關(guān)于暑假學(xué)習計劃模板8篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著(zhù)，在喜悅中收獲著(zhù)，來(lái)為以后的工作做一份計劃吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編幫大家整理的暑假學(xué)習計劃8篇，希望對大家有所幫助。
暑假學(xué)習計劃 篇1
1、要好好完成暑假作業(yè)，自批，遇到不懂地難題總結一下，開(kāi)學(xué)問(wèn)老師或同學(xué)�？隙ú荒苡镁W(wǎng)上資源。
2、語(yǔ)文：把初二的文言文、古詩(shī)詞、字詞好好背默，中考都要考。有可能的話(huà)預習一下初三的需要背默的課文。
數學(xué)：需要整體看一遍初二整個(gè)學(xué)期的概念（筆記本上的也要復習），不要弄混，把學(xué)期的錯題（考試和平時(shí)作業(yè)）再重新做一遍。假如還是錯了，哪一定要對錯了的喬個(gè)版塊好好復習。有可能的話(huà)做一些中考試的壓軸題，體驗一下中考的感覺(jué)。
物理：跟數學(xué)一樣。一定要好好分析公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節。
英語(yǔ)：這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞，圖書(shū)大廈有專(zhuān)門(mén)賣(mài)得中考單詞集合。對一些詞組和單詞的用法總結一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結本，那就行瞧一瞧。
化學(xué)：如果以上的科目都弄完了，可以提前預習一下
3、學(xué)會(huì )勞逸結合。祝你成功！有一個(gè)充實(shí)愉快的假期！
暑假學(xué)習計劃 篇2
作為初三的學(xué)生，應該也能算的上是準高中生了吧，在即將到來(lái)的暑假，為了保持住自己這種學(xué)習的積極性，也為了不荒廢時(shí)間，我制定了一份詳細的學(xué)習計劃，涉及到了方方面面的知識梳理，我相信只要嚴格執行這份計劃，那么等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我就能夠以的狀態(tài)來(lái)面對學(xué)習上的難題并將其一一解決。
一、晨讀與晚聽(tīng)
在學(xué)校的時(shí)候，每天都會(huì )進(jìn)行早自習，而早自習一般都是朗讀課文，這樣做是有著(zhù)科學(xué)根據的。早上的學(xué)習狀態(tài)是的，可以說(shuō)早上學(xué)習并進(jìn)行晨讀的話(huà)可以起到一個(gè)很好的記憶效果，這些都是不會(huì )輕易遺忘的。除此之外，晚上睡覺(jué)的時(shí)候進(jìn)行英語(yǔ)聽(tīng)力訓練，并在英語(yǔ)歌曲的陪伴下進(jìn)行睡眠，這樣做可以加深自己的記憶力，也能加強對英語(yǔ)的學(xué)習與訓練，由于效果是潛移默化的，因此我覺(jué)得這樣做比默寫(xiě)英語(yǔ)單詞的效果要好些，畢竟單純默寫(xiě)的話(huà)，如果不去反復記憶很容易忘記，這樣做也能夠程度將閑散的時(shí)間利用起來(lái)。
二、試卷練習
暑假的學(xué)習自然不能僅僅滿(mǎn)足于暑假作業(yè)的完成，對于題型的練習，要做到每天都練習，因為考試出的題目不是一成不變的，盡管只是在我們所學(xué)知識的范圍內出題，但我也不能夠保證自己全部都弄懂了，一定還有自己不理解的地方，這個(gè)時(shí)候就要購買(mǎi)試卷進(jìn)行練習，要爭取每天做兩張數學(xué)試卷，要在有限的時(shí)間內做得又快又好，這樣在開(kāi)學(xué)以后的月考之中我便能夠享受暑假學(xué)習帶來(lái)的成果了。
三、體育訓練
新世紀的學(xué)生自然要德智體美勞全面發(fā)展，因此身體上的訓練也不能落下，每天傍晚都要進(jìn)行跑步訓練，既能夠有消化并吸收晚餐的營(yíng)養，還能夠起到鍛煉的作用，我可是聽(tīng)說(shuō)體育考試中有專(zhuān)門(mén)的考核呢，雖然不知道規定的時(shí)間是多少，但暑假的時(shí)候鍛煉一下總是沒(méi)錯的。
四、補習班課程
暑假少不了的自然還有補習，既然學(xué)習上還有不足的地方，那么就去專(zhuān)門(mén)的補習班進(jìn)行補課。我的化學(xué)成績(jì)是比較差的，因此我應該重點(diǎn)學(xué)習這門(mén)科目，每天花費半天的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習，還有專(zhuān)門(mén)的題目訓練，我覺(jué)得如何更有效的學(xué)習，補習老師肯定知道的比較多，因此有不會(huì )的地方就應該要多多請教。
暑假學(xué)習計劃 篇3
暑假就要來(lái)了，忙碌了一個(gè)學(xué)期最后能夠放松一下了，但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習，就應為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習計劃，這樣你的暑假才會(huì )過(guò)的充實(shí)。由于每位高中生都是獨一無(wú)二的，而且對自己的學(xué)習狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習計劃安排還是就應有同學(xué)們自己來(lái)定，那里只是給大家一些推薦。
高中暑假學(xué)習計劃就應包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每一天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃，不僅僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣。
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是透過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習狀況能夠進(jìn)行監督和檢查。
高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有超多課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養潛力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)能夠拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出貼合自己實(shí)際狀況的學(xué)習計劃，務(wù)必要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習狀況，明確地估計自己的潛力。做到“知己”后，我們就能夠制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己明白，每一天你具體干些什么，明白每周、每月的安排等。我們就應去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是必須要貼合自己的實(shí)際狀況，適當地高一些也能夠，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的資料松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的潛力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
�、賱�(wù)必強調的是，制訂計劃務(wù)必按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能到達目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成必須的學(xué)習任務(wù)。。這篇文章由123(第㈠范/文網(wǎng))收編。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改善，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你就應明白為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，這天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放下。堅持！堅持必須能產(chǎn)生奇跡。
附：暑假每日學(xué)習作息時(shí)間表（能夠根據個(gè)人的狀況調整）
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40--8：00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節課】（能夠利用第一、二節課時(shí)間上家教課）
10：10---10：55復習【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節課】
14：35---15：20復習【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè )】
15：50---16：35做題【做數學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不固定）
晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規定時(shí)間完成。
暑假學(xué)習計劃 篇4
一、生活作息計劃
每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，早上7：15起床。
每天在完成學(xué)習計劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下，玩電腦一個(gè)小時(shí)。
二、學(xué)習第一階段
一、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。
二、每天數學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。家長(cháng)每天簽字）。
三、英語(yǔ)每天完成1頁(yè)（＊號單詞抄5遍，漢語(yǔ)1；背所有＊號單詞；聽(tīng)寫(xiě)所有＊單詞兩遍）。
三、學(xué)習第二階段（在完成《暑假作業(yè)》和英語(yǔ)后，進(jìn)入學(xué)習第二階段）
一、每天數學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道，家長(cháng)每天簽字）。
二、培養語(yǔ)文作文能力（具體內容待定）。
三、培養英語(yǔ)讀聽(tīng)能力（具體內容待定）。
四、數學(xué)奧數練習（具體內容待定）。
7月20日，韓云沛圓滿(mǎn)完成了第一階段的學(xué)習任務(wù)。自7月21日起，進(jìn)入學(xué)習的第二階段，計劃如下：
一、語(yǔ)文
一、《好詞好句好段》：寫(xiě)人好詞三行，每個(gè)詞抄兩遍，要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。
二、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫(xiě)》兩篇寫(xiě)人作文，要求認真閱讀并理解《板書(shū)》、《雷區》的內容。
三、兩天背誦一篇寫(xiě)人作文。
四、四天背誦《怎樣閱讀寫(xiě)人類(lèi)文章》。
二、英語(yǔ)
一、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè)，要求會(huì )讀、會(huì )寫(xiě)。
二、每天看英語(yǔ)光盤(pán)或聽(tīng)英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽(tīng)懂并跟讀。
三、數學(xué)
一、每天十道數學(xué)題。
二、每天學(xué)習一個(gè)小時(shí)奧數。
暑假學(xué)習計劃 篇5
期末考試結束了，當我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲，對于高考充滿(mǎn)信心;也有同學(xué)會(huì )覺(jué)得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會(huì )有些許畏懼20xx年高中暑假學(xué)習計劃。
在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對網(wǎng)校上所有的高中生說(shuō)些什么。如果把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(cháng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂(yōu)慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺(jué)得天塌下來(lái)了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨20xx年高中暑假學(xué)習計劃20xx年高中暑假學(xué)習計劃。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標，還有你們老師和家長(cháng)的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
說(shuō)了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來(lái)。另外，為了讓大家的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習計劃。
1、每天有效學(xué)習時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
3、制定自己的學(xué)習計劃，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習計劃”。請大家根據自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習計劃。結合我們教你們的“四步學(xué)習方法”――知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來(lái)進(jìn)行暑假的學(xué)習。合理利用時(shí)間，統籌規劃。但主要是以保證每科的.學(xué)習時(shí)間為主。例如：你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找時(shí)間補一下，可以把知識點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復習狀態(tài)調整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習和預習計劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!
暑假學(xué)習計劃 篇6
1.制定一個(gè)學(xué)習計劃
根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間
看書(shū)，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習計劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著(zhù)，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉入復習階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法，
轉入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時(shí)做練習題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫(huà)出圖像，并靈活運用圖像，有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程. 科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃。
團委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)�？雌饋�(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(cháng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(cháng)，那么就讓他參加書(shū)法比賽，有的同學(xué)德才兼備，就向推薦她參加學(xué)生會(huì )，并且有兩位同學(xué)擔任學(xué)生會(huì )部長(cháng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團的同學(xué)，要求他入團等。 暑假計劃 重在堅持 并不是說(shuō)一定很?chē)栏?/p>
簡(jiǎn)單的日程 只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~ 呵呵 不知道怎么樣
6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30 晨練 （想減肥的話(huà) 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~）
8：00--9：30 早讀 學(xué)習時(shí)間 （我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生 相信我
如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要
會(huì )鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面
從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習時(shí)間不多
但這個(gè)如果堅持下來(lái)的話(huà)一定會(huì )收獲不�。�
9：30--12：30 自由活動(dòng) （畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛
這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧）
12：00--2：00 睡覺(jué) （夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養神） 2：00--5：00 自由安排 （還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間
打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧）
5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00 讀書(shū) （這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習不是很好嗎）
8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) （這是瑜伽的一種 減肥很有效
不過(guò)會(huì )很累 堅持住啊～）
10：00 睡覺(jué)
PS。 計劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的
不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)
有利于你的減肥
其實(shí)計劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵 最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下
暑假學(xué)習計劃 篇7
20xx年的暑假如期而至，同學(xué)們一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度過(guò)?為了讓同學(xué)們過(guò)一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假，生活、學(xué)習兩不誤，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習計劃，希望同學(xué)們認真完成喔!
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障 每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀; 每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué); 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃 如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃; 每天的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排; 如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行; 可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。
時(shí)間安排細則
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
二、學(xué)習計劃
1、 不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語(yǔ)文課程計劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū); 假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、 數學(xué)課程計劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 假期完成五年級《奧數提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計劃 英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養; 把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍，每天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總; 若有興趣、有機會(huì )，可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng);
8、 其他：根據具體情況，靈活安排。
暑假學(xué)習計劃 篇8
暑假是學(xué)生對所學(xué)知識進(jìn)行梳理、總結，從而查漏補缺，不斷提高的時(shí)機，英語(yǔ)也不例外。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習英語(yǔ)主要知識點(diǎn)無(wú)非就是單詞、短語(yǔ)、句型等。對于這些知識，學(xué)生可以利用暑假有計劃、系統性地復習，首先應當制訂計劃，每天主要復習哪些內容;其次要將掌握不夠牢固的內容重點(diǎn)學(xué)習，并且實(shí)行殲滅戰，這樣復習到最后不明白的地方就會(huì )越來(lái)越少;對存在疑惑的地方，要做好記錄，隨時(shí)可以問(wèn)老師。
在平時(shí)的教學(xué)中，老師很難兼顧到每一個(gè)人。我們很多的同學(xué)可以在假期里鞏固自己的優(yōu)勢，補上自己的弱科。無(wú)論是對英語(yǔ)學(xué)習習慣的養成，還是對英語(yǔ)學(xué)習的提高，我相信我的建議一定會(huì )對你有幫助的。
一. 合理安排生活學(xué)習，制定假期的作息計劃
在暑假里保持規律有序的作息能夠幫助同學(xué)們在張弛有度的生活中調節身心，并獲得充分的興趣發(fā)展和學(xué)業(yè)進(jìn)步的時(shí)間和空間。在制定計劃的過(guò)程中，一定要注意結合自身特點(diǎn)，在時(shí)間和內容的安排上考慮可行性和時(shí)效的長(cháng)久性。例如，在學(xué)習時(shí)間的安排上不宜過(guò)于緊湊，應留有一定的余量。而在學(xué)習內容的安排上也要考慮可操作性、不宜過(guò)多，以便同學(xué)們能長(cháng)期堅持按計劃作息，不會(huì )覺(jué)得這份計劃難以執行，或只進(jìn)行了一兩天，就不能再堅持了。同時(shí)，在制定計劃時(shí)，還應該把假期返校、社區活動(dòng)、走親訪(fǎng)友，或培養發(fā)展自己興趣特長(cháng)所必需的時(shí)間因素事先考慮在內。
二. 仔細分析學(xué)習現狀，明確自己的提升空間
假期是供同學(xué)們對自己的學(xué)習現狀適時(shí)地回顧小結、查漏補缺、突破學(xué)習"瓶頸"的絕好時(shí)機。就英語(yǔ)學(xué)習而言，有的同學(xué)覺(jué)得自己的詞匯量不足，那么在暑假這么長(cháng)的時(shí)間里，如果每天能做到根據單詞的發(fā)音記憶一定量的生詞，例如每天記十個(gè)單詞，并且不斷地以新帶舊、積少成多、循序漸進(jìn)，在一個(gè)暑假結束的時(shí)候，詞匯的累計也可以達到600個(gè)，這是非�？捎^(guān)的一個(gè)數字。又如，有的同學(xué)認為自己的閱讀理解和完形填空能力較弱，那么在暑假里也可以有所針對地進(jìn)行一些相關(guān)閱讀和練習訓練。閱讀內容可以選擇適合自己英語(yǔ)水平或所處年級水平的任何英文版的書(shū)刊讀物，而練習的量也可以采用每天兩到四篇，逐天積累，實(shí)現由量變到質(zhì)變突破的方法。再如，有的同學(xué)覺(jué)得自己的發(fā)音或聽(tīng)力方面尚有不足，那么，暑假又為同學(xué)們在家里跟讀磁帶，收聽(tīng)、收看英語(yǔ)廣播和新聞提供了平時(shí)不具備的一些時(shí)空條件。如果有的同學(xué)認為自己還達不到活學(xué)活用、觸類(lèi)旁通的境界，那么暑假也為同學(xué)們增加練習、進(jìn)修培訓、拓寬視野提供了時(shí)間與空間的保障和可能。
三. 認真梳理知識內容，開(kāi)展有效的復習預習
暑假還給了同學(xué)們一個(gè)溫故知新的好機會(huì )。在認真、獨立、按時(shí)地完成假期作業(yè)的過(guò)程中，同學(xué)們可以復習和思考已學(xué)過(guò)的知識內容，并應爭取將它們串連起來(lái)，構筑成相應的知識體系，以便能夠清楚地了解知識之間的聯(lián)系和區別。如，整理一詞多義、一詞多性;形近詞、近義詞;句型、句法等知識內容。同時(shí)，對于學(xué)有余力的同學(xué)而言，暑假還是一個(gè)為新學(xué)期奠定基礎的準備階段。在此階段，除了完成作業(yè)、復習和鞏固已學(xué)過(guò)的知識內容之外，還可以安排時(shí)間預先了解和學(xué)習新學(xué)期即將要學(xué)的新的知識內容。例如，在英語(yǔ)學(xué)習中將要系統學(xué)習的被動(dòng)語(yǔ)態(tài)、賓語(yǔ)從句和不定式結構等等，以及需要有所了解的定語(yǔ)從句等方面的知識。
四. 查缺補漏 突破瓶頸!
1. 勤練聽(tīng)力。聽(tīng)力占據整個(gè)英語(yǔ)試卷分值的五分之一，而聽(tīng)力是英語(yǔ)各個(gè)題型中提高最快的。我們下學(xué)期的聽(tīng)力材料大家可以帶回去。地道的語(yǔ)音材料尤其有效。學(xué)生可以跟著(zhù)磁帶一起讀。既訓練了聽(tīng)力又訓練了口語(yǔ)。我們不是有很多同學(xué)報了3月份的口語(yǔ)考試嗎?開(kāi)學(xué)沒(méi)多久就要考試了。到開(kāi)學(xué)也沒(méi)多少時(shí)間練習。所以假期是備戰口語(yǔ)考試的時(shí)機，也是最后時(shí)機。聽(tīng)力材料則是備戰口語(yǔ)考試的素材。而英語(yǔ)基礎弱的同學(xué)可以看著(zhù)聽(tīng)力原文邊聽(tīng)邊理解邊讀。對于在學(xué)校沒(méi)有統一播放過(guò)的幾套試題，大家可以先聽(tīng)，但將答案寫(xiě)在草稿紙上自我檢測，以免影響下次到校后統一播放時(shí)做題的效果。另外，可以選擇用能飛英語(yǔ)學(xué)習軟件來(lái)輔助練習聽(tīng)力和口語(yǔ)，效果更明顯。如果你能堅持每天聽(tīng)懂一套英語(yǔ)聽(tīng)力試題。我相信，不僅你的英語(yǔ)聽(tīng)力，你的整個(gè)英語(yǔ)水平都是質(zhì)的飛躍。
2.積累詞匯。詞匯就好比高樓大廈的磚塊。沒(méi)有一定的詞匯，學(xué)習語(yǔ)言等于是個(gè)空架子，無(wú)從學(xué)起。記單詞不如記詞組，語(yǔ)言的學(xué)習是培養一種感覺(jué)，而感覺(jué)要靠數量的積累來(lái)培養。俗話(huà)說(shuō)水到渠成。同樣的道理，達到了一定的量，"語(yǔ)感"就產(chǎn)生了。這時(shí)應再把感覺(jué)上升到理念，將理念融入到自己的思維中，英語(yǔ)就能運用自如。請注意量的積累在基礎階段最為重要。金字塔的魅力就在于它完美的建筑結構。有寬廣深厚的基礎，才能造就塔尖的輝煌。學(xué)好英文的道理是同樣的�；A必須打牢，也只有在基礎打牢的前提下，才能學(xué)好英文。
記單詞不如記詞組，記詞組不如記句子，記句子不如背作文。面對著(zhù)詞匯表時(shí)，你可能一個(gè)頭兩個(gè)大。是啊，都是一個(gè)個(gè)孤立的新詞，你無(wú)從下手。記住，詞匯表只是幫助我們認識這個(gè)單詞，了解詞性和大概意思(因為兩種語(yǔ)言中沒(méi)有意義絕對對等的兩個(gè)詞)和讀音。根據讀音，我們會(huì )更快地記住這個(gè)單詞的拼寫(xiě)。其實(shí)詞組也同樣有詞性的。例如，我們很多同學(xué)把 instead of (介詞短語(yǔ))與 take place 或 replace(動(dòng)詞短語(yǔ))同等對待。這是錯誤的。所以大家在假期里可以多看看英文文章，不說(shuō)別的，近在手邊的20期英語(yǔ)學(xué)習輔導報就夠大家好好利用了。對于我們基礎相對弱的同學(xué)，背誦5篇左右的英語(yǔ)范文是個(gè)不錯的選擇。有沒(méi)有背下來(lái)，你可以用默寫(xiě)的形式去檢測，不漏過(guò)每一個(gè)標點(diǎn)和拼寫(xiě)。
3. 整理筆記。一期來(lái)的筆記可以好好整理下了。既對自己是個(gè)很好的復習機會(huì )，疏通下學(xué)過(guò)的知識，又有利于以后的復習與學(xué)習。何樂(lè )而不為呢?
4. 保持好心情。學(xué)習是為了興趣而學(xué)，還是為了有用而學(xué)?我想這都不是問(wèn)題的關(guān)鍵。一定不要覺(jué)得自己是被迫的。沒(méi)有好的心情，就沒(méi)有好的效率。用心去學(xué)，自然就有效率了。
5. 多渠道去學(xué)英語(yǔ)。一個(gè)人如果能夠準確界定自己的興趣、所愛(ài)在什么地方--特別是這個(gè)興趣與一個(gè)長(cháng)遠的目標相結合，那么他實(shí)現自己的目標就很簡(jiǎn)單了。喜歡電影就看英語(yǔ)的，愛(ài)看小說(shuō)就讀英語(yǔ)版的，熱衷于廣播就聽(tīng)英語(yǔ)的，愛(ài)玩游戲就玩英文版的，愛(ài)看NBA就弄懂它的每一個(gè)術(shù)語(yǔ)……只要通過(guò)英語(yǔ)這個(gè)媒介做你喜愛(ài)的事，你就走向了英語(yǔ)學(xué)習的成功之路。
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