一周學(xué)習計劃通用15篇

　　時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的一周學(xué)習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一周學(xué)習計劃1

　　1、認識機會(huì )

　　我覺(jué)得一周的學(xué)習計劃，首先要預測未來(lái)可能發(fā)生的變化，進(jìn)而制定出可實(shí)施的學(xué)習計劃。第一，制定此計劃的優(yōu)點(diǎn)：內在因素：1、我認為首先我是一個(gè)比較獨立的人，能夠自主學(xué)習。

　　2、馬上就要考試了，所以有了外在的動(dòng)力，能夠讓我產(chǎn)生緊張的情緒，能夠投入進(jìn)去。外在因素：1、天氣變涼了，應該會(huì )減少上網(wǎng)的機會(huì )。2、父母的期盼，希望養成好好學(xué)習的習慣。

　　3、老師也希望自己的學(xué)生有良好的學(xué)習習慣。4、要考英語(yǔ)四級。

　　第二，缺點(diǎn)：1、自己的自制力不強。2、外在因素的x使自己不能投入學(xué)習中。3、不夠堅持，缺乏恒心。

　　我覺(jué)得這應該會(huì )是一個(gè)可實(shí)施的學(xué)習計劃，因為優(yōu)點(diǎn)還是大于缺點(diǎn)的，且缺點(diǎn)可以克服。

　　2、確定目標

　　每天都要做到看課外書(shū)（課余時(shí)間）；每周老師布置的作業(yè)按時(shí)完成（周末）；對于要考試的科目要看書(shū)復習（晚自習時(shí)間）；寫(xiě)英語(yǔ)四級試卷（每周2套抽早自習或下午）；每天早上記二十個(gè)單詞。一周要去兩三次圖書(shū)館；上課要認真聽(tīng)課并做好記錄、積極回答問(wèn)題；早上努力學(xué)習英語(yǔ)。

　　3、確定前提條件

　　不可控制的：上課聽(tīng)課可能會(huì )走神，導致記錄不全面；可能會(huì )抑制不住上網(wǎng)的情況；周末可能朋友會(huì )找自己逛街而不能推脫，導致周末不能實(shí)施計劃。

　　部分可控制的：比如每天課余時(shí)間的看書(shū)能不能堅持；一周去圖書(shū)館的次數；除開(kāi)學(xué)習娛樂(lè )時(shí)間。

　　可控制的：早上起床早自習與晚上的晚自習；按時(shí)完成老師布置的作業(yè)的時(shí)間；寫(xiě)英語(yǔ)試卷。

　　這是預期環(huán)境，即假設條件。

　　4、擬定可供選擇的可行方案

　　對于一周的學(xué)習計劃，我覺(jué)得我能夠選擇的方案一個(gè)。所以，只擬定的可選擇的方案一個(gè)。

　　首先，我想說(shuō)說(shuō)它的優(yōu)點(diǎn)：第一，分配比較合理，不具夸張性。第二，簡(jiǎn)單明了。第三，如果有一定的'實(shí)施性，且實(shí)施了效果會(huì )很好。

　　缺點(diǎn)：第一，與預定的目標有一定差距。第二，有些可能不能實(shí)現，特別是周末的方案。第三，對于課余時(shí)間休息太少（可能有時(shí)候會(huì )想要上網(wǎng)）。

　　5、評價(jià)可供選擇的方案

　　1。這個(gè)方案中存在一定的隱患，但是是可以避免的，所以個(gè)人覺(jué)得問(wèn)題不大。

　　2。個(gè)人覺(jué)得實(shí)施此方案會(huì )給豐富自己的業(yè)余生活；以及會(huì )改善自己經(jīng)常上網(wǎng)的狀態(tài)；還可以是學(xué)習能力提升；改善慵懶也是很重要的一方面。

　　3。對于每天要完成的學(xué)習量，我覺(jué)得還是較為合理的，也是可行的。

　　4。當然這一計劃不僅會(huì )帶來(lái)學(xué)習上的進(jìn)步，取得一定的效果，也會(huì )使自己的業(yè)余生活不那么舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了學(xué)習以外的樂(lè )趣。更重要的是如果沒(méi)有實(shí)施好就會(huì )使自己的時(shí)間浪費。

　　6、選擇方案

　　我所選定的方案就就一個(gè)。所以對于其它方案就沒(méi)有制定。只要從它的患處改一下就會(huì )成為可實(shí)施的方案。

　　7、制定派生計劃

　　制定一周的學(xué)習計劃，需要時(shí)間計劃（合理安排時(shí)間）；活動(dòng)計劃（活動(dòng)的開(kāi)展的計劃制定）作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學(xué)習效率，是效果清晰明了。

　　8、編制預算

　　由于學(xué)習計劃不需要金錢(qián)上的預算，所以我針對時(shí)間上進(jìn)行預算，對于周一至周五這一上課期間我覺(jué)得可以實(shí)施并達到效果的有8成以上，其它部分應該效果也是可佳的，因為預期的環(huán)境可以自己調整與改變。

　　周末學(xué)習計劃對于上網(wǎng)一族來(lái)說(shuō)可能預期的效果不是太明顯，但是如果排除外來(lái)因素也是可以實(shí)現的。

　　對于一周的學(xué)習計劃的制定，我覺(jué)得總體來(lái)說(shuō)還是比較成功的并且切實(shí)可行。

一周學(xué)習計劃2

　　中國有句古話(huà)：凡事預則立，不預則廢，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個(gè)好的學(xué)習計劃是實(shí)現目標的藍圖，也有利于養成良好的學(xué)習習慣，還能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率，所以我要立一個(gè)學(xué)習計劃，所謂千里之行，始于足下那我就定一個(gè)離我比較近的計劃下一周走學(xué)習計劃。

　　我們應該長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內（一個(gè)學(xué)期、大學(xué)三年、出身社會(huì )以后等），究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但下個(gè)月、下周、明天要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。

　　我在以后出生社會(huì )的計劃是能夠憑借我所學(xué)的.專(zhuān)業(yè)知識找到一份好工作，在大學(xué)三年里的計劃是要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，爭取拿到我喜歡的的能力資格證，并且在學(xué)校表現良好，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，順利拿到畢業(yè)證，這一學(xué)年的目標是拿到英語(yǔ)四級和社會(huì )工作證，這就是我比較長(cháng)遠的計劃。因此，我訂立的下個(gè)人一周學(xué)習計劃范文就會(huì )是為這一學(xué)年、大學(xué)三年、出身社會(huì )等的計劃服務(wù)的，已順利實(shí)現以后的計劃。我下一周的計劃大致是認真上好每一節課，課后復習一些相關(guān)知識，加強對英語(yǔ)四級的訓練和學(xué)習社會(huì )工作的相關(guān)知識，沒(méi)事的時(shí)候就去圖書(shū)館。

　　周一，早上時(shí)間很寶貴，加上一二節課沒(méi)課，我要去圖書(shū)館看英語(yǔ)做英語(yǔ)試卷，三四節課去上社會(huì )調查原理，上課積極回答老師的問(wèn)題，下午沒(méi)課，拿一個(gè)半個(gè)小時(shí)吃飯睡午覺(jué)，起床后完成沒(méi)完成的作業(yè)，如果上午的專(zhuān)業(yè)課有什么知識沒(méi)聽(tīng)懂，就去老師的空間看課件復習，如果時(shí)間多的話(huà)就看看社會(huì )工作的知相關(guān)識，如果剛才的計劃都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學(xué)后有當天必須完成的事就完成，沒(méi)有就弄好準備睡覺(jué)，睡覺(jué)前背背英語(yǔ)單詞。

　　周二，起床然后上課，三四節沒(méi)課就順便去圖書(shū)館看看書(shū)，到放學(xué)時(shí)間就回寢室吃飯，然后睡午覺(jué)，14點(diǎn)起床下午有班會(huì )就去開(kāi)班會(huì )，沒(méi)有就去圖書(shū)館看書(shū)，17點(diǎn)回寢室，如果當天的學(xué)習任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或者看書(shū)，21:30如果今天的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)。

　　周三，起床上課，三四節課沒(méi)課就回寢室看看書(shū)或者寫(xiě)作業(yè)，11；45吃飯，然后跟室友聊聊天準備睡覺(jué)，13；30起床上課，放學(xué)后吃飯在準備上課，晚上放學(xué)后如果當天的任務(wù)沒(méi)完成再繼續，完成了就可以適當放松一下，22：30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)

　　周四，8點(diǎn)起床看看書(shū)然后去上三四節的課，放學(xué)后吃飯睡覺(jué)，13：30起床上課，放學(xué)吃飯準備上課，放學(xué)后完成當天沒(méi)完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點(diǎn)睡覺(jué)。

　　周五，認真上好全天的課，積極參與老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當天沒(méi)完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點(diǎn)睡覺(jué)。

　　周六，8:00去圖書(shū)館看書(shū)，做試卷，12點(diǎn)回寢室，下午再去圖書(shū)館。

　　周日，8：00去圖書(shū)館，12點(diǎn)回寢室，如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，如果沒(méi)，就去圖書(shū)館看書(shū)。

　　這就是我這周的學(xué)習任務(wù)，我會(huì )認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。

一周學(xué)習計劃3

　　古人云：“凡事預則立，不預則廢�！睙o(wú)論做什么事情，事先做好必須的計劃和準備是十分重要的。戰場(chǎng)上，兵家講究不打無(wú)準備的仗。生活中，我們要想享受快樂(lè )，也務(wù)必為自己的生活做一個(gè)大體規劃，只有這樣，你的生活才會(huì )更加從容，更加豐富。學(xué)習亦如此，我們要想好好學(xué)習，有效的'學(xué)習，就務(wù)必做出一個(gè)好的計劃，這個(gè)計劃也像戰場(chǎng)中的方法一樣，從宏觀(guān)上指引著(zhù)我們的行動(dòng)。

　　作為一名大學(xué)生，知道怎樣去合理安排自己的時(shí)刻很重要。談到那里，自己還有些慚愧。正因自己也沒(méi)有合理安排自己的時(shí)刻。這次謝老師叫我們寫(xiě)一份學(xué)習計劃是以作業(yè)的形式布置的，但幸好還有這個(gè)作業(yè)，不然自己都忘記與時(shí)刻去交流了。我認為些一周的學(xué)習計劃也就是寫(xiě)一周的生活計劃，畢竟，我們還是學(xué)生，學(xué)習是我們的主要任務(wù)，使我們的中心點(diǎn)。因此，我想做好這周的學(xué)習計劃，我的生活會(huì )更充實(shí)，學(xué)習才會(huì )真正的議程中來(lái)。思索再三后，我做出如下學(xué)習計劃：

　　星期一：

　　上午8點(diǎn)——12點(diǎn)，參加正常上課。其中，英語(yǔ)課中緊跟老師教學(xué)，盡力多記單詞。

　　下午14點(diǎn)——17點(diǎn)：做民政行政工作作業(yè)

　　晚上19點(diǎn)30分——21點(diǎn)：上課

　　23點(diǎn)30分——24點(diǎn)：閱讀《企業(yè)管理概論》第一節

　　星期二：

　　上午8點(diǎn)——12點(diǎn)：正常上課

　　下午：13點(diǎn)半——14點(diǎn)半《公務(wù)員制度》第三章第三節

　　晚上：19點(diǎn)——21點(diǎn)《公共政策》第二章第四節

　　23點(diǎn)30分——24點(diǎn)《當代中國政治制度》復習

　　星期三：

　　上午：8點(diǎn)——12點(diǎn)正常上課

　　下午：14點(diǎn)10——15點(diǎn)45《企業(yè)管理概論》一、二節

　　晚上：19點(diǎn)30——21點(diǎn)《公共政策》第三章第四節第一部分

　　23點(diǎn)30分——24點(diǎn)《公務(wù)員制度》復習

　　星期四：

　　上午：8點(diǎn)——8點(diǎn)35讀英語(yǔ)

　　8點(diǎn)40分——10點(diǎn)10分《公務(wù)員制度》第三章第四節

　　10點(diǎn)20分——11點(diǎn)50分《當代中國政治制度》

　　周日：

　　打球、學(xué)習、待在寢室。

一周學(xué)習計劃4

　　一、排隊、集中隊列訓練

　　活動(dòng)目標：

　　1、讓幼兒練習手腳協(xié)調地踏步走。

　　2、培養幼兒聽(tīng)指揮的良好習慣。

　　指導要點(diǎn)：

　　1、組織幼兒到場(chǎng)地上，以解放軍操練為題，激發(fā)興趣。

　　2、引導幼兒精神飽滿(mǎn)地參與活動(dòng)，重點(diǎn)幫助手腳動(dòng)作不協(xié)調的`幼兒。

　　3、讓幼兒學(xué)習一個(gè)跟一個(gè)踏步走。

　　二、分組活動(dòng)：球、高蹺、揪尾巴、踩老鼠、大型戶(hù)外器械

　　活動(dòng)目標：

　　1、練習追逐跑的技能。

　　2、練習拍球的技能，學(xué)會(huì )用多種玩法玩球。

　　3、練習平衡感。

　　4、積極參加集體活動(dòng)鍛煉幼兒身體。

　　活動(dòng)準備：尾巴、球、花瓣高蹺、踩老鼠若干。

　　指導要點(diǎn)：

　　1、教師告訴幼兒活動(dòng)的內容及其場(chǎng)地的安排。

　　2、幼兒按意愿選擇游戲的內容進(jìn)行活動(dòng)，教師巡視指導，鼓勵孩子積極參與，同時(shí)教師注意提醒幼兒及時(shí)擦汗。

　　3、評價(jià)幼兒活動(dòng)情況，請幼兒自覺(jué)收拾器械。

　　活動(dòng)反思：

　　幼兒在活動(dòng)中興趣較濃厚，精神較飽滿(mǎn)。在隊列訓練中，大多幼兒能聽(tīng)老師的口令踏步走，并能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)。但還還有部分幼兒常規較差，有亂跑現象，造成存在安全隱患，幼兒容易因亂跑而相撞。在下次活動(dòng)中要強調各組活動(dòng)場(chǎng)地的劃分。

一周學(xué)習計劃5

　　作為一名大學(xué)生，知道怎么去合理安排自己的時(shí)間很重要。談到這里，自己還有些慚愧。因為自己也沒(méi)有合理安排自己的時(shí)間。這次謝老師叫我們寫(xiě)一份學(xué)習計劃是以作業(yè)的形式布置的，但幸好還有這個(gè)作業(yè)，不然自己都忘記與時(shí)間去交流了。我認為些一周的'學(xué)習計劃也就是寫(xiě)一周的生活計劃，畢竟，我們還是學(xué)生，學(xué)習是我們的主要任務(wù)，使我們的中心點(diǎn)。所以，我想做好這周的學(xué)習計劃，我的生活會(huì )更充實(shí)，學(xué)習才會(huì )真正的議程中來(lái)。 思索再三后，我做出如下學(xué)習計劃：

　　星期一：上午8點(diǎn)—12點(diǎn)，參加正常上課。其中，英語(yǔ)課中緊跟老師教學(xué)，盡力多記單詞。

　　下午14點(diǎn)—17點(diǎn)：做民政行政工作作業(yè)

　　晚上19點(diǎn)30分—21點(diǎn)：上課

　　23點(diǎn)30分—24點(diǎn)：閱讀《企業(yè)管理概論》第一節 星期二：上午8點(diǎn)—12點(diǎn)：正常上課

　　下午：13點(diǎn)半—14點(diǎn)半《公務(wù)員制度》第三章第三節

　　晚上：19點(diǎn)—21點(diǎn)《公共政策》第二章第四節

　　23點(diǎn)30分—24點(diǎn)《當代中國政治制度》復習

　　星期三：上午：8點(diǎn)—12點(diǎn)正常上課

　　下午：14點(diǎn)10—15點(diǎn)45《企業(yè)管理概論》一、二節 晚上：19點(diǎn)30—21點(diǎn)《公共政策》第三章第四節第一部分 23點(diǎn)30分—24點(diǎn)《公務(wù)員制度》復習

　　星期四：上午：8點(diǎn)—8點(diǎn)35讀英語(yǔ)

　　8點(diǎn)40分—10點(diǎn)10分《公務(wù)員制度》第三章第四節

　　10點(diǎn)20分—11點(diǎn)50分《當代中國政治制度》

　　第四章

　　下午：14點(diǎn)—18點(diǎn) 正常上課

　　晚上：23點(diǎn)30分—24點(diǎn)《當代中國政治制度》復習 星期五：上午：8點(diǎn)—10點(diǎn) 《企業(yè)管理概論》第三節，10點(diǎn)15分—12點(diǎn)正常上課

　　下午16點(diǎn)10分—17點(diǎn)30分《英語(yǔ)四級》試卷

　　以上是周一至周五時(shí)間安排，也是一個(gè)初步的分配，其余的零碎時(shí)間作為一種的機動(dòng)時(shí)間，視情況而定。至于周六、周日，采取勞逸結合的方式，周六外出游玩，晚上23點(diǎn)—24點(diǎn)，復習。

　　周日：打球、學(xué)習、待在寢室。

　　對于第十四周的學(xué)習計劃，目前我做出這種計劃和安排，一份計劃看它好不好，關(guān)鍵在于執行。執行力是最要的，所以，我需要好好的去執行自己所做的計劃，加油，每天看看自己做到?jīng)]有！

　　一

一周學(xué)習計劃6

　　星期一：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)書(shū)

　　星期二：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)書(shū)

　　星期三：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)書(shū)

　　星期四：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)英語(yǔ)書(shū)

　　星期五：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)數學(xué)書(shū)

　　星期六：早上讀1小時(shí)語(yǔ)文書(shū)

　　星期日：英語(yǔ)、數學(xué)、語(yǔ)文各讀1小時(shí)

　　聽(tīng)課時(shí)，要格外留心，有不懂的地方，直接向老師提問(wèn)。

　　讀書(shū)態(tài)度：要專(zhuān)心致志

一周學(xué)習計劃7

　　星期一：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)英語(yǔ)書(shū)

　　星期二：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)數學(xué)書(shū)

　　星期三：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)語(yǔ)文書(shū)

　　星期四：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)英語(yǔ)書(shū)

　　星期五：早上6時(shí)起床，讀1小時(shí)數學(xué)書(shū)

　　星期六：早上讀1小時(shí)語(yǔ)文書(shū)

　　星期日：英語(yǔ)、數學(xué)、語(yǔ)文各讀1小時(shí)

　　聽(tīng)課時(shí)，要格外留心，有不懂的地方，直接向老師提問(wèn)。

　　讀書(shū)態(tài)度：要專(zhuān)心致志

　　讀書(shū)方法：不懂就問(wèn)

一周學(xué)習計劃8

　　中國有句古話(huà)：“凡事預則立，不預則廢”，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個(gè)好的學(xué)習計劃是實(shí)現目標的藍圖，也有利于養成良好的學(xué)習習慣，還能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率，所以我要立一個(gè)學(xué)習計劃，所謂“千里之行，始于足下”那我就定一個(gè)離我比較近的計劃——下一周走學(xué)習計劃。

　　周一， 早起，迎來(lái)，新的一周生活。走向操場(chǎng)開(kāi)始晨跑，讓自己擁有活力的開(kāi)始一天的學(xué)習，今天我們課程是排滿(mǎn)的，所以我準備的是在課上認真聽(tīng)講。完成老師在課上布置的作業(yè)，并且自己在電腦上實(shí)訓老師講解的內容。下午，到圖書(shū)館借閱關(guān)于計算機二級的書(shū)，邊看邊在電腦上實(shí)際操作演練。晚上9:30回寢室休息。

　　周二， 今天只有早上的網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)課，下午的`時(shí)間不能浪費了，我想到圖書(shū)館借閱關(guān)于網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)知識的書(shū)籍，更加了解今天早上課上老師講解的一些方法的使用技巧。在學(xué)習網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)這門(mén)課程后，我對網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)有了更加全面的認識，得知原來(lái)我們手機上的QQ或者是微信都是能夠用在網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)上，還是比較新的網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)思路。

　　周三， 今天一天都沒(méi)課，在學(xué)校這么難得時(shí)間可不多。所以今天我想到圖書(shū)館借閱關(guān)于計算機二級的書(shū)，加深一下我的計算機實(shí)際操作問(wèn)題。多讀一些關(guān)于普通話(huà)考試要用到的詞語(yǔ)。

　　周四，今天是全課，只有在認真的學(xué)習課上老師講解的內容。認真的分析老師講解的內容，從中得到能為自己所用的知識，讓自己更加容易記住知識。

　　周五，今天馬上到周末了，又是沒(méi)有課的一天。想著(zhù)偷睡個(gè)懶覺(jué)，睡到九點(diǎn)再起床來(lái)。今天不打算出門(mén)了，就在寢室里練習計算機二級，因為離考試沒(méi)有多久了， 得更加熟練才行啊。

　　周六，8:00去圖書(shū)館看書(shū)，做計算機操作訓練，12點(diǎn)回寢室，下午再去圖書(shū)館。

　　周日，8：00去圖書(shū)館，12點(diǎn)回寢室，如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，如果沒(méi)，就去圖書(shū)館看書(shū)。

　　這就是我這周的學(xué)習任務(wù)，我會(huì )認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。

　　我們應該長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但下個(gè)月、下周、明天要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。

一周學(xué)習計劃9

　　俗話(huà)說(shuō):“凡事預則立，不預則廢�！弊鋈魏问虑槎紤�該有計劃，面對學(xué)習也是如此。

　　如果一位學(xué)生對學(xué)習時(shí)間缺少預先計劃，不加思索地開(kāi)始學(xué)習，對學(xué)習的內容缺乏安排，那么他的學(xué)習就是暫時(shí)性的，受情緒影響很大，學(xué)習時(shí)斷時(shí)續，這必然影響他取得理想的學(xué)習成效。

　　所以合理、有效地安排時(shí)間是非常重要的。

　　一、引導學(xué)生明確安排時(shí)間的意義

　　安排時(shí)間有必要嗎?提到安排時(shí)間，就要說(shuō)到制訂計劃，不少學(xué)生常常對制訂計劃是否有效提出懷疑，原因主要有三類(lèi):

　　一是覺(jué)得自己并沒(méi)有多少空閑時(shí)間可支配，一張課程表和課后的作業(yè)，就占據了幾乎所有的時(shí)間，自己做計劃也無(wú)非是課程表的翻版。

　　二是認為制訂的計劃雖好，但多半不能實(shí)施，常常是一紙空文，反而浪費了用來(lái)做計劃的時(shí)間。

　　三是認為制訂計劃會(huì )使自己成為時(shí)間的奴隸，生活變得呆板，缺乏生機，還是根據當時(shí)的心情和興致來(lái)活動(dòng)的好。

　　以上觀(guān)點(diǎn)在學(xué)生中有一定的普遍性和典型性，致使學(xué)生們對做計劃越來(lái)越采取回避的

　　態(tài)度，很少進(jìn)行制訂計劃的實(shí)踐。

　　針對學(xué)生的這些疑慮，教師可以組織專(zhuān)題討論，讓學(xué)生們自己分析這些問(wèn)題。

　　教師應給予適當的引導，使學(xué)生明確什么是真正的計劃，以及有計劃地安排時(shí)間的意義:

　　1.課程表和老師布置的作業(yè)，并不能代替做計劃。

　　課程表只是對學(xué)生整體活動(dòng)的籠統安排，至于具體學(xué)什么和如何去學(xué)，還需要更細致地計劃，如面對課后的三、四科作業(yè)，怎樣去完成，有的同學(xué)沒(méi)有較系統地考慮，往往造成遺漏或拖延。

　　而且，如果真正明確了課本學(xué)習的內容，并把它限定在一定的時(shí)間里，而不用所有的時(shí)間來(lái)對付它，會(huì )發(fā)現還有不少空余時(shí)間等著(zhù)同學(xué)們來(lái)支配、安排。

　　2.制訂的計劃不能實(shí)施，是導致學(xué)生們對計劃失去信心和興趣的'主要原因。

　　但這不能歸罪于計劃本身，而應調整自己制訂計劃的方式，尤其要注意提高計劃的可行性。

　　要保證計劃的可行性，計劃的活動(dòng)既要適量，又要有一定的靈活度。

　　不少學(xué)生不做計劃則矣，一做計劃就每分每秒都安排，就想包羅萬(wàn)象、一舉成功，這樣的計劃猶如一個(gè)完全伸展出去的拳頭，已經(jīng)沒(méi)有了力度。

　　所以真正有效的計劃需要有調整的余地，如同撤回的拳頭醞釀著(zhù)力量，在實(shí)際學(xué)習中才會(huì )發(fā)揮它的作用。

　　3.計劃是一種預見(jiàn)性的安排，它會(huì )幫助學(xué)生對即將進(jìn)行的活動(dòng)有充分的準備，包括時(shí)間、物質(zhì)和心理的準備，這些準備會(huì )給學(xué)生帶來(lái)更多的自由和主動(dòng)。

　　相反，如果學(xué)生完全依興致所至，想起一樣做一樣，碰到一件干一件，應付一時(shí)還勉強，但如果活動(dòng)較多、時(shí)間較長(cháng)，往往會(huì )丟三落四、手忙腳亂，十分被動(dòng)。

　　所以真正地自由、主動(dòng)并不是來(lái)自盲目、隨意，而是來(lái)自條理有序。

　　二、合理、有效地安排時(shí)間

　　合理、有效地安排時(shí)間有一定的方法可循:

　　1.檢查己有的作息習慣

　　在日常生活中學(xué)生們都已養成了一定的生活習慣和學(xué)習習慣，這些習慣勢必支配著(zhù)他們每天的活動(dòng)，影響著(zhù)他們對時(shí)間的安排，因此他們要學(xué)會(huì )安排時(shí)間，首先要了解自己已有的習慣。

　　請學(xué)生自己想想，他的一夭是如何度過(guò)的?這需要他們自我觀(guān)察，自我記錄，盡量將一天的活動(dòng)記錄下來(lái)。

　　堅持記錄一周七天。

　　每天盡量不要到晚上總地記，而是要隨身帶著(zhù)記錄表，課間、休息時(shí)就記一下，晚上睡覺(jué)前再檢查一下有沒(méi)有忘記。

　　在活動(dòng)內容一欄盡量記得詳細、全面。

　　經(jīng)過(guò)這樣一周的觀(guān)察和記錄，他將會(huì )發(fā)現自己安排時(shí)間的規律，請回答以下問(wèn)題:

　　(1)在每天學(xué)習之前，是否已安排好一天的學(xué)習次序?

　　(2)是否在效率高的時(shí)間內學(xué)習重要內容?(他學(xué)習效率較高的時(shí)間是星期幾?是一天的什么時(shí)候?)

　　(3)是否利用好了每夭的整體時(shí)間(如上課等)進(jìn)行學(xué)習?

　　(4)是否能很容易地說(shuō)出一天每個(gè)小時(shí)是如何過(guò)去的?(否則，指出你經(jīng)常忽視的時(shí)間是哪些時(shí)候?)

　　(5)是否積極地設法避免干擾，能連續地思想集中地進(jìn)行學(xué)習?(常受到哪些干擾?一次學(xué)習一般多長(cháng)時(shí)間?)

　　(6)是否經(jīng)常檢查自己的時(shí)間安排方式?

　　(7)是否不把一些無(wú)關(guān)的書(shū)刊、雜物擺放在書(shū)桌上，以免牽扯精力、占用時(shí)間?

　　對以上問(wèn)題作正面答復是應該提倡的;否則，是應力圖改變的。

　　通過(guò)一周的記錄，學(xué)生們對自己安排時(shí)間的方式已有所了解。

　　這種方式是他們自然形成的習慣，其中有些習慣是促進(jìn)學(xué)習的，有些則不利于提高學(xué)習效率，需要改進(jìn)。

　　2.認識安排時(shí)間的三要素

　　提到安排時(shí)問(wèn)，學(xué)生往往會(huì )想到“安排每日作息時(shí)間”:六點(diǎn)半起床，七點(diǎn)吃早飯，七點(diǎn)半上學(xué)，八點(diǎn)上課……晚上十點(diǎn)睡覺(jué)。

　　這是不是安排時(shí)間呢?這只是安排時(shí)間的一部分，是一種初步的時(shí)間安排，因為它只規定了“什么時(shí)間干什么”，而沒(méi)有規定“做到什么程度”，所以不能很好地指導我們的活動(dòng)。

一周學(xué)習計劃10

　　計劃施行目的

　　每天匆忙的生活在大學(xué)校園里，總覺(jué)得自己特別的忙。像謝老師說(shuō)的那樣，自己總是忙忙碌碌卻不知道把時(shí)間花在哪里了。因此，我決定為自己做一個(gè)一禮拜的學(xué)習計劃，當然，除了這個(gè)短的計劃，我也必須為自己的人生做一個(gè)長(cháng)期的規劃。

　　計劃施行目標

　　本人大三，在前面的2年多的學(xué)習當中已經(jīng)將本專(zhuān)業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能掌握比較牢固，在最后的一年中，主要是畢業(yè)設計的制作以及實(shí)習的事項，所以在專(zhuān)業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中必須重點(diǎn)對一項進(jìn)行深入的學(xué)習，了解，為即將到來(lái)的實(shí)習做下牢固的準備.

　　個(gè)人計劃整體規劃：

　　在常規的教學(xué)時(shí)間內，本人是每周4,5,6.主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識，并對老師傳授的知識進(jìn)行進(jìn)一步的深入了解，不限與課堂上所學(xué)。

　　二是自由學(xué)習時(shí)間也就是星期1,2,3以及星期天，是指完成了老師布置的`學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。

　　在此基礎上，每周必須有一定的時(shí)間花來(lái)閱讀，讀萬(wàn)卷書(shū)，書(shū)籍不限與與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的，也可以是名人名著(zhù)，歷史文學(xué)等等，旨在提高自己的綜合素質(zhì)。

　　然后還可以進(jìn)行英語(yǔ)的學(xué)習，為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎，可以選擇一些美劇進(jìn)行觀(guān)看，在觀(guān)看的同時(shí)，對英語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習。

　　個(gè)人計劃政策：

　　本計劃嚴格按照學(xué)校各種制度開(kāi)展，不違背學(xué)校任何規章制度。

　　本人在出外出，休假，以及在校外非學(xué)習時(shí)間中，按個(gè)人自由時(shí)間分配。

　　特殊情況特殊分析。

　　個(gè)人計劃中的程序：

　　1、本人在校學(xué)習時(shí)間必須圍繞計劃進(jìn)行。

　　2、在非學(xué)習時(shí)間，也應當遵循計劃進(jìn)行活動(dòng)。

　　3、在校期間遵守嚴格學(xué)校各種規章制度開(kāi)展自己學(xué)習生活。

　　4、除特殊情況外，如外計劃照常。

一周學(xué)習計劃11

　　作為一名大學(xué)生，知道怎樣去合理安排自己的時(shí)刻很重要。談到那里，自己還有些慚愧。正因自己也沒(méi)有合理安排自己的時(shí)刻。這次謝老師叫我們寫(xiě)一份學(xué)習計劃是以作業(yè)的`形式布置的，但幸好還有這個(gè)作業(yè)，不然自己都忘記與時(shí)刻去交流了。我認為些一周的學(xué)習計劃也就是寫(xiě)一周的生活計劃，畢竟，我們還是學(xué)生，學(xué)習是我們的主要任務(wù)，使我們的中心點(diǎn)。因此，我想做好這周的學(xué)習計劃，我的生活會(huì )更充實(shí)，學(xué)習才會(huì )真正的議程中來(lái)。思索再三后，我做出如下學(xué)習計劃：

　　星期一：上午8點(diǎn)―12點(diǎn)，參加正常上課。其中，英語(yǔ)課中緊跟老師教學(xué)，盡力多記單詞。

　　下午14點(diǎn)―17點(diǎn)：做民政行政工作作業(yè)

　　晚上19點(diǎn)30分―21點(diǎn)：上課

　　23點(diǎn)30分―24點(diǎn)：閱讀《企業(yè)管理概論》

　　第一節星期二：上午8點(diǎn)―12點(diǎn)：正常上課

　　下午：13點(diǎn)半―14點(diǎn)半《公務(wù)員制度》

　　第三章第三節

　　晚上：19點(diǎn)―21點(diǎn)《公共政策》

　　第二章第四節

　　23點(diǎn)30分―24點(diǎn)《當代中國政治制度》復習

　　星期三：上午：8點(diǎn)―12點(diǎn)正常上課

　　下午：14點(diǎn)10―15點(diǎn)45《企業(yè)管理概論》

　　一、二節晚上：19點(diǎn)30―21點(diǎn)《公共政策》

　　第三章第四節第一部分23點(diǎn)30分―24點(diǎn)《公務(wù)員制度》復習

　　星期四：上午：8點(diǎn)―8點(diǎn)35讀英語(yǔ)

　　8點(diǎn)40分―10點(diǎn)10分《公務(wù)員制度》

　　第三章第四節

　　10點(diǎn)20分―11點(diǎn)50分《當代中國政治制度》

　　周日：打球、學(xué)習、待在寢室。

一周學(xué)習計劃12

　　暑假在網(wǎng)上看到這樣一段話(huà)，感觸頗深：“我要做學(xué)霸！如果一個(gè)月不看電

　　影、不網(wǎng)購、不唱K，只在食堂吃飯專(zhuān)心學(xué)習的話(huà)開(kāi)銷(xiāo)僅有600，一個(gè)月就可以省下900。這樣的話(huà)，三個(gè)月一臺iPad，四個(gè)月一部iPhone，五個(gè)月一臺入門(mén)單反，十個(gè)月省下的足夠背包客走遍全國，不僅如此，你的GPA也上去了，獎學(xué)金也有了。開(kāi)學(xué)你準備好做學(xué)霸了么？”

　　雖然上面的東西我都很喜歡，但是卻并不是非它不可，它們不是我生活的必需品。但是，我現在必須要做的：就是成為一名學(xué)霸。因為前兩年我的成績(jì)是慘不忍睹，每每游走在及格的邊緣線(xiàn)，甚至是老師大發(fā)善心，給了我一個(gè)剛剛好的`60分。所以，我必須成為一名學(xué)霸，不再為自己能否及格而提心吊膽。 大三第一學(xué)期，我要考英語(yǔ)四級、六級，考普通話(huà)；大三下學(xué)期考計算機二

　　級。 這一次四級考試，分數很低，所以要再考一次。因為英語(yǔ)考試改革，試題變

　　難，所以復習也比較困難，具體計劃如下：

　　至于普通話(huà)考試，因為不熟悉考試情況，考試前再具體制作計劃。（看學(xué)姐

　　們考試，好像是在考試前買(mǎi)書(shū)，然后刻苦練習，只是苦一陣子……）

　　計算機考試，唉，考了兩次了，經(jīng)驗很是豐富，唯一秘訣就是看書(shū)，上機練

　　題：具體計劃寒假制定。

　　最重要的就是專(zhuān)業(yè)學(xué)習了，寫(xiě)的太多，我肯定做不了，所以我只對自己有一

　　個(gè)要求：預習。

　　這個(gè)學(xué)期特別需要堅持的兩件事就是：練字和練瑜伽。我的字，要么寫(xiě)的像

　　小學(xué)生的字體，要么寫(xiě)出來(lái)連我自己都不認識，所以現在我每天都在練字，雖然

　　寫(xiě)的不多，貴在堅持。長(cháng)得胖，是病，得治。因此就要堅持鍛煉，不要求有多瘦，夠健康就行了。

　　最后要納入計劃的一件事就是：學(xué)車(chē)�？紤]各個(gè)因素，我覺(jué)得還是回家學(xué)車(chē)。爭取在大三的暑假拿到駕照！

　　有這樣一句話(huà)，我很喜歡：今天的生活是你三年前的選擇所決定，今天的選擇將決定你三年后的生活。同樣的生命，每個(gè)人都有自己的選擇，知道沿著(zhù)選擇的路朝前走就好。如果我為自己的選擇盡心盡力，努力活成一道風(fēng)景，我相信，我的人生將會(huì )是幸福的。

一周學(xué)習計劃13

　　1.教材

　　BEC商務(wù)英語(yǔ)【中級班】所采用的教材是經(jīng)濟科學(xué)出版社出版的《新編劍橋商務(wù)英語(yǔ)（中級）（第二版）》 學(xué)生用書(shū)。

　　2.課程說(shuō)明

　　BEC中級班的教材精講課程每周一至周五每天凌晨發(fā)布，每天1課時(shí)，每課時(shí)長(cháng)度在1小時(shí)左右，具體據課程內容有所增減。另外，每周六會(huì )推出一組BEC口試topic訓練，以便大家有時(shí)間參與。其他活動(dòng)和資料不定期推出，隨時(shí)都有驚喜哦。

　　課程每天發(fā)布的時(shí)間是固定的，但是大家可以根據自己的時(shí)間來(lái)安排。在五個(gè)月的有效期內，大家隨時(shí)都能進(jìn)來(lái)學(xué)習。有問(wèn)題大家可以隨時(shí)提出，只要在網(wǎng)校范圍內，我們都看得到：）

　　3.學(xué)習計劃

　　以下是7.15-7.17第一周的學(xué)習計劃，只有三天^^

　　7.15-7.16 BEC考試介紹及學(xué)習方法介紹

　　老師會(huì )首先從多方面為大家介紹一下BEC考試，然后是聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)各部分的`學(xué)習方法介紹。這部分老師會(huì )講解學(xué)生用書(shū)上Introduction（P.3-P.6）的部分習題，大家在上課之前要預先做好。有重點(diǎn)地去上課。

　　7.17 Unit 1a 1/2

　　7.17日開(kāi)始各單元的學(xué)習，首先講Unit 1a的第一部分。每一個(gè)單元都會(huì )精講3-4個(gè)小時(shí)，一般分四次上完。7.17講解部分為學(xué)生用書(shū)的P.7-P.8，老師主要講解P.8的課文 No longer Poles apart。這篇文章的練習將在下次課程講解。

一周學(xué)習計劃14

　　計劃施行目的

　　每一天匆忙的生活在大學(xué)校園里，總覺(jué)得自己個(gè)性的忙。像謝老師說(shuō)的那樣，自己總是忙忙碌碌卻不知道把時(shí)刻花在哪里了。因此，我決定為自己做一個(gè)一禮拜的學(xué)習計劃，當然，除了這個(gè)短的計劃，我也務(wù)必為自己的人生做一個(gè)長(cháng)期的規劃。

　　計劃施行目標

　　本人大三，在前面的2年多的.學(xué)習當中已經(jīng)將本專(zhuān)業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能掌握比較牢固，在最后的一年中，主要是畢業(yè)設計的制作以及實(shí)習的事項，因此在專(zhuān)業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中務(wù)必重點(diǎn)對一項進(jìn)行深入的學(xué)習，了解，為即將到來(lái)的實(shí)習做下牢固的準備。

　　個(gè)人計劃整體規劃：

　　在常規的教學(xué)時(shí)刻內，本人是每周4，5，6 。主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識，并對老師傳授的知識進(jìn)行進(jìn)一步的深入了解，不限與課堂上所學(xué)。

　　二是自由學(xué)習時(shí)刻也就是星期1，2，3以及星期天，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)刻。這部分時(shí)刻一般能夠用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)刻逐漸減少，自由時(shí)刻逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到正因抓住了自由學(xué)習時(shí)刻而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )發(fā)奮去提高常規學(xué)習時(shí)刻內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)刻，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。

　　在此基礎上，每周務(wù)必有必須的時(shí)刻花來(lái)閱讀，讀萬(wàn)卷書(shū)，書(shū)籍不限與與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的，也能夠是名人名著(zhù)，歷史文學(xué)等等，旨在提高自己的綜合素質(zhì)。

　　然后還能夠進(jìn)行英語(yǔ)的學(xué)習，為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎，能夠選取一些美劇進(jìn)行觀(guān)看，在觀(guān)看的同時(shí)，對英語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習。

　　個(gè)人計劃政策：

　　本計劃嚴格按照學(xué)校各種制度開(kāi)展，不違背學(xué)校任何規章制度。

　　本人在出外出，休假，以及在校外非學(xué)習時(shí)刻中，按個(gè)人自由時(shí)刻分配。

　　特殊狀況特殊分析。

　　個(gè)人計劃中的程序：

　　1、本人在校學(xué)習時(shí)刻務(wù)必圍繞計劃進(jìn)行。

　　2、在非學(xué)習時(shí)刻，也應當遵循計劃進(jìn)行活動(dòng)。

　　3、在校期間遵守嚴格學(xué)校各種規章制度開(kāi)展自己學(xué)習生活。

　　4、除特殊狀況外，如外計劃照常

一周學(xué)習計劃15

　　中國有句古話(huà)：凡事預則立，不預則廢，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個(gè)好的學(xué)習計劃是實(shí)現目標的藍圖，也有利于養成良好的學(xué)習習慣，還能減少時(shí)間的浪費，，所以我要立一個(gè)學(xué)習計劃，所謂千里之行，始于足下那我就定一個(gè)離我比較近的計劃下一周走學(xué)習計劃。

　　我們應該長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內(一個(gè)學(xué)期、大學(xué)三年、出身社會(huì )以后等)，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但下個(gè)月、下周、明天要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。

　　我在以后出生社會(huì )的計劃是能夠憑借我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識找到一份好工作，在大學(xué)三年里的計劃是要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，爭取拿到我喜歡的的能力資格證，并且在學(xué)校表現良好，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，順利拿到證，這一學(xué)年的目標是拿到英語(yǔ)四級和社會(huì )工作證，這就是我比較長(cháng)遠的計劃。因此，我訂立的下個(gè)人一周學(xué)習計劃就會(huì )是為這一學(xué)年、大學(xué)三年、出身社會(huì )等的計劃服務(wù)的，已順利實(shí)現以后的計劃。我下一周的計劃大致是認真上好每一節課，課后一些相關(guān)知識，加強對英語(yǔ)四級的訓練和學(xué)習社會(huì )工作的相關(guān)知識，沒(méi)事的時(shí)候就去圖書(shū)館。

　　周一，早上時(shí)間很寶貴，加上一二節課沒(méi)課，我要去圖書(shū)館看英語(yǔ)做英語(yǔ)試卷，三四節課去上社會(huì )調查原理，上課積極回答老師的問(wèn)題，下午沒(méi)課，拿一個(gè)半個(gè)小時(shí)吃飯睡午覺(jué)，起床后完成沒(méi)完成的作業(yè)，如果上午的專(zhuān)業(yè)課有什么知識沒(méi)聽(tīng)懂，就去老師的空間看課件復習，如果時(shí)間多的話(huà)就看看社會(huì )工作的知相關(guān)識，如果剛才的.計劃都完成了就可以玩玩，然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學(xué)后有當天必須完成的事就完成，沒(méi)有就弄好準備睡覺(jué)，睡覺(jué)前背背。

　　周二，起床然后上課，三四節沒(méi)課就順便去圖書(shū)館看看書(shū)，到放學(xué)時(shí)間就回寢室吃飯，然后睡午覺(jué)，14點(diǎn)起床下午有班會(huì )就去開(kāi)班會(huì )，沒(méi)有就去圖書(shū)館看書(shū)，17點(diǎn)回寢室，如果當天的學(xué)習任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或者看書(shū)，21:30如果今天的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)。

　　周三，起床上課，三四節課沒(méi)課就回寢室看看書(shū)或者寫(xiě)作業(yè)，11;45吃飯，然后跟室友聊聊天準備睡覺(jué)，13;30起床上課，放學(xué)后吃飯在準備上課，晚上放學(xué)后如果當天的任務(wù)沒(méi)完成再繼續，完成了就可以適當放松一下，22：30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)

　　周四，8點(diǎn)起床看看書(shū)然后去上三四節的課，放學(xué)后吃飯睡覺(jué)，13：30起床上課，放學(xué)吃飯準備上課，放學(xué)后完成當天沒(méi)完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點(diǎn)睡覺(jué)。

　　周五，認真上好全天的課，積極參與老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當天沒(méi)完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點(diǎn)睡覺(jué)。

　　周六，8:00去圖書(shū)館看書(shū)，做試卷，12點(diǎn)回寢室，下午再去圖書(shū)館。

　　周日，8：00去圖書(shū)館，12點(diǎn)回寢室，如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，如果沒(méi)，就去圖書(shū)館看書(shū)。

　　這就是我這周的學(xué)習任務(wù)，我會(huì )認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。

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