小學(xué)作文-伸出我們的雙手
1.在古代，漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是為了省錢(qián)，而是“晚飯不吃，餓治百病”;大家晚飯盡量吃少一點(diǎn)，對身體絕對有益無(wú)害。
2.危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長(cháng)期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。
3.正確的飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。換句話(huà)說(shuō)：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
4.人體一天最佳睡眠時(shí)間：晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。
5.電腦出了小故障，大多人會(huì )重啟;其實(shí)關(guān)機后徹底斷電一會(huì )后再開(kāi)機，更能解決問(wèn)題。
6. 國內搜索用得最多的是百度，國外則是谷歌。
7.感冒發(fā)燒，別動(dòng)不動(dòng)就去醫院打針輸液!記�。骸澳苷{理不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液”。
8.人體活動(dòng)應當順應四季：春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏;比如夏天應當多運動(dòng)、多出汗;而冬天則多休息，早睡晚起。
9.有沙子或異物進(jìn)眼睛的時(shí)候，立即吐口水，吐多點(diǎn)，然后不停地眨眼睛，百試百靈的。
10. 薏米和紅豆，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬(wàn)別放米進(jìn)去。
11.常吃蘋(píng)果可防治口腔疾病，因為蘋(píng)果的纖維質(zhì)能清除牙齦中的污垢。但有一點(diǎn)需注意，吃完蘋(píng)果后應漱口，以防齲齒的發(fā)生。
12.其它水果可以不吃，但香蕉絕對不能不吃。因為香蕉不僅可以補鈣(比口服鈣制品吸收效率高)，而且也可以通便，尤其適合有便秘和腸胃問(wèn)題的人士。
13.開(kāi)車(chē)上高速，請盡量遠離大貨車(chē)!目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車(chē)造成的。
14.加油的時(shí)候別加滿(mǎn)了，40升的油箱加個(gè)35就行了，估計跑的公里數差不多;在航空領(lǐng)域這個(gè)現象叫“油耗油”;別白浪費錢(qián)，還污染環(huán)境。
15. 吃了有異味的東西，如大蒜. 臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
16. 旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。
17.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著(zhù)鹽吃，記得一定要是晚上，當時(shí)癥狀就會(huì )減輕，第二天就好了。
18.冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方。
19.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了。
20.常吃宵夜，容易得胃癌，因為晚上胃得不到休息。
21.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。
22.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
23.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì )亂眨了。
24.手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì )把手弄疼，取下也是同樣的方法。
25.停車(chē)后，車(chē)里別放什么東西，別以為不放錢(qián)包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風(fēng)玻璃。
26.治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。
27.痘痘很大嚴重時(shí)擠點(diǎn)牙膏在上面，消腫超快，只是2小時(shí)左右就要洗掉，否則那塊皮膚會(huì )被變黑。
28.上午喝綠茶開(kāi)胃、 醒神;下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠。
29.吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。
30.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
31.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康。
32.早上吃姜，勝過(guò)吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。
33.早上醒來(lái)，建議喝一大杯溫開(kāi)水。身體經(jīng)歷了一晚上的缺水，這是“久旱逢甘霖”啊。
34.煮飯不宜用生水，若用開(kāi)水煮飯，維生素B1可免受損失。
35.女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買(mǎi)回來(lái)后放在冰箱冷藏里凍上一會(huì )兒，再穿的話(huà)就不是很容易破了。
36.生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時(shí)，再插到蛋糕上點(diǎn)燃后，就沒(méi)燭油流下弄臟蛋糕。
37.煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鮮美，可把肉放在熱水里煮。
38.把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開(kāi)水的冷卻。
39.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脫落。
40.家里很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來(lái)啦。
41.吃過(guò)大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。
42.剛出爐的面包不宜馬上食用。
43.蜂蜜對致病病菌有較強的殺菌能力，經(jīng)常食用蜂蜜能預防齲齒的發(fā)生。
44.偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過(guò)手腕為宜，半小時(shí)后，痛感即可減輕。
45.塑料瓶蓋太緊而打不開(kāi)，將它放入冰箱中冷凍一會(huì )，然后就很容易就能擰開(kāi)。
46.將各種花瓣曬干后混合置于一匣中，放在起居室或餐廳，就能使滿(mǎn)室飄香。
47.觸摸塑料袋手感發(fā)粘則有毒，手感潤滑則無(wú)毒;用力抖動(dòng)聲音悶澀有毒，清脆的則無(wú)毒。
48.煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái)，利于吸收，營(yíng)養價(jià)值更高;此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
49.識別正版手機的竅門(mén)：正版手機機身號碼，外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號一致。在驗鈔機下，進(jìn)網(wǎng)許可標簽右下角顯示CMII字樣。
50.空調冷凝水的PH值為中性，十分適合養花、養魚(yú)，用于盆景養殖還不易出堿。
51.飲酒過(guò)量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養肝腎。
52.失眠可將一湯匙食醋倒入冷開(kāi)水中，攪勻喝下，如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。
53.少喝奶茶!因為高熱量、高油，沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言;長(cháng)期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
54.遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
55.白天多喝水，晚上少喝水。
56.睡眠不足會(huì )變“笨”，也就是精神不佳。一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習慣可延緩衰老。
57.10種吃了會(huì )快樂(lè )的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
58.睡覺(jué)的時(shí)候，鼻子塞住，很難受，在臉上蓋一塊小手絹(輕薄的就可以)，過(guò)會(huì )兒鼻子就通氣了。
59.酸梅具防止老化作用，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。
60.幫助頭發(fā)生長(cháng)：多食用包心菜，蛋，豆類(lèi)，少吃甜食(尤其是果糖)。
61.蘋(píng)果是機車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。
62.每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
63.女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來(lái)時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
64.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會(huì )干的很快速。
65.梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽(yáng)光的暴曬能起到防護作用。
66.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。
67.蘆筍可減肥!蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進(jìn)人體內熱量的消耗，并有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。
68.瓜果的清洗：食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲(chóng)卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
69.挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出，攪拌均勻，敷在眼睛上，約十分鐘后用濕毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同時(shí)還可延緩眼周皮膚的老化。
70.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。
71.寒冷的冬天，想讓雙腳更溫暖些，不妨嘗試在鞋里前端處，擺個(gè)紅辣椒。由于紅辣椒有剌激皮膚. 促進(jìn)人體血液循環(huán)的功效，能讓雙腳不由自主地暖起來(lái)。
72.在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精，隨著(zhù)風(fēng)葉的不停轉動(dòng)，可使滿(mǎn)室清香，而且有驅趕蚊子的效用。
73.《黃帝內經(jīng)》：“冬不藏精,春必病溫”。
74.舒緩眼部疲勞小竅門(mén)：用水浸泡藥用小米草或母菊花，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
75.炸饅頭片時(shí)，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。
76.煮餃子時(shí)，餃子皮和餡中的水溶性營(yíng)養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。
77.在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時(shí)，它還能使硬水軟化，同時(shí)增加瓷器的光澤感。
78.烤肉防焦小竅門(mén)：烤肉時(shí)，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。
79.面包與餅干不宜一起存放。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會(huì )使面包變硬，餅干也會(huì )因受潮失去酥脆感。
80.揭膠紙、膠帶的妙法：貼在墻上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會(huì )損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
81.茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類(lèi)物品存放在一起，就會(huì )使茶葉因受潮而發(fā)霉或變味。
82.當你收到她(他)發(fā)來(lái)信息：“你在干嘛呢?” ，實(shí)際上她(他)是想說(shuō)：“我想你了”。
83.如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話(huà)就不會(huì )有油印子了。
84.鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀(guān)，用手去擠又常會(huì )留下痕跡，其實(shí)可以在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì )清除干凈，毛細孔也會(huì )變小。
85.開(kāi)快車(chē)如果怕被拍，最好走最外側的車(chē)道，因為80%的攝像頭是安裝在內側的快行道上。
86.在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲(chóng)都不會(huì )飛來(lái)。蚊子最怕橘紅色光，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會(huì )靠近了
87.抽煙或長(cháng)時(shí)間使用深色指甲油會(huì )使指甲變色，可每天用半個(gè)新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩周即可除去污漬。
88.使衣物香氣襲人：用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，把它們的蓋打開(kāi)，放在衣箱或衣柜里，會(huì )使衣物變得香氣襲人。
89.手表內不小心進(jìn)水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質(zhì)與手表一起放入密閉的容器內，數小時(shí)后取出，表中的積水即可消失。硅膠可反復使用。
90.“春捂秋凍、不生雜病”：春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見(jiàn)冷就穿得太多，適當地捂一點(diǎn)或凍一點(diǎn)。
91.最好的運動(dòng)和減肥方式：每天堅持步行一小時(shí)，最好是快步行走，就能夠達到很好的鍛煉效果。
92.旅途中處理腳泡的方法：先用熱水燙腳十分鐘，用消過(guò)毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出、排干，再將腳泡部位消毒;忌剪去泡皮，以防感染。
93.釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經(jīng)常適量飲點(diǎn)紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。
94.化妝時(shí)，先把微濕的化妝綿放到冰箱里，幾分鐘后把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會(huì )覺(jué)得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
95.西紅柿. 黃瓜不宜放冰箱儲存!將西紅柿. 黃瓜放入冰箱存放，其表皮會(huì )呈現水浸狀態(tài)，從而失去它們特有的風(fēng)味，乃至變質(zhì)，不能食用。
96.熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量;選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。
97.每天保持輕松愉快的心情，疾病也會(huì )遠離你。
98.生活中，我們應以平靜之心，去接受無(wú)法改變的事;以勇敢的心，去爭取能改變的事;最后用你的智慧，去分辨這二者的差別。
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