足，心腎難以交泰的表現。

　　睡覺(jué)總出汗

　　中醫認為，汗為心液，睡覺(jué)愛(ài)出汗稱(chēng)為盜汗，多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起。

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