關(guān)于情緒作文300字(精選29篇)
在平平淡淡的日常中,大家都寫(xiě)過(guò)作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過(guò)人的思想考慮,通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于情緒作文300字,希望能夠幫助到大家。

情緒作文 1
如果在我們沒(méi)看清楚愛(ài)情和友情的本質(zhì)時(shí),我們就貿然行動(dòng),得到的那些結果也都不是自己想要的喜歡的,剩下的都是滿(mǎn)滿(mǎn)的后悔。我想那個(gè)時(shí)候的你,根本就不會(huì )覺(jué)得有多快樂(lè )。
他們或許把自己喜歡的東西,都那么勇敢直接地表達出來(lái),也許他們在茶余飯后,想起你還會(huì )查看一下你的說(shuō)說(shuō),你朋友圈的動(dòng)態(tài)。
你要是覺(jué)得,只是因為你們開(kāi)了一個(gè)玩笑,就突然把這一切都當成了理所當然,當成了你們在回憶里最深情的過(guò)往,那你就是大錯特錯了。
真正的感情是需要長(cháng)時(shí)間的沉淀的,也許他們不想錯失這樣美好的一個(gè)機會(huì ),可是當我們真的發(fā)現,這樣的差距也開(kāi)始日益清晰,我想這樣的習慣,未必別人不會(huì )知道。也許就是因為你每天表面上瘋瘋癲癲的,所以才不把你的話(huà)當成重點(diǎn)。
也許,每一次情緒的抒發(fā),都是一場(chǎng)感情的'邂逅。
只是那時(shí),你尚且不知情。
所以,當我第一眼看到你的時(shí)候,當你第一次開(kāi)口說(shuō)話(huà)的時(shí)候,眼睛里面有星星。我喜歡的樣子,從來(lái)都是那么直接出現在眼前,不需要太多的解釋?zhuān)皇悄敲疵黠@的就在這里,看到一種夢(mèng)的美好。
情緒作文 2
也許這個(gè)世界的幸福和快樂(lè )很簡(jiǎn)單。我的生活不需要太多的裝飾,我只想平平凡凡的,做著(zhù)我喜歡的事情。
今天新疆下了久違的一場(chǎng)雪,現在還在紛紛揚揚的下著(zhù)。無(wú)數的雪片紛紛飛舞,給人留下一個(gè)潔白飄逸的影子,讓我忍不住的想留住它,可是,無(wú)論我如何努力,它還是融化在我的掌心。留給我一滴微涼卻又圓潤的水滴。我知道,那是雪的芳華,是雪的倩影,是雪的香魂。
要問(wèn)我這個(gè)時(shí)間最美好的事情是什么,對于我來(lái)說(shuō),無(wú)疑就是在小雨滴滴,雪花紛飛的季節里面,和自己愛(ài)的人在一起。
他對我很好,我的心,是能感覺(jué)到的。他為了我,每天幾乎都在記日記,記下點(diǎn)點(diǎn)滴滴。每天都很辛苦。一個(gè)能為我做成這樣的`人,能不值得我珍惜他。對我而言,他就是我的唯一,茫茫人海中的唯一。
他很堅強,雖然學(xué)習不太好,但他一直在努力,哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。他很關(guān)心我,哪怕自己凍著(zhù),也不會(huì )讓我凍到。
有了他,讓我的世界更溫暖,他是只屬于我一個(gè)人的太陽(yáng)。給我的世界帶來(lái)快樂(lè ),幸福,溫暖。
情緒作文 3
在成長(cháng)的道路上我遇到了很多的人,每個(gè)人都是獨一無(wú)二的,每個(gè)人都有自己的特點(diǎn),所以我清楚的記住了每個(gè)人,我不僅記住,我還要永遠記住下去。
或許有的時(shí)候我錯過(guò)了很多的人,但是我不后悔,因為我知道后悔是沒(méi)有用處的,不會(huì )因為你后悔而去改變它,你并沒(méi)有那么萬(wàn)能,你改變不了的。
有些事情發(fā)生了就是發(fā)生了,他不會(huì )在意你的情緒,你后悔也是沒(méi)有用的,他不可能因為你的后悔,就讓你去改變它。如果每個(gè)人都可以這樣的話(huà),這個(gè)世界不就亂了嗎?
有一些事情不能改變就是不能改變,與其掙扎,還不如順其自然,整理好自己的情緒,充滿(mǎn)希望充滿(mǎn)期盼的開(kāi)開(kāi)心心的去面對,你要做一個(gè)樂(lè )觀(guān)的人,要樂(lè )觀(guān)的.生活。
一定要樂(lè )觀(guān)的生活,有一些事情不該放在心上的就不要放在心上,如果硬是要放在心上的話(huà),無(wú)非是自找苦吃。一般的人絕對不會(huì )自找苦吃的,所以,一般情況下,不到萬(wàn)不得已就不要自找苦吃。
順其自然就好,可能有一些情緒你是無(wú)法控制的,那你就努力的讓情緒穩定下來(lái),至少是短時(shí)間內可以有情緒,如果長(cháng)時(shí)間內情緒很不穩定,那你就得注意了,那你就一定要學(xué)會(huì )如何控制情緒。
情緒作文 4
人會(huì )有許多情緒,每一次都會(huì )控制不住自己,如果可以,真想和這些情緒談?wù)劇?/p>
我最想談的是脾氣,就是它破壞了我和表妹可可的友情。
以前我和可可是形影不離的好朋友,暑假里,她要過(guò)來(lái)住兩周,我高興的一蹦三尺,決定把一切好玩的都“供”給她玩。周六,我和她剛準備下樓打羽毛球,原本陽(yáng)光明媚的.天空下起了毛毛細雨,俗話(huà)說(shuō):“六月的天就像娃娃的臉!蔽业男那橐搽S著(zhù)“娃娃臉”一落千丈!班!”“!”我的目光向聲音發(fā)源地看去:可可撞在我養蠶的箱子上,那可是我的“寶貝”!我瞪著(zhù)她,她卻嬉皮地笑了笑。我很生氣,先不理她了,我拿出手機,漫不經(jīng)心地玩了起來(lái),她一緊張,以為我不理她了,用手擋住我的眼睛。我騰出一只手把她的手弄了回去,她不甘心,一邊擋住我的眼睛,一邊拿我的手機!皦蛄!”手機屏幕上顯示出“timeisover”我生氣了,對她大喊:“你煩死了,都怪你!”她默默地低下了頭,走回房間。
過(guò)了不久,她被她媽媽接了回去,再也沒(méi)有找我。我說(shuō)我的情緒!我為什么管不住呢?真是討厭。
情緒作文 5
每個(gè)人都是自己的主人,我們要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
在我很小的時(shí)候,我膽小怕事,遇到問(wèn)題會(huì )很急躁,做不好一件事的時(shí)候會(huì )大發(fā)雷霆,一生氣就像變了一個(gè)人似的,總是讓情緒控制自己。
二年級時(shí),有一次考試我只考了七十多分,心情很差;氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí),遇到很多題不會(huì )做,我正要發(fā)脾氣,媽媽走了進(jìn)來(lái),我把考試成績(jì)告訴了她。她不但不批評我,還和顏悅色地對我說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的,這次沒(méi)考好,下次爭取考好。不用生氣,勝敗乃兵家常事嘛!控制好自己的.情緒,不要讓它做你的主人,記住你才是它的主人,相信自己,你一定可以的!”
媽媽的話(huà)讓我信心大增。從此以后,我認真學(xué)習,進(jìn)步很快,考試成績(jì)經(jīng)常是九十多分。每當我遇到難題,認真請教他人;每當我想要生氣時(shí),馬上就想起媽媽的話(huà),不要讓情緒控制自己,要做情緒的主人。于是,我就又和情緒“握手言和”了。
媽媽教會(huì )了我控制情緒,我成為自己情緒的主人,我很高興!其實(shí),我們每個(gè)人都是自己情緒的主人,我們一定要當好這個(gè)主人。
情緒作文 6
他們抒發(fā)自己的心情,也許我們在忙中偷閑,才會(huì )覺(jué)得這樣的事情也是充滿(mǎn)了趣味的。未必需要跟你的上司報告所有的小事情,但是那些請示匯報制度,還是要遵守的。這些不是上課學(xué)來(lái)的,而是在學(xué)生會(huì )里,比自己大一級的學(xué)長(cháng)教的。
這也是一種學(xué)習,不可否認。
然而,無(wú)論這樣,我們身處其中,就是一個(gè)不可避免的復雜過(guò)程。也許我們在下一個(gè)通知的時(shí)候,就沒(méi)有考慮太多的因素,但是這一瞬間,我們能夠看得懂的,也從來(lái)都不在一個(gè)區別里面,才能夠體現。
也許只是因為,那些之前的感情和誤會(huì ),才導致這些都無(wú)法宣之于口,但是不能怪罪與任何人。
其實(shí)可以想得到,那些都不是一句話(huà)的'問(wèn)題,而且再這樣的大隊上面,他們如果不是站錯了隊,就是自己選擇有問(wèn)題。
我們想要找到的那些結果,根本就不是停留在原地坐以待斃,我們或許不需要其他人的幫忙,但是卻喜歡,在這一瞬間,看懂別人內心所寄托的每一種情緒,因為那每一種情緒都應該善待。
所以,我才來(lái)到了這里,找到了你。
情緒作文 7
那一個(gè)人都有過(guò)情緒,我也不例外。
每當我考試沒(méi)有考好時(shí),我會(huì )感到傷心難過(guò),我會(huì )不聽(tīng)勸告,摔門(mén)而入,跑到臥室,失聲痛哭。這不是很正常的嗎?每當我哭累了,我就會(huì )趴在房間的某一個(gè)角落,沉沉的睡去。
每當我考一個(gè)優(yōu)異的成績(jì),我會(huì )飛快的回家,拿著(zhù)考了優(yōu)異的成績(jì)的試卷,去給爸爸媽媽看,然后期待他們的夸獎,稱(chēng)贊。沒(méi)次都興高采烈的回學(xué)校。這學(xué)校里有高興的聽(tīng)著(zhù)其他同學(xué)的`羨慕,以及老師的表?yè)P。
你看,不同的時(shí)候,就有著(zhù)不同的情緒,不管是傷心難過(guò)也好,開(kāi)心高興也好,還是憤怒生氣也好,這都不代表什么,這為一個(gè)人,本該就有各種情緒,若沒(méi)有這些情緒的話(huà),豈不是變成了一個(gè)木頭人,如果那樣的話(huà),生命還有什么有趣的事呢?
若有一天世界上,所有的人都沒(méi)有了情緒,每個(gè)人都面無(wú)表情,不會(huì )笑,不會(huì )哭,不會(huì )鬧,也不會(huì )生氣,也不會(huì )出手打人,也不會(huì )悲傷……到那個(gè)時(shí)候,一切就變得毫無(wú)意義,每一個(gè)人都向著(zhù)木頭人一樣生活。生活中沒(méi)有了歡聲笑語(yǔ),也沒(méi)有了失聲痛哭,到那個(gè)時(shí)候,一切都晚啦,若想回到過(guò)去,想回到有情緒的時(shí)候,可是時(shí)間一去不復返,一切都晚了。
情緒作文 8
午間的時(shí)候,同學(xué)收到一條信息。是他的一個(gè)朋友向他吐槽的話(huà)語(yǔ)。雖然我沒(méi)去細聽(tīng),也沒(méi)問(wèn)個(gè)人源由,但從那語(yǔ)氣就能感受到讓人十分不悅的'情緒。我覺(jué)得,那樣宣泄不滿(mǎn)的語(yǔ)氣真的很容易傳染到他人,影響他人情緒。
果然同學(xué)聽(tīng)后就一語(yǔ)不發(fā),即使沒(méi)說(shuō)什么,也明顯地有些不開(kāi)心。為了不讓他沉浸在那被影響的狀態(tài)中,我就故意和他聊別的話(huà)題,這樣就減少被干擾的程度,從那不悅中抽離出來(lái)。
這也讓我想到了心理學(xué)中一個(gè)叫“踢貓效應”的故事。
說(shuō)的是一個(gè)老板上班途中因堵車(chē)給遲到了,到了公司后覺(jué)得自己沒(méi)給員工做表率很是丟臉,于是把一主管叫進(jìn)辦公室數落上幾句發(fā)泄。這主管很郁悶,莫名其妙,也就把氣撒在一個(gè)員工身上。員工很生氣,下班回家就罵孩子,孩子被父親責罵之后,剛好看到旁邊的一只貓,順腳就把貓給踢了。
這就是所謂的情緒傳染,如果那老板從一開(kāi)始就很好地控制好自己的情緒,就不會(huì )出現后續的一系列負面影響,可憐的小貓也不會(huì )無(wú)辜被踢。
所有的故事,都是為了讓我們學(xué)會(huì )思考與反省加上改變,否則懂得再多,都只是紙上談兵。而且從情緒上來(lái)說(shuō),擁有好情緒是自己的寶貴財富,一個(gè)人要學(xué)會(huì )豐足自己的內心,才不會(huì )輕易被他人撼動(dòng)!
情緒作文 9
莫名的失落感,也許太多的失望,也許太多的習慣。帶著(zhù)情感!在新的環(huán)境下,這將是一個(gè)新的開(kāi)始,也許是為了紀念過(guò)去。
我一直在習慣每次離開(kāi)前的悲傷,沒(méi)有悲觀(guān)和痛苦,只是為了回憶和習慣在一個(gè)地方久了。只是因為你,我陷入了無(wú)邊的孤獨。因為你,我的靈魂開(kāi)始與你的'本性對話(huà),過(guò)程溫暖而燦爛。因為你,昨晚有回憶滴落在屋檐下。只是因為你,它浸潤著(zhù)清醒的夢(mèng)魂,讓心底沉甸甸的。如果可能,你,莫名的情緒,埋葬我,不想讓寒風(fēng)折磨我。這幾天一直下雨,心情也想隨著(zhù)雨滴釋放。
暗淡的烏云浸透了無(wú)數的黃昏。我只能用文字為你鋪下長(cháng)長(cháng)的階梯,繼續抹黑我內心的平靜。遠處的山很安靜,仔細聽(tīng)著(zhù)那里的小溪。在一個(gè)昏暗的夜晚,你還在尋找藍色遙遠的大海嗎?那天晚上,我走近你,在你看不見(jiàn)的夢(mèng)境里和你長(cháng)談。在東方?jīng)]有變白的那一瞬間,我絕對不會(huì )希望你突然定格這個(gè)寧靜夜晚的溫柔?赡芤苟,天空可能很難在短時(shí)間內變成藍色。想著(zhù)你從遠方走來(lái),打開(kāi)我朦朧的睡眠,我愿意踏入你的視野,像一條小溪想象著(zhù)它,等待著(zhù)黎明的召喚。你的微笑讓我封閉的心發(fā)芽出一片明亮的綠色黎明。悠長(cháng)流動(dòng)的夢(mèng)沐浴著(zhù)你的溫柔,我愿永遠做你的愛(ài)人!
情緒作文 10
我距離計算機二級第三次考試越來(lái)越近,而我此時(shí)有一種說(shuō)不出來(lái)的焦慮,或許這也是人之常情吧!
也許是因為這已經(jīng)是第三次考試了,看著(zhù)宿舍里的其他人正在悠閑自在的生活,我似乎有一些羨慕,他們在第一次的時(shí)候已經(jīng)通過(guò)了,不過(guò)我覺(jué)得這也算是因為他們的運氣比較好,因為這一次的考試試題難度是隨機的,只不過(guò)我卻無(wú)意中抽了一套自己不會(huì )的'試題,并且我也找不到答案,因為這一切在我的記憶之中毫無(wú)回憶,這也許就是大家口中的運氣吧!
我一直以來(lái)就覺(jué)得自己的運氣不好,因為我一直以來(lái)就難以選擇正確答案,就好象在生物考試的時(shí)候我排除了兩個(gè)答案,最終在剩余的兩個(gè)之中選擇一個(gè),可是我總是選擇一個(gè)錯誤的,當我想到這個(gè)時(shí)候就修改答案,可是最終才會(huì )發(fā)現原來(lái)的答案才是正確答案,如今我依舊如此!
我在這個(gè)夜晚也算是無(wú)事可做,因為我一直以來(lái)無(wú)法靜心,我總是想玩一會(huì )放松心情,可是一旦我知道明天就是開(kāi)始考試的時(shí)候,我總是無(wú)法繼續游戲,然而當我一個(gè)人學(xué)習的時(shí)候,再一次感覺(jué)到無(wú)法靜心學(xué)習,或許當我明天兩個(gè)小時(shí)后結束考試,一切就會(huì )回到從前!
情緒作文 11
雨下的很大,很大,似乎想把地上的泥土沖掉,想把地面上的一切東西都沖掉。心底也在下雨,很大,很大,想把籠罩著(zhù)我的陰影沖掉。
雨下的很大,很大把樹(shù)葉上的灰塵都沖刷掉了,樹(shù)葉呈現出一片綠,一片新綠,另人賞心悅目的綠,也是另人眼花繚亂雨的綠。心底也在下,很大,很大,把心底污垢都沖走了,心靈一片明亮,沉靜,有種一目了然的的感覺(jué),一種簡(jiǎn)單明了的快感。
下雨了,想哭了,讓自己站在雨中,陪著(zhù)老天一起流淚吧。老天想哭,是因為他有感情,高興時(shí)哭,傷心時(shí)也哭。人想哭,是因為他有血有肉,高興時(shí)哭,不高興時(shí)也哭。
下雨了,想哭了,和朋友一起去淋雨,和老天一起分享他的.快樂(lè ),分擔他的憂(yōu)愁,也把自己的快樂(lè ),自己的憂(yōu)愁和老天和朋友一起分享。
雨下大了,淚也流多了,洶涌澎湃。雨點(diǎn)落在臉上,淚水流在臉上,分不清是雨是淚。流到口里,也不知是苦是甜。
雨小了,淚也小了,高興過(guò)了,傷心過(guò)了。
雨停了,淚也不留了,老天平靜了,心也平靜了。
樹(shù)葉上留下了點(diǎn)滴雨點(diǎn),晶瑩剔透,好看極了。心靈上也遺留下了點(diǎn)滴淚水,裝飾著(zhù)心靈,挺美的。
情緒作文 12
日出日落,月圓月缺,世界上所有的事物都在不斷的變化。我的情緒也是如此,它總是變化多端,讓人捉摸不透。
有時(shí)候,我很快樂(lè )。我會(huì )把眼睛和嘴巴都彎成月牙。高興得忘了形時(shí),我還會(huì )不自覺(jué)地高舉手臂,一蹦三尺高。這時(shí),我感覺(jué)自己精力充沛,身上的衣服都變鮮亮了,衣服上的.口袋都仿佛在笑,鞋子也在笑,整個(gè)世界都活力滿(mǎn)滿(mǎn)。
有時(shí)候,我很生氣。這時(shí)候你們誰(shuí)都不要靠近我,我可是很可怕的。我感覺(jué)自己會(huì )頭冒火光,眉毛豎得硬梆梆,雙眼瞪得比葡萄還大還圓,牙齒也緊緊地咬在一起,就像兩排白色的小土堆,還不時(shí)發(fā)出“滋滋”的磨牙聲,聽(tīng)了讓人心驚膽顫。我的雙手一直緊握,憤怒地跺著(zhù)腳,似乎我的心里有座馬上就要噴發(fā)的火山,隨時(shí)要爆發(fā)將世界焚燒殆盡。
有時(shí)候,我很難過(guò)。我的頭發(fā)全部奪拉了下來(lái)。眉毛也聾拉著(zhù),就像一輪彎月,眉毛下的眼睛滿(mǎn)是淚水。我的嘴巴也卑拉著(zhù),嘴角仿佛掛了千斤重的秤砲。我雙手捧臉,無(wú)精打采地靠在窗前,望著(zhù)眼前的一切,感覺(jué)灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了,五彩繽紛的世界仿佛也只剩下黑白兩種顏色。
你瞧,這就是我多變的情緒,你們的呢?
情緒作文 13
失控是因為什么?是學(xué)習壓力后的失敗,是失敗后的訓斥,也有可能是一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。
我的姑姑是一位女強人,在我看來(lái)她無(wú)所不能,但一件事讓我改變了看法。
她每個(gè)星期都從外地回來(lái)看她的女兒,每回都帶我們去玩去吃好吃的,所以我很喜歡姑姑。在一個(gè)星期日晚上,姑姑要坐車(chē)回去上班,臨走前媽媽給她做了晚飯。她要去吃的時(shí)候,妹妹拉住她,嘴里喊著(zhù):“媽媽?zhuān)臀乙黄鹌赐婢!惫霉谜f(shuō):“寶貝,媽媽吃完飯就要回去上班了,要不可能趕不上車(chē),讓姐姐陪你玩吧!泵妹貌淮饝,一直嚷著(zhù)要姑姑陪她玩。
姑姑再三耐心地對妹妹說(shuō),可妹妹畢竟還小,不懂事,一直不肯答應。終于,姑姑爆發(fā)了,她指著(zhù)妹妹說(shuō):“你知道我有多累嗎?我一個(gè)人在外地打拼累死累活,你還不知道諒解我!”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)就哭了。
妹妹被嚇到了,愣在那。媽媽急忙去安慰姑姑,可姑姑的.情緒一直停不下來(lái),一直哭。那一瞬間,我明白成年人的崩潰只在一瞬間。
每個(gè)人都不是鋼鐵做的,每個(gè)人都需要關(guān)心,不管是小孩還是大人,情緒的失控往往只需在一瞬間。
情緒作文 14
前不久,認識了一個(gè)新朋友。因為彼此有一些相似的經(jīng)歷,所以會(huì )經(jīng)常在一起聊聊天。
最初也不是很在意,就是彼此對于遇到的一些事情,討論,互相開(kāi)解。
但在這個(gè)過(guò)程中,自己也明顯地感覺(jué)到,好像一直在吐露著(zhù)一些焦慮煩躁的事情,對方原本也是有一句沒(méi)一句地回著(zhù),后來(lái)就是彼此都在傾訴。
從某一個(gè)角度來(lái)說(shuō),這也是一件好事,畢竟心中有情緒,有人傾聽(tīng),傾訴出來(lái)也是好的。
可時(shí)間一久,不由地發(fā)現了問(wèn)題,如果我們一起聊天都是聊這些負面的情緒與心態(tài),那是不是這樣的交流也不會(huì )長(cháng)久。
誰(shuí)都希望和一個(gè)陽(yáng)光正能量又積極的人當朋友,偶爾的宣泄可以,但如果只是一個(gè)用來(lái)訴苦的朋友的.話(huà),是不是久而久之,也不太愿意多交流了。
這讓我想到了關(guān)于情緒污染問(wèn)題。雖然情緒看不見(jiàn),但是它也會(huì )對于周邊的人形成影響,好的情緒是會(huì )感染大家都變得愉悅,同樣的如果是負面情緒,那就會(huì )成為一種污染。這并不是我們的本意。
所以,適當地排解心中的負面情緒是可以的,但不要讓自己成為一個(gè)情緒污染源。
情緒作文 15
相信每個(gè)人都有一定的畏難情緒,同時(shí)呢每個(gè)人也都有一定的這種挑戰的欲望,但是呢,什么時(shí)候會(huì )害怕,又什么時(shí)候想挑戰這有個(gè)個(gè)人的人格特質(zhì)以及一些生活經(jīng)驗都有關(guān)系。
我效果對于挑戰性的東西呢有一定興趣,但是如果說(shuō)難度過(guò)于高,那么我也就會(huì )失去了其中的樂(lè )趣了,特別是有一些內容相對來(lái)說(shuō)是比較乏味的,并不會(huì )給人以那么大的`快樂(lè )。
有時(shí)候確實(shí)是需要發(fā)掘自己隱藏的一些潛力吧,就像今天的論文本來(lái)是覺(jué)得沒(méi)什么心情寫(xiě),但是給了自己一些東西,又查了一些資料呢,又感覺(jué)還算是可以。
而且現在也已經(jīng)寫(xiě)了快1萬(wàn)字了,基本上再加上接近1000字,把七八百的字這篇文章就能夠結束了,到時(shí)候也能拿到一點(diǎn)報紙。
總之就覺(jué)得把這個(gè)寫(xiě)這篇文章的過(guò)程中,確實(shí)也是了解到了嗯不少的東西。
通過(guò)不斷的收集資料,針對著(zhù)一個(gè)話(huà)題進(jìn)行展開(kāi),看一下別人都開(kāi)展了怎么樣的研究呢,也能夠拓展我的眼界。
這也就像是朋友說(shuō)的,有一些工作在做的時(shí)候有一定的收獲,那么也可以說(shuō)是一個(gè)收益比較大的事情吧。
克服了自己的情緒也能。讓我不斷的取得進(jìn)步,如果總是害怕一些過(guò)于困難的事情,那也就很難再取得什么突破了,不過(guò)這也是需要我們去安排事情的方式來(lái)做。
情緒作文 16
前兩天聽(tīng)了一本關(guān)于《焦慮的意義》的書(shū)。
對于其中提到情緒ABC的概念印象很深。大概意思就是,我們的情緒由事件A,想法B,所顯示的情緒結果C三個(gè)組成。
在我以往的認知里,也大多就是覺(jué)得我們最終的情緒,例如開(kāi)心快樂(lè )還是郁悶煩躁,是由事件A所引起的,可是從這個(gè)概念中我才明白,其實(shí)這個(gè)情緒是由我們的想法所決定的。
乍一看,就有種恍然大悟,豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
的確,對于同一件事情,我們的不同看法,認知,就會(huì )導致我們有不同的情緒。
例如,我讓同學(xué)小美陪我一起去逛街買(mǎi)書(shū),結果她居然給爽約了,我的第一反應肯定就是生氣,這就是我對于她爽約的事件的直接反應?僧斔蛭医忉?zhuān)且驗榧依锱R時(shí)有事,可她當時(shí)手機沒(méi)電,忘了和我說(shuō)了。聽(tīng)到這樣的回答,我的怒意可能就消散了。
就是同樣小美爽約這一件事件,我因為想法的改變,我的.情緒就改變了。最初的想法是她的無(wú)故爽約,后來(lái)的想法是理解了她背后的原因,有同理心。
所以,這也讓我明白了為什么我們要提高自己的認知,為什么我們要學(xué)會(huì )思維轉換以及多視角去看待一個(gè)問(wèn)題的原因。
情緒作文 17
周末的時(shí)候,姐姐的好朋友琳姐來(lái)家里玩。聊天的過(guò)程中,不免得會(huì )問(wèn)起我的成績(jì),因為琳姐家也有一個(gè)妹妹。
就這樣,我們兩個(gè)的成績(jì)就會(huì )被拿出來(lái)比較。
琳姐的妹妹一直都很優(yōu)秀,上得重點(diǎn)高中,成績(jì)還一直是班中名列前茅,這次又得了一個(gè)競賽的獎項。相比之下,我就顯得自慚形穢了許多。
聽(tīng)她們聊著(zhù),我雖然沒(méi)有搭話(huà),可是心里卻不是很舒服。
要在平時(shí),我可能就是自個(gè)生悶氣,但我想到了之前在書(shū)上看到的關(guān)于情緒的觸析。其中有一點(diǎn)就是,你表面的.情緒并不是你真正的情緒。
我學(xué)著(zhù)分析自己惱怒的情緒狀態(tài),知道生悶氣的原因里有羨慕與嫉妒,但是沒(méi)有所謂的恨,畢竟人家是真正的努力,有什么可憎恨的。反而我要考慮的是那羨慕與嫉妒這種情緒的來(lái)源,更多的是對自己能力不足的憤怒。
同時(shí),我想到的是自己能力不足的原因,是真的比別人差,還是自己從來(lái)就沒(méi)有認真地去投入,去刻苦過(guò)?在他人埋頭苦讀,早起背誦的時(shí)候,自己是在做些什么?
通過(guò)這樣的分析,我似乎找著(zhù)了自己情緒背后的根源,那股悶氣也消失了,因為了解了真正要做的是什么。
情緒作文 18
憤怒是一團火,它燃氣你內心的力量,你的憤怒讓對方看到你的尊嚴。如果你壓抑憤怒,這種能量必將以另一種方式傷害你;如果你講憤怒直接指向對方,這種傷害將更加明顯。如何監控管理這種力量,是一種情緒的藝術(shù)。
一天,陸軍部長(cháng)斯坦頓來(lái)到林肯那里,氣呼呼地對他說(shuō)一位少將用侮辱的話(huà)指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓寫(xiě)一封內容尖刻的'信回敬那家伙。
“可以狠狠地罵他一頓!绷挚险f(shuō)。
斯坦頓立刻寫(xiě)了一封措辭強烈的信,然后拿給總統看。
“對了,對了!绷挚细呗暯泻,“要的就是這個(gè)!好好訓他一頓,真寫(xiě)絕了,斯坦頓!
但是當斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時(shí),林肯卻叫住他,問(wèn)道:“你要干什么?”
“寄出去呀!彼固诡D有些摸不著(zhù)頭腦了。
“不要胡鬧。林肯大聲說(shuō),這封信不能發(fā),快把它扔到爐子里去。凡是生氣時(shí)寫(xiě)的信,我都是這么處理的。這封信寫(xiě)得好,寫(xiě)的時(shí)候你已經(jīng)解了氣,現在感覺(jué)好多了吧,那么就請你把它燒掉,再寫(xiě)第二封信吧!
情緒作文 19
密碼抽屜供私人專(zhuān)享。工作家庭再忙,也別忘了給自己留些私人空間。比如,寫(xiě)寫(xiě)心情日記,上網(wǎng)寫(xiě)個(gè)微博、博客,交幾個(gè)知心朋友,有煩心事時(shí)吃吃飯、發(fā)發(fā)牢騷等;也可以參加一些心理方面的沙龍等。這個(gè)抽屜里,有幾個(gè)關(guān)鍵詞:關(guān)注自我感受、放下社會(huì )身份、放松。
愛(ài)的抽屜專(zhuān)為家庭而設;氐郊抑,要打開(kāi)愛(ài)的抽屜時(shí),暫時(shí)放下工作、人際中的煩惱,專(zhuān)注于眼前的家人,把關(guān)愛(ài)表達出來(lái)。比如給愛(ài)心做頓飯、陪孩子玩游戲、和父母聊天等。在愛(ài)心抽屜里,也有幾個(gè)關(guān)鍵詞:寬容、理解、愛(ài)、支持。
理性抽屜專(zhuān)為工作而設。情緒波動(dòng)頻繁的人,通常是不受歡迎的。在工作中,盡量做到理智大于感情,及時(shí)覺(jué)察和控制不良情緒,與他人溝通談判時(shí)保持良好的'情緒狀態(tài),會(huì )對工作大有幫助。另外,這個(gè)抽屜里還有幾個(gè)關(guān)鍵詞:換位思考、學(xué)會(huì )說(shuō)不、尊重、接納。
需要注意的是,這三個(gè)抽屜打開(kāi)一個(gè)時(shí),就得關(guān)上另外一個(gè),不能相互干擾、顧此失彼,就像不要把襪子和帽子放在一起。
情緒作文 20
今天下午,我冒著(zhù)炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動(dòng)。
我到活動(dòng)現場(chǎng)沒(méi)一會(huì ),活動(dòng)就開(kāi)始了。講課的是一個(gè)面目和善的的陳老師,陳老師是國家二級心理咨詢(xún)師、A證心理健康教師。她通過(guò)一個(gè)小游戲人我們體會(huì )了開(kāi)心,然后她給我們講情緒存在于每個(gè)人心中,而且在不同時(shí)候的情緒是不同的。在這么多內容里面我最喜歡的要屬“情緒會(huì )通過(guò)言語(yǔ)表達出”這塊,陳老師用幾句語(yǔ)氣不同的話(huà)讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過(guò),最令我開(kāi)心的.是我爭取到了一個(gè)回答問(wèn)題的機會(huì ),獲得了獎勵。
通過(guò)這次活動(dòng)我知道了在日常生活中很淺顯實(shí)用的保持良好情緒的方法。我們要有目標和追求,經(jīng)常保持微笑,學(xué)會(huì )和別人分享喜悅,樂(lè )于助人,保持自己的童心,學(xué)會(huì )和各種人愉快的相處,保持幽默感,要能處亂不驚,學(xué)會(huì )寬恕他人,要有幾個(gè)知心朋友,和別人保持合作并獲得樂(lè )趣,適當娛樂(lè ),有自信,尊重弱者,不放縱自己,不輕易生氣,學(xué)會(huì )放松自己,不貪婪,知足常樂(lè )等。
總之,快樂(lè )的金鑰匙就是:我的情緒——我做主!
情緒作文 21
這個(gè)世界,故事很多,煩惱也很多。
偶爾的心情暴躁,連你自己都不知道是什么原因,回想起來(lái)覺(jué)得很奇怪,莫名突然有點(diǎn)小失落,天空烏云墜落,不知道怎么解決,不知道怎么發(fā)泄。
沒(méi)有人能理解你,就連知心朋友也不能體會(huì ),你甚至會(huì )有一點(diǎn)點(diǎn)不好的.沖動(dòng)。
到了晚上,一個(gè)人躲在被窩里,莫名其妙地哭了,總覺(jué)得委屈,但又不敢哭出聲,很難過(guò)。你感覺(jué)你發(fā)泄出來(lái)了,所有的不高興都化為淚水,你在白天強裝開(kāi)心,真的很開(kāi)心......
有時(shí),你會(huì )感到迷茫,未來(lái)怎么樣?
或許,你還會(huì )回想起兒時(shí)的往事,感慨時(shí)光飛逝,物是人非,昔日朋友,視同陌路......
也可能還會(huì )有著(zhù),對異性朋友的好感的不解......
是嗎?真的就這樣了嗎?
你知道你應該振作起來(lái),可你真的無(wú)能為力,對不對?
別怕,世界這么大,煩惱那么多,把這些煩惱全部推到十年之后看看,你會(huì )發(fā)現,這些真的不算什么。
不困于心,不亂于情,不懼未來(lái),不念過(guò)往!S子愷
情緒作文 22
初中,是我們成長(cháng)的最佳時(shí)期,在這一時(shí)期,我們開(kāi)始會(huì )控制情緒,懂得好的壞的,更加了解自己。
在初中時(shí),我們有時(shí)難免會(huì )在一些方面和同學(xué)產(chǎn)生一些小摩擦,這時(shí)我們會(huì )通過(guò)吵架或別的辦法來(lái)解決,而我也是在所難免。我是一個(gè)不善于表達的人,和同學(xué)產(chǎn)生了矛盾,會(huì )一個(gè)人生悶氣,不會(huì )與老師溝通,就像小孩子一樣。但我還是一個(gè)樂(lè )觀(guān)的`人,我會(huì )在沒(méi)人時(shí)自己來(lái)調節情緒。
情緒是不穩定的,它會(huì )隨著(zhù)周?chē)囊磺卸淖。很多人都說(shuō)我很樂(lè )觀(guān),大大咧咧的,整天嘻嘻哈哈。但在有時(shí)一個(gè)人呆著(zhù)時(shí),各種負面情緒會(huì )圍著(zhù)我,沉重的讓我感覺(jué)到窒息,這時(shí)眼淚便成了發(fā)泄的唯一途徑。有時(shí)老師批評你時(shí),你會(huì )感到厭惡,會(huì )覺(jué)得自己格格不入,也沒(méi)有好臉子,老師問(wèn)啥都不想說(shuō)。所以脾氣差,小性子的詞都落在了我身上。
情緒是可怕的,但是有情緒證明你還是一個(gè)人,能體會(huì )生活中的辛苦,能感受到自己的存在,雖然有時(shí)痛苦,倘若一個(gè)人沒(méi)有情緒,那么是真的可怕,我也會(huì )在接下來(lái)的時(shí)間,調節自己的情緒。
情緒作文 23
人都有七情六欲,我們稱(chēng)之為情緒,情緒是我們對外界的一種情感反應。無(wú)論是高興,還是悲傷,有些人把情緒帶到工作中去,就像將風(fēng)帶到大海中。瞬間波濤洶涌風(fēng)起,大家都知道在夏季,在炎炎的烈日照曬下,人都很煩燥,所以每個(gè)人在夏季,特別要注意自己的`言行,萬(wàn)事別沖動(dòng),沖動(dòng)是魔鬼,是要付出代價(jià)的,所以無(wú)論做什么事情要“三思而后行”,萬(wàn)事要忍讓?zhuān)渣c(diǎn)“虧”無(wú)所謂,但是有些人千萬(wàn)別把老實(shí)人都當成傻子來(lái)看待,把人惹急了,傻子也會(huì )發(fā)狂,發(fā)起狂來(lái)也是不要命,因此我們每個(gè)人一定要做到平心靜氣地去做事?刂坪们榫w提高工作效率,處理好日常生活。
可是我們該如何對待情緒,我認為應該給情緒找一個(gè)合理的渠道,每個(gè)人的情緒發(fā)泄方式不同,心情不佳的時(shí)候可以唱歌、跳舞、跑步,運動(dòng)之后整個(gè)心情都會(huì )輕松不少,做事也就更專(zhuān)注,當然剛開(kāi)始做到處理情緒會(huì )比較困難,因為人是有情緒的,又是沖動(dòng)的,但是我們有意識,控制好自己的情緒時(shí),我們會(huì )發(fā)現“海闊天空”的美好,所以我們要學(xué)會(huì )合理處理情緒。再處理事情、工作,迎接美好的人生
情緒作文 24
在我家有一角,是個(gè)特別的地方,那就是在衛生間里。它是我情緒發(fā)泄的地方。
每當我做錯事,或者受到委屈時(shí),有遭到媽媽責備、打罵時(shí),我常常會(huì )賭氣來(lái)到衛生間。我家的衛生間裝飾得很簡(jiǎn)單,一個(gè)洗臉盆,一座抽水馬桶,抽水馬桶后有一個(gè)多功能架子,架子旁有個(gè)浴缸,媽媽常常沖洗它,以保持干凈。而我所說(shuō)的一角,就是多功能架子下放著(zhù)的,用來(lái)疏通馬桶的那個(gè)橡膠泵的那個(gè)橡膠泵浦。
這個(gè)泵浦很引人注目,因為在木把柄上刻有“Sandy’s消氣兵器”這幾個(gè)字,Sandy’s是我的英文名,消氣兵器就是指這個(gè)泵浦。每當我情緒不對,感到委屈,就會(huì )眼淚汪汪跑進(jìn)衛生間,拿起我的消氣兵器“砰!砰!”對準馬桶狠狠地來(lái)幾下,“通!通!”一陣發(fā)泄。當這樣一陣發(fā)泄后,隨著(zhù)馬桶里的水流聲,我的氣就消了,情緒就會(huì )好多了。
大家一定會(huì )奇怪,我為什么會(huì )對馬桶顯示我的“威風(fēng)”呢!唉,別提了!那是因為我不能在受了委屈后,對父母發(fā)泄。只好來(lái)到衛生間,關(guān)上了門(mén)后,把馬桶當成人,把泵浦當成我的秘密武器,盡情地發(fā)泄,直到自已解恨才罷休。
這衛生間的`一角,它會(huì )帶給我盡情的痛快!這是我特別喜歡的一角,也是我家在我眼中最特別的一角。
情緒作文 25
這是一個(gè)完美的暑假,大家一定學(xué)會(huì )了不少東西,我也學(xué)會(huì )了很多,但我覺(jué)得最有意義的事情是我學(xué)會(huì )了控制自己的情緒。
每當我沒(méi)有得到自己應該得到的東西時(shí),我就感到非常失望、難過(guò),煩惱使我的腦袋里空空如也,好像被風(fēng)吹跑了。接著(zhù),我不知不覺(jué)的抬起了頭,望著(zhù)一望無(wú)際的天空,突然明白了過(guò)來(lái):我這次失敗了,還可以去爭取,勝利屬于我!
當我快樂(lè )、高興時(shí),總會(huì )被情緒設下的陷阱沖昏頭腦,一次又一次的走向了錯誤的道路。
因此,我經(jīng)常問(wèn)自己:“控制情緒有那么難嗎?”爸爸也經(jīng)常提醒我:“要控制好自己的情緒,因為急急躁躁的成果比認真仔細的成果要差好幾倍!”
記得有一次,我和奶奶發(fā)生了沖突,你一言,我一語(yǔ),吵的沒(méi)完沒(méi)了,吵了一會(huì )兒,我覺(jué)得很難過(guò),奶奶也很傷心,這時(shí),姐姐跑過(guò)來(lái),結束了爭吵,然后姐姐耐心的告訴我:“奶奶年紀大了,得體諒一下奶奶!蔽医K于明白了姐姐的.道理,要多控制自己的情緒,多讓讓奶奶,并向奶奶承認了錯誤,向奶奶道歉。
經(jīng)過(guò)這件事情,我慢慢的學(xué)會(huì )了怎樣控制情緒,不再讓情緒做我的主人。
情緒作文 26
從小到大,我們接受過(guò)許許多多關(guān)于控制自己情緒的教育。我們被告知,要堅強,不要在挫折面前一蹶不振。這些都沒(méi)有錯,于是這個(gè)世界變得對那些悲觀(guān)失望的人越來(lái)越不友好,我們也習慣了隱藏自己的情緒,因為害怕被別人看到自己的脆弱,因為明白這個(gè)世界上沒(méi)有真正的同理心?墒菍(shí)際上,我們每個(gè)人都是與外界有所聯(lián)系的,我們不是一個(gè)孤立的小島。記住,世界上總有一些人是在乎我們的。
一個(gè)人的情感需要被接納,而不是消除。因為強行壓制情緒,實(shí)際上是一種對人性的否定。
我的一位朋友,因為多年來(lái)承受著(zhù)巨大的心理壓力而患上了心理疾病。而她從小到大接受的教育,就是要堅強,要控制好自己的情緒。
因為這個(gè)世界不相信眼淚,我們傾向于認為哭泣是弱者的`專(zhuān)利,優(yōu)秀的人對一切負面情緒都不再有動(dòng)于衷。但其實(shí),會(huì )哭、會(huì )笑,會(huì )情緒低落、會(huì )心情興奮的,恰是正常的人。
是時(shí)候正視自己的情緒了。情緒不穩定并不是那么可怕。我們發(fā)泄情緒,正是為了使自己擺脫那些負面情感,更好地掌控自己的生活。
不向他人肆無(wú)忌憚地發(fā)泄負面情緒,已經(jīng)是修養極好的表現。
情緒作文 27
鄉村,大家人人都熟悉吧!
天空藍藍的,草是那么的綠、青翠,花兒依然那么甜,那么美。樹(shù)上的知了叫個(gè)不停,葉子上閃爍著(zhù)晶瑩的露珠。竹子茁長(cháng)成長(cháng)著(zhù),風(fēng)兒淘氣的吹拂竹子,留下的是“沙沙”的交響樂(lè )…這一切大家都應該熟悉吧!
但其實(shí),他們可沒(méi)有你想象的那么和諧安詳。不信,咱們來(lái)看看今天他們是怎么過(guò)得:
小雛菊是樹(shù)草花鎮上有名的“野丫頭”,一刻都不得安寧。她今天準備把干燥的'泥沙放到柳樹(shù)哥哥的濕土中混攪起來(lái),讓濕土變成又稠又粘的小泥,她很期待柳樹(shù)哥哥看到會(huì )是什么表情;明天她想趁繡球妹妹睡午覺(jué)時(shí)扯下一瓣當書(shū)簽;后天又想把大楊樹(shù)伯伯的胡須扯一根……這不,惹出禍來(lái)了。
原來(lái),小雛菊把又黏又稠的小泥弄成后,忘了把足跡用沙土埋起來(lái),而且那盆土也是很珍貴的紅土,是在寶石礦周?chē)牟杉,可以培育出新的花種。樹(shù)草花鎮法律上第56條:凡是與繁殖有關(guān)的罪行一律重罰。前年玉米小弟因把培育花種的花盆摔壞后,可是判了有期徒刑8年零4個(gè)月還要繳納600個(gè)樹(shù)草花銀幣。(相當于我們現代的1萬(wàn)塊錢(qián))小雛菊雖不懂泥土培育,但法律是略知一二。這下小雛菊可慌了神,怎么辦呢?怎樣解決呢?小雛菊想不到一個(gè)瞞天過(guò)海的辦法……
情緒作文 28
暑假里,我花了5天時(shí)間看完了《不同的情緒,不同的人生》這本書(shū),結果給我很多感觸。
正如書(shū)中所言,我也曾經(jīng)是一個(gè)內心怯懦的人,做作業(yè)喜歡拖拖拉拉。就像這篇征文,我一直在躲閃,一直在逃避,這是因為我害怕?赡翘彀l(fā)生的這件事徹底改變了我。那天晚上,爸爸讓我學(xué)大的自行車(chē),我一直不敢嘗試,一直逃避,在爸爸的鼓勵下,花了3個(gè)多小時(shí),終于學(xué)會(huì )了。即使我的腿青一塊紫一塊的,我也沒(méi)覺(jué)得特別疼。
每天騎著(zhù)新買(mǎi)的自行車(chē)時(shí),我真的很開(kāi)心,那一刻,我覺(jué)得很成功。我老爸說(shuō)過(guò)的成功等于目標。和小朋友騎車(chē)玩,這就是我當前的目標,我達到了,嘻嘻。從此以后,我又學(xué)會(huì )了滑板,打籃球......等,正如老爸所說(shuō)的,客服怯懦,最好的辦法就是嘗試,不斷地嘗試,像學(xué)騎車(chē)一樣,摔倒了爬起來(lái),再摔倒再爬起來(lái),拍拍灰塵繼續練習。結果很明顯,貌似很困難的事,一嘗試也沒(méi)神馬大不了,哈!
克服了 怯懦,以后做什么事我都很積極,回到本文的.主題---不同的情緒,不同的人生。怯懦的情緒,就會(huì )帶來(lái)弱懦的人生,我不需要這樣的人生,我要積極的,樂(lè )觀(guān)的人生,每時(shí)每刻都充滿(mǎn)活力的健康的人生!
情緒作文 29
窗外的雨不停地下著(zhù),滴滴答答地拍打著(zhù)窗臺。漫無(wú)節奏的雨,正如此時(shí)漫無(wú)目標的我,趴在窗臺靜靜地望著(zhù)天空。
沒(méi)有星星。沒(méi)有月亮。天空一片黑,仿佛堅決容不下一丁點(diǎn)兒的白。深不可測,捉摸不透。
透過(guò)光禿禿的樹(shù)枝,馬路上還有少許些人行走。兩旁的路燈,把人的影子拉得很長(cháng)很長(cháng)。燈光下,隱約還看得見(jiàn)呼出的白氣。人快步地行走,仿佛冷風(fēng)在后面,像誰(shuí)不斷揮著(zhù)鞭子緊緊地追趕著(zhù)。零星的燈光,若似串好的'精致昏黃色的玻璃珠子,整齊地掛在整條寂靜的大街。
窗簾只拉到玻璃的一半,從外面擠進(jìn)來(lái)些暗淡的光線(xiàn)投射在鋼琴后面的那面斑駁的墻上。
風(fēng)涼絲絲的,輕輕地吹拂著(zhù)我的發(fā)絲。呆呆地久久地仰望那片天,此刻我的心安靜地出奇。
在寂靜的世界里,仿佛語(yǔ)言是一種罪惡。
說(shuō)不出來(lái)這是一種怎樣的心情,此刻我的心彷佛那樣的透明。沒(méi)有煩惱,沒(méi)有快樂(lè ),更沒(méi)有感慨。真的好奇怪。
有一種說(shuō)不清道不明的感覺(jué)。感覺(jué)自己好似空氣一樣,輕飄飄地徘回在這個(gè)世界。
慢慢等待,也只能是明日的陽(yáng)光。
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