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準高三暑期學(xué)習計劃（通用12篇）
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的學(xué)習又進(jìn)入新的階段，為了取得更大的進(jìn)步，是時(shí)候認真思考學(xué)習計劃該如何寫(xiě)了哦。那么如何做出一份高質(zhì)量的學(xué)習計劃呢？以下是小編為大家整理的準高三暑期學(xué)習計劃，希望對大家有所幫助。
準高三暑期學(xué)習計劃 1
首先，確定一個(gè)明確、具體、恰當的目標
有了目標，前進(jìn)才有方向。近日各大院校錄取分數紛紛公布，同學(xué)們要對自己整個(gè)中學(xué)的學(xué)習情況，至少是高中階段前兩年的學(xué)習情況，做一個(gè)比較客觀(guān)的評估。對自己的每門(mén)學(xué)科的最大發(fā)展空間做到心中有數，再結合自己所在中學(xué)各級各類(lèi)院校的升學(xué)情況，自己在年級中的定位，確定較為具體、合理的目標。切不可過(guò)高，否則，在即將開(kāi)始的高三的各種測驗、考試中，如果經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，而直接導致最后的沖勁不足。當然，也不能太低，“取法其上，僅得其中;取法其中，僅得其下”。如果動(dòng)力不足，潛能得不到最大限度的發(fā)揮，只有遺憾終身。畢竟，還有近一年的時(shí)間可以努力，這個(gè)“蘋(píng)果”最好是跳起來(lái)能摘得到的。一般說(shuō)來(lái)，高考錄取按先后順序可分為四個(gè)檔位，即名校、一本、二本和專(zhuān)科，每一檔位之間大約相差50分左右。
高考目標比現在實(shí)際水平高出一個(gè)檔位較為恰當。
其次，要及時(shí)調整心態(tài)，張弛有度
這個(gè)暑假，如何盡快從高一高二那種略顯松散的學(xué)習狀態(tài)，全身心地投入到高三的備戰中，對于每一個(gè)新高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，都是十分重要的。雖然同是高中的學(xué)習，但高三卻與高一高二有很大的不同。同學(xué)們必須有吃盡苦頭的心理準備，而且從現在開(kāi)始，從這個(gè)暑假開(kāi)始。有同學(xué)習慣了懶散，擔心自己的意志力，想在暑假再“享享清�！�，開(kāi)學(xué)后再戰。這是大錯特錯的。殊不知，高三一年轉瞬即逝，抓住當下，才有未來(lái)。有同學(xué)被某些“過(guò)來(lái)人”的“神話(huà)”迷惑，以為最后三個(gè)月拼一下即可以飛躍50分。這純屬幻想。也許，只因為那些“過(guò)來(lái)人”習慣于“樂(lè )觀(guān)”，而輕描淡寫(xiě)了“神話(huà)”背后的辛酸與汗水。天道酬勤，奇跡從來(lái)都是青睞有準備的頭腦。成功的高三學(xué)習生活必然是高效率、快節奏的。
當然，適度放松也是必要的。假期里，屬于自己自由支配的時(shí)間較多，同學(xué)們不妨給自己制定一個(gè)較為詳細的作息時(shí)間表。時(shí)間表要求可操作性強，還便于堅持。所以，把每門(mén)功課每天的進(jìn)度要細化到時(shí)間表里，甚至把體育鍛煉、上網(wǎng)聊天、走親訪(fǎng)友等等，能夠預料到的作息情況都明確在時(shí)間表里。適當的人性化、柔性化，才便于堅持。能夠堅持，就是最大的成功。另外，可以針對自己的一門(mén)或兩門(mén)課的明顯不足，有選擇地請家教或上上培訓班。但千萬(wàn)不要形成依賴(lài)。其實(shí)，有時(shí)候補課就是一種感覺(jué)，尋求心理上的滿(mǎn)足、踏實(shí)而已。人人都補，你不補，除非成績(jì)非常穩定，又非常自信，一般人心理上都會(huì )有失落感。
第三，夯實(shí)基礎，構建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò )
近幾年的高考，考查能力的傾向越來(lái)越明顯。所謂能力，說(shuō)到底就是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭的水平。所以，有牢固的知識基礎仍是非常必要的。而且基礎知識的'復習、基本能力的訓練始終是高考復習的根本抓手。一般學(xué)校的絕大部分學(xué)科現在已基本學(xué)完了高中三年的知識，一上高三大部分就是復習了。所以，這個(gè)暑假對于新高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，要高度重視知識的積累，獨立完成對學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò )的構建。從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己的所學(xué)盡可能全部整理一次，從中發(fā)現自己的薄弱之處，及時(shí)有針對性地補漏補缺，強化自己的知識儲備。比如，語(yǔ)文的文言文、古詩(shī)詞，英語(yǔ)的詞匯、語(yǔ)法，數理化的公式、定理、解題技巧等等。以課本為主，適當參考其它資料。整理得越細致越好。另外，讀一到兩部人物傳記，既可以勵志，又可以積累作文素材、積淀文化底蘊，《假如給我三天光明》、《瑪麗·居里傳》、《梵高傳》和《貝多芬傳》等，很值得再拿起來(lái)重讀，好書(shū)每一次開(kāi)卷都會(huì )有益。
準高三暑期學(xué)習計劃 2
1、有搶先復習的意識
“經(jīng)過(guò)兩年來(lái)的學(xué)習，課程也都快結束了，自己哪塊學(xué)得好學(xué)得不好，心中都有數。對于學(xué)得不好的地方，不妨趁假期的機會(huì )補上來(lái)”，上海市一位高分考生談道，學(xué)生不要認為開(kāi)學(xué)有老師帶著(zhù)復習，所以自己就不著(zhù)急。
高考備考自己一定要搶先做，在假期里，自己率先進(jìn)行系統復習。當然，跟著(zhù)老師的復習進(jìn)度是必須的.，但自己還是要打點(diǎn)提前量為好。將不會(huì )的地方先弄會(huì )了，方法上可以結合專(zhuān)題進(jìn)行練習。
2、不會(huì )的地方分析出原因
自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因導致自己沒(méi)學(xué)好，有的是知識點(diǎn)內涵沒(méi)抓住，那就要看教材和筆記。有的是題量做得不夠，所以考試時(shí)就暴露出問(wèn)題。解決的辦法就是多做一些習題，最好買(mǎi)帶講解的那種練習冊，多做多練多揣摩。特別是一些典型例題一定要熟練。
3、別太輕松也別太累
假期里，讓自己太輕松知識上就沒(méi)有收獲，到后來(lái)快高考時(shí)，自己覺(jué)得時(shí)間不夠用，很多地方?jīng)]有時(shí)間再學(xué)了。而讓自己太累著(zhù)了也不行，因為開(kāi)學(xué)后還有八九個(gè)月的復習，身體長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)可能吃不消。強調假期里要學(xué)習，并不是一定要像上學(xué)那樣，每天晚睡早起。一位高分考生說(shuō)，起床時(shí)間可以比平時(shí)晚一些，只要白天利用好時(shí)間照樣可以學(xué)得很多，這樣假期學(xué)習一定會(huì )有所收獲。
準高三暑期學(xué)習計劃 3
假期補習，新高三學(xué)生應從四方面入手
一、補狀態(tài)
學(xué)生如果不在學(xué)習狀態(tài)，費再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習狀態(tài)，是否能夠自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習并且持之以恒。另外，好的學(xué)習狀態(tài)表現為專(zhuān)注程度。學(xué)生投入學(xué)習的絕對時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習的專(zhuān)注時(shí)間。高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò )與交友是頗為普遍的現象，但是面對即將開(kāi)始的高三要及時(shí)調整自己的狀態(tài)。
二、補知識
新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過(guò)的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語(yǔ)文課程)如果缺少一環(huán)，相對好辦;而塔基式知識(外語(yǔ)、數學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識體系就會(huì )處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識夯實(shí)、牢靠。
三、補能力
高考不僅考知識，更重要的是考查學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫(xiě)作技能、運算技能、實(shí)驗技能，特別是分析解決問(wèn)題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。
四、補方法
“當狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要�！辈煌膶W(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的'學(xué)習方法是不一樣的。比如理科學(xué)習和文科學(xué)習的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習方法。
準高三暑期學(xué)習計劃 4
語(yǔ)法
1、每個(gè)單項內容至少做100題的練習，難的內容(如非謂語(yǔ))可以酌情增加;
2、做300道以上的語(yǔ)法綜合題;
3、做一些語(yǔ)法新題型(這點(diǎn)不用太著(zhù)急)。
詞匯
1、完成高考詞匯手冊(簡(jiǎn)稱(chēng)《及時(shí)雨》)的背誦;
2、用牛津3000詞匯(Oxford 3000)檢驗自己的詞匯掌握情況，不認識的勾畫(huà)出來(lái)，加以背誦(網(wǎng)上可以下載);
3、背誦大學(xué)四級詞匯。
翻譯
1、每天做5句話(huà)，及時(shí)批改，研究自己的翻譯和標準答案的.差異;
2、注意語(yǔ)言點(diǎn)的歸納和整理，定時(shí)背誦。
合卷
1、最推薦歷年高考真題;
2、最新的一模卷或二模卷;
3、《高考英語(yǔ)語(yǔ)法新題型透視及精選試卷》。
復習
1、高一高二的課堂筆記;
2、高一高二的錯題本。
其它
1、聽(tīng)一些標準化的聽(tīng)力題;
2、看一些原版電影和連續劇;
3、作文方面可以借鑒雅思或托福的一些作文輔導書(shū)。
準高三暑期學(xué)習計劃 5
每年暑假都是莘莘學(xué)子放松身心的時(shí)候，無(wú)論是安排假期旅游、同學(xué)聚會(huì )、上興趣班或利用假期補習功課，大多數學(xué)生還是能夠稍感輕松地度過(guò)假期。但有一群人無(wú)法輕松，他們是即將升入高三的準高三生和他們的父母。
提前找狀態(tài)
每年剛一放假，都有一部分準高三生摩拳擦掌做好“戰斗”準備，很自覺(jué)地投入到自主學(xué)習的狀態(tài)中，但也有相當一部分準高三生遲遲找不到即將升入高三學(xué)習的感覺(jué)。一方面是由于他們心中有很大的畏難情緒，另一方面是性格上缺乏主動(dòng)性。多年來(lái)，不少學(xué)生一直抱著(zhù)走一步看一步的態(tài)度過(guò)日子，習慣了隨波逐流的生活和學(xué)習方式。我相信，眼下，沒(méi)有哪一位準高三生真的愿意暑假時(shí)光白白流失，無(wú)論如何都要為即將到來(lái)的高三學(xué)習做些準備。
有分析表明，相當一部分準高三生的畏難情緒來(lái)自信心不足，面對各科考試成績(jì)，他們的慣性思維不是我會(huì )些什么，而是我不會(huì )什么�？偨Y時(shí)的句式往往是：我哪方面有欠缺，哪方面需要提高等�？傊沁@不會(huì )那也不行，久而久之便成了我什么也不會(huì )。這種模式使得相當一部分學(xué)生的自信心不足。
面對即將到來(lái)的高三學(xué)習，準高三生可理性思考這樣一個(gè)問(wèn)題：我的長(cháng)處是什么?所謂長(cháng)處既可以是學(xué)科的優(yōu)勢，也可以是性格能力上的優(yōu)勢。想清楚自己的長(cháng)處、建立信心之后再客觀(guān)地分析自己的不足，這種分析不是籠統的一句話(huà)，而是具體又細微的。利用暑假時(shí)間，準高三生要好好地查缺補漏。
知識系統化
當學(xué)習缺乏動(dòng)力時(shí)、當解題需要幫助時(shí)，小范圍的同伴互助是個(gè)很好的模式。同學(xué)之間可以相互借鑒好的學(xué)習方法，遇到困難時(shí)可以互幫互助。
有很多準高三生會(huì )把暑假學(xué)習的重心放在做新題上。這種復習方式我并不提倡。根據以往經(jīng)驗，學(xué)生每天辛辛苦苦做新題對成績(jì)的提升幫助并不會(huì )很大，弄不好還會(huì )適得其反，大大打擊學(xué)生日后的學(xué)習積極性和自信心。俗話(huà)說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”，習題是柴，方法是刀，形成良好的解題方法才是成績(jì)提高的根本。這就需要把學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”。課本的作用永遠不可小覷，每到一定階段，適時(shí)地反復翻看基礎性的知識點(diǎn)，往往會(huì )產(chǎn)生“頓悟”的效果。
合理排作息
準高三生的暑假生活也要注意松弛有度，切忌用力過(guò)猛，適得其反。準高三生要明白，暑假中沒(méi)有必要將自己的狀態(tài)調整到高三最后沖刺狀態(tài)，而是要利用這個(gè)寶貴的.假期為自己量身制訂一套切實(shí)可行的學(xué)習計劃。一個(gè)月既要完成原定的復習計劃，也要為即將到來(lái)的大戰修養生息，調養好身體。一則身體是本錢(qián)，未來(lái)一年的奮斗都是以好的身體狀態(tài)為基礎;二則持續近一年的發(fā)力，力氣終將越來(lái)越小，而松弛有度，力氣將綿綿不絕。
及早疏心理
準考爸考媽對新角色適應的好壞，也影響著(zhù)未來(lái)一年孩子的備戰狀態(tài)。
孩子進(jìn)入高三對于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是一件很重要的事情，無(wú)論孩子還是父母，在隨后的這一年中都會(huì )經(jīng)受很大的壓力與考驗。家庭氛圍是否與孩子的狀態(tài)匹配對于激發(fā)準高三生的斗志、緩解壓力、提高自信至關(guān)重要。對于一些相對內向、壓力過(guò)大的孩子，家長(cháng)一定要提前重視，假期中要及早與專(zhuān)業(yè)的高考心理老師進(jìn)行溝通，避免因為不了解孩子內心的真實(shí)想法、采取不當措施導致不好的結果發(fā)生。在高三這一年，要順利幫助孩子完成最后的沖刺，父母要在這方面學(xué)習相關(guān)知識。
可能有的父母會(huì )說(shuō)：“我們還不關(guān)懷他們嗎?就差把他們放在頭頂上供起來(lái)了�！边�有的父母說(shuō)：“我關(guān)心他啊，可我問(wèn)他，他也不說(shuō)……”確實(shí)，很多父母很想了解孩子的內心世界，但如果關(guān)心的方式過(guò)于嘮叨或過(guò)于表面化、物質(zhì)化，很有可能會(huì )被孩子拒絕。準高三生需要恰當的關(guān)懷和激發(fā)。準考爸考媽只有真正從孩子的角度出發(fā)、接受孩子的現狀、不做過(guò)高或不現實(shí)的預期，才能被孩子認可、接納。當然，這種良好的溝通狀態(tài)也不是一朝一夕所能達到的，需要父母投入更多精力和耐心。
現階段，準高三生的父母要通過(guò)多種方式激發(fā)孩子主動(dòng)學(xué)習的欲望，而不要發(fā)號施令。對于這些處于18歲左右、青春叛逆期的準高三生而言，父母反復的耳提面命，最終結果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正確激發(fā)孩子的方式多種多樣，假期中，父母可以在全家聚會(huì )時(shí)和孩子一起聊聊天、談?wù)勎磥?lái)。從孩子的理想出發(fā)，激發(fā)他的斗志;從現實(shí)的目標學(xué)校、目標專(zhuān)業(yè)出發(fā)，為孩子提供一些他可能需要的信息;為他取得的哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成就感到由衷的自豪，打造孩子的自我認同感和成就感;為一個(gè)月后的高三生活打下良好基礎。
準高三暑期學(xué)習計劃 6
高三的學(xué)習一定要抓基礎，并把知識網(wǎng)絡(luò )化、系統化，在此基礎上學(xué)以致用，應用到實(shí)際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(cháng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習計劃才會(huì )“有的放矢”。
2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì )做到“事半功倍”。
3.制訂長(cháng)期有效的暑期、高三學(xué)習計劃。根據自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長(cháng)期、合理的學(xué)習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
4.將學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門(mén)別類(lèi);先宏觀(guān)調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學(xué)習才會(huì )有章法，解題思路才會(huì )更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.嚴格合理安排作息時(shí)間。根據自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的'學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，感到疲倦時(shí)就適當休息，不要打“疲勞戰”。
6.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習效率，學(xué)會(huì )學(xué)習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì )放松，適當進(jìn)行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長(cháng)時(shí)、高效的學(xué)習。
了解高考變化
新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點(diǎn)等，對高考有一個(gè)基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點(diǎn)，只有對高考有較全面的了解，復習時(shí)才能做到心中有數。
心理調節方面：鼓勵“立長(cháng)志”避免“常立志”
每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標。當然，這不是說(shuō)憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語(yǔ)”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長(cháng)作支撐，確立的目標以自己的實(shí)際能力和愛(ài)好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會(huì )的需要，具有社會(huì )價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀(guān)遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認真思考的問(wèn)題。
既要做好“長(cháng)打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對將近10個(gè)月的應試準備，既要做好切實(shí)可行的周密計劃，又要做好及時(shí)調整自己復習策略的準備。這樣才能以好的方法獲取好效果。
準高三暑期學(xué)習計劃 7
高二的學(xué)習生活即將結束了，在經(jīng)歷了接下來(lái)的暑假生活以后，我便成為一名高三學(xué)生。我在高二的學(xué)習成績(jì)其實(shí)并不好，也正因為如此我急需制定一份詳細的學(xué)習計劃，不然的話(huà)，高三掉隊可是非常嚴重的事情，這也是我高中階段最后一個(gè)長(cháng)假了，我怎能坐視青春荒廢？我必須要合理利用這段時(shí)間。
一、語(yǔ)文學(xué)習方面
托語(yǔ)文老師的福，在語(yǔ)文復習資料這一塊我們班是名列前茅的，因此我并不需要做其他的事情，只要將老師發(fā)給我的文件好好地看幾遍，記熟便行。不過(guò)語(yǔ)文這一科怎么說(shuō)呢，很容易取得一個(gè)中上層次的分數，但再往上提升不是那么容易的，像是閱讀理解這一塊，在考試的時(shí)候我只能挖掘出最基本的信息，有事一個(gè)五分的題目只會(huì )被評為一分，還有作文這一塊，絕對不要自由發(fā)揮，必須要嚴格遵照高考的模板文章來(lái)，五段論、古今中外的事例必須要運用進(jìn)去。當然，語(yǔ)文這一塊我最差的可能便是字跡了，說(shuō)句不好意思的話(huà)，我的字很難看，因此我應該抽一些時(shí)間練字。
二、數學(xué)學(xué)習方面
數學(xué)沒(méi)有什么好說(shuō)的，就是要多做題，因此我應該多買(mǎi)一些數學(xué)試卷來(lái)做，五年高考，三年模擬的題目我必須要全部做完，還有以往的黃岡試卷，這些都是市面上可以買(mǎi)到的，多做題就能夠多積累。當然即便是這些還是有些知識面的不足，我應該要保持好與數學(xué)老師的練習，暑假的時(shí)候向他請教往年的高考數學(xué)題型，而且數學(xué)老師對衡水中學(xué)的題型可是很有研究，得到他的指點(diǎn)對我的學(xué)習有著(zhù)很大的益處，我應該要利用起來(lái)，不然一個(gè)人埋頭苦干什么結論都得不出，還容易產(chǎn)生厭煩心理。
三、英語(yǔ)學(xué)習方面
英語(yǔ)是我的弱勢科目，可能是以前的基礎沒(méi)打好，導致后面我跟不上進(jìn)度，也因此與其他同學(xué)的差距越來(lái)越大了。因此我的做法就是一個(gè)字，那就是抄，反復的抄寫(xiě)單詞，強化我的記憶，也可能是我沒(méi)有更好的辦法吧，畢竟我的英語(yǔ)已經(jīng)差到了即便買(mǎi)教輔資料也看不懂的地步，但是積累單詞的詞匯量總是沒(méi)錯的，只要能夠記住幾千個(gè)單詞，那么我就可以推出題目的`大概意思，從而去按照自己的理解完成題目。除此之外我還要天天聽(tīng)英語(yǔ)磁帶，不然聽(tīng)力跟不上也是不行的。
四、其他科目學(xué)習
雖然語(yǔ)數外所占分數比例是最大的，但是其他科目也是不能忽視的，但我在其他科目的基礎不算弱，因此我應該重點(diǎn)學(xué)習那些容易得高分的，比如政史地，只要我能夠將課文背熟，那么我就能夠在考試中獲得不錯的名次。
以上就是我的暑假學(xué)習計劃，光會(huì )制定計劃可不行，必須要去實(shí)施才會(huì )有效果，因此我一定要嚴格遵照這份學(xué)習計劃來(lái)學(xué)習，只要堅持下去，那么學(xué)習效果絕對會(huì )有的。
早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗"的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�"永久記憶"的東西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
準高三暑期學(xué)習計劃 8
把高三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的.神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。我想，我們在復習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起�！扒Ю镏�，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。
準高三暑期學(xué)習計劃 9
第一、目標要明確、適當。因為每位同學(xué)的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學(xué)習實(shí)際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。
第二、要合理安排常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預習、復習功課，查缺補漏和進(jìn)行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書(shū)，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時(shí)還要安排鍛煉身體的'時(shí)間、娛樂(lè )的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長(cháng)計劃，短安排”。在一段較長(cháng)時(shí)間內應當有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應有個(gè)具體計劃，長(cháng)遠計劃可以使具體計劃有明確的實(shí)現目標；短安排，則可以使長(cháng)計劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿(mǎn)，太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，可作必要的補充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習計劃不是制定給老師或家長(cháng)看的，更不是用來(lái)裝璜門(mén)面的，而是指導自己學(xué)習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執行。計劃執行一段時(shí)間后，一定要檢查計劃內的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計劃的原因是什么……通過(guò)檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等。
如何制定學(xué)習與復習計劃
學(xué)習不是一朝一夕的事，古人寒窗十載，才得以有金榜題名的榮耀，現在雖說(shuō)廢除了八股取士，在入大學(xué)之前同樣有十幾年的書(shū)要讀，讀這么長(cháng)時(shí)間書(shū)，計劃顯然必不可少，“宜未雨而綢繆，忘臨渴而掘井�！彼�，下面我就說(shuō)一說(shuō)如何制定計劃。
學(xué)習是溫故而知新的過(guò)程，所以作計劃自然也分學(xué)習計劃與復習計劃兩種。首先說(shuō)一下如何制定學(xué)習計劃。由于針對高考，所以暫只就高中而談。從新生入學(xué)開(kāi)始，就應當有明確的目標，考大學(xué)，考什么大學(xué)，高考中考到什么程度，這是學(xué)習計劃的第一條：終極目標。然后就是根據這一目標制定遠近期計劃。
從長(cháng)期看，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年都可，但一般以一學(xué)期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個(gè)方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個(gè)名次；2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會(huì )十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計劃來(lái)，可以使自己對學(xué)過(guò)的東西有一個(gè)更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目，如果你對知識的渴望超過(guò)對升學(xué)的熱衷，計劃中的自由時(shí)間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來(lái)說(shuō)，要注意對老師所講內容消化時(shí)間的安排，并留出適當的時(shí)間以備調整。對于新生來(lái)說(shuō)，全面掌握是十分重要的�？傊�，遠期與近期計劃都應符合自身情況，并要結合學(xué)習情況進(jìn)行調整，才能達到它的效果。
下面是復習計劃的制定問(wèn)題。復習計劃的制定已是完全針對高考而言的。學(xué)完所有的內容后，老師一般會(huì )按他出的計劃帶領(lǐng)同學(xué)們復習，而對同學(xué)來(lái)說(shuō)，課余時(shí)間沒(méi)有必要按老師的思路做。首先，計劃書(shū)中要有充足的時(shí)間留給基礎知識，無(wú)論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實(shí)際上，這才是高分的基石，必須踏實(shí)。其次，考試題型訓練，熟悉高考，消除手生的感覺(jué)，做到熟練解題。第三，留出時(shí)間放松心情，這對考前的學(xué)生來(lái)說(shuō)必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無(wú)法正常發(fā)揮的。最后，在臨近考試時(shí)，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時(shí)計劃不要過(guò)緊，養足精神備考。
以上就是我個(gè)人對制定計劃的一點(diǎn)兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恒，相信同學(xué)們都可以考出個(gè)好成績(jì)。
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根據前段時(shí)間在學(xué)校里的一場(chǎng)場(chǎng)月考，我的表現都不是特別理想。作為一名即將奔赴大考的高三學(xué)生，以這樣的成績(jì)和狀態(tài)去參加高考顯然是不太可能的。于是我準備通過(guò)這個(gè)假期進(jìn)行調整來(lái)追趕進(jìn)度，以保證自己能在即將到來(lái)的考試中大放異彩。
想到這里，我再次整合了我前幾次月考的考試成績(jì)，通過(guò)觀(guān)察我發(fā)現，在幾次考試中，我的化學(xué)和生物成績(jì)非常不理想，物理一般，語(yǔ)文和英語(yǔ)是班級的中等偏上水平，數學(xué)勉強只能算中等。
于是，通過(guò)向成績(jì)穩定在班級前列的同學(xué)資訊，我大致作出了一個(gè)暑假的學(xué)習計劃安排。在暑假中，我要對理綜的課程進(jìn)行加練和惡補，對于語(yǔ)文、英語(yǔ)等科目的復習和積累也不能放棄，爭取全面提升各學(xué)科綜合成績(jì)。
我決定，暑假在家的時(shí)候也要堅持早讀，算是對語(yǔ)文和英語(yǔ)科目的復習，在單號的早晨，我在家中讀語(yǔ)文，雙號的'早晨我選擇讀英語(yǔ)，早讀時(shí)間為1小時(shí)左右，可以適當根據當天的狀態(tài)加減時(shí)間。早讀結束后，我開(kāi)始做一些理綜的測試題，時(shí)間安排按照學(xué)校里的課程和下課時(shí)間一樣，一直到中午時(shí)間。
午飯過(guò)后，我進(jìn)行30到60分鐘的午休，午休結束后，我出門(mén)進(jìn)行30分鐘左右的散步，為的是讓自己緩解疲勞，從午睡中徹底清醒過(guò)來(lái)，讓接下來(lái)的學(xué)習時(shí)間能夠有更高的效率。
散步回來(lái)后，我將進(jìn)行一小時(shí)左右的復習和記憶，就是對理綜里邊的化學(xué)和生物知識點(diǎn)進(jìn)行記憶和鞏固，以提高自己的作題能力。在一小時(shí)的記憶時(shí)間結束后，立即去作相應學(xué)科的練習題，以驗證自己剛才的學(xué)習效果，時(shí)間也在一小時(shí)左右。隨后進(jìn)行一小時(shí)左右的下午茶時(shí)間休息，然后開(kāi)始復習物理、數學(xué)科目，這兩個(gè)學(xué)科的一大特點(diǎn)就是需要多練習多動(dòng)腦。晚上我會(huì )選擇性地對自己覺(jué)得有需要的課程再進(jìn)行一小時(shí)的練習。
以上就是我暑期學(xué)習計劃的全部，相信我一定能按照計劃把這些都做好，在即將到來(lái)的考試中取得突破！
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數學(xué)
1適當多做題，養成良好的解題習慣
高三文科生要數學(xué)逆襲成功，做一定量的題目是必需的，剛開(kāi)始要從基礎題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎，再找一些課外的習題，以幫助開(kāi)拓思路，加強自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規律，熟悉掌握各種題型的解題思路。
文綜
1根據不同學(xué)科制定學(xué)習方案高三文科生文綜逆襲方法之一是根據不同學(xué)科制定學(xué)習方案
歷史：高三文科生要記清事件的原因、意義、過(guò)程、目的`、作用、評價(jià)，理清歷史線(xiàn)索。讀歷史課本，背重點(diǎn)，時(shí)間為主軸，形成一條歷史事件演變的線(xiàn)索。歸類(lèi)記憶法最重要，如，中國古代文化史內容，又可按天文學(xué)、醫藥學(xué)、農學(xué)、科技著(zhù)作、繪畫(huà)作品等線(xiàn)索歸類(lèi)。溫故知新，以新帶舊。
地理：高三文科生對地圖的記憶是非常重要的，我曾經(jīng)就是把書(shū)里的方塊圖剪下來(lái)貼在筆記本上，這樣很方便記憶的。地理基本概念、地理基本規律與基本原理是必須要熟練掌握的。充分運用圖解法，圖文結合，事半功倍。巧妙記憶地理知識：
�、僦C音記憶法。例：地殼中含量最豐富的自然元素：氧、硅、鋁、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂。(養閨女，貼給哪家美?)
�、诳谠E記憶法。例：我國省級行政區的名稱(chēng)：兩湖兩廣兩河山，五江云貴福吉安;川西二寧青甘陜，內重臺海北上天，港澳特別行政區，一國兩制已實(shí)現。
政治：高三文科生應注重預習、聽(tīng)課、提問(wèn)和復習環(huán)節。作筆記、時(shí)常翻書(shū)、研究錯題集。通過(guò)老師講的畫(huà)出重點(diǎn)部分，記住一定要畫(huà)而且要一定重點(diǎn)背。端正學(xué)習態(tài)度，加強學(xué)習政治課的興趣。怎么說(shuō)，別人的方法不一定正好適合你，只不過(guò)用來(lái)借鑒，大家一定記住啦，定好目標，端正態(tài)度，不恥下問(wèn)，有舍才有得啊!
準高三暑期學(xué)習計劃 12
時(shí)間如流水般飛逝，在學(xué)習的世界里一下子就度過(guò)了一個(gè)學(xué)期，馬上就是暑假了，過(guò)完暑假，自己就正式成為了一個(gè)高三的學(xué)生了，就要為高考做最后一年的沖刺了，為了在高三的時(shí)候能夠更好的跟上老師的節奏，暑假的這兩個(gè)月，自己也不能浪費到，不能每天只顧著(zhù)休息和玩耍，也要空出時(shí)間放在自己的學(xué)習上，以下是我對暑假的一些計劃：
第一，有關(guān)老師布置的暑假工作，我要按時(shí)的完成，每天至少要有2—3個(gè)小時(shí)來(lái)完成暑假作業(yè)，這是硬性要求，也是暑假里要完成的最基本的任務(wù)。每門(mén)學(xué)科都有暑假工作，其中語(yǔ)數外的是最多的.，可以分時(shí)間段來(lái)完成，比如，每天只完成一門(mén)的任務(wù)，第二天就換成另外一門(mén)的學(xué)科，這樣的話(huà)可以防止自己連續好幾天做同一個(gè)學(xué)科的作業(yè)所產(chǎn)生的厭煩感。自己給自己的計劃是一個(gè)月內完成好所有的暑假工作，而且要認真的完成，做的過(guò)程中，也是對已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)的鞏固和復習了。
第二，剩下的一個(gè)月的時(shí)間，我計劃超前預習有關(guān)高三要學(xué)習的課程。我從已經(jīng)高中畢業(yè)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐那里，借到有關(guān)高三的各個(gè)學(xué)科的教科書(shū)和相關(guān)的練習冊，在暑假的第二個(gè)月的時(shí)候，我計劃每天要花時(shí)間來(lái)進(jìn)行自習，而且是按照學(xué)校里上班的時(shí)間來(lái)安排。比如每天上午兩節課，下午兩節課，每節課45分鐘的時(shí)間，每天排好課程表，每天針對高三的教科書(shū)進(jìn)行有效的自學(xué)。當然在學(xué)習的過(guò)程中，沒(méi)有老師在旁邊輔助，肯定會(huì )有知識點(diǎn)是不會(huì )的，遇到這種問(wèn)題的時(shí)候，要重點(diǎn)記錄，等之后開(kāi)學(xué)了，老師講到這里的時(shí)候，自己就要集中注意力的去認真聽(tīng)老師將這塊的知識點(diǎn)。
以上是我針對暑假制定的學(xué)習計劃，當然，暑假不能只學(xué)習，在學(xué)習的空余時(shí)間里，也可以做點(diǎn)別的有意義的事情，比如，可以去做做自己感興趣的事情，我暑假的時(shí)候想去水上樂(lè )園玩，計劃想去學(xué)習游泳，那我每天學(xué)習玩之后，我還要花一定的時(shí)間來(lái)鍛煉自己這方面的技能，還想負擔父母的壓力，在家里計劃著(zhù)學(xué)會(huì )下廚，爸媽在家的時(shí)候，可以請教爸媽?zhuān)笥媱潓W(xué)會(huì )了至少要做一頓飯給家里人吃。
暑假有兩個(gè)月，我把這兩個(gè)月利用好，做到學(xué)習生活兩不誤。
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