八成休學(xué)孩子是因心理問(wèn)題壓力大成心病
20XX年青島市精神衛生中心一項調查發(fā)現，中學(xué)生精神疾病的發(fā)病率達到了15.3%。專(zhuān)家指出，學(xué)生休學(xué)八成因心理問(wèn)題，主要是因為學(xué)業(yè)壓力大和不良的親子關(guān)系導致的。家長(cháng)應加強對孩子心理健康的關(guān)注，成長(cháng)比成功更重要。
10月10日是世界精神衛生日，今年的主題是“溝通理解關(guān)愛(ài)，心理和諧健康”。青島市精神衛生中心2008年至2010年的調查數據顯示，學(xué)生在精神疾病發(fā)病人群中已居首位。據專(zhuān)家介紹，這主要是因為學(xué)業(yè)壓力大和不良的親子關(guān)系導致的。家長(cháng)應加強對孩子心理健康的關(guān)注，成長(cháng)比成功更重要。
八成休學(xué)孩子是因心理問(wèn)題
“現在精神疾病患者越來(lái)越多，尤其是學(xué)生，在整個(gè)發(fā)病人群中居首位�！鼻鄭u市精神衛生中心主任逄淑濤介紹說(shuō)，他們在2008年到2010年對進(jìn)行心理咨詢(xún)的7319人進(jìn)行了調查。調查顯示，精神疾病患者中居前五位的人群分別為學(xué)生、公司職員、無(wú)業(yè)人員、普通工人和退休人員。
逄淑濤介紹說(shuō)，以前學(xué)生請假休學(xué)主要是因為傳染病等身體疾病，而現在80%的休學(xué)都是因為心理問(wèn)題。2009年，他們還專(zhuān)門(mén)針對島城兩所高中和兩所初中的學(xué)生進(jìn)行了調查，發(fā)現中學(xué)生精神疾病的發(fā)病率達到了15.3%，而2008年的數據是10.4%�；疾≌叽蠖鄶当憩F為精神障礙、厭學(xué)、偏執等癥狀。
壓力大成心病首因，成長(cháng)比成功更重要
是什么原因導致學(xué)生心理疾病頻發(fā)呢?“首先就是學(xué)業(yè)壓力大�！鼻鄭u市精神衛生中心副主任王冠軍介紹說(shuō)，家長(cháng)們都望子成龍，所以孩子的升學(xué)壓力很大�！拔覄偨釉\了一個(gè)因為壓力大不想上學(xué)的高中生�！蓖豕谲姼嬖V記者，這名男孩平時(shí)學(xué)生成績(jì)挺好，現在已經(jīng)上高三了，由于離高考越來(lái)越近，十一長(cháng)假家長(cháng)給他報了補習班，然而開(kāi)學(xué)之后他卻死活不愿意上學(xué)。這名男孩說(shuō)，由于假期沒(méi)能得到休息，“總感覺(jué)壓力沒(méi)釋放，又要開(kāi)始緊張了�！彼�向醫生介紹說(shuō)，父母平時(shí)對他很好，為了讓他安心學(xué)習，父母在家都不大聲說(shuō)話(huà)，他覺(jué)得考不好沒(méi)臉面對父母，所以越想越不敢上學(xué)。
“在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，家長(cháng)不能過(guò)分溺愛(ài)，也不能一味追求學(xué)習成績(jì)�！蓖豕谲娊榻B說(shuō)，孩子的成長(cháng)比成功更重要，成績(jì)只是暫時(shí)的，孩子如果只有成績(jì)好，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)做保障，不會(huì )跟人交往，也是不成功的。
王冠軍對記者說(shuō)，現在的孩子從小在蜜罐里長(cháng)大，缺乏抗挫折能力。家長(cháng)要正確面對孩子成長(cháng)過(guò)程中的挫折、失敗。孩子失敗后家長(cháng)要幫著(zhù)找原因，接納孩子，不要提出過(guò)分的要求，重視過(guò)程而不是結果。
升學(xué)壓力竟致父母孩子齊失眠
小志今年升初三，媽媽為了能讓成績(jì)平平的他有所突破，暑期里帶著(zhù)他到處奔波于各類(lèi)家教，數學(xué)、外語(yǔ)“一把抓”。開(kāi)學(xué)后，小志每次家教回來(lái)就有一大堆習題，晚上都要11點(diǎn)多才能睡，但躺上床卻怎么也睡不著(zhù)。小志擔心失眠影響學(xué)習，焦慮的媽媽因為擔心兒子學(xué)業(yè)更是寢食難安，結果全家齊失眠。
上海兒童醫學(xué)中心兒�？茖�(zhuān)家江帆教授說(shuō)，臨床上不少前來(lái)就診的病人中，都是孩子、家長(cháng)壓力過(guò)大，導致一齊失眠。而且家人越是焦慮，越容易影響孩子睡眠，如此惡性循環(huán)，有損健康。而“缺覺(jué)”的孩子容易注意力不集中，易沖動(dòng)，影響學(xué)生情緒保持和行為能力，且睡得不好的孩子次日不但學(xué)習效率低下，還會(huì )表現出煩躁、好動(dòng)，更易頂撞師長(cháng)。
根據滬上一份4000多名高中生的睡眠問(wèn)卷數據顯示，大約11%的孩子主述曾有過(guò)失眠經(jīng)歷。而現在中小學(xué)生承受著(zhù)各種各樣的考試壓力，不僅常常睡不好覺(jué)，睡眠時(shí)間也明顯不足，大部分孩子都“缺覺(jué)”。調查還顯示，中國超過(guò)70%的中小學(xué)生存在睡眠不足現象。這與歐美同齡人相比，平均每天要少睡約40至45分鐘，而高中生少睡時(shí)間更多達1小時(shí)，幾乎所有高中生白天都感到困倦。事實(shí)上，中國“中小學(xué)生一日學(xué)習時(shí)間衛生標準”指出，小學(xué)生至少應該每天睡10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。
對于學(xué)習壓力過(guò)大、焦慮不安且難以入睡的青少年學(xué)生，江帆提醒，臨睡前可做做深呼吸。假期和雙休日最好也不要隨意打亂平常作息，即使晚睡也要控制在一小時(shí)之內。建議培養臨睡前固定的作息安排，比如：先洗澡，再喝牛奶，然后刷牙，看一會(huì )書(shū)，就關(guān)燈睡覺(jué)，保證睡前活動(dòng)規律。睡眠不好的孩子臨睡前盡量少喝興奮性飲料或食品，比如：咖啡、茶水、可樂(lè )、巧克力等。要學(xué)會(huì )合理安排學(xué)習，勞逸結合，多與人溝通交流，及時(shí)排解不良情緒，保持愉快心情。家長(cháng)還要鼓勵孩子多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，比如：游泳、跑步，適當出點(diǎn)汗，活動(dòng)機體，有助睡眠，運動(dòng)時(shí)間最好避免在晚上6點(diǎn)以后。對于嚴重失眠患者，應及時(shí)到醫院查看，查找病因。
不良親子關(guān)系讓孩子沒(méi)有安全感
王冠軍接診的一個(gè)初一女孩給他留下了深刻的印象。這個(gè)女孩今年13歲了，她的父母都是知識分子，從小父母就強調素質(zhì)教育，所以在她上幼兒園的時(shí)候就開(kāi)始讓她學(xué)鋼琴，孩子在上五年級的時(shí)候鋼琴已經(jīng)考到了六級。但是在孩子學(xué)琴的過(guò)程中，她的母親一直坐在旁邊陪著(zhù)，如果孩子出現錯誤，不是打就是罵。時(shí)間長(cháng)了孩子只要一坐在鋼琴前邊就不舒服，后來(lái)慢慢的孩子就出現了強迫癥。
“這就是父母過(guò)分追求完美，沒(méi)有給孩子足夠的安全感，這種不良的親子關(guān)系給孩子造成了心理障礙�！蓖豕谲姺治稣f(shuō)，家長(cháng)一味地把自己的想法強加到孩子身上，讓孩子出現恐懼心理。
王冠軍說(shuō)，除了學(xué)習壓力大導致孩子患精神疾病外，這幾年不良親子關(guān)系又成為新的原因。初高中這個(gè)階段，是青少年人格結構成型的重要階段，通常會(huì )出現叛逆心理，如果家長(cháng)處理不好的話(huà)，孩子很可能出現心理疾病。
“被保姆”孩子更易有心理問(wèn)題
“00后”這一代，被保姆照顧成為一種普遍現象。專(zhuān)家介紹，近兩年來(lái)，被保姆帶大的孩子出現心理問(wèn)題的比例明顯上升，每年遞增10%左右。
上海市盧灣區某小學(xué)一年級學(xué)生小娟從出生到現在，跟著(zhù)幾任保姆長(cháng)大。老師發(fā)現小娟在校成績(jì)優(yōu)秀、性格安靜，但是脾氣很壞，一旦和老師同學(xué)產(chǎn)生沖突，就會(huì )出現自虐傾向。專(zhuān)家對小娟測試和溝通后認為，小娟的'自虐是為了引起父母對她的關(guān)注和重視。
小娟父母說(shuō)，家里請保姆實(shí)屬無(wú)奈，他們努力工作是為了讓孩子衣食無(wú)憂(yōu)，沒(méi)想到會(huì )給孩子的成長(cháng)造成傷害。華東師范大學(xué)心理咨詢(xún)工作室的咨詢(xún)師陳默認為，照顧孩子的人必須非常有母性，而且應該固定，才能給孩子穩定的心理依靠。不能經(jīng)常和媽媽接觸，家里的保姆又頻繁更換，孩子會(huì )產(chǎn)生不安全感。
華東師范大學(xué)心理咨詢(xún)工作室咨詢(xún)師喬麗萍介紹，近兩年來(lái)，被保姆帶大的孩子出現心理問(wèn)題的比例呈上升趨勢，每年遞增10%左右。保姆往往只能照管孩子的日常起居和人身安全，其素質(zhì)、習慣和語(yǔ)言文化都與孩子的生活環(huán)境差異較大，無(wú)法對孩子進(jìn)行教育和思想交流，因此孩子就會(huì )出現情感和思想交流的缺失。
專(zhuān)家建議，孩子最好由媽媽自己帶，這對孩子的心理成長(cháng)更有利。一旦請保姆照看的孩子出現了心理問(wèn)題，孩子和家長(cháng)都要找心理專(zhuān)家進(jìn)行一段時(shí)間的心理輔導，學(xué)習家長(cháng)怎么從保姆那里接手照顧孩子，家長(cháng)和孩子之間怎樣進(jìn)行心理互動(dòng)，這樣才能逐步糾正孩子的心理問(wèn)題。
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