運動(dòng)會(huì )加油稿跳繩「薦讀」
跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運動(dòng)游戲。這種游戲唐朝稱(chēng)“透索”，宋稱(chēng)“跳索”，明稱(chēng)“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱(chēng)“繩飛”，清末以后稱(chēng)作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂(lè )活動(dòng)，南宋以來(lái)，每逢佳節都跳繩，家家戶(hù)戶(hù)都要比賽。下面是跳繩運動(dòng)會(huì )的加油稿，希望大家喜歡!
運動(dòng)會(huì )跳繩加油稿(一)
你的汗水灑在地下.澆灌著(zhù)成功的花朵開(kāi)放.你的歡笑飛揚在賽場(chǎng).為班爭光數你最棒.跳吧 在這廣闊的賽場(chǎng)上.你似駿馬似離鉉的箭.跳吧 你比虎猛比豹強
運動(dòng)會(huì )跳繩加油稿(二)
2.你們揮舞著(zhù)充滿(mǎn)力量的雙臂 看著(zhù)實(shí)心球化成美麗的弧線(xiàn) 我著(zhù)實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
運動(dòng)會(huì )跳繩加油稿(三)
3一根小小的跳繩.連接的是團結和友愛(ài) 一根小小的跳繩.傳遞的是勇氣和力量 一根小小的跳繩.演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻.一直回蕩在我們心中! 運動(dòng)健將們.用你的實(shí)力.用你的精神.去開(kāi)拓出.一片屬于你的跳繩天地!
運動(dòng)會(huì )跳繩加油稿(四)
今天天氣格外好，運動(dòng)健兒熱情高，
雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績(jì)高。
比賽開(kāi)始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，
長(cháng)江后浪推前浪，運動(dòng)員們意志高。
摸爬滾打莫害怕，振作起來(lái)繼續跳，
努力鍛煉爭第一，比賽場(chǎng)上逞英豪。
運動(dòng)會(huì )跳繩加油稿(五)
碩果累累金秋到，運動(dòng)場(chǎng)上真熱鬧，
運動(dòng)員們奮力跳，為班爭光多驕傲!
比賽場(chǎng)上彩旗飄，裁判老師真辛勞，
嚴明公正辯分毫，同學(xué)無(wú)不說(shuō)公道。
小觀(guān)眾們熱情高，喝彩加油服務(wù)好，
把握機遇勤投稿，勇奪第一爭分秒。
【拓展閱讀】跳繩的好處
1、對心臟機能有良好的促進(jìn)作用：它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。
2、燃燒體內多余的脂肪：從運動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘的強度基本相同，跳繩一個(gè)小時(shí)可以讓機體消耗1300卡的阿熱量。每天堅持肯定會(huì )讓你的身體更加輕盈、敏捷。
3、提高呼吸能力：不間斷的跳繩可以增加呼吸頻率和每次的呼吸量，從而促進(jìn)人體的呼吸機能，減少了患上呼吸道疾病的'可能。
4、增強神經(jīng)系統的功能：跳繩過(guò)程中，精神狀態(tài)是十分集中的，為了保持跳繩的持續性，需要神經(jīng)系統的集中起全部的注意力高度控制節奏，從開(kāi)始跳幾次到幾十個(gè)、幾百個(gè)的過(guò)程便是神經(jīng)系統全面加強的表現。
5、提高身體綜合素質(zhì)：具體表現為，跳繩可以鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時(shí)可培養準確性、靈活性、協(xié)調性。
6、預防疾�。禾K可以預防諸如糖尿病、關(guān)節炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合征等多種癥病。
7、提高智力：跳繩可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于人的左腦和右腦平衡、協(xié)調的發(fā)展。
8、增強意志品質(zhì)：跳繩到一定的時(shí)間完全是靠我們的意志品質(zhì)的支持才可以堅持，稍有松懈便需要從頭再來(lái)。對于意志薄弱者不妨用跳繩的方式來(lái)挑戰自己的意志。
9、增高作用：對于青少年來(lái)說(shuō)，跳繩可以促進(jìn)骨骼的生長(cháng)，使骨骼的血液循環(huán)得以改善，刺激生長(cháng)激素分泌，促進(jìn)身高。
10、促進(jìn)身心健康：跳繩花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做，全家人可以在一起進(jìn)行雙人或者是三人的跳繩運動(dòng)，不僅趣味性強，還促進(jìn)了家庭融和的氣氛。
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