精選寒假學(xué)習計劃模板集錦8篇

　　日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，成績(jì)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。相信許多人會(huì )覺(jué)得計劃很難寫(xiě)？以下是小編精心整理的寒假學(xué)習計劃8篇，歡迎大家分享。

寒假學(xué)習計劃 篇1

　　一、整理規劃時(shí)間，確定要學(xué)習的內容 在開(kāi)始前，應該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習計劃。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。每天有效學(xué)習時(shí)間保持在6-8個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�自己的情況合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來(lái)，每天堅持的話(huà)，超清你的成績(jì)肯定會(huì )進(jìn)步的。(后面我會(huì )做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表，超清你可以根據自身情況做適當調整)

　　二、復習上學(xué)期內容，攻克薄弱環(huán)節 應該把寒假分為復習和預習兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復習，在此基礎上留一個(gè)星期的時(shí)間對下學(xué)期內容進(jìn)行預習。

　　今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。(超清數學(xué)應多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內容拿來(lái)復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識。)

　　三、預習下學(xué)期課程： 將下學(xué)期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預習的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。(數學(xué)要提前預習前4章，英語(yǔ)要預習前五單元)

　　四、時(shí)間安排表(可根據自身情況作合理調整)

　　8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文，聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養英語(yǔ)語(yǔ)感的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材，也可把下學(xué)期教材。

　　9:00 做寒假作業(yè) 先做數學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數學(xué)的作業(yè);

　　10：00 開(kāi)始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。

　　10: 20—11:20 做英語(yǔ)寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標。比如每天做多少頁(yè)，然后在規定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物，寫(xiě)寫(xiě)單詞。

　　下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)文 學(xué)習語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫(xiě)作積累材料。

寒假學(xué)習計劃 篇2

　　期末考試結束了，當我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲，對于高考充滿(mǎn)信心。但也有同學(xué)因為考得不理想，把自己前一階段的努力全部予以否認，心情很低落。

　　如果把高三備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(cháng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現在的緊張，彷徨，憂(yōu)慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺(jué)得天塌下來(lái)了。

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。

　　還有，我們并不孤獨。和同學(xué)三年同窗，甚至更久，在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標，還有關(guān)心我們的老師和家長(cháng)的陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應該好好珍惜。所以，希望我們能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)。另外，為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議。

　　寒假計劃

　　1、每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)；

　　2、學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

　　3、制定自己的學(xué)習計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。例如：你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再補一下。

　　5、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。

　　6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。

　　7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)吧！

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

寒假學(xué)習計劃 篇3

　　愉快的寒假生活已經(jīng)開(kāi)始。雖說(shuō)這次期末考試我取得了很好的成績(jì)，但也不能驕傲。為了使這個(gè)假期生活過(guò)得充實(shí)一點(diǎn)，我專(zhuān)門(mén)制訂了寒假學(xué)習計劃。

　　NO·1多讀書(shū)，多練筆

　　在這個(gè)假期里，我要多看一些老師推薦的好書(shū)，如沈石溪的《狼王夢(mèng)》、《第七條獵狗》、《斑羚飛渡》等動(dòng)物小說(shuō)，曹文軒的《草房子》、《青銅葵花》等，并且要寫(xiě)出讀后感。

　　每天要在校訊通博客上與博友們進(jìn)行交流，學(xué)習博友優(yōu)秀作品的同時(shí)，也邀請博友到我的小家進(jìn)行回訪(fǎng)，對我的文章進(jìn)行點(diǎn)評，在吸取博友寶貴經(jīng)驗的同時(shí)，使我的寫(xiě)作水平能夠得到進(jìn)一步的提高。

　　NO·2英語(yǔ)學(xué)習不間斷、數學(xué)口算天天練

　　雖說(shuō)現在是假期，但是每天早上的英語(yǔ)聽(tīng)讀20分鐘還是要堅持下去，英語(yǔ)單詞平時(shí)也要多溫習。我認為英語(yǔ)學(xué)習就是多聽(tīng)、多讀、多說(shuō)，做到了這三點(diǎn)，這英語(yǔ)學(xué)習起來(lái)就簡(jiǎn)單多了。

　　我的數學(xué)口算題卡一直在堅持做，不要求太多，但是每天20道是必須的，要在規定的時(shí)間內完成，還得確保正確率，這也是我數學(xué)成績(jì)最好的保障，所以在假期里口算題我還是要堅持去做。

　　NO·3鍛煉身體也重要

　　在學(xué)習的同時(shí)，鍛煉身體也不能被忽視。我計劃每天晚上圍著(zhù)小廣場(chǎng)跑上五圈，或者跟媽媽一起徒步從二區到東區世紀廣場(chǎng)走個(gè)來(lái)回。這次學(xué)校的慶元旦長(cháng)跑比賽，我沒(méi)有取得名次，還有平時(shí)的小感冒也是不斷地來(lái)“襲擊”我，所以鍛煉身體很重要，身體才是學(xué)習的本錢(qián)嘛！

　　在這個(gè)假期里，我要做到讀書(shū)、學(xué)習跟鍛煉身體三不誤，為三年級第二學(xué)期的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。

寒假學(xué)習計劃 篇4

　　一、時(shí)間計劃

　　1、制定合理的作息時(shí)間表

　　起床：6：00

　　學(xué)習：6：30—7：30

　　英語(yǔ)

　　早飯：7：30—8：00

　　學(xué)習：8：20—10：00

　　數學(xué)

　　化學(xué)(歷史或地理)

　　休息：10：00—2：00

　　學(xué)習：2：00—4：00

　　物理(政治)

　　語(yǔ)文

　　休息：4：00—6：30

　　學(xué)習：7：30—9：00

　　復習總結一天所學(xué)知識，寫(xiě)日記。

　　2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習時(shí)間，必須加倍彌補。

　　二、學(xué)習計劃

　　1、預習下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴格的預習計劃，然后堅決實(shí)行之。計劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì )的要做出標記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學(xué)期新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課。對以前學(xué)過(guò)的舊知識必須時(shí)常復習，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復習舊知識，復習時(shí)盡量采用目錄回顧法，對不會(huì )的知識盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復習時(shí)作重點(diǎn)復習用。

　　3、自覺(jué)寫(xiě)2篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養成自覺(jué)修改文章的好習慣。

　　4、看一部中國古典名著(zhù)，并做好筆記摘抄。

　　5、堅持練字。每天學(xué)習累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　三、提高自己的'綜合素質(zhì)

　　1、學(xué)習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì )勞動(dòng)、為家長(cháng)洗腳、社會(huì )調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。

　　3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學(xué)習機制;養成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習習慣。

寒假學(xué)習計劃 篇5

　　1、每天做寒假作業(yè)語(yǔ)文、數學(xué)各兩頁(yè)。

　　2、一天做一篇閱讀訓練。

　　3、每天練兩行字，抄一段課文。

　　4、堅持每天讀課外書(shū)，學(xué)習課本以外的知識。

　　5、每?jì)商鞂?xiě)一篇日記或作文，提高自己的寫(xiě)作水平。

　　6、每天做幾道奧賽題。

寒假學(xué)習計劃 篇6

　　五年級上學(xué)期就快要過(guò)完了，等把期末考試考完后，就迎來(lái)了美好的寒假生活，為了讓自己度過(guò)一個(gè)既快樂(lè )又有意義的假期，我特意制定了一個(gè)寒假活動(dòng)計劃表，內容如下表:

　　一.按時(shí)作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)。

　　二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁(yè)，盡快完成，然后一條心玩，應接新的一年的到來(lái)，快快樂(lè )樂(lè )過(guò)新年！

　　三.堅持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞.好句.好段。

　　四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話(huà)或者小故事，給家里帶來(lái)笑聲和快樂(lè )。

　　五.堅持每天在qq空間里寫(xiě)自己的心情。

　　六.堅持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高智力。

　　七.堅持每天寫(xiě)一篇日記，記錄自己每一天的生活。

　　八.堅持每周寫(xiě)一篇周記，提高習作水平。

　　九.由我當導演和主角，策劃一次“家庭春節聯(lián)歡會(huì )”。

　　十.積極參加體育鍛煉和社區的各項活動(dòng)，注意安全。

　　十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習計劃，并準備好必備的學(xué)習用具。

寒假學(xué)習計劃 篇7

　　轉眼間，一個(gè)學(xué)期結束了，漫長(cháng)的寒假即將開(kāi)始。為了使本人能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì )的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：

　　1。堅持早睡早起。每晚10：30分準時(shí)熄燈上床（周六延至11點(diǎn)），早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以?xún)�，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長(cháng)期養成的良好作息習慣。

　　2。繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買(mǎi)菜逛街看電視劇。對待長(cháng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(cháng)輩們打電話(huà)或登門(mén)拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

　　3。以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗，且本著(zhù)節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

　　4。崇尚科學(xué)，堅持每天補充知識養料。每天堅持學(xué)習兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習計劃，保證學(xué)習的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會(huì )一到兩門(mén)小技能（例如網(wǎng)頁(yè)制作等），以備將來(lái)工作之需。有句話(huà)說(shuō)：“活到老，學(xué)到老�！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習能力強，就更應該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習，提高自己的知識儲備量，為將來(lái)實(shí)現人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。

　　5。娛樂(lè )休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計不應超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì )時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所，避免去一些盈利性較強的娛樂(lè )場(chǎng)所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標準嚴格要求自己。

　　6。計劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多出去走走，才能多長(cháng)見(jiàn)識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。

寒假學(xué)習計劃 篇8

　　每天6：00起床，6：30-7：30復習英語(yǔ)，7：40-9：40復習數學(xué)，9：50-11：50機動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學(xué)，4：10-6：10復習物理;晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文;其余時(shí)間機動(dòng)。在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　小編溫馨提醒：在總體計劃的基礎上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

　　制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì )有成效的。

　　把高三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。

　　第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這高三文科復習四忌

　　一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。

　　二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。

　　三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。

　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

　　第一個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　這個(gè)階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。

　　第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

　　以上我介紹的是我在高三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。我想，我們在復習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起�！扒Ю镏�行，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

　　在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時(shí)間。在緊張的復習過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(cháng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì )是不要在一個(gè)晚上把五科全復習到，這樣做只會(huì )不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達到較高的學(xué)習效率。我在高三每天晚上復習時(shí)，周一定為數學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復習一門(mén)功課，長(cháng)期堅持，效果不錯。

　　很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會(huì )導致考試失利，你要學(xué)會(huì )換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì )調整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì )失去，就是這個(gè)緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會(huì )考出好成績(jì)的;你要學(xué)會(huì )超越自我，這句話(huà)的意思就是，心里不要總想著(zhù)分數、總想著(zhù)名次;只要我這次考試的成績(jì)比我上一次考試的成績(jì)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jì)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì )平和許多，就會(huì )感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習與考試時(shí)就會(huì )感到輕松自如的;你試著(zhù)按照這種方式來(lái)調整自己，你就會(huì )發(fā)現，在不經(jīng)意中，你的成績(jì)就會(huì )提高許多;這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過(guò)了中學(xué)階段，也使我的成績(jì)從高一班上的30多名到高三時(shí)就進(jìn)入了年級的前10名，并且沒(méi)有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗能使你的壓力有所減輕、成績(jì)有所提高，那我也就感到欣慰了;

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