關(guān)于學(xué)習計劃模板五篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又將迎來(lái)新一輪的學(xué)習，該為接下來(lái)的學(xué)習制定一個(gè)學(xué)習計劃了哦。那么如何做出一份高質(zhì)量的學(xué)習計劃呢？以下是小編為大家整理的學(xué)習計劃5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習計劃 篇1
一、考前的生理調整。按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著(zhù)，可以早點(diǎn)起床，運動(dòng)、吃早點(diǎn)。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應以做練習為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過(guò)做題可以穩定心態(tài)，樹(shù)立自信心，經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的訓練，相信到臨考時(shí)就不會(huì )有異樣的感覺(jué)。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。
1、 有氧運動(dòng)。早晨若睡不著(zhù)覺(jué)，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車(chē)等，無(wú)論做什么運動(dòng)，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動(dòng)有一個(gè)規律，即；運動(dòng)后每分鐘的心跳次數在120個(gè)左右。
2、 洗熱水澡。有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺(jué)，可以?xún)艋撵`，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習。
3、 適當的聽(tīng)音樂(lè )。如果學(xué)習感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè )。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂(lè )，可以穩定情緒，音樂(lè )以聽(tīng)不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時(shí)間聽(tīng)。但注意不要一邊學(xué)習，一邊聽(tīng)音樂(lè )，尤其是不能聽(tīng)搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導的樂(lè )觀(guān)之人（如：同伴、老師、父母等），說(shuō)出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來(lái)一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì )直接影響中考成績(jì)的。
學(xué)習時(shí)間：
�。谝淮螌W(xué)習在記憶最強時(shí)，即24小時(shí)記憶整合時(shí)；
�。诙螠亓暿窃谝恍瞧谥�；
�。谌螠亓暿窃�3個(gè)月之后；
�。谒拇螠亓暿窃�6個(gè)月之后。
首先要制訂好學(xué)習計劃。要正確利用好每天、每時(shí)、每刻的學(xué)習時(shí)間。平時(shí)，要養成這樣一種習慣，每天早上起來(lái)就對一天的學(xué)習作個(gè)大致的安排。上學(xué)后根據老師的安排再補充、修改并定下來(lái)。什么時(shí)候預習，什么時(shí)候復習和做作業(yè)，什么時(shí)候閱讀課外書(shū)籍等都做到心中有數，并且一件一件按時(shí)完成。
一般來(lái)說(shuō)，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿(mǎn)，這時(shí)最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽(tīng)好老師講課；下午較為疲勞。應以復習舊課或做些動(dòng)手的練習為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時(shí)應抓緊時(shí)間做作業(yè)或寫(xiě)作文。這樣堅持下去，同學(xué)們就會(huì )養成科學(xué)利用時(shí)間的好習慣。
其次要安排好自習課時(shí)間。不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習時(shí)間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當的。因為在還沒(méi)有真正弄懂所學(xué)知識時(shí)就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費時(shí)間，而且容易出差錯。所以，在動(dòng)手做作業(yè)之前，同學(xué)們應安排一定時(shí)間來(lái)復習所學(xué)過(guò)的知識。俗語(yǔ)說(shuō)："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開(kāi)闊了，作業(yè)做起來(lái)就會(huì )又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時(shí)間預習，了解將要學(xué)習的新課的內容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽(tīng)好課，提高學(xué)習效率。安排自習課時(shí)，還要注意文科、理科的交叉，動(dòng)口與動(dòng)手的搭配，而不要一口氣學(xué)習同一類(lèi)的科目或者長(cháng)時(shí)間背書(shū)和長(cháng)時(shí)間做練習，這樣容易使人疲勞，會(huì )降低時(shí)間的`利用率。
再三要學(xué)會(huì )牢牢抓住今天。為了充分地利用時(shí)間，同學(xué)們還要學(xué)會(huì )"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多人有愛(ài)把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏(yíng)得時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時(shí)間空白度過(guò)。明天還沒(méi)到來(lái)，昨日已過(guò)去，只有今天才有主動(dòng)權。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會(huì )一事無(wú)成。因此，希望我們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時(shí)光。
初三并不是很困難只要努力，合理安排時(shí)間不要老是很晚睡覺(jué)，有時(shí)間就先把要完成的作業(yè)完成，合理安排自己的學(xué)習，不懂就馬上問(wèn)，考試要考出自己最真實(shí)的水平，周末的時(shí)候要好好地復習，有空也要好好休息，及時(shí)查漏補闕，考前一個(gè)月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考試的準備，相信自己是最棒的！
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時(shí)間計劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預習讓課堂變的更輕松。
6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。
7、學(xué)會(huì )利用零碎時(shí)間。
8、合理分配時(shí)間。
9、通過(guò)寫(xiě)日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。
11、玩電腦游戲時(shí)一定要約定時(shí)間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學(xué)會(huì )使用備忘錄。
14、根據狀態(tài)分配時(shí)間。
15、不要把時(shí)間浪費在沒(méi)有意義的事情上。
16、利用假期體驗一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時(shí)。
19、不要成為時(shí)間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
篇三：中考學(xué)習計劃
古人云：凡事預則立，不預則廢。面對中考，要有系統的復習規劃才能從蕓蕓眾生中脫穎而出。進(jìn)入初三，學(xué)習任務(wù)很重，考生們應該根據個(gè)人的目標、性格、氣質(zhì)和認知風(fēng)格的不同來(lái)制定一個(gè)高效率的，針對自己的，切實(shí)可行的復習計劃，然后嚴格的執行計劃來(lái)進(jìn)行復習。下面是我給各位考生的一些學(xué)習建議和計劃，希望對大家有所裨益。
一、合理安排學(xué)習時(shí)間，提高學(xué)習效率。合理分配每周時(shí)間，制作一周時(shí)間安排表，嚴格按照表格上的安排來(lái)學(xué)習。這樣確保不浪費每一分鐘的時(shí)間，同時(shí)改掉自己拖拉的壞毛病，提高學(xué)習效率。安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結合自己的實(shí)際，靈活的執行，但只有嚴格執行并長(cháng)期堅持才會(huì )有效，否則也只能是紙上談兵而已。
二、攻克薄弱環(huán)節，強化優(yōu)勢學(xué)科每次考試之后，對薄弱環(huán)節進(jìn)行分析，看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補弱科基礎知識，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。對自己的優(yōu)勢學(xué)科也不要放松，要在原來(lái)的基礎上繼續強化，保持下去。
三、有計劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結構。中考試卷考察的是初中三年整體的知識，很多學(xué)生到初三成績(jì)一落千丈，就是因為他們平時(shí)沒(méi)有注意及時(shí)的把新舊知識進(jìn)行一個(gè)對比和總結。這段時(shí)間，應該要靜下心來(lái)，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進(jìn)行鞏固。再次，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線(xiàn)索，留在中考后期復習用。
四、收集和整理錯題，選擇中考真題加強訓練。很多學(xué)生做錯過(guò)的題目，下次做還是會(huì )錯。因此，一定要準備一本錯題本，把做錯的題目及時(shí)的登記上去，并且用紅筆寫(xiě)上詳細的解析，但是注意不要把正確答案寫(xiě)在上面。這樣可以便于自己多做幾遍，檢驗是否真正的掌握了這道題。而且，考生不要盲目的選擇輔導書(shū)來(lái)練習。應該以歷年真題為主，體會(huì )和熟悉中考題型，同時(shí)加強對所學(xué)知識的“融會(huì )貫通”，使訓練更有效。
五、洞察出題規律，掌握解題技巧。
當學(xué)生們把歷年真題做了幾遍之后，一定對這些題目加以適當分析，你會(huì )很驚喜的發(fā)現一些出題規律。有些知識點(diǎn)變換題型反反復復的考察，說(shuō)明此類(lèi)知識點(diǎn)是重點(diǎn)，需要透徹的掌握。與此同時(shí)，要去思考各類(lèi)題型的解題技巧，以便在考試中靈活的去運用。學(xué)習是細致而持久的事。千萬(wàn)不要患得患失，或是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)�！币泻阈�，有頑強的毅力，拋棄所有的雜念和幻想，努力拼搏，自強不息。要相信自己，只要有付出，就一定會(huì )有回報，在此預祝各位考生都能夠考出好成績(jì)。
學(xué)習計劃 篇2
教師：景**
為了使學(xué)困生在學(xué)習、習慣等方面能有更大的進(jìn)步，現做以下分析和計劃。 學(xué)困生及原因分析：
1、學(xué)習基礎不夠扎實(shí)，學(xué)習有較大困難。
2、學(xué)習不夠主動(dòng)、自覺(jué)，需要人監督和督促，需加點(diǎn)壓力再稍加以輔導能夠獨立完成。
以上是學(xué)習上有困難的，還有個(gè)別幾位在行為習慣的養成上需重點(diǎn)加以引導、幫助的。
1、良好的學(xué)習習慣養成還不夠，貪玩，不認真，導致成績(jì)不夠穩定。
2、良好的行為習慣養成不夠，對自己要求松懈，時(shí)而犯點(diǎn)小錯誤（如不夠守紀、講臟話(huà)、有意無(wú)意動(dòng)下其他同學(xué)）。
學(xué)習上的學(xué)困生：
1、分析每個(gè)學(xué)生，指出缺點(diǎn)，使其明確不足在哪，同時(shí)發(fā)現優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立信心和上進(jìn)心。
2、在日常的教學(xué)中，提出嚴格、明確的要求，如學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、當天必須完成的學(xué)習作業(yè)量等。
3、在課堂上盡可能的多關(guān)注學(xué)困生，視當堂的學(xué)習內容和學(xué)生的學(xué)習水平多給予他們回答問(wèn)題和表現自己的機會(huì )，了解學(xué)生對本堂課所學(xué)知識的掌握程度，從而提高課堂效率。
4、課后多加以督促，利用空余時(shí)間對課堂所學(xué)內容查漏補缺、加以輔導。對于自控力差，不夠主動(dòng)、自覺(jué)的學(xué)生要求定時(shí)、定量完成。
5、發(fā)動(dòng)小組內同學(xué)還有小老師的力量。
6、與家長(cháng)保持聯(lián)系，交流溝通，讓家長(cháng)配合學(xué)校的工作一起來(lái)監督孩子的學(xué)習，共同幫助孩子進(jìn)步學(xué)習習慣、行為習慣上的學(xué)困生：
1、 分析每個(gè)學(xué)生，指出缺點(diǎn)，使其明確不足在哪，同時(shí)發(fā)現優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立信心和上進(jìn)心。
2、在平時(shí)的學(xué)習、活動(dòng)中，提出嚴格、明確的要求，如學(xué)習態(tài)度（端正、認真、課堂上作業(yè)上應有的表現等）、行為習慣（良好的行為習慣有哪些？對照自己的不足在哪？藥如何去端正？）。
3、觀(guān)察、了解、談話(huà)，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的行為，要及時(shí)發(fā)現不良行為習慣的苗頭，視情況、程度或談話(huà)、或批評，端正態(tài)度，知錯改正。
4、要善于發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，適當給予鼓勵，樹(shù)立信心，更好的揚長(cháng)避短。
5、開(kāi)展小組競賽，利用學(xué)生的團隊精神，在一定程度上約束自己的行為。
6、加強與家長(cháng)的溝通交流，家校合理，使孩子養成良好的習慣。
學(xué)習計劃 篇3
時(shí)間過(guò)的真快呀！愉快的暑假生活又開(kāi)始了。
這次期末考試我的語(yǔ)文考了九十五分、數學(xué)考了九十二分，這些成績(jì)比我以前有了進(jìn)步，比班里好的同學(xué)還有差距，這次在暑假里我要把已經(jīng)學(xué)過(guò)的課文再好好復習一遍，鞏固學(xué)過(guò)的知識。預習三年級上冊語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)，為開(kāi)學(xué)學(xué)習打好基礎。
我的學(xué)習計劃是：每天清早七點(diǎn)起床，晨讀半個(gè)小時(shí)，吃過(guò)早飯八點(diǎn)鐘上輔導班學(xué)習語(yǔ)文、數學(xué)。
下午玩耍一小時(shí)，做老師布置的暑假作業(yè)，這就是我的暑假學(xué)習計劃。
學(xué)習計劃 篇4
新學(xué)期新打算暑假是短暫的，可暑假又是漫長(cháng)的，跨過(guò)了快樂(lè )的假期，一條嶄新的學(xué)習道路敞開(kāi)著(zhù)!
我們已經(jīng)成為高年級的學(xué)生了，我們應該懂事了，還應該要有新的打算了。昨天，我曾經(jīng)是個(gè)調皮搗蛋，愛(ài)講笑話(huà)，人稱(chēng)"故事大王"的小朋友;而現在，我是個(gè)比較懶惰，性格外向的小男孩�，F在，我是個(gè)高年級的小學(xué)生了!首先，我要改掉懶惰的壞毛病，無(wú)論在什么情況下，別人如何的喧鬧，我都要克制自己，不能放下寫(xiě)到一半的作業(yè)去和別人說(shuō)話(huà)，打鬧。學(xué)要學(xué)的踏實(shí)，玩要玩的高興。我要立這樣一個(gè)座右銘，不能像四年級是一樣故態(tài)復萌，我要改變自己，要征服自己的缺點(diǎn)!周老師在成績(jì)單的學(xué)生評語(yǔ)上對我說(shuō)："你是個(gè)聰明的孩子，但是，你的聰明沒(méi)有用在學(xué)習上，如果你把聰明用在學(xué)習上老師一定很高興!"就差這么一步，周老師就會(huì )把我看成一名好學(xué)生，周老師對我多有期望啊!我不能辜負老師的一片好心啊!我還要每天擠出時(shí)間來(lái)，把白天的事記在一本本子上，等到有時(shí)間，在把這無(wú)窮無(wú)盡的生活寫(xiě)成一片長(cháng)長(cháng)的，日復一日，我要讓自己的水平突飛猛進(jìn)!
為自己加油吧!努力吧!文章上已經(jīng)說(shuō)了，就差一步--改!我不能違背我的諾言，我一定要成為一個(gè)讓老師開(kāi)心的好學(xué)生!
學(xué)習計劃 篇5
暑假來(lái)了，在暑假要做的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30.既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
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