網(wǎng)絡(luò )心理的心得
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編整理的網(wǎng)絡(luò )心理的心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
網(wǎng)絡(luò )心理的心得1
時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。如今，健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。因此，健康的心理是人類(lèi)生存必備的條件和基礎。在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的不足。
這次，我積極參加了同安區中小學(xué)心理健康輔導室兼職教師培訓班。幾次的培訓、學(xué)習之后，感覺(jué)收獲頗豐，對中小學(xué)心理健康教育有了全新的認識，樹(shù)立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途徑，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題變得眉目疏朗了許多，真是受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的'出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力，爭做一名受歡迎的教師。
可見(jiàn)，我們要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力。要善于調控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間；要培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿(mǎn)的工作熱情投入到教育教學(xué)活動(dòng)中去。
在這次學(xué)習中，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這足以表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，我們要盡量為學(xué)生創(chuàng )設健康、溫馨的教育、學(xué)習環(huán)境，要有計劃有針對性地開(kāi)展各項心理健康教育活動(dòng)；要與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，將心理健康教育滲透到學(xué)校、家庭、社會(huì )教育之中。
總之，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著(zhù)健康向上的方向發(fā)展，讓新一代青少年健康茁壯地成長(cháng)。
對于我們來(lái)說(shuō)，這次培訓是我們很好的學(xué)習機會(huì )。通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)運用到自己的工作實(shí)際中。今后，我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光！
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經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習，我的收獲很大。學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來(lái)一再強調指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)�！�
這句話(huà)給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì )角色和所承擔的社會(huì )任務(wù)，和對自己身份的認同，及社會(huì )的認可的不對等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會(huì )分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長(cháng)中的人，并且肩負著(zhù)指導他們成長(cháng)的重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計。
而社會(huì )對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話(huà)：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì )才提倡什么的�！币驗榻處煹氖杖氲�，部分家長(cháng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jì)對老師求全責備等原因，教師得不到社會(huì )的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問(wèn)題不會(huì )疏導又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現在的'輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。
就我個(gè)人而言，運動(dòng)是一個(gè)調節身心的好方法，找幾個(gè)朋友，在運動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動(dòng)時(shí)，身體內部會(huì )分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè )物質(zhì)”——會(huì )讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。
時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。
對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區游覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個(gè)長(cháng)假是你放松自己調節情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。
什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠的避風(fēng)港灣。永遠不要試著(zhù)只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì )失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!
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參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過(guò)為期6天的培訓學(xué)習，對我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見(jiàn)解和寶貴經(jīng)驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當前，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展，社會(huì )文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異�，F象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人、偷摸說(shuō)謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學(xué)、無(wú)禮、散漫、孤僻等非正�，F象。如果這些心理異常行為長(cháng)時(shí)間得不到引導、矯正和教育，而個(gè)體主觀(guān)上又難以自我調解，將會(huì )積習難改，影響正常的心理活動(dòng)，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會(huì )的變化，我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當作思想問(wèn)題來(lái)處理，即便是思想品德問(wèn)題，其解決也有賴(lài)于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢(xún)，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進(jìn)行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的`新問(wèn)題。
因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務(wù)、內容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是十分必要的。
這次培訓雖然結束了，但思考沒(méi)有結束，行動(dòng)更是沒(méi)有結束，它對于我的影響將會(huì )久遠而綿長(cháng)，如陳年老酒，將越釀越香。專(zhuān)家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵我樂(lè )觀(guān)向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著(zhù)收獲、帶著(zhù)感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長(cháng)的心相約，助學(xué)生自助！
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一、陽(yáng)光心態(tài)，愉快工作
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個(gè)教師是一份承載著(zhù)重要責任與使命的特殊職業(yè)，教師心理健康既關(guān)乎教師個(gè)人的生命健康和職業(yè)幸福，又影響著(zhù)學(xué)生的健康成長(cháng)。然而，今天的教師心理健康問(wèn)題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會(huì )的廣泛關(guān)注。在立德樹(shù)人的教育使命面前，教師心理健康問(wèn)題無(wú)疑成為師德建設的一大障礙，師德問(wèn)題的背后通常隱藏著(zhù)某種心理問(wèn)題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔負著(zhù)凈化心靈的重任。當繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績(jì)?yōu)橹鞯目荚u、家長(cháng)難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時(shí)，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂(yōu)郁等心理感受，長(cháng)期發(fā)展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對教師甚至對學(xué)生的身心健康都會(huì )產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現幸福的心態(tài)。都說(shuō)笑一笑，十年少，那么我們何不做一個(gè)快樂(lè )的老師，擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師，才能創(chuàng )造出陽(yáng)光的課堂，教出陽(yáng)光自信的學(xué)生。
二、接受風(fēng)雨，做好預防
校園中的欺凌事件時(shí)有發(fā)生，嚴重影響學(xué)生的身心健康與學(xué)業(yè)適應，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點(diǎn)、危害、發(fā)生機制以及與校園欺凌有關(guān)的國家政策等。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，要更加積極主動(dòng)，去普及校園暴力帶來(lái)的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動(dòng)廣大學(xué)生，杜絕校園暴力，創(chuàng )建和諧校園。我們要引導學(xué)生、學(xué)生家長(cháng)，充分認識校園欺凌所帶來(lái)的傷害。作為教師還應該培養學(xué)生的責任心。一個(gè)有責任心的人才是這個(gè)社會(huì )所需要的人。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務(wù)，要是自己成為一個(gè)自己滿(mǎn)意的'人。要對他人負責。我們的生活，不是只有你一個(gè)人，而是還有其他人。所以要對他人負責。當今和以后，無(wú)論到什么時(shí)候，不該做的事不做，不該說(shuō)的話(huà)不說(shuō)；認認真真工作，扎扎實(shí)實(shí)做人，我們要進(jìn)一步加強學(xué)習，確保校園和諧平安穩定。早期發(fā)現，及時(shí)干預，給予學(xué)生正確的引導。
三、同感共情，合力共育
么青老師在《創(chuàng )新家校共育途徑落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致，把學(xué)生培養成為培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人，才能落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)。劉永勝老師在《新時(shí)代，家校協(xié)同的思考》中講到，所謂家校協(xié)同，就是充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校的作用，形成合力，共同培育未來(lái)合格的人才。為了實(shí)現這一目標，學(xué)校、老師、家長(cháng)應該怎樣做呢？我認為，學(xué)校教育，家庭教育，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長(cháng)合作教育孩子，幫助學(xué)生健康成長(cháng)。要做到這點(diǎn)，就要善于與家長(cháng)的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對學(xué)生也尤為重要。不同的家庭教育環(huán)境，會(huì )使學(xué)生有不同的性格和習慣，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個(gè)好的環(huán)境教育呢？這就要我們老師們多與家長(cháng)溝通，多與家長(cháng)交流，向家長(cháng)介紹好的教育經(jīng)驗，與家長(cháng)一起查找各自的教育問(wèn)題和教育缺陷，一起共同進(jìn)步。要讓家長(cháng)們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現，也讓家長(cháng)告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的事時(shí)，家�？晒餐膭钏�，表楊他，贊賞他；要是學(xué)生做了一件錯誤的事情，家�？晒餐逃�，勸導他。這樣就強化了孩子習慣的養成和對錯的辨別能力。不知誰(shuí)說(shuō)過(guò)這樣一句名言：家庭是習慣的學(xué)校，父母是習慣的老師。所以我們要通過(guò)家校共育，來(lái)締造學(xué)生的良好習慣和健康人格。
不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長(cháng)和我們一起來(lái)共同完成。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應該深思的一個(gè)問(wèn)題。更需要我們在實(shí)踐中不管總結完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高。
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我有機會(huì )參加了初中數學(xué)新課程培訓，使我受益匪淺，對新課程改革也有一些心得體會(huì )。教育改革是科學(xué)的，應該按照科學(xué)規律辦事，否則要受到規律的懲罰。教學(xué)要體現課程改革的基本理念，在教學(xué)中充分考慮數學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)，初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，不同水平、不同愛(ài)好、學(xué)生的學(xué)習需求，運用多種教學(xué)方法和手段，引導學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習，把握數學(xué)的基礎知識和基本技能以及它們所體現的思想方法，發(fā)展應用意識和創(chuàng )新意識，對數學(xué)教學(xué)有較為全面的熟悉，提高數學(xué)素養，形成積極的情感態(tài)度，為未來(lái)發(fā)展進(jìn)一步學(xué)習打好基礎。通過(guò)學(xué)習，我體會(huì )到認識到要上好數學(xué)課，我們教師非下苦工夫不可。為了適應數學(xué)新課程改革需要，盡快提高學(xué)生的數學(xué)水平，達到新課標的要求，我在新學(xué)期里應該努力做到以下幾點(diǎn)：
一、制定學(xué)習計法
數學(xué)學(xué)習切不可盲目，一定要制定一個(gè)切實(shí)可行、周密有效的計劃。同時(shí)老師要給學(xué)生明確各階段的學(xué)習目標，并制定相應的措施來(lái)保證目標的實(shí)施，要加大督促檢查的力度，并在此基礎上進(jìn)行總結。在教學(xué)過(guò)程中，應注意思想教育與知識教學(xué)互相滲透，寓思想素質(zhì)教育于知識教育之中，如：向學(xué)生講述中國經(jīng)濟的迅猛發(fā)展急需大量的外語(yǔ)人才、北京奧運會(huì )的舉辦更需要更多的人會(huì )講數學(xué)等，讓學(xué)生認識到學(xué)數學(xué)的重要性，鼓勵學(xué)生樹(shù)立遠大的理想，努力學(xué)好數學(xué)
二、關(guān)注學(xué)生的情感，營(yíng)造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。
二尊重學(xué)生
學(xué)生只有對自己、對數學(xué)及其文化、對數學(xué)學(xué)習有積極的情感，才能保持數學(xué)學(xué)習的動(dòng)力并取得成績(jì)。消極的情感不僅會(huì )影響數學(xué)學(xué)習的效果，而且會(huì )影響學(xué)生的長(cháng)遠發(fā)展。因此，在數學(xué)教學(xué)中我應該自始至終關(guān)注學(xué)生的情感，努力營(yíng)造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。為此數學(xué)教師要做到：
1、尊重每個(gè)學(xué)生，積極鼓勵他們在學(xué)習中的'嘗試，保護他們的自尊心和積極性。
2、把數學(xué)教學(xué)與情感教育有機地結合起來(lái)，創(chuàng )設各種合作學(xué)習的活動(dòng)，促使學(xué)生互相學(xué)習、互相幫助，體驗集體榮譽(yù)感和成就感，發(fā)展合作精神。
3、特別關(guān)注性格內向或學(xué)習有困難的學(xué)生，盡可能多地為他們創(chuàng )造語(yǔ)言實(shí)踐的機會(huì )。
4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習過(guò)程和學(xué)習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學(xué)相長(cháng)。
三、盡量采用"任務(wù)型"的教學(xué)途徑，培養學(xué)生綜合語(yǔ)言運用能力
依據課程的總體目標并結合教學(xué)內容，盡量設計貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)，要以學(xué)生的生活經(jīng)驗和興趣為出發(fā)點(diǎn)，內容和方式要盡量真實(shí)，吸引和組織他們積極參與。學(xué)生通過(guò)思考、調查、討論、交流和合作等方式，學(xué)習和使用數學(xué)，完成學(xué)習任務(wù)。促使學(xué)生獲取、處理和使用信息，用數學(xué)與他人交流，發(fā)展用數學(xué)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，同時(shí)，積極鼓勵學(xué)生把活動(dòng)延伸到課堂之外的學(xué)習和生活之中。
四、加強對學(xué)生學(xué)習策略的指導，為他們終身學(xué)習奠定基礎
使學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣和形成有效的學(xué)習策略是數學(xué)課程的重要任務(wù)之一、教師要有意識地加強對學(xué)生學(xué)習策略的指導，讓他們在學(xué)習和運用數學(xué)的過(guò)程中逐步學(xué)會(huì )如何學(xué)習。我們應做到：
1、積極創(chuàng )造條件，讓學(xué)生參與制訂階段性學(xué)習目標以及實(shí)現目標的方法；
2、引導學(xué)生結合語(yǔ)境，采用推測、查閱或詢(xún)問(wèn)等方法進(jìn)行學(xué)習；
3、設計探究式的學(xué)習活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng )新思維的發(fā)展；
4、引導學(xué)生運用觀(guān)察、發(fā)現、歸納和實(shí)踐等方法，學(xué)習語(yǔ)言知識，感悟語(yǔ)言功能；
5、引導學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中進(jìn)行自我評價(jià)并根據需要調整自己的學(xué)習目標和學(xué)習策略。
五、要樹(shù)立新的學(xué)生觀(guān)和教學(xué)觀(guān)，促進(jìn)學(xué)生的數學(xué)學(xué)習
根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，積極開(kāi)展各種課外活動(dòng)有助于學(xué)生增長(cháng)知識、開(kāi)闊視野、發(fā)展智力和個(gè)性、展現才能，例如可以利用第二課堂的時(shí)間開(kāi)展數學(xué)對話(huà)朗誦、唱歌、講故事、演講、表演等數學(xué)課外活動(dòng)，培養他們的自主性和創(chuàng )新意識。
六，教師必須提高自身專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
新課程對學(xué)生提出了更高的綜合語(yǔ)言運用能力的目標。教師的綜合語(yǔ)言運用能力的高低，直接影響了學(xué)生相關(guān)的能力的提高和新課程目標的實(shí)現。因此，每一位教師都必須不斷提高自身的綜合語(yǔ)言運用能力。同時(shí)，教師還必須學(xué)習新的知識，發(fā)展新的教學(xué)策略，研究如何幫助學(xué)生形成有效的學(xué)習策略和文化知識，通過(guò)數學(xué)課程促進(jìn)學(xué)生積極的情感和價(jià)值觀(guān)的形成。
通過(guò)這次初中數學(xué)新課程培訓的學(xué)習，聆聽(tīng)專(zhuān)家、同行們的報告，使我受益匪淺，并要求自己在今后的教學(xué)中做到與學(xué)生共成長(cháng)，不斷追求新的自我。我會(huì )不斷充實(shí)自己并且及時(shí)總結和借鑒經(jīng)驗，使數學(xué)教學(xué)工作更上一層樓。
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心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容�！吨行W(xué)心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的`角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
此次心理健康培訓的時(shí)間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會(huì )有一種延續性，影響著(zhù)我的生活和工作。
今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)習，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
網(wǎng)絡(luò )心理的心得7
當今社會(huì )生活猶如一個(gè)色彩繽紛的萬(wàn)花筒，錯綜復雜，令人眼花潦亂。世間人際交往，家庭變故，人生遭遇，人情冷暖……，凡此種種，往往令人或喜或悲，窮于應對，疲于奔命。大人深感生話(huà)壓力，小孩情何以堪?有些小孩因父母離異，家境變遷，產(chǎn)生失落感、自悲感、自賤感；有些學(xué)生因朋友誤解、背離，而產(chǎn)生孤獨和怨恨的心理，有些學(xué)生因學(xué)習遇到困難而產(chǎn)生壓抑和恐懼的心理，有些學(xué)生懷疑老師偏心，不關(guān)心他們，就產(chǎn)生仇恨情緒，甚至暴力傾向。凡此種種，不勝枚舉。小學(xué)生嚴重的心理障礙問(wèn)題赫然嚴酷地存在著(zhù)。究其原因無(wú)非是受自身的生理、心理和外界的環(huán)境影響造成的。學(xué)生一系列的心理障礙，嚴重地阻礙著(zhù)他們身心的發(fā)展，已經(jīng)成為搞好素質(zhì)教育的當務(wù)之急。我們豈可等閑視之!作為音樂(lè )教師，應該充分利用音樂(lè )學(xué)科的特點(diǎn)，發(fā)揮其德育優(yōu)勢，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
考慮到學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的千差萬(wàn)別，心理障礙的五花八門(mén)，教師唯有“對癥下藥"，因材施教，健康教育方能奏效，才能在素質(zhì)教育思想指導下，把發(fā)展和培養學(xué)生健全人格和個(gè)性特點(diǎn)，以及良好的社會(huì )適應能力作為教育原則，運用不同類(lèi)型的音樂(lè )課進(jìn)行心理健康教育。在唱歌教學(xué)中，健康活潑的，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的兒童歌曲，可以激發(fā)孩子們愛(ài)國感情，培養高尚的`情操，陶冶純潔的心靈。當孩子們唱起《可愛(ài)的祖國》時(shí)愛(ài)國的種子在心中發(fā)芽。在音樂(lè )欣賞課上，在教師的指導下，學(xué)生既理解樂(lè )曲的內涵，又進(jìn)入意境，情緒得到美妙的調節，例如，把感情愉快的《讓我們蕩起雙槳》唱起來(lái)，讓心情緊張的學(xué)生頓時(shí)心曠神怡。在學(xué)友聚會(huì )時(shí)，學(xué)友們唱起《我們永遠是朋友》讓深厚的真誠友情得到盡情抒發(fā)。課外音樂(lè )活動(dòng)，不但能豐富學(xué)生的精神生活，增強集體觀(guān)念，而且能培養學(xué)生的音樂(lè )感受力，表現力，消除抑郁內向的心理，發(fā)展健康向上情感。另外，在心理健康教育中，還要盡量使班級全體參與和個(gè)別輔導相結合，以求教育效果最大化。
總而言之，音樂(lè )教育具有獨特的魅力，可以使學(xué)生的高尚情感得到滋養，可以使學(xué)生健康的情趣得到調養，可以使學(xué)生的感恩思想得到培養。愿每位音樂(lè )教師都能充分發(fā)揮音樂(lè )教育立德樹(shù)人的優(yōu)勢，把握學(xué)生心身發(fā)展的規律，掌握音樂(lè )學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)，創(chuàng )造性地富有成效地開(kāi)展德育工作。
網(wǎng)絡(luò )心理的心得8
我有幸成為為期半個(gè)月的“20xx年江蘇省中學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò )培訓”的學(xué)員。這次學(xué)習的內容非常豐富：有理論，有實(shí)踐；有視頻，有課件；有學(xué)習，有作業(yè)；有討論，有思考。伴隨著(zhù)緊張有序的學(xué)習，不知不覺(jué)中培訓就已接近尾聲，回味半個(gè)月來(lái)的培訓，感觸甚深。
一、克服困難，堅持學(xué)習
其實(shí)在接受這次培訓任務(wù)之前，我進(jìn)行了激烈的心理斗爭：作為一線(xiàn)的業(yè)務(wù)老師，平時(shí)工作本來(lái)就比較忙，而且還擔任畢業(yè)班的數學(xué)教學(xué)工作，實(shí)在很難抽出空來(lái)參加培訓，加之思想上認為這并不是自己的專(zhuān)業(yè)，所以學(xué)校安排的時(shí)候，本來(lái)想拒絕。但是想到當前學(xué)校心理健康教育工作的重要性，還是接受了這份培訓。在學(xué)習的過(guò)程中，每天面對如此多的教學(xué)上的瑣事，還要顧到家庭及孩子，所以自己也曾想，學(xué)習嗎，就隨便的掛掛網(wǎng)上，不就有時(shí)間了嗎，可是后來(lái)看到輔導老師如此熱情的輔導，看到網(wǎng)絡(luò )平臺上的內容如此豐富，很有實(shí)用價(jià)值，不認真學(xué)習，不就失去了一次提升自己的機會(huì )嗎？最終在輔導老師顏剛老師、同事的鼓勵和家人的支持下，我開(kāi)始了半個(gè)月的認真學(xué)習。
當真正投入到學(xué)習中時(shí)，我感覺(jué)學(xué)習的很值，感覺(jué)特別榮幸，這一學(xué)習平臺的鋪設比較科學(xué)，特別是qq群讓全縣各地老師相聚一起，相互交流，相互學(xué)習，取長(cháng)補短，共同提高，真是一次難得的學(xué)習機會(huì )��！這次參加學(xué)習的學(xué)員，各種年齡段的都有，共同交流，互補互長(cháng)。
半個(gè)月來(lái)的學(xué)習，對我既有觀(guān)念上的洗禮，也有理論上的提升；既有知識上的積累，也有處理學(xué)生問(wèn)題的技藝上的增長(cháng)，收獲頗豐，這次的所得是我在平時(shí)的班主任工作中很難總結出來(lái)的經(jīng)驗，使我在今后的學(xué)生教育環(huán)節上會(huì )更加完善和完美。我給自己定下明確的目標，培訓只是一種手段，一個(gè)開(kāi)端，對于這次培訓給我的不只是知識、經(jīng)驗，還有比這更寶貴的是我在思想上的巨大改變。
二、學(xué)習與收獲
1、認真聆聽(tīng)講座，做好筆記和反思。
江蘇教師培訓平臺為這次培訓做了比較周密的安排，這次的理論學(xué)習分為知名專(zhuān)家講座、師生座談、名教師講解等等。講座的內容涉及教育學(xué)、心理學(xué)等在教育教學(xué)中的應用。這些講座或深入淺出，或幽默風(fēng)趣，或案例翔實(shí)，在震撼我們的思想，大開(kāi)我們眼界的同時(shí)，更是給了我們實(shí)際的指引。
雖然學(xué)習內容多，時(shí)間緊，但我每天都如同一個(gè)初入學(xué)的小學(xué)生一樣，按時(shí)上網(wǎng)學(xué)習�？梢哉f(shuō)，每天的感覺(jué)都是幸福而又充實(shí)的，因為每天或面對不同風(fēng)格的學(xué)習，或聽(tīng)到不同類(lèi)型的講座，或感受到思想火花的沖擊。每天學(xué)習的時(shí)候我都認真地記筆記，同時(shí)不時(shí)記下一些自己的想法，哪怕是片語(yǔ)只字。晚上還要認真地整理筆記，寫(xiě)反思，絕不限于是完成作業(yè)任務(wù)。
2、參加討論學(xué)習，使我耳目一新。
專(zhuān)家們的報告，內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發(fā)人深省又生動(dòng)有趣。但是一線(xiàn)老師們，每天都能接觸到各種各樣的學(xué)生，他們每天的心理都在發(fā)生變化，面對各種出現的心理問(wèn)題，怎么辦？對當前學(xué)校心理健康教育工作，我們有什么看法？輔導老師引導大家在討論區展開(kāi)了熱烈的討論，許多學(xué)員的討論，給了我深刻的啟發(fā)，有的老師的做法，給大家耳目一新的感覺(jué)，他們分別從不同的視角為我們解析了作為一線(xiàn)教師應如何面對早戀或者其他的學(xué)生問(wèn)題及采取的策略，我們侃侃而談，不乏與輔導老師的互動(dòng)、交流，輔導老師平和的態(tài)度和幽默的語(yǔ)言讓彼此的距離拉近，更讓大家印象深刻；他的敬業(yè)，特別是老師的盡職與思想的新穎讓大家都參與交流，讓大家記憶猶新。
通過(guò)積極參與討論交流，互相切磋，我們既有關(guān)注先進(jìn)的教育理念，提高實(shí)踐水平；又有結合當前社會(huì )學(xué)生心理發(fā)展趨向的`討論，不僅強化了我們的心理健康教育的意識，更新了專(zhuān)業(yè)知識，提高了實(shí)際處理能力，更讓大家明確了自身的任務(wù)與責任。
三、未來(lái)展望
1、繼續學(xué)習新的心理健康教育理念，把握當前心理健康教育的脈博。
2、學(xué)習專(zhuān)業(yè)心理輔導的知識，進(jìn)一步提高科學(xué)管理和教育學(xué)生的能力。學(xué)習雖然結束了，但我們的學(xué)習卻剛剛才開(kāi)始。生也有涯，學(xué)而無(wú)涯。在今后的工作和生活中，要多讀書(shū)。
3、做個(gè)研究性學(xué)習的教師，開(kāi)展教育性的反思，促使自己的持續發(fā)展。進(jìn)一步學(xué)習反思自己的教育行為，實(shí)踐理論。不僅自己學(xué)習，還力爭引領(lǐng)其他教師的從事的心理健康輔導工作，組織輔導團隊，協(xié)同同事積極開(kāi)展樣本研究。
有句名言說(shuō)的好：聽(tīng)到了我就忘記了，看到了我就記住了，做過(guò)了我就掌握了。只有理論論和實(shí)踐相結合，才是更好的學(xué)習。
縱觀(guān)本次培訓活動(dòng)安排，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專(zhuān)題講座、討論互動(dòng)、案例評析、論文撰寫(xiě)的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農村教師所關(guān)注的領(lǐng)域，是我們發(fā)自?xún)刃南朐谶@次培訓中能得到提高的內容。半個(gè)月的培訓學(xué)習，讓我重新接受了一次系統的理論和實(shí)踐提升的機會(huì )，受益良多。
總之，這次培訓讓我受益匪淺，在這里感謝江蘇教師培訓中心為我們提供這么好的學(xué)習空間，感謝建湖教師進(jìn)修學(xué)校為我們提供這么難得的學(xué)習機會(huì )，感謝輔導老師顏剛老師的精心輔導和幫助。
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今天我們在線(xiàn)上參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓，受益匪淺。
上午先聽(tīng)了陳老師的《心理健康教育理念和實(shí)踐》講座，下午是徐老師講授的《如何在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育》。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師完善的`心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。
這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理健康教育都有了進(jìn)一步了解。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真學(xué)習充實(shí)相關(guān)知識，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中!
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1、建立正確的三觀(guān)
一個(gè)人存在怎樣的心理，過(guò)著(zhù)怎樣的生活，完全取決于個(gè)人的三觀(guān)，要讓孩子心理健康地成長(cháng)，家長(cháng)很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)與世界觀(guān)，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長(cháng)環(huán)境
孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見(jiàn)成長(cháng)環(huán)境對一個(gè)孩子成長(cháng)的重要性。愛(ài)孩子，你就應為他提供良好的`成長(cháng)環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長(cháng)要有好的修養，給予孩子最好的家庭教育。
3、學(xué)會(huì )調適孩子的情緒
家長(cháng)應學(xué)會(huì )調適孩子的各種情緒，當孩子好動(dòng)時(shí)，你要幫助孩子增強自控力；當孩子焦慮時(shí)，你要給予孩子安撫與心理調節；當孩子及內向時(shí)，你要幫助孩子走出個(gè)人世界，面向人群；當孩子驕縱時(shí)，你要及時(shí)調整教育方式，矯正孩子不當的行為習慣。
4、幫助孩子認識自我
人貴有自知之明，人生最寶貴的財富之一就是能夠正確地認識自己了。在此，建議家長(cháng)們要幫助孩子認識自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢，從容面對生活。
5、多些陪伴
關(guān)注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責罰吧！孩子的童年時(shí)光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習、玩耍、說(shuō)話(huà)，好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。
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本次學(xué)習的收獲：
1、通過(guò)這次在四川省第四人民醫院學(xué)習，我學(xué)習了一些常用的心理危機干預理論及技術(shù)，學(xué)到了更為詳實(shí)的干預知識與技巧，增強了對危機干預的計劃籌備，對日后工作實(shí)務(wù)特別是個(gè)案工作有較大幫助。
2、初步了解了心理危機干預理論、評估和篩選技術(shù)，學(xué)習了簡(jiǎn)單的干預技術(shù)，了解了“簡(jiǎn)快重建法”、危機干預方案的'制定。
3、今天學(xué)習過(guò)程中，了解了心理危機的特征、影響以及如何介入、處理技巧等，收獲最大在于對應急事件發(fā)生后和心理創(chuàng )傷者使用保險箱技術(shù)，心理危機干預的目的到底是什么等。
4、第一次系統的接受這樣的學(xué)習，很有收獲，同時(shí)也知道了一些具體的方法技巧，讓我非常深刻地理解了這些理論方法，總之，這樣的培訓系統，完整，很好。
我認為在講座中這些方面做得比較好？
1、講座方式比較合理，并貫穿有模擬練習，增強了講座效果，實(shí)操和小組討論能讓學(xué)員得到鍛煉
2、理論與實(shí)務(wù)相結合，新知識的訊息，如簡(jiǎn)快重建法，講課與互動(dòng)良好結合，小組演練，探索討論，現場(chǎng)氣氛調動(dòng)比較好
3、完整、系統、清晰、有條理，互動(dòng)，注重重點(diǎn)，有具體技巧練習，切身感受印象深刻，提問(wèn)，現場(chǎng)熱烈，也能得到滿(mǎn)意的回答，很信服。
4、時(shí)間安排較合理，開(kāi)講者平易近人、語(yǔ)言風(fēng)趣，能很好的解釋社工所提出的問(wèn)題，與社工的互動(dòng)較多，能夠很好的根據社工知識結構來(lái)講解。
5、對演練過(guò)后社工過(guò)的疑惑給予及時(shí)的解答和互動(dòng)，很好的調動(dòng)了社工參與的積極性
最后，誠摯的感謝部門(mén)同事和領(lǐng)導在工作中對我的幫助和關(guān)心，非常感謝醫院和科室領(lǐng)導給了我這樣的機會(huì )，我將會(huì )在以后的工作中更加努力、不斷提升自身專(zhuān)業(yè)能力，踏踏實(shí)實(shí)工作，為醫院的明天做出自己更大的貢獻。
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