描寫(xiě)春的比喻句子200句

　　自從你第一次從弗洛伊德了解所謂的自我、本我、超我，你就一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)超越視覺(jué)的概念——不是什么都如你看到的那樣。你可能會(huì )需要給自己的各個(gè)不同面重新定位，為它們命名，比如：批判者，取悅者，完美主義，幼稚的小孩�；蛟S這個(gè)概念對于你來(lái)說(shuō)過(guò)于陌生，你可能會(huì )問(wèn)：“你怎么能與自己談判?”你甚至還在琢磨，自己是否有這么明顯的其他面存在。

　　他們真的存在著(zhù)。

　　今天，科學(xué)可以將理論家們長(cháng)期一直堅信的內容證實(shí)了：你的存在是一個(gè)復雜的生態(tài)系統，微妙地由各部分平衡地相互依存。這些部分共同分享著(zhù)同一個(gè)棲息地，也就是“你”這個(gè)個(gè)體。將大腦的構造研究出來(lái)的神經(jīng)學(xué)家們也已經(jīng)證實(shí)，在你我看來(lái)簡(jiǎn)約單一的思想其實(shí)是由一系列復雜的相互作用的部分組合而成的。

　　科學(xué)作家史蒂文·約翰遜(Steven Johnson[1])在《思維開(kāi)放》中曾給出過(guò)這樣的描述：

　　你越了解大腦的架構，就越能意識到腦海中所發(fā)生的一切，它實(shí)際更像是一個(gè)樂(lè )團，由幾十個(gè)演奏家組成，而不是一個(gè)獨奏者。你可以聽(tīng)到和諧的一組旋律，但與此同時(shí)也可以很清晰地從定音鼓中分辨出長(cháng)號，從大提琴中聽(tīng)到小提琴。

　　當今復雜的技術(shù)已經(jīng)可以讓社會(huì )科學(xué)的論點(diǎn)得以認證：我們是有多面性的，是由很多獨立的各司其職的部分組合而成。

　　心理學(xué)家杰伊·厄曾經(jīng)很好地給出過(guò)下列描述：“人的大腦不是一個(gè)偶爾出現理性情感的單一物體。它是一個(gè)相互交叉的復雜系統，每一部分都有它自己獨立的頭腦。”丹尼爾·高曼(Daniel Goleman[2])在《情商》這本書(shū)中表達了類(lèi)似的想法：“在真正的感官中，我們有兩種思維存在，一種理性一種感性。”

　　早在當代心理學(xué)之前，無(wú)獨有偶，著(zhù)名詩(shī)人沃爾特·惠特曼(Walt Whitman[3])就曾經(jīng)在《自我之歌》中傳達出類(lèi)似的著(zhù)名的觀(guān)點(diǎn)：“我遼闊博大，我包羅萬(wàn)象。”

　　隱藏在面具后的是誰(shuí)?

　　如果你仍然對這些所謂的“內在談判者”持懷疑態(tài)度，沒(méi)關(guān)系�？纯催@個(gè)能否幫到你。

　　你有沒(méi)有發(fā)現自己思考或談?wù)撨@樣的事情：

　　我不知道為什么我會(huì )說(shuō)那些——我不是故意的。

　　這太奇怪了——剛才我好像不受控制了。

　　這感覺(jué)怎么會(huì )出現?我都不知道我有這么強烈的感覺(jué)。

　　我只是突然不像我自己了。

　　我很抱歉，但我真的不是這樣的人。

　　如果你存在上述想法，你可能會(huì )問(wèn)自己，那一時(shí)刻到底是什么或是誰(shuí)“把你給控制了?”如果你不是自己，那么你是誰(shuí)?有沒(méi)有可能是你內心世界中的一個(gè)內在談判者搶奪了主導地位呢，哪怕只有短短的一分鐘而已?

　　也許你在兒子的畢業(yè)典禮上，跟他握手的那一刻突然眼眶就濕了�？墒悄闶莻�(gè)二十年都沒(méi)哭過(guò)的人，那你就會(huì )問(wèn)自己：“剛才那是怎么回事兒?”也可能你每隔十分鐘都會(huì )跑一趟護士站，直到終于有人拿著(zhù)你母親的止疼藥來(lái)到她的病床前。你平時(shí)可能認為自己是個(gè)態(tài)度隨和、凡事不太計較的老好人，那么當你在護士站前用嚴厲的口吻命令她們給你母親送藥的時(shí)候，一定會(huì )驚訝于如此強硬的變化從何而來(lái)。

　　好消息是我們這種多變性是自然的、必要的和有用的。洛杉磯加州大學(xué)腦部研究所著(zhù)名的教授丹尼爾·西格爾博士在他的《心靈之眼》一書(shū)中曾給出這樣的解釋?zhuān)?ldquo;我們必須接受自己的多面性，事實(shí)上我們在很多不同的領(lǐng)域表現也是不盡相同的。比如運動(dòng)、智力、性別、精神——或是其他更多——不同的心理狀態(tài)。對于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，擁有各種復雜的不同精神狀態(tài)再正常不過(guò)了。”

　　如果你擔心多重人格，不要害怕，我們這里談?wù)摰氖?ldquo;多重思維”，這種現象相當普遍。

　　讓我們來(lái)思考一下，有時(shí)你一天的生活普通極了，跟克拉克·肯特[4]一樣。但突然有那么一天，你早晨送孩子們出門(mén)，在公司拯救了三個(gè)差點(diǎn)擱淺的項目，給受排擠的同事講解退休金的建議，并解決了老婆和她妹妹的矛盾。從這種情況來(lái)看，你就過(guò)得像個(gè)超人了。女人們也會(huì )在內心感到這種強大。只不過(guò)有些時(shí)候，我們會(huì )覺(jué)得自己很渺小，希望有人能站出來(lái)代替我們去戰斗，就好像《饑餓游戲》里躲在凱特尼斯·伊夫狄恩(Katniss Everdeen)身后的妹妹帕姆一樣。而其他的日子里，我們也能搖身變成擁有所有超能力的無(wú)敵女金剛。

　　了解這一切運作的規律不僅僅是心理狀態(tài)健康的標志，還為我們達成目標的道路找到了更多可以利用的潛能。神話(huà)學(xué)家山姆·肯恩曾寫(xiě)道：“很少有人知曉，那些在劇院中上演的各類(lèi)神奇的角色、各種情緒、各方認知甚至各種惡魔都存在于我們的內心世界中。大家希望我們可以講一個(gè)(真正的)故事，故事中有一個(gè)有很多面性格的獨立主角。我們往往會(huì )因為發(fā)現了已經(jīng)在認知范圍內可能性的存在而忽略掉其他存在的可能性。”隨著(zhù)你對自己內心世界其他談判者的逐步認知，你會(huì )逐漸擴充對本我的認識，而將那些你以前從未善用的能力和技巧對癥下藥地利用起來(lái)，也將會(huì )帶領(lǐng)你得到更好的結果。多年以來(lái)在你慣性中不斷出現的表現落差也將在你面前逐漸被消除殆盡。

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　　[1] 美國的史蒂文·約翰遜(Steven Johnson)是新媒介的積極辯護者。

　　[2] 真正讓EQ一詞走出心理學(xué)的學(xué)術(shù)圈，而成為人人朗朗上口的日常生活用語(yǔ)的心理學(xué)家是哈佛大學(xué)的高曼教授(Daniel Goleman)。

　　[3] 美國詩(shī)人惠特曼(Walt Whitman)即代表了美國這個(gè)新興族群在發(fā)言。

　　[4] 克拉克·肯特：美國超人(Superman)是DC漫畫(huà)公司旗下的超級英雄，1938年6月于《動(dòng)作漫畫(huà)》(Action Comics)創(chuàng )刊號首次登場(chǎng)，是漫畫(huà)史上第一位超級英雄。

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