為何在交卷后知識會(huì )全部忘光

　　明明在考試之前還背得十分熟的知識在交卷后就立馬忘光?這到底是為什么呢?以下是小編為大家精心整理的為何在交卷后知識會(huì )全部忘光，歡迎大家閱讀。

　　蔡加尼克效應：才下手頭，也下心頭

　　人們對于未完成的任務(wù)會(huì )記憶得更加深刻，而對于那些已經(jīng)完成的任務(wù)，會(huì )更易遺忘。俄國心理學(xué)家蔡加尼克最先提出了這個(gè)猜想，并進(jìn)行了一系列的實(shí)驗來(lái)驗證它。他首先給被試布置了各種各樣的小任務(wù)(例如根據顏色串珠子、演算數學(xué)題、說(shuō)出以A開(kāi)頭的城市名等等)。在實(shí)驗中，每個(gè)被試會(huì )接受15-22項任務(wù)，其中一半的任務(wù)允許被試完成，而另一半的任務(wù)則會(huì )被實(shí)驗者中途打斷，打斷的方式是讓被試轉而去做另一個(gè)新任務(wù)(每個(gè)被試被打斷的任務(wù)有所不同，以此來(lái)確保每種任務(wù)被完成和中止的次數相等)。在實(shí)驗結束時(shí)，實(shí)驗者會(huì )臨時(shí)要求被試回憶所有做過(guò)的任務(wù)并記錄下來(lái)。

　　結果發(fā)現，在被試回憶起的所有任務(wù)中，未完成任務(wù)數量幾乎是已完成任務(wù)數量的2倍，也就是說(shuō)，被試對未完成任務(wù)的記憶比已完成任務(wù)更為深刻。蔡加尼克又進(jìn)一步發(fā)現，那些在最后關(guān)頭被打斷的任務(wù)更易被記住，要比任務(wù)開(kāi)始后不久就被打斷的回憶程度更高。

　　在幾十年后，Savitsky等人(1997)通過(guò)實(shí)驗再次發(fā)現了蔡加尼克效應。研究者讓參與者寫(xiě)下3件后悔做過(guò)的事情以及3件后悔沒(méi)有做的事情，并在幾周后令他們重新回憶自己寫(xiě)過(guò)的事情。結果清晰地表明，參與者對后悔沒(méi)有做的事情記憶得更為清晰。也就是說(shuō)，因無(wú)所作為而產(chǎn)生的遺憾要比行動(dòng)后所產(chǎn)生的遺憾更加記憶深刻。

　　還沒(méi)有走到盡頭，我怎能忘記你

　　艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)告訴我們，在記憶的24小時(shí)內遺忘速度最快。但這卻難以解釋在相同時(shí)間內，我們?yōu)楹螌ξ赐瓿扇蝿?wù)遺忘得更慢。心理學(xué)家勒溫提出了新的觀(guān)點(diǎn)：用動(dòng)力學(xué)理論來(lái)解釋蔡加尼克效應背后的原因。

　　考前我們總會(huì )祈禱“考的都會(huì )，蒙的全對”，我們期望得到一個(gè)好的成績(jì)。這種需求打破了之前維持的`心理平衡，使得我們的心理環(huán)境中產(chǎn)生一種張力，這時(shí)的你就像一支拉緊的弓箭，時(shí)刻警示著(zhù)自己“不要遺忘”。但如果任務(wù)完成，或是心理上認為這件事情已經(jīng)做好了，弓上的箭就飛了出去，張力也就此釋放。

　　考試后的你并不是突然變得“健忘”了，而是釋放的張力系統讓你不再執著(zhù)于記住那些知識。這種張力系統會(huì )無(wú)形地影響著(zhù)我們的各種記憶。

　　同樣的，那些未完成的事情使得我們的張力系統一直處于緊張的狀態(tài)，我們反反復復回憶起那些錯過(guò)的瞬間。

　　時(shí)刻惦記，一直積極

　　當然，蔡加尼克效應帶給我們的也不全是負面影響，巧用它也可以取得好的結果。未完成任務(wù)的情結可以讓人時(shí)刻惦念，從而維持興趣，保持積極性。許多教育者就是利用了蔡加尼克效應的積極面，在教授課程中設置懸念、適當留白，激發(fā)學(xué)生們的好奇心，提高了對知識的記憶程度。

　　有些知識僅僅是為考試而準備的，所以我們考完就忘，也不失為一種明智之舉。但有些知識不單與考試有關(guān)，這部分知識值得我們印刻在腦海里，銘記一生，我們當然不能僅以取得好成績(jì)?yōu)槟康娜�學(xué)習它們。

【為何在交卷后知識會(huì )全部忘光】相關(guān)文章：

初中英語(yǔ)全部語(yǔ)法知識大全08-30

職稱(chēng)英語(yǔ)教科書(shū)全部背誦法知識簡(jiǎn)介02-20

如何在面試中化劣勢為優(yōu)勢11-08

如何在考試后合理地調整學(xué)習心態(tài)08-04

唱歌全部技巧10-03

大學(xué)生畢業(yè)后如何在長(cháng)沙辦理落戶(hù)手續03-19

淺析如何在招聘會(huì )現場(chǎng)進(jìn)行面試01-14

學(xué)生會(huì )安全部工作計劃-學(xué)生會(huì )工作計劃12-31

職場(chǎng)新人如何在職場(chǎng)中“化蛹為蝶”08-10

最新汽車(chē)出險后理賠知識方法11-02